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El desentrenamiento deportivo en ex-atletas de lucha



Partes: 1, 2

  1. Objetivos
  2. Desarrollo
  3. Desentrenamiento deportivo
  4. Métodos y
    procedimientos

Introducción

La lucha es tan antigua como la existencia
del hombre sobre la tierra, si algún deporte ha de practicar
el hombre, o ha de serle de más utilidad sin duda alguna es
la lucha. Desde los documentos más antiguos que se conservan
vemos como el hombre lucha en la guerra, lucha para sobrevivir,
lucha para poder alimentarse, lucha en fin por todo, porque en
fin de cuenta la vida es lucha. En los primeros tiempos la propia
naturaleza enseño al hombre ha medir fuerzas con las fieras
más temibles. Pasaron los siglos y los medios de vida
más cómodos han ido transformando el cuerpo de aquellos
primitivos, en seres humanos, hasta llegar a la actualidad con
todos sus adelantos, sus comodidades, su vida fácil. Ello ha
hecho que el hombre por lo menos en una proporción bastante
elevada abandonase el cuidado de su cuerpo.

La lucha libre olímpica respecto a sus
orígenes es difícil señalarlo con preedición,
este deporte nació en el viejo continente y fue divulgado
por todo el mundo hasta llegar ha nuestro país, alcanzando
alto resultados, de ahí que se necesita del apoyo de todo el
personal técnico especializado que trabaje de forma
sistemática sobre bases científicas, para de esta
manera contribuir a desarrollar aún más la lucha en
nuestro territorio y sin lugar ha duda seremos testigos de
resultados bastantes alentadores.

Entre las tareas del entrenamiento se
incluyen elementos tales como: el fortalecimiento de la salud, el
desarrollo físico multilateral, el desarrollo de la fuerza,
rapidez, capacidades coordinativas, la resistencia, la
elevación de los conocimientos teóricos de la rama del
deporte, la higiene, el control y el autocontrol, la
educación de las cualidades morales y volitivas, de los
sentimientos patrióticos, la fidelidad y el
colectivismo.

El estudio de la dinámica de las
cargas que se aplica ha lo largo de un macrociclo de
entrenamiento en cualquier deporte influye grandemente en el
desarrollo de los practicantes, gracias ha lo anterior es que se
puede controlar la asimilación por medio de la reacciones
que ocurren en el organismo y de esta forma dirigir acertadamente
los entrenamientos siendo de gran importancia para los
entrenadores conocer de una forma objetiva el progreso y
desarrollo de las cualidades físicas de los atletas durante
el macrociclo de entrenamiento.

Todos estos factores o componentes de la
preparación del luchador se desarrollan simultáneamente
en las clases de estudio, entrenamiento y se complementan entre
si durante todo el proceso de entrenamiento.

El auge experimentado en los últimos
años por el deporte de alta competición ha despertado
el interés por este tipo de práctica y ha llevado a
concientizarse los efectos beneficiosos de la actividad
física en la mayoría de la población, no obstante
la dinámica competitiva y los resultados deportivos han
aumentado considerablemente, demandando una mejor
preparación de los entrenadores y un elevado
perfeccionamiento de los deportistas, por lo que el nivel de
exigencia es mayor en todos los sentidos. El objetivo básico
del entrenamiento deportivo es aumentar la capacidad de
rendimiento del atleta; para lograrlo, el organismo del
deportista tiene que alcanzar un nivel de adaptación
específica. Este proceso adaptativo a que se somete el
sujeto que entrena conlleva a una adaptación múltiple y
compleja de los diferentes sistemas.

No solo tienen que ocurrir cambios
morfofuncionales marcados en el sistema osteomuscular ejecutor de
los diferentes movimientos corporales, sino variaciones
anatómicas fisiológicas de consideración en los
sistemas cardiovascular, respiratorio y nervioso entre
otros.

Esto nos indica que el organismo del atleta
está sometido constantemente a situaciones de estrés
intenso durante toda su vida activa, por lo que en el proceso de
entrenamiento es de vital importancia que el entrenador tenga en
consideración lo anteriormente planteado para lograr una
correcta planificación de las cargas físicas de trabajo
y de esa manera, no afectar la salud del individuo durante la
práctica deportiva y una vez llegado el momento del
retiro.

