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Guía didáctica para la práctica de Snorkel en edades de 10 a 12 años



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Introducción
  3. El
    problema
  4. Marco
    teórico
  5. Metodología

Resumen

El Snorkel es la práctica de buceo en agua, el
atleta va equipado con una máscara de buceo, un tubo para
respirar llamado con el mismo nombre y normalmente aletas para
impulsar su desplazamiento dentro del agua.Enseñar a
practicar snorkel puede ser divertido y gratificante, pero quien
decide hacerlo, deberá emprender la experiencia más
sorprendente y ajustarse a su método instructivo, tanto la
parte pedagógica ya que los niños necesitan de
comodidad, halagos, refuerzos de explicación, y más
que nada paciencia y alegría.

Este trabajo de investigación se desarrolla con
la finalidad de mejorar el estilo de vida de cada unode los
niños y niñas que habita en la comunidad de
Ayangue,tomando en cuenta la problemática
mencionada,escogiendo como eje principal la elaboración de
una guía didáctica para la practica de snorkel en
edades de 10 a 12 años en la comunidad de Ayangue del
cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, en el
años 2013.Para lograr nuestro objetivoaplicamoslos
siguientes métodos:histórico
lógico,inducción deducción,análisis
síntesis,métodos empíricos la guía de
observación y la encuesta,que ayudo a obtener los
resultados positivos, valorando el tiempo y los espacios
adecuados para una buena recreación,rescatando
también actividades deportivas acuáticas que con el
paso del tiempo y la tecnología se están perdiendo
ya que la población en general prefiere realizar otras
actividades, por que en la comunidad no existe un programa
adecuado que los motive.Es así que este proyecto
ayudará a la estimulación además del
fortalecimiento la seguridad,pues les permitirá adquirir
madurez y autonomía,ya que son pocas las disciplinas que
la proporcionan.Inculcándoles de forma prácticalos
valoresdel amor y el respeto hacia la naturaleza.

Palabras Claves: Snorkel, buceo, apnea,
respiración y movimiento.

Introducción

Desde el comienzo de su historia, el hombre ha sentido
curiosidad por descubrir que es lo que se oculta en los fondos
marinos. Han sido muchos los inventos y artefactos que se han
intentado utilizar a lo largo de los siglos con este motivo, pero
es sólo a partir de mediados del siglo XX que se ha
masificado la práctica de este deporte.

Hay indicios de la práctica del submarinismo en
la prehistoria en los grandes yacimientos de conchas de moluscos,
muchos de los cuales viven varios metros por debajo de la
superficie del mar, que se han encontrado en el Báltico y
en las costas de Portugal. Esto prueba que el hombre primitivo,
se veía obligado a bucear hasta los lugares en que estaban
enclavados.

Las tribus de la Polinesia también practican el
buceo desde tiempos inmemoriales. Estas tribus usaban unos lentes
submarinos primitivos pero muy prácticos, formadas por un
armazón de madera sosteniendo una lámina
transparente de carey u otra caparazón de tortuga
marina.

Entre los pueblo de la Antigüedad, las primeras
noticias que se tienen de la práctica de la
inmersión son del año 168 A.C., cuando se
utilizaron buzos para recuperar el tesoro que Perseo,
último rey de Macedonia Grecia, que fueron lanzados al mar
desde su palacio. Aristóteles mencionan un de aparato de
inmersión, que es un tubo respirador muy parecido al
actual snorkel.

Ya al comienzo de la navegación submarina, los
constructores e inventores de submarinos se preocuparon del
problema de la ventilación interior. Los primeros
sumergibles eran utilizados con fines militares que navegaban
cerca de la superficie, el problema se solventaba colocando un
tubo de modo que sobresaliera por encima de la superficie del
agua, dicho tubo servía para que los tripulantes pudieran
respirar, este tenía la forma de un snorkel.
(http://www.diving-zone.com/esp/historia.html,
2012)

Es importante mencionar que las costas Ecuatorianas
están cubiertas de un mar, que por sus encantos es
necesario conocerlo para valorarlo. De este antecedente parte
nuestra investigación de las actividades que se pueden
realizar a través de la práctica de algunos
deportes acuáticos que fomentan la
recreación.

El tema escogido es la práctica del snorkel, cabe
recalcar que esta actividad a sido practicada desde comienzos de
la historia siendo realizada como medio de sobrevivencia, y con
fines militares de nuestros antepasados.

Este trabajo ha sido creado para buscar los
métodos adecuados para una recreación sana que en
la actualidad ya no se encuentra y los beneficiados son los
niños y niñas de la comunidad de
Ayangue.

El cual se da a conocer mediante la preparación
dé cada uno los involucrados, que realizaran la
práctica del snorkel y sus técnicas, que ayudaron a
fortalecer las habilidades motrices.Esta práctica
deportiva acuática comprende grandiosas experiencias que
se viven debajo del mar tanto para los niños y el
facilitador mejorando su estilo de vida y cada una de sus
capacidades.

