- Resumen
- Introducción
- Ejemplo de
actividades lúdicas aplicadas - Conclusiones
- Recomendaciones
- Referencias
bibliográficas
Ante la necesidad de continuar perfeccionando las clases
del Adulto Mayor como principal protagonista de la comunidad
venezolana. Esta tesis presenta un conjunto de actividades
lúdicas para mejorar la incorporación del sexo
masculino a los clubs de abuelos en la comunidad "Barrio Lindo",
Municipio Iribarren, Estado Lara, atendiendo la importancia que
tienen este tipo de actividad en la tercera edad, ya que
constituye un soporte motivacional y de reactivación de la
memoria, imaginación, aspectos emocionales, relaciones
afectivas y relaciones interpersonales. Fueron utilizados
métodos teóricos, empíricos,
estadísticos y de intervención comunitaria. El
presente trabajo aborda un tema de vital importancia y siempre
actual, ya que se relaciona con la incorporación del sexo
masculino a las actividades físicas, concernientes con la
calidad de vida de la población adulta del clubs de
abuelos en la comunidad "Barrio Lindo", específicamente
para aquellos que están en la 3era edad, los cuales se
consideran por muchas personas de la comunidad y por ellos mismos
como personas no importantes.
Palabras claves: Actividades lúdicas,
adulto mayor.
La actividad física es el movimiento humano
intencional que como unidad existencial busca el objetivo de
desarrollar su naturaleza y potencialidad no solo física,
sino psicológica y social. La actividad física hace
que el corazón trabaje con un ritmo superior y bombee la
sangre con mayor fuerza, permitiendo pasarla por los
pequeños vasos sanguíneos e incluso en algunos
casos impidiendo su obstrucción llegando a la
célula la oxigenación necesaria.
El organismo humano está diseñado
biológicamente para vivir 120 años, y hasta hoy no
se conoce ningún medicamento ni preparado que pueda frenar
el envejecimiento y así mejorar la calidad de vida del
sujeto.
Comúnmente el fenómeno de la vejez
está representado por la disminución progresiva del
número de células con los diferentes tejidos, se ha
demostrado que a partir de los 35 a 40 años mueren
más células de las que nacen, como consecuencia de
no recibir oxigenación.
La contribución no sólo se ve en el
proceso cardiovascular disminuyendo los riesgos de
patologías cardiacas y del síndrome
hipertensión arterial, esta actividad favorece a todo el
organismo garantizando una disminución del consumo de
medicamentos, haciendo que el sujeto cada vez sea más
independiente de ellos y de su estado biológico y social
le permita enfrentar la vida con optimismo y alegría
aprendiendo a aceptar el paso de los años, y los cambios
de su cuerpo, aprendiendo a cuidar su alimentación, sin
obsesionarse con ella, a suprimir hábitos tan malignos
como el alcohol y el tabaquismo relacionarse con los demás
y sobre todo sentirse bien con sí mismo. El adulto mayor
es la persona que ha arribado a la denominada tercera edad, en
nuestro caso más de 55 años en las mujeres y
más de 60 años en los hombres. El adulto mayor se
siente capaz de hacer, asume responsabilidades, cuida su aspecto
exterior, se siente atractivo, puede luchar por su propia vida.
La Asamblea General de las Naciones Unidas decidió
considerar el año 1999, el año Internacional de la
persona de la tercera edad ello constituye un llamado permanente
a la humanidad en la elaboración de proyectos, programas
nacionales que contribuyan a elevar la calidad de vida y una
oportunidad para enfocar el envejecimiento como una
cuestión de desarrollo.
Primero de Octubre. Día del Adulto Mayor, que
esta fecha nos haga asumir un mayor compromiso, por la vida en el
respeto, cuidado y protección de nuestros adultos mayores.
El paso de los años no hay que ocultarlo como una
vergüenza, sino hay que exhibirlo como un triunfo de la
vida. El que llega a edad avanzada ha triunfado sobre todo
vicisitud física y moral y, por lo tanto, desea disfrutar
de esa experiencia como lo merece.
En nuestros días, gracias al aporte de la ciencia
y de la medicina asistimos a una prolongación de la vida
humana y, por consiguiente, al incremento del número de
las personas ancianas ..Venezuela, país sensible frente al
Adulto Mayor, implementa una atención específica
para estos individuos con la finalidad de que vivan sus
potencialidades con plenitud. El respeto al Adulto Mayor es un
problema político, cultural y ético. Garanticemos
la realización de un ambiente humano, social y espiritual
en cuyo seno todas las personas pero particularmente los de
más edad, puedan vivir de forma plena y digna gozar del
derecho a amar y defender nuestros espacios y
derechos.
