Deportes

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• La problemática del Fútbol Peruano

  Historia de los mundiales. Comentario de fixture peruano. Desarrollo. Sistema de campeonato. Calendarización. Código de conducta. Para nadie es un secreto el discreto nivel que muestra desde hace varios años el fútbol peruano. Se requiere de un gran cambio para iniciar la transformación que todos anhelamos, con el fin de desarrollar nuestro fútbol nacional y lograr por consiguiente presencia internacional. Es el momento ideal para iniciar esta reestructuración a fondo. Ya se han puesto algunos cimientos para este trabajo tales como una infraestructura deportiva importante y se han sentado las bases legales para asegurar el orden jurídico de la Federación Peruana de Fútbol. Para avanzar es imprescindible un Gran Plan Nacional a 20 años, que cuente con el apoyo de todos los estamentos que de una u otra forma están ligados al quehacer del más popular de los deportes.

  Publicado: Jue Ago 31 2006  |  673 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Curso de Superación Médico –Biológico para los entrenadores del Deporte de Base del Municipio

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  En el trabajo se expone el diseño y la constatación de un curso de superación para la preparación de entrenadores del deporte de base en la aplicación de los conocimientos médico –biológicos en el entrenamiento deportivo. Se realizó la determinación de necesidades educativas para conocer el nivel de conocimientos de los entrenadores y la aplicación de los mismos en su trabajo profesional y además en que aspectos se presentan las mayores dificultades. Se utilizaron como procedimientos: entrevistas, encuestas con la mayor parte de las preguntas del tipo cerrada, criterios de especialistas que nos permitió indagar en las principales causas de la insuficiente aplicación de los conocimientos biológicos en la labor profesional de los entrenadores del deporte de base del municipio Cabaiguán. El curso de superación se conformo según las necesidades detectadas y constituye una propuesta de solución satisfactoria.EL curso titulado fundamentos médico- biológico aplicado a la práctica del ejercicio físico de 60h de duración, es de complementación y actualización tiene como objetivo general: Elevar el nivel de conocimientos de los entrenadores deportivos del eslabón de base, sobre los cambios morfológicos, bioquímicos y funcionales de los deportistas para incrementar la efectividad del entrenamiento, para dar cumplimiento a este objetivo se impartieron cuatro temas de diferentes materias biológicas. Se utilizaron las siguientes formas de docencia: conferencia, clase prácticas, talleres, que le dieron el carácter teórico práctico. La evaluación se realizó con la elaboración de un trabajo de investigación donde aplicaron los conocimientos adquiridos en el curso recibido.

  Publicado: Mar Ago 22 2006  |  692 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Voleibol

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  Voleibol. Descripción del juego. Posición media. Posición alta - baja. Desplazamientos. Voleo. Plongeon, Mancheta. Levantada. Saque, saque servicio, por debajo, lateral, japonés, tenis. Remate, factores de un remate. Bloqueo, posición del bloqueo. Sistemas de juego, sistemas de defensa. Tipos de pase, pase adelante, pase atrás, pase bajo o rodada. Penetración, sistemas con penetración. Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos. El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego, éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire. No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los anota a su favor.

  Publicado: Vie Ago 04 2006  |  796 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Historia de la lucha deportiva, y su introducción en Cuba

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  Lucha libre profesional. Lucha olímpica. Introducción de la Lucha Deportiva en Cuba. Caracterización de la Lucha como deporte. Algunas clasificaciones específicas de deportes de lucha. Lucha grecorromana. Lucha de estilo libre. Particularidades de las edades comprendidas en la investigación. Exigencias actuales planteadas a los practicantes de lucha. Valores de la lucha: análisis de sus ventajas y desventajas. El presente trabajo que continuación presentamos, es resultados de los estudios del autor relacionados con la historia de la lucha deportiva, así como su introducción y desarrollo en Cuba, con este modesto aporte pretendemos incentivar al lector en el conocimiento de los principales acontecimientos que antecedieron al deporte de lucha deportiva, y que hoy es fuente de importantes logros deportivos en el país. Para este trabajo realizamos un pormenorizada búsquela bibliografíca. Esperamos que este modesto trabajo pueda arrojar nuevas informaciones que desde el campo del deporte es importante conocer.

  Publicado: Vie Jul 21 2006  |  626 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Primer seminario internacional de actividad física y deporte e inclusión social.

