Programa físico recreativo para la ocupacion del tiempo libre en adolescentes de 12-15 años (página 2)

• 1 Regeneración del gasto de fuerza
  mediante la diversidad de actividades físicas
  recreativas.

• 2 Compensación del déficit de
  movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en
  el desarrollo normal de la vida.

• 3 Optimización de las funciones
  físicas fundamentales, es decir aumento del nivel de
  rendimiento fisco.

• 4 Perfeccionamiento de las capacidades
  coordinadoras y de las habilidades físico motoras,
  especialmente con el fin de una utilización del tiempo
  libre, rico en experiencias y que promueva la
  salud.

• 5 Estabilización o recuperación
  de la salud.

• 6 Empleo del tiempo libre de forma creativa y
  rica en experiencias.

• 7 Fomento de las relaciones sociales.
  Ampliación de los niveles de comunicación y del
  campo de contacto social.

• 8 Contacto social alegre en las experiencias
  colectivas.

• 9 Reconocimiento social en los grupos y a
  través de ellos.

• 10 Regulación y orientación de la
  conducta.

Características psicosociales de los
adolescentes de 12 a 15 años

Para diseñar un programa de actividades
físico recreativas para ocupar el tiempo libre en los
adolescentes es muy importante tener en cuenta que en los
primeros tiempos de la adolescencia hasta los quince años
aproximadamente, el joven presenta un marcado interés -en
lo motor– por actividades que se presten a auto-examen, a la
superación y a la competencia, así como se produce
un afianzamiento de las posibilidades de participación en
equipos deportivos.

En el periodo final de la adolescencia las ansias
recreacionales ya han tomado estado de plena madurez, los juegos
y competencias que se proponen son serias en su mayoría,
se busca la exaltación de cualidades o capacidades
físicas (más en los varones) o estéticas
(más en las niñas).

• 1 Esta crisis tiene por lo tanto un
  carácter interno, subjetivo,
  psicológico.

• 2  Produce desajustes en el comportamiento del
  individuo durante un período de tiempo para dar luego
  lugar al desarrollo.

• 3  Propicia que aparezcan dificultades en las
  relaciones de comunicación con adultos y
  coetáneos.

• 4  El producto más importante de esta
  contradicción es la formación de una identidad
  personal.

Entre sus manifestaciones fundamentales están un
conjunto de conductas censurables como:

• 1  Tratar de sobresalir en alguna
  esfera.

• 2  Mostrar sabiondez acentuada.

• 3  Estilos altisonantes de
  conversación.

• 4  Exageración de la moda y el argot
  juvenil.

Es una crisis de carácter psicológico que
expresa la contradicción existente entre las
potencialidades psicológicas crecientes del adolescente y
las posibilidades reales de su realización. Los cambios
biológicos provocan en el adolescente irritabilidad,
tendencia a la fatiga y al agotamiento físico, gran
somnolencia, mareos, cambios frecuentes de humor que favorecen
que tenga un estado de ánimo muy lábil y cambie de
la alegría a la melancolía o a la disforia sin un
motivo aparente.

Por otra parte y debido al estirón que provoca un
crecimiento rápido en un tiempo relativamente corto el
adolescente comienza a tener dificultades para orientarse en el
espacio a su alrededor y para mantener el control de sus
movimientos, esto propicia que desarrolle una significativa
torpeza motora producto de la cual frecuentemente tropieza con
muebles y otros obstáculos a su alrededor, rompe
diferentes objetos. Su visión durante el acomodamiento al
crecimiento se vuelve por un tiempo tubular lo que significa que
se reduce su campo visual contribuyendo a la torpeza motora y lo
que es peor que el adolescente pueda ser objeto de diversos
accidentes.

En ocasiones el modelo o ideal físico del
adolescente no se corresponde con su cuerpo, con los cambios
ocurridos en él y esto trae consigo inconformidad, no
aceptación de sus cambios y de su nueva imagen. Cuando
esto sucede pueden surgir sentimientos de inferioridad,
"complejos", conflictos consigo mismo, ansiedad, repercutiendo
desfavorablemente en el desarrollo de su autovaloración al
favorecer la estructuración de una autovaloración
inadecuada por subvaloración. Desde el punto de vista de
su socialización también repercute negativamente
porque se aísla, no sale en grupo, no satisface las
necesidades psicológicas más importantes de esa
etapa, lo que también influye desfavorablemente en la
autoestima del adolescente, por la extraordinaria
significación que tiene en esta edad, la apariencia
física.

