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Nociones básicas del voleibol y básquet




Enviado por navarrod



    1. Historia del
      voleibol
    2. El voleo
    3. Pase lateral
    4. El remate
    5. Nociones básicas del
      basket

    El Voleibol no es más que un juego de
    balón ligero, que se ha popularizado, debido a que
    constituye un magnifico ejercicio y además
    entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son
    muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo
    techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho.
    En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de
    tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan
    6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12
    jugadores divididos en dos bandos.

    El jugador efectúa el saque lanza la pelota al
    aire sobre la red al campo contrario y
    queda iniciado el juego, éste consiste en que el
    balón debe pasar sobre la red de un lado al otro,
    impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el
    aire. No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando
    culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando
    contrario para que sirva la nueva salida. Los partidos se
    conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo que primero los
    anota a su favor.

    HISTORIA DEL
    VOLEIBOL

    El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan.
    Era entonces director de Educación
    Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de
    Massachusetts, y había establecido, desarrollado y
    dirigido, un vasto programa de
    ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dio
    cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento
    y competición a la vez para variar su programa, y no
    disponiendo más que del baloncesto,
    creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus
    propios métodos y
    experiencias prácticas para crear un nuevo
    juego.

    Morgan describe así sus primeras investigaciones:

    "El tenis se presentó en
    primer lugar ante mi, pero precisaba raquetas, pelotas, una red y
    demás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin embargo,
    la idea de una red parecía buena. La elevamos alrededor de
    un 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir,
    justo por encima de la cabeza de un hombre medio.
    Debíamos tener un balón y entre aquellos que
    habíamos probado, teníamos la vejiga
    (cámara) del balón de baloncesto. Pero se
    reveló demasiado ligero y demasiado lento; entonces
    probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero era
    demasiado grande y demasiado pesado. De esta manera nos vimos
    obligados a hacer construir un balón de cuero con la
    cámara de caucho que
    pesaba entre 9 u 12 onzas".

    Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron
    establecidos: la MINTONETTE, primer nombre con el que se le
    había bautizado, había nacido. El profesor
    HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la fase activa
    del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol". Gracias al
    YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canadá y en
    muchos países: Elwood S. BROWN en las Filipinas; J. Oward
    CROCKER en China; Frank
    H. BROWN en Japón;
    el doctor J.H.GRAY en Birmania, en China y en la India,
    así como por otros precursores en México, en
    América
    de Sur, en Europa, en
    Africa y en
    Asia. Los
    primeros campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron lugar en los
    Estados Unidos
    en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States
    Volleyball Association. En 1938 se establecieron uno contactos
    Internacionales entre Polonia y Francia.
    Desgraciadamente, la segunda Guerra Mundial
    interrumpió las entrevistas.
    Solamente a finales de 1945 fué posible establecer nuevas
    relaciones. Por su parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces
    miembro del YMCA y muy pronto secretario de la USVBA,
    intentó establecer otra vez las relaciones
    Internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el
    Voleibol.

    Paralelamente a la puesta en funcionamiento de esta
    organización (Federación de
    Voleibol), se realizaron numerosas demandas para la
    inscripción del Voleibol en los Juegos
    Olímpicos. Gracias a la Federación
    Búlgara, la dirección de la Federación
    Internacional de Voleibol tuvo ocasión de presentar un
    torneo en Sofía (1957), durante la sesión del
    Comité Olímpico Internacional. Un gran
    número de miembros de las más altas instancias
    deportivas asistió a la final, que fue una
    magnífica demostración. El Voleibol fue reconocido
    deporte
    olímpico siete años más tarde, cuando fue
    inscrito en el programa de los Juegos
    Olímpicos de Tokio, en un principio con la
    participación de 16 equipos masculinos y, finalmente, con
    la ayuda de los miembros japoneses de la Federación
    Internacional de Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6
    femeninos. El número de seis equipos femeninos pasó
    a ocho para los Juegos Olímpicos de
    México.

    Más tarde, gracias a la gran comprensión
    del Sr. Avery Brundage, Presidente, y a los miembros del
    Comité Olímpico Internacional, así como del
    Comité de Organización de los JJ.OO. de Munich, el
    voleibol pudo estar representado por 12 equipos masculinos y 8
    femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en razón de
    la gran notoriedad de este deporte: 115 Federaciones Nacionales
    afiliadas, más de 45 millones de practicantes en el mundo,
    y la facilidad dada por estos números para la
    organización de dos torneos olímpicos de
    1972.

    Nuestro deseo era obtener un fórmula más
    equitativa con 20 equipos, más en consonancia con nuestras
    necesidades de divisiones intercontinentales. Con motivo de su
    tercera participación en los JJ.OO- la Federación
    Internacional ha alcanzado su plena madurez, administrativa y
    deportiva. Este resultado fue obtenido por el trabajo de
    cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre
    todo por el espíritu de colaboración de solidaridad y de
    amistad que fue
    siempre la base de las relaciones entre dirigentes,
    técnicos y jugadores.

    EL
    VOLEO

    El Voleo es el fundamento técnico más
    básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la
    importancia que reviste, sobre todo en las acciones
    ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles
    alternativas como puede realizarse.

    Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas
    con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y
    lateral; y que durante la ejecución principalmente los
    movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos
    permitirán observar una acción
    distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de
    ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de
    preparar el ataque es lo que se denomina PASE.