Este trabajo de investigación está
fraccionado por capítulos descritos brevemente a
continuación.

Capítulo I.- Está relacionado con
el planteamiento del problema, el objetivos, las variables su
justificación e importancia.

Capítulo II.- Aquí se podrá
consultar todo lo referente al marco teórico,
fundamentaciones, hipótesis, variables.

Capítulo III.- Se explica la
metodología que se utilizó en la
investigación, así como también la muestra,
los resultados de las encuestas con los respectivos
gráficos y tablas y por último las conclusiones y
recomendaciones.

Capítulo IV.- Se describe los recursos que
se utilizaron para la realización de la
investigación, los recursos humanos, materiales y
financieros.

Capítulo V.- Se detalla la propuesta del
tema de investigación que en este caso esGuía
didáctica para la practica de snorkel en edades de 10 a 12
años en la comunidad de Ayangue del cantón Santa
Elena, provincia de Santa Elena, años 2013"-

CAPÍTULO I

El
problema

1.1.- TEMA:

"GUÍA DIDÁCTICA PARA LA PRÁCTICA DE
SNORKEL EN EDADES DE 10 A 12 AÑOS EN LA COMUNIDAD DE
AYANGUE DEL CANTÓN SANTA ELENA, PROVINCIA DE SANTA ELENA,
AÑOS 2013".

1.2.- Planteamiento del problema.

Los niños que habitan en las zonas costeras,
tiene suficiente libertad para ocupar el tiempo libre en
actividades que no les benefician en nada productivo, esto los
motiva a practicar malas costumbres que perjudican su
salud.

El nivel económico, la falta de educación
por parte de los padres contribuyen al desinterés, por
seguir educando a cada uno de sus hijos obligándolos a
trabajar desde muy temprana edad.

Según (PROEPS, 2010)"En las encuestas realizadas
por el programa educativo psicología y salud en algunos
lugares del Ecuador, señalan que la ingesta de alcohol y
el consumo de alguna sustancia dañina, para el organismo
de una persona comienzan a partir de los 10 años de
edad"

Esta investigación nos ayuda a detectar que los
niños entre 10 a 12 años de edad de la comunidad de
Ayangue del cantón Santa Elena no utilizan correctamente
su tiempo libre, prefieren utilizar las redes sociales que
están al alcance de todos, como medio importante para el
entretenimiento mal sano.

Los aparatos digitales innecesarios fomentan la
violencia e incluso llegan a adoptar una conducta negativa desde
muy temprana edad, utilizando productos nocivos para la salud,
como el tabaco, alcohol, drogas entre otros, lo que provoca la
inseguridad de estos, un bajo rendimiento académico y la
mala salud.

La situación económica motiva a los padres
de familia, buscar trabajos fuera del hogar lo que ha incitado el
abandono de sus hijos. Esta ausencia no permite el control
necesario de las actividades que realizan durante el
día.

1.3.- Formulación del problema.

¿Cómo contribuye la guía didactica
para la práctica del snorkel en edades de 10 a 12
años de edad en la comunidad de Ayangue del cantón
Santa Elena de la provincia de Santa Elena en el año
2013?

1.4.- Justificación e Importancia.

En la comunidad de Ayangue los padres de familia de cada
niño y niña de 10 a 12 años de edad, que
habita en ese sector buscan métodos para que sus hijos
ocupen su tiempo libre en actividades productivas, que despierten
el interés hacia los estudios no obstante solicitan ayuda,
investigan una forma más creativa y dinámica del
buen uso del tiempo, practicando algunos deportes que ayuden a
mejorar su salud e incentivándolos a realizar ejercicios
recreativos sanos.

En el mundo contemporaneo y la era tecnológica
abarga un sin numero de alternativas alamarmantes ya que exiten
juegos de video catalagados como viciosos para los niños y
niñas que se vincula con esta era tecnológica
preocupando a los padres y miembros de la comunidad en
general.

Una de las alternativas deportivas es la
inmersión catalogado como una actividad sencilla dentro
del mar, haciendo que nuestro cuerpo se sienta libre, llegando a
experimentar sensaciones difíciles de olvidar. Es lo que
nos proporciona el snorkel, que permite estar bajo el agua todo
el tiempo que una persona aguante sin respirar, logrando que
tenga una gran capacidad pulmonar.

Por lo tanto debemos tomar en cuenta las actividades
deportivas practicadas dentro de la comunidad, contamos con la
posiblidad de tener a pocos metros el mar que se puede utilizar
para realizar actividades deportivas acuáticas, como el
snorkel. Deporte que los motivará a ocupar y aprovechar a
mayor grado posible su tiempo libre, lo cual servirá para
mejorar las habilidades motrices de cada niño y
niña.

1.5.-Objetivos.

1.5.1.-Objetivo General.

Elaborar una guía didáctica parael
desarrollo de habilidad en los niños y niñas de 10
a 12 años en la comunidad de Ayangue del cantón
Santa Elena de la provincia de Santa Elena en el año
2013.