Si bien es cierto que la salud del
deportista está garantizada durante el periodo activo, es de
suma importancia dedicar todos nuestros esfuerzos a la
conservación de esta.

Son numerosos los casos de deportistas que
al abandonar súbitamente el entrenamiento, sin llevar a cabo
un proceso de readaptación, aparecen enfermedades asociadas,
poniendo en peligro la calidad de su vida.

Teniendo en cuenta todos estos factores, y
considerando que para poder dar cumplimiento a esta tarea en el
organismo de los atletas ocurren alteraciones anatómicas,
fisiológicas, bioquímicas y psicológicas, resulta
indispensable investigar qué ocurre luego de haber
transcurrido la etapa de su protagonismo activo y pasar al
retiro, siendo esta una tarea priorizada en nuestro país ya
que lo fundamental es la salud integral del individuo.

Problema científico

¿Cómo incide el desentrenamiento
en el estado de salud en los ex-atletas de lucha de la provincia
de Sancti Spíritus?

Objetivos

  • Objetivo general

    • Valorar como ha sido el
      desentrenamiento en los ex-atletas de lucha de la
      Provincia de Sancti Spíritus.

    • Objetivos
      específicos

    • Analizar la situación actual
      de los ex-atletas de lucha respecto al
      desentrenamiento.

    • Determinar las enfermedades
      sufridas por los atletas durante su vida activa y
      después de su retiro.

    Desarrollo

    En los últimos años se ha
    producido un desarrollo intenso del deporte de lucha por lo
    que las perspectivas del mismo, dependen de la teoría y
    la práctica de la preparación deportiva y de la
    elaboración de sistemas efectivos de preparación
    basados en los últimos avances de la ciencia y la
    técnica. Hoy día el entrenamiento deportivo ha sido
    invadido por una biologización en su metodología,
    no en balde se ha generalizado la definición de que el
    entrenamiento deportivo es en términos generales un
    proceso permanente de adaptación a la carga de
    trabajo.

    La carga constituye el fundamento
    básico dentro de la preparación del deportista,
    teniendo un aspecto biológico en el organismo, por lo
    que se hace necesario el estricto cumplimiento de la Ley de
    Bioadaptación o adaptación
    biológica.

    El entrenamiento produce una serie de
    adaptaciones morfológicas y funcionales cardiacas que se
    manifiestan en cambios muy diversos en el electrocardiograma
    del deportista. Los trastornos del ritmo y la frecuencia
    cardiaca son hallazgos más comunes y de ellos la
    bradicardia sinusal la alteración más
    habitual.

    Al investigar la influencia del
    ejercicio físico sobre el organismo se requiere
    imprescindiblemente el análisis del comportamiento de
    los parámetros cardiovasculares y respiratorios
    principales frente a la situación concreta del tipo de
    actividad física desarrollada por los individuos, pues a
    partir del estado funcional integral del sistema
    cardiorrespiratorio, se pueden establecer conclusiones sobre
    el estado general del organismo.

    Las competiciones no exigen solamente
    entrenar distintas cargas físicas, sino también
    vencer condiciones externas de alta competitividad,
    particularidades de los jurados y comportamiento de los
    espectadores; a los cuales los atletas también
    tendrán que adaptarse.

    Todo esto exige del deportista tener
    que adaptarse a diferentes condiciones cada vez más
    complejas, ya que cada etapa del perfeccionamiento debe negar
    dialécticamente el nivel ya conseguido; por esta
    razón los fenómenos de adaptación son cada vez
    menos perceptibles; lo que trae como consecuencia el
    despliegue de exigencias especiales en el
    organismo.

    Una encuesta realizada a los veteranos
    del músculo en Cuba, reflejó que casi la totalidad
    de los deportistas violó la etapa de desentrenamiento,
    muy a pesar de conocer en la mayoría de los casos, sus
    nefastas consecuencias.

    También en la encuesta se
    observaron otros factores de riesgo en estos atletas como son
    enfermedades de alto riesgo como: Obesidad o tendencia a
    ella, hipertensión arterial, renales, síntomas de
    afecciones cardiovasculares (taquicardia) y diabetes a las
    que se suman hábitos tóxicos como fumar,
    ingestión de bebidas alcohólicas, café,
    hipercolesterolemia, tensión emocional, ansiedad y
    estrés después del retiro deportivo.

