Acauã de Carvalho Izipetto

Beneficios e maleficios dos exercicios fisicos, exercicios anaerobicos e aerobicos

Nova Odessa

Acauã de Carvalho Izipetto

Beneficios e maleficios dos exercicios fisicos, exercicios anaerobicos e aerobicos

Trabalho apresentado para avaliação mensal da disciplina de Ed. Física, ministrada pela professora Luciana , do 3ª ano

Nova Odessa

Sumario

Beneficios…………………………………………………………………………….5

Maleficios…………………...……………………………………………………6 e 7

“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.” …exibir mais conteúdo…

Ja prática esporádica de esportes pode ser tão prejudicial à saúde quanto a vida sedentária. Por isso, aí vai um alerta para os atletas de fim de semana: fazer exercícios físicos extenuantes apenas de vez em quando é errado, podendo causar várias lesões. Esportistas que não tem os músculos preparados acabam no pronto socorro ou no consultório de um ortopedista. O organismo