RCP: Natación

Introducción

Los signos vitales son mediciones de las funciones
más básicas del cuerpo. Los cuatro signos vitales
principales que los médicos y los profesionales de salud
examinan de forma rutinaria son los siguientes.

Los signos vitales son muy útiles para detectar o
monitorizar problemas de salud. Los signos vitales se pueden
medir en un establecimiento médico, en casa, en el
lugar en el que se produzca una emergencia médica o
en cualquier sitio.

Los signos vitales son medidas de varias
estadísticas fisiológicas frecuentemente tomadas
por profesionales de salud para así valorar las funciones
corporales más básicas. Los signos vitales son una
parte esencial de la presentación del caso

1)¿Que es
RCP?

R: La reanimación cardiopulmonar (RCP), o
reanimación cardiorrespiratoria (RCR), o en inglés
Cardio-pulmonary resuscitation (CPR), es un conjunto de maniobras
destinadas a asegurar la oxigenación de los órganos
cuando la circulación de la sangre de una persona se
detiene (paro cardiocirculatorio). De hecho, cuando la
circulación se para, a los órganos, entre ellos el
cerebro y el corazón, no les llega el oxígeno y
dejan de funcionar: las lesiones cerebrales aparecen
después del tercer minuto, y las posibilidades de
supervivencia son casi nulas después de ocho minutos de
parada circulatoria.1 El hecho de
oxigenar artificialmente la sangre y de hacerla circular permite
evitar o retardar esta degradación, y dar una oportunidad
de supervivencia.

2)¿Cómo se realiza el
RCP?

R: Cronología: la cronología
siguiente parte del principio de que la persona está en
parada circulatoria. Si no es el caso, uno de los elementos del
balance nos lo dirá, entonces no hay que hacer
reanimación cardiopulmonar.

1. Protección

2. Balance

1. Comprobamos que la víctima no se
mueve, no habla.

2. Tomar la mano de la víctima, decirle "
¿me oye? ¡Apriéteme la mano! "- comprobamos
que la víctima no reacciona a la palabra, ni al
contacto.

3. Si se está solo, pedir "¡Socorro!";
repetir este llamamiento durante todo el balance.

4. Desabrochar la ropa que pueda molestar la
respiración (corbata, cuello, cinturón, el primer
botón de los pantalones) explicándole en voz alta
"le desabrocho la ropa para ayudarle a respirar" (si la persona
respira, puede entendernos aunque no reacciona, esto la calma al
oir lo que pasa; también permite justificar nuestra
acción por testigos eventuales).

5. Poner una mano sobre la frente, dos o tres dedos de
la otra mano sobre la barbilla y elevar la barbilla; esto libera
el paso del aire;

6. Inspeccionar la boca, si se ve algún objeto
(chicle, alimentos), quitarlo delicadamente. Sólo eliminar
los objetos que estén a la vista.

7. "Mirar, escuchar y sentir"(MES): Mirar los
movimientos del tórax, Escuchar la boca de la
víctima para oír los ruidos respiratorios, Sentir
el aire en la mejilla.

1. Si la víctima NO respira normalmente: enviar a
alguien a pedir ayuda. Si se encuentra solo, deje a la
víctima y alerte a los servicios médicos de
emergencias

2. Enviar a alguien a buscar un desfibrilador
automático externo si hay uno disponible y si se sabe
dónde encontrarlo (no ir uno mismo, salvo si se
está solo y se está seguro del lugar
donde se encuentra); ponerlo en marcha cuanto antes;

3. Reanimación
cardiopulmonar:

1. Controlar el pulso si uno es experimentado, si no, es
inútil perder el tiempo en tratar de tomar el pulso, si la
persona no presenta signos de vida (movimientos respiratorios,
tos…) consideramos que está en parada
cardíaca.

2. Hacer 30 compresiones
torácicas.

3. Hacer dos insuflaciones.

4. Continuar la insuflación y las compresiones
torácicas hasta la llegada de ayuda.

3)¿Que es
respiración artificial? y ¿Cómo se
toma?