    En aquellos momentos se trato de dar
    conceptos sobre el Desentrenamiento Deportivo, el cual fue
    definido en aquel entonces "como la etapa que comienza a
    partir del retiro como atleta activo; y la misma consiste en
    el proceso médico-pedagógico mediante el cual el
    organismo del atleta va a eliminar toda o gran parte de esa
    sobrecarga que ha ido adquiriendo en las etapas de
    entrenamiento deportivo que ha desarrollado durante su vida
    como atleta elite o de alto resultado".

    Ahora con la experiencia acumulada por
    el resultado de las diferentes investigaciones podemos dar
    una concepción un poco más exacta, sin que esto no
    quiera decir que aún sea perfecta:

    Desentrenamiento
    deportivo

    : Es un proceso pedagógico, con un
    objetivo puramente médico-profiláctico para la
    salud, encaminado a la disminución paulatina,
    planificada y dosificada de la capacidad de trabajo
    orgánica-deportiva, con el objetivo de descargar o
    reducir en el atleta los efectos biológicos de las
    grandes cargas físicas a las que ha sido sometido
    durante un largo período de tiempo.

    Otro aspecto interesantísimo de
    los trabajos revisados es que en los atletas investigados, en
    todos los casos los síntomas aparecieron en el
    período entre los 5 a 10 años después de
    haberse retirado del deporte de alto rendimiento y pasar a
    una vida totalmente sedentaria desde el punto de vista de la
    actividad física deportiva.

    Las investigaciones relacionadas con el
    desentrenamiento es un campo de trabajo que también le
    corresponde a la Medicina Deportiva y sin embargo no sucede
    en el período de vida del atleta; por que cuando suceden
    los síntomas y signos correspondientes son atendidos por
    la Medicina General o Especializada en el área de la
    patología.

    Este proceso de reducción de la
    capacidad de trabajo física, se produce en todo el
    sistema orgánico, de ahí que sea necesario
    desarrollar investigaciones en cada uno de ellos para ver las
    transformaciones que ocurren producto de esa falta de carga,
    aunque es necesario aclarar que en el Sistema Nervioso
    Central quedan huellas que puede ser de fácil
    reactivación y que a su vez influyen en la
    reactivación del resto de los sistemas del cuerpo
    humano, a pesar que haya variado el grupo etáreo y que
    por regla general el nivel de capacidad de trabajo a alcanzar
    no sea igual a los obtenidos en etapas anteriores. De modo
    que el organismo del ex-atleta es capaz de perder y rescatar,
    hasta cierto nivel la capacidad de trabajo física. De la
    misma forma que sucedía cuando era atleta activo y se
    producía un trauma o enfermedad durante el período
    de preparación o entrenamiento. Es debido a lo anterior
    que el equipo médico, en especial el propio médico,
    debe velar por la salud del atleta, tanto durante su vida
    deportiva, como después de ella; ya que estas
    influencias tienen una repercusión a largo
    plazo.

    Metodología

    Para llevar a cabo nuestra
    investigación se tomó como muestra a 141 ex-atletas
    de del deporte de lucha de la provincia de Sancti
    Spíritus que representa el 100 % de la población y
    está distribuida por cada uno de los 8 municipios con
    que cuenta la provincia de la siguiente forma:

    Municipios

    Cantidad

    %

    Trinidad

    37

    26.2

    Sancti Spíritus

    33

    23.7

    Taguasco

    30

    21.2

    Cabaiguán

    17

    12

    Jatibonico

    9

    6.3

    Fomento

    8

    5.6

    Yaguajay

    5

    3.5

    La Sierpe

    2

    1.4

    Total

    141

    100

    Métodos y
    procedimientos

    Como métodos empíricos se
    realizó una encuesta y la observación, también
    se utilizó el análisis documental.

