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Deportes

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  • Ejercicios en agua (mar) para mejorar la calidad de vida en adultos con Esclerosis M√ļltiple (nuevo) 

    La presente investigaci√≥n persigue como objetivo elaborar una metodolog√≠a de ejercicios en agua de mar que permita mejorar la calidad de vida de los adultos aquejados por la Esclerosis M√ļltiple en la comunidad.

    Publicado: Mar Mar 31 2015  |  0 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Ejercicios para el desarrollo de capacidades coordinativa en la Gimnasia R√≠tmica (nuevo) 

    El trabajo da respuesta a una problem√°tica de las capacidades: el insuficiente desarrollo de las capacidades coordinativas. Su objetivo es aplicar ejercicios que permitan el desarrollo de las capacidades coordinativas: equilibrio din√°mico y orientaci√≥n espacial en las ni√Īas de 7 a√Īos de Gimnasia R√≠tmica del Municipio Bayamo.

    Publicado: Mar Mar 31 2015  |  0 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Ejercicios coreogr√°ficos con apoyo en funci√≥n de la t√©cnica corporal en la Gimnasia R√≠tmica (nuevo) 

    El trabajo de diploma que se presenta da respuesta a una problem√°tica: de la preparaci√≥n t√©cnica de los ejercicios individuales en ni√Īas de 6 a√Īos de gimnasia r√≠tmica: es insuficiente la utilizaci√≥n de ejercicios con apoyo en la preparaci√≥n coreogr√°fica establecida en los programa de ense√Īanza de preparaci√≥n del deportista. Su objetivo: aplicar ejercicios con apoyo que permita la preparaci√≥n t√©cnica de los grupos corporales: equilibrios y las rotaciones en las ni√Īas 6 a√Īos de Gimnasia R√≠tmica del Combinado Deportivo # 1 del municipio Cauto Cristo. El tema estudiado dar√° soluci√≥n a una de las problem√°ticas manifestada en el banco del municipio que permite estructurar la preparaci√≥n t√©cnica de grupos corporales: equilibrios y rotaciones que proporcionan beneficios para la ejecuci√≥n t√©cnica b√°sica de estos grupos corporales en las ni√Īas de 6 a√Īos de Gimnasia R√≠tmica. Estos ejercicios posibilitan exhibir selecciones con elementos dif√≠ciles, equilibrados que impresionen por la t√©cnica depurada y la belleza, es una herramienta eficaz y decisiva para la labor de las profesoras de este deporte.

    Publicado: Mie Mar 25 2015  |  1 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Los juegos acu√°ticos la mejor alternativa para la Nataci√≥n B√°sica (nuevo) 

    La investigaci√≥n titulada los juegos acu√°ticos la mejor alternativa para la Nataci√≥n B√°sica se desarroll√≥ en los municipios de Guisa y Bayamo en la provincia de Granma. La misma cont√≥ con una poblaci√≥n de 72 ni√Īos, de la cual se seleccion√≥ la muestra de 40 ni√Īos en la edad de 6 a√Īos de ellos 20 del sexo masculino y 20 del sexo femenino. Se aplicaron diferentes instrumentos para el diagn√≥stico inicial y final de la Investigaci√≥n, los m√©todos utilizados fueron, dentro de los te√≥ricos: El hist√≥rico l√≥gico, Hipot√©tico deductivo y An√°lisis y s√≠ntesis, los emp√≠ricos fueron: Observaci√≥n, Pre-experimento y Medici√≥n, tambi√©n se utiliz√≥ la t√©cnica de la encuesta y la estad√≠stica. Esto permiti√≥ al autor realizar una valoraci√≥n cuanti-cualitativa de los resultados alcanzados a trav√©s de la instrumentaci√≥n de nuevos juegos en el 3er periodo categor√≠a 6 a√Īos, se aplic√≥ adem√°s una entrevista a los profesores para corroborar los conocimientos y satisfacci√≥n que ten√≠an acerca del programa y en especial al 3er per√≠odo. Se aplic√≥ la media aritm√©tica y la prueba de Wilcoxon para la tabulaci√≥n de los resultados de los instrumentos aplicados los cuales arrojaron que los juegos empleados permitieron alcanzar altos resultados al grupo experimental.

    Publicado: Mie Mar 25 2015  |  1 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Acciones metodol√≥gicas: Saque por abajo y recepci√≥n al saque (Voleibol ni√Īos) (nuevo) 

    El proceso de ense√Īanza y aprendizaje en la Educaci√≥n F√≠sica es de vital importancia, sin embargo en la actualidad la carencia de un conjunto de acciones metodol√≥gicas para mejorar las habilidades espec√≠ficas saque por abajo y recepci√≥n al saque en el Voleibol de Sala, al impartirse en el segundo ciclo de la ense√Īanza primaria.

