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Los juegos técnico tácticos sin metas son muy importante para la organización del entrenamiento. De ellos se derivan las acciones de finalización. Este trabajo lo realizamos en varias sesiones de entrenamientos, donde los atletas tienen que ejecutar los conocimientos técnicos y tácticos en espacios reducidos y de esta manera están expuestos a una gran gama de estrategias cognitivas de aprendizaje donde pueden escoger aquellas que se ajustan a su estilo de juego. Estos bloques de ejercicios brindan más oportunidades de aprendizaje individual y grupal, pues la interacción que se produce en el Fútbol Sala donde existe constantemente la acción – oposición, obliga al jugador a realizar las acciones técnico – tácticas en función del equipo. Se realizaron controles de los fundamentos tácticos a partir de la tercera sesión de entrenamiento de cada uno de los bloques, reforzando la teoría de evaluación donde se propician actividades que estimulen la auto evaluación por los atletas, así como las acciones de control del trabajo de los demás. En esta investigación se hace realmente novedoso el control de los fundamentos tácticos que realizan tanto los jugadores como los estudiantes de apoyo para de esta manera focalizar los errores y posteriormente individualizar el trabajo táctico. Nuestra investigación se realiza partiendo de una población de practicantes de 360 estudiantes universitarios de los cuales tomamos como muestra 35 jugadores, los que oscilan entre las edades de 19 a 21 años.
Publicado: Mar May 06 2008 | 219 visitas |
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El objetivo de esta investigación es orientar el trabajo metodológico del entrenador para el logro de los fundamentos tácticos ofensivos y defensivos durante el proceso de enseñanza aprendizaje de los juegos sin meta. Se realizaron controles de los fundamentos tácticos a partir de la tercera sesión de entrenamiento de cada uno de los bloques, reforzando la teoría de evaluación donde se propician actividades que estimulen la auto evaluación por los atletas, así como las acciones de control del trabajo de los demás. En esta investigación se hace realmente novedoso el control de los fundamentos tácticos que realiza el jugador para de esta manera focalizar los errores y posteriormente individualizar el trabajo táctico. Estos bloques de ejercicios brindan más oportunidades de aprendizaje individual, grupal y colaborativo, la interacción que se produce en el Fútbol Sala es constante, obligando al jugador a realizar las acciones técnico – tácticas en función del equipo. Este trabajo se realizó a partir de enero de 2005 hasta abril de 2006. Para evaluar la existencia de diferencias entre los valores iniciales y finales de las variables en el trabajo técnico-táctico de juegos sin meta estudiadas se aplicó la prueba t de student para muestras pareadas mediante el paquete estadístico STATGRAPHICS Plus para Windows 5.1. (En formato PDF).
Publicado: Mar May 06 2008 | 212 visitas |
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Gimnasia psicofísica. Reglas para la práctica de la Gimnasia psicofísica. Descripción de la Gimnasia psicofísica. En este curso pretendemos compartir nuestra experiencia en la practica de diferentes tipos de ejercicios, y como instructor de yoga, hemos seleccionado una serie de movimientos que nos sirvan para mantener nuestro cuerpo-mente en un excelente estado de bienestar, incluyendo en esto, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la concentración y la energetización. Este documento es extraído de nuestro libro: MEJORA TU SALUD CON YOGATERAPIA, publicado por la Editorial Libros en Red www.librosenred.com/ld/roleal/
Publicado: Mar Abr 29 2008 | 234 visitas |
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Cuba ha obtenido muy buenos resultados en el área panamericana y actuaciones destacadas en Campeonatos del Mundo, con gimnastas que sustentan el sello de clase mundial. En los últimos ciclos olímpicos (1997 – 2000) y (2001 - 2004) hemos perdido la supremacía en el área panamericana, disminuyendo nuestros resultados notablemente. Esto se debe, entre otras causas, al aumento de las exigencias del código de puntuación. Especialmente en este ciclo olímpico han sido incluidos un número de saltos con un alto nivel de complejidad, para cuya enseñanza no existe literatura especializada. En aras de tributar a la elevación de la preparación deportiva de nuestras gimnastas y por consiguiente, de sus resultados, se hace necesario abordar el tema. Para dar cumplimiento al objetivo de esta investigación se realizó un estudio biomecánico, técnico-morfológico y técnico-estructural de todos los saltos básicos, sustentado por el criterio de especialistas. Se aplicó también la técnica de encuesta con el objetivo de indagar, tanto el nivel de conocimientos acerca del orden de enseñanza de los saltos como la metodología que actualmente utilizan nuestras entrenadoras. Se obtuvieron resultados y se arribaron a conclusiones acordes con los objetivos planteados. Saltos, giros, ondas, equilibrios, flexibilidad, cadencia y ritmo; deporte y arte imbricados, crean un ambiente mágico matizado de asombro donde el espectador encantado de lo que puede apreciar acoge en pocos minutos el arduo trabajo que lleva implícita la preparación deportiva de la Gimnasia Rítmica.
