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Autoestima y motivación




Enviado por carola155



     

    1. Autoestima
    2. La Familia
    3. La
      Sociedad
    4. La Escuela
    5. ¿Qué
      relación existe entre la autoestima y el uso de
      drogas?
    6. Niveles
    7. Autoestima y
      cambio
    8. Concepto de
      Motivación
    9. Teoría de
      Maslow
    10. Teoría de
      motivación – higiene de
      Herzberg
    11. Teoría de Mc
      Gregor
    12. Teoría de
      Taylor
    13. Teoría de la
      valencia expectativa de Vroom
    14. Teoría del hombre
      complejo de Shein
    15. Diferencia entre
      Motivación y Satisfacción
    16. Conclusiones
    17. Bibliografía

    INTRODUCCION.

    La
    motivación como fuerza
    impulsora es un elemento de importancia en cualquier
    ámbito de la actividad humana, pero es en el trabajo en
    la cual logra la mayor preponderancia; al ser la actividad
    laboral que
    desempeñemos la labor que ocupa la mayor parte de nuestras
    vidas, es necesario que estemos motivados por ella de modo de tal
    que no se convierte en una actividad alienada y opresora; el
    estar motivado hacia el trabajo,
    además, trae varias consecuencias psicológicas
    positivas, tales como lo son la autorrealización, el
    sentirnos competentes y útiles y mantener nuestra autoestima.

    La satisfacción de los trabajadores es un fin en
    sí mismo, tiene un valor
    intrínseco que compete tantos al trabajador como a
    la empresa; no
    es conveniente adoptar posturas utilitaristas que consideran la
    satisfacción laboral sólo como uno
    más de los factores necesarios para lograr una producción mayor, la cual sería un
    beneficio cuyos frutos se dirigirían principalmente a la
    empresa

    AUTOESTIMA

    Qué es la autoestima?

    La autoestima básicamente es un estado mental.
    Es el sentimiento o concepto
    valorativo (positivo o negativo) de nuestro ser, la cual se
    aprende, cambia y la podemos mejorar y se basa en todos los
    pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre
    nosotros mismos hemos ido recogiendo, asimilando e interiorizando
    durante nuestra vida.

    En lo más profundo de nuestro ser existe una
    imagen que
    nosotros hemos creado, aunque no estemos plenamente conscientes
    de ello, que refleja la idea que nosotros nos hemos forjado de
    quienes somos como persona, y cuan
    valiosos somos con respecto a otros. Se corresponda o no con la
    realidad, esta imagen es nuestro punto de referencia con respecto
    al mundo que nos rodea, es nuestra base para tomar decisiones, y
    es nuestra guía para todo lo relacionado con nuestro
    diario gestionar en la vida.

    Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a
    formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores
    (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera.
    La autoestima es el núcleo principal alrededor del cual
    orbita cada aspecto de nuestras vidas.

    Según como se encuentre nuestra autoestima,
    ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya
    que estos están intrínsicamente ligados. Una
    autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de
    mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para
    desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de
    seguridad
    personal,
    así como también es la base de una salud mental y
    física
    adecuada, mientras que una autoestima baja enfocará a la
    persona hacia la derrota y el fracaso.

    La persona, va creciendo y formando su personalidad
    dentro del ambiente
    familiar, que es el principal factor que influye en la
    formación de la misma, ya que le incorpora a ésta
    los valores,
    reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes.
    Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a
    la familia,
    por medio del "modelo" que la
    sociedad nos
    presenta, y éste es asimilado por todos los grupos
    sociales. Pero, la
    personalidad de cada uno, no sólo se forma a
    través de la familia, sino
    también, con lo que ésta cree que los demás
    piensan de ella y con lo que piensa de sí misma, al salir
    de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo
    diferente.

    Auto concepto:( una parte importante de la
    autoestima):

    Es una serie de creencias de nosotros mismos (lo que
    soy), que se manifiestan en nuestra conducta.
    Comprende lo que somos, lo que pensamos y lo que hacemos en la
    vida diaria, individual, familiar, laboral y social ¿De
    qué depende?.En nuestro autoconcepto intervienen varios
    componentes que están interrelacionados entre sí:
    la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si
    pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades
    negativas y no soluciono el problema).

    Nivel cognitivo – intelectual: constituye las
    ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de
    la información exterior. Basamos nuestro
    autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento
    sobre nuestra persona.

    Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor
    sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de
    lo agradable o desagradable que vemos en nosotros

    Nivel conductual: es la decisión de
    actuar, de llevar a la práctica un comportamiento
    consecuente.

    Los factores que determinan el autoconcepto son los
    siguientes

    • La actitud o
      motivación: es la tendencia a reaccionar
      frente a una situación tras evaluarla positiva o
      negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto,
      será importante plantearse los porqués de
      nuestras acciones,
      para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la
      ansiedad.
    • El esquema corporal: supone la idea que tenemos de
      nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos.
      Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las
      relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia
      nosotros mismos
    • Las aptitudes: son las capacidades que posee una
      persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades,
      etc.).
    • Valoración externa: es la consideración
      o apreciación que hacen las demás personas sobre
      nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto
      físico, expresiones gestuales, reconocimiento social,
      etc.

    Origen de la autoestima

    La persona no nace con un concepto de lo que ella es,
    sino que éste se va formando y desarrollando
    progresivamente. Los seres humanos formamos nuestra visión
    predominante del mundo alrededor de los cinco años de
    edad. Nuestra percepción
    del mundo que nos rodea como un lugar seguro o
    peligroso, y nuestra predisposición a interactuar con
    él de manera positiva o negativa, es determinada a esta
    temprana edad.

    Este concepto se va formando y está marcado por
    dos aspectos:

    -  Por el autoconocimiento que tenga la
    persona de sí, es decir, del conjunto de datos que
    tiene la persona con respecto de su ser y sobre lo que no se
    aplica un juicio de valor.

    -  Por los ideales a los que espera
    llegar, es decir, de cómo a la persona le
    gustaría o desearía ser. Esto se ve fuertemente
    influenciado por la cultura en
    que se está inserto. En el ideal que cada uno tiene de
    sí mismo se encuentra el modelo que la persona tiene
    que enfrentar, enjuiciar y evaluar. El ideal de sí
    mismo le imprime dirección a la vida.

    Si ambos aspectos se acercan, la autoestima
    será cada vez más positiva.

    Nuestra autoestima se desarrolla a lo largo de nuestras
    vidas(mediante la internalización) a medida que formamos
    esa imagen de nosotros mismos que llevamos en nuestro interior, y
    lo hacemos a través de nuestras experiencias con otras
    personas y las actividades que realizamos.

    Por eso las experiencias vividas durante la infancia
    juegan un papel predominante en el establecimiento de nuestra
    autoestima, y la calidad de estas
    experiencias influye directamente sobre nuestro nivel de
    autoestima

    Durante estos primeros años de vida, nuestros
    éxitos y tropiezos, y como fuimos tratados en cada
    ocasión como resultado de ellos por los miembros de
    nuestra familia inmediata, nuestros maestros, nuestros amigos,
    etc. contribuyeron a la creación de esa imagen de nosotros
    mismos que llevamos dentro, y en consecuencia, a establecer
    nuestro nivel de autoestima.

    Teniendo esto presente, las personas quienes tienen a su
    cargo el cuidado de los niños,
    pueden hacer la diferencia al estar conscientes de las
    consecuencias para los niños de cada cosa que ellos dicen,
    hacen o piensan. De esta manera estarán contribuyendo a
    crear una generación de seres humanos con mayor bienestar
    general en sus vidas.

    Los pilares de la autoestima según Nathaniel
    Branden son:  

    Autoeficacia:

    • Un sentido de eficacia
      personal.
    • Confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi
      capacidad de pensar, en los procesos por
      los cuales juzgo, elijo, decido; confianza en mi capacidad de
      comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de
      mis intereses y necesidades.

    Por tanto, predisposición a experimentarse
    fundamentalmente competente para afrontar los desafíos
    de la vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en
    sus procesos.

    Auto dignidad:

    • Un sentido de mérito personal.
    • Seguridad de mi valor, una actitud afirmativa hacia
      mi derecho de vivir y ser feliz; comodidad al expresar
      apropiadamente mis pensamientos, deseos, necesidades, sentir
      que la alegría es mi derecho
      natural.

    Por tanto, predisposición a experimentarse como
    digno de éxito y
    felicidad; en consecuencia, la percepción de nosotros
    mismos como personas para quienes el logro, el éxito, el
    respeto, la
    amistad y
    el amor son
    apropiados. La influencia de los otros en la formación de
    la autoestima

    ¿Por qué es tan
    importante?

    Este tema tiene una enorme importancia, ya que de la
    valoración que uno haga de sí mismo
    dependerá lo que haga en la vida y su participación
    en ella. Además, condiciona el proceso de
    desarrollo de
    las potencialidades humanas y también la inserción
    de la persona dentro de la sociedad. Desarrollar una actitud
    positiva hacia nosotros mismos, nunca resultará algo
    excesivo.