    Publicado: Lun Mar 23 2015  |  2 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Actividades para desarrollar la carrera y golpeo del bal√≥n en el Kickingball (nuevo) 

    La investigaci√≥n que a continuaci√≥n se describe se desarroll√≥ durante el curso escolar 2012-2013 en la Escuela primaria ¬ďTamare los Vaquiros¬Ē del municipio Mara en el estado Zulia y est√° encaminada a proponer actividades para desarrollar las habilidades deportivas t√©cnicas (carrera y golpeo del bal√≥n) en las alumnas de 6to grado de la escuela primaria ¬ďTamare los Vaquiros¬Ē que practican el kickingbol en el deporte participativo como parte de la Educaci√≥n F√≠sica

    Publicado: Lun Mar 23 2015  |  2 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Efectividad en patadas que marcan m√°s de 2 puntos al contrario (Taekwondo) (nuevo) 

    Incrementar el espectáculo deportivo y estar a las exigencias que platea el Comité Olímpico Internacional y la Televisión se ha convertido en una máxima para todos los deportes. Atendiendo a esto, el combate, en Taekwondo se perfecciona y se enriquece desarrollando cambios constantes en su reglamento competitivo.

    Publicado: Mar Mar 10 2015  |  6 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Programa de Actividades F√≠sico Recreativas (nuevo) 

    El artículo que se presenta a continuación es parte del resultado de la tesis para optar al título de máster en Actividad Física Comunitaria.

    Publicado: Lun Mar 02 2015  |  9 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Plan de actividades f√≠sicas recreativas para los adolescentes de 15-16 a√Īos (nuevo) 

    El presente trabajo esta dirigido a la creaci√≥n de un plan que se convierta en un instrumento que posibilite la participaci√≥n de los adolescentes de 15-16 a√Īos, a las actividades f√≠sicas recreativas de la comunidad parcelas del socorro municipio valencia.

    Publicado: Jue Feb 26 2015  |  10 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Actividades f√≠sicas adaptadas a adultos ciegos (nuevo) 

    Hoy puede afirmarse, sin lugar a dudas, que la educaci√≥n especial en cuba es un logro de la revoluci√≥n, si tenemos en cuenta que la atenci√≥n organizada y sistem√°tica a las distintas categor√≠as de ni√Īos con anomal√≠as en desarrollo comienza en el propio a√Īo 1959.

    Publicado: Vie Feb 20 2015  |  11 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Ejercicios de calentamiento para la prevenci√≥n de lesiones en las baloncestistas femeninas

    Hoy en día, más que nunca, el baloncesto es uno de los deportes más practicados en los ratos libres. El hecho de que se busca cada vez más dinamismo en un deporte de contacto con atletas altos y de elevados pesos, le convirtió a la vez en uno de los deportes cuyos jugadores están predispuestos a muchas lesiones.

    Publicado: Vie Feb 06 2015  |  15 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Actividades para potenciar la participaci√≥n de ni√Īos a la pr√°ctica del futbolito

    La investigaci√≥n presentada est√° dirigida a la elaboraci√≥n de un plan de actividades f√≠sico recreativo para incentivar a la participaci√≥n de ni√Īas y ni√Īos de 9 a 11 a√Īos a la pr√°ctica de futbolito en la Urbanizaci√≥n el Per√ļ sector I de Ciudad Bol√≠var, la cual se basa en un previo diagn√≥stico realizado, donde se encontraron carencias en los ni√Īos/as de las edades antes mencionadas referentes al conocimientos b√°sicos te√≥ricos de este deporte; aunado a estos se observ√≥ poca participaci√≥n en las pr√°cticas de futbolito y en los eventos f√≠sicos recreativos que realiza la comunidad que incluyan dicho deporte.

    Publicado: Vie Ene 23 2015  |  20 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Programa de ejercicios. Parto psicoprofil√°ctico

    Los ejercicios explicados a continuaci√≥n, acompa√Īados de claras ilustraciones de todos sus movimientos han sido estudiados por m√©dicos especialistas, los cuales permiten diferentes beneficios: Una mejor√≠a en la postura y apariencia. Alivio del dolor de espalda. M√ļsculos m√°s fortalecidos como preparaci√≥n para el trabajo de parto y soporte para las articulaciones fl√°cidas Una mejor√≠a en la circulaci√≥n. Aumento en la flexibilidad. Aumento / mantenimiento de la condici√≥n aer√≥bica. Aumento en el nivel de energ√≠a: combate la fatiga. Reducci√≥n en la tensi√≥n de los m√ļsculos; promueve el relajamiento. Promoci√≥n de los sentimientos de bienestar y de una imagen positiva.