    VOLEO ATRÁS DE PELOTAS ALTAS:

    Es un pase que se utiliza con el objetivo de
    engañar al contrario, puesto que se le ocasiona a la
    trayectoria del balón un cambio
    repentino e inesperado en su dirección, para des concertar
    al adversario en su colocación y organización
    defensiva. Este tipo de pase algunas veces puede utilizarse en
    situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o
    levantador del equipo quien con más frecuencia lo utiliza.
    Una de las tácticas de juego más usadas es la de
    dirigir el balón a posiciones o lugares donde el equipo
    contrario ofrezca menor resistencia y
    esto bien puede lograrse con la utilización del pase
    atrás, ya que forma una manera repentina de sorprender al
    oponente sin darle tiempo de
    reaccionar.

    Técnicamente el jugador que ejecuta el pase
    atrás adopta la posición básica para la
    ejecución del voleo de pelotas altas adelante, con la
    particularidad que en este caso las manos se consiguen encima de
    la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a quien
    ejecuta, colocarse exactamente debajo del balón; al
    momento de impulsar la pelota, las piernas, el tronco y los
    brazos actúan simultáneamente, principalmente con
    un movimiento de
    hiperextensión del tronco al tiempo que se sigue la
    trayectoria del balón con la mirada.

    VOLEO LATERAL DE PELOTAS ALTAS

    Este tipo de voleo se realiza con los mismos objetivos
    tácticos que el descrito anteriormente. Engañar,
    sorprender y no evidenciarse son los ingredientes que le ponen el
    carácter a los sistemas
    ofensivos de un buen equipo, por esta razón el voleo
    lateral y el voleo atrás serán herramientas
    de trabajo que se
    utilizarán con bastante frecuencia.

    Técnicamente el voleo lateral se ejecuta de la
    misma manera que el anterior, la impulsión al balón
    se realiza con un movimiento de flexión y extensión
    total, sólo que por el cambio que se le imprime a la
    pelota en su trayectoria, en la última parte del
    movimiento se hará una pequeña inclinación
    del cuerpo hacia el lado donde se ejecuta el voleo.

    PASE
    LATERAL

    EL SAQUE

    Todo saque debe reunir básicamente tres
    características: seguridad,
    precisión y efectividad ya que si posee éstas,
    dificulta la recepción del contrario y por ende la
    construcción del ataque, favoreciendo la
    posterior acción defensiva del equipo sacador.

    El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por
    cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce
    un efecto psicológico negativo en los integrantes del
    equipo, de la misma manera que habría de considerarse la
    imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesión
    de éste.

    Existen como hemos dicho anteriormente, varias técnicas
    para la ejecución del saque. A continuación haremos
    la descripción del saque lateral y la del saque de
    tenis.

    SAQUE LATERAL

    Para la realización de este tipo de saque, el
    ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o
    perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados
    aproximadamente a la anchura de los hombros. La pelota se
    sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza
    y se golpea el balón en la parte ínfero posterior
    con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la
    cadera; simultáneamente se realiza una rotación de
    la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para
    proporcionarle una fuerza
    última y adicional.

    SAQUE DE TENIS

    Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado
    por el jugador en su ejecución, es similar al del tenista
    al hacer el servicio.

    SAQUE DE TENIS

    Para su ejecución el jugador se coloca frente a
    la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con
    ambas manos, en la zona del saque a una distancia de
    separación de la línea final que esté de
    acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al
    balón. Luego lanza el balón con ambas manos por
    encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo
    con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que
    dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle
    un impulso adicional y mantener el equilibrio del
    cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte
    ínfero posterior si se le quisiera imprimir una
    rotación al balón de tal forma que su trayectoria
    sea parabólica, i/o en el centro posterior cuando la
    intención es que el balón lleve una trayectoria
    indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque
    flotante.

    Para concluir, queremos señalar, que cuando un
    equipo tiene el saque a favor, sus jugadores deberán
    adoptar una posición determinada, que les permita
    defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario,
    dependiendo dicha posición o formación del sistema empleado
    bien, si se juega con el jugador número seis (6)
    adelantado o atrasado.

    RECEPCIÓN DEL SAQUE

    El saque se ha convertido en una forma de ataque tan
    efectiva que en respuesta a esa inevitable pero controlable
    acción, ha sido necesario dedicarle suficiente tiempo de
    entrenamiento
    a la recepción para contrarrestar su
    efectividad.

    El área de la cancha que habrá de cubrirse
    fundamentalmente, será la zona de defensa, puesto que es
    allí donde con más frecuencia inciden las pelotas
    sacadas.

    Cada jugador debe estar preparado para solventa
    principalmente dos objetivos:

    – Anular la efectividad del saque enviado por el
    contrario.

    – Recibir, ejecutando el pase al lugar más
    adecuado para la acción del ataque.

    Frecuentemente el saque es ejecutado con suficiente
    fuerza y velocidad,
    tanto es así, que obliga a quien recibe, a usar el voleo
    de pelotas bajas o mancheta para controlar mejor la
    recepción y evitar al mismo tiempo infracciones producidas
    por mal ejecución con el uso del voleo de pelotas
    altas.

    Cada receptor debe estar presto para ejecutar una
    acción o desplazamiento en cualquier dirección y
    una vez ejecutado el saque predisponer las futuras acciones, ya
    que éste deberá recorrer un espacio considerable
    antes de llegar al campo contrario. Todos los jugadores deben
    ubicarse de tal forma que haya una línea visual sin
    interrupciones entre éstos y la localización del
    balón durante la ejecución del saque; de la misma
    manera que deberán ubicarse todos en su conjunto, en una
    formación que les permita cubrir las posibles zonas de
    caída del saque y en forma más rentable para
    realizar los movimientos posteriores en la organización
    del ataque. En este sentido expondremos a continuación las
    formaciones más usuales para la recepción del saque
    sin penetración con cinco (5) jugadores, lo que en nuestra
    opinión se adapta con el nivel de juego que debemos
    desarrollar.

