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Programación neurolingüística




Enviado por sandy_santamaria



    1. Origen
    2. Conceptos
    3. Fundamentos
      teóricos
    4. Maneras como funcionan las
      personas
    5. Utilidades
    6. Funcionamiento del cerebro y su
      relación con la educación
    7. Métodos más
      utilizados
    8. Experiencias
      significativas
    9. La PNL y la
      educación

    ORIGEN:

    Tiene sus orígenes en la década de los 70,
    en la Universidad de
    California, en Santa Cruz, EEUU, donde Richard Bandler
    (matemático, psicólogo gestáltico y experto
    en informática) y John Grinder
    (lingüista), estudiaron los patrones de conducta de los
    seres humanos para desarrollar modelos y
    técnicas que pudieran explicar la magia y
    la ilusión del comportamiento
    y la
    comunicación humana. El origen de sus investigaciones
    fue la curiosidad por entender como a través de la
    comunicación y del lenguaje se
    producían cambios en el comportamiento
    de las personas.

    Bandler y Grinder, logran englobar tres aspectos con
    respecto al término de la Programación
    Neuro-Lingüística:

    1. Programación: se refiere al proceso de
      organizar los elementos de un sistema
      (representaciones sensoriales), para lograr resultados
      específicos.
    2. Neuro: (del griego "neurón", que quiere decir
      nervio), representa el principio básico de que toda
      conducta es
      el resultado de los procesos
      neurológicos.
    3. Lingüística: (del latín "Lengua", que
      quiere decir lenguaje),
      indica que los procesos
      nerviosos están representados y organizados
      secuencialmente en modelos y
      estrategias
      mediante el sistema del
      lenguaje y
      comunicación.

    La PNL originalmente
    fue concebida para los procesos terapéuticos, los
    resultados que se sucedieron en forma extraordinaria lograron que
    su utilización trascendiera esa frontera. Médicos,
    psicólogos, educadores, profesionales de distintas
    áreas y empresas de gran
    embargadora, aplican actualmente la PNL, tanto para
    el desarrollo
    individual como para la optimización de cada grupo
    humano.

    CONCEPTOS:

    "La Programación Neuro-Lingüística
    es el nombre que inventé para evitar la
    especialización de un campo en otro…una de las
    maneras que la PNL representa es enfocar el aprendizaje
    humano…básicamente desarrollamos maneras de
    enseñarle a la gente a usar su propia cabeza" (Bandler,
    1.982).

    "…Es el estudio de cómo el lenguaje,
    tanto el verbal como el no verbal, afecta el sistema nervioso,
    es decir, que a través del proceso de
    la
    comunicación se puede dirigir el cerebro para
    lograr resultados óptimos" (Robbins, 1.991).

    "La PNL es una meta-modelo porque
    va más allá de una simple comunicación. Esta meta-modelo adopta
    como una de sus estrategias,
    preguntas claves para averiguar que significan las palabras para
    las personas. Se centra en la estructura de
    la experiencia, más que en el contenido de ella. Se
    presenta como el estudio del "como" de las experiencias de cada
    quien, el estudio del mundo subjetivo de las personas y de las
    formas como se estructura la
    experiencia subjetiva y se comunica a otros, mediante el lenguaje"
    (González, 1.996).

    EXPLICACIÓN: La PNL es el estudio de la
    experiencia humana subjetiva, cómo organizamos lo que
    percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior
    mediante nuestros sentidos. Explora cómo transmitimos
    nuestra representación del mundo a través del
    lenguaje.

    De acuerdo a la PNL nuestras experiencias vitales son
    captadas por los cinco sentidos y procesada como información por nuestro sistema nervioso,
    el cual nos ayuda a "representar" internamente dichas
    experiencias con el fin de darle significado y estructura a cada
    una de ellas. Esto se realiza a nivel lingüístico, a
    través de las palabras, sonidos, sentidos, sensaciones y
    olores.

    Al conversar, el practicante observa el idioma del
    cliente, el
    movimiento de
    sus ojos, la postura, la respiración y la gesticulación para
    detectar y luego ayudar a cambiar patrones inconscientes que se
    encuentran ligados al estado
    emocional de la persona.