    Publicado: Vie Ene 23 2015  |  20 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Plan de actividades f√≠sico-recreativas para adultos mayores entre 60-75 a√Īos

    La pr√°ctica deportiva y recreativa para la salud ha estado promoviendo el desarrollo de la sociedad venezolana, teniendo como base fundamental lo contemplado en la Constituci√≥n de la Rep√ļblica Bolivariana de Venezuela en su art√≠culo 111, donde se consagra el deporte como elemento fundamental para el desarrollo del individuo, sin embargo existen comunidades humildes como el sector 2, del barrio la alcabala vieja, parroquia Carlos Soublette del estado Vargas, donde existe una baja participaci√≥n de los adultos mayores as√≠a la pr√°ctica de actividades f√≠sicas, donde se refleja que el 83% de los adultos mayores de esta comunidad no realiza actividad f√≠sica de manera sistem√°tica, situaci√≥n que puede favorecer al aumento de las enfermedades propias de la edad, dando paso a una baja calidad de vida.

    Publicado: Jue Dic 18 2014  |  31 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Historia sobre el origen del ajedrez

    10 de 10 estrellas (1 voto)

    Mucho se ha hablado sobre este tema, pero en verdad lo √ļnico que puede afirmarse con propiedad es que el ajedrez es tan antiguo como la civilizaci√≥n, ya que en excavaciones efectuadas en la Mesopotamia (regi√≥n ubicada entre los r√≠os Tigres y Eufrates) se han encontrado objetos que demostraban que el ajedrez o un juego similar exist√≠a por lo menos 4000 a√Īos antes de Cristo. Duncan Forbes en su libro "Historia del Ajedrez" (Londres 1860) se√Īala que el ajedrez tiene su origen en la India, m√°s concretamente en el Valle del Indo, y data del siglo VI D.C. y a SUSA BEN DAHIR el HINDI como su inventor de acuerdo con el siguiente relato: Estaba enfermo cierto rey de la India y la obsesi√≥n de su enfermedad se hab√≠a apoderado de √©l. Le prescribieron que tratara de olvidar esa idea por medio de una distracci√≥n agradable. Fue con este motivo que SUSA BEN DAHIR elabor√≥ o invent√≥ el ajedrez.

    Publicado: Jue Dic 11 2014  |  32 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Historia y descripci√≥n de las principales disciplinas deportivas

    10 de 10 estrellas (1 voto)

    La historia del deporte se remonta a miles de a√Īos atr√°s. Ya en el a√Īo 4000 a.C. se piensa que pod√≠an ser practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados diversos utensilios que llevan a pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Tambi√©n los hombres primitivos practicaban el deporte, no con herramientas, pero s√≠ en sus tareas diarias; corr√≠an para escapar de los animales superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a trav√©s de los r√≠os.

    Publicado: Mar Dic 09 2014  |  31 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Incorporaci√≥n de los adultos mayores de 65 a 70 a√Īos, a la pr√°ctica sistem√°tica de actividad f√≠

    Aplicar una estrategia para potenciar la incorporaci√≥n de los adultos mayores de 65 a 70 a√Īos, a la pr√°ctica sistem√°tica de actividades f√≠sicas en la comunidad ‚ÄúRafael Caldera‚ÄĚ, municipio Iribarren, estado Lara.

    Publicado: Mar Nov 25 2014  |  38 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Plan de Actividades F√≠sico - Recreativo para ocupar el tiempo libre

    La presente investigaci√≥n cient√≠fica se desarroll√≥ en el sector La Cabrera. Ocumare del Tuy el objetivo de aplicar un Plan de actividades f√≠sico-recreativo para ocupar el tiempo libre de los Adolecentes de 13 - 14 a√Īos de edad y ocupar de buena manera su tiempo libre a partir de la instrumentaci√≥n de actividades f√≠sicas-recreativas.

    Publicado: Mar Nov 25 2014  |  35 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Plan de actividades deportivas para ni√Īos de 11 y 12 a√Īos

    Es un trabajo para incrementar la participaci√≥n de los ni√Īos de 11 y 12 en actividades deportivas del sector 23 de enero en ocumare del tuy estado miranda, Venezuela.