De manera general el sentirse adulto y la necesidad de
aprobación dentro del grupo de iguales, es una necesidad
psicológica básica para su bienestar emocional y
puede conducir a determinadas prácticas inadecuadas como
el consumo de tabaco, alcohol y drogas ilegales. Según el
criterio del ponente de este trabajo es necesario que se conozca
y tenga en cuenta siempre, que cuando el desarrollo se aleja de
las tendencias normales surgen una serie de problemas de salud
que pueden tener una repercusión psicológica
negativa en los adolescentes, entre ellos encontramos con mayor
frecuencia la baja talla y la obesidad aunque también hay
otros problemas relacionados con la nutrición, con el
funcionamiento endocrino metabólico, con la conducta
sexual, todo ello repercute en la familia y lógicamente en
la sociedad de ahí su importancia al tenerla en cuenta
para realizar las actividades físicas recreativas
destinadas a este grupo de edad.

Otro aspecto de gran importancia a tener en cuenta al
analizar las relaciones entre los adolescentes es el grupo: Tanto
formal (grupo escolar), como informal (amigo, vecinos). Los
adolescentes y jóvenes pasan más tiempo con sus
compañeros que con la familia por lo que sus normas y
valores están determinados por las relaciones que
establecen en sus grupos tanto en los que tienen un
carácter formal como en los informales.

Finalmente se puede hacer referencia a los cambios
anatomo-fisiológicos que se producen en esta etapa del
desarrollo de la personalidad, ya que si bien son las condiciones
de vida y educación en las que se desenvuelven el
adolescente, los cambios puberales poseen una importante
repercusión psicológica. Estos son:
intensificación de la actividad de la Hipófisis,
cambio de forma que produce desarmonía corporal
(extremidades resultan largas con relación al
cuerpo).

Programa de
Actividades Físico Recreativo para el aprovechamiento del
tiempo libre de los adolescentes

Para la presentación del programa de actividades
físico recreativo para los adolescentes la autora asume
las etapas de la programación de Pérez Aldo (2003).
Que se ilustran a continuación:

Nombre: "Por la mejor ocupación del tiempo
libre"

Generalización

El programa de actividades físico recreativo para
el tiempo libre está dirigido a satisfacer las necesidades
de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad
"Avenida España "Parroquia "La Sabanita" del Municipio
Heres, Ciudad Bolívar.

Fundamentación. El programa de actividades
físico recreativo está orientado satisfacer los
gustos, intereses y necesidades recreativas de los adolescentes,
por estar al alcance de todo, dependiendo la estabilidad del
mismo para el

Cumplimiento del objetivo de: las ofertas recreativas,
calidad, variedad, y sistematicidad en las actividades propuesta,
para los adolescentes.

Misión. Brindar una oferta recreativa a
los adolescentes con una variedad de ofertas que satisfaga los
gustos y preferencias para la ocupación del tiempo libre
que se origina en el contexto comunitario.

Visión. Impulsar el desarrollo de las
actividades recreativas con ofertas variadas, locales y personal
especializado, en aras de elevar la cultura del empleo del tiempo
libre y la calidad de la recreación en la totalidad el
consejo comunal Avenida España de la parroquia "La
Sabanita" del Municipio Heres Ciudad Bolívar.

Objetivo del Programa.

-Desarrollar un cronograma de actividades que favorezca
la participación, satisfacción de los adolescentes
en las actividades físicas recreativas que se
ofertan.

Objetivos específicos.

-Determinar las preferencias y necesidades recreativas
de la los adolescentes.

-Definir qué actividades son las de mayor
preferencia desean incluirlas en el programa para desarrollarlas
de manera que sean metas posibles de cumplir.

-Evaluar el nivel de participación y
satisfacción recreativa de los adolescentes.

Metas.