    Dentro del ámbito profesional, una autoestima
    positiva facilita una mejor percepción de la realidad y
    comunicación interpersonal, ayuda a tolerar
    mejor el estrés, la
    incertidumbre y vivir los procesos de cambio.

    Las personas que valoro me influyen en mí auto
    concepto. Si el concepto personal y social son fuertes no nos
    interesa tanto el Yo Material y Corporal (los
    adornos).

    En la actual cultura, hay un culto a la belleza, el yo
    Corporal esta Hipertrofiado. El yo material es muy importante en
    la sociedad industrial.
    ej. el coche es un signo de poder.

    La identidad hay
    que renegociarla en varios momentos de la vida principalmente en
    la Adolescencia
    .

    El Auto concepto no se consolida para siempre, se cambia
    en las diferentes etapas de la vida de una persona

    El auto concepto y la autoestima juegan un importante
    papel en la vida de las personas. Los éxitos y los
    fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar
    psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su
    sello.

    La autoestima hace reaccionar buscando la
    superación de los fracasos; al contrario, el recuerdo de
    la incompetencia, nos deja al borde del desvalimiento.

    • Fundamenta la responsabilidad.
      La responsabilidad no crece con la auto descalificación
      y el desprecio personal. Sólo se compromete quien tiene
      confianza en sí mismo.
    • Apoya la creatividad.

    La persona creativa sólo crece desde la
    confianza en sí misma, en su originalidad y capacidades,
    desde la autovaloración, y la vivencia de la propia
    valía. Los grandes hombres y mujeres han creído
    siempre en sí mismos, dentro de un gran sentido de la
    realidad.

    • Determina la autonomía personal
      Quien se acepta a sí mismo es capaz de tomar decisiones
      con autonomía y seguridad. En vez de obedecer,
      actúa asertiva y autónomamente.
    • Facilita buenas relaciones sociales.
      Quienes se aceptan a sí mismos hacen que se sientan
      cómodos quienes se relacionan con ellos.
    • Es garantía de futuro
      Quien confía es sí madura cada vez más
      viviendo intensamente el presente, reinterpretado el pasado y
      anticipando el futuro personal. A la vez contagia esperanza
      pues tiene energía y no se conforma con la
      satisfación ni se instala en el conformismo.
    • Lleva a la autorrealización.
      Frente a las crisis de
      sentido, la persona que se autoestima encuentra también
      su autorrealización. Y eso es educar.
    • Enriquecer su vida.

    Tener gente feliz a su alrededor es una cosa
    apreciada. Siendo feliz podrá encontrar más
    amigos. Sintiendose mejor consigo mismo y siendo más
    abierto, establecerá relaciones más
    estrechas.

    Dentro del ámbito profesional, una autoestima
    positiva facilita una mejor percepción de la realidad y
    comunicación interpersonal, ayuda a tolerar mejor el
    estrés, la incertidumbre y vivir los procesos de cambio.
    Existe relación entre un desempeño laboral deficiente y una
    autoestima baja

    La
    Familia

    La autoestima, además es aprender a querernos y
    respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro.
    Esto depende, también, del ambiente familiar en el que
    estemos y los estímulos que este nos brinda.

    En la violencia
    familiar las víctimas y los victimarios poseen muy
    baja autoestima, ya que por un lado, la víctima es alguien
    al que maltratan sin que ésta pueda poner límites y
    no se da cuenta de que está siendo abusada. Por otro lado,
    los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando
    y abusando, en este caso, de un familiar.

    Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona,
    producidas en su niñez pueden causarnos trastornos
    psicológicos emocionales y físicos (cáncer,
    úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y
    alimentarios, problemas en
    la piel,
    depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las
    mismas(conflictos
    serios en el trabajo, disminución de la energía y
    de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas,
    no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las
    hijas e hijos).

    Existen padres, madres, docentes o
    cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atención, se burlan o se ríen del
    niño/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un
    pequeño accidente, necesita que lo defiendan, expresan
    miedo, piden compañía, se aferra buscando
    protección, tiene vergüenza, etc.. Estas actitudes se
    completan con otras totalmente opuesta, demostrándole al
    niño que es "querido y bonito" creándole una gran
    confusión. Pero estas muestras de cariño son
    aparentes, adjudicándole un rotulo a su identidad, que
    trae como consecuencia un peso negativo en formación y en
    el desarrollo de sus capacidades.

    En el momento en que la persona afectada es adulta,
    transmitirá la humillación o el maltrato a personas
    más pequeñas o vulnerables. Es una cadena
    hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la
    vergüenza vivida en la infancia son la fuente de los
    problema que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja
    autoestima.

    La principal imagen y más generalizada forma de
    violencia es
    el maltrato emocional. Hay muchas maneras pasa asustar a un
    niño y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir
    a la violencia física. El niño o la niña se
    atormenta con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar
    ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el
    silencio.

    La autoestima y la
    comunicación están muy relacionadas, porque
    según como se diga algo, el efecto será positivo o
    negativo, de aprendizaje o de
    resentimiento, que se transmite desde la infancia hacia el
    futuro. Por esta razón, se entiende que los padres y
    madres que dañan la autoestima de sus hijos no siempre lo
    hacen intencionalmente, ya que ellos fueron educados del mismo
    modo.

    Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como
    ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares. Estas
    maneras pueden ser:

    Mártires: controlan al niño
    haciéndolo responsable de su sufrimiento y culpable por
    todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos
    mártires, a quienes nada les viene bien, y recurre a las
    quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a
    dar una ataque, etcétera.

    • Ves como me sacrifico por vos y no te
      importa-
    • Dejé todo para criarte y me lo pagas
      haciendo eso-
    • ¿En que nos equivocamos que nos haces estas
      cosas?-

    Los dictadores: controlan al niño o la
    niña atemorizándolos cuando hacen algo no
    autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo
    los enfurece. Condenado de manera inapelable al niño, con
    burlas, gritos, despliegue de poder y
    dominación.

    • Como podes ser tan estúpido/a, como no te
      das cuenta de las cosas-
    • Te avisé y ahora vas a ver lo que te pasa
      por no obedecer-
    • Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces
      porque te lo ordeno y punto-

    A veces estos roles (mártir y dictador) se
    combinan, se alternan y agregan mas confusión a los chicos
    porque también van acompañados con demandas o
    manifestaciones de cariño. Y si un hijo llega a quejarse,
    a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser
    juzgado, culpado y descalificado.

    "Según se hallan comunicado nuestros padres con
    nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen
    a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de
    juzgarnos y de relacionarlos con los demás.

    Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la
    vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y anular su poder
    para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos
    mandatos distorsionados y para no volver a repetírselos a
    nuestros hijos e hijas.

    Ninguna forma de maltrato es educativa y ningún
    mensaje o comunicación que culpabiliza, critica, acusa,
    insulta o reprocha es un buen estímulo para nadie. Y menos
    en la infancia, cuando no hay posibilidades de defenderse,
    protejerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento
    de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a
    asumir ese papel de mártir o de dictador."

    "Lo primero que hay que entender es que no podemos
    hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o
    hicieron de nuestros padres y madres personas mártires o
    dictadoras. Basta con empezar a investigar de que manera nos
    afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus
    efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas,
    con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros chicos o chicas
    que puedan estar a nuestro cuidado."

    Como sanar la autoestima herida en la
    infancia

    "Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo
    que nos inculcaron…", y sanar a ese niño/a que quedaron
    escondidos y heridos en nosotros, podemos ir reemplazando las
    viejas ideas que construimos por otras. Repetir estas
    afirmaciones con frecuencia es manera de comunicarnos con
    nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener
    presentes nuestros derechos:

    • Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad
      y sin temor.
    • Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo,
      pongo límites a quienes no respetan esto, hago acuerdos
      para combinar mi tiempo con el de otros sin
      someterme.
    • Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si
      algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino que
      todavía tengo que aprender más.
    • Me hago responsable del modo cómo trato a los
      demás y evito repetir lo que a mí me hizo
      sufrir.
    • Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible
      cualquier situación.
    • Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de
      otros.
    • Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que
      no eran correctas.
    • Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy
      abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.

    Si una persona tiende a valorarse de esta manera se
    trasforma el guía de su propia vida y está
    protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala
    o inútil, de tener que complacer para ser
    aceptada.

    La comunicación en la violencia
    familiar

    La comunicación y el intercambio de mensajes son
    permanentes entre los seres humanos. Ésta no es solo lo
    que hablamos, sino todo lo que hacemos o no hacemos: Silencios,
    posturas, gestos, actitudes, expresiones, tonos de la voz que
    cambian el sentido de lo que se dice y miradas significativas.
    Por eso una persona puede manejar la comunicación como un
    elemento de poder sobre otros, que le permite controlar la
    relación e influir sobre las personas para obtener las
    respuestas que desea.