    Publicado: Vie Nov 21 2014  |  35 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • El desentrenamiento deportivo en ex-atletas de lucha

    El presente trabajo tuvo como objetivo valorar integralmente a los atletas retirados del deporte de lucha de los estilos libre y greco, para lo cual se encuestaron a 141 atletas retirados pertenecientes a la Provincia de Sancti Spíritus, realizando un análisis descriptivo reflejado en las tablas de frecuencia que nos permitió cuantificar los aspectos interrogados con sus análisis porcentuales de acuerdo a criterios de clasificación importante, referente a las enfermedades padecidas por los atletas luego de su retiro del deporte activo, así como las lesiones sufridas y secuelas de las mismas, además de las afectaciones psicológicas y repercusión desde los puntos de vista familiar y social. Todo lo anterior se obtuvo atendiendo a los diferentes criterios emitidos por los atletas, entrenadores y médicos, donde se tuvo en cuenta además la realización de actividad física y el nivel de orientación que poseen los atletas en el momento del retiro acerca de la importancia que reviste el proceso mediante el cual se pueden readaptar a las condiciones de vida normal. Se obtuvo como resultado que las enfermedades más frecuentes en la muestra estudiada fueron la obesidad, la hipertensión arterial y la tensión emocional, las lesiones sufridas con mayor frecuencia fueron las musculares y articulares, haciéndose evidente la necesidad de que se confeccione una estrategia metodológica que permita el trabajo encaminado a la readaptación de estos atletas.

    Publicado: Lun Nov 17 2014  |  39 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Entrenamiento Deportivo, Periodizaci√≥n en Bloques

    Artículo con fines didácticos, educativos y pedagógicos, que resalta los conceptos de periodización en bloques para el entrenamiento deportivo, nociones generales, principios generales, composiciones, enfoques y otros aspectos e importancia.

    Publicado: Lun Nov 17 2014  |  39 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • La Preparaci√≥n F√≠sica para jugadores de futbol semi-profesional y/o profesional

    La preparaci√≥n f√≠sica en atletas de futbol profesional cada cierto momento evoluciona desde los m√©todos de preparaci√≥n general y especifica as√≠ tambi√©n como los controles y evaluaciones que se realizan en la pre temporada, temporada y pos temporada, las particularidades generales del f√ļtbol siguen por lo cual los entrenadores de f√ļtbol se apoyan grandemente en sus preparadores f√≠sicos para que los dos manejen una sola filosof√≠a de juego, que depende de los justo del entrenado de ser un equipo agresivo en ataque, o jugar a prestar el bal√≥n y contra golpear velozmente para ejercer superioridad al momento de logar definir una jugada.

    Publicado: Lun Nov 17 2014  |  40 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Preparaci√≥n f√≠sica en los corredores de 100 metros planos

    La preparación física, es el entrenamiento que desarrolla una persona para estar en condiciones de realizar una cierta actividad. A través de determinados ejercicios y de una alimentación saludable, un individuo puede -preparar- su cuerpo para afrontar un determinado reto.

    Publicado: Lun Nov 17 2014  |  40 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Estrategia de actividades f√≠sico recreativas para el adulto mayor del sexo masculino

    El Trabajo que es presentado a continuación fue elaborado con el propósito de aplicar una estrategia de actividades Físico-recreativas para incorporar al Adulto-Mayor del sexo Masculino a la práctica de ejercicios Físicos. Los objetivos propuestos fueron: Diagnostico la situación actual que presentan los adultos mayores del sexo masculino del sector 1 del Municipio los Guayos en cuanto a la participación en las actividades físicas. Determinar gustos y preferencia en cuanto a las actividades físico-recreativas de los adultos mayores del sexo masculino. Elaborar actividades físico-recreativas que contribuya a la incorporación del adulto mayor del sexo masculino a las actividades físicas en el sector 1. Valorar la aplicación de la propuesta de la estrategia de actividades físico recreativas.

    Publicado: Vie Nov 14 2014  |  38 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
  • Lesiones deportivas y su intervenci√≥n psicol√≥gica en atletas

    Las lesiones deportivas son hechos que se producen casi constantemente en el deporte de competici√≥n, por lo que la consideraci√≥n de los factores que provocan estas lesiones es un aspecto de gran importancia para los diferentes profesionales que trabajan en el √°mbito deportivo. Se conoce que el aumento de las exigencias deportivas para los deportistas de rendimiento es uno de los factores fundamentales. Seg√ļn sean su gravedad y el momento en el que se producen, las lesiones provocan dolor e incomodidad, interrumpen la actividad habitual del deportista y exigen un cambio en su estilo de vida; provocan incertidumbre, inseguridad, preocupaci√≥n y reacciones emocionales perjudiciales como irritabilidad, enfados, ansiedad o depresi√≥n.

    Publicado: Vie Nov 14 2014  |  39 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana
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