1.5.2.-Objetivos Específicos.

  • Análizar las concepciones
    teórico-metodológicas la importancia de la
    práctica del snorkel en niños y niñas de
    10 a 12 años.

  • Caracteristicas atuales de
    …….

  • Diseñar una guía metodológica
    para la práctica del snorkel, que contribuya al
    desarrollo en niños y niñas de 10 a 12
    años de la comunidad de Ayangue del cantón
    Santa Elena provincia de Santa Elena.

  • Aplicar una guía didáctica para
    masificar la práctica del snorkel en los niños
    y niñas de 10 a 12 años de edad,en niños
    y niñas de la comunidad de Ayangue del cantón
    Santa Elena provincia de Santa Elena.

CAPÍTULO II

Marco
teórico

2.1.-Antecedentes de la Investigación.

Según (Diving-zome, 2013) nos redacta en una de
sus publicaciones que desde el comienzo de su historia, el hombre
ha sentido curiosidad por descubrir que es lo que se oculta en
los fondos marinos.

Han sido muchos los inventos y artefactos que se han
intentado utilizar a lo largo de los siglos con este motivo, pero
es sólo a partir de mediados del siglo XX que se ha
masificado la práctica de este deporte. Hay indicios de la
práctica del submarinismo en la prehistoria en los grandes
yacimientos de conchas de moluscos, muchos de los cuales viven
varios metros por debajo de la superficie del mar que se han
encontrado en el Báltico y en las costas de Portugal. Esto
prueba que el hombre primitivo, se veía obligado a bucear
hasta los lugares en que estaban enclavados.

Las tribus de la Polinesia también practican el
buceo desde tiempos inmemoriales. Estas tribus usaban unos lentes
submarinos primitivos pero muy prácticos, formadas por un
armazón de madera sosteniendo una lámina
transparente de carey u otro caparazón de tortuga
marina.

Entre los pueblo de la Antigüedad, las primeras
noticias que se tienen de la práctica de la
inmersión son del año 168 A.C., cuando se
utilizaron buzos para recuperar el tesoro de Perseo,
último rey de Macedonia Grecia, que fueron lanzados al mar
desde su palacio. Aristóteles mencionan un de aparato de
inmersión, que es un tubo respirador muy parecido al
actual snorkel.

Ya al comienzo de la navegación submarina, los
constructores e inventores de submarinos se preocuparon del
problema de la ventilación interior. Los primeros
sumergibles eran utilizados con fines militares que navegaban
cerca de la superficie, el problema se solventaba colocando un
tubo de modo que sobresaliera por encima de la superficie del
agua, dicho tubo servía para que los tripulantes pudieran
respirar, este tenía la forma de un snorkel.

2.2.- Fundamentación Teórica.

2.2.1.- Que es el Snorkel.

El Snorkel es la práctica de buceo en agua, el
atleta va equipado con una máscara de buceo, un tubo
llamado snorkel y normalmente aletas. Esta es la oportunidad de
observar la vida submarina en un entorno natural sin un equipo
complicado y la formación necesaria para el buceo, durante
largos periodos de tiempo con relativamente poco esfuerzo. El
Snorkel es considerado más una actividad de ocio que un
deporte.

El snorkel o tubo respirador es generalmente de unos 30
centímetros de largo y un diámetro interior de
entre 1,5 y 2,5 centímetros, por lo general en L o en
forma de J y provista de una boquilla en el extremo inferior, y
fabricada con caucho o plástico.

Se usa para respirar el aire por encima de la superficie
del agua cuando la boca y la nariz del atleta se encuentran
sumergidas. Algunos tubos respiradores modernos tienen un
sumidero en la boquilla para permitir que un pequeño
volumen de agua pueda permanecer en el tubo sin ser inhalado
cuando respira el buceador.

Este deporte no requiere una aptitud especial,
sólo la capacidad de nadar y respirar a través del
snorkel. Sin embargo, por razones de seguridad,
instrucción y orientación requiere de un monitor o
persona experimentada.

Es la forma de buceo más sencilla y más
antigua empleada por el hombre, y aparece en diversas regiones y
culturas para explotar fuentes de alimento como peces,
crustáceos, moluscos, recursos útiles, algas,
esponjas, corales y perlas.(Copyright Deportes Acuaticos. All
Rights Reserve, 2009)

2.2.1.1.- Quien puede practicar el Snorkel.

El buceo en apnea o snorkel puede ser practicado a
cualquier edad, desde el nacimiento se tiene el "reflejo del
buceo" que es mucho más activo en los bebés, lo que
les permite mantener instintivamente la respiración debajo
del agua. El entrenamiento acuático hace que los
preescolares desarrollen más rápido y mejor su
motricidad.