    La encuesta nos permitió de
    primera mano conocer el estado actual de los ex-atletas de
    lucha respecto a si desarrollaron o no desentrenamiento y
    determinar las enfermedades sufridas por los ex-atletas
    durante su vida activa y después del retiro, la misma se
    aplicó en el mes de Febrero y no fue necesario realizar
    un pilotaje debido a que se tuvo en cuenta la aplicada en su
    investigación para su tesis de maestría la
    Licenciada Edita Aguiar Rodríguez jefa del departamento
    de Cultura Física Terapéutica del Instituto
    Superior de Cultura Física Manuel Fajardo de Ciudad de
    la Habana.

    La observación nos ayudó a
    sintetizar los objetivos del trabajo ya que mediante esta
    pudimos realizar una valoración y comparación de
    los resultados de la encuesta que se aplicó a cada
    ex-atletas.

    El análisis documental se
    aplicó en la revisión de las historias
    clínicas de cada uno de estos ex-atletas, lo que nos
    ayudó a confrontar los datos de las historias con los
    datos obtenidos en la encuesta.

    Técnicas estadísticas y
    procedimientos para el análisis de los
    resultados

    Se utilizó como método
    estadístico-matemático el cálculo porcentual,
    el cual nos permitió hallar los porcentajes en el
    análisis de los resultados, se utilizó además
    la media y tablas de frecuencia.

    Análisis e interpretación
    de los resultados

    Tabla 1. Promedio de
    Edad

    Edades

    Cantidad

    %

    18-25

    75

    53,2

    26-37

    46

    32,6

    38-52

    20

    14,2

    Total

    141

    100

    Media de la
    Edad

    39,33

    En la tabla 1 donde aparece la
    composición de la muestra y los grupos de edades en que
    fueron divididos para una mejor comprensión de su
    composición, debido a lo numerosa de la misma, podemos
    observar que está compuesta por un total 141 ex-atletas
    del deporte de lucha de la provincia Sancti Spíritus,
    considerándose numerosa esta cifra para una provincia
    tan joven como la nuestra, donde existe en las edades
    comprendidas entre 18 a 25 años 75 ex-atletas para un
    53,2 % del total de la muestra, siendo este el grupo que
    mayor cantidad tiene y por ende el más representado con
    más del 50 por ciento y el más joven, entre las
    edades de 26 a 37 años tenemos 46 ex-atletas para 32,6%,
    siendo este el segundo grupo en representatividad y entre las
    edades de 38 a 52 años 20 para 14,2%, siendo el grupo de
    menor cantidad debido a que este deporte en sus inicios no
    estaba bien representado y además existía otra
    división político administrativa. Teniendo un
    promedio de edad general de 39,33 años
    considerándose avanzada si se tiene en cuenta la edad en
    que los atletas están en su vida activa que por lo
    general es aproximadamente a los treinta
    años.

    Tabla 2. Nivel
    Escolar

    Niveles

    Cantidad

    %

    Media

    69

    48,9

    Técnicos Medios

    24

    17

    Licenciados

    25

    17,7

    Estudian Cultura
    Física

    95

    67,3

    1º Año

    22

    15,6

    2º Año

    17

    12

    3º Año

    10

    7

    4º Año

    12

    8,5

    5º Año

    3

    2,1

    6º Año

    31

    21,9

    En la tabla 2 donde refleja el nivel
    escolar de los ex-atletas encontramos que en el nivel medio
    tenemos una cantidad de 69 para un 48.9%, es decir que
    aproximadamente el cincuenta por ciento posee el grado doce
    aprobado siendo un nivel adecuado para esta muestra, con el
    nivel técnico medio tenemos 24 para un 17%, es decir que
    una buena cantidad son graduados de las EPEF y con el nivel
    universitario es decir licenciados en cultura física
    tenemos 25 para un 17,7%, considerándose baja si se
    tiene en cuanta que esta es una de las más altas
    aspiraciones de los que practicamos deportes, no obstante
    existe un dato halagüeño y es que en estos momentos
    están estudiando la licenciatura en Cultura Física
    un total de 95 ex-atletas para un 67,3% distribuidos en los
    diferentes años destacándose el sexto año con
    31 para un 21,9%, siendo este el año terminal y el que
    más cantidad posee, por lo que se graduaran 31 nuevos
    ex-atletas que engrosarán la cantidad de graduados
    universitarios.

