Deportes

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• Las jugadas tácticas ofensivas realizadas por los bateadores del equipo "Las Tunas"

  Las jugadas tácticas ofensivas realizadas por los bateadores del equipo "Las Tunas" que participaron en la XLVII Serie Nacional de béisbol. La práctica del béisbol se ha convertido en un elemento más de la vida social. Los éxitos alcanzados en la esfera deportiva han permitido que los atletas cubanos gocen de gran prestigio. La provincia Las Tunas no ajena a esta situación, también se suma a los esfuerzos para mejorar la practica de este deporte, pues a pesar de contar con el único centro de entrenamiento del país nunca había alcanzado planos entelares en su participación en mas de 20 series nacionales, sin embargo en la recién finalizada campaña se clasificó por primera vez para la etapa de los play off. En los últimos años gracias al desarrollo científico-técnico; de los elementos que conforman el béisbol, la ofensiva se ha visto muy favorecida con la utilización de la máquina de picheo y los gimnasios para el desarrollo de la fuerza a través de las pesas, además con la utilización de una bola más viva ha hecho posible que junto con el trabajo de atletas y entrenadores se hallan alcanzado resultados elevados en este departamento del juego, no obstante, es objetivo de atletas y entrenadores seguir trabajando para hacerla más eficiente, año tras año se logran incluir bateadores en los diferentes liderazgos ofensivos, desde el average, las carreras impulsadas y anotadas, así como los departamentos de hit y extra bases.

  Publicado: Jue Abr 23 2009  |  125 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Potencial de reserva de los receptores del alto rendimiento

  Potencial de reserva de los receptores del alto rendimiento en la provincia "Las Tunas" de las categorías 13-14 años, 15-16 años y juvenil. En el decursar de las series nacionales, el béisbol en Las Tunas ha presentado dificultades; y en los últimos años aunque han mejorado sus resultados a nivel nacional se trabaja para enfrentar una problemática que todavía no satisface el anhelo de los técnicos, entrenadores y mucho menos de los aficionados. Entre los elementos que conforman el Béisbol, la defensa influye notoriamente en el desenlace de un partido y específicamente la posición del receptor cumple un rol determinante si tenemos en cuenta que forma una unidad monolítica con el lanzador y precisamente se plantea que llevan el peso aproximado en un 75 % para lograr el éxito, además es el único jugador que está de frente a sus compañeros y por ello con su inteligencia debe ayudarlos a conducirse dentro del terreno, además debe poseer un potente brazo y ser muy corajudo.

  Publicado: Jue Abr 23 2009  |  113 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Propuesta de un instrumento para valorar el desempeño defensivo de los jugadores de baloncesto

  Santiago de Cuba en el Torneo Nacional de Ascenso. La definición de dicho tema viene antecedido por varios estudios que han determinado la carencia de ciertos datos que resultan de interés para la toma de decisiones en el proceso de preparación y dirección de equipos y que con el producto esperado de este estudio se llena un espacio vacío respecto a la cientificidad de su labor, que beneficiará los resultados del deporte cubano y en particular el baloncesto.

  Publicado: Jue Abr 23 2009  |  118 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Motivación de estudiantes para la práctica de Lucha Olimplica

  Plan de actividades para la motivación de los estudiantes de cuarto grado a la práctica de la Lucha Olímpica. Preparación psicológica para la práctica de los deportes de combate. El interés por la práctica del deporte la Lucha como fuerza motivacional en alumnos de 4to grado del Consejo Popular Guáimaro Sur en el municipio Guáimaro, constituye la aspiración fundamental del estudio descriptivo-exploratorio que permite precisar las particularidades de las expectativas y la satisfacción existente en los 51estudiantes que forman parte de la población objeto de investigación, se parte de la idea de ¿Cómo contribuir a mejorar la motivación por la práctica de la Lucha Olímpica en los alumnos del 4to grado del Consejo Popular Guáimaro Sur a través de un plan de actividades?, para ello se caracteriza el fenómeno estudiado a partir de métodos y técnicas que conforman los niveles teóricos, empíricos y estadísticos, las cuales permiten un mejor acercamiento a la motivación por la práctica de la Lucha Olímpica en el referido Consejo Popular. La solución a tal problema está en la aplicación de un plan de actividades para mejorar la motivación por la práctica de la Lucha en los alumnos de 4º grado del Consejo Popular Guáimaro Sur. Se concluye con las altas posibilidades que tiene la propuesta la cual es comprobada por el criterio de especialistas.