  Se realizó en Mar del Plata, con la organización de la Escuela Municipal de Formación Deportiva Integral, dependiente del Ente Municipal de Deportes y Recreación (organismo autárquico del Municipio de Gral. Pueyrredón), el Primer Seminario Internacional de "Actividad Física y Deporte e Inclusión Social", los días 21, 22 y 23 del pasado mes de abril. Dicho Seminario fue posible gracias al apoyo de la Organización de Estados Iberoamericanos para la Cultura, la Educa ción y la Ciencia, y el esfuerzo, voluntad y generosidad de los disertantes.

  Publicado: Mar Jul 18 2006  |  464 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Natación, Alternativa para la Rehabilitación Cardiovascular

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  Estilos Recomendados. Secciones de ejercicios. La natación es un deporte relativamente integro, en el cual en la actualidad la sociedad en que vivimos, el interés por el deporte no solo resulta recreativo y apasionante sino también creciente. Este trabajo plantea un modelo de formación en función del momento evolutivo de cada persona, de manera que se maximice en lo posible las potencialidades para preservar la salud; la sociedad está informada de que el ejercicio físico es bueno y sobre todo saludable. La relación entre el corazón y la natación es de primordial importancia para todas las personas implicadas en la ejecución de ejercicios físicos y esto se debe a dos razones indiscutible: la función cardiaca condiciona las posibilidades de rendimiento físico. Es fundamental en este, la formación, la organización sobre la base de las enfermedades cardiovasculares, además de la creación de un ambiente psíquico agradable con un trabajo coordinado y bien estructurado a favor de la salud personal y social.

  Publicado: Jue Jul 06 2006  |  4535 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Drogas en el deporte

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  Uso de las drogas en el deporte, ¿Qué es el doping?. Breve historia del doping. Por qué existe el doping. Clasificación general de las sustancias prohibidas. Sustancias sujetas a restricción. Este tema nos interesó principalmente porque muchos jóvenes de nuestra edad pretenden superarse y ser mejor en el deporte que ejerzan a cualquier precio, sin medir las consecuencias, y lo que no queremos es que cometan el grave error de acceder a estas drogas pensando de que esa manera lograran su objetivo. En el presente trabajo vamos a mostrar y explicar cuales son las causas y consecuencias del consumo de ciertas drogas en el deporte, conocidas como doping. Como sabemos nuestra sociedad es victima del consumo de todo tipos de drogas, y lamentablemente hoy en día cualquier persona puede acceder a estas, es por eso que con este informe les haremos saber el porque no se deben incorporar este tipo de sustancias a nuestro organismo. A veces la presión del entorno, tanto familiar como profesional, el temor al fracaso, la ambición del éxito, son motivos por los que un deportista empieza a consumir drogas, pero lo único que consiguen es engañarse a ellos mismos, pues estas sustancias acarrean todo tipos de problemas de salud.

  Publicado: Mar Jun 27 2006  |  2192 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Etapas de desarrollo del aeróbic deportivo en Cuba

  Este trabajo muestra un estudio de las etapas de desarrollo por las que ha trascurrido el Aeróbic Deportivo en Cuba. A partir del estudio del código de puntuación hemos tomado como indicadores los cambios de reglas que han ido apareciendo en el transcurso del tiempo desde su práctica en el país y mostrando la importancia de la preparación física y teórica que deben tener los atletas para lograr el éxito en la competencia. Es importante su estudio, pues muestra parte de la historia de esta modalidad en Cuba que no ha sido publicada y este documento puede convertirse en un material de consulta para aquellos que estudien o practiquen este arte competitivo.

  Publicado: Mar Jun 20 2006  |  544 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Influencia de los métodos de relajación en el Taekwondo

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  El Tae-Kwon Do es un deporte que ha tomado gran fuerza en los últimos años. Este arte marcial de origen Coreano necesita para su óptimo desempeño mucho más que la simple puesta a punto de las capacidades condicionales requeridas para cualquier otro deporte. Los hábitos de vida que envuelven el entorno de sus creadores aún permanecen vigentes perfeccionando la técnica y sobretodo la conducta que debe asumir un artista marcial; tal vez esta es la diferencia que marca pautas importantes entre esta clase de disciplina refiriéndose a Oriente y Occidente. En el presente articulo se muestra la influencia de aspectos como el autocontrol, la concentración y la tranquilidad entre otros, en el control de la ansiedad, la táctica y la actividad cardiaca, pues este tipo de entrenamiento está siendo utilizado por varios países en la formación de un deportista íntegramente desarrollado.

