La goniometría en la gimnasia rítmica deportiva
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Resúmen
La Gimnasia Rítmica Deportiva es un deporte de arte
competitivo de gran aceptación a nivel mundial,
considerado un espectáculo deportivo, sin embargo, tiene
como finalidad demostrar un estado óptimo de eficiencia
física y de habilidades motrices, el resultado de una
competencia refleja un nivel de preparación, se demuestra
positivamente cuando la gimnasta puede realizar con fluidez,
armonía y calidad técnica, sin síntomas de
agotamiento físico, las composiciones más
arriesgadas y complejas. Por lo tanto el montaje de la
selección se convierte en una exhibición de las
posibilidades óptimas de las gimnastas desde el punto de
vista técnica y física.
Es por eso que todo el proceso de entrenamiento está dirigido a garantizar una adquisición variada de hábitos y habilidades propias de la escuela de movimientos de la Gimnasia Rítmica Deportiva, a través del programa de preparación y el plan de entrenamiento. Un requisito imprescindible a vencer es el sostenido trabajo sobre las capacidades físicas, mención especial merece el trabajo a desarrollar sobre la capacidad física: flexibilidad. La Gimnasia Rítmica Deportiva contemporánea exige un alto grado de desarrollo de la misma, lo que nos obliga a no descuidarlo y ser lo suficientemente exigente en su cumplimiento y chequeo.
Enviado por Mariesly Guerra Hernández
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