  Publicado: Mie Abr 22 2009  |  129 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Educación Física

  Conceptos básicos. Desarrollo de la capacidad física. Defina los principios del entrenamiento físico. Principios del entrenamiento físico. La aptitud física es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas. Para un mejor entendimiento del informe es necesario saber cuales son estas cualidades fisiológicas. La capacidad aeróbica se refiere a la cualidad que permite a un individuo realizar un esfuerzo, de baja o mediana intensidad, durante el mayor tiempo posible y en condiciones de equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. La potencia anaeróbica es la cualidad que le permite a un sujeto mantener un esfuerzo de mediana o alta intensidad durante el mayor tiempo posible en condiciones de desequilibrio entre el aporte y el gasto de oxígeno.

  Publicado: Lun Abr 20 2009  |  137 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Acercamiento teórico y conceptual sobre el masaje

  Acercamiento teórico y conceptual sobre el masaje en función de la intervención comunitaria en el contexto de la Cultura Física. El presente artículo aborda un tema novedoso y actual, sobre el trabajo comunitario en el Municipio Antilla, a partir de un estudio teórico de los referentes epistemológicos relacionado con el masaje en la actividad física, y el trabajo comunitario en relación a esto. Se realizan análisis sobre los elementos fundamentales que se relación con el masaje, desde una perspectiva histórica y en su manifestación empírica además. Su utilización en lo relacionado con medios o materiales específicos y la cultura de los licenciados en cultura física para su desarrollo en el trabajo comunitario. Se evalúa la importancia desde los higiénico y terapéutico, debido a la poca aplicación del Masaje y auto masaje, y del conocimiento profundo en tal caso.

  Publicado: Vie Abr 17 2009  |  111 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Estudio de la utilización de los ejercicios yogas en escolares escolióticos

  Estudio de la utilización de los ejercicios yogas en escolares escolióticos de la Escuela Vocacional de Arte de la provincia Las Tunas. La presente investigación enfrenta el siguiente problema ¿Cómo disminuir el elevado índice de escoliosis que muestran los escolares de la Escuela Vocacional de Arte en la provincia Las Tunas? Para ello se tomo una muestra aleatoria de 21 estudiantes de diferentes especialidades de música, entre las cuales se identifican el piano, guitarra, violín, saxofón, clarinete, contrabajo y trompeta, de los cuales 10 presentaron dicha desviación. Se le aplicó un examen postural y radio grafía, con la asistencia del especialista en traumatología y ortopedia, con el objetivo de diagnosticar el problema objeto de estudio. El propósito de nuestro trabajo esta marcado en la aplicación de un conjunto de ejercicios yogas como herramienta terapéutica para disminuir las desviaciones escolióticas que muestran los escolares de la Escuela Vocacional de Arte de la Provincia Las Tunas, en la que pueden adquirirse en la práctica de las distintas especialidades ya antes mencionadas . La investigación estuvo comprendida entre los meses diciembre 5 y mayo 28 del 2007. Los resultados muestran que existe una alta relación de las desviaciones destacada con la práctica de las distintas especialidades musicales que influyen desfavorablemente en su estado de salud.

  Publicado: Mie Abr 15 2009  |  115 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Entrenamiento con pesas para principiantes

  Muchos además cometen el error de meter demasiado peso y balancearse (con lo que nunca aprenden a hacer el ejercicio correctamente). Cuando seamos experimentados podremos ser más o menos técnicos (e incluso trampear un poco en las últimas repes), pero es fundamental sobre todo al principio conocer la forma de realizar los ejercicios y no saltársela a la torera desde la primera repetición.

