Las técnicas más comunes del Taekwondo. Tendencias en la preparación deportiva

2. Resumen
4. Desarrollo
5. Resultados
6. Discusión de los
   resultados
7. Conclusiones
8. Bibliografía

Resumen

Con este estudio tratamos de observar las
técnicas más comunes que ejecutan los taekwondocas
en las diferentes competencias
nacionales (infantiles, escolares, juveniles y 1ra
categoría en ambos sexos) de nuestro país, y
analizando su relación con la preparación
deportiva. Las mismas fueron constatadas a través de un
protocolo de
observación.

Summary

With this study we tray of observe the most common
technique that Taekwondo atlhetes execute in differents national
competition (infants, scholars, juniors and social in both sexes)
of our country, analyzing its realtion with the sport trainning
these technique were controlled through a protocol of
observation.

Introducción

El Taekwondo cubano ha raíz de su introducción en Cuba por el
ecuatoriano Fernando Jaramillo, se ha ganado el derecho de
discutir y obtener medallas en los diferentes campeonatos
internacionales que convoca la Federación Mundial de
Taekwondo, a pesar del poco tiempo que
tiene incursionando este deporte olímpico en nuestro
país, demostrando con ello sus posibilidades y
perspectivas en el futuro.

En la actualidad, la Federación Cubana de
Taekwondo convoca a los campeonatos nacionales las
categorías infantiles (11-12 años), escolar (13-14
y 15-16 años), juveniles (17-20 años) y la 1ra
categoría, todas en ambos sexos, en las que participan las
14 provincias e incluyendo el municipio especial " Isla de la
Juventud",
participando la mayoría con equipos completos en las
divisiones de peso según la categoría.

Para nuestro deporte se hace necesario reconocer la
esmerada dedicación y esfuerzo que realizan los
entrenadores de Taekwondo tanto de la base como de los CEPAR y
CEAR en la preparación de los deportistas nacionales, dado
el recio bloqueo impuesto por las
administraciones de los Estados Unidos, lo cual ha afectado
también el desarrollo del
deporte cubano; la entrega sin límites
del esfuerzo cotidiano hace más viril los resultados en
cualquier lugar que se obtenga.

El nivel técnico que se exhibe cada vez
más depurado para obtener la victoria en los diferentes
certámenes es una realidad palpable por los entrenadores y
atletas, esto de cierta forma no descarta de que existan algunos
entrenadores que carecen del dominio y la
maestría pedagógica necesaria para enfrentar los
nuevos retos que le exige el Taekwondo hacia la maestría
deportiva.

Es nuestro deber que lo planteado anteriormente es
posible lograr un paso de avance en este sentido, ya que la
Federación realiza ingentes esfuerzos para erradicar la
desproporción que pueda existir, basado principalmente con
la superación de técnicos y activistas a
través de seminarios, cursos, talleres científicos
y pedagógicos que contribuyan a la erradicación del
mismo. Este tratamiento presupone mantener las líneas
directrices de trabajo y
proyectar con todo el rigor científico una investigación, con el objetivo de
perfeccionar los actuales Programas de la
Preparación del Deportista de Taekwondo en todas sus
dimensiones para el progreso de este deporte marcial, que permita
elevar el trabajo
técnico-metodológico de todos aquellos que se
encuentran menos avanzados, como vía para desarrollar y
estabilizar los logros obtenidos.

Las técnicas del Taekwondo exigen del uso de pies
y manos (ataque y defensa) en perfecta armonía con los
desplazamientos, estos criterios son más o menos los que
usted puede encontrar en la diferentes literaturas de las artes
marciales, encerrando siempre el sistema de
preparación del tipo que sea (Kárate, kung-Fu,
Taekwondo, Aikido, etc) e incluso en los estilos que posee cada
una de las artes mencionadas anteriormente.