    FORMACIONES PARA LA RECEPCIÓN DEL SAQUE SIN
    PENETRACIÓN

    En las anteriores formaciones presentadas para la
    recepción del saque, básicamente podemos observar
    dos características: primero, que el jugador que levanta
    no recepciona y segundo, que los jugadores encargados de la
    ejecución del remate (2, 3 y 4) están ubicados en
    las zonas con menor responsabilidad en cuanto al espacio que defienden
    y a la frecuencia con que las pelotas van hacia esa
    zona.

    Para concluir, debemos señalar que el reglamento
    establece una serie de normas para
    controlar la ubicación de cada jugador en relación
    con el resto de sus compañeros al momento en que el
    sacador del equipo contrario golpea el balón, por esta
    razón es recomendable revisar el reglamento con el objeto
    de aclarar cualquier duda en este sentido.

    EL
    REMATE

    Cada acción de juego se realiza fundamentalmente
    para alcanzar en forma progresiva la victoria, sin embargo,
    pudiéramos decir que es el remate quien constituye la
    acción principal y última de todo proceso
    ofensivo. El ataque de un equipo comienza en el mismo momento de
    la recepción, continúa con el pase levantada y
    generalmente concluye con el remate. Sin embargo, debe entenderse
    que si no existe una buena recepción y levantada,
    aún más, una perfecta sincronización en los
    movimientos de un equipo, esta acción no será
    posible.

    El remate es un movimiento complejo, difícil de
    aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la
    más poderosa arma de ataque de un equipo, por esta
    razón es necesario proporcionarle suficiente tiempo y
    dedicación en cada entrenamiento. El remate se lleva a
    efecto después de una carrera o pasos de impulsos,
    golpeando la pelota a una altura que rebase el borde superior de
    la red, tratando de dirigirla hacia los espacios o lugares donde
    la defensa contraria se vea incapacitada para
    defenderla.

    Un buen atacante o rematador, no es solamente aquel que
    salta mucho y golpea fuertemente el balón, sino aquel que
    sabe salir airoso en los momentos difíciles, el que se
    adapta con facilidad a los pases levantada que le envían
    sus compañeros, tratando siempre de buscar con inteligencia,
    rapidez y confianza la mejor solución.

    Durante la ejecución del remate pueden
    distinguirse cinco (5) fases fundamentales: la carrera, el
    rechazo, el salto, el golpe al balón y la
    caída.

    La CARRERA es uno de los aspectos al que con cierta
    frecuencia se le dedica poco tiempo durante la enseñanza del remate, pero hemos de
    observar que tratándose de la primera acción que
    prepara las posteriores, debiera considerarse como una de las
    más fundamentales, en tanto que de ella dependerá
    que quien la ejecuta, llegue al lugar exacto y en el momento
    adecuado para obtener el mayor beneficio.

    De manera general, se debe iniciar la acción de
    la carrera al momento cuando se produce la levantada,
    pudiéndose realizar con dos, tres y hasta cuatro pasos,
    dependiendo esto fundamentalmente de: el pase levantada y la
    ubicación del jugador en la cancha al momento de
    iniciarla. Esta carrera se caracteriza porque su ejecución
    deberá hacerse progresivamente y en línea recta,
    realizando el último paso más largo que los
    anteriores y llegando a éste con la pierna contraria al
    brazo que golpeará el balón. Inmediatamente, el
    otro pie se coloca paralelo al primero, para iniciar de esa forma
    EL RECHAZO definitivo que permite transformar la velocidad
    horizontal de la carrera en un impulso vertical que proyecta el
    cuerpo en el aire a través de una extensión de las
    piernas, ayudado por el empuje de los brazos, de bajo hacia
    arriba. Una vez ejecutado EL SALTO y mantenido el equilibrio en
    el aire, el tronco inicia una hipertensión con una leve rotación
    hacia el lado del brazo rematador, comenzando éste a
    preparar la acción que permitirá alcanzar el
    objetivo real del remate:

    EL GOLPE AL BALÓN.

    Debemos aclarar, que durante el salto, el rematador
    deberá acomodarse de manera tal, que el balón le
    quede adelante y sobre la cabeza, pues el golpe debe ejecutarse
    en la parte superposterior del balón flexionando
    bruscamente la muñeca y localizando el contacto con la
    mano acopada, al tiempo que el brazo contrario inicia su
    descenso. En ese momento comienza la fase final, LA CAÍDA,
    alcanzando el ejecutando su primer contacto con los pies (punta,
    planta, talón) ayudado con una flexión de rodillas
    que permitirá amortiguar la caída y manteniendo los
    brazos por los lados del cuerpo con la intención de no
    hacer ningún contacto con la red, tratando de fijar la
    mirada en la trayectoria del balón.

    REMATE – APOYO

    Es frecuente observar, sobre todo en equipos con poca
    experiencia, que al iniciar o durante la acción del remate
    el resto de los jugadores se quedan estáticos y observando
    la acción, sin tener la más mínima
    intención de ayudar a su equipo realizando el apoyo
    correspondiente, a objeto de prevenir la neutralización de
    aquellos balones que regresan a la cancha como consecuencia de la
    efectividad del bloqueo enemigo. Por esta razón, desde el
    momento de iniciarse el pase-levantada hasta la ejecución
    del remate, los jugadores restantes deben actuar como una sola
    pieza, que al mismo tiempo que ataca defiende (función de
    equipo). Esta formación debe ser tal, que el remate
    esté apoyado en dos formaciones, cubriendo las zonas donde
    más frecuentemente suelen caer los balones bloqueados;
    adoptando los jugadores más cercanos al rematador la
    posición fundamental baja y los más alejados o de
    segundo línea a unos 3 o 4 metros del mismo, cubriendo el
    resto del terreno en una posición de defensa
    media.

