Juegos pre-deportivos adaptados para reducir la obesidad corporal en adultos Síndromes de Down.

Partes: 1, 2

Dentro de este proceso organizado, en nuestra sociedad, está
la Educación Física, la cual contribuye al desarrollo físico
del hombre, a la formación de hábitos de movimientos, necesarios
para que cada individuo pueda cumplir sus tareas de trabajo y defender las conquistas
de la patria , por lo que la Revolución se ha encargado de poner esta
práctica al alcance de todo el pueblo, en el caso de estos adultos Obesos
con S.D, lograr la mayor independencia posible y prepararlos en las distintas
esferas con un mejor autovalidismo.El sistema de educación física
para los Síndromes de Down Juega un papel fundamental en nuestra sociedad,
pues aprenden a realizar ejercicios físicos que permiten el desarrollo
de habilidades motrices básicas y capacidades físicas, así
como las cualidades elementales para orientarse en el medio.

Situación Problémica

Se hizo un diagnóstico para conocer el estado actual
mediante una visita realizada en la cual se detectó que parte de los
Adultos Mayores S.D, que presentan Síndrome de Down, padecen obesidad.
Se realizó un análisis y al diagnóstico realizado por el
médico de la comunidad, y se valoró las actividades que realizan
los mismos en la comunidad con promotores y profesores de deporte lo que nos
permite afirmar que el programa para Adultos Mayores con retraso mental está
elaborado de forma general, y no se incluye atención diferenciada a Adultos
que presenten algún tipo de obesidad impidiendo la reducción del
sobrepeso corporal ya que los obesos necesitan del ejercicio prolongado para
lograr movilizar las grasas, así como el FCFT para los Adultos eximidos
de la Educación física que padecen obesidad no incluye diferencias
individuales para los Adultos que presentan Síndrome de Down. Mediante
el desarrollo de la clase se pudo observar en los Adultos un bajo nivel de rendimiento
y poca capacidad de trabajo, perdida de equilibrio, mala coordinación
de brazos y piernas y no mantienen la postura correcta.Después de detectadas
las dificultad el autor se dio a la tarea de aplicar un conjunto de juegos Pre
Deportivos Adaptados para reducir el sobrepeso corporal en Adultos con Síndrome
de Down. El autor considera que este trabajo tiene gran importancia social ya
que el problema que se investiga contribuye a elevar la calidad de vida de los
Adultos con Síndrome de Down.Por este motivo esta investigación
se plantea el siguiente Problema Científico:Problema Científico:
¿Cómo influyen un conjunto de juegos pre deportivos adaptados
para reducir el sobrepeso corporal en Adultos con Síndromes de Down de
la Comunidad "Las Caobas " en Bayamo Granma. Por tal motivo nos proponemos
como objetivo generalEl Objetivo General Aplicar un conjunto de juegos pre-
deportivos adaptados para reducir el sobrepeso corporal en Adultos con Síndrome
de Down de la Comunidad "Las Caobas" en Bayamo GranmaPor tanto el
Objeto de Estudio lo constituye: El tratamiento para la reducción del
sobrepeso corporal en Adultos con Síndrome de Down.El Campo de Acción:
Conjunto de Juegos Pre Deportivos Adaptados.En esta tesis se tuvieron en cuenta
algunos métodos y procedimientos que posibilitaron la realización
exitosa de dicha investigación y permitieron seleccionar la muestra para
evaluar un diagnóstico inicial y comparar los resultados con un diagnóstico
final.Métodos y procedimientosCAPITULO II:

Métodos y procedimientos de la investigación

2.4.- Definición de la población, la
muestra, el tipo de muestreo utilizado y criterios de selección.Para
la realización de esta investigación se escogió un grupo
de 30 Adultos con sobrepeso que representa el 100% de los Adultos con Síndrome
de Down

2.6.- Métodos y técnicas utilizadas en el proceso
de ejecución de la investigación.Se emplearon Métodos
Teóricos:Histórico-lógico: Permitieron obtener la información
y comparación sobre el desarrollo de la investigación.Análisis-Síntesis:
Se utilizó para conocer elementos teóricos que permitieron la
elaboración del informe, siendo esto posible por bibliografía
científica consultada. Métodos Empíricos:El experimento:
Dentro del experimento se aplicó el pre-experimento con un tez inicial
y uno final un diseño de control mínimo aplicado a los grupos
de estudio; lo cual permitió componer la efectividad de las variantes
de adecuación antes y después de haber aplicado la propuesta.
La medición: Posibilitó obtener el valor, numérico de la
magnitud que se deseó medir para comprobar cómo se han comportado
los parámetros evaluativos, después de la aplicación del
programa adaptado con la inclusión de los ejercicios físicos terapéuticos
para su rehabilitación, se realizó una última medición
.La observación: Permitió observar al Adulto en su medio natural
y brindar la posibilidad de conocer su comportamiento real, sus principales
alteraciones en su peso y de esta forma poder aplicar los ejercicios compensatorios.
La revisión de documentos oficiales: Se consultó los expedientes
psicopedagógicos e historia clínica de los adultos obesos S.D
objeto de estudio.