Todo esto protagoniza grandes dificultades en lo que
respecta la formación técnica, o sea, la
preparación del practicante en las diferentes áreas
de prácticas, el Taekowondo en nuestro país ha
pasado por varias etapas de trabajo y lo digo honestamente,
siempre en ascenso con respecto a su preparación
deportiva, todo llevado a cabo por las influencias de videos, la
participación en eventos
internacionales y los cursos de superación fueron creando
una base para lograr los frutos que se merece este deporte hoy en
nuestro país. También este logro no solo se debe a
lo que mencionamos anteriormente, sino a las experiencias
personales y auto preparación de los entrenadores y de los
atletas en su voluntad infinita de hacer un buen Taekwondo y la
creatividad
demostrada en los diferentes certámenes competitivos. Pero
quiere decir esto que nuestro futuro taekwondoístico
está asegurado, a mi entender es no, ya que no debemos
conformarnos con los resultados obtenidos si no que aún
existen algunos fenómenos que atentan contra este
desarrollo acelerado del Taekwondo.

Los éxitos experimentados en la arena
internacional son bastantes alentadores, pero esto no es
sinónimo de que todo esté bien en la base de la
pirámide, debido al déficit de los medios y las
condiciones de las áreas deportivas, así como las
ansias del campeonismo son ejemplos vivos que pueden dañar
la imagen de este
deporte y su razón de ser.

Si el combate es lo que nos hace fuerte fuera de
nuestras fronteras y nos proporciona los éxitos, el
perfeccionamiento debe extenderse un poco más para ser
más completos como entrenadores y como atletas, por lo que
es necesario romper algunos esquemas de formación de los
futuros taekwondocas y como tal extendiéndolo a la
preparación deportiva, y que este concepto no debe
estar limitado a la concepción de cada entrenador, sino
que debe estar ampliado su diapasón en cuanto a la
preparación se refiere, ya que se descuidan aspectos
inmersos como son los componentes (físico,
técnico-táctico, teórico, fisiológico
y psicopedagógico) como una forma integral de la
preparación del deportista.

Es un criterio de este autor que debemos llamarnos a la
razón de la esencia de la preparación deportiva y
que lo que debe primar es la preparación integral del
taekwondoca, son los numerosos autores que propugnan este tipo de
preparación entre los que podemos mencionar, Meinel,
Ranzola, Corteza entre otros.

Es obvio que la escuela cubana de
boxeo nos ha enseñado bastante en la preparación,
pero debemos recordar que el Taekowndo no solo es el
enfrentamiento técnico-táctico de manos y pies ante
un contrincante, sino el trabajo de la Formas o las Pumses
(combates imaginarios con uno o varios adversarios a la vez),
esto nos da la medida del análisis pormenorizado de la
preparación por direcciones de trabajo del Taekwondo
actual y la forma de cómo enfrentarlo con el nuevo sistema
del entrenamiento
deportivo.

En la preparación del taekwondoca, es necesario
hacerlo en dos direcciones o formas, una la preparación
técnico-táctico para el enfrentamiento a un
adversario con objetivos bien
marcados y a la vez la preparación marcial de las
técnicas de ataque y defensa imaginaria (las pumses), lo
que complica un poco el sistema de preparación de la
disciplina en
los practicantes.

Desarrollo

Para este estudio se tomaron 1735 combates al azar, sin
estratificar el sexo en las
diferentes competencias nacionales de las categorías que
convoca la Federación Cubana de Taekwondo, para ello se
utilizó el método de
la observación directa y el procesamiento
estadístico de los resultados; los instrumentos utilizados
fueron el protocolo de observación para las
técnicas más utilizadas, en dicho trabajo no se
tuvo en cuenta el grado marcial que poseían los atletas
participantes por ser esta una limitante de nuestro país y
el tiempo que duró la investigación fue de 4
años (1996-2000). Los combates que se observaron es como
sigue:

• Categoría infantil 308 combates.
• Categoría escolar 455.
• Categoría juvenil 569.
• 1ra categoría 403.

Resultados

Con objeto de observar si las técnicas
utilizadas podrían ser equivalentes en las
categorías competitivas se realizó un anova con
los resultados obtenidos, por lo que se puede decir que existen
diferencias significativas y en el análisis entre
categorías también fueron comparados los
resultados no apreciándose diferencias que podamos
inferir que sea significativa.

Discusión
de los resultados.