R: La respiración artificial es la
ventilación asistida mediante diversas técnicas en
una persona que ha dejado o se le dificulta respirar.

Consiste principalmente en mantener las vías
respiratorias despejadas y estimular la inhalación y la
exhalación. A diferencia de la reanimación
cardiorrespiratoria, este método no implica las
compresiones torácicas para avivar la circulación
sanguínea.

La táctica fundamental es la respiración
de boca a boca, en la cual el socorrista exhala dentro de la boca
del infortunado, dando tiempo a que la víctima exhale a su
vez.

4)Tipo de
traslado de heridas o lesiones:

R: Al trasladar un accidentado o un enfermo
grave, se deberá garantizar que las lesiones no
aumentarán, ni se le ocasionarán nuevas lesiones o
se complicará su recuperación ya sea por
movimientos innecesarios o transporte inadecuado.

Es mejor prestar la atención en el sitio del
accidente, a menos que exista peligro inminente para la vida de
la víctima o del auxiliador como en un incendio, peligro
de explosión o derrumbe de un edificio.

Una vez que haya decidido cambiar de lugar a la
víctima, considere tanto la seguridad de la víctima
como la suya. También tenga en cuenta su propia capacidad,
así como la presencia de otras personas que puedan
ayudarle.

METODOS PARA LEVANTAR A UNA PERSONA

· Arrastre

Se utilizan cuando es necesario retirar una
víctima del área del peligro, a una
distancia no mayor de 10 metros y cuando el auxiliador se
encuentra solo. No debe utilizarse cuando el terreno
sea desigual o irregular (piedras, vidrios,
escaleras).

-Coloque los brazos cruzados de la víctima sobre
el tórax. Sitúese detrás de la cabeza y
colóquele sus brazos por debajo de los hombros
sosteniéndole con ellos el cuello y la cabeza.

-Arrástrela por el piso.

-Si la victima tiene un abrigo o chaqueta, desabroche y
hale de él hacia atrás de forma que la cabeza
descanse sobre la prenda. Arrástrela por el piso,
agarrando los extremos de la prenda de vestir (abrigo, chaqueta o
camisa).

Si en el recinto hay acumulación de gas o humo,
haga lo siguiente:

-Si la víctima está consciente y no puede
movilizarse, arrodíllese y pídale que pase los
brazos alrededor de su cuello, entrelazando las manos.

-Si está inconsciente, sujétele las manos
con una venda a la altura de las muñecas y realice el
mismo procedimiento.

-Si la víctima es muy grande usted puede usar el
arrastre de los pies, asegurándose que la cabeza de la
víctima no se lesione con un terreno desigual o
irregular.

· Cargar con los brazos

-Cuando la víctima es de bajo peso.

-Pase un brazo por debajo de los muslos de la
víctima.

-Colóquele el otro brazo alrededor del tronco,
por encima de la cintura y levántela.

· Forma correcta de subir un
lesionado a una camilla

-Cuatro auxiliadores se colocan arrodillados al lado y
lado de ésta: dos en la parte superior, toman la cobija o
frazada a la altura de los hombros y de la cintura y de las
piernas, y el quinto detrás de la cabeza.

-Halen los extremos de la cobija para evitar que quede
enrollada debajo de su cuerpo.

Enrollen los bordes de la cobija o frazada, rodeando el
cuerpo de la víctima.

– A una orden, pónganse de pie y caminen
lentamente de medio lado, iniciando la marcha con el
pie que queda más cerca de los pies del
lesionado.

· Transporte en
silla

Se usa cuando la persona está consciente y NO
tiene lesiones severas, especialmente si es necesario bajar o
subir escaleras.

Debe tenerse la precaución de que el camino
esté libre de obstáculos, para evitar que los
auxiliadores se resbalen. Para emplear este método de
transporte se necesitan 2 auxiliadores.

-Verificar que la silla sea fuerte.