    Se puede observar en los gráficos siguientes la ubicación de
    los jugadores que realizan el apoyo, considerando
    básicamente los siguientes aspectos:

    · El lugar por donde se realiza el ataque
    (puestos 2, 3 y 4).

    La formación de equipo como consecuencia de la
    estrategia que se
    está utilizando

    NOCIONES BÁSICAS DEL BASKET

    Regla primera. El juego.

    Art. 1. Definición: El baloncesto se juega
    entre dos equipos, compuestos por cada uno de cinco jugadores. El
    objetivo de cada equipo es el de introducir el balón en el
    cesto del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario
    obtenga posesión del balón o marque. El
    balón puede ser pasado, tirado, palmeado, rodado o botado
    en cualquier dirección, con sujeción a las
    restricciones detalladas en las siguientes reglas.

    Segunda regla: Equipo.

    Art. 2 Terreno de juego. Dimensiones: El terreno
    de juego será una superficie plana, rectangular, dura y
    libre de obstáculos. Para los torneos olímpicos y
    campeonatos mundiales, las dimensiones serán 28 mts de
    largo por 15 mts de ancho, medidas desde el borde interior de las
    líneas de demarcación. Para las demás
    competiciones, la representación apropiada de la F.I.B.A.,
    como por ejemplo, la Comisión Zona, en el caso de una
    competición zonal o continental, o la Federación
    Nacional para las competiciones propias, esta autorizada para
    aprobar los terrenos de juego existentes, cuyas dimensiones
    estarán comprendidas dentro de los siguientes limites:
    Cuatro metros menos de longitud y dos metros menos de ancho,
    siempre que las variaciones sean proporcionales.

    Todos los terrenos de juego que se construyan en
    adelante, lo serán de acuerdo con los requerimientos
    especificados por la F.I.B.A., es decir 28 mts por 15 mts. El
    techo deberá estar a una altura de siete mts como
    mínimo. El terreno en juego estará uniformemente
    iluminado. Las luces deberán colocarse donde no
    entorpezcan la visión de los jugadores.

    Art. 3. Líneas de demarcación: Las
    líneas que demarcan el terreno de juego estarán
    bien definidas y alejadas dos mts por lo menos de los
    espectadores, de los carteles publicitarios y de cualquier otro
    obstáculo. Las líneas longitudinales del campo se
    denominarán líneas laterales, y las que delimitan
    el ancho, líneas de fondo.

    Las líneas que se mencionan en este
    artículo y en los siguientes, deberán trazarse de
    forma que sean perfectamente visibles, y tendrán una
    anchura de cinco cms.

    Art. 4 Círculo central: Tendrá un
    radio de 1,80
    mts, y será marcado en el centro del terreno de juego. El
    radio será medido al borde exterior de la
    circunferencia.

    Art. 5 Línea central, pista delantera, pista
    trasera:
    Se marcará una línea central, paralela
    a las líneas del fondo, desde el punto medio de las
    líneas laterales, que se extenderá 15 cm por fuera
    de cada línea lateral.

    La pista delantera de un equipo es aquella parte del
    terreno de juego comprendida desde la línea de fondo
    situada detrás del cesto del equipo adversario y el borde
    más próximo de la línea central. La otra
    parte del terreno de juego, incluida la línea central, es
    la pista trasera de un equipo.

    Art. 6 Áreas de cesto de tres puntos: Las
    áreas de cesto de tres puntos, serán marcadas sobre
    el terreno de juego, y estarán limitadas por líneas
    en forma de dos semicírculos, con un radio de 6,25 mts,
    medida desde el borde exterior de la circunferencia.

    Se tomará como centro el punto del terreno del
    juego directamente perpendicular al centro exacto del cesto; los
    semicírculos serán prolongados por las
    líneas paralelas a las líneas laterales y
    terminando en las líneas de fondo correspondientes. La
    distancia desde el borde interior del punto, desde el cual es
    trazado el semicírculo, será de 1,575
    mts.

    Art. 7 Áreas restringidas y pasillos y
    líneas de tiro libre:
    Las áreas restringidas
    estarán marcadas sobre el terreno de juego y
    estarán limitadas por las líneas de fondo, las de
    tiro libre y por las líneas que parten de las
    líneas de fondo. Sus bordes exteriores estarán a 3
    mts desde los puntos medios de las
    líneas de fondo y terminaran en el borde exterior de las
    líneas de tiro libre.

    Los pasillos de tiro libre, son las áreas
    restringidas, ampliadas dentro del terreno de juego con
    semicírculos de un radio de 1,80 mts, que tengan sus
    puntos centrales en el punto medio de las líneas de tiro
    libre. Se pintarán semicírculos similares con una
    línea de trazos dentro de las áreas
    restringidas.

    Los lugares acotados a lo largo de los pasillos de tiro
    libre, que han de ser ocupados por los jugadores durante los
    tiros libres, se marcarán como sigue: la primera
    línea estará marcada a 1,75 mts medida desde el
    borde interior de la línea de fondo, a lo largo de la
    línea lateral del pasillo de tiros libres. El primer lugar
    acotado estará limitado por una línea a 85 cm.
    Junto a esta línea habrá una zona neutral de 30 cm
    de ancho. El segundo lugar acotado estará adyacente a la
    zona neutral y tendrá 85 cm de ancho.

