Formación de las metas de grupo.
Impulsores y frenadores del éxito.
La Excelencia Personal.
Necesidades
Necesidades Individuales: Aquellas que
solamente yo puedo atender. Nadie las satisface por
mí. Sujeto: YO.
Necesidades de Pareja: Amor, afecto,
confianza, contacto físico y sexual, compartir,
aceptación. Sujeto: YO y TÚ.
Necesidades de Familia: Procrear, educar,
formar, vínculos, amor, aceptación, arraigo,
pertenencia. Sujeto: YO (Papá), TÚ
(Mamá) y ÉL o ELLA -Hijo (a)-
Necesidades Organizacionales: Trabajar,
ejercer un oficio, una profesión, status,
reconocimiento, prestigio. Sujeto: NOSOTROS.
Necesidades Sociales: Aquellas satisfacemos
en la comunidad y tienen como objeto el bien común.
Sujeto: TODOS.
Pirámide de
Maslow
Dice Maslow que el darse cuenta de cómo se
es real y profundamente, sería la llave para tener una
personalidad sana, exitosa y creativa. Sólo una persona
que se ama y respeta es capaz de realizar todo su potencial, en
un proceso que cada día la lleva a su total
realización.
Los seres humanos tienen necesidades y deseos que
satisfacer. Estas necesidades urgen a las personas en el sentido
de su cumplimiento. El orden más elevado de necesidades se
obtiene solamente cuando están satisfechas las necesidades
básicas.
Jerarquía de
Necesidades
Fisiológicas: Alimentos, agua,
vivienda, sexo, abrigo, conservación. Están
orientadas hacia la supervivencia.
Seguridad: Protección, seguridad,
trabajo, integridad personal. Orientadas al bienestar
físico y mental.
Afecto: Pertenencia. Aceptación,
solidaridad, afecto, intimidad. Se refieren al bienestar
emocional.
Reconocimiento: Respeto, status, poder,
prestigio, valoración. Se orientan hacia la confianza
en sí mismo.
Auto-Realización: Productividad,
creatividad, trascendencia, justicia, verdad. Orientadas
hacia el cumplimiento de los ideales propios.
Maslow enfatiza que una vez satisfecha la
necesidad, esta deja de ser motivadora de la conducta del
individuo. A medida que las necesidades de un nivel sean
razonablemente cubiertas, la persona luchará por
satisfacer otras de un nivel más alto. Tanto a nivel
individual como institucional, las necesidades de los niveles
inferiores son más exigentes, pero las de los niveles
más altos son más permanentes y efectivas como
motivadores; puesto que no persiguen obtener sino dar a los
demás.
Motivación | |
Recuerda experiencias propias de situaciones en | |
Contexto Personal Experiencia….. | Sentimientos….. Resultados…. |
Contexto Familiar Experiencia….. | Sentimientos….. Resultados…. |
Contexto Laboral Experiencia….. | Sentimientos….. Resultados…. |
Contexto Social Experiencia….. | Sentimientos….. Resultados…. |
Motiva Acción
Nosotros actuamos siguiendo determinados
móviles y buscando determinados fines y siempre
obedecemos a motivaciones de diversos géneros. La
motivación la necesita el político, el jefe, el
padre, la madre, el vendedor, el estudiante, el deportista,
el maestro y todo aquel que quiere cambiar o lograr algo en
su vida. La necesitamos todos. Cuantos conflictos,
pérdidas y frustraciones por falta de
motivación.
La diferencia entre una persona motivada y otra
desmotivada es comparable a la energía y velocidad de
un cohete espacial y la pesadez y/o lentitud de una carreta-.
Motivación es moverse a la acción y una persona
no estará motivada hasta que no tenga su propio motor
que la impulse a actuar.
La motivación nace de la necesidad,
valores, intereses y deseos. Hay quienes viven
fastidiados porque nada les interesa. Su motivación es
inconsistente por no haber definido sus valores y objetivos
vitales.
Nuestro gran motivador es el progreso y la
creatividad.
Estrategias de la
Motivación
Motivador Negativo: Les cuesta empezar y lo
postergan para después. Ponen atención a los
desastres que ocurrirán si no hacen algo. Agrega lo que
sí quieres, considera las cosas positivas que deseas, las
ventajas y el placer de obtenerlo.
Motivador Dictador: Se dan órdenes en tono
áspero "Tienes que" "Deberías" y luego se rebelan
"No puedo" "Después". Cambia las órdenes por
sugerencias en un tono agradable "Será útil tener
X"
Motivador Ejecutor: Si una tarea es agradable se
motiva y si requiere trabajo se desmotiva. "Que fastidio" Cambia
de verte haciendo la tarea a verla terminada y agrégale
los beneficios que obtendrás así te pondrás
en acción.