-Sentar a la víctima en la silla. Si no puede
sentarse sin ayuda, hagan lo siguiente:

-Cruce las piernas de la víctima, un auxiliador
se pone de rodillas a la cabeza de la víctima.

-Meta una mano bajo la nuca, la otra mano bajo los
omoplatos.

-En un solo movimiento siente la víctima,
acercándose contra ella o sosteniéndola con una
pierna.

-Coloque un brazo por debajo de las axilas de la
víctima cogiendo el brazo cerca de la
muñeca.

-Con su otra mano tome de igual forma el otro brazo y
entrecrúcelos apoyando la cabeza contra el auxiliador,
sostenga el tronco de la víctima entre sus
brazos.

-Póngase de pie con la espalda recta, haciendo el
trabajo con las piernas, mientras el otro auxiliador le sostiene
las piernas a la víctima.

-A una orden, levántense simultáneamente y
coloquen la víctima en la silla.

-Asegúrenla en la silla, inclinen la silla hacia
atrás, para que la espalda de la víctima quede
contra el espaldar de la silla.

-A una orden, levanten simultáneamente la silla y
caminen lentamente

5)¿Cómo se toma la
presión arterial?

R: La presión arterial (PA) o tensión
arterial (TA) es la presión que ejerce la sangre contra la
pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para
que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el
oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del
cuerpo para que puedan funcionar. Es un tipo de presión
sanguínea.

Medida de la presión arterial

Para realizar su medida se recomienda que el sujeto
permanezca relajado, en una habitación tranquila y con
temperatura confortable. El punto habitual de su medida es el
brazo.

El aparato que mide la presión arterial se llama
esfigmomanómetro. También puede utilizarse un
manómetro aneroide. La presión arterial se expresa
normalmente en milímetros de mercurio (mmHg) sobre la
presión atmosférica.

Los valores normales de presión arterial
varían entre 90/60 y 120/80 mmHg. Valores por encima de
130/90 mm de mercurio son indicativos de hipertensión o
presión arterial alta y por debajo de 90/60 son
indicativos de hipotensión o presión arterial baja.
Estos valores dependen de la edad (se incrementan con el
envejecimiento1 ) y del sexo (son menores en las mujeres2 ).
También hay que señalar que estos
valores no son constantes a lo largo del día (véase
la Figura 2), sino que presenta una gran variabilidad. Los
valores más bajos se registran durante el
sueño.

6)¿Cómo se toma la temperatura
y los valores normales?

R: La temperatura normal del cuerpo de una persona
varía dependiendo de su sexo, su actividad reciente, el
consumo de alimentos y líquidos, la hora del día y,
en las mujeres, de la fase del ciclo menstrual en la que se
encuentren. La temperatura corporal normal, de acuerdo con la
Asociación Médica Americana (American Medical
Association), puede oscilar entre 97,8° F (o Fahrenheit,
equivalentes a 36,5°C, o Celsius) y 99°F (37,2°C). La
temperatura corporal se puede tomar de las siguientes
maneras:

· Oral: La temperatura se puede tomar en la boca
utilizando el termómetro clásico o los
termómetros digitales más modernos que usan una
sonda electrónica para medir la temperatura.

· Rectal: Las temperaturas que se toman en el
recto (utilizando un termómetro de vidrio o digital)
tienden a ser de 0,5 a 0,7° F más altas que si se
toman en la boca.

· Axilar: La temperatura se puede tomar debajo
del brazo utilizando un termómetro de vidrio o digital.
Las temperaturas que se toman en esta zona suelen ser de 0,3 a
0,4°F más bajas que las que se toman en la
boca.

· En el oído: Un termómetro
especial puede medir rápidamente la temperatura del
tímpano, que refleja la temperatura central del cuerpo (la
temperatura de los órganos internos).

7)¿Cómo se toma el
pulso?

R: En medicina, el pulso de una persona es la
pulsación provocada por la expansión de sus
arterias como consecuencia de la circulación de sangre
bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en
partes del cuerpo donde las arterias se encuentran
más próximas a la piel, como en las muñecas
o el cuello.