    Todas las líneas utilizadas para marcar estos
    lugares acotados tendrán 10 cm de largo y 5 cm de ancho,
    serán perpendiculares a la línea lateral del
    pasillo de tiros libres y se marcarán fuera de los lugares
    fuera de los lugares que están delimitando. Se
    pintará una línea de tiro libre paralela a cada
    línea de fondo. Su borde más alejado estará
    a una distancia de 5,80 mts del borde interior de la línea
    de fondo, tendrá una longitud de 3,60 mts, y su punto
    central estará en línea con los 2 puntos centrales
    de las 2 líneas de fondo.

    Art. 8 Zona de banquillo de equipo: Se
    marcará una zona de banquillo de equipo, fuera de terreno
    de juego, al mismo lado de la mesa de anotaciones y de los
    banquillos de los equipos. La zona estará delimitada por
    una línea de 2 mts de largo, trazada a 5 mts de la
    línea central y perpendicular a la línea de
    banda.

    Las líneas de 2 metros de largo deberán
    ser pintadas de un color que
    contraste con las líneas de banda y de fondo.

    Art. 9 Tableros, dimensiones, material y
    situación:
    Estarán hechos de madera dura de
    un espesor de 3 cm, o de un material transparente adecuado (hecho
    de una pieza y del mismo grado de rigidez que los de
    madera).

    Para los torneos olímpicos y los campeonatos del
    mundo las dimensiones deben ser de 1,80 del lado horizontal y
    1,05 mts de lado vertical, la base estará a 2,90 mts del
    suelo.

    Para las demás competiciones, el organismo
    competente la F.I.B.A., tales como las comisiones de zona en el
    caso de las competiciones de zona o continentales o las
    federaciones nacionales, para las competiciones internas, tienen
    autoridad para
    homologar las dimensiones del tablero que deben ser, o de 1,80
    mts de lado horizontal y 1,20 de lado vertical, con la base a
    2,75 mts del suelo o de 1,80 mts de lado horizontal y 1,05 mts de
    lado vertical, con la base, entonces a 2,90 mts del
    suelo.

    Todos los tableros que se construyeran en adelante,
    serán de las mismas dimensiones descritas para los torneos
    olímpicos y campeonatos mundiales, es decir, 1,80 mts por
    1,05 mts.

    La superficie frontal será lisa y, a no ser que
    sea transparente, será blanca. Esta superficie se marcara
    como sigue: se trazara un rectángulo detrás del aro
    por medio de una línea de 5 cm de ancho. Las dimensiones
    exteriores de este rectángulo serán las siguientes:
    lado horizontal 59 cm, lado vertical 45 cm. El borde superior de
    la franja interior de dicho rectángulo estará al
    mismo nivel del aro.

    Los limites del tablero se marcarán con una
    línea de 5 cm de ancho. Si el tablero es transparente
    deberán pintarse en blanco, en otros casos, en negro. Los
    bordes de los tableros y los rectángulos pintados sobre
    los mismos, deberán ser del mismo color.

    Los tableros se montarán rígidamente, en
    cada uno de los extremos del terreno de juego, en un plano
    perpendicular al suelo, paralelos a las líneas de fondo.
    Sus puntos centrales estarán en las perpendiculares
    erigidas en los puntos del terreno de juego a 1,20 mts del borde
    interior del punto medio de cada línea de fondo y
    estarán por lo menos, a una distancia de un metro del
    borde exterior de las líneas de fondo y serán de un
    color vivo que contraste con el fondo, de tal manera, que sean
    perfectamente visibles par los jugadores.

    Ambos tableros serán forrados de la forma
    siguiente: se almohadillará la totalidad de la parte
    inferior de los tableros y los laterales a una altura
    mínima de 0,35 mts. La parte anterior y posterior del
    tablero se cubrirán con una protección de 0,02 mts.
    La parte inferior del tablero y un espesor mínimo de 0,02
    mts, la parte inferior del tablero tendrá una
    protección de un espesor mínimo de 0,05
    mts.

    Los soportes estarán protegidos como
    sigue:

    Cualquier parte del soporte que se encuentre
    detrás del tablero o una altura inferior a 2,75 mts medida
    desde el suelo, debe ser almohadillada por la parte inferior,
    hasta una distancia 0,60 mts del tablero. Todos los soportes de
    la parte que mira hacia el terreno de juego hasta una altura de
    2,15 mts.

    Art. 10 Los cestos: Los cestos comprenden los
    aros y las redes.

    Los aros estarán constituidos en hierro macizo,
    tendrán un diámetro inferior de 45 cm y
    estarán pintados en color naranja. El metal de los arcos
    deberá tener un diámetro mínimo de 17mm y un
    máximo de 20 mm. Podrán ser provistos de
    pequeños ganchos en el borde inferior o un dispositivo
    similar del que pueda suspenderse la red. El aro debe estar
    rígidamente unido al tablero, situado a 3,05 mts del
    suelo, en plano horizontal, y equidistante de los bordes
    verticales del tablero. La distancia más próxima
    entre las entre las caras de los tableros y el borde interior de
    los aros será de 15 cm.

    Las redes serán de cordón blanco, se
    suspenderán de los aros y estarán constituidas de
    tal forma que el balón quede momentáneamente
    detenido cuando pasa por el cesto. Tendrán una longitud de
    40 cm.