Publicado: Lun Abr 28 2008 | 202 visitas |
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Análisis Técnico-Morfológico. Análisis Técnico-Estructural. Análisis Integrador. Tormenta de Ideas. Este análisis se auxilió de la grabación de los saltos para la realización del estudio biomecánico. Se describieron técnicamente, utilizando la división de los saltos por fases recogida en la literatura especializada. A partir de este estudio se determinaron los tipos de movimientos que se ejecutan en cada salto por cada uno de los segmentos corporales, los principales grupos musculares que intervienen durante ellos, además de señalar qué tipo de contracción rige en estos músculos. Se cita como ejemplo uno de los saltos analizados.
Publicado: Lun Abr 28 2008 | 199 visitas |
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Este trabajo se realizó con el objetivo de determinar y evaluar la cantidad de saltos por jugador y función dentro del terreno de juego, ya que estos son datos determinantes para un entrenamiento más eficaz del Voleibol actual. Para esto se estableció un procesamiento teórico de análisis de datos, así como también la utilización de planillas especializadas que permiten recopilar todo los datos. En este trabajo pretendemos aportar a los especialistas una forma novedosa para la determinación de algunos valores que caracterizan la saltabilidad, y que sin duda ampliará los conocimientos y experiencias de nuestros entrenadores para la preparación de cada jugador y equipo. Todo esto fue teniendo presente las exigencias y características del sistema Rally Point adoptado desde enero del 1999 por la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).
Publicado: Mar Abr 15 2008 | 232 visitas |
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Sin lugar a dudas los Juegos Interfacultades (Criollos) constituyen una actividad extracurricular de gran impacto en el ámbito universitario en los que participa una gran cantidad de estudiantes y profesores. Los Juegos Criollos surgieron en el año 1966 y desde entonces han gozado de un amplio respaldo estudiantil y del claustro docente. Sin embargo, en los últimos tiempos se ha podido observar un desnivel creciente en la participación y resultados deportivos entre las facultades, motivado por varios factores, entre los que se encuentran; por un lado, la creación de nuevas carreras de estudio, provocando división de facultades anteriormente consideradas como grandes; creación de nuevas facultades, integradas en su inmensa mayoría por matrículas pequeñas de estudiantes; y por otro lado; la aprobación en el programa de competencia de nuevas disciplinas deportivas..así como falta de organización en las competencias de los respectivos deportes que viene dado fundamentalmente por la falta de personas involucradas en los torneos, por ejemplo el torneo de fútbol, en los últimos años solo encontramos organizando y llevando a la práctica, el mismo al profesor de fútbol, si tenemos en cuenta las características del fútbol, que es un deporte de constantes contactos personales, rivalidad, tensión, necesidad de llevar un gran numero de estadísticas, exige mantener en buenas condiciones el terreno de juego, así como mantener la atención y seguridad de árbitros y atletas, mantener informada al resto de la comunidad que no participa en el torneo, se hace imprescindible para realizarlo con la calidad necesaria comprometer a varias personas en su organización.