    FUNDAMENTOS
    TEÓRICOS DE LA PNL:

    La PNL parte de los fundamentos de la teoría
    constructivista, la cual define la realidad como una
    invención y no como un descubrimiento. Es un constructo
    psíquico de Grinder y Bandler basados en el hecho de que
    el ser humano no opera directamente sobre el mundo real en que
    vive, sino que lo hace a través de mapas,
    representaciones, modelos a partir de los cuales genera y
    guía su conducta. Estas representaciones que además
    determinan el cómo se percibirá el mundo y que
    elecciones se percibirán como disponibles en él,
    difieren necesariamente a la realidad a la cual representan. Esto
    es debido a que el ser humano al transmitir su
    representación del mundo tiene ciertas limitaciones, las
    cuales se derivan de las condiciones neurológicas del
    individuo, de la situación social en que vive y de sus
    características personales.

    Estas limitaciones a su vez de determinan que el
    lenguaje como toda expresión humana, esté
    también sometido a ciertos procesos que empobrecen su
    modelo. Para el abordaje de estos modelos la PNL se apoya en el
    modelo de la gramática transformacional, que se basa en
    la creación de nuevos mensajes. Considera que las personas
    son capaces de interpretar y producir mensajes nuevos, de manera
    que puede afirmarse que no produce por repetición ni por
    recuerdo.

    Una persona frente a
    su experiencia del mundo forma de éste una
    representación lingüística bastante completa,
    variada y rica en detalles. A nivel lingüístico, esto
    corresponde a la estructura profunda. Sin embargo, al comunicar
    su experiencia a otros, utiliza expresiones empobrecidas
    (estructura superficial) que presenta omisiones, generalizaciones
    y distorsiones.

    Bandler y Grinder en este sentido (1.980), proponen una
    serie de estrategias verbales para tratar con la estructura
    superficial del lenguaje. Estas estrategias consisten
    primordialmente en evitar las generalizaciones, omisiones y
    distorsiones:

    1. Generalizaciones: es un proceso por el cual las
      personas no representan algo específico en la
      experiencia. Ejemplo: "La gente se la pasa
      molestándome". Como solución al problema se
      pueden emplear intervenciones que contradigan la
      generalización, verbos que el sujeto no especifica
      completamente, etc.
    2. Omisiones: mecanismo que se produce cuando se presta
      atención selectiva a ciertas dimensiones
      de la experiencia, pero se eliminan otras, se persigue que el
      sujeto identifique y complete la frase faltante. Ejemplo:
      "Estoy asustado". No se especifica de qué o de
      quién está asustado. Como solución al
      problema se emplean intervenciones que le permitan a la persona
      identificar detalles de la situación.
    3. Distorsiones: cuando la gente asigna a los objetos
      externos, responsabilidades que están dentro de su
      control.
      Ejemplo: "El alumno me pone furioso". Es una distorsión
      debido a que la emoción "rabia" es atribuida a alguien
      más, distinto de la persona que lo está
      experimentando. La solución es emplear opciones que
      acercan la oración as una mayor concepción de la
      realidad.

    CARACTERÍSTICAS DE LA PNL:

    1. La PNL tiene la habilidad de ayudar al ser humano a
      crecer, trayendo como resultado una mejor calidad de
      vida.
    2. Presenta un enfoque práctico y potente para
      lograr cambios personales debido a que posee una serie de
      técnicas que se asocian entre sí
      para lograr una conducta que se quiere adquirir.
    3. Se concibe como una poderosa herramienta de
      comunicación, influencia y persuasión, puesto
      que, a través del proceso de comunicación se
      puede dirigir el cerebro
      para lograr resultados óptimos.

    MANERAS COMO
    FUNCIONAN LAS PERSONAS:

    • VISUAL: Son aquellas personas que prefieren, de todo
      lo que ocurre en el mundo interno y externo, "lo que se ve".
      Son los que necesitan ser mirados cuando les estamos hablando o
      cuando lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les
      está prestando atención. Necesitan ser mirados para
      sentirse queridos, son las personas que dicen cosas como
      "mira", "necesito que me aclares tu enfoque sobre", etc. Hablan
      más rápido y tienen un volumen
      más alto, piensan en imágenes
      y muchas cosas al mismo tiempo.
      Generalmente empiezan una frase y antes de terminarla pasan a
      otra, y así constantemente, van como picando distintas
      cosas sin concluir nada e inclusive no les alcanzan las
      palabras de la mima manera les ocurre cuando
      escriben.
    • AUDITIVOS: Estas personas tienen un ritmo intermedio,
      no son ni tan rápidos como los visuales, ni tan lentos
      como los kinestésicos. Son los que necesitan un
      "aha…", "mmm…", es decir una comprobación
      auditiva que les dé la pauta que el otro está con
      ellos, que les presta atención. Además son
      aquellos que usan palabras como "me hizo clic",
      "escúchame", "me suena", palabras que describen lo
      auditivo. Los auditivos piensan de manera secuencial, una cosa
      por vez, si no terminan una idea no pasan a la otra. Por eso
      más de una vez ponen nervioso a los visuales, ya que
      estos van más rápidos, el pensamiento
      va más rápido. En cambio el
      auditivo es más profundo comparado con el
      visual.
    • KINESTÉSICOS: Tienen mucha capacidad de
      concentración, son lo que más contacto
      físico necesitan. Son los que nos dan una palmadita en
      la espalda y nos preguntan "¿cómo estás?";
      además son los que se van a sentir atendidos cuando se
      interesen en algunas de sus sensaciones. Usan palabras como "me
      siento de tal manera", "me puso la piel de
      gallina tal cosa" o "me huele mal este proyecto". Todo
      es a través de las sensaciones.

    Todos tenemos tres sistemas
    representacionales y a lo largo de la vida se van desarrollando
    más uno que otros y esto depende de diferentes cosas: de
    las personas que tenemos alrededor, de la experiencia laboral,
    inclusive hasta de los docentes. Existen familias que pueden ser
    más visuales, más auditivas o más
    kinestésicas.

    UTILIDADES DE LA
    PNL:

    • Mejora la conciencia
      de lo que se hace.
    • Mejora la comunicación o forma de decir las
      cosas.
    • Aumento del potencial de la persona.
    • Aprovechamiento mejor de los recursos.
    • Aumento de la creatividad.
    • Mejora de la salud.
    • Mejora de las costumbres.
    • Aumenta la utilización del
      cerebro.
    • Utilización de tus capacidades y potenciar tus
      recursos.
    • Mejora de las relaciones
      interpersonales, detectando como piensan los
      otros.
    • Aumento de tu creatividad,
      confianza en ti mismo, y autoestima.
    • Motivación y objetivos.
    • Cambio de creencias limitantes.
    • Cura de fobias y miedos.
    • Encontrar tu visión y misión
      personal.

    FUNCIONAMIENTO
    DEL CEREBRO Y SU RELACIÓN CON LA
    EDUCACIÓN:

    Actualmente los aportes de investigaciones
    realizadas en el ámbito de la psicología y de otras
    disciplinas han despertado un interés
    por conocer el funcionamiento del cerebro y diseñar
    experiencias organizadas y sistemáticas que faciliten su
    abordaje con modelos de intervención.

    Su entendimiento es básico para la
    aplicación y entendimiento de los diferentes métodos o
    sistemas que
    pueden mejorar y tener utilidad
    práctica de cualquier método de
    programación o sistema que se emplee. Se llama PNL por lo
    conocido del nombre, pero en realidad es el entendimiento del
    cerebro y su forma de aprovechamiento.

    Debemos partir de la base de que el cerebro de los
    individuos tiene sus propias peculiaridades, no hay dos que sean
    exactamente iguales.

    Cerebro Reptil:

    Es el cerebro primario. En él se ubica la
    inteligencia
    básica, se posesionan los comportamientos y conductas que
    adquieren en la niñez y se repiten en la vida adulta. El
    uso de este cerebro proporciona la formación de
    hábitos mediante una acción repetida varias veces,
    hasta que se organiza y se estructura en "rutinas".

    Cerebro Neo-Cortex:

    Este cerebro construye el pasado, el presente y el
    futuro de manera secuencial. Es un proceso que ocurre
    internamente y que permite fomentar y consolidar las capacidades
    de análisis.

    El hemisferio izquierdo se especializa en reconocer las
    partes que constituyen un conjunto, es lineal y secuencial. Pasa
    de un punto a otro de manera gradual, paso a paso. Procesa
    información verbal, codifica y decodifica
    el habla. Separa las partes que constituyen un todo. Es como una
    computadora
    —> tiene su propio lenguaje.

    El hemisferio derecho combina partes para crear un todo,
    se dedica a la síntesis.
    Busca y construye relaciones entre partes separadas. Procesa
    simultáneamente en paralelo, es especialmente eficiente en
    el proceso visual y espacial (imágenes).
    Se especializa en relaciones no lineales, pareciera que es la
    fuente de la percepción
    creativa. Las palabras o figuras por sí solas no dicen
    nada, y si se juntan, se obtiene una comunicación
    más clara. Es como un caleidoscopio —> número
    casi infinito de variedades.