-Incrementar la participación de los adolescentes
en las actividades físicas recreativas, establecer una
frecuencia de actividades sistemáticas en la comunidad.
Del consejo comunal Avenida España, satisfacer las
necesidades de

Ofertas recreativas favorables a la ocupación del
tiempo libre que disponen los adolescentes, brindar ofertas
variadas y creativas que responda a las necesidades gustos e
intereses de los adolescentes de la comunidad "Avenida
España"

Objetivo

Satisfacer las necesidades físicas recreativas de
la población adolescente de la comunidad "Avenida
España" de la Parroquia La Sabanita del Municipio Heres,
teniendo en cuenta sus necesidades, gustos y preferencias
así como lugares y horarios para realizarlas a partir de
sus propios recursos, aprovechando los espacios periurbanos, para
contribuir a la formación integral de la
personalidad.

-Problema: la necesidad recreativa de los
adolescentes en el contexto de la comunidad del consejo
comunal.

-Objeto: Programa de actividades físico
recreativas para ocupar el tiempo libre de los
adolescentes.

Contenido: Particularidades de la
recreación física para los adolescentes.

Resultado: Un adecuado empleo del tiempo libre de
los adolescentes para satisfacer sus necesidades.

3.2- Actividades que se realizaron a través
del programa de actividades físico recreativas "Por la
mejor utilización del tiempo libre"

El programa cumple con la metodología de los
juegos de conducción recreacional del autor Pérez
Aldo (2003) donde se reflejan en cada una de ella:

Nombre de la actividad. -Objetivo de la actividad.
-Contenido.-Lugar.

Cronograma de actividades del programa físico
recreativo.

Se creó un comité organizador para
planificar y garantizar el desarrollo de las actividades
físicos recreativos, conformados por representantes y
líderes de la comunidad, un representante del
comité de Deporte del Consejo Comunal.

Se realizó un cronograma para el desarrollo de
talleres metodológicos en la comunidad donde se
convocó a los adolescentes, que son los protagonistas de
las actividades, a los actores sociales externos.

Actividades del programa físico recreativas
para los adolescentes

Atividades Recreativas Deportivas.

ACTIVIDADES FISICOS RECREATIVAS.

Actividades físicas a realizar en pleno
contacto con la naturaleza.

Actividades de Juegos de Mesa

Valores Compartidos

Recursos humanos

Recursos materiales

Calendario

Análisis de factibilidad

Estas actividades garantizarán su desarrollo
sobre la base del Modelo Endógeno Comunitario para la
Actividad Física, con los recursos materiales y humanos de
la propia comunidad, por lo que tiene impacto social y
económico; las actividades reporta beneficios sociales,
los gastos son mínimos solamente en recursos humanos y su
esencia es comunitaria y social.

Resultados
esperados

Con la aplicación del programa actividades para
el tiempo libre de los adolescentes se espera satisfacer sus
necesidades físicas recreativas de los adolescentes de 12
a 15 años de la comunidad "Avenida España",
ofertándole opciones que le permitan participar de forma
activa o pasiva en las diferentes actividades programadas,
logrando elevar los niveles de participación, se pretende
convertir los espacios libres en áreas rústicas
donde desarrollar manifestaciones deportivas como: pelota, cuatro
esquinas, tiro recreativo, voleibol. Fútbol, para de esta
forma lograr una mejor ocupacion del tiempo libre. También
se ha propuesto crear un movimiento de elaboración de
medios alternativo que permita desarrollar las actividades
programadas con la calidad esperada y que a su vez reduzca los
gastos, tomando para ello los propios recursos que pueda aportar
la comunidad y su protagonismo.

En estos talleres de salida están presentes todos
los adolescentes de 12-15 años ejecutores de las
actividades físico recreativas y deportivas, integradas
por todos los actores sociales, también los organismos e
identidades reconocidas en la comunidad así como las
personas residentes en la comunidad objeto de estudio quienes
estuvieron a cargo de llevar a la práctica en las mismas.
En los talleres se les dio salida a los principales problemas que
existen en cuanto a la planificación de las actividades
físicas recreativas y deportivas para los adolescentes en
la comunidad y así a los principales problemas en el
comportamiento sociales que eran afectado y vistos desde la
óptica de los propios ejecutores de la
actividad.