  Publicado: Lun Abr 13 2009  |  116 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Cambios que se producen en el organismo en la fase de impulso del corredor de maratón

  Cambios que se producen en el organismo a causa del ejercicio físico, en el aspecto bioquímico, morfológico y fisiológico, en la fase de impulso del corredor de maratón. Desarrollo. Análisis Bioquímico. Etapas de adaptación. Sistemas energéticos que posee el músculo para asegurar el trabajo muscular. Adaptaciones que se manifiestan en las fuentes energéticas a consecuencia del entrenamiento. Estados Funcionales. Proceso de adaptación inmediata o de entrada al Trabajo. Estado estable. Punto muerto y segundo aire. El estado de fatiga. Cambios que se producen en la sangre durante la realización del ejercicio. Análisis Fisiológico. Influencia terapéutica de los ejercicios físicos en el tratamiento de enfermedades como diabetes mellitas, hipertensión, asma en la tercera edad.

  Publicado: Jue Abr 09 2009  |  380 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Estudio de las condiciones con que cuentan los médicos para practicar ejercicios físicos

  Estudio de las condiciones con que cuentan los médicos del hospital provincial "Camilo Cienfuegos" de Sancti Spiritus para la práctica de ejercicios físicos. En la actualidad en nuestro País se desarrolla una amplia campaña a favor de la practica de ejercicios físicos de forma masiva por toda la población y en contra de la obesidad, el sedentarismo y el mal habito de fumar, que tiene corno objetivo fundamental elevar a los niveles de Salud de la Población y evitar un gran número de enfermedades producidas por la hipoquinencia y la gran tención a que están-sometidos muchas personas en la vida moderna. Se aplicó una encuesta de 18 preguntas a 51 Médicos, el 25% del total de Médicos que trabaja en el Hospital, para conocer: Si los Médicos practican Ejercicios Físicos en la actualidad. Si existen condiciones en el Hospital para la práctica de ejercicios físicos. Si el tiempo Libre con que cuentan los Médicos les permite realizar los ejercicios. Conocer los factores que pudieran limitar ó imposibilitar la práctica de ejercicios físicos por los Médicos.

  Publicado: Mie Abr 08 2009  |  92 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Propuesta de acciones recreativas deportivas para la atención a discapacitados

  Propuesta de acciones recreativas deportivas para la atención a las personas discapacitadas según sus limitaciones físico-motoras en la comunidad de Micro 2, Gerona Norte. La presente investigación ofrece una propuesta para la atención de las personas discapacitadas según sus limitaciones físico-motoras, el cual favorece a especialistas, técnicos y la familia, que permitirá la explotación y desarrollo de esta propuesta, proporcionándole información básica y novedosa y un conjunto de acciones que permitirán una mejor atención, también se acompaña de instrumento de evaluación que servirá de apoyo a la valoración de los discapacitados usuarios de esta investigación. La génesis de esta propuesta se basa en la necesidad de garantizar una óptima orientación a quienes tienen la responsabilidad de propiciar la atención a los discapacitados según sus limitaciones físico-motoras. La puesta en práctica de esta investigación posibilita ampliar los conocimientos de especialistas, técnicos y familias de la comunidad de Micro 2, Gerona Norte, influyendo positivamente en el desarrollo y participación de los discapacitados según sus limitaciones físico-motoras, en las actividades comunitarias y aplicables en otras comunidades con similares afecciones.

  Publicado: Mie Abr 08 2009  |  112 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• La influencia de los ejercicios de bajo impacto de la gimnasia musical

  La influencia de los ejercicios de bajo impacto de la gimnasia musical de salón en el desarrollo Biopsicosocial de la comunidad de Abel Santamaría Cuadrado. El trabajo desarrollado en la República Bolivariana de Venezuela en el cumplimiento de la Misión Deportiva de Barrio Adentro, más el reclamo de la comunidad de residencia habida de realizar una actividad física deportiva, para mitigar los males y dolores que produce la inactividad. A pesar que desde que entramos en el sistema de educación cubano en todos los años de vida desde que nacemos, está implícita la educación física y así se van venciendo cada uno de los niveles educacionales dominando las exigencias de cada programa físicamente, se desconocen las ventajas y beneficios de cada una de las actividades físicas deportivas que incluyen la cultura física terapéutica; con este objetivo se desarrollo la investigación para determinar los beneficios de los ejercicios de bajo impacto de la gimnasia musical de salón en la población practicante en las esferas biopsicosocial. La medicina occidental mira por separado el cuerpo de la mente[1], sin darse cuenta que muchas de las enfermedades provienen de los agentes estresores de la sociedad, la investigación utiliza el ejercicio físico para determinar sus beneficios en la esfera antes mencionada.