Una de las preocupaciones que tuvimos durante el
trabajo realizado era la dificultad de controlar el tiempo de
experiencia deportiva y la competitiva, pero suponiendo que a
los campeonatos nacionales va lo más selecto de cada
provincia, lo que pueden presentar cambios cualitativos y
cuantitativos en los resultados obtenidos, no obstante a ello,
el objetivo primordial de esta investigación era tomar
las técnicas más usadas por los competidores
taekwondocas en el evento, por lo que a continuación
presentamos en la tabla 1 donde se recogen los datos.

Tabla 1:

Como podemos observar en la tabla donde fueron
recogidos los datos por categorías y que analizaremos en
ese orden:

En las técnicas de puños, se
utilizaron la mayoría de estos golpes debido a la poca
maestría técnica-táctica, cuyos golpes son
poco definibles por la forma de ejecutarlos y la mayor parte
estaban dirigidos a la cara por la cantidad de amonestaciones.
Se considera que estos golpes sean aprendidos durante la
clase dentro
del grupo del
kibon-kwon por la fácil asimilación de los
mismos, pero que los mismos son descuidados por los
entrenadores de base e infiere mucho la aplicación del
reglamento de competencia en
su preparación teórica y psicológica en
cuanto al enfrentamiento competitivo.

En las restantes categorías fueron mejor
definidas, quizás por la madurez
técnico-táctica lograda por los taekwondocas, a
pesar que la misma fue descendiendo en su utilización, o
sea, que es poco utilizada a medida que la categoría
aumenta su maestría, lo cual pensamos que es un gran
error por su funcionabilidad y potencia que
tiene en el combate, demostrado por muchos taekwondocas, y a
colación traemos el nombre de Nelson Saenz (el
niño), quien en momentos determinados fue su arma
más poderosa para ganar en varias ocasiones combates en
la arena internacional.

En las defensas, las técnicas que
mayormente se manifestaron fueron la olgul maki y el are maki
con ciertas deficiencias producto de
las formas en que lo realizaron y que por lo general este grupo
de edades compite con cierto aumento de la tensión
nerviosa debido a la dirección de los entrenadores con sus
expresiones durante el combate.

Las defensas muestran una gran maestría a
medida que avanzan las categorías, pero esta mayormente
se realiza con los desplazamientos y en ocasiones haciendo
vacíos o bloqueando con las rodillas, pero aún
con ciertas deficiencias, por las faltas que
cometen los competidores durante los combates, pensamos que
este aspecto de dirección debe ser trabajado con un
mayor ahínco por los entrenadores, no solo en la base,
sino en el alto rendimiento.

La bandall chagui, parece ser que es una de las
técnicas y así lo demuestra el estadígrafo
de prueba utilizado, además esta es una de las primeras
técnicas que son enseñadas en los principiantes y
la que mayormente se adapta a la forma de combate por su
rapidez y facilidad de ejecución y el menor esfuerzo que
debe realizar el taekwondoca, así como la zona de golpeo
(zona media del cuerpo), además esta es una
técnica que el atleta no necesita de una gran
flexibilidad para ejecutarla y que le es fácil recuperar
el equilibrio y
estabilizarlo, a pesar de que existen caídas durante su
ejecución en los diferentes combates, es una de las que
más incide en la preparación
técnica-táctica .

Su secuencia de aplicación por parte de los
competidores en los combates, se mantiene casi sin una
significativa diferencia, pero si aumenta la frecuencia con
ambos pies tanto al ataque como al contraataque, e incluso con
giros a 180 y 360 grados, lo que demuestra que esta
técnica marca una de
las más significativas durante su enseñanza y el trabajo en la
pirámide deportiva de la preparación del
taekwondoca.

La dollyo chagui, es otra de las
técnicas más utilizadas, pero menos que la
bandall, creemos que debe ser por la gran flexibilidad que debe
poseer el taekwondoca,así como la gran estabilidad del
equilibrio que debe mostrar para recuperarlo y que en esta
categoría, el equilibrio es poco o casi no se entrena
como una de las capacidades coordinativas, lo que afecta una de
las direcciones del entrenamiento durante la
preparación, el mismo está dado por la cantidad
de caídas que se producen en el combate durante su
ejecución.

A pesar de que es la segunda técnica más
utilizada por los competidores, es necesario incluir ejercicios
coordinativos de equilibrio que permitan su asimilación
con una maestría técnica más depurada
desde las edades más tempranas, lo cual le imprima a los
practicantes una mayor confianza en el trabajo
técnico-táctico y su aplicación efectiva
en los combates.

