Programa de actividades para rehabilitar emocionalmente a las personas de la tercera edad
Introducción
En los ancianos, la expresión de las emociones que sienten o experimentan puede ser más intensa, fuerte y duradera que en un adulto medio y es muy importante, que aprendan a controlar de forma correcta, las emociones tanto positivas como negativas que experimentan para que estas no afecten su salud.
Tal situación fue motivo e impulso para realzar una programa de actividades dirigidas a las personas de la tercera edad para que puedan controlar sus emociones de forma correcta.
La importancia de esta estudio parte de brindar herramientas eficaces, a las personas de la tercera edad, para que controlen y manejen las emociones, tanto positivas como negativas, que puedan surgir, de forma correcta y sin que los dañen.
Por todo lo anterior se declara como problema científico:
¿Cómo mejorar el afrontamiento a las emociones, tanto positivas como negativas, en las personas de la tercera edad?
Para dar respuesta a este problema científico, se traza como objetivo general:
Proponer un programa de actividades para mejorar el afrontamiento a las emociones, tanto positivas como negativas, en las personas de la tercera edad. Para ello se plantean como objetivos específicos:
1. Diagnosticar el estado actual de las emociones en un grupo de personas de la tercera edad.
2. Elaborar un programa de actividades para mejorar el afrontamiento a las emociones en las personas de la tercera edad.
3. Realizar la programa de programa de actividades, para mejorar el afrontamiento a las emociones en las personas de la tercera edad, ante un tribunal de evaluación.
La investigación que se realizó posee un diseño metodológico cualitativo con un estudio descriptivo, encaminada a proponer un programa de actividades para rehabilitar emocionalmente a las personas de la tercera edad. La muestra estuvo integrada por 16 abuelos, de ellos 5 mujeres y 11 hombres con edades entre los 78 y 91 años. La información se obtuvo mediante los métodos: fenomenológico y la observación científica y mediante la aplicación de las técnicas participativas como: el psicodrama, el inventario de asuntos personales, la dinámica de debate y la entrevista estructurada.
Los resultados se obtuvieron a través del análisis de las técnicas aplicadas, los cuales demuestran que los ancianos presentaban situaciones que les generaban tristeza, ansiedad y llanto, además de que eran excluidos del núcleo familiar y los consideraban un estorbo, generalmente se encontraban solos, refugiados en sí mismos, por lo que actualmente les cuesta trabajo la correcta socialización, además sienten ansiedad, tristeza o miedo de origen desconocido, desconfían de los demás y les resulta difícil reconocer sus cualidades positivas.
Se ofrecen conclusiones y recomendaciones dirigidas al continuo cuidado de las personas de la tercera edad de forma más satisfactoria.
A partir de los resultados obtenidos se realiza la programa de actividades para rehabilitar emocionalmente a las personas de la tercera edad:
Desarrollo
Es importante preguntarse qué sucede con las personas cuando alcanzan la tercera edad, cuando comienzan a nacer los nietos, cuando llegó al límite la capacidad para trabajar o se tenga simplemente que permanecer en casa.
Es válido preguntarse qué sucede con las personas cuando llegan a la ancianidad.
Para que la tristeza, el miedo o la soledad no afecten en la tercera edad, es esencial pensar en esta actividad de forma positiva, mantenerse activos en la sociedad, brindar amor a todos en el contexto en el que se conviva e inculcar el amor, en las nuevas generaciones, hacia los adultos mayores.
Y por ser los ancianos los que más experiencias, historias y amor pueden brindar, este programa está dedicado a ellos y su meta es que los ancianos sean más felices al poder controlar de forma exitosa las emociones negativas que pueden sentir en algún momento sin que los afecte por un tiempo prolongado.
Este programa persigue como objetivo general:
Brindar herramientas prácticas a las personas de la tercera edad para que afronten de forma adecuada sus emociones negativas.
En el desarrollo de este programa se propone considerar como requerimientos metodológicos:
Que pueda ser aplicado a cualquier grupo de adultos mayores.
Está dirigido a los ancianos del Hogar de Ancianos de Manicaragua.
Los profesionales que asuman la responsabilidad de poner en práctica el programa, deberán poseer un entrenamiento con relación al adulto mayor y las emociones.
El desarrollo de las sesiones de trabajo debe:
Crear y recrear el conocimiento de lo que el grupo hace, sabe, vive, piensa y siente a partir de su realidad objetiva.
Respetar las ideas y posiciones individuales de los abuelos.
Permitir el análisis y discusión de cada tema o contenido que se desarrolla en el programa sin imposiciones.