Cualquier ser humano puede practicar el buceo en apnea
sin usar ningún accesorio, o tan sólo unas gafas de
buceo, un tubo de respiración y unas aletas. El snorkel es
una modalidad del buceo, pero con la diferencia de que la puede
practicar cualquier persona que sepa nadar.

Para practicar esta maravillosa actividad los
médicos deportólogos aseguran que se requiere el
mismo estado atlético exigido para realizar caminatas o
correr.(A. Portugal Ramírez, 2004)

2.2.1.2.- En qué países se practica el
Snorkel.

En el mundo existen muchos lugares donde practicar
snorkel, pero no todos cuentan con las propiedades que los
conviertan en lugares de excelencia. Muchas veces lugares donde
se practica el submarinismo no son propicios para practicar
snorkel, ya que éste se practica a nivel de superficie y
los avistamientos quizá queden muy alejados.

México es uno de los países donde
encontramos dos de los mejores lugares del mundo donde practicar
snorkel. Cancún es uno de estos hermosos lugares
destinados, gracias a sus aguas cristalinas, sus aguas templadas
y la gran barrera de coral.

El snorkel se practica en esta zona bajo un control
exhaustivo ya que es una zona protegida.

Los principales sectores de Cancún para practicar
snorkel son: Isla Contoy, la Isla Holbox, Puerto Morelos y Tres
Palos.

Las Islas Marieta son el otro gran destino donde
practicar snorkel en México. Éstas se encuentran en
la costa oeste y recientemente han sido justificadamente
declaradas por el Consejo Internacional de Coordinación
del programa Hombre y Biosfera (MAB) de la UNESCO como Reserva de
la Biosfera. Su ubicación y características
climáticas las convierten en un lugar ideal para la
práctica de esta actividad.

Brasil un país donde es muy frecuente la
práctica de este deporte por la gran variedad de
Bahías islas, aguas tranquilas y transparentes, con una
buena temperatura de sus aguas.

Tailandia paraíso mundial del buceo,
gracias a sus cientos de islas y más de 2000 Km. de
costas, la infinidad de especies marinas que las habitan, sus
arrecifes de coral y gran cantidad de peces, es uno de los
principales centros de buceo.(www.deportesextremos.net,
2007)

El Ecuador es otro de los países donde se
puede realizar la práctica de snorkel, Salango está
ubicado a 20 minutos de Puerto López. Ofrece la
oportunidad de conocer el arrecife coralino y disfrutar de la
experiencia del buceo de superficie en su nueva Parcela Marina.
Esta extensa playa de fina y blanca amarilla, cuyo suave oleaje
es idóneo para los deportes acuáticos.(hotel playa
murcielago, 2004)

2.2.2.- Snorkel para niños.

A pesar de que aprender snorkel es muy sencillo, hay
algunos aspectos que ayudan a los niños a desarrollar sus
habilidades naturales y disminuyen la ansiedad de los padres por
introducirlos en el nuevo mundo submarino.

Actualmente es más fácil compartir la
alegría del snorkel con sus niños. Con mayor
cantidad de personas viajando día a día, muchas con
playas tropicales como destino, esta es una actividad recreativa
perfecta para la familia entera y especialmente para los
niños.

El snorkel debe resultar una experiencia agradable para
los más pequeños, y los padres deberán
ayudarlos brindándoles los consejos y capacitación
apropiadas para hacerlo con absoluta seguridad.

Se requiere un poco de instrucción y un tanto de
práctica para habituarse a flotar boca abajo. Naturalmente
el agua de mar, por su densidad, favorece notablemente la
flotabilidad en comparación con una piscina de agua
dulce.

Finalmente es interesante observar que la
práctica de esta actividad, al igual que el buceo
deportivo, suele arraigar sentimientos muy fuertes de
protección de las riquezas marinas y del medio ambiente en
general, lo que es más que importante para las
generaciones futuras.(Serrano, 2013)

2.3.- Cómo enseñar a practicar el
Snorkel.

Disfrutar de la aventura bajo el mar es muy fácil
pero es necesario aplicar ciertas técnicas que nos ayudan
y dirigen la forma más correcta para practicar
snorkel.

2.3.1.- Técnicas de Snorkel.

a.- Ajustar la correa del snorkel para encontrar la
posición correcta la máscara.

  • Ubica correctamente la mas mascara en tu
    cara.

  • Estira la correa por encima de tu cabeza hasta
    ubicarla en la zona occipital o parte trasera.

  • Sujeta correctamente la correa del lado directo y el
    izquierdo.

b.- Ajustar las aletas o patas de rana para encontrar
la posición correcta.

  • Ubica correctamente las aletas en tu pie derecho o
    izquierdo.

  • Estira la correa por debajo de tu pie hasta ubicarla
    en la zona de tu talón para evitar que se
    salga.

  • Sujeta correctamente la correa del lado directo y el
    izquierdo.

c.- Asegurar que estés cómodo con tu
equipo y lo que te rodea antes de sumergirte.

  • Mascara.

  • Snorkel.

  • Correas.