  Publicado: Vie Abr 03 2009  |  106 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Análisis de algunos factores de la técnica que influyen en la estabilidad del desliz en cuclillas en

  El levantamiento de pesas es uno de los deportes más antiguos, el cual apareció en el programa de las primeras Olimpiadas de la época moderna. Con el desarrollo de la ciencia y los avances de la humanidad, este deporte ha sufrido muchos cambios, quedando en la actualidad solamente dos ejercicios competitivos. Arranque y Envión. Durante el levantamiento de la palanqueta casi todos los movimientos van dirigidos en la vertical, por tanto, la ausencia de grandes desplazamientos horizontales facilitan la ejecución de los ejercicios por lo que tiene gran importancia el área efectiva de apoyo, su amplitud y dimensión. Para el atleta es imprescindible obtener buena estabilidad en la posición de cuclillas en el Arranque, pues de lo contrario el esfuerzo a realizar sería mayor o daría lugar a la caída del implemento. La presente investigación está dirigida a conocer el comportamiento de la altura del centro de masa del sistema (HCMS), altura del centro de masa del cuerpo (HCMG), indicador de área (IA) y el ancho entre las articulaciones de la rodilla (AR) en dependencia del peso colocado en la palanquetas y a determinar el nivel de conocimiento de los entrenadores acerca de estos aspectos de la técnica deportiva estudiada por nosotros dada la importancia que revisten los mismos en el entrenamiento. Los resultados del trabajo permitieron conocer que en la posición de cuculla en el arranque es necesario que se incremente la flexión de los miembros inferiores, representado esto por la disminución de la altura del centro de masa del cuerpo del deportista, así como el aumento del desplazamiento (indicador de área), y de la distancia entro las articulaciones de la rodilla, por lo que la estabilidad en esta posición dependa de dos mecanismos.

  Publicado: Mar Mar 31 2009  |  119 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• La Bestia Bípeda - Valoraciones de José Martí acerca de John Sullivan

  La Bestia Bípeda – Valoraciones de José Martí acerca de la figura del boxeador estadounidense John Sullivan. Entre los muchos temas que trató el escritor cubano José Martí (1853-1895) en sus famosas crónicas que escribía para la prensa latinoamericana desde New York, están los temas deportivo y en especial el boxeo, dentro de este su punto de mira principal fue la actuación del púgil bostoniano de origen irlandés John Sullivan, todo un ídolo en su época, adorado por las multitudes y mimado por la prensa de su país que seguía cada paso y extravagancia suya para hacerlo noticia. José Martí se acerca a su figura no para alabar sus mérito deportivos, que no niega, sino para destacar con objetividad sus antivalores, condicionados por el medio en el que le tocó crecer y desarrollarse y señalarlo a él y a su rudo oficio como el ejemplo en una sociedad que ama a los héroes y los vencedores, sean cuales fueren los caminos por los que logren llegar a serlo.

  Publicado: Mar Mar 31 2009  |  109 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• El potencial de reserva de los bateadores de las Tunas en el alto rendimiento

  El potencial de reserva de los bateadores de las Tunas en el alto rendimiento de la categorías 13- 14, 15-16 años y juvenil - Béisbol. Para la realización de ésta investigación se tomo como muestra a 49 bateadores de las categorías 13-14; 15-16 años y juvenil del alto rendimiento de la provincia "Las Tunas". En la misma se tiene como objetivo fundamental determinar el potencial de reserva de bateadores en dichas edades, para de esta forma tener. Los métodos utilizados fueron el análisis y síntesis, la observación y medición, auxiliados de técnicas como la revisión bibliográfica y el análisis de contenido, a través de los cuales se pudieron aplicar las pruebas para obtener los resultados necesarios. Es importante destacar que de los aspectos evaluados la parte psicológica fue la de mayor incidencia negativa en los resultados de estos atletas, realizando evaluaciones aceptables de forma general en la parte física y técnica. Por ello se ha trabajado desde el punto de vista físico, técnico y psicológico para determinar y seleccionar los atletas que forman parte del potencial de reserva de los bateadores.