    "El ejercicio de la violencia en todas sus formas es una
    manera de comunicar algo que se quiere lograr, por lo general, el
    dominio de la
    situación y el control sobre los
    demás; y una manera de comunicar lo que le sucede a la
    persona que ejerce la violencia.". Estas se sienten impotentes,
    no conocen otras formas de obtener atención y protagonismo
    y repiten lo que le hicieron a ellos de chicos. También
    son incapaces de manifestar sus sentimientos, sus emociones,
    carecen de habilidad para conversar y lograr acuerdos, en
    conclusión, tienen un grave problema de
    comunicación y necesitan imponerse para sentirse poderosos
    y compensar su baja autoestima.

    La
    Sociedad

    La sociedad cumple una función
    muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura de
    esta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que
    son transmitidos a sus miembros y determinan o ayudan a formar la
    personalidad de cada uno, teniendo a esta como modelo
    social.

    Las personas que tienen poca confianza de su capacidad
    dentro de la sociedad, tienden a buscar roles sometidos y evitan
    las situaciones que requieren asumir
    responsabilidades.

    En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una
    persona esta en cierta medida, ligado a lo que hace para ganarse
    la vida. Por ejemplo: un hombre puede
    alcanzar una posición social elevada y tener, no obstante
    una baja autoestima. Puede tener conciencia de la
    importancia que tiene, pero aun así considerarse a
    sí mismo, un ser humano despreciable, indigno de respeto y
    del afecto de los demás. "Puede experimentar sentimientos
    crónicos de inferioridad porque no es bien parecido…" ,
    puede sentir que es físicamente débil o un cobarde,
    o puede considerarse condenado a causa de su identidad
    étnica.

    Los criterios mediante los cuales, las personas, se
    evalúan a si mismas son culturales. Algunos de estos
    criterios son: si eres gordo, flaco; lindo, feo; blanco, negro;
    rubio, morocho, o si tienes la capacidad para luchar, honestidad,
    capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar dinero, los
    modales, la capacidad para manipular a las demás personas,
    etc..

    Toda persona se ve a si misma desde le punto de vista de
    los grupos en que
    participa y todo aquello que piensen de uno influirá
    positiva o negativamente en la personalidad o forma de
    pensar.

    La
    Escuela

    Es fundamental que los padres y maestros o docentes en
    quienes los padres confíen, sean capaces de transmitir
    valores
    claros. Es muy importante que se les enseñe a los
    niños, el significado de esos valores. Los maestros deben
    conocer el ambiente y aceptarlo si quieren ayudar a los
    niños a que vean estos dentro del mismo. En todos los
    ambientes el niño tiene las mismas necesidades
    básicas de amor y
    seguridad, el derecho de ser una persona de valor y tener la
    oportunidad de triunfar.

    Los educadores deben estar conscientes de los distintos
    ritmos de desarrollo de cada niño, para que el mismo se
    sienta cómodo con el propio y capacidad de
    desarrollo.

    También podemos decir que los maestros pueden
    favorecer u obstaculizar el proceso por el cual uno puede
    encontrarse a sí mismo. Su comprensión o la
    ausencia de la misma, pueden favorecer o hacer la personalidad
    que se desarrolla y está en vías de manifestarse.
    Es por esto que el educador tiene mucha responsabilidad en este
    tema tan importante o en esta cuestión del tiempo
    necesario para que uno se encuentre a sí mismo.
    También es necesario saber que la mente de cada
    niño está llena de imágenes.
    Estas imágenes son de tres dimensiones. En primer lugar,
    se relaciona con la imagen que tiene de sí mismo. Puede
    imaginarse a sí mismo como una persona que puede llegar a
    triunfar. Por el contrario, el niño puede tener la
    impresión de ser una persona de poco valor, con escasa
    capacidad y pocas posibilidades de lograr éxitos en
    algún área de su actividad.

    El segundo grupo de imágenes se vincula con la
    opinión que el niño tiene de sí mismo en
    relación con otras personas. Puede considerar que sus
    valores, sus actitudes, su hogar, sus padres, el color de su piel
    o su religión, son la causa de que se lo mire
    con temor , desconfianza y disgusto, o que se lo trate con
    interés. La imagen que cada niño
    tiene de sí mismo se forma a través del reflejo de
    las opiniones de los demás.

    El tercer juego de
    imágenes se vincula con la imagen de sí mismo, tal
    como desearía que fuera. Si la distancia entre estas dos
    imágenes, como se ve realmente y la imagen idealizada, no
    es grande, de modo que a media que crece y madura pueda alcanzar
    la asimilación de estas dos imágenes, se puede
    decir que se acepta a sí mismo como persona.

    Por todo lo mencionado es muy importante que la escuela del
    niño ayude al mismo a descubrir y aprender a ser las
    personas que siempre quisieron ser, respetándole sus
    tiempos, sus conflictos y sus confusiones.

    Para ser un buen educador…

    • Saber que la escuela puede mejorar o degradar a la
      gente que está en ella.
    • Estar dispuesto a complementar las nuevas
      informaciones con los viejos conocimientos.
    • Debe ajustar las oportunidades de aprendizaje a cada
      niño, de modo que pueda progresar a su propio ritmo de
      velocidad.
    • Debe tener la capacidad e incluir el desarrollo de
      habilidades intelectuales junto con el estímulo para
      que el niño se acepte a sí mismo.
    • Tiene que saber cómo crear un ambiente, para
      encontrar oportunidades dentro del mismo, donde cada
      niño pueda sentirse importante.
    • Debe reconocer los puntos fuetes de cada niño:
      debe tener en claro que las decisiones de los niños
      pueden ser vencidas a través de sus
      fortalezas.
    • Tener conciencia de los sentimientos y de las
      imágenes que los niños tienen en su mente cuando
      van a la escuela.
    • Comprender que algunas veces los niños
      sólo se desarrollan mediante la aprobación, ya
      que la crítica debe esperar hasta que el
      niño sea suficientemente fuerte para
      aceptarla.
    • Aceptar la conducta que no sea adecuada comprendiendo
      que los seres inestables se rigen en la conducta agresiva
      cuando las presiones son demasiado grandes.
    • Transmitir a los niños su fe en ellos, es
      decir, que sus alumnos sean personas dignas de estima y
      respeto.

    " La gente hace cosas para nosotros. Pueden ser cosas
    simpáticas y agradables. Pueden ser cosas desoladoras.
    Pueden ser cosas alentadoras y estimulantes. Pueden ser cosas que
    restauran nuestro equilibrio,
    acrecientan nuestra fe y fortalecen nuestras convicciones: pueden
    darnos nuevas perspectivas y nuevo coraje, pero pueden
    sumergirnos, también en la desesperación, el temor
    y el pesimismo."

    ¿Qué relaciòn existe entre la
    autoestima y el uso de
    drogas?
    Estudios realizados sobre este
    particular muestran que personas con problemas de
    drogodependencia suelen tener una baja autoestima o lo que es lo
    mismo, una deficiente imagen de si mismo. Quien se siente bien
    consigo mismo tiene mayores probabilidades de no usar
    fármacos y drogas. Esto por una razón: no necesita
    recurrir a artificios externos a si mismo para reafirmarse,
    explorar experiencias, comunicarse, conseguir sus objetivos o
    integrarse en el grupo de iguales. Ayudar; por lo tanto, a los
    niños y jóvenes a sentirse bien consigo mismos,
    estimulando los éxitos, evitando comparaciones entre sus
    resultados y los de los demás, dándoles
    responsabilidades, ofreciéndoles confianza y demostrando
    cariño o amistad no condicionada a los logros,
    reforzará un buen proceso educativo y de construcción de la personalidad que
    redundará sobre las posibilidades de abstinencia de
    fármacos, alcohol y
    otras drogas.

    Niveles

    Nuestro nivel de autoestima puede ser alto o bajo, y
    consecuentemente cada uno incidirá en nuestra calidad de
    vida.

    A falta de una base de autoestima sólida, nos
    cuesta asumir riesgos y
    tomar las decisiones necesarias que nos permitirán vivir
    una vida productiva y gratificante. Un bajo nivel de autoestima
    afecta adversamente nuestras relaciones familiares, amistosas y
    de pareja, nuestro desempeño personal y profesional, y lo
    más importante, nuestra sensación interna de
    bienestar.

    Las personas que tienen un nivel de autoestima bajo
    dependen de los resultados presentes para establecer como deben
    sentirse con respecto a si mismos. Necesitan experiencias
    externas positivas para contrarrestar los sentimientos negativos
    que albergan hacia ellos mismos.

