Guía metodológica para clases de educación física en la enseñanza técnica y profesional
- Introducción
- Desarrollo
- Tratamiento de las Habilidades Motrices
Deportivas - Etapas
para el aprendizaje de las acciones
motrices - Conclusión
- Bibliografía
Introducción
El perfeccionamiento continuo de las asignaturas y
disciplinas constituye una de las acciones del trabajo docente y
científico metodológico, que realizan los
colectivos de profesores en cada una de las carreras, con el
propósito de elevar la calidad del proceso de
enseñanza aprendizaje, los conocimientos y las habilidades
pedagógicas profesionales de los estudiantes, y así
como, potenciar las dimensiones formativas,
científico-investigativas y laboral.
El colectivo pedagógico de las asignaturas:
Teoría y Metodología de la Educación
Física, Práctica Laboral Investigativa en
Educación Física, Gimnasia Básica, y la
Optativa de Educación Física, teniendo en cuenta el
perfeccionamiento que se lleva a cabo en la Educación
Física en la enseñanza Técnica y Profesional
en el territorio y el país, se ha dado a la tarea de
diseñar una Guía metodológica para
desarrollar las clases de Educación Física en esta
enseñanza, sustentado en el enfoque integral
físico-educativo.
La Educación Física constituye uno de los
componentes esenciales de la formación integral de la
personalidad de los niños, adolescentes y jóvenes,
así como la preparación para la vida, fundamentados
en los principios de nuestra revolución socialista y las
tradiciones de lucha de nuestro pueblo, por lo que ella en el
Sistema Nacional de Educación tiene que cumplir los
siguientes objetivos:
1.- Continuar actualizando el sistema de trabajo
técnico-metodológico con la finalidad de elevar la
calidad de las clases, propiciando a través de las mismas
la formación de valores patrióticos,
históricos y laborales, así como, la
atención a los profesores noveles y en formación
apoyados en el trabajo del profesor tutor.
2.- Priorizar la planificación y
aplicación de la Preparación Física
Profesional acorde a las distintas especialidades, dando al
estudiante los conocimientos para acometer su propia
preparación física y contribuir a su
formación vocacional.
3.- Mantener el control a la distribución de los
contenidos de los programas de los tres años y a su
sistema de evaluación, según los planes de estudio
de las distintas familias y especialidades, cumpliendo con las
dos frecuencias de clases y del deporte para todos
establecidas.
4.- Garantizar las condiciones de las instalaciones
deportivas y base material de estudio, así como la
creación de medios auxiliares, tanto para las habilidades
motrices deportivas como la preparación física
profesional, lo que en su conjunto permita el cumplimiento de los
contenidos previstos en los Programas de Educación
Física y el de Deporte para Todos.
5.- Desarrollar el movimiento deportivo, actividades
recreativas y cumplimiento de los proyectos para la
educación, en coordinación con la FEEM, la familia
y comunidad, todo lo cual constituya la base de la Copa 6 de
Diciembre o Copa FEEM, hasta la etapa municipal y los fines de
semanas el Festival Deportivo "Tiempo Joven".
Se emplearon los siguientes métodos del nivel
teórico: análisis–síntesis,
inductivo-deductivo, y el enfoque de sistema; del nivel
empírico: entrevista–encuesta, observación y el
criterio de usuarios, y estadísticos matemáticos:
la estadística inferencial y el cálculo porcentual;
y la técnica de revisión de documentos.
Para el diseño de la Guía
metodológica, se tuvieron en cuenta los resultados de los
exámenes finales del primer semestre de las asignaturas
Teoría y Metodología de la Educación
Física, Práctica Laboral Investigativa en
Educación Física, Gimnasia Básica, y la
Optativa de Educación Física; las clases observadas
en el festival provincial de ETP y Preuniversitarios, la
revisión de los programas de Educación
Física, y las entrevistas– encuestas aplicadas a
profesores y metodólogos de Educación Física
del municipio Bayamo.