Publicado: Lun Abr 14 2008 | 335 visitas |
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Un análisis a las nuevas tendencias en la natación. Por siglos, el hombre se ha preguntado si existen características físicas y psicológicas que hereda de sus progenitores; cuáles fueron, dónde fueron localizadas y cómo pueden ser transmitidas. La respuesta a estas interrogantes, o al menos la mayor parte de ellos viene de la genética. El hombre, consecuente portador de aptitudes, potenciadas por su interacción social, el comportamiento de la selección deportiva, constituye un tema de gran importancia, si se tiene en cuenta que han transcurrido cuatro décadas del movimiento deportivo cubano, en las cuales se ha transitado por varias etapas de forma organizada, bajo orientaciones metodológicas y científicas. El tema que trataremos en nuestro artículo, versa sobre un aspecto muy controvertido en el campo del deporte, muchos criterios, conceptos y experiencias se han escrito el mismo.
Publicado: Jue Abr 10 2008 | 251 visitas |
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Tomando como base los objetivos de la preparación técnica y la preparación física general para la categoría 13-14 años en el Programa de Preparación del Deportista de Levantamiento de Pesas se realiza el siguiente trabajo que propone clasificar a los deportistas y a sus provincias de acuerdo con los resultados competitivos que obtengan los primeros en la técnica y la preparación física general.
Publicado: Mar Abr 08 2008 | 227 visitas |
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Los movimientos. En busca de posibilidades. Importancia de la locomoción. Causas determinantes de malos apoyos posturales. Costumbre de estar encorvado. El calzado. Alimentación. Huellas plantares. El organismo y sus cuidados. Protección del organismo. Las defensas. Higiene. Microorganismos que atacan a la piel. Medidas de prevención.
Publicado: Mar Abr 01 2008 | 254 visitas |
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Por medio de la práctica de actividades físicas sistematizadas queremos conservar e incrementar la salud de un mayor número de Xalapeños, independientemente de su edad o condición social y económica, para mejorar su vida productiva y puedan desarrollarse de forma sustentable y optima., ya que la fuerza física vital es la base para el desarrollo de cualquier otra actividad. Practicar ejercicio de forma regular y programada, es además fundamental para adquirir disciplina; para que las niñas y niños, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas con capacidades diferentes sean más provechosos y equilibrados; para que aprendan que su cuerpo, su mente y sus valores son lo más valioso que tienen y debe ser cuidado y modelado, trabajando y haciendo ejercicio físico., para hacer de su cuerpo mente y valores, instrumentos óptimos de lo que se propongan. Consideramos también a la práctica del deporte como un extraordinario instrumento para el desarrollo integral de las personas. Nuestro objetivo siempre ha de ser que un mayor número de Xalapeños, especialmente los jóvenes y los niños, reconozcan el valor del esfuerzo y del logro; que aprendan a trabajar en equipo y sean cada vez más competentes y competitivos en todas las actividades que desempeñan. Esto incrementará tanto los niveles de bienestar social como la integración familiar y comunitaria en el Municipio de Xalapa.
Publicado: Mar Abr 01 2008 | 273 visitas |
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Súper Selección de Selecciones del Perú. Cronograma de eventos. Bases del Campeonato Piloto Nacional de Fútbol Súper Selección de Selecciones (SSS) del Perú. Esta es la revolución mundial del fútbol porque propugnamos un cambio radical en la forma de seleccionar a los jugadores y entrenadores de una selección y en la organización de los mismos para efectos de su representación en una serie de campeonatos que nos llevarán a la formación sistemática de la nueva Súper Selección de Selecciones (SSS) de cada uno de los países del mundo.