  Publicado: Lun Mar 30 2009  |  110 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Sistema de ejercicios para elevar el rendimiento deportivo de las lanzadoras de Softball

  Sistema de ejercicios para elevar el rendimiento deportivo de las lanzadoras de Softball de la categoría juvenil en la Provincia Las Tunas. Para un Equipo de Softball el lanzador ocupa la posición mas difícil y principal a la defensiva, tanto es así que en la mayoría de los casos el éxito o el fracaso de un partido dependen de sus habilidades. La presente investigación, sistema de ejercicios para las lanzadoras de Softball se comenzó aplicar en el curso escolar 2006/2007 en la categoría juvenil de la provincia de Las Tunas, tomando como muestra 4 lanzadoras de apenas un año de experiencia. A través de los instrumentos de diagnóstico, la encuesta y la entrevista aplicados a atletas y entrenadores de la categoría juvenil del sexo femenino se constato que las lanzadoras presentaban grandes insuficiencias en la realización de los elementos técnicos de lanzar, producto a la no existencia de un trabajo técnico en la primera etapa de formación a largo plazo del atleta, trayendo como consecuencia resultados discretos.

  Publicado: Lun Mar 30 2009  |  133 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• El voleibol contemporáneo

  (1 voto)

  En el voleibol contemporáneo uno de los factores decisivos en el rendimiento deportivo es la talla y el alcance máximo, lo cual proporciona a los equipos la altura de juego sobre la red, esto se corrobora con los valores de talla de los últimos campeonatos mundiales. Los equipos de mayor talla se ubicaron en los lugares cimeros, los equipos de voleibol de nivel mundial tienen una progresión de talla desde los juegos Olímpicos de Munich 72 a Atenas 2004 de más de 20 cm. Teniendo en cuenta que el valor de talla de los sujetos es poco modificable, ya que tiene un elevado componente genético y su esencia radica en una adecuada selección deportiva. Retomamos el otro factor que determina la altura de juego sobre la red, que es el alcance máximo, que no es más que la suma de la talla mas el despegue que pueda realizar cada jugador. Este aspecto es muy estudiado por los entrenadores por la cantidad y calidad que deben presentar los jugadores en cada partido, en muchos casos determina el resultado del juego, esto lo sitúa entre las direcciones mas importantes de la preparación del atleta.

  Publicado: Mie Mar 25 2009  |  130 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Aplicación de controles a pruebas fisiológicas funcionales en el entrenamiento deportivo

  Nuestra investigación versa sobre la aplicación en los Entrenamientos Deportivos de controles a pruebas fisiológicas funcionales a los atletas, como medio de conocer el estado de salud y el nivel de entrenamiento de los mismos en los diferentes períodos de entrenamiento. Para ello, tomamos dos equipos del deporte Baloncesto con diferentes regímenes de entrenamiento, uno perteneciente a la EIDE Provincial y otro al IPVCE Comandante "Ernesto Guevara", con igual sexo y categoría. Ambos grupos fueron sometidos a diferentes pruebas fisiológicas en el Laboratorio donde se midieron la Frecuencia Cardiaca, la Presión Arterial y algunos parámetros de las Variables Respiratorias (Fr, Vt, V, VRI, VRE,CV) antes, durante y después de concluida la actividad física, excepto la de las variables respiratorias que se realizaron antes y después de concluida la actividad física.