En el nivel matemático: se utilizó el paquete
estadístico SPSS y como parte de este la dócima de Wilcoxun.Definición
La causa de la obesidad en los Adultos con síndrome de Down se debe a
varios factores. Se encuentran implicados tanto factores genéticos como
exógenos. Los más importantes son: la disminución del índice
metabólico en reposo, es decir, la menor capacidad para quemar o gastar
el material energético que se aporta con los alimentos, la menor actividad
física que suelen realizar, su mayor tendencia a hacer una vida sedentaria,
y la mayor incidencia de hipotiroidismo en esa población, uno de cuyos
efectos es la obesidad.Por esta tendencia es necesario instaurar una alimentación
adecuada, realizar ejercicio físico y establecer un estilo de vida activo.
En la mayoría de las ocasiones es necesario realizar cambios muy importantes
dentro de la propia familia en cuanto a sus hábitos alimenticios y su
estilo de vida. No es lógico ni se puede pretender que dentro del núcleo
familiar sea sólo el Adulto con síndrome de Down quien haya de
cambiar su forma de alimentación, mientras que el resto de la familia
continúa con sus propios hábitos alimenticios.

Todos los Adultos S.D tienden a imitar el comportamiento de
sus padres y, por consiguiente, reproducen sus hábitos alimenticios y
no lo que les intentamos inculcar. Por lo tanto, es imprescindible que toda
la familia siga una alimentación lo más equilibrada posible y
mantenga una actitud de ayuda hacia el Adulto S.D.La obesidad es un término
muy tratado desde el punto de vista médico; C. Forján y Col. (1995),
definieron que la obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza
por un aumento de la masa grasa y en consecuencia por un aumento de peso.Resumiendo
que epidemiológica mente, la prevalencia de la obesidad está aumentando
alarmantemente, el sobrepeso se está convirtiendo en condición
común de los habitantes del planeta tanto en la población adulta
como en la infantil. El cálculo de Índice de Masa Corporal (IMC)
y la medida de la circunferencia de la cintura son los parámetros esenciales
en la valoración de la obesidad. Entre la mitad y los dos tercios de
la población de la mayor parte de los cinco continentes tiene un peso
elevado, lo que indica que el problema ha devenido en una «epidemia» global.

Cinco años más tarde la Sociedad Española
para Estudios de la Obesidad (SEEO) plantea que, además de lo antes expuesto,
existe un aumento de las reservas energéticas del organismo en forma
de grasa. El término crónico se le aplica debido a que forman
parte del grupo de enfermedades que no se pueden curar con el arsenal terapéutico
del que se dispone en la actualidad.

Otros expertos argumentan en el tema planteando que, es la
acumulación excesiva y generalizada de grasa en el cuerpo, con hipertrofia
total del tejido adiposo.Es un síndrome caracterizado no solo por el
aumento del peso corporal que puede asociarse al trastorno del metabolismo de
los carbohidratos de los lípidos y de la insulina, por esto es necesario
realizar otras mensuraciones que permitan la valoración de la adiposidad,
y una clasificación adecuada del paciente portador de esta patología.
Este aumento de peso propicia el síndrome endocrino metabólico
de la obesidad y constituye un factor de riesgo de gran significación
e importancia en el desarrollo de las afecciones que presentan elevadas tasas
de morbilidad y mortalidad.Desde el punto de vista antropométrico, que
es el habitualmente utilizado en clínica, se considera sobrepeso a una
persona con un índice de masa corporal superior a 25.9 Kg por metro cuadrado.

Define B. Valdés y col (2003) que la obesidad es una
enfermedad crónica, que se produce por un desbalance entre el gasto y
la ingesta energética. El exceso de energía es almacenado en las
células adiposas las cuales se hipertrofian y/o aumentan en número.
Las complicaciones médicas de la obesidad son secundarias a esta hiperplasia
e hipertrofia de los adipositos.El aumento del tejido adiposo tiene un efecto
de "masa" en los diferentes sistemas del cuerpo humano pero además,
los adipositos hipertrofiados secretan ácidos grasos libres y péptido
hormonales, tales como la adipsina o complemento D y la leptina. Estos últimos
son los responsables que el adiposito se considere como una célula endocrina
y el tejido adiposo como un órgano respectivamente. Sin embargo, desde
una perspectiva fisiopatológica la liberación de los ácidos
grasos libres es el factor más importante.