Motivador Abrumador: Ve la tarea como un trabajo
enorme y queda exhausto ¿Por dónde empiezo?
¡Todo lo que me falta! "Lo hago después" Cambia a
ver la tarea terminada y ese todo divídelo en partes
pequeñas, haz uno por vez y míralos
terminados.
Aprendiendo un nuevo estilo: Ensaya tu estrategia
eficiente en condiciones de ineficiencia. Ajústala a tu
caso particular y hazla automática.
Objetivos
Selecciona una meta, un objetivo, un logro, algo que
quieras para ti, aquello hacia lo que te sientas más
comprometido, lo que te producirá más
satisfacción.
1. ¿QUÉ ES LO QUE QUIERES
REALIZAR?
Anota lo que te gustaría ver realizando en
términos positivos y específicos.
2. ¿DÓNDE, CUÁNDO Y CON
QUIÉN LO QUIERES LOGRAR?
Ponle fechas, una semana, un mes, un año
¿Cuándo?
3. ¿CÓMO SABRÁS LO QUE
HAS OBTENIDO?
¿Cuál es la medida, los indicadores del
éxito? ¿Qué verás, oirás,
sentirás?
4. ¿CUÁNDO LO LOGRES,
QUÉ OTRA COSA MEJORARÁ EN TU
VIDA?
El resultado debe ser tal que te beneficie en otras
áreas de y no perjudique a otros.
Dinero, amigos, poder, rasgos personales, tiempo,
educación, disciplina. ¿Con qué cuentas? El
éxito tiene sus componentes y requiere de tu
energía y disposición. Repasa situaciones donde has
tenido éxito y date cuenta de qué hiciste.
Cuáles recursos pusiste en marcha y cómo los
organizaste.
6. ¿QUÉ TE IMPIDE TERNLO AHORA
MISMO?
¿Qué te falta? ¿Dónde
fallas? ¿Cuáles son tus limitaciones y creencias
negativas?
7. ¿QUÉ VAS A HACER PARA
LOGRAR LO QUE QUIERES?
Elabora un Plan. ¿Cuáles son
las acciones necesarias?. Divide el objetivo.
Tres Sugerencias:
Visualiza tus objetivos diariamente.
Mientras más lo sientas, más rápido
vendrán a ti.Piensa que tu mereces lo mejor del
mundo. Si tu motivación es grande lo
obtendrás.Agradece a la vida. Aprecia cuanto
tienes y ábrete a muchas posibilidade3s.
"Es la mente la que hace el bien y
el mal, la que te hace mísero o feliz, rico o
pobre.."
Poder Personal
Acciones importantes que necesitas tomar inmediatamente
y que has estado posponiendo. Escribe cuatro: (04).
_____________________________________________
¿Qué te impide tenerlo
ahora?
Identifica cuál es el dolor que
asocias a cada una y que te ha paralizado.
_____________________________________________________________
¿Qué ganas no actuando?
Identifica todo el placer de no haber hecho nada.
_____________________________________________________________
¿Cuál será el costo si no haces
lo que tienes que hacer? Costo emocional, en imagen,
energía física, autoestima, relaciones,
financieramente, contigo mismo.
______________________________________________________________
¿Qué ganarás si actúas
inmediatamente? ¿Cómo se manifestará esa
ganancia en semanas, meses, años? Anota todos los
beneficios y lo que sentirás emocionalmente. Date cuenta
del impacto de estas acciones en tu presente y
futuro.
_______________________________________________________
Señala: (05) razones de por qué sabes que
tienes que cambiar y hacer que sucedan. ¿Cómo me
ayudaría este logro a sentirme conmigo? ¿Qué
clase de impulso crearía si cambiara esto en mi vida?
¿Qué otras cosas conseguiría si obtuviera
esto hoy? ¿Cómo se sentirían mi familia y
mis amigos? ¿Cuántos más feliz sería
yo ahora?
_______________________________________________________
Interrumpe tu patrón negativo.
Anota (05) maneras de hacerlo.
Busca algo inesperado que puedas hacer para
frenar la vieja conducta, emoción.
___________________________________________________________
Prográmate y crea una nueva
asociación para el cambio que quieres.
¿Qué puedes hacer en lugar de lo que
hacías? Busca alternativas efectivas, sin consecuencias
negativas.
____________________________________________________
Practica repetidamente hasta que la nueva pauta sea
consistente y sea automática.
Pruébalo.
Imagina la situación que querías modificar
y observa cómo reaccionas ahora.
Rasgos del Triunfador
Pasión | Locomotora que tira del tren, poniendo en juego |
Fe | Nuestra fe en lo que somos y en lo que seremos |
Estrategia | Manera de organizar los recursos. |
Claridad de valores | Juicio ético que formulamos acerca de lo |
Energía | Entrega total y jubilosa. |
Poder de | Establecer relaciones con los demás con |
Maestría en las | Esto determina la calidad de nuestra |
Fórmulas Definitiva del
Éxito
1.- Definir con precisión lo que uno quiere | 3.- Agudeza sensorial para distinguir si estamos |
2.- Pasar a la acción. | 4.- Desarrollar flexibilidad para modificar el |
"Podemos hacer lo que creemos, que
podemos hacer".