Desarrollo
La guía metodológica para las clases de
Educación Física utilizará como formato de
plan de clases el que está establecido en todos los
niveles educacionales.
Indicaciones metodológicas para la
formulación y orientación de los
objetivos.
La formulación de los objetivos tendrá
solo dos dimensiones, la instructiva (habilidades deportivas) y
la desarrolladora (capacidades físicas), y la
dimensión educativa o formativa se integrará en las
anteriores.
Para la determinación correcta de los
objetivos se debe realizar:
1.- Primero la derivación gradual de los
mismos:
2.- Las funciones que cumplen: carácter rectora,
orientadora y valorativa.
3.- El sistema de contenidos a enseñar,
consolidar y perfeccionar (conocimientos, hábitos,
habilidades, capacidades y cualidades).
4.- Tener en cuenta los medios de enseñanza
disponibles para el desarrollo de los contenidos
previstos
5.- El tiempo de que se dispone para cada parte de la
clase y para cada unidad dentro de esta.
6.- Nivel de profundidad y de manifestación de
las habilidades (habilidades antecedentes, aisladas, combinadas,
en complejos, y las acciones simplificadas de juego).
7.- Nivel de desarrollo precedente de las habilidades
deportivas y las capacidades físicas.
8.- Nivel de desarrollo deseado de las habilidades
deportivas y las capacidades físicas.
9.- La especialidad, las habilidades y movimientos
rectores de los procesos productivos.
Para la formulación (redacción) de los
objetivos se deben tener en cuenta los siguientes
aspectos.
a) Se redacta en términos de aprendizaje
expresando lo que debe lograr el alumno.b) En el objetivo instructivo, se debe partir
de la habilidad a formar en el alumno, la cual constituye su
núcleo.c) En el objetivo desarrollador (capacidades
físicas) debe expresarse hacia que capacidad
física va dirigido el trabajo de los
alumnos.d) Debe expresar las condiciones u operaciones
mediante las cuales se apropiarán los alumnos de los
conocimientos, habilidades, hábitos y
desarrollarán sus capacidades
físicas.e) Tener una sola intención
pedagógica.f) Ser alcanzable y poder ser valorado en la
clase.g) Integrar en los objetivos instructivos y
desarrollador las cualidades y rasgos volitivos a formar,
fijar o profundizar en los alumnos.h) Su elaboración es en sistema de
objetivos para el total de clases destinadas a la
enseñanza y desarrollo de las capacidades
físicas y habilidades motrices.
Ejemplo para un sistema de clases (capacidades
coordinativas):
Correr rápidamente, superando obstáculos,
mostrando tenacidad y valentía.
Correr rápidamente, cambiando de lugar y
dirección, evidenciando tenacidad y
decisión.
Cambiar rápidamente, diversos objetos,
manifestando tenacidad e intrepidez.
Ejecutar acrobacias simples rápidamente,
demostrando tenacidad y perseverancia.
Mejorar la agilidad, el equilibrio, la
coordinación y orientación mediante juegos
pequeños y deportivos.
Ejemplo para un sistema de clases (habilidades
deportivas):
Tirar al aro después de un pase por diversos
ángulos del tablero, a través de ejercicios y
juego, mostrando responsabilidad y cooperación.
Tirar al aro después de drible por diferentes
ángulos del tablero, mediante ejercicios y juego,
manifestando responsabilidad y colectivismo.
Tirar al aro por diversos ángulos del terreno a
través de ejercicios y juego, demostrando responsabilidad
y camaradería.
Tirar al aro por diferentes ángulos del tablero,
mediante acciones simplificadas de juego en medio del terreno,
demostrando respeto y ayuda mutua.
Tirar al aro, según la situación de los
defensas en juego oficial 5 vs 5 en todo el terreno,
exteriorizando respeto y solidaridad.
