Actividades físicas recreativas para prevenir el consumo de alcohol en los jóvenes

Introducción

La Organización Mundial de la Salud (OMS, 1947)
establece que la salud es el estado completo de bienestar
físico, mental y social, el alto nivel de salud es
suficiente para poder trabajar productivamente y participar
activamente en la vida social.

    El proyecto se efectuó con una
población de 50 jóvenes de ambos sexos, aplicando
técnicas e instrumentos de investigación a
jóvenes, profesores y miembros de la comunidad.

    La razón por la que se
selecciona esta población se centra en que la juventud
(entre 15 y 20 años) se encuentra en una etapa de
tránsito complicada en la que deja de ser niño o
niña para aprender a comportarse como un adulto
único, autónomo, independiente, responsable y
válido; haciendo a un lado la protección
incondicional de los padres.

    Este intervalo entre las edades,
comprende entonces una etapa evolutiva de transición entre
la infancia y el estado adulto. En lo social, el joven debe
atravesar un complejo proceso antes de lograr una plena
inserción en lo social, tras su rechazo instintivo de las
normas y valores sociales establecidos por los adultos y su
adscripción a tipos de comportamiento social
independientes.

    Es así que en diversas
ocasiones, los adolescentes comienzan a emplear al alcohol como
mecanismo colaborador para modificar el estado de ánimo,
convirtiéndose su uso y abuso en una de las principales
razones que preocupan a los padres.

    En Latinoamérica, por lo
general, son el producto de familias con relaciones deterioradas.
Es un tipo de problema que se exterioriza en la infancia y en la
adolescencia como fuente de futuros problemas, pudiéndose
enumerar factores como, la separación de los padres o
disputas de pareja, predominio de los trastornos de conducta y
delincuencia sobre todo en clases bajas, asociación entre
conducta problemática del joven y estrés
socioeconómico y prácticas educativas y de
interacción inadecuadas entre padres e hijos, consumo de
alcohol, hurtos, lesiones personales, delitos contra la
propiedad, homicidios y abuso sexual.

    Se considera que en Venezuela, la
situación económica del joven es uno de los
principales responsables en su decisión de utilizar drogas
o consumir alcohol. Por ejemplo, jóvenes de clase social
baja que se desenvuelven en una sociedad que no les provee los
recursos para satisfacer las necesidades básicas, con
ofertas limitadas de empleo, colmada de violencia, que los
margina y bombardea con imágenes de consumo, pueden
sentirse frustrados al considerar que no cuentan con
oportunidades para una vida óptima y recurren al alcohol y
las drogas como alternativa para escapar de la
realidad.

    Aunque es posible que no existan
estudios definitivos que interpreten la relación causa y
efecto entre el abuso de drogas o consumo de alcohol y las
personalidades violentas y el delito, es innegable que la
drogadicción, así como otros factores ligados a
ella (tráfico de drogas, consumo de alcohol, bandas
juveniles y actos delictivos que cometen algunos individuos con
el fin de perpetuar su consumo) tienen gran influencia en el
deterioro de la sociedad venezolana, en la cual la
población de riesgo está expuesta a
dinámicas que fácilmente se asocian tanto a su
consumo, como al uso de la violencia (una desigual
distribución del ingreso, desempleo, marginalidad,
ociosidad).

    En el estado Bolívar, existe
el consenso de que la prevención del consumo de alcohol en
los jóvenes sea atendido fundamentalmente por la familia,
la escuela y las instituciones laborales. Se trata es de educar y
dirigir a los jóvenes en un medio social armonioso, en la
búsqueda de una mejor calidad de vida desde el vinculo
educación–comunidad.

    En San Félix, ubicado en dicho
estado, se conocen varias comunidades en las que se manifiesta el
consumo de alcohol por parte de los jóvenes con edades
comprendidas de 15 a 20 años, entre ellas Inés
Romero. Por lo que se deduce que la elaboración y
aplicación de una intervención desde el
vínculo estudio y cultura, basada en la reflexión
acerca de sus actos, puede modificar su comportamiento. De
ahí la necesidad de implementar políticas sociales
y educativas en las que se involucren todos los sectores e
instituciones formativas.