  Publicado: Vie Jun 16 2006  |  558 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Una forma diferente de enseñar Baloncesto.

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  Cada uno de nosotros, solo, no vale nada. Vincular aspectos del reglamento de baloncesto con escritos de Ernesto Guevara y José Martí es una práctica poco común en el área de la Educación Física. En el presente trabajo se aborda la temática, la cual puede ser ampliada y puesta en práctica en otros contextos. Se proponen como objetivos valorar los criterios aportados por las alumnas participantes en la experiencia, vincular los escritos de José Martí, Ernesto Guevara y el articulo 31 de la Regla 5 del de baloncesto, Proponer vías que contribuyan a la materialización de la inserción de la Educación física en los proyectos educativos y valorar la inferencia de estos textos hacia el tratamiento de los valores. Las técnicas utilizadas fueron: Grupos de trabajo o equipos, Entrevista grupal y Lectura comentada. Los estudiantes manifiestan estar de acuerdo con el método empleado ya que lo consideran novedoso y útil para su formación integral.

  Publicado: Vie Jun 09 2006  |  602 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Círculos de abuelos y ACLIFIM /Calidad de vida

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  Este trabajo es el resultado de un estudio realizado en el Consejo # 2 "Luyanó Moderno" del Municipio San Miguel del Padrón, para saber el resultado del trabajo de la Cultura Física en el Consejo; sus ventajas y desventajas. Para ello se tomaron como patrón 2 Círculos de abuelos y un centro laboral de limitados físicos(ACLIFIM), siendo nuestro interés principal, saber por medio de los propios practicantes que opinión que tienen sobre la actividad física que realizan. Se realizó una pequeña encuesta a cada centro para saber que beneficios, satisfacciones o insatisfacciones para poder valorar este indicador. Mediante las encuestas pudimos conocer que los practicantes tienen la opinión casi en su totalidad que la actividad física les reporta beneficios, a su salud, les ayuda físicamente, les reporta alegría, les trasmite estados de ánimo positivos, les ayuda a emprender las tareas con nuevos bríos. Por lo tanto, hay una elevación de su calidad de vida a partir de la práctica sistemática de la actividad física.

  Publicado: Jue Jun 08 2006  |  533 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Evaluación de la concentración mental en jugadores juveniles de fútbol de Mendoza

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  Tipo de estudio y diseño de investigación. Definición de las variables. Delimitación de la investigación. Muestra. Recolección de datos. Resultados y análisis de los datos.

  Publicado: Jue Jun 08 2006  |  603 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Influencia de los ejercicios pliométricos

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  Su influencia en el desarrollo de la fuerza explosiva en atletas de juegos deportivos. El desarrollo de la fuerza explosiva en deportes como el baloncesto y el balonmano constituye una necesidad imperiosa para poder suplir las exigencias del juego moderno. En ambas disciplinas deportivas la talla de los jugadores ha constituido una barrera difícil de franquear para poder alcanzar un resultado significativo en los principales encuentros deportivos del calendario nacional. Sobrepasar esta barrera solo es posible alcanzando niveles significativos de desarrollo en la fuerza explosiva para los diferentes planos musculares, lo que se ha visto estancado con los métodos tradicionales para el desarrollo de la fuerza llevando a experimentar otras vías. De ahí la aplicación de un sistema de ejercicios pliométricos para el desarrollo de la potencia muscular.

  Publicado: Lun Jun 05 2006  |  641 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Se necesita un Hombre saludable para enfrentar la nueva era tecnológica

  Con el surgimiento de esta nueva Universidad con idea de graduar un nuevo tipo de profesional, mas capacitado, y con un doble perfil se abre pasa a una nueva era de formación profesional para los estudiantes de la carrera de Ingenieros Informáticos en la Universidad de las Ciencias Informáticas donde la educación física BALONCESTO no garantiza plenamente la formación del profesional deseado. Vemos la necesidad de perfeccionar el proceso docente educativo de la Educación Física de manera que tribute directamente al modo de actuación profesional de los Ingenieros Informáticos, logrando a su vez el verdadero desarrollo integrar en nuestros estudiantes que se pretende con este deporte.