    Tabla 3. Fecha de comienzo en la
    práctica de la lucha

    Año

    Cantidad

    %

    1968-1983

    29

    20,56

    1984-1991

    61

    43,26

    1992-2000

    51

    36,17

    Total

    141

    100

    La tabla 3 refleja el año de
    comienzo en la práctica de la lucha, la cual está
    compuesta por 141 ex-atletas y donde entre el año 1968
    al 1983 comenzaron 29 para un 20,56 %, siendo este el grupo
    menos representado. Del año 1984 al 1991 tenemos 61 para
    un 43,26%, reflejando el grupo más representado, es
    decir el período en que mayor cantidad de atletas se
    incorporaron a la práctica de este deporte. De 1992 al
    2000 se incorporaron 51, para un 36,17 %, por lo que en este
    último período fue el segundo donde mayor cantidad
    de atleta se incorporaron y por ende los más
    jóvenes.

    Tabla 4. Lugares por donde ha
    transitado

    Niveles

    Cantidad

    %

    Área
    Especial

    128

    90,7

    EIDE Provincial

    107

    75,8

    ESPA Nacional

    16

    11,3

    Equipo Nacional

    4

    2.8

    En esta tabla 4 podemos ver desde el
    punto de vista de la pirámide del alto rendimiento, los
    lugares por donde han transitado los ex-atletas en la
    práctica de la lucha. Por el área especial
    transitaron 128, que representa un 90,7%, lo que refleja que
    un alto porcentaje comenzó desde la base. Por la EIDE
    provincial transitaron 107 para el 75,8%, siendo igual al
    anterior considerado alto este número y siendo un
    indicador que gran número de ellos continuaron por las
    vías establecidas en su formación. Por la ESPA
    nacional transitaron 16 para un 11,3% y por el equipo
    nacional 4 para un 2,8%, reflejándose que en la medida
    que avanzaba la pirámide disminuye la cantidad de
    atletas que transita por ella, dado que el nivel de exigencia
    para los deportistas es mucho mayor y un gran número de
    ellos no logra alcanzar la meta más preciada por un
    atleta que es representar a nuestro país.

    Tabla 5. Eventos que ha
    participado

    Juegos

    Cantidad

    %

    Pioneriles

    107

    75,8

    Escolares

    107

    75,8

    Juveniles

    65

    46


    Categoría

    43

    30,4

    Cerro Pelado

    12

    8,5

    Granma

    17

    12

    Otros Eventos
    Internacionales

    3

    2,1

    En la tabla 5 donde queríamos
    conocer las diferentes competencias en que han participado,
    tenemos que en los Juegos Pioneriles participaron 107 que
    representa un 75,8%, es decir a la base de su formación.
    En los Juegos Escolares de igual forma participaron 107 para
    un 75,8%, donde participan representantes de todas las EIDE
    del país y dando continuidad a su formación por la
    pirámide del alto rendimiento y de ahí algunos
    pasaron a la ESPA Nacional. En los Juegos Juveniles
    participaron 65 para un 46%, siendo esta competencia
    importante ya que participan todos los atletas juveniles del
    país, la ESPA y del Equipo Nacional, permitiendo a su
    vez que de estas competencias varios pasaran a la ESPA
    nacional y al equipo nacional. En la primera categoría
    participaron 43 para un 30,4%, donde en estas competencias
    compiten los atletas del equipo provincial de mayores y en
    casos excepcionales atletas juveniles. En los torneos
    internacionales Cerro Pelado participaron 12 para el 8,5%,
    siendo esta cantidad importante porque ya en esta competencia
    participan atletas del equipo nacional, la ESPA y atletas de
    países invitados. En el Granma participaron 17 para un
    12%, ocurriendo igual que el evento anterior y en otros
    eventos internacionales participaron 3 para el 2,1%.
    Reflejándose de forma general que un gran porcentaje
    participó en competencias de nivel y transitó por
    la pirámide del alto rendimiento donde en la medida que
    se incrementaba el nivel disminuía la cantidad, dado por
    la calidad de los atletas que participaban en
    estas.