El pulso se palpa manualmente con los dedos
índice y cordial, no se puede tomar con el dedo pulgar ya
que este tiene pulso propio. Cuando se palpa la arteria
carótida, la femoral o la braquial puede usarse el pulgar.
Sin embargo, este dedo tiene su propio pulso, que puede
interferir con la detección del pulso del paciente en
otros puntos del cuerpo, donde deben usarse dos o tres dedos. Los
dedos o el pulgar deben situarse cerca de una arteria y
presionarse suavemente contra una estructura interna firme,
normalmente un hueso, para poder sentir el pulso.

Una forma alternativa de encontrar el pulso es
oír el latido del corazón. Esto suele hacerse con
un estetoscopio, pero también puede hacerse usando
cualquier cosa que transmita el sonido a los oídos, o
presionando la oreja directamente sobre el pecho.

Puntos de pulso comunes:

-Pulso radial, situado en el lado de la
muñeca más cercano al pulgar (arteria
radial)

-Pulso ulnar, situado en el lado de la
muñeca más cercano al meñique (arteria
ulnar).

-Pulso carótido, situado en el cuello
(arteria carótida). La carótida debe palparse
suavemente, ya que estimular sus vasos receptores con una
palpación vigorosa puede provocar bradicardia severa o
incluso detener el corazón en algunas personas sensibles.
Además, las dos arterias carótidas de una persona
no deben palparse simultáneamente, para evitar el riesgo
de síncope o isquemia cerebral.

-Pulso braquial, situado entre el bíceps y
el tríceps, en el lado medial de la cavidad del codo,
usado frecuentemente en lugar del pulso carótido en
infantes (arteria braquial).

-Pulso femoral, situado en el muslo (arteria
femoral).

-Pulso poplíteo, situado bajo la rodilla
en la fosa poplítea. El paciente flexiona la rodilla
aproximadamente 120° y el médico la sujeta con ambas
manos para localizar la arteria poplítea en el hueco bajo
la rodilla.

-Pulso dorsal del pie, situado en el empeine del
pie (arteria dorsal del pie).

-Pulso tibial posterior, situado detrás
del tobillo bajo el maléolo medial (arteria tibial
posterior).

-Pulso temporal, situado sobre la sien
directamente frente a la oreja (arteria temporal).

-Pulso pecho se puede medir el pulso por medio del
(pecho) y es más fácil de encontrar.

Conclusión

Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una
serie de normas generales. Siempre hay que evitar el
pánico y la precipitación. A no ser que la
colocación de la víctima lo exponga a lesiones
adicionales, deben evitarse los cambios de posición hasta
que se determine la naturaleza del proceso. Un socorrista
entrenado ha de examinar al accidentado para valorar las heridas,
quemaduras y fracturas. Se debe tranquilizar a la víctima
explicándole que ya ha sido solicitada ayuda
médica. La cabeza debe mantenerse al mismo nivel que el
tronco excepto cuando exista dificultad respiratoria. En ausencia
de lesiones craneales o cervicales se pueden elevar ligeramente
los hombros y la cabeza para mayor comodidad. Si se producen
náuseas o vómitos debe girarse la cabeza hacia un
lado para evitar aspiraciones. Nunca se deben administrar
alimentos o bebidas y mucho menos en el paciente inconsciente. La
primera actuación, la más inmediata, debe ser
procurar al paciente una respiración aceptable: conseguir
la desobstrucción de las vías respiratorias para
evitar la asfixia, extrayendo los cuerpos extraños
sólidos o líquidos y retirando la lengua
caída hacia atrás. Si el paciente no respira por
sí sólo habrá que ventilarlo desde el
exterior mediante respiración boca a boca hasta disponer
de un dispositivo mecánico.

Anexos

Toma de pulso

Presión Arterial

Autor:

Pablo Turmero

República Bolivariana de Venezuela. Poder Popular
para la Educación.

U. E.: "Nuestra Señora de Lourdes".

2Cs "A" Simón Bolívar. Disciplina:
Educación Física.

30 de Junio 2011.