    Cerebro Límbico:

    Procesa las emociones y los
    sentimientos. Constituye el sentir, las manifestaciones de las
    emociones
    humanas, de los afectos. En el se registra la sexualidad
    como fenómeno mental.

    METODOS
    MÁS UTILIZADOS:

    En principio la PNL no funciona si no se
    aplica.

    1. Saber comunicarse, no es cuestión de decir las
      cosas, si no que el otro interlocutor pueda entenderlo, que
      tenga tanto la atención, como la disposición y la
      sintonía.
    2. Rapport —> termino que se utiliza en esta
      técnica, que trata de sobre como incentivar la capacidad
      de retener la atención de una persona y a la vez crear
      una sensación de confianza. Ejemplo: cuando se habla a
      los niños
      y ellos están jugando, por más que los llamemos
      no nos escucharán porque no hemos ingresado a su nivel
      de interés
      o que estemos dentro de su juego.
    3. Disponibilidad: trata de estar atento al otro
      interlocutor, observando sin juzgar. Tomar conciencia
      de los movimientos del otro, presentado la mayor
      atención en lo que dice y hace.
    4. Sistemas y métodos
      representacionales.
    5. El lenguaje sensorial.
    6. Movimientos oculares, etc.

    La PNL se puede emplear con sus diversos métodos
    en diferentes aspectos, tales como:

    TERAPIA: Ansiedad, Stress, Fobias,
    Relaciones de Pareja, Falta de confianza/autoestima,
    problemas de
    relaciones Padres-hijos, adicciones,
    conductas anómalas, complejos, sexualidad,
    enfoques de futuro, etc.

    DESARROLLO PERSONAL: Logro
    de Objetivos
    personales, mejora autoestima, establecimiento de estrategias de
    éxito,
    etc.

    EDUCACION: Técnicas de enseñanza y comunicación para el
    incremento de capacidades y rendimiento en el aprendizaje,
    técnicas para "aprender a aprender", etc.

    TRABAJO/EMPRESA: Motivación, control de
    stress,
    aprovechamiento de recursos, creatividad, desarrollo y
    consecución de objetivos, liderazgo,
    competencia,
    negociación, etc.

    APLICACIONES ORGANIZATIVAS: Programas,
    desbloqueo de negociaciones, sistemas de comunicación
    convincentes, persuasión, conflictos,
    preparación entrevistas,
    etc.

    Los resultados de la capacitación en PNL son positivos tanto
    para los puntos señalados anteriormente, de la misma
    manera el hecho de que la gente pueda reconocer los estilos de
    comunicación de los otros y el propio es muy
    útil para lograr buenas interacciones en la vida
    cotidiana. Es una técnica que 
    se puede utilizar en cualquier ámbito y en toda
    circunstancia.

    EXPERIENCIAS SIGNIFICATIVAS:

    ESTRÉS:

    1. Técnica de Intervención General: Con el
      desarrollo de las técnicas y diversos ejercicios de
      P.N.L., al individuo no le resultaría definir
      específicamente aquellos recursos que de él mismo
      necesitaría "movilizar" para afrontar tal
      situación de Estrés,
      o lograr que la misma no se produzca.
    2. Técnica de Intervención Cognitiva: Con
      el desarrollo de las técnicas de P.N.L., por parte del
      individuo se obtendría una puesta a disposición
      de la situación, con observación de la misma desde diversos
      puntos de vista, o dicho de otra manera, encontrando por parte
      del protagonista de la situación de Estrés,
      de su auto-observación tanto desde su propia
      posición, desde otra distinta, e incluso desde la de un
      tercero objetivo.
      Ello tendría la consecuencia de cambiar su percepción y su propia forma "estresante"
      de observar la realidad, su interpretación desde otras
      "perspectivas" que no se había planteado hasta el
      momento y su propia evaluación y auto-evaluación del problema.
    3. Técnica de Intervención
      Fisiológica: Tanto los ejercicios de relajación
      física,
      aquellos de control de la respiración y la "desconexión" que
      forman parte y acompañan en su realización a
      todas las técnicas y ejercicios de P.N.L., ya por
      sí mismos constituyen una adecuada técnica de
      intervención que al estar asociada a la
      determinación de determinadas "sub-modalidades" en el
      sujeto, favorecen el logro del objetivo
      propuesto en cuanto al control de las situaciones
      estresantes.
    4. Técnica de Intervención Conductual: Las
      técnicas de la P.N.L., favorecen precisamente la
      promoción de conductas adaptativas
      "elegidas" por el propio sujeto como las más adecuadas
      para afrontar la situación, toda vez que las mismas son
      pre-experimentadas por el interesado a través de
      ejercicios de "puentes al futuro" en los que es el propio
      sujeto quien "experimenta" de forma no traumática la
      utilidad de su
      libre conducta seleccionada.