Determinar un ritmo de desarrollo del programa condicionado por las características del grupo.
El coordinador debe desarrollar una creatividad que le permita ajustar las técnicas que se sugieren a las condiciones existentes, al grupo y sus necesidades.
Partir del consentimiento de los participantes para el desarrollo del programa.
Para el desarrollo de este programa se propone la realización de 10 sesiones de trabajo de 60 a 90 minutos de duración, las cuales se llevarán a cabo en un periodo de 1 mes aproximadamente.
Estructura de las sesiones de trabajo
Tema.
Objetivos de la sesión.
Contenido.
Secuencia de actividades.
Sesiones de trabajo:
Sesión 1:¨Presentaciones¨
Objetivo: Que los sujetos se conozcan entre sí.
Contenido: Técnica: Los refranes.
Secuencia de actividades.
Presentación del coordinador y los participantes (20 min)
Valoración de las expectativas del grupo y presentación del programa y su metodología (25 min)
Técnica de animación: Los refranes (20 min)
Actividad de sierre (15 min)
Sesión 2: Emociones.
Objetivo: Que los sujetos conozcan y reconozcan las emociones.
Contenido: ¨Las emociones universales¨
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (15min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Actividad de cierre (15min)
Sesión 3: ¨Tristeza.¨
Objetivo: Profundizar los conocimientos relacionados con la triteza.
Contenido: La tristeza.
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (10min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Actividad de cierre (10min)
Sesión 4: ¨El miedo.¨
Objetivo: Profundizar los conocimientos relacionados con el miedo.
Contenido: ¨El miedo¨.
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (10min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Actividad de cierre (10min)
Sesión 5: ¨La alegría¨
Objetivo: Profundizar los conocimientos relacionados con la alegría.
Contenido: La alegría.
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (15min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Actividad de cierre (10min)
Sesión 6: ¨Reconocimiento de cualidades¨
Objetivo: Reconocer las cualidades positivas que posen las personas.
Contenido: Técnica reflexiva: Lectura de una historieta.
Secuencia de actividades:
Técnica dinamizadora (10min)
Abordaje del contenido planificado (45min)
Actividad de cierre (10min)
Sesión 7: ¨Encontrar al felicidad¨
Objetivo: Reconocer que siempre debemos luchar por ser felices.
Contenido: Técnica reflexiva.
Secuencia de actividades:
Técnica dinamizadora (15min)
Abordaje del contenido planificado (45min)
Técnica de cierre (10min)
Sesión 8: ¨Equipo en la selva¨
Objetivo: Reconocer las cualidades positivas y negativas en los seres humanos.
Contenido: Técnica reflexiva.
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (15min)
Abordaje del contenido planificado (45min)
Técnica de cierre (10min)
Sesión 9: ¨La puerta negra¨
Objetivo: Aprender a reconocer los miedos y vencerlos.
Contenido: Técnica reflexiva.
Secuencia de actividades:
Técnica de apertura (20min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Técnica de cierre (10min)
Sesión 10: ¨Culminación y despedida¨
Objetivo: Evaluar los conocimientos y habilidades adquiridos por el grupo.
Secuencia de actividades:
Técnica de animación (15min)
Abordaje del contenido planificado (40min)
Técnica de cierre (15min)
Conclusiones
Las emociones que más presentan los adultos mayores institucionalizados, en el Hogar de Ancianos de Manicaragua, son tristeza y miedo y en ocasiones sienten ira, lo que les genera ansiedad y esto los lleva al llanto muchas veces, y desean reencontrar la felicidad que sintieron en algún momento.
Se logró elaborar una programa de programa de actividades, para rehabilitar emocionalmente a las personas de la tercera edad, y que logren, por sí mismos, controlar las emociones que pueden llegar a sentir en algún momento, sin que lleguen a afectarlos negativamente.
Recomendaciones
Continuar la presente línea de investigación con el objetivo de profundizar en este tema, de modo que puedan ser implementados nuevos programas de actividades, para que las personas de la tercera edad puedan afrontar mejor los estados emocionales que pueden sentir.
Capacitar al personal asistencial o a cuidadores, para que ayuden a las personas de la tercera edad a afrontar y superar sus emociones.
Brindar estrategias a las personas de la tercera edad para que puedan afrontar con éxito las emociones negativas.
Autor:
Lic. Psicología. Meiby Moya Morera.
Coautora:
Ms.c. Geidy María Cabrera Montalvo.
2016
"Año 58 de la Revolución"