El presente trabajo va encaminado a la
incorporación del sexo masculino al club del adulto mayor,
porque aunque funciona tiene un bajo por ciento. En este sentido
contamos con 114 pacientes mayores de 60 años, 96 ancianos
se encuentran aptos para incorporarse al club y solamente hay
incorporados 8 abuelos para un 8,3% y de estos, solo hay dos del
sexo masculino.
La Lic. Inés María, en su trabajo de tesis
(2010) plantea que el propósito del consultorio es elevar
la matrícula del círculo del Adulto Mayor. La
práctica del ejercicio físico en estas edades y
desde el punto de vista social lo que representa para la familia
y para la comunidad la utilización del tiempo libre de los
Adultos Las patologías más frecuentes en el
círculo que atiendo, son: la Hipertensión Arterial,
la Artrosis y la Diabetes. La relación ejercicio
físico – medicamentos, existe una dependencia total
de medicamentos. Considero muy importante las actividades
lúdicas en las clases del club de abuelo por su
carácter motivador.
Los resultados del diagnóstico inicial,
utilizando entrevistas, encuestas y observaciones directas e
indirectas, constataron la existencia del siguiente problema
científico: ¿Cómo contribuir a la
incorporación del sexo masculino a los clubs de abuelos en
la comunidad "Barrio Lindo", Municipio Iribarren, Estado Lara,
Venezuela?
Todo esto y tal vez más pretendemos sea el
resultado de este trabajo con un escenario muy
peculiar.
Para ello se hace necesario: Elaborar un conjunto de
actividades con enfoque lúdico encaminadas a la
incorporación del sexo masculino a los clubs de abuelo en
la comunidad "Barrio Lindo", Municipio Iribarren, Estado Lara.
(Venezuela).
Se declara como contribución a la teoría
la concepción teórica de los fundamentos que
sustentan la necesidad de incorporar al sexo masculino a la
práctica de actividades físicas a través de
la realización de actividades lúdicas, como
elemento revolucionador del que se esperan grandes cambios, en
relación con las exigencias actuales de las comunas, bajo
la supervisión directa con el médico.
La significación práctica de la
investigación está dada en la presentación
de un cojunto de actividades lúdicas con tres dimensiones
fundamentales, la participación protagónica a la
práctica de actividades físicas y los juicios
valorativos lo que favorece la incorporación consciente de
este grupo social a la práctica de actividades
físicas en la comunidad.
La novedad de esta investigación radica en el
conjunto de actividades lúdicas que se ofrece para
contribuir a la práctica de actividades físicas
teniendo en cuenta las preferencias y necesidades
biológicas, psicológicas y sociales de los adultos
mayores de 65 a 74 años, favoreciendo las relaciones
familiares y sociales en la comunidad, siendo este un grupo
social priorizado en nuestro país. (Venezuela)
Actividad No. 1
Nombre: Escoja el medicamento
adecuado.
Materiales: Caja y tarjetas de cartón.
Organización: Se forman dos hileras según
la cantidad de participante, luego se colocan dos
obstáculo, cada uno a una distancia de 3 metro entre
sí, a la distancia de 5 metros se monta la farmacia, a una
distancia de 2 metros estará el enfermo y más
adelante a 2 metros otro obstáculo al cual el participante
debe darle la vuelta y regresar a la línea de salida. El
profesor deberá decir la enfermedad que tiene el paciente,
el participante debe buscar la medicina adecuada para curar al
enfermo.
Regla: El que escoja mal el medicamento no acumula
puntos.
Variante: No
Actividad No. 2
Nombre: Señal roja
Materiales: Banderitas, pañuelos u objetos de
color rojo.
Organización: Se forma a los abuelos(as) en
filas, detrás de una línea de salida. A cierta
distancia de esta, se traza una línea de llegada donde se
sitúa el profesor con la banderita o el objeto de color
rojo.
Regla: Los abuelos(as) no deben caminar rápido
antes de la señal roja.
Variante: El profesor puede dar una señal para
que los abuelos(as) caminen hacia atrás y una segunda
señal para que se detengan.
Actividad No. 3
Nombre: Derribar al enemigo.
Materiales: Pelotas pequeñas de trapo (con pesos
hasta 3kg como máximo) y láminas con: barco,
avión y tanque, que represente al enemigo, etc. que sirva
de diana montada en una cartulina de 50 centímetros
cuadrados.
Organización: Se forman los equipos en hileras
detrás de una línea trazada en el piso. A una
distancia determinada por el profesor, cercana según las
posibilidades de los abuelos(as), y a un metro del suelo se
coloca una diana para cada equipo y se sitúa un abuelo(a)
detrás de esta. El primer abuelo(a) de cada hilera
sostiene la pelota o saquito relleno en la mano.
Regla: No
Variante: No
Actividad No. 4
Nombre: Beisbol de piso
Materiales: dado de 30cm x lados, heho de carton y de
colores llamativos.
