Juegos para desarrollar la velocidad de desplazamiento en los cadetes de primer año de las FAR
Resumen
El presente trabajo se ocupa del estudio de la velocidad de desplazamiento. La esencia del mismo es la elaboración de una propuesta de juegos para el desarrollo de la velocidad de desplazamiento en los cadetes de las escuelas militares de las Fuerzas Armadas Revolucionarias.
En este estudio fueron utilizados diferentes métodos y técnicas de investigación, tales como: Analítico-Sintético, Histórico-Lógico, inductivo-deductivo, Modelación, la observación, el análisis de fuentes documentales, la encuesta y el estadísticos-matemáticos.
Para la realización de este estudio se contó con la participación activa de 40 cadetes de ambos sexos de los cuales el autor es profesor de Preparación Física. Estos fueron sometidos a un proceso de investigación mediante técnicas de test y post test realizados en tres momentos y validados por especialistas.
Se diseñaron diez juegos mediante los cuales se logra motivar las clases y gimnasias matutinas; ejercitando al mismo tiempo capacidades físicas y habilidades que inciden en la esfera cognitiva y contribuyen a la formación integral del Cadete.
Los resultados alcanzados demostraron la viabilidad de la propuesta de juegos para el logro de los objetivos propuestos.
Palabras clave: Juegos, capacidad física, velocidad de desplazamiento, cadete.
SUMMARY:
The present I work he takes care of the study of the travelling speed. The essence of the elaboration of a proposal of developmental games of the travelling speed in the cadets of the military schools of Revolutionary Army is the same.
In this study different methods were used and fact-finding techniques: Analytical Sintetics, Historic Logical, inductive deductive, Modelation, the observation, the analysis of documentary sources, polls her and the mathematical statisticians.
For the realization of this study he counted on the active participation of 40 cadets of both sexes which the author is Physical professor of Preparation. These were submitted to a fact-finding intervening process techniques of test and after test accomplished in three moments and validated by specialists.
They designed ten games which he manages to cause it the classes and morning keep-fits by means of; Exercising at the same time physical fitnesses and abilities that have an effect on the cognitive sphere and contribute to the Cadet's comprehensive formation.
The attained results demonstrated the viability of the proposal of games for the achievement of the proposed objectives.
Passwords: Games, physical fitness, travelling speed, cadet.
Introducción
Para conocer sobre la formación del futuro profesional militar que se forma en las escuelas militares de las Fuerzas Armadas Revolucionarias (FAR) se debe conocer el significado de la palabra Cadete: es una voz derivada del francés cadet, que tiene su origen en el latín caput. Se aplicaba al joven noble que se educaba en los colegios de infantería o caballería o servía en algún regimiento y ascendía a oficial, sin pasar por los grados inferiores.
El futuro profesional militar que se formas en estas centros de altos estudios, necesita de un nivel de preparación combativa integral, que permita el cumplimiento de misiones que exigen de grandes esfuerzos, tanto físicos, como psíquicos, donde el desarrollo de las capacidades condicionales, coordinativas y cualidades morales-volitivas, constituyen su máximo exponente, ya que la tecnología para la guerra ha alcanzado un nivel inusitado, donde la pericias y la confianza en su preparación física, serán el eslabón fundamental para enfrentar los requerimientos del combate moderno.
En sus etapas de formación profesional sobresale, el volumen de cargas de entrenamientos dirigido a la preparación física, no sólo por su influencia y relación con otras materias que son impartidas en esta etapa, sino, porque su contenido constituye la base que permite al cadetes asimilar y adaptarse a cargas de trabajo con un rigor, que exigen constantes sacrificios, los que el preparador físico debe saber dosificar y hacerlo cumplir dentro del marco de lo imprescindible con el personal.
El planteamiento anterior reviste una gran connotación para la etapa de iniciación del cadete, pues la vida militar requiere de un gran sacrificio, de años de trabajo y arduo esfuerzo, ya que comienza en la parte inicial de su juventud; es muy importante también señalar el criterio de selección inicial, pues los cadetes debe tener ciertos requisitos en cuanto a Rapidez, fuerzas, resistencia, flexibilidad, coordinación, ritmo y especialmente, características somatotípicas.
Ante este complejo proceso, se hace necesario incrementar la preparación inicial de los cadetes, para lo que son insuficientes los métodos empleados por los profesores y jefes de compañías, debido a que no logran a plenitud sus objetivos, lo que ha sido comprobado por los resultados que se alcanzan en las comprobaciones y exámenes de la asignatura.
Los resultados anteriormente citados, se ha enriquecido con observaciones a clases y gimnasias matutinas; todo ello permitió identificar deficiencias en el examen de 60 metros, manifestándose una disminución significativa de la velocidad de desplazamiento durante la carrera. Específicamente en la salida y los pasos transitorios; se pudo observar deficiencias en la frecuencia y longitud de pasos lo que incide directamente en la velocidad de desplazamiento al decretarse la señal de salida.