    Art. 11 Balón , material y peso: el
    balón será esférico de un color homologado
    anaranjado; estará hecho con una superficie externa de
    cuero, goma o material sintético, su circunferencia no
    debe ser inferior a 749 mm ni superior a 78 cm y su peso
    estará entre 567 gr. y 650 gr. y se inflara a una presión de
    aire tal que cuando se deje caer sobre el piso de madera
    sólida o sobre la superficie del terreno de juego, desde
    una altura aproximada de 1,80 mts, medida hasta el borde inferior
    del balón, botará hasta una altura, medida hasta el
    borde superior del balón, de no menos de 1,20 mts ni
    más de 1,40 mts. El ancho de las costuras y/o de las
    ranuras del balón no deberán exceder de 0,635
    cm.

    El equipo local facilitará, por lo menos, un
    balón usado que reúna las especificaciones
    anteriormente descritas. El árbitro podrá
    seleccionar para su utilización un balón
    proporcionado por el equipo visitante.

    Art. 12 Equipamiento técnico: El equipo
    local facilitará el siguiente equipo técnico que
    estará a disposición de los árbitros y sus
    ayudantes:

    a. El reloj del partido y el reloj para los tiempos
    muertos. El cronometrador será provisto de al menos, un
    reloj del partido y un cronógrafo. El reloj se
    utilizará para los cronometrar los periodos de juego y
    los intervalos entre ellos, y el cronógrafo se
    utilizará para cronometrar los tiempos muertos. Ambos
    serán colocados de forma que puedan ser vistos tanto por
    el cronometrador como por el anotador.

    b. Se facilitará un dispositivo adecuado,
    visible para los jugadores y para los espectadores, para
    la
    administración de la regla de 30 segundos, y
    será manejado por el operador de la citada
    regla.

    c. El acta de partido tendrá el formato
    aprobado por la federación internacional de baloncesto
    amateur, y será rellenada por el anotador antes de y
    durante el partido, según dispongan las
    reglas.

    d. Se proporciona equipo para, al menos las tres
    señales indicadas en estas reglas.
    Además habrá un marcador visible para los
    jugadores, espectadores y mesa de anotaciones.

    e. El anotador tendrá a su disposición
    unas tablillas con números del 1 al 5. Cada vez que un
    jugador cometa una falta el anotador levantará, de forma
    que sea visible para ambos entrenadores, la tablilla con el
    numero correspondiente al numero de faltas
    cometidas por dicho jugador. Las tablillas serán blancas
    de una dimensión de 20 cm por 10 cm, numeradas del 1 al
    4 en color negro y el numero 5 en color rojo.

    f. El anotador se proveerá de 2 señales
    de color rojo para anunciar las 7 faltas de equipo.
    Estarán hechas de forma que, cuando se coloquen en la
    mesa de anotadores, sean claramente visibles para los
    jugadores, entrenadores, y árbitros. En el momento en
    que el balón sea puesto en juego a continuación
    de la séptima falta de un equipo, se colocará una
    señal en la mesa de anotaciones, en el extremo
    más cercano al banco que ocupe
    el equipo que ha cometido la séptima falta del
    jugador.

    g. Un aparato apropiado para indicar las faltas de
    equipo.

    Regla tercera, jugadores, suplentes y
    entrenadores.

    Art. 13 Equipos: Cada equipo estará
    compuesto por no mas de 10 jugadores, uno de los cuales
    será el capitán, y de un entrenador, en torneos en
    los que un equipo tenga que jugar más de 3 partidos, el
    numero de jugadores de cada equipo, puede ser incrementado hasta
    12.

    Cinco jugadores de cada equipo estarán en el
    terreno durante el tiempo de juego, pudiendo ser sustituidos de
    acuerdo con las disposiciones contenidas en estas
    reglas.

    Un jugador es un miembro de un equipo que se encuentra
    en el terreno autorizado para jugar. Cuando no es así se
    trata de un sustituto. Un sustituto se convierte en jugador
    cuando el árbitro le hace la señal para que entre
    en el juego y un jugador se vuelve sustituto, desde el momento
    que el arbitro le hace la señal.

    Cada jugador llevará en el frente y en la espalda
    de su camiseta un numero claro, de color sólido, que
    contraste con el color de su camiseta. Los números
    claramente visibles serán al menos de 20 cm de largo y los
    del frente de al menos 10 cm y hechos con un material de la
    anchura de no menos de 2 cm. Los equipos emplearán los
    números del 4 al 15, los jugadores de un mismo equipo no
    podrán llevar números duplicados.

    El uniforme de los jugadores está constituido
    como sigue:

    – Todos los jugadores del mismo equipo llevarán
    camisetas del mismo color, tanto en el frente como en la
    espalda. Las camisetas rayadas no están
    autorizadas.

    – Todos los jugadores del mismo equipo llevarán
    pantalones de un mismo y único color.

    – Las camisetas "T", se podrán llevar, bajo las
    camisetas del uniforme a condición que sean del mismo
    color de estas.

    – Las prendas interiores de protección que
    rebasen los pantalones igualmente pueden ponerse, mientras sean
    del mismo y único color que el
    pantalón.

    Art. 14 Jugador que abandona el terreno de juego:
    Ningún jugador podrá abandonar el terreno de juego
    para conseguir un beneficio injusto.

    Art. 15 Capitán, sus deberes y derechos: Cuando sea
    necesario, el capitán será representante de su
    equipo en el terreno. Puede dirigirse a los árbitros a
    propósito de cualquier interpretación o para obtener una información esencial cuando sea necesario,
    siempre que lo haga en forma correcta.

    Antes de dejar el terreno de juego por cualquier
    razón válida, el capitán informará a
    l árbitro principal sobre el jugador que ha de sustituirle
    como capitán durante su ausencia.

    Art. 16 Entrenadores: Por lo menos 20 min. Antes
    de la hora señalada para el comienzo del partido, cada
    entrenador facilitara al anotador los nombres de los jugadores
    que han de participar en el mismo, así como el nombre del
    capitán del equipo, del entrenador y del ayudante del
    entrenador.

