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Las técnicas más comunes del Taekwondo. Tendencias en la preparación deportiva

Enviado por fcf



  1. Resumen
  2. Desarrollo
  3. Resultados
  4. Discusión de los resultados
  5. Conclusiones
  6. Bibliografía

Resumen

Con este estudio tratamos de observar las técnicas más comunes que ejecutan los taekwondocas en las diferentes competencias nacionales (infantiles, escolares, juveniles y 1ra categoría en ambos sexos) de nuestro país, y analizando su relación con la preparación deportiva. Las mismas fueron constatadas a través de un protocolo de observación.

Summary

With this study we tray of observe the most common technique that Taekwondo atlhetes execute in differents national competition (infants, scholars, juniors and social in both sexes) of our country, analyzing its realtion with the sport trainning these technique were controlled through a protocol of observation.

Introducción

El Taekwondo cubano ha raíz de su introducción en Cuba por el ecuatoriano Fernando Jaramillo, se ha ganado el derecho de discutir y obtener medallas en los diferentes campeonatos internacionales que convoca la Federación Mundial de Taekwondo, a pesar del poco tiempo que tiene incursionando este deporte olímpico en nuestro país, demostrando con ello sus posibilidades y perspectivas en el futuro.

En la actualidad, la Federación Cubana de Taekwondo convoca a los campeonatos nacionales las categorías infantiles (11-12 años), escolar (13-14 y 15-16 años), juveniles (17-20 años) y la 1ra categoría, todas en ambos sexos, en las que participan las 14 provincias e incluyendo el municipio especial " Isla de la Juventud", participando la mayoría con equipos completos en las divisiones de peso según la categoría.

Para nuestro deporte se hace necesario reconocer la esmerada dedicación y esfuerzo que realizan los entrenadores de Taekwondo tanto de la base como de los CEPAR y CEAR en la preparación de los deportistas nacionales, dado el recio bloqueo impuesto por las administraciones de los Estados Unidos, lo cual ha afectado también el desarrollo del deporte cubano; la entrega sin límites del esfuerzo cotidiano hace más viril los resultados en cualquier lugar que se obtenga.

El nivel técnico que se exhibe cada vez más depurado para obtener la victoria en los diferentes certámenes es una realidad palpable por los entrenadores y atletas, esto de cierta forma no descarta de que existan algunos entrenadores que carecen del dominio y la maestría pedagógica necesaria para enfrentar los nuevos retos que le exige el Taekwondo hacia la maestría deportiva.

Es nuestro deber que lo planteado anteriormente es posible lograr un paso de avance en este sentido, ya que la Federación realiza ingentes esfuerzos para erradicar la desproporción que pueda existir, basado principalmente con la superación de técnicos y activistas a través de seminarios, cursos, talleres científicos y pedagógicos que contribuyan a la erradicación del mismo. Este tratamiento presupone mantener las líneas directrices de trabajo y proyectar con todo el rigor científico una investigación, con el objetivo de perfeccionar los actuales Programas de la Preparación del Deportista de Taekwondo en todas sus dimensiones para el progreso de este deporte marcial, que permita elevar el trabajo técnico-metodológico de todos aquellos que se encuentran menos avanzados, como vía para desarrollar y estabilizar los logros obtenidos.

Las técnicas del Taekwondo exigen del uso de pies y manos (ataque y defensa) en perfecta armonía con los desplazamientos, estos criterios son más o menos los que usted puede encontrar en la diferentes literaturas de las artes marciales, encerrando siempre el sistema de preparación del tipo que sea (Kárate, kung-Fu, Taekwondo, Aikido, etc) e incluso en los estilos que posee cada una de las artes mencionadas anteriormente.

Todo esto protagoniza grandes dificultades en lo que respecta la formación técnica, o sea, la preparación del practicante en las diferentes áreas de prácticas, el Taekowondo en nuestro país ha pasado por varias etapas de trabajo y lo digo honestamente, siempre en ascenso con respecto a su preparación deportiva, todo llevado a cabo por las influencias de videos, la participación en eventos internacionales y los cursos de superación fueron creando una base para lograr los frutos que se merece este deporte hoy en nuestro país. También este logro no solo se debe a lo que mencionamos anteriormente, sino a las experiencias personales y auto preparación de los entrenadores y de los atletas en su voluntad infinita de hacer un buen Taekwondo y la creatividad demostrada en los diferentes certámenes competitivos. Pero quiere decir esto que nuestro futuro taekwondoístico está asegurado, a mi entender es no, ya que no debemos conformarnos con los resultados obtenidos si no que aún existen algunos fenómenos que atentan contra este desarrollo acelerado del Taekwondo.