  Publicado: Lun Jun 05 2006  |  548 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El Judo femenino cubano: expresión de la idiosincrasia de la mujer cubana

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  Las atletas del Judo femenino cubano se pasean por el mundo derrochando talento, exquisita técnica, patriotismo, coraje, demostrando así que nuestra escuadra de judo es más que un equipo campeón mundial y olímpico, es, ante todo, una expresión de la idiosincrasia de la mujer cubana. El creador del Judo fue el maestro japonés Jigoro Kano. Este hombre nacido en el año 1860 se licenció en letras, estudió ciencias éticas y morales, y fue, además, profesor en el colegio de los nobles, donde más tarde se desempeño como rector de ese instituto. Presidió la Federación Deportiva de Japón y fue el primer japonés que representó a este país en el Comité Olímpico Internacional. La primera escuela de Judo se denominó Kodokan, que significaba escuela para el estudio del sendero, en sus inicios fue relativamente pequeña, pero ya para la muerte del maestro, en el año 1938, este arte marcial contaba con 200 000 practicantes...

  Publicado: Mie May 31 2006  |  497 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Guía de entrenamiento para la técnica de bateo

  Elementos complementarios utilizados durante el entrenamiento de la técnica de bateo. Guía de Entrenamiento para la Técnica de Bateo. El trabajo aporta un valioso medio de enseñanza: Guía de entrenamiento para la técnica del bateo, que al ser utilizada, unifica criterios de los entrenadores, crea una técnica uniforme y constituye un archivo muy importante, al reflejar las deficiencias del atleta en la técnica de bateo en cualquier categoría en que se encuentre.

  Publicado: Mar May 30 2006  |  518 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Las actividades físico-deportivas en Bayamo hasta el año 2002

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  Las actividades físico-deportivas juegan un importante papel en el desempeño del hombre actual, por ello es necesario su estudio desde el punto de vista histórico y sociológico. El presente trabajo nos muestra un acercamiento a la historia de las actividades físicas en Cuba y en especial su manifestación en el actual municipio de Bayamo. En el mismo se valora el comportamiento de la educación física por etapas: los primeros siglos de dominación colonial en Cuba, los siglos XVIII y XIX, la etapa Neocolonial y por último se enfatiza en el período revolucionario, precisando sus resultados en Bayamo.

  Publicado: Mar May 30 2006  |  465 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Balonmano: historia. Desarrollo y retos

  Historia y desarrollo del balonmano internacionalmente. Historia y desarrollo del balonmano en Cuba. Historia y desarrollo del balonmano en Granma. Balonmano – retos. El saber es fuente inagotable de conocimiento, éste constantemente se enriquece al mismo tiempo que detrás quedan sus huellas. El Balonmano adolece en este momento de material bibliográfico, no sólo para temas puramente técnico-tácticos y metodológicos, sino también referentes a su propia historia y desarrollo. Compilar elementos relacionados con esta temática, para su utilización por personas interesadas en esta apasionante disciplina de los juegos deportivos, es el objetivo de esta investigación.

  Publicado: Lun May 29 2006  |  707 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Estudio de algunos indicadores de la selección de talentos

  En balonmanistas de la categoría 13-14 años del sexo masculino en la EIDE Carlos Leyva. Este trabajo consistió en el estudio de algunos indicadores de la selección de talentos en balonmanistas de la categoría 13-14 años de la EIDE Carlos Leyva. Con una muestra de 13 alumnos de balonmano los cuales tienen una experiencia de 1 año, lo que nos permite situarlos como deportistas que tienen el mismo nivel de preparación, a los que se le aplicaron pruebas físicas, medicas y psicológicas. Los resultados alcanzados no fueron los esperados. Se arribaron a conclusiones y se dejaron recomendaciones para la mejor selección de talentos deportivos.

  Publicado: Dom May 28 2006  |  478 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Gimnasia Musical Aeróbica

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  Beneficios del Aeróbic. Mejoras físicas. Pasos Básicos del aeróbic. Conocimientos musicales y su aplicación al aeróbic. La construcción coreográfica. Desarrollo de las capacidades físicas con y sin implementos. Estructura de una clase de aeróbic. Aeróbic Deportivo. Musculación. Recuperación. Obtención de recursos.