Por tanto, todo lo planteado evidencia que el entrenamiento de la velocidad de desplazamiento en las clases y gimnasias matutinas se hace muy complejo, tanto para el cadete como para el profesor, considerando que es a través de las clases o en la gimnasia matutina donde se deben sentar las bases para el desarrollo físico general.
Al ofrecer una propuesta, buscando nuevas formas de preparación con mayor motivación para lograr los objetivos propuestos, el autor de este trabajo considera que para lograr mejores resultados en el desarrollo de la velocidad de desplazamiento, deben ser utilizados los juegos en los programas de la preparación de los cadetes, para el logro de las habilidades de desarrollo de la rapidez con las características bio-psico-sociales de estos; contribuyendo así con el sistema de preparación general del futuro profesional militar, ya que en un mismo juego se desarrollan capacidades físicas y se perfeccionan habilidades motrices.
Desarrollo
Para la elaboración de la propuesta el investigador se basa en las funciones del juego que plantea la MsC. Herminia Watson Brown, (2008) en su libro Teoría y Práctica de los juegos; siendo el juego lo que permite:
Representar una lucha o un conflicto.
Da un espacio para la creación, la exploración y el descubrimiento.
Promueve y facilita los vínculos humanos.
Favorece la regulación de las tensiones y relajaciones.
Es un vehículo excelente para el ejercicio de la estructuración del lenguaje y el pensamiento.
Favorece la conexión del individuo con otras situaciones ya vividas
Da vía libre a la construcción de un espacio intermedio entre la realidad y el placer.
Posibilita distintos tipos de aprendizaje.
Permite reducir el impacto de los fracasos y de los errores.
La propuesta tiene como característica esencial, brindar a los profesores de Preparación física de las escuelas militares de las FAR, y a los jefes de compañías, un instrumento efectivo, motivador, que les permita contribuir al desarrollo de la velocidad de desplazamientos en los cadetes. Siendo el profesor el guía de esta actividad y el cadete el gran protagonista. Además la propuesta no solo se limita a los juegos que se proponen sino que está abierta a las distintas iniciativas que tengan cada uno de los que participan en la actividad.
A continuación se muestra el contenido esencial de la investigación.
Tabal # 2. Juegos para el desarrollo de la velocidad de desplazamiento.
Nombre del juego | Tipo de juego | Número de participantes | Material necesario | Desarrollo de juego | Efecto del juego | Variante | ||
Relevos en aumento | Motor de locomoción de carrera | Grupo de a dos o cuatros participantes | Silbato, bastón | Los jugadores de cada equipo se forman en columna de a dos para comenzar el juego; se trata de una peculiar carrera de relevo en la que el jugador que debería dar el bastón al siguiente, en vez de terminar su carrera coge de la mano al siguiente y corre con él, por tanto, sale uno solo y hace el recorrido. Al llegar coge al segundo de la mano, van y vuelven; cogen al tercero, van y vuelven, etc., y, por último, corren todos juntos hasta llegar a la meta. Gana el primer equipo que llegue íntegro y en cadena. | Desarrollo de la velocidad de desplazamiento. Es un juego interesante por su capacidad de adaptación a varios niveles de rendimiento físico | Relevo divididos. La mitad del equipo se encuentra en una línea y la otra mitad en frente, a uno 20 o 40 metros distancia. A corre por B, se cogen de la mano y van por C; se cogen de la mano y van por D, todos juntos deben correr para el lugar de donde salió el jugador A ¿Qué equipo lo logra hacer más rápido? | ||
Nombre del juego | Tipo de juego | Número de participantes | Material necesario | Desarrollo de juego | Efecto del juego | Variante | ||||
El hombre de negro | Motor de locomoción de carrera | Grupo de hasta 15 jugadores | Silbato | El hombre de negro se encuentra en el centro de la cancha y grita ¿Quién teme al hombre de negro?, los demás responden "Nadie" y deben correr al otro extremo sin ser tocados, si el hombre de negro consigue dar tres palmadas o levantar del suelo a cualquier jugador, éste se convertirá en su compañero. El juego continúa hasta que todos los jugadores se transformen en hombre de negro. El último en ser capturado comienza la próxima ronda. | Desarrollo de la velocidad de desplazamiento | Hombre de negro con ayuda. Los prisioneros actúan de ayudante y tratan de agarrar a los demás para llevárselo al hombre de negro; únicamente él tiene la capacidad de tocar y transformar a los capturados | ||||
Blanco y negro | Motor de locomoción de carrera y de velocidad de reacción | Dos equipos de hasta varias decenas | Silbato | Dos equipos se enfrentan, a una distancia de 3 metros. Cuando se llama al equipo negro, el blanco da media vuelta y corre a refugiarse detrás de la línea de fondo, tratando de escapar del otro equipo. El jugador que sea tocado por algún jugador negro, pasa a formar parte de ese bando. Si por el contrario el profesor grita ¡Blanco!, éstos perseguirán a los negros hasta que lleguen a su línea de fondo con idea de darles caza | Desarrollo de la velocidad de desplazamiento | Igual, partiendo de distintas posiciones; arrodillados, acostados, sentados, espalda con espalda, etc. | ||||