Publicado: Mar Mar 25 2008 | 361 visitas |
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Consejos para batear. Ubicación del bate en las Manos. Presión que se ejerce en el bate. Posición correcta en la caja de bateo. Selección del bate. Ritmo y Movimiento. La Universidad de las Ciencias Informáticas se creó en el año 2002 con el objetivo de preparar ingenieros informáticos y programadores que permitan al país insertarse en esta industria a nivel internacional, ya que este es un centro estratégico para el desarrollo del país. Desde ese mismo año debido a las necesidades de los estudiantes de practicar deporte, se desarrollan diferentes eventos en la Universidad entre los cuales el béisbol , deporte nacional de nuestro país, está incluido en el calendario deportivo de nuestra institución, hemos participado en varios eventos a nivel de Universidad con resultados bastantes satisfactorios, pero quizás no hayan sido mejores por la falta de conocimiento técnico- tácticos de los estudiantes, ejemplo la mala ejecución del swing en el bateo y de la técnica en general.
Publicado: Jue Mar 13 2008 | 251 visitas |
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Tareas de la investigación. Fundamentación teórica. Referencias conceptuales acerca del control y desarrollo de las capacidades coordinativas en el voleibol. Análisis de los resultados. Las capacidades coordinativas en la preparación de los deportistas y especialmente de los voleibolistas, según el programa de la preparación del deportista no se reflejan de forma especial, por lo que el entrenador no tiene un patrón que le permita guiarse para una buena planificación con este tipo de capacidad. En tal sentido nuestra investigación está dirigida al desarrollo y evaluación de las capacidades coordinativas en las atletas de la categoría 14 – 15 años del sexo femenino de la EIDE provincial de Sancti Spíritus. Donde se realizaron tres mediciones en diferentes etapas del macrociclo de entrenamiento, utilizando para la misma una muestra de 10 atletas que representa el 83,3% de las jugadoras, determinando que en la tercera medición se obtienen los mejores resultados debido a la sistematicidad de estas pruebas que posibilitaron un mejoramiento de las capacidades coordinativas especiales, las cuales son de gran importancia para alcanzar un buen desempeño en el momento de la competencia.
Publicado: Mar Mar 04 2008 | 294 visitas |
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Pasos metodológicos para la formación de los conceptos abstractos en las clases de Educación Física. El tema de los aspectos cognoscitivos ha sido estudiado desde una perspectiva general (Aussubel, Vygotski, etc), aplicado a disciplinas (Rodríguez, F., Mancebo y Concepción) como desde su aplicación a la Educación Física (Murcía, Gil, Torres, López, Valdés, Mena) pero no se han encontrado pasos metodológicos para la formación de los conceptos abstractos en clases de Educación Física, orientada esta a favorecer la adquisición las habilidades y capacidades motrices en los alumnos de la etapa escolar media. Teniendo en cuenta que el aumento de las posibilidades cognoscitivas del adolescente es el resultado de la asimilación de conocimientos en el proceso de enseñanza aprendizaje se elabora un sistema de pasos metodológicos (9 pasos) para la formación de conceptos abstractos para ser aplicada en las clases de Educación Física de la secundaria básica cubana.
Publicado: Lun Feb 11 2008 | 321 visitas |
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Análisis de la efectividad de los lanzadores abridores del equipo Sancti Spíritus en la 46 Serie Nacional de Béisbol. En este trabajo se analizó la utilización y la efectividad de los lanzadores abridores durante la fase clasificatoria de la 46 Serie Nacional de Béisbol. Con la entrada del Béisbol en el Programa Olímpico y la participación de los jugadores profesionales han exigido un elevado nivel Internacional en el juego de Béisbol, todo esto me ha motivado a realizar un análisis exhaustivo sobre la situación de los staff de abridores del Equipo Sancti Spíritus que participa en 46 Series Nacionales de Béisbol con el objetivo de contactar como ha sido la efectividad de los lanzamientos en recta y curvas de los lanzadores abridores en su equipo, la efectividad ante sus adversarios analizando diferentes variables que muestran cuan efectivo o no ha sido el pitcheo de abridor en la fase clasificatoria de la 46 Serie Nacional de Béisbol y analizar los resultados de los abridores durante los 89 juegos en que participaron, todo esto con el objetivo de determinar donde estriban los errores principales en cuanto a utilización y efectividad, y que lanzamientos trabajan mejor o peor con vistas a trabajar en el futuro en la caracterización de todos nuestros lanzadores cuales pueden actuar en rol de abridor, estos abridores especializarlos de acuerdo a sus características las cuales pueden ser entre otras control, repertorio de lanzamiento, inteligencia, coraje y un excelente observador de las debilidades del contrario; con el fin de darle cumplimiento a la especialización de los lanzadores abridores.