  Publicado: Vie May 26 2006  |  581 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Propuesta de medios técnicos tácticos para el desarrollo de la rapidez del equipo de fútbol

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  Propuesta de medios técnicos tácticos para el desarrollo de la rapidez del equipo de fútbol de primera división de Las Tunas mediante la potencia y la capacidad anaeróbica aláctica. Un aspecto realmente importante en el rendimiento de un equipo de fútbol es la preparación física, que unida parte técnico-táctica se logra la integralidad de un equipo futbolístico. Por tal motivo en este trabajo se trata de unir ambos aspectos, para esto se le aplicó a una muestra de 18 atletas conjuntamente con sus entrenadores del equipo de Las Tunas de primera división una serie de preguntas en forma de entrevista las cuales arrojaron que la preparación física era su mayor problema y específicamente las capacidad de rapidez, luego de analizar lo antes expuesto se propusieron medios técnicos-tácticos a través de las vías energéticas para el desarrollo de la capacidad condicional de rapidez.

  Publicado: Vie May 26 2006  |  711 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Análisis físico del los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo

  EIDE provincial de Sancti Spiritus. El siguiente trabajo, "Análisis físico de los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo de la EIDE Provincial de Sancti Spiritus" les permite a los profesores analizar cada resultado de los test que van realizando en su preparación física general y así llevar el control de cada atleta, para saber si cumplió o no con lo establecido en la etapa en la que transcurre, y cuando llegue al periodo competitivo saber si esta en perfecta condiciones físicas y planificar con mas seguridad el posible resultado de cada atleta para la competencia fundamental. En el presente trabajo se tomo como muestra a los atletas de la categoría 14-15 años del área de lanzamiento de la EIDE provincial de Sancti Spiritus para analizar cada test realizado y así establecer el análisis físico en dicha área. También se hizo una revisión bibliográfica para obtener un mayor conocimiento sobre el desarrollo de las capacidades físicas condicionales.

  Publicado: Mie May 24 2006  |  508 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Recomendaciones de ejercicios para el anciano

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  Se analizan los cambios básicos relacionados con el envejecimiento, la importancia de la práctica sistemática de los ejercicios físicos en estas edades y las recomendaciones y aspectos a tener en cuenta cuando se dosifican cargas físicas en sujetos de esta edad. El envejecimiento se puede definir como el proceso que ocurre en los organismos vivos a lo largo del tiempo. El envejecimiento comprende, por tanto, todo proceso relacionado con el desarrollo y crecimiento y la fisiología de los adultos, la senescencia, y las enfermedades. No es un proceso que proviene de una única causa, sino mas bien es el producto de una compleja interacción de efectos biológicos y socio ambiental, o sea, lo genético y lo adquirido. Existen varias teorías sobre lo que es el envejecimiento, las más importantes son: la teoría celular, que indica que con el tiempo se acumulan las alteraciones en las neuronas y éstas van muriendo, la teoría de sistema, que propone que el deterioro del sistema inmune con la edad es una de las principales causas del envejecimiento y la teoría genética, que sugiere que la muerte celular programada es el proceso molecular más importante del envejecimiento.

  Publicado: Dom May 21 2006  |  5188 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Precauciones a tener en cuenta cuando se prescriben ejercicios físicos

  Aunque las ventajas de realizar actividad física regular son innegables, hay limitaciones para los beneficios que ofrece el entrenamiento. En este artículo se explican las precauciones que son necesaria tener en cuenta cuando se dosifican las cargas físicas, relacionándose las alteraciones estructurales cardiacas que con mayor frecuencia se han vinculado con la muerte súbita en sujetos que practican deportes, se brindan recomendaciones para reducir las lesiones durante la práctica del ejercicio físico y los aspectos a tener en cuenta al dosificar las cargas de trabajo físico.

  Publicado: Lun May 08 2006  |  4673 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La actividad física y el deporte en Cuba antes del triunfo de la revolución

  Se realiza una breve reseña de la actividad física desde la antigua Grecia a la actualidad, se revisan los grandes acontecimientos deportivos de la era moderna, y la situación en que se encontraba nuestro país antes del triunfo de la revolución.

  Publicado: Mie May 03 2006  |  434 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

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