    Mientras que un alto nivel de autoestima hace florecer
    un alto nivel de confianza en nuestras habilidades para resolver
    situaciones, y la asertividad
    necesarias para permitirnos llegar a ser todo lo que
    podemos ser. Un alto nivel de autoestima nos permite tener
    relaciones más funcionales, saludables y profundas,
    principalmente con nosotros mismos.

    Un nivel de autoestima positivo se fundamenta en nuestra
    habilidad para evaluarnos objetivamente, conocernos realmente, y
    ser capaces de aceptarnos y valorarnos incondicionalmente.
    Es decir, ser capaces de reconocer de manera realista nuestras
    fortalezas y limitaciones, y al mismo tiempo aceptarnos como
    valiosos sin condiciones o reservas.

    Es importante no confundir un alto nivel de autoestima
    con el egoísmo o sentirse superior, los cuales son en
    realidad intentos de ocultar sentimientos negativos sobre si
    mismo.

    La autoestima positiva nos permite realizar nuestros
    sueños. Mientras más nos aceptamos y nos apreciamos
    nosotros mismos, más nos comportamos de una manera que nos
    permite ser aceptados y apreciados por otros. Mientras más
    creemos que somos capaces de lograr nuestras metas, aumentan
    nuestras probabilidades de hacerlas realidad.

    Identificar

    Conocer nuestro nivel de autoestima es fundamental para
    establecer en que situación nos encontramos, y decidir que
    queremos hacer al respecto. Podemos ayudarnos para conocer
    nuestro nivel de autoestima tratando de reconocer en nosotros
    algunos de los detalles que se mencionan a
    continuación.

    Baja Autoestima

    Se dice que una persona tiene autoestima deficiente o
    negativa cuando las apreciaciones de su autoevaluación y
    autovaloración le hacen daño y
    hay carencia de estima hacia sí misma.

    Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos,
    aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos
    ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo
    volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar
    a la depresión.

    Cuando una persona no logra ser autentica se le originan
    los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades
    psicológicas, la depresión, las neurosis y
    ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos
    (*Patológicos: situación de enfermedad o
    anormalidad. ) pero crean una serie de insatisfacciones y
    situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza,
    temores, trastornos psicosomáticos

    Actitudes o Posturas habituales que indican
    Autoestima Baja

    Una persona con baja autoestima suele ser alguien
    inseguro, que desconfía de las propias facultades y no
    quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Además,
    necesita de la aprobación de los demás pues tiene
    muchos complejos. Suele tener una imagen distorsionada de si
    mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de
    su valía personal o carácter. Todo esto le produce un
    sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse
    con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está
    pendiente del qué dirán o pensarán sobre
    él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado
    mal y a ser abandonado. La dependencia afectiva que posee es
    resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se
    quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.
    Además :

    • Autocrítica dura y excesiva que la mantiene en
      un estado de insatisfacción consigo misma.
    • Hipersensibilidad a la crítica, por la que se
      siente exageradamente atacada/o, herida/o; hecha la culpa de
      los fracasos a los demás o a la situación;
      cultiva resentimientos tercos contra sus
      críticos.
    • Indecisión crónica, no por falta de
      información, sino por miedo exagerado a
      equivocarse.
    • Deseo innecesario por complacer, por el que no se
      atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la buena
      opinión del peticionario.
    • Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer
      "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un
      desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la
      perfección exigida.
    • Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y
      se condena por conductas que no siempre son objetivamente
      malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o
      los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por
      completo.
    • Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel,
      siempre a punto de estallar aún por cosas de poca
      importancia, propia del supercrítico a quién todo
      le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le
      satisface.
    • Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo
      lo ve negro: su ida, su futuro y, sobre todo, su sí
      mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la
      vida misma.
    • Falta de confianza en sí mismo Bajo
      rendimiento Visión distorsionada de uno mismo y de los
      demás. Una vida personal infeliz
    • Sentirse impotentes y autodestructivos. Repentinos
      cambios de humor.
    • Inhibición de la expresión de los
      sentimientos por miedo a no ser correspondidos
    • Este tipo de personas se siente descontenta consigo
      misma, pues se considera de poco valor e incluso, en casos
      extremos, se observa sin valor alguno y por lo tanto "no
      creíble".
    • Manifiestan la necesidad compulsiva de llamar la
      atención y de aprobación, la necesidad imperiosa
      de ganar, un temor excesivo a equivocarse. Prefieren decir "no
      sé".
    • Prefieren ser descritos como flojos y no como
      tontos.
    • Tienen dificultad para aceptar y valorar a los otros
      como son: tratan de cambiarlos para satisfacer sus necesidades
      y expectativas a través de ello
    • Su reacción frente a un error particular se
      transforma en una crítica generalizada a todo lo que son
      como personas
    • Algunos pensamientos o sentimientos pueden ser
      Lo hare mal. Soy una persona aburrida.

    Buena Autoestima

    No se habla de una alta autoestima, sino del narcisismo
    o de una buena autoestima. El narcisismo es el amor excesivo
    hacia uno mismo o de algo hecho por uno mismo, por eso se dice
    que una persona es narcisista, cuando está enamorado de
    sí mismo, es decir de lo que piensa, de lo que hace, de
    cómo es, de cómo se viste, etc., pero no del propio
    ser, sino de la imagen del yo.

    En relación al narcisismo hay que tener en cuenta
    dos elementos, uno la imagen, que es como se ve exteriormente la
    persona y la otra es el amor, que es el amor excesivo de la
    persona, hacia sí mismo. La representación del
    narcisismo en el niño son simplemente las palabras e
    imágenes que les transmitieron sus padres, por eso se dice
    que los padres tienden a atribuirle al niño todos las
    afecciones y se niegan o se olvidan todos sus supuestos
    defectos.

    Alguien con una buena autoestima no necesita competir,
    no se compara, no envidia, no se justifica por todo lo que hace,
    no actúa como si "pidiera perdón por existir", no
    cree que está molestando o haciendo perder el tiempo a
    otros, se da cuenta de que los demás tienen sus propios
    problemas en lugar de hecharse la culpa "por ocasionar
    molestias".

    Identificar a las personas que tienen un nivel de
    autoestima alto es por lo general sencillo, tienden a ser
    personas que se la llevan bien con la mayoría, de trato
    jovial, su presencia es agradable y bien recibida, y están
    siempre dispuestos a colaborar.

    Características de la autoestima
    positiva

    Cree firmemente en ciertos valores y principios,
    está dispuesto a defenderlos aún cuando encuentre
    fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente
    segura como para modificar esos valores y principios si nuevas
    experiencias indican que estaba equivocada.

    Es capaz de obrar según crea más acertado,
    confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a
    otros le parece mal lo que halla hecho.

    No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo
    que halla ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en
    el futuro.

    Tiene confianza por su capacidad para resolver sus
    propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y
    dificultades que experimente.

    Se considera y realmente se siente igual, como persona,
    a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos
    específicos, prestigio profesional o posición
    económica.

    Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa
    para otros, por lo menos para aquellos con quienes se
    asocia.

    No se deja manipular por los demás, aunque
    está dispuesta a colaborar si le parece apropiado y
    conveniente.

    Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de
    sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y
    está dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece
    que vale la pena.

    Es capaz de disfrutar diversas actividades como
    trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos,
    etc.

    Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las
    normas de
    convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no
    tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los
    demás.

    Acepta los retos: Cuando ud. tiene una autoestima alta
    no tendrá miedo de desarrollar sus habilidades.
    Querrá arriesgarse y probar cosas nuevas. Si no prueba, no
    podrá madurar.

    Son capaces de escuchar las criticas sin
    tomárselo personalmente. Por lo general manejan mejor esas
    situaciones porque los mensajes negativos tienen menos poder
    sobre ellos, no hacen eco dentro de su mente.

    Tienen facilidad para establecer claramente la
    diferencia entre "Ser" y "Hacer". Este pequeño detalle les
    permite mantenerse centrados en si mismos mientras observan los
    cambios que ocurren a su alrededor, sin necesidad de
    identificarse con ellos.

    Para las personas con un nivel de autoestima positivo es
    sencillo detenerse a evaluar una situación para decidir el
    más adecuado curso de acción
    a seguir, en vez de simplemente reaccionar nerviosamente ante
    ella.

    Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.
    Más independencia

    Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones
    sociales, valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a
    la gente.

    Quien posee una autoestima positiva acepta y valora a
    los demás tal cual son; puede establecer relaciones de
    sana dependencia comunicándose en forma clara y directa
    con los demás. Se ve favorecido con la capacidad y la
    buena disposición para permitir que los seres queridos
    sean lo que ellos elijan, sin presionarlos para inducirlos en sus
    preferencias. Es una persona que tiene el valor de asumir riesgos
    y enfrentar los fracasos y frustraciones como oportunidades para
    aprender a crecer, y los asume como desafío,
    separándolos de sí mismo

    Cómo ayudar a construir una autoestima
    positiva :

    Proceso externo de construcción de la
    autoestima:

     El proceso externo está dado
    fundamentalmente por la influencia que los demás, en
    general, tienen sobre el aspecto emocional de la persona. Un
    factor muy negativo para la autoestima, es el hecho de repetir
    reiteradamente las características negativas de la
    persona.