    Al menos 10 min. Antes de la hora señalada para
    el comienzo de un partido, los entrenadores rectificarán
    su conformidad con los nombres y números de sus jugadores
    y entrenadores inscritos en el acta del partido estampando su
    firma, e indicando al mismo tiempo, los cinco jugadores que van a
    comenzar el partido. El entrenador del equipo "A" será el
    que proporcione esta información en primer
    lugar.

    En el caso que haya un ayudante del entrenador, su
    nombre debe ser inscrito en el acta antes de que comience el
    partido. Asumirá las responsabilidades del entrenador en
    caso de que, por alguna razón, éste no pueda
    continuar sus funciones.

    El capitán del equipo podrá actuar como
    entrenador. Si ha de salir del terreno de juego por cualquier
    razón valida, podrá continuar actuando como
    entrenador, no obstante, si sale por consecuencia de una falta
    descalificante, o sino puede actuar como entrenador debido a una
    grave lesión su sustituto puede actuar como
    entrenador.

    Cuarta regla: Los jueces y sus obligaciones.

    Art. 17 Los árbitros y sus auxiliares: EL
    encuentro será dirigido por un árbitro principal y
    uno auxiliar, asistidos por un cronometrador, un anotador y un
    operador de la regla de los 30 seg. Igualmente, puede haber un
    comisario técnico.

    Los árbitros y sus ayudantes dirigirán el
    juego de conformidad con las reglas e interpretaciones de la
    F.I.B.A.

    Nunca se podrá poner suficiente empeño
    sobre la necesidad de que los árbitros no tengan ninguna
    conexión con cualquiera de los equipos representados y que
    sean completamente imparciales y competentes. Los árbitros
    deberán ser provistos de un uniforme que comprenda un
    pantalón gris y zapatillas de baloncesto
    negras.

    Art. 18 Deberes y facultades del árbitro
    principal:
    Deberá inspeccionar y aprobar todo el
    equipo, incluyendo todas la señales empleadas por los
    oficiales de la mesa y sus ayudantes. Designará el reloj
    oficial del partido y reconocerá al anotador y al operador
    de la regla de los 30 seg. No permitirá que los jugadores
    usen objetos que, a su juicio, puedan ser peligrosos para los
    jugadores.

    El árbitro principal lanzará el
    balón al aire en el centro para comenzar el partido. Si no
    hay acuerdo con entre el árbitro principal y el auxiliar
    en cuanto a la validez de un tanto, será el primero de
    ellos el que decida. Tendrá poder para
    suspender un partido en determinado momento, y también
    puede tomar la decisión de declarar a un equipo
    descalificado, si después de ser advertido por el
    árbitro principal, se niega a jugar o si por su forma de
    actuar, impide que se juegue el partido.

    El arbitro principal tiene la facultad de para adoptar
    cualquier decisión sobre cualquier punto que no este
    específicamente previsto en las reglas.

    Art. 19 Deberes de los árbitros: los
    árbitros harán sonar un silbato y harán
    simultáneamente la señal para detener el cronometro
    y a continuación todas las señales necesarias para
    indicar claramente se decisión.

    Si fuera necesaria la
    comunicación verbal para hacer más clara una
    decisión, ésta debe ser hecha, en todos los
    encuentros internacionales, en el idioma ingles.

    Después de cada falta o cada violación que
    se lleve consigo un salto entre 2, los árbitros
    intercambiarán sus puestos.

    En el cometido comisario técnico en un encuentro
    es, principalmente, supervisar el trabajo de los auxiliares de la
    mesa y de aportar su concurso a los árbitros para un
    desarrollo
    uniforme del juego.

    Art. 20 Deberes del anotador: Llevará un
    registro
    cronológico arrastrado de los tantos conseguidos;
    registrara las cestas conseguidas en el juego y los tiros libres
    convertidos o fallados. También llevará registro de
    los nombres y números de los jugadores que han de comenzar
    el partido y de todos los sustitutos que entren en el
    juego.

    La señal del anotador no detendrá el
    cronometro o suspenderá un juego y no hará que el
    balón quede muerto. Es esencial que la señal del
    anotador sea diferente de las señales del cronometrador y
    los árbitros.

    Art. 22 Deberes del cronometrador: El
    cronometrador debe estar listo a la hora en que ha de comenzar
    cada parte, y notificará al árbitro principal con
    más de 3 min. de antelación, para que este, o la
    persona que el
    designe, lo comunique a los equipos por lo menos 3 min. antes del
    comienzo de cada media parte.

    Art. 23 Deberes del operador de la regla de los 30
    seg.:
    La señal del operador de la regla de 30 seg.,
    hace que el balón quede muerto, y se pare el cronometro de
    juego. El dispositivo de 30 sep será puesto en marcha por
    su operador tan pronto como el jugador obtenga el control de un
    balón vivo en el terreno de juego.

    Quinta Regla. Reglamento del juego.

    Art. 24 Tiempo de juego: El partido
    constará de 2 tiempos de 20 min., cada uno, con un
    descanso, normalmente, de 10 min. entre ambos.

    Art. 25 Comienzo del partido: El partido se
    iniciará por medio de un salto entre 2 en el
    círculo central. El árbitro principal
    efectuará el lanzamiento entre 2 oponentes
    cualesquiera.

    No se podrá dar comienzo al partido si uno de los
    equipos no esta en el terreno de juego con 5 jugadores dispuestos
    para jugar.

    Art. 26 Salto entre dos: Un salto entre dos tiene
    lugar cuando un árbitro lanza el balón al aire
    entre 2 jugadores de equipos contrarios.