Para la orientación de los objetivos debe
cumplirse lo siguiente:
La orientación de los objetivos debe hacerse en
la parte inicial y principal de la clase, antes del
calentamiento, puede utilizar los siguientes métodos:
elaboración conjunta, conversación
heurística, y búsqueda parcial; y los medios:
láminas, fotos, secuencias fílmicas, videos, y
otros que permitan retroalimentar los conocimientos de los
estudiantes, comprobar la tarea y ubicarlos en lo esencial a
lograr en la clase.
Para la orientación del objetivo instructivo, al
iniciar la enseñanza o consolidación de los
elementos técnicos, puede emplear los métodos: la
exposición problémica y la conversación
heurística; y los medios de enseñanza
láminas, fotos, secuencias fílmicas, videos,
maquetas, mapas conceptuales y otros, que faciliten el desarrollo
de los procesos de análisis-síntesis,
inducción–deducción, imaginación, y
generalización, que inciden en la asimilación de la
técnica de las habilidades deportivas y su ulterior
aplicación en situación estándar, variables,
simplificadas de juego y en juego.
En la orientación del objetivo desarrollador se
deben utilizar los métodos y medios de enseñanzas
antes mencionados, haciendo énfasis en la influencia de
las capacidades físicas en la especialidad, las
habilidades y los movimientos rectores de los procesos
productivos, que favorecen la realización de los
ejercicios físicos y juegos motrices con un alto grado de
independencia, de manera consciente y formativo.
Para la parte inicial de la clase se dedicará un
tiempo de 12 minutos, distribuidos aproximadamente de la
siguiente forma: 2 a 3 para los aspectos organizativos y
orientadores, 2 al acondicionamiento articular, 3 a 4 para el
acondicionamiento general, 1 a los ejercicios de estiramientos, y
2 a 3 para el acondicionamiento especial.
La actividad esencial de la parte inicial lo constituye
el calentamiento, por toda su influencia formativa,
pedagógica, psicológica y fisiológica que
ejerce en los estudiantes. El calentamiento depende
de:
Las particularidades individuales de los
estudiantes.
Las características del deporte y la capacidad
física a desarrollar.
La especialidad que se imparte en cada centro
escolar.
Las capacidades físicas y las habilidades
deportivas a desarrollar.
Factores ambientales y emocionales.
1.- El orden metodológico que deben realizarse
los sistemas de ejercicios en el calentamiento es el
siguiente:
a) Ejercicios de acondicionamiento o movilidad
articular.b) Ejercicios de acondicionamiento general,
desarrollo físico general o para elevar el
pulso.c) Ejercicios de estiramiento
muscular.d) Ejercicios de acondicionamiento especial,
desarrollo físico especial o movimientos relativos a
la actividad.
Es necesario tener presente que no se deben emplear los
siguientes términos calentamiento general y calentamiento
especial, porque constituye una clasificación del
calentamiento; ni preparación física general y
preparación física especial por ser etapas del
periodo de preparación física en el entrenamiento
deportivo.
Antes de iniciar el calentamiento se recomienda realizar
juegos motivacionales, ejecutar los ejercicios en movimiento,
emplear juegos pequeños en el acondicionamiento general y
juegos predeportivos en el acondicionamiento especial. Esto se
fundamenta por el carácter formativo, motivador,
recreativo e integrador que posee para desarrollar los aspectos
motrices, cognitivos, afectivos y sociales en los
estudiantes.
Los métodos más eficaces a utilizar son la
repetición variable, el juego, la elaboración
conjunta y de búsqueda personal; en la organización
debe predominar formaciones libres, dispersos y actividades en
parejas, tríos y grupos; emplear medios variados creados
por estudiantes, que posean un carácter polivalente en su
uso, buena estética y funcionabilidad.
Los movimientos de cada parte y región del cuerpo
deben iniciarse por flexiones y extensiones, elevaciones y
movimientos pendulares, torsiones; y movimientos circulares,
círculos o circunducciones.