  • Átelas o patas de rana.

  • El entorno que te rodea.

d.- Ubicación correcta del snorkel.

  • Mantenga en posición vertical el tubo
    respirador del snorkel para evitar que se entre el
    agua.

  • Asegúrate que la boquilla que estés
    agarrando con tus dientes permanezca de forma
    segura.

  • Si el tubo respirador se llena de agua al momento de
    sumergirse Exhala con fuerza para eliminar el agua y
    repítelo siempre al momento de sumergirte al
    agua.

e.- Posición correcta en la
superficie.

  • Mantén tu cuerpo en posición
    horizontal.

  • Toma una respiración para que puedas
    mantenerte en la superficie sin sacar la cabeza.

  • Mueve tus piernas de arriba hacia abajo sin doblar
    las rodillas para ganar impulso.

f.- Posición realizar la
inmersión

  • Apuntar la cabeza hacia abajo.

  • Dirige las piernas hacía arriba, fuera del
    agua.

  • Empezar a patear para impulsarte hacia abajo sin
    doblar las rodillas.

g.- Posición para regresar a la
superficie.

  • Dirigir tu cabeza hacia arriba.

  • Empezar a patear para impulsarte hacía arriba
    sin doblar las rodillas.

  • Procurar mirar hacia arriba para ver hacía
    donde te diriges, ya que no querrás toparte con otra
    persona o la parte inferior de la lancha.

  • Colocar el tubo de respiración hacía
    abajo para que el agua se escurra hacía
    afuera.

  • Exhalar con fuerza en el tubo para forzar la salida
    de lo que queda de agua.

  • Tapar la nariz y soplar suavemente. Deberás
    oír un sonido mientras se aminora la
    presión.

  • Estar lo suficientemente relajado.(Ehow Contributor,
    2008)

2.3.2- Técnicas para controlar la
respiración.

Unos de los métodos más utilizados y
beneficiosos para el cuerpo como para la mente pueden ser
practicados por cuenta propia en casa o asistidos por un
profesional que nos guíe con el control de la
respiración.

Además de una función vital, la
respiración es una forma más de canalizar
energía hacia el interior de nuestro cuerpo. Sin embargo,
un reaprendizaje de la respiración nos puede
enseñar a respirar absorbiendo la máxima cantidad
de oxígeno posible, lo cuál resulta beneficioso
tanto desde el punto de vista físico como
psicológico. Los cuales existen dos
métodos.

Respiración alterna.

Consiste en respirar alternativamente por uno y otro
orificio nasal. Se trata de una técnica que viene del yoga
y cuyo propósito es purificar el cuerpo y relajar la
mente. La técnica consiste en lo siguiente: flexionamos
los dedos índice y corazón sobre la palma de la
mano derecha. Taponaos el orificio nasal también derecho y
exhalamos por el izquierdo contando hasta seis. Inhalamos por el
mismo orificio mientras contamos hasta tres. Repetimos el proceso
en el otro orificio. Alternamos los dos orificios y repetimos el
ejercicio entre 14 y 21 veces, lo que hará que nuestra
capacidad pulmonar y nuestra concentración
aumenten.

Respiración abdominal.

Teniendo la boca arriba, espalda recta, las piernas
estiradas y los pies separados e inclinados hacia fuera del
cuerpo, colocamos las manos sobre el extremo superior de la caja
torácica.

Los dedos de las manos deben tocarse. Inhalamos mientras
contamos hasta cinco. Notaremos como la caja torácica se
hincha y los dedos llegan a separarse un poco. Repetimos el
proceso colocando las manos sobre la parte inferior de la caja
torácica y sobre el abdomen.(Copyright Ansiedad,
2008).

2.3.3.- Como contribuye la práctica del Snorkel
en niños de 10 a 12 años.

En esta edad se produce un aumento de la velocidad y de
crecimiento. La pubertad es una fase de crecimiento
rápido. Desde el comienzo de la aceleración puberal
hasta el final del crecimiento, los niños ganan una media
de 28 cm, y las niñas unos 25 cm. Tras finalizar el
estirón puberal, a una media de edad de 15,5 años
en las mujeres y 17,5 en los varones, continúa el
crecimiento a expensas de la columna vertebral hasta alrededor de
los 25 años.

El buceo infantil realizado con precaución no
presenta un riesgo superior a la práctica de otros
deportes.

  • En edades muy tempranas, el niño puede
    realizar buceo en apnea, y adquirir las habilidades
    acuáticas para la práctica de este
    deporte

  • Aprenderá a valor el medio acuático
    donde realiza dicha actividad.(A. Portugal Ramírez,
    2004).

2.4.- Importancia del Snorkel.

Enseñar a practicar snorkel puede ser divertido y
gratificante, pero quien decide hacerlo, deberá ajustar su
método instructivo, tanto la parte pedagógica ya
que los niños necesitan de comodidad, halagos, refuerzos
de explicación, y más que nada paciencia y
alegría.