    Es decir, los demás pueden o no ayudar a tener
    una buena autoestima –especialmente las personas con las
    que se está involucrado afectivamente, alguien a quien se
    admire o a quien se considere mucho– haciendo aportes para
    que se tenga una evaluación
    positiva de uno mismo y de sus actos. Esto sin dejar de mencionar
    que este entorno es también el que ofrece oportunidades
    adecuadas y precisas para obtener éxitos y, en general,
    experiencias que permitan hablar bien de uno mismo y con las
    cuales uno se sienta satisfecho.

    Proceso interno de construcción de la
    autoestima

    La persona también realiza una
    construcción interna según sus propias
    experiencias. Esta construcción va a ser positiva o
    negativa según lo sean esas experiencias y el criterio de
    evaluación que se haga de ellas, es decir, va a estar en
    estrecha relación con decirse a sí mismo: "yo
    pude", "lo hice bien"

    Es como un premio hacia sí mismo, que a su vez se
    va a convertir en la energía para hacer otras cosas bien
    hechas, de una manera manera acertada.

    Una buena autoestima es el motor que
    desencadenará asertividad en las funciones
    afectivas y sociales, la cual va a permitir que se obtenga como
    resultado: agrado, satisfacción, gusto y amor por lo
    propio. A su vez, estas últimas sensaciones
    generarán una retroalimentación que recaerá
    nuevamente sobre la construcción de la autoestima positiva
    que se ha generado, aumentando de esta manera su potencial
    también positivo. Incluso, y gracias a esto, podrá
    ser el mismo individuo
    quien mejore luego sus resultados como desafío propio y
    para una mayor satisfacción personal.

    Sin embargo puede pasar también lo contrario: que
    el individuo se vea enfrentado a resultados o experiencias
    desagradables, a errores e insatisfacciones, provocando
    repercusiones con una carga afectiva negativa, acompañada
    de autoacusaciones y autocastigos que le aportan y le provocan
    una información muchas veces distorsionada y que le
    conduce a un actuar deficiente, con resultados de las mismas
    características o incluso peores.

    De esta manera se generará un círculo
    vicioso que, si daña la autoestima, habrá que
    interrumpir atendiendo determinados aspectos, como incentivar que
    el individuo valore más el proceso que el resultado y que
    aprenda de sus errores.

    Otro aspecto que favorece el desarrollo de una
    autoestima positiva, es facilitar alternativas con objetivos
    más adecuados al nivel de desempeño y capacidades.
    Para ello será necesario conocer a la persona, para que de
    esta manera podamos ayudarla a conocerse a sí misma a
    través del descubrimiento gradual de sus potencialidades,
    que serán el motor para la superación y para poder
    emprender nuevos desafíos.

    Consejos prácticos para mejorar nuestra
    autoestima:

    • El hecho de querernos más y mejor está
      en nuestras manos, no en las de los demás. Todo reside
      en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar
      nuestro autoconcepto.
    • Acéptate tal y como eres, en tus cualidades y
      defectos. Todos tenemos defectos, nadie es perfecto ni pretende
      serlo.
    • Desarrolla el sentido del humor, no des tanta
      importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles
      comentarios de los demás. Seguramente en la
      mayoría de ocasiones nos hacemos montañas
      innecesariamente, la gente no está siempre pendiente de
      lo que hacemos o decimos, todo está en nuestra
      imaginación.
    • Préstate más atención,
      dedícate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te
      satisfaga.
    • No temas a las responsabilidades o a tomar
      decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten
      coraje para volver a intentarlo. Nadie está libre del
      error en esta vida y a veces hay que ver la cara positiva de
      los fracasos, piensa que aunque se cierren unas puertas, luego
      se abrirán otras que pueden ser incluso
      mejores.
    • Si una relación personal no acaba de
      funcionar, no pienses nunca que la culpa es sólo tuya,
      entre dos personas ambas partes son responsables de su
      comportamiento. La verdad al final es que sólo hubo una
      incompatibilidad de caracteres.
    • Prémiate por tus logros, aunque estos sean
      pequeños o poco importantes, así te
      sentirás mejor.
    • Simplifica tu vida y dirígete hacia objetivos
      realmente valiosos para ti, dedicándote a ellos
      intensamente, sin miedo.
    • No idealizar a los demás.
    • No buscar la aprobación de los
      demás.
    • Aprender de los errores. Practicar nuevos
      comportamientos.
    • Darse permisos. Disfrutar del presente.

    Autoestima y
    cambio

    Hoy en día la empresa y las
    personas que la forman están viviendo de forma permanente
    procesos de cambio y transformación. Para afrontar estos
    procesos con éxito, es necesario poder ver los retos como
    oportunidades más que como amenazas. La autoestima juega
    un importante papel a la hora de facilitar un encuadre positivo o
    negativo de la situación.

    En la medida en que creemos en nosotros mismos, ponemos
    más energía positiva y perseverancia ante los retos
    y desafíos del entorno. Ello suele llevar a obtener
    éxito en mayor medida, lo cual refuerza de nuevo nuestra
    autoestima, cerrándose así un círculo
    positivo de autoestima y energía para afrontar los
    cambios.

    Lo contrario ocurre desde la autoestima negativa, que
    promueve un círculo negativo de éxito y tolerancia a la
    incertidumbre, al cambio, a los retos.

    La autoestima y el éxito
    empresarial

    Cuando se menciona el término autoestima dentro
    de la empresa parece estar fuera de contexto, ¿cómo
    es posible que en medio de tantos problemas que resolver y tanto
    mercado que
    acaparar se hable de que la autoestima de los colaboradores o la
    del propio jefe o líder
    tengan el poder de afectar el desarrollo de la
    empresa?

    Por ilógico que parezca, la aceptación de
    sí mismo es un elemento a considerar en cualquier negocio
    que se emprenda

    Además, es importante para una
    compañía detectar quiénes cuentan con un
    buen nivel de autoestima, ya que estas personas serán
    capaces de:

    • Usar sus conocimientos , intuiciones y percepciones
      como herramientas
      para enfrentar con tranquilidad y serenidad las situaciones y
      conflictos cotidianos.
    • Aprender nuevas habilidades, desarrollar capacidades
      que les permitan satisfacer sus necesidades del presente sin
      temor a enfrentarse a cosas.
    • Tomar consciencia de que cada día que pasa
      aprende cosas nuevas y sufre cambios, al igual que adaptarse y
      aceptar nuevos valores y no sentirse intimidado por cambiar de
      opinión.
    • Realizar su trabajo con satisfacción, aprender
      a mejorar, reconocer limitaciones y errores y solucionar los
      problemas de la mejor manera posible.
    • Tener confianza en sí mismo y en los
      demás, apreciarse a sí mismo y a los demás
      y reconocer que todos somos únicos y
      diferentes.
    • Conocer, respetar y expresar sus sentimientos,
      permitiendo que los demás también lo hagan,
      además de identificar las situaciones específicas
      y adecuadas para hacerlo.
    • Mantener amistades duraderas, maduras, sinceras con
      familiares, amigos y gente del trabajo.
    • Reconocer sus derechos, obligaciones
      y necesidades. Defenderlos sin agresividad y desarrollarlos
      para sentirse pleno.

    Ahora bien, la autoestima influye en algunos puntos de
    una empresa.
    Entre ellos:

    • Comunicación: cuando no se cuenta con niveles
      adecuados de autoestima la persona no es capaz de transmitir a
      los demás colaboradores de manera clara y en el momento
      adecuado lo que piensa, siente. Este tipo de personas por lo
      regular son muy sensibles a las críticas o toman todos
      los comentarios personales y los usa como armas para
      atacar a los demás.
    • Efectividad: quien cuenta con bajo nivel de
      autoestima es quien frecuentemente busca la aceptación y
      opinión de los demás en todo lo que realiza, no
      reconoce sus habilidades para solucionar problemas, toma
      decisiones inadecuadas, por lo tanto, su rendimiento es escaso
      o de baja calidad.
    • Negociaciones con clientes y
      proveedores:
      si en este tipo de situaciones tan delicadas y que mantienen en
      el mercado a la empresa, el empleado comete errores de manera
      frecuente, no sabe qué hacer y no aprender de sí
      mismo y de los demás, tampoco será capaz de
      mantener relaciones de crecimiento y de intercambio de servicios de
      calidad. De esta forma la empresa se verá afectada tanto
      en el plano económico como en el servicio y
      gusto del cliente.