Libera tu Poder
Personal
Lo que el ser humano es capaz de hacer es maravilloso y
supera cualquier expectativa que nos formulemos. Lo que la
persona hace es diferente a lo que puede hacer. Poder Personal
significa la habilidad de actuar, de tomar acciones y decisiones
para producir resultados, es un poder que ya tenemos y que vamos
a despertar encendiendo el deseo de logro y aprendiendo
estrategias para lograr nuestras metas diariamente.
Alguna gente piensa que el éxito o el fracaso son
sucesos extraordinarios. El fracaso y el éxito no suceden
de la noche a la mañana. Fracaso es el resultado de no
hacer lo que tengo que hacer, de no hacer seguimiento, de no dar
el 100%. Éxito es el resultado de hacer excelentemente lo
que tengo que hacer, de hacer seguimiento inmejorable, de hacer
contacto con la persona amada exquisitamente, es romper los
límites que te paralizan colosalmente; para crear una vida
de la que estaremos orgullosos que sea la nuestra.
Centrémonos en estas preguntas ¿Qué
hace a la gente hacer lo que hace? ¿Qué mueve el
comportamiento humano? ¿Qué hace la diferencia en
el desempeño de la gente? En la vida el poder viene de
concentrar el enfoque y tomar acción diariamente para
hacer y cambiar lo que se quiere hacer y cambiar. Si trabajo en
algo todos los días y mejoro un 1% cada día la
diferencia será grande en un año. Es decir,
haciendo pequeños cambios diariamente podemos transformar
la calidad de nuestra vida. Buscando información,
exigiéndose a sí mismo más, nunca
satisfechos en los laureles del triunfo, disfrutando de lo que
hacen y siempre buscando mejoras. Y no es suerte, pues el
éxito tiene sus ingredientes.
La necesidad de éxito la motorizan la
inspiración y la desesperación. Si quieres algo en
la vida debes estudiar ese algo, ser un experto en ello. Si
quieres ser exitoso debes saber acerca de éxito y la
estrategia es la repetición. La repetición es la
madre de las habilidades. Si quieres ser feliz, rico,
saludable; debes estudiar acerca de la felicidad, la riqueza y la
salud.
La mayoría de nosotros tenemos unas ideas
subconscientes de lo que creemos que merecemos. Y es por eso que
cuando nos va mejor de lo que esperamos saboreamos el
éxito bajando hasta el nivel del merecimiento que nos
hemos fijado o que otros nos han fijado en cuanto a nuestras
relaciones, economía, reconocimiento personal y
profesional. ¿Y cómo es el saboteo? Legando tarde,
no haciendo, no organizándose, tratando mal a personas
importantes para sí. Posponiendo, olvidándose, no
teniendo tiempo, comiendo o bebiendo inapropiadamente, etc. Para
perder nuestra imagen y respeto personal y caer en el
círculo vicioso de ¡Lo hice mal, no sirvo
para…, me siento peor y lo hago mal nuevamente y
así hasta quedar atrapado en el sabotaje y todo se queda
en nada y pienso… Es que eso no es para
mí!
Así que fija ahora tu nivel de merecimiento de
éxito financiero, emocional, amoroso, familiar,
profesional, salud. Y date cuenta de que lo que cambia la vida es
la determinación de llevar a la acción tus
decisiones y asimilar que Poder Personal es igual a
Acción. Y eso es Poder: Capacidad para actuar.
La fórmula del éxito
es:
Formular Metas: Mientras más
exactamente sepas lo que quieres más rápido y
claro tu cerebro te dará las respuestas.
Precisión es poder. Concéntrate y
pregúntate en cada situación
¿Cuál es mi objetivo?
Tomar Acción: Muévete para
lograr tus metas. Decide que no vas a conformarte con ser o
tener menos de lo que quieres ser o tener. El impedimento
más grande es el temor al éxito, al rechazo, al
dolor, a lo desconocido, al fracaso. Afrontemos el temor y
actuemos.
Verificar Resultados: Evalúa si tus
acciones te dan los resultados que quieres; si no haz otra
cosa, infórmate, pregunta a gente experta o que lo ha
logrado, sigue tu intuición y fluye
a……………
Intentarlo repetidamente hasta lograrlo: Usa
el modelaje, busca a alguien que ya tenga éxito,
observa lo que hace, indaga que conocimientos, habilidades,
disciplina, creencias, recursos se requieren y haz lo
mismo.