    De esta forma, en Inés Romero
se incluyen factores como la raza, familia y cultura en la medida
en que inciden directamente en el consumo de alcohol. Los
resultados muestran que los siguientes factores explican la
probabilidad de que una persona tenga un historial de
reincidencia con el consumo de alcohol: nivel educativo,
desempleo, las pandillas, vivir en una comunidad con desigualdad
económica.

    Inés Romero se encuentra en
San Félix, estado Bolívar y según los
vecinos su fundación se produjo en los años 80.
Más de 400 familias habitan este lugar; posee una
instalación deportiva, favoreciendo el acceso a las
actividades físico-deportivas; existen tres consejos
comunales: Inés Romero sector I, Inés Romero sector
II-A, Inés Romero sector II-B, Inés Romero sector
II-C, Inés Romero sector III; está estructurado por
un sistema de un consejo de dirección integrado por cuatro
miembros, atendiendo diferentes subsistemas, la cultura
física, la recreación y la educación
física es atendida por un subdirector de cultura
física, el subdirector de actividades deportivas, el
subdirector administrativo y una directora que atiende varios
programas, entre ellos el de atención atletas.

    El alcoholismo es un problema que
tiene poco que ver con el tipo de alcohol que se consume, el
tiempo que se ha estado bebiendo, o la cantidad exacta de alcohol
que se consume. Sin embargo, el alcoholismo tiene mucho que ver
con la necesidad incontrolable de beber de la persona.

    Dishion (1999), considera que un
adolescente se ha iniciado en el consumo de alcohol cuando
consume con una frecuencia de por lo menos una vez cada dos o
tres meses una cantidad como mínimo de dos o más
tragos.

Diagnóstico inicial

    De acuerdo a la información
obtenida de la población encuestada, se observa que existe
un porcentaje mayoritario de 50 % de Jóvenes que consumen
alcohol diariamente, un 20 % que consume alcohol mensualmente, y
por último un 30 % que consume alcohol
semanalmente

    De acuerdo a los datos registrados en
relación a qué edad iniciaron los jóvenes de
la comunidad Inés Romero el consumo de alcohol se observa
que un 40% de los Jóvenes empezaron a consumir alcohol de
12 a 15 años, un 30 % de la población estudiada
empezaron de 16 a 20 años, un 16 % de estos jóvenes
se iniciaron al consumo de alcohol de 8 a 11 años de edad
y por último el 14% de estos jóvenes colocaron como
opción otros, debido a que a más temprana edad
empezaron a consumir alcohol en reuniones familiares, con amigos
de la familia y en otras circunstancias.

    De los datos obtenidos se puede
inferir que un 36 % de la población encuestada afirma que
consumen alcohol por influencias familiares, el 24 % de estos
jóvenes que conforman la población estudiada
indican que consumen alcohol por gusto, el 20 % manifiesta que
consume alcohol por presión social, y otro 20 % afirma que
consume alcohol por otras razones.

    Los datos registrados muestran un 32
% de la población que indican que se siente triste y
deprimido bajo los efectos del alcohol, el 30 % indica que se
siente feliz, un 28 % de estos jóvenes encuestados
manifiestan que se sienten desinhibidos y el 10 % restante indica
que se sienten normales.

    La información obtenida
permite apreciar que el 42 % de los encuestados afirma que su
padre es consumidor de alcohol, un 18 % indica que su madre es
quien consume alcohol en la familia, el 16 % manifiesta que sus
hermanos consumen alcohol, el 20 % indica que otro familiares y
por último un 4 % indica que nadie en su familia consume
alcohol.

    De acuerdo a los datos registrados se
observa una población de 34 % que manifiesta que el
alcohol ocasiona problemas sociales, el 26 % de los encuestados
alegan que el alcohol ocasiona problemas conductuales, otro 26 %
dice que el consumir alcohol trae problemas en malas relaciones
familiares y el 14 % opina que ocasiona problemas
económicos.

Estrategia de
actividades físico recreativas para jóvenes de 15 a
20 años de edad

    El fútbol de salón,
satisface la necesidad de movimiento, cuando un joven da una
patada a una pelota y corre detrás de ella, compensa su
necesidad natural de movimiento corriendo, saltando y chutando.
Satisface la necesidad de juego, estimulando el instinto de juego
que caracteriza al ser humano. Aporta beneficios
fisiológicos, en los sistemas cardiovasculares,
músculo-esquelético y
metabólicos.

