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El deporte y la adolescencia

Enviado por Nicolás Banti

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Mediante la presente monografía, trataré de
investigar la relación existente entre la práctica
deportiva y la adolescencia, sus beneficios y la importancia que
esto tiene para el desarrollo muscular y fisiológico del
individuo. Así mismo se hará hincapié en la
importancia de una buena nutrición desde las edades
tempranas y sobre las enfermedades que pueden llegar aparejadas
con la práctica del deporte si el adolescente no se
encuentra informado.

Antes de intentar desarrollar el tema “El deporte y la
adolescencia”, es necesario establecer una
definición de lo que se conoce como ‘deporte’
y las características principales del período de
adolescencia.

El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un
conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán
competitivo. Como término solitario, el deporte se refiere
normalmente a actividades en las cuales la capacidad
física del competidor son la forma primordial para
determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto,
también se usa para incluir actividades donde otras
capacidades externas o no directamente ligadas al físico
del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o
el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes
mentales o los deportes de motor. Los deportes son un
entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien lo
ve. Aunque frecuentemente se confunden los términos
deporte y actividad física, en realidad no significan
exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter
competitivo del primero, en contra del mero hecho de la
práctica del segundo. Daremos también la
definición de actividad física, ya que considero es
la que más se adecua a las necesidades de este trabajo. La
actividad física es todo tipo de movimiento corporal que
realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo,
ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de
ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente
y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física
consume calorías. Más adelante se
desarrollará con más profundidad esta
temática.

 

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Enviado por Nicolás Banti

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