La tuit chagui, a pesar de ser una de las
técnicas de mayor fortaleza por la forma
biomecánica en que se realiza, ya que el giro del cuerpo
y la estabilidad que proporciona la misma conduce a ser una de
las técnicas más usadas al contraataque de los
contrincantes en los combates de Taekwondo, al parecer es poco
enseñada en estas edades lo quizás pueda afectar
la preparación hacia la maestría
técnico-táctica, durante la ejecución se
ve afectada el equilibrio y la visión focal que debe
poseer el taekwondoca hacia el adversario, cuestión
bastante peligrosa por el impacto que pueda recibir en una
parte de su cuerpo que lo invalide a continuar en el
combate.

El trabajo de esta técnica debe estar
más fusionada en la base, o sea, en las áreas
deportivas, por su eficacia en los
combates a pesar de que pueda ser utilizada con determinadas
frecuencias en los mismos, pues como podemos observar los que
mayor utilizan esta técnica son los competidores
juveniles, su combinación técnico-táctica
puede ser un arma mortífera en las
características de un atleta contraatacador.

La miro chagui, es una de las técnicas
que mayor efectividad tiene en el contraataque, pero en esta
categoría al parecer casi no es utilizada, por lo que
afecta la preparación técnica-táctica como
una de las direcciones importantes desde la base, si tenemos en
cuenta que dicha técnica también es utilizada
para evitar los ataques con los pies y el acercamiento del
contrario y de ser el blanco de sus impactos, pensamos que su
restauración como una forma más de acumular un
bagaje técnico en el taekwondoca sería importante
en los objetivos de la preparación del deportista de
Taekwondo.

Uno de los aspectos que se observó en la
realización de esta técnica, fue la pobre
utilización del trabajo del tronco unido al de la
cadera, si analizamos su enlace en los contraataque, de esta
forma pensamos que su pobre empleo en
las diferentes competiciones puede ser una de las limitantes en
un desarrollo hacia la maestría
técnico-táctico durante la preparación del
deportista taekwondoca.

La Neryo chagui, por sus características
que debe poseer el practicante de Taekwondo en lo que refiere a
la flexibilidad y el equilibrio para su ejecución,
también la misma tiene una gran importancia en el
desarrollo de la maestría técnica-táctica
durante la preparación, ya que es utilizada muy poco en
esta categoría convocada por la Federación
Cubana.

Es una de las técnicas que durante su empleo y
desarrollo puede mejorar las características del
practicante en cuanto a las capacidades coordinativas
específicamente del equilibrio, de gran importancia para
estos autores, así como de la flexibilidad en la
preparación deportiva del taekwondoca, además de
mejorar el bagaje técnico del practicante desde sus
inicios.

Existen otras técnicas que son utilizadas por
los competidores, pero como las misma han ido en decadencia con
el decursar del tiempo, tales como la bagadary, la andary con y
sin giro, la bituro chagui y otras técnicas de taque con
el pie que son utilizadas principalmente en la Pumses tales
como la ap chagui y la yop chagui, pero es necesario incluirlas
también como parte de las direcciones de trabajo en la
preparación del deportista, y en las cuales deben
incluirse el glosario
técnico como una forma de elevar la cultura
teórica del taekwondoca.

Conclusiones

Teniendo en cuenta los factores analizados para elevar
la preparación deportiva respecto a las técnicas
más utilizadas en los campeonatos nacionales cubanos de
Taekwondo, entendemos que es necesario:

• lograr una armonía en cuanto a la
  preparación deportiva desde la base hasta la
  pirámide de este deporte.
• Que se modifiquen las formas actuales de la
  direcciones de entrenamiento para elevar el bagaje
  técnico de los practicantes, principalmente en la
  base.

Bibliografía:

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Nakayama, M. La dinámica del Kárate.
Bilbao. Ed. Fher. España.
1996.

Autor:

Andrés Briñones
Fernández

( Profesor de
Taekwondo).

Luis V. Fernández Yero

(Profesor de Cultura Física).

Institución: Facultad de Cultura
Física.

Dirección postal: Carretera Bayamo- Santiago de
Cuba Km. 3 y medio.