La persona que participa en un programa de este tipo,
será incentivado a realizar un deporte que es considerado
sin impacto, ni contacto, a diferencia de otros. Estará
realizando una actividad saludable, gratificante, divertida,
lejos de las drogas y de los caminos destructivos, sin mencionar
que estará realizando un deporte en el cual puede
participar toda la familia.

Además, todos los programas ofrecidos por PADI
junto con HyBrazilMergulho, permiten que todas las persona
conozcan el mundo subacuático y adquieran nuevas
habilidades físicas aprender a ser responsable por sus
actitudes y acciones, poder establecer metas y objetivos, lo cual
hace que adquieran más confianza en ellos mismos,
sintiéndose orgullosos por los objetivos
alcanzados.

El snorkel es una actividad que podría
considerarse con un riesgo bajo, comparada con otras actividades,
nadie puede garantizar, que nunca pasara algún problema.
Como por ejemplo, el hecho de un niño se interesara por
algún pez y pueda alejarse del grupo, pudiendo ser un poco
difícil de encontrarlo nuevamente.

Evidentemente en todos los casos puede suceder una
situación de estás, por ese motivo es que el
instructor esta todo el tiempo con el grupo y cuidando de
él, para evitar estos problemas.(Jimenez, 2009)

2.4.1.-Características psicológicas de los
niños de 10 a 12 años.

Es una edad de hacer, producir y proyectar. En este
estadio de la vida, crecen y aprenden de una forma
rápidamente. Entran a una etapa de madurez de la infancia.
Hay que tener en cuenta, que la evolución de las
niñas se adelanta a la de los niños.

Los niños son más impetuosos que los
buceadores adultos. Si alguna maravilla subacuática les
atrae, pueden dirigirse hacia ella para explorarla. Son
más sensibles al estrés y tienen el umbral del
pánico más bajo que los adultos.

Su inmadurez psicológica hace que necesiten la
supervisión y la compañía de los adultos
cuando practican el snorkel o bucean.

Como aspectos positivos se puede destacar que los
niños y adolescentes entre los 10 y 15 años de
edad, si están motivados y son aprendices muy
entusiastas.

El buceo favorece la maduración y el aprendizaje,
sirve para aplicar las matemáticas y otras ciencias con
una utilidad práctica, es una actividad donde se siguen
ciertas reglas y se diseñan rigurosos planes por razones
de seguridad, para muchos niños y adolescentes aprender a
bucear es una experiencia que desarrolla la autodisciplina y el
autocontrol favorable para cada uno de ellos.(Corporación
CED. Colombia, 2007)

2.4.2.- Habilidades motrices en niños de 10 a 12
años.

El concepto de habilidad motriz básica considera
una serie de acciones motrices que aparecen conforme a la
evolución humana, tales como marchar, correr, girar,
saltar, lanzar y receptar.

Las características particulares que hacen que
una habilidad motriz sea básica son comunes a todos los
individuos, permiten la supervivencia y son el fundamento de
aprendizajes motrices más complejos.

Se consideran habilidades motrices básicas los
desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos
ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio.
Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12
años, período comprendido entre la
adquisición y desarrollo en el niño de las
habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo pleno de su
esquema corporal.

A través de su progresiva adquisición, la
cual dependerá de la maduración del sistema
nervioso central y del ambiente social, el niño
podrá moverse en el mundo adecuadamente en la
interacción con otras personas y los objetos.(Universidad
de Chile Facultad de Filosofia Humana, 2012)

2.4.3.-Características generales del desarrollo
motor en niños de 10 a 12 años.

La conducta motora de los niños sanos se sigue
caracterizando por una necesidad acentuada de movimientos, de una
actividad dominada, dirigida y objetiva.

Los niños ya han aprendido a dominar sus impulsos
motores y a respetar correspondientemente los requerimientos de
orden y disciplina en el entrenamiento como en los juegos libres.
Muy especialmente los varones son quienes demuestran sus
capacidades en el juego y la competencia.

Las formas de conducta comprobables en los juegos se
destacan generalmente por un gran deseo de aprender, por su
audacia, por su actividad y aplicación, por su
disposición general hacia el rendimiento, sin tener
ningún tipo de interés individual especial, como se
produce en los años posteriores.

Los niños se integran bien en su grupo y buscan
obtener el máximo rendimiento de competencia en conjunto.
Con respecto a las capacidades motoras, la mayoría de los
niños alcanzan un buen nivel de desarrollo de la velocidad
y de la fuerza.

En especial se debe mencionar que las capacidades
coordinativas y las funciones psicofísicas esenciales,
como por ejemplo, las sensaciones o percepciones motrices
espaciales, temporales, alcanzan un grado de desarrollo
elevado.

Lo que se encuentra bien desarrollado en esta edad es el
acoplamiento de movimientos especialmente la utilización
del tronco y en gran medida, también la fluidez de
movimientos.