Los éxitos experimentados en la arena internacional son bastantes alentadores, pero esto no es sinónimo de que todo esté bien en la base de la pirámide, debido al déficit de los medios y las condiciones de las áreas deportivas, así como las ansias del campeonismo son ejemplos vivos que pueden dañar la imagen de este deporte y su razón de ser.

Si el combate es lo que nos hace fuerte fuera de nuestras fronteras y nos proporciona los éxitos, el perfeccionamiento debe extenderse un poco más para ser más completos como entrenadores y como atletas, por lo que es necesario romper algunos esquemas de formación de los futuros taekwondocas y como tal extendiéndolo a la preparación deportiva, y que este concepto no debe estar limitado a la concepción de cada entrenador, sino que debe estar ampliado su diapasón en cuanto a la preparación se refiere, ya que se descuidan aspectos inmersos como son los componentes (físico, técnico-táctico, teórico, fisiológico y psicopedagógico) como una forma integral de la preparación del deportista.

Es un criterio de este autor que debemos llamarnos a la razón de la esencia de la preparación deportiva y que lo que debe primar es la preparación integral del taekwondoca, son los numerosos autores que propugnan este tipo de preparación entre los que podemos mencionar, Meinel, Ranzola, Corteza entre otros.

Es obvio que la escuela cubana de boxeo nos ha enseñado bastante en la preparación, pero debemos recordar que el Taekowndo no solo es el enfrentamiento técnico-táctico de manos y pies ante un contrincante, sino el trabajo de la Formas o las Pumses (combates imaginarios con uno o varios adversarios a la vez), esto nos da la medida del análisis pormenorizado de la preparación por direcciones de trabajo del Taekwondo actual y la forma de cómo enfrentarlo con el nuevo sistema del entrenamiento deportivo.

En la preparación del taekwondoca, es necesario hacerlo en dos direcciones o formas, una la preparación técnico-táctico para el enfrentamiento a un adversario con objetivos bien marcados y a la vez la preparación marcial de las técnicas de ataque y defensa imaginaria (las pumses), lo que complica un poco el sistema de preparación de la disciplina en los practicantes.

Desarrollo

Para este estudio se tomaron 1735 combates al azar, sin estratificar el sexo en las diferentes competencias nacionales de las categorías que convoca la Federación Cubana de Taekwondo, para ello se utilizó el método de la observación directa y el procesamiento estadístico de los resultados; los instrumentos utilizados fueron el protocolo de observación para las técnicas más utilizadas, en dicho trabajo no se tuvo en cuenta el grado marcial que poseían los atletas participantes por ser esta una limitante de nuestro país y el tiempo que duró la investigación fue de 4 años (1996-2000). Los combates que se observaron es como sigue:

  • Categoría infantil 308 combates.
  • Categoría escolar 455.
  • Categoría juvenil 569.
  • 1ra categoría 403.

Resultados

Con objeto de observar si las técnicas utilizadas podrían ser equivalentes en las categorías competitivas se realizó un anova con los resultados obtenidos, por lo que se puede decir que existen diferencias significativas y en el análisis entre categorías también fueron comparados los resultados no apreciándose diferencias que podamos inferir que sea significativa.

Discusión de los resultados.

Una de las preocupaciones que tuvimos durante el trabajo realizado era la dificultad de controlar el tiempo de experiencia deportiva y la competitiva, pero suponiendo que a los campeonatos nacionales va lo más selecto de cada provincia, lo que pueden presentar cambios cualitativos y cuantitativos en los resultados obtenidos, no obstante a ello, el objetivo primordial de esta investigación era tomar las técnicas más usadas por los competidores taekwondocas en el evento, por lo que a continuación presentamos en la tabla 1 donde se recogen los datos.

Tabla 1:

Categoría.

puños

Def.

bandal

dollyo

tuit

miro

neryo

E

Infantil

79.8

37.2

98.4

67.4

0.7

1.6

1.9

M

Escolar

49.7

60.3

97.3

74.7

34.1

12.6

9.5

M

Juvenil

31.6

72.3

94.1

66.2

57.4

33.7

11.1

M

1ra categoría.