    EDUCACION:

    Se plantean objetivos a cumplir, seleccionan los
    contenidos que se relacionan con el tema, que actúa como
    organizador, interpretan y adaptan el currículo, creando situaciones ricas de
    aprendizaje,
    realizando evaluaciones iniciales en relación con los
    conocimientos previos y finales para evaluar los resultados y
    elaborar recapitulaciones.

    El objetivo entre lo que los docentes quieren que los
    alumnos sepan y lo que los alumnos quieren aprender, surge de un
    ajuste de los dos propósitos de una negociación.

    Tenemos que tener en cuenta que gran parte de nuestros
    aprendizajes nos llegaron de forma intuitiva y sólo
    percibimos los resultados. Debemos crear un entorno que maximice
    las oportunidades del aprendizaje, un entorno abierto que permita
    explorar y experimentar sin peligro, en que las personas se
    puedan mostrar como son, donde los alumnos aprendan a asumir las
    responsabilidades de los aprendizajes, y se hagan más
    responsables de su desarrollo.

    LA PNL Y LA EDUCACIÓN:

    Partimos de la base que educar es comunicar.

    • La Programación
      Neurolingüística, amplía nuestras
      habilidades para conocer la importancia del lenguaje verbal y
      no verbal.
    • Potencia nuestras capacidades para lograr un clima de
      comunicación más propicio. Concientizando los
      procesos mediante los cuales recibimos información, la
      almacenamos y la trasmitimos a través de nuestros
      sentidos.
    • La conducta está generada por las respuestas
      internas a lo que veo, lo que oigo… Uno se comunica
      mediante palabras, calidad de voz,
      con el cuerpo: posturas y gestos. Aún cuando uno se
      mantiene quieto, está dando un mensaje.
    • Si logramos ser buenos comunicadores nuestros alumnos
      nos percibirán intensamente presentes en lo que
      están compartiendo. El Otro, los Contenidos y Yo,
      estaremos formando parte de un acontecimiento muy valioso y
      significativo.
    • Compartir el
      conocimiento con los alumnos y que éstos logren la
      aplicación del mismo.
    • Trasmitir habilidades, la experiencia práctica
      es esencial para desarrollar habilidades, desde las
      físicas a las interpersonales.
    • Cuanto más podamos descubrir sobre la manera
      cómo las personas aprenden, mejor podremos
      diseñar el proceso para fomentar el
      aprendizaje.
    • Todo aprendizaje implica un cambio, en
      los conocimientos, habilidades o experiencias de los alumnos, y
      quizás la misión
      fundamental del docente sea demostrar que los cambios son
      posibles.
    • En la actualidad se emplea una tendencia a alejarse
      de los cursos
      centrados en el Profesor, para orientarse en los centrados
      en el alumno,
      porque resultan más
      efectivos.
    • El docente crea un contexto en que los niños
      pueden aprender. Los alumnos deben querer aprender. Deben
      sentir que el aprendizaje es significativo y valioso. Los
      docentes crearán un contexto rico para el
      aprendizaje.
    • Es importante dar a nuestros alumnos las herramientas
      de aprender a aprender. En esto nos puede ayudar la PNL.
      ¿Cómo piensan nuestros alumnos?
      ¿Cómo sus valores,
      creencias, afectan sus estados emocionales?
    • La PNL relaciona nuestras palabras,
      pensamientos y conductas
      con nuestros
      objetivos.
    • La PNL contempla las distintas partes de
      nuestra personalidad. Importa la conducta, las acciones, la
      fisiología y tener en cuenta que
      atrás de todo comportamiento están los valores
      y las creencias.
    • La P N L nos proporciona herramientas
      para cambiar comportamientos y habilidades, creencias y
      valores.

     

    Sandra Santamaria

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