El calentamiento por la forma de realización debe
ser en cadenas o continuo, con ejercicios combinados de brazos y
piernas, brazos y tronco, tronco y piernas, o brazos, tronco y
piernas; y por la intensidad de los ejercicios y juegos es
activo, que favorezca la preparación de todos los grupos y
planos musculares y articulares del organismo.
En la parte principal de la clase se designará el
50% del tiempo al desarrollo de las capacidades físicas y
el otro 50% a las habilidades deportivas, pues el objetivo
principal de la Educación Física para la
enseñanza Técnica y Profesional es elevar la
capacidad de rendimiento físico y laboral de los
estudiantes.
Las capacidades físicas a desarrollar en este
nivel de enseñanza, tanto para escuelas de oficios y
politécnicos, las condicionales son: fuerza rápida,
fuerza explosiva y fuerza resistencia; rapidez de
reacción, rapidez de traslación y resistencia a la
rapidez o rapidez-resistencia; y resistencia anaerobia
lactácida o de media duración (2 a 8 minutos), y
resistencia aerobia o de larga duración (más de 8
minutos). Las coordinativas son: agilidad, equilibrio,
acoplamiento, y orientación de forma integrada, y no
aisladamente; así como la flexibilidad activa y
pasiva.
Durante el desarrollo de los ejercicios y juegos para
desarrollar las capacidades físicas hará
alusión a las articulaciones y músculos que
participan directamente en cada uno; así como los
movimientos que realiza cada grupo articular; explicará la
importancia que tiene para el organismo y el papel en la
especialidad. Ejemplo:
Capacidad física: Fuerza.
Tipo de fuerza: Fuerza-resistencia o resistencia a la
fuerza.
Objetivo: Tonificar los músculos del hemicuerpo
superior e inferior, y de la columna vertebral y el
tronco.
Sistema de ejercicios: Flexiones y extensiones de brazos
con palmadas (planchas), elevaciones del tronco, acostado al
frente y atrás (abdominales), y flexiones y extensiones de
piernas con salto (cuclillas).
En los ejercicios de planchas y cuclillas los
movimientos fundamentales son las flexiones y extensiones de los
brazos y las piernas, y en los abdominales son la
anteversión y la retroversión del
tronco.
Los músculos del hemicuerpo superior que se
fortalecen son: deltoides, bíceps y tríceps
braquial; y del tronco los pectorales, y los intercostales, con
los ejercicios de planchas. Con los abdominales se tonifican los
músculos: recto y oblicuo del abdomen, y. Y del hemicuerpo
inferior: los glúteos, bíceps, tríceps y
cuádriceps femoral, gemelos (gastrocnemio).
Las articulaciones que participan son: coxofemoral
(cintura pélvica), escapulohumeral (cintura escapular),
humero-radial-cubital (codo), fémuro-tibia-rotuliana
(rodilla), tibio-peronéo-astragalina (tobillo),
radio-carpiana (muñeca), y las intervertebrales (columna
vertebral).
En la especialidad de Construcción Civil las
habilidades rectoras fundamentales son: transportar cargar
ligeras, medianas y pesadas. Ejemplo: ladrillos y bloques, sacos
de cemento y arena, cubos con el mortero y agua, carretillas con
arena, mortero, acero simple y acero encabillado, tablas simples
y armadas para el encofrado, y otros medios de
construcción.
El régimen de trabajo es de grandes esfuerzos,
predomina el gasto energético, el trabajo muscular y
articular, la variabilidad de las posturas, prevaleciendo la
posición de parado y encorvado, actividades de alta
intensidad.
Es necesario durante las clases partir de una correcta
postura para evitar lesiones del sistema osteomioarticular
(aparato locomotor), emplear juegos posturales, abordar temas
relacionados con las lesiones (sacrolumbalgia, ciatalgia, hernia
discal y otras) muy frecuentes en este tipo de actividad
laboral.
Ejemplo: Juego El hombre de goma.