Publicado: Jue Ene 31 2008 | 771 visitas |
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Estudio del somatotipo y la composición corporal de los atletas masculinos y femeninos de natación de la EIDE provincial Lino Salabarría Pupo en Sancti Spíritus. En el presente trabajo se realizó un estudio del somatotipo y la composición corporal en atletas femeninos y masculinos de natación en la EIDE provincial Lino Salabarría Pupo en Sancti Spíritus en edades comprendidas entre 10 y 14 años, con el objetivo de caracterizar el somatotipo y la composición corporal de éstos. Con nuestra investigación obtendremos datos con los que no contaba la provincia hasta el momento. En la investigación utilizamos una muestra de 10 niños, 4 son del sexo femenino y 6 son del sexo masculino los cuales conforman la matrícula de la EIDE provincial. En nuestra investigación se empleó el método de la medición; para la determinar el componente del somatotipo, se utilizó el programa de MICROMED y para obtener los resultados de la composición corporal el Nomograma para estimar el % de grasa en hembras y varones Lohman, 1981. El resultado de nuestra investigación arroja diferencias significativas en cuanto al somatotipo y a la composición corporal tanto en el sexo femenino como en el masculino lo cual va acondicionar en gran medida los resultados deportivos en la natación.
Publicado: Mie Ene 30 2008 | 396 visitas |
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La práctica de ejercicios físicos para el fortalecimiento de los músculos del cuello y tren superior, una vía profiláctica de tratar la cervicalgia en sus primeras manifestaciones, en los estudiantes de ingeniería informática de la UCi y comunidad informática en general. El presente trabajo tiene como antecedente La necesidad de prevenir a través de ejercicios físicos un mal muy de moda entre la comunidad informática como es la Cervicalgia, La comunidad informática es propensa a esta enfermedad debido a las largas horas que pasa frente a un computador en las que la mayoría de las veces no tiene todas las condiciones materiales ideales para desarrollar su trabajo.
Publicado: Vie Ene 11 2008 | 1759 visitas |
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Introito. Qué es el deporte. Clasificación de los deportes. Historia. El caso del fútbol. Vigencia. Teoría de juegos desde el punto de vista económico. Los juegos olímpicos. Organización. Cambios en la competición. Ceremonias. Puntuación. Evaluación social y cultural. A todos los deportistas que nos devuelven la esperanza de vivir y que son un orgullo para nuestra nación. No cabe duda que el deporte ejerce influencia importante en la sociedad globalizada de hoy. Esto resultado histórico de la valoración económica y comercialización del hecho deportivo, asociado a su creciente socialización y ayudado por los avances tecnológicos en información, comunicación y transporte. En este contexto, el fútbol, dentro del conjunto de actividades deportivas, se erige como la disciplina con más adeptos y, con determinadas condiciones, un negocio casi seguro.
Publicado: Jue Ene 10 2008 | 446 visitas |
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Área Funcional Súper Aeróbica. Efectos fisiológicos que provoca la RII. Como se dividen los microciclos de RII. Formas de entrenamiento de la RII. La RII como área funcional superaeróbica en la preparación del nadador de alto rendimiento. El presente artículo expone las características del área funcional súper aeróbica así como el efecto fisiológicos hacia el nadador, la planificación y control del mismo durante los tres macro ciclos en un año. Dicho articulo da las herramientas fundamentales para el desarrollo de esta área funcional que es de vital importancia porque conforma la base aeróbica dando un mejor resultado del nadador durante las pruebas que requieran de un oxigenito en sangre y músculo mayor para el desempeño eficaz. Área funcional, base aeróbica, natación y rendimiento.