Entonces, saber lo que quieres no es suficiente. Hay
que actuar y el fracaso puede ser tu mejor amigo al decirte
que tienes que actuar diferente. Modela y actúa como
el que ya tiene éxito, verifica si te está
dando resultados y cambia, actúa tantas veces hasta
que lo logres.
Comprométete
contigo.
Las Fuerzas que dirigen tu
vida
¿Qué es lo que paraliza para no usar el
Poder Personal? La razón es el temor al fracaso, al
éxito, al rechazo; pero lo que subyace es el temor al
dolor. Existen dos fuerzas que motivan lo que hacemos en las
vida: La necesidad de evitar el DOLOR y el deseo de ganar
PLACER.
Por ejemplo, una mujer se maquilla porque:
1.- Quiere verse bonita, sentir-se bien. Esto es ganar
PLACER.
2.- No quiere que le digan ¿Qué te pasa
que estás pálida, estás enferma? Esto es
evitar verse fea, evitar DOLOR.
Posponer (dejarlo para después) es opuesto a tu
Poder Personal, es inmovi-lizarte, necesitando hacer algo y no
hacerlo. Posponemos porque pensamos que actuar será
más doloroso que no actuar (no hacer nada). Es decir, no
haciendo nada sentimos menos dolor que haciendo algo. Posponemos
para evitar el dolor que hay que pasar para hacer lo que queremos
(eso es mucho trabajo, es un sacrificio, hay que privarse de X,
es caro, etc). Hay ocasiones en que posponemos tanto algo que la
situación se revierte y se hace insostenible, en que tocas
fondo y no aguantas más seguir posponiendo. Aquí
llegamos al punto en que es más doloroso no hacer nada que
actuar y finalmente conseguimos la motivación para
actuar.
Ejemplo: Estás gorda, quieres hacer dieta. Comes
en exceso y lo haces porque te da mucho placer. Luego piensas que
estar gorda es doloroso: re-siente tu salud, no estás a la
moda, atractiva, etc. Cuando comes, lo real es el placer y no
importan las consecuencias. Sólo cuando estás tan
gorda que te sientes tan mal, y que seguir atracándote de
comida es perjudicial, es cuando logras motivarte a cuidar tu
alimentación y figura. Y esto ocurre en las
finanzas, la pareja, el trabajo, los estudios, en todas las
áreas.
¿Y qué pasa cuando
tratas y tratas de hacer un cambio y nunca sucede?
Es porque las asociaciones internas al dolor y al placer
no han cambiado. Así que lo que nos mueve es lo que
emocionalmente nos da dolor o placer. Si asociamos placer a comer
eso es lo que haremos. Si asociamos placer a estar saludable,
esbeltas y atractivas eso es lo que lograremos.
La manera de usar estos motivadores es entendiendo que
en lo que enfoques o concentres tu atención eso es lo que
obtienes. Y esto es válido para lo que nos propongamos.
Entonces, concentremos nuestra atención y asociemos placer
a actuar, a cambiar, a lograr el objetivo porque no hacerlo
sería extremadamente doloroso para nosotros.
X=lo que tú quieres. ¿Quieres X? Entonces
piensa, Yo sé que eso conlleva tal y cual esfuerzo, pero
si no hago X me voy a sentir tan mal que es preferible el
esfuerzo al dolor de no tenerlo; además de que si hago X
voy a tener tales y cuales ganancias y beneficios que valen la
pena para mí.
Usar el dolor y el placer en vez de que ellos te usen es
el secreto del éxito. Haz esto y mantendrás la
dirección que quieres darle a tu vida. Si no lo haces, la
vida te dirigirá a ti.
Si hay algo que quieres lograr y no entiendes porque
no lo has logrado es porque asocias más dolor a lograrlo
que a no lograrlo. Si no tienes suficiente dinero es porque
asocias más dolor a tenerlo que a no tenerlo. Si no tienes
el trabajo que quieres, la pareja que quieres, lo que sea que
quieras, es porque asocias más dolor a tenerlo que a no
tenerlo.
Si queremos cambiar definitivamente tenemos que
controlar el enfoque mental y respondernos ¿Cuánto
dolor voy a tener que pasar si no lo hago? (de que me pierdo,
consecuencias negativas) y no lo que la mayoría nos
preguntamos ¿Cuál será el dolor si lo hago?
(Cuánto esfuerzo tengo que hacer, cuánto me cuesta,
etc), porque así nos salimos de nuestro Poder
Personal.
¿Cuál será el dolor si no lo hago?
¿Cuál será el costo si no hago el intento?
¿Cuánto me costará emocionalmente,
financieramente, físicamente, familiarmente, en respeto a
mí mismo? ¿Cuál será la pasión
de mi vida si no hago el intento? Cuando nos respondamos estas
preguntas, nos motivaremos a nosotros mismos.
Autor:
Edgar Alexander Tovar Canelo
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