Desarrollo: Todos los estudiantes acostados en el suelo,
con brazos extendidos por encima de la cabeza, la barbilla
recogida y la cintura contra el piso, simulan que son de goma y
se estiran tanto como pueda; conservando la cintura pegada al
piso expandiendo el pecho y estirando los brazos, las piernas y
los pies, mientras dice: soy el hombre de goma, que gracia me da
estirarme tanto que no puedo mas; allá van las manos,
allá van los pies, y luego relajo mis músculos y
empiezo otra vez.
La organización más efectiva para realizar
los ejercicios y juegos es el trabajo grupal, dosificando la
carga física según las características de
los estudiantes y permite la correcta diferenciación de la
clase; y para ello los procedimientos más adecuados son:
parejas y tríos, secciones por rendimiento o complejas,
los recorridos y circuitos, por su carácter
dinámico, multifacético y volitivo. Además
el trabajo en equipos durante los juegos empleados en la clase,
por su valor formativo de cualidades morales y sociales de la
personalidad.
La rapidez se debe trabajar con ejercicios variados,
cambiando las posiciones y los medios visuales, auditivos y
propioceptivos, las distancias, los tiempos; empleando
principalmente los métodos de repetición variable,
juego y competencia; la distancia óptima de cada tipo de
rapidez es la siguiente: rapidez de reacción (5-10 m),
rapidez de traslación (10- 60m), y resistencia a la
rapidez (75-400 m) según las condiciones de las
áreas de cada escuela.
La fuerza se debe trabajar mediante ejercicios superando
el peso corporal, con implementos livianos y pesados, con
oposición del compañero o un implemento y en
aparatos gimnásticos; así como los juegos
pequeños; dosificar la carga por tiempo o por
repeticiones; combinando el régimen de trabajo
estático y el dinámico. Hacer ejercicios de
estiramientos al final de su ejecución.
La fuerza rápida se debe trabajar entre 5 y 15
segundos, y la resistencia a la fuerza entre 15 y 60 segundos.
Los métodos más utilizados son la repetición
estándar y variable, intervalo intensivo y extensivo
(cuando se controla por tiempo), el juego, la competencia y hasta
el rechazo o sin pausa (resistencia).
La resistencia se debe trabajar a través de
ejercicios aeróbicos (marchas, trotes, carreras, gimnasia
musical, y otros), y anaeróbicos (recorridos, circuitos,
fartleks, y otros); así como juegos pequeños y
deportivos, por el carácter educativo, motivador y
variable. Los métodos fundamentales para su desarrollo son
juego didáctico, competitivo, intervalo extensivo,
repetición variable, continuo, hasta el rechazo o sin
pausa (resistencia).
La flexibilidad es necesario tratarla de manera
combinada, es decir, los ejercicios para la flexibilidad activa
con los de flexibilidad pasiva, empleando cintas, clavas,
bastones, cuerdas (suizas), de forma individual y en parejas. Los
métodos fundamentales para su desarrollo son:
repetición variable e intervalo extensivo. Se debe
trabajar después del calentamiento, antes de la habilidad
por su influencia favorable para la asimilación de la
técnica correcta de los ejercicios, la fluidez, belleza,
elegancia y amplitud de los movimientos.
La agilidad, acoplamiento (coordinación motriz),
el equilibrio y la orientación son capacidades
físicas coordinativas y deben trabajarse integralmente, en
sistemas de ejercicios multipotentes, es decir, que en una
actividad se pongan de manifiesto al menos dos o tres de ellas.
Los métodos más efectivos son: repetición
variable, el juego y la competencia (elemental y
desarrollada).
La utilización de variados medios, desde
implementos e instrumentos hasta aparatos gimnásticos
(bancos, vigas, colchones, cajones suecos, vallas, y otros).
Así como, la aplicación de estímulos
acústicos, táctiles y visuales. Los ejercicios y
juegos siempre se trabajan después del calentamiento, por
la influencia del sistema neuromuscular, ya que existe una
predisposición favorable de los procesos psíquicos
(predomina la excitación sobre la
inhibición).