La distribución de la grasa corporal ocurre como respuesta
a los péptidos liberados por el adiposito. La acumulación de grasa
visceral es modulada por varios factores, tales como los andrógenos y
los estrógenos producidos por las gónadas y las glándulas
suprarrenales, y su secreción es dependiente de la edad y del sexo. Sin
embargo, la conversión periférica de adipositos es crucial en
la distribución de grasa durante la pubertad. La cantidad de grasa corporal
a su vez, se relaciona con el grado de resistencia insulinica asociado a la
obesidad.La utilización del ejercicio físico como terapéutico
data de a.n.e. Son muy conocidos los trabajos de muchos médicos que en
épocas pasadas recetaban como medicamentos determinadas actividades físicas
y obtenían resultados positivos con ese tipo de tratamiento. China fue
el primer país, de 2000 años a.n.e., utilizó los ejercicios
físicos como remedio para formar ciudadanos sanos, pues prolongaba la
vida de algunos mediante una especie de gimnasia médica, que concedía
preferentemente atención a los ejercicios respiratorios y a los movimientos
de flexión y extensión de piernas y brazos.Desde entonces la
práctica sistemática de los ejercicios físicos es un estimulador
esencial de las funciones vitales del organismo.

Los ejercicios físicos influyen en el grado de reacción
de todo el organismo, por lo tanto la Cultura Física Terapéutica
contempla la ejecución consciente y activa de los ejercicios físicos
por parte del enfermo para tratar la enfermedad que padece y a la vez interiorizar
el proceso de curación de la misma. La terapéutica integral no
solo actúa sobre los tejidos, órganos o sistemas de órganos
en general, sino que trabaja también sobre el desarrollo motriz del hombre.
(19, 276).Cuando nos preparamos para dar tratamiento a un Adulto con Síndromes
de Down debemos tener en cuenta que:    1. Pensar en una actividad que les
permita desarrollarse según sus capacidades y adaptar cualquier actividad
a sus características especiales.    2. Proponer la actividad mediante
una explicación verbal acompañada de la acción que queremos
realizar, para que el Adulto con S.D comprenda exactamente lo que pedimos que
haga, ya que su perfección visual para la comprensión es mayor
que la auditiva. Luego le pedimos que lo realice.    3. Al comenzar una actividad
desconocida para ellos, debemos realizarla en conjunto para que se sienta seguro,
luego intentaremos dejarlo solo para que se dé cuenta que puede lograrlo.
Todo debe ser paulatino debe sentirse capaz de desarrollarse y tener confianza
en sus capacidades.

Consideraciones de la actividad físicaEs uno
de los beneficios que hoy día podemos disfrutar, y a la vez es un logro
para la salud pública a nivel mundial. Según estudios realizados,
el estilo de vida es un factor determinante Cada año en el mundo mueren
más de 17 millones de personas a causa de infartos, problemas cardiovasculares
y otros factores de riesgo debido a: La obesidad de cada 10 infartos en Latinoamérica
8 son responsables de esta patología.Beneficios de la actividad física
para los Adultos con sobrepeso S.D. 

   1. Aumenta el aporte de sangre al músculo cardíaco.
  

 2. Ayuda a mantener la fuerza muscular y la flexibilidad
de las articulaciones.    

3. Estimula la secreción de factores de crecimiento
en los Adultos.    

4.  Mejora la coordinación y la vivacidad.    

5. Influye favorablemente en la disposición de ánimo.
  

 6. Con el aumento del flujo sanguíneo se oxigenan
todos los músculos del cuerpo proporcionándole a los niños
una mejor rehabilitación.    

7.  Aumenta su capacidad de trabajo y su resistencia aeróbica.

Rol de la actividad física en el sobrepeso S.D.

Modera los hábitos alimentarios ya que en la persona
obesa el control de ingestión calórica y el sedentarismo son incontrolables
por parte de estos. Durante los últimos años del siglo pasado,
en todo el mundo, se vienen realizando campañas dirigidas a mejorar los
hábitos alimentarios de la población, así como a masificar
el ejercicio físico terapéutico.Está encaminado a obtener
los mejores resultados, se ponen de manifiesto en la modificación del
estilo de vida, como son: los hábitos alimentarios, la incorporación
a la actividad física y al ejercicio físico en su régimen
de vida diario, el modo de enfrentamiento a los ejercicios, las horas dedicadas
al sueño, la recreación física y los entretenimientos,
entre otras actividades que conforman los elementos a tener presente en la calidad
de vida.Los juegos pre deportivos adaptados que se utilizan para la disminución
del sobrepeso corporal en este trabajo, provienen del libro juegos menores y
a los cuales se les realizan adaptaciones, teniendo en cuenta las características
de los Adultos obesos con Síndrome de Down.Se incluirán juegos
con pelotas que no tengan carácter competitivo y de mediana a larga duración,
con modificación de la regla para evitar que la intensidad del juego
esté por encima de las posibilidades de los Adultos obesos S.D.Serán
utilizados Juegos con balones como bolear, lanzar la pelota, patear o balonmano,
atletismo estos pases pueden hacerse de pie, en movimientos, etc.Los mismos
tienen como Objetivo: reducir el sobrepeso corporal de los Adultos obesos con
Síndrome de Down a través de la práctica de juegos pre
deportivos adaptados a sus características.