A contribuição dos fatores neurais em fases iniciais do treinamento de força muscular.

De acordo com Alves e Maior (2003), o treinamento de força tem demonstrado ser efetivo na melhoria de várias capacidades funcionais, como por exemplo, o aumento da massa muscular, isso devido a grande demanda de trabalhos que evidenciam a importância dessa força, ao mesmo passo que, desenvolve benefícios ao indivíduo, tais como: estática e reabilitação e principalmente saúde.

Durante o desenvolvimento da força, por meio de estímulos, os músculos emitem uma resposta ao sistema neural, através da junção neuromuscular. Essa adaptação entre estímulos de força e resposta muscular ocorre em fases, onde a fase predominante de adaptação é a …exibir mais conteúdo…

No início do treinamento, constata-se a importância da existência da coordenação intramuscular para todas as modalidades esportivas, principalmente aquelas que exigem potência e força.

A coordenação Intermuscular ocorre quase que simultaneamente com a coordenação intramuscular. O aumento da inervação intermuscular pode ser explicado devido à melhoria da coordenação dos grupos musculares participantes de um