    Cuando se detecta a un colaborador con baja autoestima y
    que se refleja en las áreas de trabajo, el primer punto es
    entablar con él una conversación para determinar si
    ya tiene contemplada la situación en la que vive y
    cómo piensa solucionarla o mejorarla. Sería
    importante que esta plática la llevara a cabo el
    psicólogo o personal calificado de la empresa, quien puede
    determinar si realmente es un problema de autoestima y por tal
    motivo no puede desempeñar el cargo.

    CONCEPTO DE
    MOTIVACION

    La motivación está constituida por
    todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la
    conducta hacia un objetivo.

    Hoy en día es un elemento importante en la
    administración
    de personal por lo que se requiere conocerlo, y más
    que ello, dominarlo, sólo así la empresa
    estará en condiciones de formar una cultura
    organizacional sólida y confiable.

    En el ejemplo del hambre, evidentemente tenemos una
    motivación, puesto que éste provoca la conducta que
    consiste en ir a buscar alimento y, además, la mantiene;
    es decir, cuanta más hambre tengamos, más
    directamente nos encaminaremos al satisfactor adecuado. Si
    tenemos hambre vamos al alimento; es decir, la motivación
    nos dirige para satisfacer la necesidad.

    La motivación también es considerada como
    el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una
    acción entre aquellas alternativas que se presentan en una
    determinada situación. En efecto, la motivación
    está relacionada con el impulso, porque éste provee
    eficacia al esfuerzo colectivo orientado a conseguir los
    objetivos de la empresa, por ejemplo, y empuja al individuo a la
    búsqueda continua de mejores situaciones a fin de
    realizarse profesional y personalmente, integrándolo
    así en la comunidad donde
    su acción cobra significado.

    El impulso más intenso es la supervivencia en
    estado puro cuando se lucha por la vida, seguido por las
    motivaciones que derivan de la satisfacción de las
    necesidades primarias y secundarias (hambre, sed, abrigo,
    sexo,
    seguridad, protección. etc.).

    Motivación y conducta 

    Con el objeto de explicar la relación
    motivación-conducta, es importante partir de algunas
    posiciones teóricas que presuponen la existencia de
    ciertas leyes o
    principios basados en la acumulación de observaciones
    empíricas.

    Según Chiavenato, existen tres premisas que
    explican la naturaleza de
    la conducta humana.
    Estas son:

    a)     El comportamiento es
    causado. Es decir, existe una causa interna o externa que
    origina el comportamiento
    humano, producto de
    la influencia de la herencia y del
    medio
    ambiente.

    b)     El comportamiento es
    motivado. Los impulsos, deseos, necesidades o tendencias, son
    los motivos del comportamiento.

    c)      El comportamiento
    está orientado hacia objetivos. Existe una finalidad en
    todo comportamiento humano, dado que hay una causa que lo
    genera. La conducta siempre está dirigida hacia
    algún objetivo.

    El ciclo motivacional

     Si enfocamos la motivación como un proceso
    para satisfacer necesidades, surge lo que se denomina el ciclo
    motivacional, cuyas etapas son las siguientes:

    • Homeostasis. Es decir, en cierto momento el organismo
      humano permanece en estado de equilibrio.
    • Estímulo. Es cuando aparece un estímulo
      y genera una necesidad.
    • Necesidad. Esta necesidad (insatisfecha aún),
      provoca un estado de tensión.
    • Estado de tensión. La tensión produce
      un impulso que da lugar a un comportamiento o
      acción.
    • Comportamiento. El comportamiento, al activarse, se
      dirige a satisfacer dicha necesidad. Alcanza el objetivo
      satisfactoriamente.
    • Satisfacción. Si se satisface la necesidad, el
      organismo retorna a su estado de equilibrio, hasta que otro
      estimulo se presente. Toda satisfacción es
      básicamente una liberación de tensión que
      permite el retorno al equilibrio homeostático
      anterior.

     Sin embargo, para redondear el concepto
    básico, cabe señalar que cuando una necesidad no es
    satisfecha dentro de un tiempo razonable, puede llevar a ciertas
    reacciones como las siguientes:

    • Desorganización del comportamiento (conducta
      ilógica y sin explicación aparente).
    • Agresividad (física, verbal, etc.)
    • Reacciones emocionales (ansiedad, aflicción,
      nerviosismo y otras manifestaciones como insomnio, problemas
      circulatorios y digestivos etc.)
    • Alineación, apatía y
      desinterés

     Lo que se encuentra con más frecuencia en
    la industria es
    que, cuando las rutas que conducen al objetivo de los
    trabajadores están bloqueadas, ellos normalmente "se
    rinden". La moral
    decae, se reúnen con sus amigos para quejarse y, en
    algunos casos, toman venganza arrojando la herramienta (en
    ocasiones deliberadamente) contra la maquinaria, u optan por
    conductas impropias, como forma de reaccionar ante la
    frustración.

     Aprendizaje de la
    motivación 

    Algunas conductas son totalmente aprendidas;
    precisamente, la sociedad va moldeando en parte la personalidad.
    Nacemos con un bagaje instintivo, con un equipo orgánico;
    pero, la cultura va moldeando nuestro comportamiento y creando
    nuestras necesidades. Las normas morales, las leyes, las
    costumbres, las ideologías y la religión, influyen
    también sobre la conducta humana y esas influencias quedan
    expresadas de distintas maneras. En cualquiera de tales casos,
    esas influencias sociales externas se combinan con las
    capacidades internas de la persona y contribuyen a que se integre
    la personalidad del individuo aunque, en algunos casos y en
    condiciones especiales, también puede causar la
    desintegración.

     Sucede que lo que una persona considera como una
    recompensa importante, otra persona podría considerarlo
    como inútil. Por ejemplo, un vaso con agua
    probablemente sería más motivador para una persona
    que ha estado muchas horas caminando en un desierto con mucho
    calor, que
    para alguien que tomó tres bebidas frías en el
    mismo desierto. E inclusive tener una recompensa que sea
    importante para los individuos no es garantía de que los
    vaya a motivar. La razón es que la recompensa en sí
    no motivará a la persona a menos que sienta que el
    esfuerzo desplegado le llevará a obtener esa recompensa.
    Las personas difieren en la forma en que aprovechan sus
    oportunidades para tener éxito en diferentes trabajos. Por
    ello se podrá ver que una tarea que una persona
    podría considerar que le producirá recompensas,
    quizá sea vista por otra como imposible.

     El mecanismo por el cual la sociedad moldea a las
    personas a comportarse de una determinada manera, se da de la
    siguiente manera:

    1) El estímulo se activa.

    2) La persona responde ante el
    estímulo.

    3) La sociedad, por intermedio de un miembro con mayor
    jerarquía (padre, jefe, sacerdote, etc.), trata de
    enseñar, juzga el comportamiento y decide si éste
    es adecuado o no.

    4) La recompensa (incentivo o premio) se otorga de ser
    positivo. Si se juzga inadecuado, proporciona una
    sanción (castigo).

    5) La recompensa aumenta la probabilidad de
    que en el futuro, ante estímulos semejantes, se repita
    la respuesta prefijada. Cada vez que esto sucede ocurre un
    refuerzo y, por tanto, aumentan las probabilidades de la
    ocurrencia de la conducta deseada. Una vez instaurada esa
    conducta se dice que ha habido aprendizaje.

    6) El castigo es menos efectivo; disminuye la
    probabilidad de que se repita ese comportamiento ante
    estímulos semejantes.

    7) El aprendizaje
    consiste en adquirir nuevos tipos actuales o potenciales de
    conducta. Este esquema no sólo es válido para
    enseñar normas sociales sino, además, cualquier
    tipo de materia. Una
    vez que se ha aprendido algo, esto pasa a formar parte de
    nuestro repertorio conductual

    La motivación es un factor que debe interesar a
    todo administrador que
    deberá estar consciente de la necesidad de establecer
    sistemas de
    acuerdo a la realidad de su país y, al hacer esto,
    deberá tomar en cuenta que la motivación es un
    factor determinante en el establecimiento de dichos sistemas.
    Para poder entender las motivaciones en todos estos casos, es
    importante desarrollar investigación del campo
    motivacional.

    Las empresas
    generalmente están empeñadas en producir más
    y mejor en un mundo competitivo y globalizado, la alta gerencia de
    las organizaciones
    tiene que recurrir a todos los medios
    disponibles para cumplir con sus objetivos. Estos medios
    están referidos a: planeamiento
    estratégico, aumento de capital,
    tecnología
    de punta, logística apropiada, políticas
    de personal, adecuado usos de los recursos,
    etc.

    Obviamente, las estrategias sobre
    dirección y desarrollo del personal se constituyen como el
    factor más importante que permitirá coadyuvar al
    logro de los objetivos empresariales y al desarrollo
    personal de los trabajadores.

    Dentro de este campo, existen complejos procesos que
    intervienen, tales como:

    • Capacitación
    • Remuneraciones
    • Condiciones de trabajo
    • Motivación
    • Clima organizacional
    • Relaciones humanas
    • Políticas de contratación
    • Seguridad
    • Liderazgo
    • Sistemas de recompensa, etc.