Publicado: Jue Dic 13 2007 | 1303 visitas |
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¿Qué es el patinaje?. Biomecánica del patinaje. Patología. En este trabajo encontraremos acerca del Patinaje, que es un deporte que exige la combinación perfecta entre mente y cuerpo puesto que para su desempeño es necesaria una coordinación sensorio-motriz que compromete desarrolla y agudiza el sentido del equilibrio, así como el manejo del espacio, factor de especial importancia debido al riesgo mismo del deporte. Este deporte es conocido como aeróbico porque requiere de ritmos constantes de oxigeno pero también anaeróbico por la necesidad de explosión en un momento dado en las pruebas cortas, este combina la fuerza, la habilidad y la resistencia. Mostraremos los movimientos, las marcas referenciales, los planos y ejes, los músculos, las articulaciones, los arcos de movimiento articular y las fases del gesto deportivo que intervienen en el patinaje.
Publicado: Mie Nov 07 2007 | 1376 visitas |
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La selección folklórica de Colón. Examen literario. Hallazgos. El término sociocultural invita a pensar en dos realidades objeto de estudio científico: la sociedad y la cultura, lo social y lo cultural. Los sistemas simbólicos son los que definen en última instancia la identidad social, e incluso individual, a través de la interiorización selectiva de valores. Por su parte, los folklorista contemporaneos, no limitan su atencion a los elementos rurales de la cultura, en vez, estudian y dialogan sobre cualquier fenomeno expresivo urbano o rural que tiende a actuar como otras tradiciones folkloricas reconocidas.( (Barre Toelken. The Dynamics of Folklore. Boston: Houghton Mifflin, 1979.
Publicado: Mar Nov 06 2007 | 489 visitas |
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Características físicas y psicológicas que se manifiestan en niños de 9 a 10 años. Historia del Racquetball. ¿Qué es el Racquetball?. Habilidades necesarias para ejercer esta disciplina deportiva. Objetivos llevados a cabo para la preparación física y psicológica en esta etapa. Cumplimiento de los objetivos mediante ejemplos realizados en los niños. Programa de Enseñanza para esta categoría. Etapa física General. Etapa Especial (técnico-táctica). Preparación teórica. Los deportes ayudan a los niños a desarrollar destrezas físicas, a hacer ejercicios, a socializar, a divertirse, a aprender a jugar formando parte de un equipo, a aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima. Este trabajo tiene como principal objetivo elaborar un plan de entrenamiento de Racquetball para niños de 9 a 10 años teniendo en cuenta sus características físicas y psicológicas, ya que el estudio de estas permitirá una mayor facilidad de trabajo en el área tanto psicológica como deportiva. Además de mostrar ejemplos de técnicas y formas de trabajo especificas en esta edad así como en esta área deportiva tomando como referencia algunos niños incluidos en estas edades.
Publicado: Lun Nov 05 2007 | 697 visitas |
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La Educación Física en la enseñanza de los contenidos actitudinales: valores y normas en la Provincia de Santa Fe en el nivel primario, público. Introducción: "El sentido de lo que vivimos no nos es dado, sino que lo construimos hablando. Hablar, escuchar, siempre conllevan un acto de respeto o no, es decir un riesgo psíquico. Comprender es transformarse porque inevitablemente es querer actuar en el sentido de lo que hemos aprendido..." (Ulloa 1998:18). Actualmente en los centros de educación física y en toda institución educativa de nuestro país se está viviendo un cambio que aunque lleva algunos años la implementación de La ley Federal de Educación continúa con los coletazos en los docentes de todos los niveles, modalidades y disciplinas dentro de estas en EDUCACIÓN FÏSICA.
Publicado: Mar Oct 30 2007 | 514 visitas |
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Las Disfunciones menstruales y el ejercicio. Factores determinantes de la Amenorrea secundaria. Osteoporosis. La Tríada de las Mujeres Deportistas. Desórdenes del comer. Ejercicio en la mujer ¿Salud o Estética?.
Publicado: Lun Oct 08 2007 | 2494 visitas |
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