El segundo taller planificado se analizó las
bases presentes en la comunidad que favorecen la ejecución
de actividades físico recreativo y se mencionan a
continuación:

Bases que sustentan las actividades participativas
según el criterio de los participantes y los actores de la
comunidad, interés por la participación en las
manifestaciones de los juegos tradicionales, posibilidades para
la práctica de actividades físicas en la
naturaleza, interés por la práctica de deportes de
tiempo libre en los adolescentes, las posibilidades para la
práctica de la recreación física en
áreas peri urbanas, decisión del estado al
desarrollar proyectos físicos recreativos en la comunidad,
revitalización del trabajo comunitario, grupo de
Gestión de la Recreación Física Municipal,
capacitación a promotores y profesores.

Al aplicar el programa de las actividades físico
recreativo y deportivas los resultados de los talleres quedo
finalmente mostrado y aprobado por los ejecutantes. Se concluyen
los detalles y se liman los pormenores de las actividades
encontrándose listo para llevar a cabo su ejecución
por los adolescentes de 12-15 años de la comunidad
"Avenida España " Parroquia La Sabanita del Municipio
Heres, también se plantea los horarios, frecuencia,
materiales a utilizar y los recursos humanos.

Con la aplicación del programa se tuvo como
protagonistas a los adolescentes mediante las actividades
físico recreativo relacionados con este, permitió
obtener las referencias iniciales para encauzar el cumplimiento
del objetivo propuesto, resaltando las oferta recreativas para
ocupar el tiempo libre, y satisfacer sus necesidades gustos y
preferencias determinados por ellos el cómo hacerlo y
donde realizar sus actividades en el tiempo libre teniendo en
cuenta los recursos propios de la comunidad.

Al aplicar el programa de actividades físicas
recreativas y deportivas nos arrojó los siguientes
resultados del diagnóstico final.

-El diseño permitió el estudio de la
realidad en el consejo comunal en la Avenida España de la
parroquia. "La Sabanita "del municipio Heres.

-Facilitó la realización de las
actividades físicas recreativas y deportivas.

– Se cumplió con los objetivos del programa de
actividades físicas recreativas y deportivas
programadas.

-se concibió la integración social,
encaminada a dar solución a los problemas de la
recreación física en la comunidad para los
adolescentes de 12 a 15 años.

Otras consideraciones que la autora valoró al ser
aplicado el programa de actividades físicos recreativos y
deportivos

-Que las actividades ofertadas aportan iniciativas de
participación para los adolescentes del consejo comunal en
la Avenida España de la parroquia. "La Sabanita "del
municipio Heres. .

-Las actividades recreativas-físicas y deportivas
planificadas en el programa son efectivas y evaluadas por los
ejecutores de la comunidad.

En las actividades el programa previsto se incluye las
necesidades, intereses, motivaciones y habilidades de los
adolescentes como eje central a quienes se le dirige toda la
atención.

Resumiendo, es importante enfatizar que en el proceso de
programación recreativa se aplican las etapas de la
programación en las diferentes áreas de trabajo de
la recreación en el consejo comunal en la "Avenida
España" de la parroquia. "La Sabanita "del Municipio
Heres. Donde se tuvo en cuenta el área y espacios
físicos existentes del contexto comunitario objeto de
estudio.

Conclusiones

• 1. La revisión bibliográfica de
  los antecedentes y los fundamentos teóricos
  metodológicos que sustentan la realización de
  actividades físico recreativas de los adolescentes en
  las edades de 12–15 años, permitió el
  análisis de las concepciones que abordan el
  fenómeno del tiempo libre.

• 2. El diagnóstico de las necesidades,
  gustos y preferencias de la población objeto de
  estudio, permitió obtener las referencias iniciales
  para encauzar el cumplimiento del objetivo propuesto,
  resaltando la poca oferta recreativas para aprovechar el
  tiempo libre.

• 3. El programa diseñado de actividades
  físico recreativas se estructuró en
  correspondencia a los gustos y preferencias de los
  adolescentes de la comunidad objeto de estudio, para
  satisfacer las necesidades de aprovechamiento del tiempo
  libre, logrando altos índices de
  aceptación.

Recomendaciones

• 1. Analizar la posibilidad de profundizar el
  estudio a otras edades y comunidades de Venezuela.

Autor:

Prof(A) Romelia Del Carmen Cabeza
Basanta

TUTOR: MSc. Julio Miguel Gallardo Fines

VENEZUELA 2014