Instituto Politécnico de Beja

Escola Superior de Educação de Beja

CET – Treino Desportivo de Jovens Atletas

Introdução à Biomecânica das Actividades Desportivas

ANÁLISE DO MOVIMENTO DE UM GESTO TÉCNICO

Lançamento Livre - Basquetebol

Docente: André Bento Trabalho realizado por: Sérgio Aniceto Nº 11551
Mário Valentim Nº11555
Pedro Carlos Nº11558 Stefano Gonçalves Nº11564
Luís Mota Nº 11573

Beja, 28 de Janeiro de 2012

ÍNDICE INTRODUÇÂO 3 CINEMÁTICA DO MOVIMENTO HUMANO 4 FORMAS ELEMENTARES DO MOVIMENTO 4 TERMINOLOGIA ESPECIFICA PARA ANÁLISE DO MOVIMENTO 4 POSIÇÃO ANATÓMICA DE REFERENCIA 5 PLANOS ANATÓMICOS DE REFERÊNCIA 6 DESCRIÇÃO DO MOVIMENTO ANATÓMICO E PARTICIPAÇÃO MUSCULAR 7 CINEMÁTICA 14 …exibir mais conteúdo…

- Plano Transverso: Divide o corpo horizontalmente nas duas metades inferior e superior (Movimentos neste plano: dança, ginástica, saltos artísticos).

DESCRIÇÃO DO MOVIMENTO ANATÓMICO E PARTICIPAÇÃO MUSCULAR

Quadríceps
(Constituído por músculo Reto Femoral, músculo Vasto Medial, músculo Vasto Lateral e músculo Vasto Intermédio) Acção: * Flexão do joelho, ajuda no equilíbrio e dá impulsão; * Há uma contracção das fibras excentricamente quando flexiona-se os joelhos e depois existe um concentricamente das fibras.

Isquiotibiais

Acção: * Contraem concentricamente durante o agachamento e excentricamente durante a elevação ou fase de lançamento; * O músculo flecte e estende ao mesmo tempo que o joelho.

Glúteos

Acção:

* Contraem excentricamente durante o agachamento e concentricamente durante a elevação ou fase de lançamento; * O músculo flecte e estende ao mesmo tempo que o joelho.

Deltóide

Acção: * Abdução do braço, auxilia nos movimentos de flexão, extensão, rotação lateral e medial; * Utilizado para o lançamento.

Peitoral Maior

Acção: * Contrai de forma a elevar o braço que executa o lançamento.

Caracobraquial
Acção:
* Flexão e adução do braço e deprime o ombro.

Redondo Menor
Acção:
* Rotação lateral do braço e fixação da articulação do ombro;

Bíceps Braquial
Acção:
* Flexão do cotovelo, pronação do