  Publicado: Vie Mar 20 2009  |  155 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Texto de apoyo a la asignatura de gimnasia terapéutica deporte y recreación

  El conocimiento de la Gimnasia Terapéutica surge a partir del crecimiento de pacientes con secuelas invalidantes, tanto físicas como síquicas, capaz de integrar la recuperación holística en los enfermos, estando íntimamente ligada con otras ciencias. El método de estudio de esta asignatura requiere de la utilización de diversas técnicas y una preparación muy particular concedida en el programa a los aspectos a tener en cuenta para el desarrollo y organización de la clase, que como es conocido encierran un alto contenido de preparación pedagógica. En el perfil de Terapia Física, la Gimnasia Terapéutica Deporte y Recreación se imparten como asignatura en el 5to semestre de la carrera, y se complementa con los conocimientos adquiridos junto a los de Anatomo- fisiología y la Kinesiología sirviendo de apoyo a otras asignaturas. Es importante que el profesor y el estudiantado cuente con la bibliografía necesaria para su formación, y teniendo en cuenta la carencia de bibliografía especializada , en nuestro centro se realizó un estudio exploratorio, Filial de Ciencias Médicas de Cienfuegos del 1 de Febrero del 2007 al 30 de Junio del 2008 con el objetivo de confeccionar un texto de apoyo a la docencia que complementen los conocimientos mas específicos de las diferentes unidades del programa , donde no solo intervienen en el proceso instructivo, si no también que forme parte del trabajo educativo y así aprovechar las potencialidades del alumno empleando medios que le exijan un trabajo activo para la comprensión del nuevo contenido y el reforzamiento de lo ya aprendido, asimilando con éxito los contenidos de las diferentes asignaturas.

  Publicado: Vie Mar 20 2009  |  130 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• El masaje desde la intervención comunitaria

  Alternativa para el masaje desde la intervención comunitaria como concepción para el trabajo de los licenciados de Cultura Física. Se aborda un tema novedoso y actual, sobre el trabajo comunitario en el Municipio Antilla y teniendo como objetivo la creación de un sistema de medios, con materiales desechables, para ser utilizados como medios higiénicos y terapéuticos, debido a la poca aplicación del Masaje y auto masaje, por la carencia de conocimientos en tal sentido y de locales que reúnan las condiciones para tal efecto y la no existencia de posibilidades de contar siempre con los servicios de un masajista y de dominar las diferentes técnicas que este requiere por parte de todas las personas que lo necesitan. Para su validación se tomó una muestra de 304 participantes de los grupos de la Cultura Física, en la Circunscripción No 1, teniendo en cuenta la variabilidad de profesiones, traumas y discapacidad. Los resultados fueron positivos, valorados por especialistas de la Cultura Física, Ortopédico y Fisioterapeuta.

  Publicado: Jue Mar 19 2009  |  139 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Importancia del rendimiento social para el desempeño arbitral

  (1 voto)

  Rendimiento social. Análisis de esta categoría, para el desempeño profesional. Principales criterios sobre el tema. Desempeño social en el arbitraje deportivo. El desempeño social ocupa un lugar de relevancia en las funciones que deben cumplir los árbitros deportivos, como figuras determinantes en el espectáculo, sobre todo en los deportes de conjunto. Éste se manifiesta en el ajuste evidente del comportamiento a las situaciones que crea un agente social representado por los equipos que se enfrentan, en un entorno determinado (estadio o campo de juego) y en tanto se produzcan mas evidencias de ajuste, se demuestra con mayor amplitud la posibilidad de basar en las conductas arbitrales los juicios y valoraciones de su actuación, y alcanzar un comportamiento social de calidad durante el desarrollo de un partido. En esta dirección se destaca, por tanto, que para el desempeño social, el árbitro, debe rendir.

  Publicado: Jue Mar 19 2009  |  206 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Reglas básicas del Ajedrez

  Reglas básicas del Ajedrez. Reglamento internacional del Ajedrez. Reglas de juego. El movimiento de las piezas. La acción de mover las piezas. La finalización de la partida. El reloj de ajedrez. Irregularidades. La anotación de las jugadas. La partida tablas. Final a caída de bandera. Puntuación. La conducta de los jugadores. El papel del árbitro. FIDE. Partidas aplazadas. Ajedrez Rápido. Ajedrez Relámpago (Blitz). Finales a caída de bandera cuando no hay un árbitro en el local de juego. Notación Algebraica. Reglas para partidas con ciegos y discapacitados visuales.