    En dicho contexto, la motivación del personal se
    constituye en un medio importante para apuntalar el desarrollo
    personal de los trabajadores y, por ende, mejorar la productividad en
    la empresa.

    Para mantener tal grado de compromiso y esfuerzo, las
    organizaciones tienen que valorar adecuadamente la
    cooperación de sus miembros, estableciendo mecanismos que
    permitan disponer de una fuerza de trabajo suficientemente
    motivada para un desempeño eficiente y eficaz, que
    conduzca al logro de los objetivos y las metas de la
    organización y al mismo tiempo se logre satisfacer las
    expectativas y aspiraciones de sus integrantes.

    En resumen , el estudio de la motivación y su
    influencia en el ámbito laboral, pues, no es otra cosa que
    el intento de averiguar, desde el punto de vista de la
    sicología, a qué obedecen todas esas necesidades,
    deseos y actividades dentro del trabajo, es decir, investiga la
    explicación de las propias acciones humanas y su entorno
    laboral: ¿Qué es lo que motiva a alguien a hacer
    algo? ¿Cuales son los determinantes que incitan?. Cuando
    se produce un comportamiento extraordinario de algún
    individuo siempre nos parece sospechoso. Frecuentemente
    intentamos explicar el patrón diferente haciendo
    referencia a los motivos, por ejemplo, si alguien triunfa en la
    bolsa escucharíamos…

    Teoría de
    Maslow

     Concepto de jerarquía de necesidades de
    Maslow:

    Muestra una serie de necesidades que atañen a
    todo individuo y que se encuentran organizadas de forma
    estructural (como una pirámide), de acuerdo a una
    determinación biológica causada por la constitución genética
    del individuo. En la parte más baja de la estructura se
    ubican las necesidades más prioritarias y en la superior
    las de menos prioridad.

    Así pues, dentro de esta estructura, al ser
    satisfechas las necesidades de determinado nivel, el individuo no
    se torna apático sino que más bien encuentra en las
    necesidades del siguiente nivel su meta próxima de
    satisfacción. Aquí subyace la falla de la teoría,
    ya que el ser humano siempre quiere más y esto está
    dentro de su naturaleza. Cuando un hombre sufre de hambre lo
    más normal es que tome riesgos muy grandes para obtener
    alimento, una vez que ha conseguido alimentarse y sabe que no
    morirá de hambre se preocupará por estar a salvo,
    al sentirse seguro querrá encontrar un amor, etc., etc.,
    etc…

    Las necesidades según Maslow:

    De acuerdo con la estructura ya comentada las
    necesidades identificadas por Maslow son las siguientes
    aquí mostradas

    • ·       Necesidades
      fisiológicas
      : estas necesidades constituyen la
      primera prioridad del individuo y se encuentran relacionadas
      con su supervivencia. Dentro de éstas encontramos,
      entre otras, necesidades como la homeóstasis (esfuerzo
      del organismo por mantener un estado normal y constante de
      riego sanguíneo), la alimentación, el
      saciar la sed, el mantenimiento de una temperatura corporal adecuada, también
      se encuentran necesidades de otro tipo como el sexo, la
      maternidad o las actividades completas.
    • ·       Necesidades
      de seguridad
      : con su satisfacción se busca la
      creación y mantenimiento de un estado de orden y
      seguridad. Dentro de estas encontramos la necesidad de
      estabilidad, la de tener orden y la de tener
      protección, entre otras. Estas necesidades se
      relacionan con el temor de los individuos a perder el control
      de su vida y están íntimamente ligadas al
      miedo, miedo a lo desconocido, a la
      anarquía…
    • ·       Necesidades
      sociales
      : una vez satisfechas las necesidades
      fisiológicas y de seguridad, la motivación se
      da por las necesidades sociales. Estas tienen relación
      con la necesidad de compañía del ser humano,
      con su aspecto afectivo y su participación social.
      Dentro de estas necesidades tenemos la de comunicarse con
      otras personas, la de establecer amistad con ellas, la de
      manifestar y recibir afecto, la de vivir en comunidad, la de
      pertenecer a un grupo y sentirse aceptado dentro de
      él, entre otras.
    • ·       Necesidades
      de reconocimiento
      : también conocidas como las
      necesidades del ego o de la autoestima. Este grupo radica en
      la necesidad de toda persona de sentirse apreciado, tener
      prestigio y destacar dentro de su grupo social, de igual
      manera se incluyen la autovaloración y el respeto a
      sí mismo.
    • ·       Necesidades
      de auto-superación
      : también conocidas como
      de autorrealización o autoactualización, que se
      convierten en el ideal para cada individuo. En este nivel el
      ser humano requiere trascender, dejar huella, realizar su
      propia obra, desarrollar su talento al
      máximo.

    Teoría de motivación –
    higiene de
    Herzberg

    El psicólogo Frederick Herzberg propuso la
    teoría motivación – higiene. Al creer que la
    relación que un individuo tiene con su trabajo es
    básica, y que su actitud hacia el mismo bien puede
    determinar su éxito o fracaso, Herzbreg investigó
    la pregunta, "¿Qué desea la gente de sus puestos?"
    Le pidió a las personas que describieran con todo detalle
    aquellas situaciones en que se sintieron muy bien o mal en
    relación a sus puestos. Luego se tabularon y categorizaron
    estas respuestas.

    Por el análisis de las contestaciones, Herzberg
    llegó a la conclusión de que las respuestas que la
    gente daba cuando se sentía mal. Factores
    intrínsecos, como logros, reconocimiento y
    responsabilidad, se relacionaron con la satisfacción con
    el puesto.

    Herzberg dijo que los datos sugieran que lo opuesto de
    la satisfacción no es insatisfacción, como se
    creía en la forma tradicional. La eliminación de
    las características insatisfactorias de un puesto no
    necesariamente hace que el puesto sea satisfactorio.

    De acuerdo con Herzbreg, los factores que llevan a la
    satisfacción con el puesto se les separa y son diferentes
    a los que conducen a la insatisfacción con el puesto. Por
    tanto, los administradores que procuran eliminar los factores
    creadores de la insatisfacción con el puesto puede traer
    paz, pero no es necesario que sea la motivación, y bajo
    esta condición sólo aplacan a su fuerza laboral en
    lugar de motivarla. Herzberg caracterizó a los factores
    que crean la insatisfacción con el puesto como factores de
    higiene. Cuando estos factores son adecuados, la gente no
    estará insatisfecha; sin embargo, tampoco estará
    satisfecha. Para motivar a las personas en sus puestos, Herzberg
    sugirió la enfatización de motivadores, aquellos
    factores que aumentan la satisfacción con el
    puesto.

    La teoría motivación-higiene no carece de
    detractores. Las críticas de la teoría incluyen las
    siguientes:

    • Cuando las cosas van bien, la gente tiende a tomar el
      crédito para sí mismos. Culpan a
      los factores externos de los fracasos.
    • Es dudosa la confianza que pueda tener la metodología de Herzberg. Puesto que los
      calificadores tenían que hacer interpretaciones
      podría ser que contaminaran sus hallazgos al interpretar
      una respuesta en una forma y otra similar en forma muy
      distinta
    • No se utilizó una medida global de
      satisfacción. Una persona puede estar
      incómoda con
      parte de su puesto, y, sin embargo, pensar que es
      aceptable.
    • La teoría es inconsistente con investigaciones
      anteriores. La teoría motivación-higiene pasa por
      alto las variables
      situacionales.

    Herzberg supuso que hay una relación entre
    satisfacción y productividad, pero la metodología
    de investigación que utilizó sólo se
    enfocaba a la satisfacción, no a la productividad. Para
    hacer relevante dicha investigación, se debe suponer una
    relación estrecha entre la satisfacción y la
    productividad.

    Teoría
    de Mc Gregor

    Defiende la jerarquía de la importancia de las
    necesidades y sus aportaciones son más de tipo
    empresarial.

    Según McGregor las empresas tienen que
    proporcionar empleo estable
    y seguridad laboral.

    Teoría de
    Taylor

    Fue uno de los más destacados promotores de la
    dirección científica del trabajo, fijando las
    reglas que permitían aumentar el rendimiento de las
    máquinas y herramientas. Se trata del
    primer autor que propone una organización del trabajo y que habla sobre
    la motivación .

    Taylor propone
    una serie de acciones para incrementar la
    productividad:

    • ·       
      Crear recompensas económicas
    • ·       
      Contratación de trabajadores hábiles y
      diestros.
    • ·       
      Realización de un análisis científico;
      estudiar las tareas detalladamente, su tiempo de
      ejecución,etc.