    De igual forma, aporta beneficios
psicológicos, disminución de tensión, de
síntomas de angustia, de síntomas depresivos y
mejora los patrones del sueño. Aporta beneficios en el
plano social, como deporte colectivo, favorece el asociacionismo,
haciendo que la persona aprenda a relacionarse con su
entorno.

• Pilla-pilla: El objetivo de la actividad
  es que una persona conduzca el balón con los pies
  mientras intenta tocar al resto con las manos; en el momento
  en que lo consigue, cambian de rol. Para esto se necesitan,
  pelotas blandas o balones de fútbol de salón,
  silbatos, agua; jóvenes, especialistas,
  árbitros y un campo deportivo.

• El pañuelo: La actividad consiste
  en realizar carreras hasta llegar al balón. Para eso,
  se disponen dos equipos y cada jugador con un número,
  en el medio de dos balones o pelotas. Cuando el profesor diga
  un número, los jugadores que tengan dicho
  número deberán correr hasta coger cada uno un
  balón y conducir hasta su grupo, obteniendo punto
  quién lo lleve antes. No se puede pegar patadas al
  balón. Puede realizarse en un parque de
  recreación

• Los conos: Se hacen grupos de 6
  jugadores con una pelota y 3 conos, deben tirar con el pie
  para derribar los conos. Cada jugador suma 1 punto por cada
  cono que derribe. Se requieren conos, silbatos y balones y
  puede realizarse en una cancha deportiva.

• Achicar balones (la batalla del
  balón): Se forman dos grupos separando el
  campo de juego. El juego consiste en pasar los balones de un
  lado del campo al lado contrario, hasta que se oiga una
  señal en la que pararán y se contarán
  los balones. El equipo que tenga más balones en su
  campo consigue un punto.

• El pelotazo (pica-pica): Se tiene una
  pelota y consiste en lanzar, tirar con el pie para intentar
  dar a los demás. Al que den se sienta o realiza un
  ejercicio y luego se incorpora.

• El futbolín: Equipos colocados
  como en un futbolín. Se delimita el campo de juego y
  sólo podrán moverse en desplazamiento
  laterales, hacia la derecha y la izquierda. El objetivo
  principal es meter el balón en la portería
  contraria, controlándolo con los pies.

• Relevos: Se busca conducir los balones
  en una distancia específica. En grupos, realizar
  relevos en una distancia determinada con balones

• Los toques: Controlar el balón
  tocándolo con los pies. A cada participante se les da
  un balón o pelota blanda y se van proponiendo
  diferentes series de toques y partes del cuerpo para ir
  avanzando hacia series más
  difíciles.

• Fútbol-tenis: Similar a jugar al
  tenis, pero utilizando un balón de fútbol de
  salón o pelota. Se delimita el campo y coloca una red
  (banco sueco). Se permite un bote de balón en el
  propio campo y dos toques como máximo para pasar el
  balón al campo contrario.

• Mareo: En un espacio delimitado, se
  colocan 8 jugadores y se pasan el balón entre ellos en
  círculo, evitando que los otros 2 lo toquen. Si
  consiguen tocarlo se quedaría en el medio el
  último que tocó el balón.

• Los 10 pases: Se divide la clase en
  grupo de 6. Dos grupos se enfrentan, el grupo que tiene el
  balón debe realizar 10 pases seguidos, sin que el otro
  grupo toque el balón. Si se consigue un punto
  continúa con el balón. Si lo toca el otro
  grupo, cambia el balón.

• Fútbol palo: Se forman equipos de
  4 a 6 jugadores y se enfrentan dos equipos en un partido, en
  un espacio cerrado. Cada equipo tiene como portería 1
  cono, delimitado con un área dónde no puede
  haber ningún jugador. El juego consiste en derribar el
  cono para conseguir punto.

• Partido por parejas: Jugar un partido de
  futbol de salón en todo el campo por parejas. Si una
  pareja mete gol, el que ha metido gol se queda de portero y
  el portero pasa a formar parte de la pareja. Con esta
  actividad se fortalece el trabajo en pareja.

• Ataque a la fortaleza: Se coloca un
  círculo en el suelo de 6 metros de diámetro,
  7-8 jugadores, 2 jugadores y un balón en el interior.
  El resto fuera con otro balón, intentarán pegar
  al balón interior. Los jugadores de dentro
  defenderán el balón sin tocarlo.

Autor:

Sheila Isabel Saume
Rodríguez