16.2

87.2

92.6

45.3

32.1

48.4

11.3

M

Como podemos observar en la tabla donde fueron recogidos los datos por categorías y que analizaremos en ese orden:

En las técnicas de puños, se utilizaron la mayoría de estos golpes debido a la poca maestría técnica-táctica, cuyos golpes son poco definibles por la forma de ejecutarlos y la mayor parte estaban dirigidos a la cara por la cantidad de amonestaciones. Se considera que estos golpes sean aprendidos durante la clase dentro del grupo del kibon-kwon por la fácil asimilación de los mismos, pero que los mismos son descuidados por los entrenadores de base e infiere mucho la aplicación del reglamento de competencia en su preparación teórica y psicológica en cuanto al enfrentamiento competitivo.

En las restantes categorías fueron mejor definidas, quizás por la madurez técnico-táctica lograda por los taekwondocas, a pesar que la misma fue descendiendo en su utilización, o sea, que es poco utilizada a medida que la categoría aumenta su maestría, lo cual pensamos que es un gran error por su funcionabilidad y potencia que tiene en el combate, demostrado por muchos taekwondocas, y a colación traemos el nombre de Nelson Saenz (el niño), quien en momentos determinados fue su arma más poderosa para ganar en varias ocasiones combates en la arena internacional.

En las defensas, las técnicas que mayormente se manifestaron fueron la olgul maki y el are maki con ciertas deficiencias producto de las formas en que lo realizaron y que por lo general este grupo de edades compite con cierto aumento de la tensión nerviosa debido a la dirección de los entrenadores con sus expresiones durante el combate.

Las defensas muestran una gran maestría a medida que avanzan las categorías, pero esta mayormente se realiza con los desplazamientos y en ocasiones haciendo vacíos o bloqueando con las rodillas, pero aún con ciertas deficiencias, por las faltas que cometen los competidores durante los combates, pensamos que este aspecto de dirección debe ser trabajado con un mayor ahínco por los entrenadores, no solo en la base, sino en el alto rendimiento.

La bandall chagui, parece ser que es una de las técnicas y así lo demuestra el estadígrafo de prueba utilizado, además esta es una de las primeras técnicas que son enseñadas en los principiantes y la que mayormente se adapta a la forma de combate por su rapidez y facilidad de ejecución y el menor esfuerzo que debe realizar el taekwondoca, así como la zona de golpeo (zona media del cuerpo), además esta es una técnica que el atleta no necesita de una gran flexibilidad para ejecutarla y que le es fácil recuperar el equilibrio y estabilizarlo, a pesar de que existen caídas durante su ejecución en los diferentes combates, es una de las que más incide en la preparación técnica-táctica .

Su secuencia de aplicación por parte de los competidores en los combates, se mantiene casi sin una significativa diferencia, pero si aumenta la frecuencia con ambos pies tanto al ataque como al contraataque, e incluso con giros a 180 y 360 grados, lo que demuestra que esta técnica marca una de las más significativas durante su enseñanza y el trabajo en la pirámide deportiva de la preparación del taekwondoca.

La dollyo chagui, es otra de las técnicas más utilizadas, pero menos que la bandall, creemos que debe ser por la gran flexibilidad que debe poseer el taekwondoca,así como la gran estabilidad del equilibrio que debe mostrar para recuperarlo y que en esta categoría, el equilibrio es poco o casi no se entrena como una de las capacidades coordinativas, lo que afecta una de las direcciones del entrenamiento durante la preparación, el mismo está dado por la cantidad de caídas que se producen en el combate durante su ejecución.

A pesar de que es la segunda técnica más utilizada por los competidores, es necesario incluir ejercicios coordinativos de equilibrio que permitan su asimilación con una maestría técnica más depurada desde las edades más tempranas, lo cual le imprima a los practicantes una mayor confianza en el trabajo técnico-táctico y su aplicación efectiva en los combates.

La tuit chagui, a pesar de ser una de las técnicas de mayor fortaleza por la forma biomecánica en que se realiza, ya que el giro del cuerpo y la estabilidad que proporciona la misma conduce a ser una de las técnicas más usadas al contraataque de los contrincantes en los combates de Taekwondo, al parecer es poco enseñada en estas edades lo quizás pueda afectar la preparación hacia la maestría técnico-táctica, durante la ejecución se ve afectada el equilibrio y la visión focal que debe poseer el taekwondoca hacia el adversario, cuestión bastante peligrosa por el impacto que pueda recibir en una parte de su cuerpo que lo invalide a continuar en el combate.

