Lesiones mas frecuentes en el karate: o tenemos posturas
que, mal hechas, colocan un sobre-trabajo en todos los
componentes de la columna y de la espalda en general. Al adoptar
una mala postura, un movimiento mal hecho (torsiones o
flexiones), se le coloca a la columna una presión –
tensión (medible en libras / pulgadas 2, kgrs. /cms2). Una
vez que esta tensión presión se aplica a la
columna, las partes débiles, se comprimen, deforman y
desgastan trayendo como consecuencia inestabilidad y
desplazamiento de la parte ósea irritándose o
dañándose, en ocasiones irreversiblemente, las
ramificaciones nerviosas que parten de ella, produciendo dolor,
cese de funciones o hasta incapacidad.
o La mala ejecución de patadas, ponen en la
espalda una presión de 2 ½ veces el peso del
cuerpo/ cm2, mas la onda de impacto al hacer contacto con el
oponente, sumado todo al esfuerzo para mantener el balance del
cuerpo erguido. Estas deben ser hechas ayudándose con el
tronco y la articulación superior de la pierna,
(Coxo-femoral). Pareciera sin embargo que el daño por
estos movimientos es menor, esto se aprecia así porque la
duración es de apenas segundos.
o Hacer un puño sacudiendo la cabeza como
consecuencia del mismo, arriesga a lesiones de las cervicales y
hasta cerebrales ya que es una onda explosiva progresiva sobre
cuello y cabeza.
o esguinces (tobillos, rodillas y muñecas,
además de las articulaciones de los pulgares de manos y
pies). Ningún arte marcial está libre de esta
lesión. La causa específica puede ser muy variada,
pero hay dos grupos: a consecuencia de golpes (pulgares de manos
y pies, principalmente) y a consecuencia de torsiones
(muñecas, rodillas y tobillos).
o Desgarros son roturas del tejido muscular, más
o menos extensas (la gravedad depende del área afectada).
Puede ocurrir en cualquier músculo, pero de cara a la
práctica de las artes marciales, la bestia negra en todas
aquellas en las que se dan patadas altas es la rotura de los
músculos de la cara interna del muslo (el famoso
estirón).
Determinación de la
articulación y el AMA:
– Articulación
Tarso-Metatarsiana
– Articulación
Talo-crural
– Articulación
Femoro-Tibial
– Articulación
Coxo-Femoral
– Articulación
Gleno-Humeral
– Articulación
Humero-Ulnar
– Articulación de la
muñeca
– Articulación
Atlanta-Axial
CONCLUSIONES
Se puede concluir que:
– Para hacer un buen analisis del movimiento debemos
clasificarlos por fases para estudiar detalladamente el
movimiento de cada segmento del cuerpo en un gesto
deportivo.
– Estudiar las lesiones mas frecuentes del
Karate-Do.
– Para la eficiente ejecución de la tecnica se
debe partir de una buena postura, coordinar el movimiento,
mantener el contacto visual con el objetivo y kime manteniendo el
sanshin.
Autor:
Andrés Felipe Hoyos Vieda.
Robinson Alberto Márquez.
Diego Fernando Muñoz
Escudero.
Natalia Cruz Ospina.
Maria Angélica Marín
Peñaranda.
Joan Jefferson Rotavisky.
Edad: 19 años, 22 años, 21
años, 17años, 17 años, 17
años
Estudios: 2do semestre de
Fisioterapia.
Universidad: Escuela Nacional del Deporte.
Cali-Colombia
Motivo: Trabajo análisis del
movimiento. Movimiento Humano II
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