Principios a tener en cuenta para desarrollar las
capacidades físicas:
Aumento gradual y progresivo de las
cargas.Carácter cíclico y ondulatorio de la
carga.Diferenciación e individualización de
la carga.Dosificación de las cargas.
Ejercitación y sistematización de las
cargas.
En la especialidad de Construcción Civil, podemos
ejemplificar el desarrollo de las habilidades rectoras mediante
el empleo de ejercicios y juegos de fuerza en parejas y
tríos que a continuación les sugerimos:
1. Transporte de compañero en la
espalda.2. Transporte en el hombro derecho.
3. Transporte en el hombro
izquierdo.4. Transporte por el lado derecho del
cuerpo.5. Transporte por el lado izquierdo del
cuerpo.6. Transporte con agarre por los hombros y las
piernas.7. Transporte en carretilla normal.
8. Transporte en carretilla
invertida.
Juegos de fuerza:
1. Fuera con el enemigo.
2. Transporta la carga.
3. La carretilla.
4. Lanzamiento de campeones.
5. ¿Quién salta más
lejos?6. El canguro saltador.
7. Tren en una sola rueda.
8. Relevo en salto.
9. Tracción de la soga.
10. Círculo saltador.
Tratamiento de
las Habilidades Motrices Deportivas
El desarrollo de las habilidades motrices deportivas se
debe realizar mediante situaciones simplificadas de juego,
ejercicios combinados y en complejos de habilidades con defensa
medio activo y activo, lo que favorece la motivación,
integración, diversidad, variabilidad, y
apropiación de la técnica, con tareas abiertas
significativas a partir de contextos de juego, teniendo como
sustento teórico-metodológico el enfoque integral
físico educativo propuesto por el Dr Alejandro
López Rodríguez (2003).
El modelo de enseñanza a través del juego,
donde adquieren significado las acciones realizadas por los
participantes, no a través de una repetición
idéntica, sino más bien, por la construcción
de una nueva acción, que favorecerá la
retención y asimilación de los fundamentos
técnico- tácticos con carácter de sistema.
(Bernstein, 1967; Pigott, 1985; Whiting, 1989).
En el campo de la adquisición de las habilidades
deportivas, el modelo comprensivo, defiende la enseñanza
de habilidades deportivas abiertas (Singer, 1986). Estas son
descritas como aquellas que se realizan en un ambiente incierto y
en función de las demandas situacionales, donde el
participante debe anticiparse y tomar decisiones. Por lo tanto,
esta intervención cognitiva, enfatiza el vínculo
entre la cognición y la acción (Newell, 1978), y
convierte a las habilidades abiertas como las más
significativas al establecer la variabilidad en la
práctica (Pigott, 1985).
En todas las clases de Atletismo, los Deportes con
pelotas u otro deporte que se desarrolle en esta
enseñanza, es necesario que el juego con todas sus
variantes (predeportivas, deportivas, tradicionales, oficiales,
con reglas especiales, con tareas, y otros) ocupen un espacio
esencial en la clase, por el valor formativo, pedagógico,
social, psicológico y biológico). Además es
la actividad más integradora y motivadora de
carácter docente, extradocente y extraescolar, que
realizan los estudiantes en cualquier nivel de
enseñanza.
Etapas para el
aprendizaje de las acciones motrices
1.- Según L. Matvéev y L. Novikov
(1979)
• Aprendizaje inicial.
• Aprendizaje profundo.
• Consolidación y
perfeccionamiento.
Los estudiantes de la Enseñanza Técnica y
Profesional transitan por la segunda etapa los que cursan
estudios en las Escuelas de Oficio, y por la tercera los que
estudian en los Centros Politécnicos.