El trabajo de esta técnica debe estar más fusionada en la base, o sea, en las áreas deportivas, por su eficacia en los combates a pesar de que pueda ser utilizada con determinadas frecuencias en los mismos, pues como podemos observar los que mayor utilizan esta técnica son los competidores juveniles, su combinación técnico-táctica puede ser un arma mortífera en las características de un atleta contraatacador.

La miro chagui, es una de las técnicas que mayor efectividad tiene en el contraataque, pero en esta categoría al parecer casi no es utilizada, por lo que afecta la preparación técnica-táctica como una de las direcciones importantes desde la base, si tenemos en cuenta que dicha técnica también es utilizada para evitar los ataques con los pies y el acercamiento del contrario y de ser el blanco de sus impactos, pensamos que su restauración como una forma más de acumular un bagaje técnico en el taekwondoca sería importante en los objetivos de la preparación del deportista de Taekwondo.

Uno de los aspectos que se observó en la realización de esta técnica, fue la pobre utilización del trabajo del tronco unido al de la cadera, si analizamos su enlace en los contraataque, de esta forma pensamos que su pobre empleo en las diferentes competiciones puede ser una de las limitantes en un desarrollo hacia la maestría técnico-táctico durante la preparación del deportista taekwondoca.

La Neryo chagui, por sus características que debe poseer el practicante de Taekwondo en lo que refiere a la flexibilidad y el equilibrio para su ejecución, también la misma tiene una gran importancia en el desarrollo de la maestría técnica-táctica durante la preparación, ya que es utilizada muy poco en esta categoría convocada por la Federación Cubana.

Es una de las técnicas que durante su empleo y desarrollo puede mejorar las características del practicante en cuanto a las capacidades coordinativas específicamente del equilibrio, de gran importancia para estos autores, así como de la flexibilidad en la preparación deportiva del taekwondoca, además de mejorar el bagaje técnico del practicante desde sus inicios.

Existen otras técnicas que son utilizadas por los competidores, pero como las misma han ido en decadencia con el decursar del tiempo, tales como la bagadary, la andary con y sin giro, la bituro chagui y otras técnicas de taque con el pie que son utilizadas principalmente en la Pumses tales como la ap chagui y la yop chagui, pero es necesario incluirlas también como parte de las direcciones de trabajo en la preparación del deportista, y en las cuales deben incluirse el glosario técnico como una forma de elevar la cultura teórica del taekwondoca.

Conclusiones

Teniendo en cuenta los factores analizados para elevar la preparación deportiva respecto a las técnicas más utilizadas en los campeonatos nacionales cubanos de Taekwondo, entendemos que es necesario:

  • lograr una armonía en cuanto a la preparación deportiva desde la base hasta la pirámide de este deporte.
  • Que se modifiquen las formas actuales de la direcciones de entrenamiento para elevar el bagaje técnico de los practicantes, principalmente en la base.

Bibliografía:

Briñones Fdez, A. Programa de la preparación del deportista de Taekwondo. INDER provincial de Granma. 1998.

Briñones Fdez, A. y N. Camejo. La dinámica del Taekwondo. Técnica y Estilo. Revista Electrónica de Granma. 1998.

Briñones Fdez, A. Proyecto de tesis doctoral para optar por la Insuficiencia Investigadora. Universidad de las Palmas de Gran Canarias. 2002.

Briñones Fdez, A. y N. Camejo.El estudio de modelos para perfeccionar la técnica del Taekwondo en las edades infantiles. Revista Electrónica de Granma.2001.

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Grosser, M. Principios del entrenamiento deportivo. Ed. Martínez Roca. Barcelona.1998.

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Singer, R.N. El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. Ed. Hispano Europea. Barcelona.1996.

Martin, N. Base del entrenamiento con niños. En Rivas et. Al. Educación para la práctica deportiva. Unisport. Málaga.1990.

Nakayama, M. La dinámica del Kárate. Bilbao. Ed. Fher. España. 1996.

 

 

Autor:

Andrés Briñones Fernández

( Profesor de Taekwondo).

Luis V. Fernández Yero

(Profesor de Cultura Física).

Institución: Facultad de Cultura Física.

Dirección postal: Carretera Bayamo- Santiago de Cuba Km. 3 y medio.


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