    Durante un salto entre dos, los dos saltadores se
    situarán con ambos pies dentro de aquella mitad del
    círculo que este más cerca de su propio cesto.
    Ninguno de los saltadores deberá tocar el balón
    antes que este haya alcanzado su máxima altura, ni
    podrá, dejar su posición antes de que el
    balón haya sido tocado.

    Art. 27 Violación durante un salto entre
    dos:
    Un jugador no puede violar las disposiciones que regulan
    el salto entre 2. Si antes de ser tocado el balón, uno de
    los saltadores abandona la posición de salto o si uno de
    los jugadores que no participan en el salto entra en el circulo
    (cilindro), comete una violación, la cual será
    señalada inmediatamente por uno de los
    árbitros.

    Penalización: El balón será
    entregado a un jugador del equipo contrario para que saque de la
    banda desde la línea lateral, en el punto más
    cercano a aquel en que se produjo la violación.

    Art. 28 Cesta. Cuando se marca y su
    valor:
    Se
    marca una cesta cuando un balón vivo entra por la parte
    superior del cesto y se queda dentro del el o pasa a
    través del mismo.

    Una cesta marcada en el juego vale 2 puntos a menos que
    sea conseguido desde la zona de cesta de 3 puntos en cuyo caso
    vale 3 puntos, una cesta marcada en tiro libre vale 1
    punto.

    Si accidentalmente el balón entra en el cesto por
    la parte inferior, queda muerto y el partido se reanuda mediante
    un salto entre 2 en la línea de tiro libre más
    cercana.

    Art. 29 Interponerse al balón en la
    ofensiva:
    un jugador atacante no podrá tocar el
    balón mientras está cayendo hacia el cesto y este
    sobre el nivel del aro y se encuentre directamente sobre el
    área restringida, ya sea en un tiro a cesto o en un pase.
    Esta restricción se aplicará únicamente
    hasta que el balón toque el aro.

    Penalización: el balón queda muerto
    cuando se produce la violación. No se anotará
    ningún punto se concederá el balón al equipo
    contrario para un saque de banda, desde la línea lateral,
    en el punto más cercano a aquel en que se produjo la
    violación.

    Art. 30 Interponerse al balón en la
    defensiva:
    un jugador defensivo no deberá tocar el
    balón después que ha comenzado a caer al tirar un
    contrincante al cesto y mientras el balón esta
    completamente sobre el nivel del aro.

    Un jugador defensivo no deberá tocar el propio
    cesto o tablero mientras el balón está en contacto
    con el aro durante un tiro a cesto, o tocar el balón
    mientras el balón se encuentra dentro del
    cesto.

    Penalización: El balón queda muerto
    al producirse la violación. Se concede 2 o tres puntos si
    sucede durante u tiro a cesto desde el terreno de juego,
    según el lugar donde fue intentado.

    Art. 31 Puesta en juego del balón
    después de marcarse un cesto en juego y después del
    último tiro libre convertido:
    Después de ser
    logrado una cesta desde el terreno de juego o último tiro
    libre convertido, cualquier jugador contrario al equipo al que se
    acreditan los puntos, pondrá el balón en juego
    desde un punto fuera de la línea de fondo donde la cesta
    haya sido lograda. Podrá lanzar el balón desde
    cualquier punto, sobre o detrás de la línea de
    fondo o podrá pasarlo a un compañero de equipo
    situado sobre o detrás de la línea de
    fondo.

    Excepción: A continuación de una
    falta técnica cargada al entrenador, una falta
    intencionada o descalificante cometida por un jugador, el
    balón será sacado desde fuera de la línea de
    juego en la línea lateral, en el centro del terreno de
    juego el la banda opuesta a la mesa de anotadores haya sido o no
    convertido el último tiro libre.

    Art. 32 Resultado del partido: Éste es
    ganado por el equipo que obtenga mayor número de puntos en
    el tiempo de juego.

    Art. 33 Penalización de pérdida del
    partido:
    Perderá el partido el equipo que se niegue a
    jugar después de haber recibido orden del árbitro
    principal, en este sentido o que por sus acciones impidan que se
    juegue el partido.

    Si durante un partido a un equipo le quedan menos de 2
    jugadores en el terreno de juego, se dará final al mismo y
    aquel equipo perderá el equipo.

    Si el equipo a favor del cual se decide el partido
    esté delante en el tanteo, se mantendrá dicho
    tanteo, si dicho equipo va perdiendo, se registrará un
    tanteo de dos a cero a su favor.

    Art. 34 Tanteo empatado y período extra:
    Si el tanteo está empatado al terminar el segundo tiempo
    se continuará el partido con un período extra de 5
    minutos o durante todos los períodos de 5 minutos que sean
    necesarios para deshacer el empate.

    Art. 35 Final del partido: El partido concluye
    cuando el cronometrador hace sonar su señal indicando el
    final del tiempo de juego, cuando se comete una falta
    simultáneamente con o justo antes de que la señal
    del cronometrador suene indicando la terminación de una
    media parte o período extra el tiro ó tiros libres,
    si la penalización de la falta diera lugar a ello
    serán lanzados.

    Si después de que el balón haya tocado el
    aro un jugador de cualquier equipo se comete una
    violación. Si la violación es cometida por un
    jugador defensivo, el tanto se concederá y serán
    anotados dos o tres puntos. Si la violación es cometida
    por un jugador ofensivo el balón quedará muerto y
    el tanto, si ha sido marcado no será válido estas
    disposiciones se aplicarán únicamente hasta que sea
    evidente que el tiro no tendrá éxito.

    David

    navarrod[arroba]intercable.net.ve

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