  Publicado: Mie Mar 18 2009  |  134 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Áreas del entrenamiento visible e invisible en divisiones formativas de hockey sobre césped

  Etapas del entrenamiento físico. Objetivos generales de 6ª división. Diagrama del entrenamiento multilateral como base para la periodización anual. Criterios para el desarrollo de la fuerza en divisiones formativas de hockey sobre césped. La mayoría de los docentes de educación física que se desempeñan como técnicos o preparadores físicos están de acuerdo en que el proceso que se inicia al ingresar el niño/a al club a los 6-7 años y que termina al ingresar al plantel superior del club debe estar en función de un proceso educativo que favorezca el desarrollo equilibrado de la personalidad.

  Publicado: Mie Mar 11 2009  |  172 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• El voleibol

  Reglas básicas del voleibol. Medidas de la cancha. Medidas de la red. Antenas. Medidas del balón. Como está conformado el equipo. Responsabilidades de los jugadores. Posición de los jugadores en la cancha. El voleibol es un deporte jugado por dos equipos, en una cancha dividida por una red. Hay diferentes versiones disponibles para las distintas circunstancias, a fin de ofrecer la versatilidad del juego a todas las personas. El objetivo del juego es enviar el balón, por encima de la red, al piso del campo contrario e impedir que el oponente haga lo mismo. El equipo dispone de tres toques para retornar el balón (además del toque de bloqueo). El balón es puesto en juego con el saque: el sacador golpea el balón pasándolo por encima de la red hacia el campo adversario. La jugada continúa hasta que el balón toca el piso en el campo de juego, es declarado "fuera" o un equipo no logra enviarlo de regreso en forma correcta. En el voleibol un equipo que gana una jugada anota un punto (Sistema de punto por jugada). Cuando el equipo receptor gana una jugada, anota un punto y el derecho a efectuar el saque, y el equipo realiza una rotación en el sentido de las manecillas del reloj.

  Publicado: Vie Mar 06 2009  |  173 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

• Acciones variadas para elevar la motivación hacia La Cultura Física

  Acciones variadas para elevar la motivación hacia La Cultura Física y La Recreación en los Círculos de Abuelos de Centro Victoria. Marco teórico. Salud. Matriz D.A.F.O. Metodologías y muestra. Estadísticos. Posibles resultados. Actualmente en Cuba se llevan a cabo profundas transformaciones sociales , como resultado de la batalla de idea que libra el pueblo cubano, que tiene como objetivo supremo elevar la cultura general integral de la población y dentro de ello, la cultura física juega un papel, al abarcar los distintos sectores de la sociedad y donde la 3ra edad no ha quedado exenta, pues son grandes los esfuerzos que realiza la revolución para darle una atención especial aquellas personas que arriban a esta edad, no solo de índole material, si no espiritual de modo que se sienta como ente activo de la sociedad ejemplo de ello son las universidades del adulto mayor creada en los distintos municipios, y los círculos de abuelos en cada consejo popular. Lo antes expuesto ha sido valorado por nuestro comandante en jefe Fidel Castro cuando expreso: los hombres y mujeres de la tercera edad van a ser gentes activos de esta sociedad socialista, donde todos tienen derecho a elevar su nivel tanto intelectual como físico gracias a los programas de la revolución. Haciendo un poco de historia sobre esta temática en la literatura se señala que los círculos de abuelos surgieron en abril de 1984 específicamente en el policlínico del municipio plaza con la participación de un grupo multidisciplinario formado por técnicos en cultura física médicos y psicólogos experiencia que después fue generalizada para todo el país. Pues como se conoce la tercera edad constituye una edad olvidada para muchos, estando carente de una adecuada atención física, afectivo emocional y cognoscitiva. Los círculos de abuelos adquirieron entonces una importancia vital para la reducción de afecciones crónicas y padecimientos característicos de esta edad con lo cual comienza a desempeñar un rol significativo el especialista de cultura física que con una serie de acciones bien diseñadas y orientadas puede atender la diversidad de dolencias o afecciones que presenta la población de más avanzada edad con vista a mejorar su salud.

  Publicado: Mie Mar 04 2009  |  149 visitas  |   Calificar  |  Comentar  |  Abrir en otra ventana

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