UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS

RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO DE AULAS DE LUTA
BOXE CHINÊS

JUIZ DE FORA, 29 DE JULHO DE 2013

UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS

INICIAÇÃO AS ARTES MARCIAIS

JUIZ DE FORA
2013
UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS

RELATÓRIO DE OBSERVAÇÃO DE AULAS DE LUTA
HAPKIDÔ

JUIZ DE FORA, 29 DE JULHO DE 2013
INTRODUÇÃO:

Historiadores acreditam que o boxe chinês iniciou-se alguns séculos atrás quando as lutas corporais se tornaram uma prática popular na China. No início não existiam regras e as lutas terminavam sempre com ferimentos graves ou a morte de um dos lutadores.
Com o tempo o boxe chinês passou a se tornar um esporte. Foram atribuídas regras, equipamentos de proteção e técnicas de finalização como chaves e estrangulamentos. A modalidade também inclui socos, chutes, joelhadas, projeções e luta de solo.
Na atualidade, os atletas podem lutar nas modalidades Sanshou e Sandá. É a parte voltada para o combate nas competições de Wushu (Kung fu).
O boxe chinês é um esporte de inteligência e sua prática melhora as condições cardiorrespiratórias, a percepção, a concentração, as condições físicas e a autoestima.
Apesar dos riscos, os torneios são muito procurados por pessoas aptas a