Organización: Dibujar un diamante de 8 metros por
lados y se puede adaptar a cualquier espacio.
Regla: – Los integrantes son 8 por equipos
– Los valores del dado significan una
acción en el juego de beisbol
– Los corredores deberan pizar cada una de
las bases que le toque recorrer, si no lo hace los tecnicos
ausiliares asignados para el juego deberan devolverlos y hecerlos
que pisen las admuadillas.
– Dentro del terreno recomendado a tres
metro del home pley, si el bateador se sale de esta area se
considerara faul.
– Si el batedor realiza 2 faul seguidos
este sera considerado out.
– El dado sera lanzado desde el area de
lanzamiento del home play, si el bateador se sale de esta area se
considerara faul.
– Se jugaran 5 inning y sera jugo legal al
cierre del tercer inning.
– En cada juego debe haber un arbitro
principal que se encargara de llevar el conteo de las carreras y
anunciar cada bateador y 2 tecnicos auxiliares que se encargaran
de vigilar a los atletas a la hora del recorrido de las
bases.
– Cada equipo pasara al arbitro principal
el roster incluyendo en el mismolas reservas.
– Cada jugador debe esperar a que el
arbitro principal lo llame para consumir su turno.
– Los corredores en las admuadillas deben
esperar el resultado del lanzamiento del dado para poder avanzar
a las siguientes bases.
– El avance de los corredores sera
caminando y los tecnicos auxiliares seran los encargados de
aplicar estas reglas para evitar cualquier lesion.
Variante: No
GRADO DE GENERALIZACION: El trabajo que se presenta
tiene un nivel de generalización que comprende todas las
parroquias del municipio Iribarren.
ORGANISMOS Y ENTIDADES QUE SE BENEFICIAN: Están
beneficiando con la solución aportada la comunidad barrio
lindo del Municipio Iribarren en el estado Lara (Venezuela), como
material práctico activo en los club de
abuelos.
COSTO- BENEFICIO E IMPACTO PREVISTO: El trabajo se
propuso sobre la base de los recursos ya existentes en el club de
abuelos y el apoyo directo en fectivales recreativos realizados
por la misión Barrio Adentro, para así garantizar
una disminución del consumo de medicamentos en este tipo
de población.
Atendiendo a los objetivos previstos al iniciar esta
investigación y realizando un corte en un momento
determinado de la realidad que se analiza podemos decir que el
estudio presentado da respuesta al objetivo de trabajo propuesto
y nos posibilita determinar qué:
1.- Los estudios teórico-metodológicos en
relación a la incorporación del sexo masculino en
los clubs de abuelos evidencian la necesidad de buscar un cojunto
de actividades lúdicas partiendo de las realidades de los
diferentes entornos comunitarios que promuevan la
participación activa del adulto mayor.
2.- El estudio de documentos, las encuestas, las
entrevistas a informantes claves y la observación directa
nos permitió conocer la necesidad de la
incorporación del sexo masculino a los círculos de
abuelos realizando actividades lúdicas en la comunidad,
teniendo en cuenta las necesidades particulares de los adultos y
su situación social.
3.- Las actividades lúdicas concebidas se dirigen
hacia la participación del sexo masculino en los
círculos de abuelos de la comunidad barrio lindo,
municipio Iribarren, Estado Lara, teniendo en cuenta la edad, los
gustos y las preferencias.
4.- La valoración de criterio de especialista nos
permitió comprobar la factibilidad de la propuesta y los
informantes claves constatar la viabilidad y pertinencia de las
actividades en el marco comunitario y en la incorporación
del sexo masculino a los círculos de abuelos de la
comunidad barrio lindo, municipio Iribarren, Estado Lara.
Proponer las actividades lúdicas en el club e
invitar al resto de los abuelos que aún no
están incorporados.Dar a conocer los resultados alcanzados en esta
investigación a los profesores del resto de las
parroquias para generalizar su aplicación, en
función de los gustos y necesidades de las
demás poblaciones.
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p.
Autor:
Lic. Yolgie Pérez
Jiménez.
MsC. Didiet Sterling
Canto
Datos
Yolgie Pérez Jiménez: Licenciado en
Cultura Física en la Universidad de Ciencias de la Cultura
Física y el Deporte "Manuel Fajardo", Entrenador de la
selección de esgrima en la asociación del estado
Lara, Venezuela.
Didiet Sterling canto: Master en entrenamiento deportivo
para la alta competencia, licenciado en Cultura Física en
la Universidad e Ciencias de la Cultura Física y el
Deporte "Manuel Fajardo", Entrenador de atletismo y profesor
asistente en la Escuela Internacional de Educación
Física y Deportes (EIEFD).