2.- Según Calixto del Canto Coll
(2007)
a) Aprendizaje del Elemento
Técnicob) Consolidación del Elemento
Técnicoc) Aplicación del Elemento
Técnico
La enseñanza de las habilidades deportivas
transita en las etapas primera y segunda, establecidas por L.
Matvéev y L. Novikov, por el anterior ciclo propuesto por
el Dr. C. C. del Canto en su tesis doctoral, es decir, a partir
de la metodología de la enseñanza de cada deporte y
la incorporación de las acciones simplificadas de juego,
se aprenden, consolidan y aplican los elementos técnicos
como habilidades combinadas, complejos de habilidades y en
situaciones de juego con defensas semiactivos y
activos.
3.-Según Alejandro López
Rodríguez (1985)
Dominio inicial de los fundamentos generales del
movimiento como un todo.Diferenciación y apropiación de las
partes del movimiento y su integración progresiva
hasta un todo.Consolidación y
profundización en la ejecución del
movimiento.
Es lo que el Doctor A. López denomina fase
analítica-asociativa-sintética, es decir, cuando el
aprendizaje de las habilidades primero se divide en fases,
iniciando por la más difícil, luego se van
integrando y por último se trabajan como un todo
único.
Principios para el desarrollo de las Habilidades
Motrices Deportivas:
De la actividad sensoperceptual.
De las diferencias individuales.
Desarrollo físico y habilidad
motriz.Capacidades físicas y habilidades
motrices.Sistematización.
Conclusión
Como conclusión podemos plantear que lo expresado
hasta aquí constituye nuestra argumentación
pedagógica de la unidad existente entre integralidad,
variabilidad y diversidad como elementos consustanciales de un
enfoque integral físico educativo en el proceso de la
enseñanza-aprendizaje en la Educación
Física.
En la parte final de la clase durante el análisis
del cumplimiento de los objetivos se debe hacer énfasis
en: ¿qué se logró?, ¿cómo se
logró?, ¿qué falta por lograr?, y
¿cómo podemos lograrlo?, los juegos tranquilizantes
que se utilicen tengan relación con la profesión y
permita la retroalimentación del contenido.
Ejemplo:
Juego: Los constructores.
Potencia: La relación intermateria y el
pensamiento lógico
Tipo: Cooperativo.
Propósito formativo: Lograr una misma meta para
todos los participantes.
Participantes: Todo el grupo participa.
Materiales: Tarjetas y pelotas
pequeñas.
Espacio: Abierto y tan amplio como sea posible, de
acuerdo al terreno disponible en cada escuela, a la
sombra.
Desarrollo: Los estudiantes sentados se pasan la pelota
de una mano a la otra, y a una señal del profesor,
responderán preguntas sobre la clase. Ejemplo:
1.- ¿Qué actividades realizamos en la
clase de hoy?
2.- ¿Cuál de ellas es la más
significativa para mejorar la salud y potenciar la especialidad
que estudian?
3.- Mencione otros ejercicios que puedas realizar en tu
hogar y en las clases.
4.- ¿Qué músculos y articulaciones
participan?
5.- ¿Cuáles son las habilidades rectoras
de los procesos productivos¨¿
6.- Te gusta la especialidad que estudias. ¿Por
qué?
7.- ¿Qué importancia social tiene la
construcción?
8.- ¿Qué importancia le concedes a la
Educación Física?
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Autor:
Lic. Yulior Delis Solano
Guerra.
Profesor Asistente.
M. Sc. Víctor Luis Olivera
Rodríguez.
Profesor Auxiliar.
M. Sc. Juan Ferrat
Peláez.
Profesor Auxiliar.
Enviado por:
Antonia Millán
Reyes
Material de Apoyo a la Docencia
ASIGNATURAS: Teoría y
Metodología de la Educación
Física.
Práctica Laboral Investigativa en
Educación Física.
Gimnasia Básica.
Optativa de Educación
Física.
UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA
FÍSICA Y EL DEPORTE
"MANUEL FAJARDO"
FACULTAD DE GRANMA