La capacidad de anticipación de acciones propias
y ajenas, o de los movimientos de un cuerpo inerte también
está muy mejorada, esta es una edad básica para la
enseñanza de los principios fundamentales del snorkel,
debe verse en general como un primer punto cumbre del desarrollo
motor.

Este periodo se debe caracterizar como la fase de la
mejor capacidad de aprendizaje motor durante la niñez. Los
niños adquieren frecuentemente movimientos nuevos sin
haberlos ejercitado anteriormente por largo tiempo.

El desarrollo de las Capacidades motoras o capacidades
de la condición física la fuerza máxima
examinada generalmente en grupos musculares limitados muestra
aumentos anuales.

Para el desarrollo de la fuerza rápida se
observan tendencias similares, creciente para los niños en
la edad escolar avanzada con respecto a los primeros años
escolares.

En las niñas de 10 a 12 años y en los
varones de 9 a 13 años se reflejan aumentos anuales, pero
menores en comparación con las obtenidas en la edad
escolar inicial, aunque por otro lado, las mismas todavía
marcan progresos claros de rendimiento.

Los niños alcanzan de ese modo buen nivel
coordinativo general, que los capacita para obtener rendimientos
de aprendizaje motor considerables conjuntamente con otras
cualidades psicofísicas, para disponer en forma variada de
las mismas durante la actividad deportiva.

Para los niños entrenados y ejercitados
planificadamente, también vale el hecho de que el nivel de
las capacidades coordinativas es más elevado, pero para
obtener aumentos significantes, se necesita, por lo menos, una
ejercitación de tres veces por semana.

Esta propiedad del aprendizaje motor de los niños
se manifiesta en el hecho de que algunas formas motoras son
adquiridas con una rapidez y un éxito sorprendentes. Se
muestra pocas veces un movimiento para que una parte de
jovencitos pueda ejecutar correctamente la forma básica
del mismo.(CONADE, 2006)

2.4.4.- Características físicas en
niños de 10 a 12 años.

Las técnicas de desarrollo motor se expresa en la
diferenciación acentuada de las formas motoras, como
resultado de un entrenamiento sistematizado y dosificado. La
formación de procedimientos motores definidos para
resolver determinadas tareas motoras hasta el desarrollo de
técnicas deportivas específicas.

En este sentido se pueden comprobar los movimientos
acíclicos y en las combinaciones motoras básicas
estimuladas, también se manifiesta correctamente la
automatización en sus formas de desarrollo espaciales y
tiempo para la conducción controlada de los
movimientos.

Otra manifestación, es el aumento concebible de
la fuerza y la velocidad en el movimiento total donde se
manifiestan los movimientos locomotores, esto se lleva a cabo
tanto en niñas como en niños, pero más
marcadamente en los niños.

La capacidad de reacción se observa que antes de
los diez años de edad no se llega a alcanzar un alto nivel
de esta cualidad, se comprueba que en el entrenamiento, seaplican
actividades que requieren reacciones rápidas y variadas a
las situaciones cambiantes como los deportes de
combate.

La resistencia se manifiesta en que las niñas
poseen un menor rendimiento que los niños en todas las
variantes de la resistencia, al principio son diferencias
insignificantes pero constantes y con tendencias de aumento en el
transcurso del crecimiento.

La resistencia aeróbica es la más adecuada
para esta etapa, debiéndosele considerar como la forma
dominante en la tareas de perfeccionamiento de esta cualidad pero
sin realizar pruebas extremadamente prolongadas.

En la coordinación en los niños menos
estimulados coordinativamente se nota una falta de aprendizaje
motor, que entre los 7 y 9 años ya se observa una
maduración y de ese modo una coordinación
técnica deportiva.

El aumento rápido de la capacidad de aprendizaje
motor se expresa correspondientemente en la aplicación de
test de destreza, ya que éstos nos proporcionarán
determinados conocimientos sobre la ontogénesis del nivel
complejo de las capacidades coordinativas. Se observa en el
periodo comprendido entre los 9 y los 10 a 12
años.

La capacidad de flexión en las articulaciones de
la cadera y de hombros experimenta un aumento al igual que la
capacidad de flexión de columna vertebral y será
necesario realizar en mayor medida, ejercicios dedicados al
aumento de la movilidad para los grupos musculares con tendencia
de acortamiento para los deportes que requieran una gran
movilidad.(CONADE, 2006)

2.4.5.- Actividades Motrices en la
Natación.

Las cualidades motrices que destacan en la
natación son la resistencia, la velocidad, la fuerza y la
agilidad.

La natación está considerada como un
deporte de resistencia, lo que supone formas de trabajo tendentes
a la consecución de los movimientos. Al mismo tiempo,
beneficiaremos así la condición utilitaria de este
deporte, ya que en natación la resistencia puede
considerarse como la condición de máxima
eficiencia.

Podríamos definir la resistencia como la cualidad
que permite mantener una actividad durante el mayor tiempo
posible. Existen dos formas:

  • Resistencia general o básica.