    Teoría de la valencia expectativa
    de Vroom

    Vroom propone que la motivación es producto de la
    valencia o el valor que el individuo pone en los posibles
    resultados de sus acciones y la expectativa de que sus metas se
    cumplan. La importancia de esta teoría es la insistencia
    que hace en la individualidad y la variabilidad de las fuerzas
    motivadoras, a diferencia de las generalizaciones
    implícitas en las teorías
    de Maslow y Herzberg.

    Teoría
    del hombre complejo de Shein

    La teoría de Shein se fundamenta en los
    siguientes puntos:

    • Por naturaleza, el ser humano tiende a satisfacer
      gran variedad de necesidades, algunas básicas y otras
      de grado superior
    • Las necesidades, una vez satisfechas, pueden
      reaparecer (por ejemplo, las necesidades básicas),
      otras (por ejemplo, las necesidades superiores) cambian
      constantemente y se reemplazan por necesidades
      nuevas
    • Las necesidades varían, por tanto no
      sólo de una persona a otra, sino también en una
      misma persona según las diferencias de tiempo y
      circunstancias
    • Los administradores efectivos están
      conscientes de esta complejidad y son mas flexibles en el
      trato con su personal. Finalmente el precitado autor, dice
      que ellos evitan suposiciones generalizadas acerca de lo que
      motiva a los demás, según proyecciones de sus
      propias opiniones y expectativas.

    Se infiere que las teorías presentadas en este
    capítulo de manera breve, coinciden en ver al empleado
    como el ser que busca el reconocimiento dentro de la
    organización y la satisfacción de sus necesidades,
    al satisfacer estos dos objetivos, su motivación se
    convertirá en el impulsador para asumir responsabilidades
    y encaminar su conducta laboral a lograr metas que
    permitirán a la organización a lograr su
    razón de ser, con altos niveles de eficacia.

    Los directivos de las organizaciones tienen una gran
    responsabilidad en determinar el clima
    psicológico y social que impere en ella. Las actividades y
    el comportamiento de la alta gerencia tiene un efecto
    determinante sobre los niveles de motivación de los
    individuos en todos los niveles de la organización, por lo
    que cualquier intento para mejorar el desempeño del
    empleado debe empezar con un estudio de la naturaleza de la
    organización y de quienes crean y ejercen el principal
    control sobre ella. Los factores de esta relación que
    tienen una influencia directa sobre la motivación de los
    empleados, incluyen la eficiencia y
    eficacia de la organización y de su operación, la
    delegación de autoridad y la
    forma en la cual se controlan las actividades de
    trabajadores.

    En este apartado hemos citado brevemente alguna de las
    más importantes teorías formuladas en torno a la
    motivación
    laboral, además de alguna de las menos conocidas, dado
    el amplio numero de teorías existentes.

    Diferencia entre Motivación y
    Satisfacción

    Se puede definir a la motivación como el impulso
    y el esfuerzo para satisfacer un deseo o meta. En cambio, la
    satisfacción esta referida al gusto que se experimenta una
    vez cumplido el deseo.

    Podemos decir entonces que la motivación es
    anterior al resultado, puesto que esta implica un impulso para
    conseguirlo; mientras que la satisfacción es posterior al
    resultado, ya que es el resultado experimentado

    Importancia del
    gerente en la
    Motivación:

    Hay diversas cosas que un gerente puede realizar para
    fomentar la motivación de los trabajadores:

    • Hacer interesante el trabajo: El gerente debe hacer
      un análisis minucioso de cuanto cargo tenga bajo su
      control. El gerente no debe olvidarse de una pregunta, la cual
      debe hacérsela constantemente: "¿Es posible
      enriquecer este cargo para hacerlo más interesante?".
      Hay un límite al desempeño satisfactorio que
      puede esperarse de personas ocupadas en tareas muy rutinarias.
      Es muy común que nos encontremos frente a personas que
      al ejecutar constantemente la misma simple operación sin
      cesar, desemboque rápidamente en la apatía y el
      aburrimiento de éstas.
    • Relacionar las recompensas con el rendimiento:
      Hay muchas razones por las cuales los gerentes tienden a ser
      reacios para vincular las recompensas con el rendimiento.
      Primero y principal, es mucho más fácil acordar a
      todos un mismo aumento de sueldo. Este enfoque suele implicar
      menos trajín y además requiere poca
      justificación. La segunda razón podría
      estar ligada a los convenios sindicales, los cuales suelen
      estipular, que a igual trabajo debe pagarse igual salario.
      Suele ocurrir en otros casos que la política de la
      organización determina que los aumentos de salarios
      responden a ciertos lineamientos, no vinculables con el
      rendimiento. Sin embargo, aún en estos casos, suele
      haber recompensas aparte del sueldo que pueden ser vinculadas
      con el rendimiento. Éstas podrían incluir la
      asignación a tareas preferidas o algún tipo de
      reconocimiento formal.
    • Proporcionar recompensas que sean valoradas: Muy
      pocos gerentes se detienen alguna vez a pensar qué tipo
      de retribuciones son más apreciadas por el personal.
      Habitualmente los administradores piensan que el pago es la
      única recompensa con la cual disponen y creen
      además, que no tienen nada para decir con respecto a las
      recompensas que se ofrecen. Es creencia general que sólo
      la
      administración superior puede tomar estas
      decisiones. Sin embargo, hay muchos otros tipos de recompensa
      que podrían ser realmente apreciadas por el personal.
      Vale destacar a modo de ejemplo al empleado a quien se le
      asigna para trabajar en determinado proyecto o se
      le confía una nueva máquina o herramienta;
      seguramente éste valoraría mucho este tipo de
      recompensa. Como síntesis
      podría decirse que lo mas importante para el
      administrador es que sepa contemplar las recompensas con las
      que dispone y saber además qué cosas valora el
      subordinado.
    • Tratar a los empleados como personas: Es de suma
      importancia que los trabajadores sean tratados del mismo modo,
      ya que en el mundo de hoy tan impersonal, hay una creciente
      tendencia a tratar a los empleados como si fueran cifras en las
      computadoras. Este es un concepto erróneo
      puesto que en lo personal creemos que a casi todas las personas
      les gusta ser tratadas como individuos.
    • Alentar la participación y la
      colaboración: Los beneficios motivacionales derivados de
      la sincera participación del empleado son sin duda muy
      altos. Pero pese a todos los beneficios potenciales, creemos
      que sigue habiendo supervisores que hacen poco para alentar la
      participación de los trabajadores.
    • Ofrecer retroalimentación (feed-back) precisa
      y oportuna: A nadie le gusta permanecer a oscuras con respecto
      a su propio desempeño. De hecho un juicio de rendimiento
      negativo puede ser preferible a ninguno. En esta
      situación, una persona sabrá lo que debe hacer
      para mejorar. La falta de retroalimentación suele
      producir en el empleado una frustración que a menudo
      tiene un efecto negativo en su rendimiento.

    CONCLUSIONES

    La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro
    ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del
    conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
    configuran nuestra personalidad, además es aprender a
    querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye
    por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar,
    social y educativo en el que estemos y los estímulos que
    este nos brinda.

    Es común que suela depositarse sobre la
    motivación empresarial la responsabilidad de la necesidad
    de encontrar formas de aumentar el rendimiento de los
    trabajadores con respecto a las tendencias negativas del desarrollo
    económico y social. Sin embargo, el problema radica en
    la aplicación de políticas inadecuadas en un
    contexto de la empresa u organización sin la
    motivación a sus trabajadores y la falta de profesionales
    capacitados para afrontar tales retos en el ambiente laboral.
    Para esto se debería incluir la motivación como
    influencia en la organización y mejorar su rumbo de ideas
    para poder competir en este mundo modernizado.

    BIBLIOGRAFIA

    – Relloso,Gerardo."Psicología".Editorial CO-BO. Caracas
    1995

    – Keenan, Kate ."Gestiòn del equipo
    humano".Editorial booket. Madrid
    2000

    -Chiavenato, Adalberto. Administración de
    recursos humanos. Editorial McGraw- Hill.Julio1994

    Manual de la
    autoestima. Mampa 1995.

    – Encliclopedia Hispanica. Tomo numero 1.

    http://motivacionlaboral.galeon.com/motivacion.htm


    http://www.ciudadfutura.com/psico/articulos/autoestima.htm

    http://www.helios3000.net/desarrollo/autoestima

    http://psicoactiva.com/autoest.htm

    http://www.adcd.org/sp/drogas/droga53.html

    http://www.acropolix.com/Educacion/edu_autoestima.htm

    http://www.worldwidehospital.com/h24h/psotro1.htm


    http://www.abacolombia.org.co/organizaciones/autoeficacia_y_rediseno.htm

     

     

    CAROLINA DESIREE CAMACHO RIERA

    Universidad Nacional Experimental
    Politécnica

    "Antonio José de Sucre"

    Vice Rectorado de Barquisimeto

    Departamento de estudios generales

    Barquisimeto, Venezuela

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