La ratonera | Motor de locomoción de carrera y de velocidad de reacción | Dos grupos de 5 a 20 jugadores cada uno | Silbato, tizas | Se coloca un grupo de jugadores en el círculo central y el otro en el círculo exterior, los del círculo central piensan en un número secreto. Un jugador del círculo exterior va diciendo números en vos alta. Cuando mencione el número secreto, los del grupo interior tienen que salir del círculo sin ser cogido de la mano por el exterior. Se hace un recuento de jugadores capturados y se cambian los papeles | Desarrollo de la velocidad de desplazamiento. | Igual, partiendo de distintas posiciones; arrodillados, acostados, sentados, espalda con espalda, etc. | ||||
Escapada | Motor de locomoción de carrera y de velocidad de reacción | Tríos | Silbato, tizas | Cada grupo de tres jugadores corren lentamente en la línea , el del medio intenta una escapada cundo lo considere oportuno para llegar a la línea antes de que los compañeros puedan tocarle | Desarrollo de la velocidad prolongada, de desplazamiento. | Por pareja en carrera se van estudiando en distancia larga. Cualquiera puede realizar un cambio de ritmo para llegar a la meta antes que el otro. | ||||
Indicaciones Metodológicas
Al realizar cualquier tipo de juego es necesario tener en cuenta toda una serie de indicaciones metodológicas de la cuales depende el éxito de la actividad. Las más importantes son las siguientes:
1. El juego debe adecuarse al nivel físico e intelectual de los alumnos.
2. Las condiciones externas para la realización de los juegos deben estar preparadas con anticipación.
3. En el juego deben participar la mayor cantidad de cadetes posible.
4. Los objetivos y reglas del juego deben ser asimilados por los participantes antes de comenzar el juego y ser observado estrictamente durante su realización
5. En el caso de que el juego se realice por equipos, estos deben ser iguales en número y posibilidades físicas.
6. Las explicaciones sobre los objetivos y las reglas deben ser claros y breves; de ser necesario se realizará una prueba anterior.
7. Al terminar el juego deben darse conclusiones señalando y estimulando al ganador y planteando los aspectos positivos y negativos observados durante la actividad.
Teniendo en cuenta los criterios de los autores Forteza, A. (1997) y Román. Iván (1998) acerca de los principios para el trabajo de las capacidades condicionales se realiza la propuesta de juegos la cual está encaminada a contribuir al desarrollo de la velocidad de desplazamientos en los cadetes de las IDNS de las FAR.
Estos juegos tienen frecuencia diaria de lunes a viernes durante las clases de Preparación Física, y en la gimnasia matutina, es importante precisar que dependiendo del objetivo de la clase los juegos son ubicados al inicio, parte principal o al finalizar la misma. La dosificación de las cargas se aplica mediante el aumento o disminución del tiempo de trabajo, así como de las exigencias del juego, sin que esto perjudique el objetivo que se percibe.
En estos juegos participan todos los Cadetes sin importar las características somatotípicas de cada uno, siendo esta característica una de las grandes ventajas de esta actividad y a su vez pueda contribuir al desarrollo de la velocidad de desplazamiento.
Conclusiones
A partir de la valoración de los resultados obtenidos en la investigación se arriba a las siguientes conclusiones:
La importancia de la aplicación de estos juegos en las clases de preparación física y en las gimnasias matutina radica en la facilitación de hábitos y habilidades técnica motrices para el desplazamiento por diferentes tipos de terrenos (campo traviesa, llanos, arados, pendientes, etc.) además del desarrollo de capacidades físicas tales como la rapidez, la resistencia y la fuerza en sus diferentes manifestaciones. También favorece el desarrollo de las cualidades morales y volitivas tales como la perseverancia, voluntad, tenacidad, y otras; forja el temple físico, el bienestar de salud y confianza en el cumplimiento de misiones bajo un fondo táctico de instrucción, o en condiciones de guerra. Por tanto ayuda a elevar la disposición combativa del cadete
La propuesta constituye una herramienta viable para ser empleada en el desarrollo de la velocidad de desplazamiento en los cadetes de las escuelas militares de las FAR.
Los Juegos diseñados motivan más las clases y gimnasia matutina y al mismo tiempo se ejercita la velocidad de desplazamiento, incidiendo en la esfera cognitiva y contribuyendo a la formación integral de los Cadetes.
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Autor:
Tcor. Lic. Diosbany Romero Guilarte.
Centro de procedencia del artículo: Universidad de
Ciencias de la Cultura Física y el Deporte (UCCFD) "Manuel Fajardo".
Santa Catalina No 12354. Cerro, La Habana, Cuba.Facultad: La Habana. Departamento:
Postgrado
Categoría docente y de investigación: Profesor Asistente.