  • Resistencia específica.

Cualquiera de ellas tiene por objeto mejorar los
rendimientos en distancias largas, medias o cortas.

La importancia del desarrollo de la resistencia
básica o general es que se halla incluida en los programas
de entrenamiento de alta competición.

Métodos para su desarrollo:

  • Entrenamiento continuado.

  • Entrenamiento interválico.

La velocidad es una cualidad que se manifiesta en
distancias muy cortas, de 10 a 25 metros, y está
íntimamente ligada con la resistencia y la fuerza. El
mejor procedimiento para su desarrollo es realizando "sprints" de
muy corta duración y con mucho descanso.

La fuerza al igual que en la resistencia, existen dos
tipos:

  • General.

  • Específica.

La más conveniente es la fuerza general, ya que
ésta es la mejor preparación para la resistencia de
la fuerza en natación. Se utilizarán ejercicios que
hagan participar gran cantidad de músculos. Las cargas
serán leves, pero con un elevado número de
repeticiones.

Es necesario alternar y combinar los ejercicios de
fuerza con los de flexibilidad para una mejor
recuperación, al tiempo que se favorece la elasticidad de
los músculos.(Gaby, 2011)

2.4.2.2- Calentamiento.

Antes de iniciar la práctica de una actividad
física o deportiva, debemos plantearnos una sesión
de entrenamiento, y considerar siempre, que es necesaria una fase
de calentamiento.

Nunca debemos de empezar a hacer ejercicio físico
de forma brusca, ya que podría resultar perjudicial para
nuestro organismo y para nuestro rendimiento.

Podríamos definir el calentamiento como el
proceso activo que se realiza previo a la ejecución de una
actividad física o deportiva, que prepara un individuo
físicamente para una actividad más intensa que la
normal. El objetivo es, ingresar de forma progresiva al nivel de
actividad deseado, logrando una adaptación del sistema
cardiorrespiratorio y del sistema
músculo-esquelético, al trabajo, disponiendo
así, del máximo de energía y de una
minimización de riesgos de lesiones.(Hernández,
2013)

2.5.-Fases del Calentamiento General.

  • Movilidad articular.- Se trata de calentar
    más concretamente los distintos segmentos corporales.
    Son movimientos de las articulaciones siguiendo un orden
    lógico, bien ascendente o descendente tobillos,
    rodillas, cadera, hombro y cabeza.

  • Carrera Suave o trote.-A modo de
    activación general todo el organismo.

  • Desplazamientos
    dinámicos.-
    Realizardiversos ejercicios
    útiles para movilizar diferentes grupos musculares
    carrera lateral, cruzando piernas, elevación de
    rodillas y talones.

  • Estiramientos.-Mantener el estiramiento al
    menos 20 segundos sin llegar al dolor. No debemos hacer
    rebotes ni movimientos bruscos para evitar la lesión.
    (González, 2010)

2.7.-Hipótesis.

Cómo incide una Guía Didáctica para
la práctica de Snorkel en edades de 10 a 12 años en
la Comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena, provincia
de Santa Elena, años 2013".

2.8.-Señalamiento de las Variables.

  • Variable dependiente: Práctica
    del snorkel.

  • Variable Independiente: Guía
    Didáctica.

CAPÍTULO III

Metodología

3.1.-Tipos de Investigación.

Esta propuesta servirá de mucha ayudara para
mejorar la calidad de vida de nuestros niños y
niñas para desarrollar cada unas habilidades y destreza y
así poder contribuir con la educación de los
deportistas.

Lo aplicaremos de forma cuantitativa, cualitativa y los
beneficiarios van hacer los niños y niñas de 10 a
12 años de nuestra provincia y el tipo de
investigación que vamos a utilizar se los detalla a
continuación:

Histórico-Lógico.-Ayudará a
fundamentar teórica y metodológicamente la
importancia de la práctica del snorkel para el desarrollo
de las habilidades motrices en los niños y niñas,
estableciendo mediante criterios en la historia y la
teoría que sustentan las bases de la
investigación.

Inductivo-Deductivo.- Contribuirá a
determinar las regularidades que demostrarán, la necesidad
de la inserción teórica y práctica, sobre la
importancia del snorkel para el desarrollo de las habilidades
motrices.

Analítico-Sintético.-
Facilitará en nexos con otras investigaciones y
aportará información, sobre la práctica del
snorkel en cada niños y niñas.

Guía de observación.-Nos
permitirá darnos cuenta de las variables dependiente e
independiente, logrando argumentar la propuesta
planteada.

Encuesta.- Se aplicará a los directivos y
miembros de la comunidad, los cuales aportarán
información específica para la
aplicación.

3.2.-Diseño de la
investigación.

Esta investigación empezó con una
revisión de diversas fuentes literarias como revistas,
libros y documentos electrónicos de los diferentes sitios
web, que proporciona el internet y esto sirvieron para obtener
datos importantes.

Partes: 1, 2

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