    Tabla 6. Actividades que
    desempeñaba al obtener el mejor resultado

    Actividad

    Cantidad

    %

    Estudia

    139

    98,5

    Trabaja

    2

    1,4

    En la tabla 6 se analiza la actividad
    que desempeñaba cuando obtuvo su mejor resultado
    deportivo, y tenemos como resultado que 139 estudiaban para
    un 98,5% y 2 trabajaban que representa un 1,4%, por lo que la
    mayoría de los atletas alcanzaron sus mejores resultados
    en su vida como estudiantes. Esto se debe a que los mejores
    resultados se obtienen en las edades de 11 a 25 años que
    en nuestro país gracias al sistema de educación que
    poseemos, la mayoría la actividad que realiza
    fundamentalmente es estudiar.

    Tabla 7. Cómo se
    sentía durante la etapa activa en su deporte

    Evaluación

    Cantidad

    %

    Bien

    134

    95

    Regular

    6

    4,2

    Mal

    1

    0,7

    En la tabla 7 se refleja como se
    sentían durante la etapa activa en su deporte,
    encontramos que se sentían bien 134 para un 95 %,
    regular 6 para un 4,2 % y mal 1 para un 0,7 %, por lo que la
    inmensa mayoría se sentía bien durante la
    práctica de su deporte permitiéndole entrenar de
    forma adecuada para alcanzar los mejores resultados
    deportivos que aspira todo deportista.

    Tabla 8. Asimilación de las
    cargas

    Evaluación

    Cantidad

    %

    Bien

    123

    87,2

    Regular

    18

    12,7

    Mal

    En esta tabla 8 se observa como
    asimilaban las cargas los ex-atletas donde 123 plantean que
    lo hacían bien para un 87,2%, regular 18 para 12,7% y
    ninguno mal, por lo que la mayoría plantea que asimilaba
    bien las cargas infiriéndose que estaban preparado para
    recibirlas o estaban al nivel de su preparación, no
    así los que planteaban de forma regular que es una cifra
    nada despreciable que no asimilaba adecuadamente las cargas
    que le aplicaban, dado esto quizás a que estaban por
    encima de sus posibilidades y los entrenadores no se
    percataron de este aspecto.

    Tabla 9. Relación de los
    atletas con el entrenador

    Evaluación

    Cantidad

    %

    Bien

    132

    93,6

    Regular

    9

    6,3

    Mal

    En la Tabla 9 se refleja la
    relación de los ex-atletas con su entrenador donde 132
    planten que bien para un 93,6%, regular 9 par un 6,3% y mal
    ninguno, demostrándose que la mayoría de los
    ex-atletas mantuvo buenas relaciones con su entrenador
    durante su vida activa en el deporte, siendo esto un aspecto
    importante en la relación de trabajo entre el atleta y
    el entrenador.

    Tabla 10. Relación con sus
    compañeros

    Evaluación

    Cantidad

    %

    Bien

    141

    100

    Regular

    Mal

    En la Tabla 10 encontramos como era la
    relación que mantenían los ex-atletas con sus
    compañeros donde los 141 plantearon que bien para el 100
    %, siendo esto otro aspecto importante debido a que refleja
    las relaciones interpersonales con los compañeros de
    equipo donde conviven la mayor cantidad de tiempo.

    Tabla 11. Contribuyó el
    entrenador en su formación.

    Formación

    Cantidad

    %

    Si

    131

    92,9

    No

    En parte

    10

    7,0

    En la Tabla 11 se analiza si
    contribuyó el entrenador en su formación
    encontramos que 131 de los ex-atletas plantea que si para un
    92,9, 10 ex-atletas plantea que en parte para un 7, 0 %, por
    lo que el mayor porcentaje reconoce que el entrenador
    contribuyó en la formación como deportista,
    estudiante y como joven formado en nuestra sociedad, dado
    fundamentalmente en su ejemplo personal, pero en esta tabla
    hay algo que llama la atención y es que 10 ex-atletas
    plantea que contribuyó en parte, dado esto quizás
    en que su entrenador no fue el mejor ejemplo para ellos y en
    algún momento realizó acciones que ellos recuerdan
    que influyó negativamente en ellos, pero esto no es
    alarmante debido a que no existió planteamiento de que
    el entrenador no contribuyera en su
    formación.

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