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Escenarios psicoterapéuticos




Enviado por maguis59



    Ya sea usando técnicas
    del psicodrama o la fantasía guiada o el mismo sociodrama,
    en sí mismas son generadoras de un escenario donde el
    consultante es el actor principal. Sin embargo; creo que a veces
    no sólo hay que ser actor, sino escenógrafo,
    director de escena, escritor, etc. Y todo esto en su conjunto
    crea lo que podría llamarse un Escenario
    Psicoterapéutico. Esta idea me surgió en dos
    ocasiones diferentes con dos consultantes totalmente diferentes.
    Creo que exponerlas ayudará a comprender cómo se
    crea un escenario. Cuando trabajaba en una institución
    para personas con adicción (Cocaína,
    marihuana,
    cemento,
    alcohol,
    etc.), una de mis funciones era el
    dar psicoterapia.
    Un día llegó a consulta un joven de 15 años
    al que llamaré Luis. Luis consumía resistol,
    vivía con su mamá y un hermano mayor, que
    también consumía con frecuencia muchas veces lo
    hacían juntos. En una de las sesiones Luis comentó:
    Siento que estoy como en un laberinto. Eso me lo dijo ya para
    terminar la sesión, por lo tanto trabajé con esa
    figura y consideré darle mayor énfasis en la
    sesión siguiente. Así que tuve una idea.
    Aprovechando que la mayoría del personal del
    instituto tenía vacaciones, se me ocurrió crear en
    la sala de juntas un laberinto y así lo hice, con sillas,
    mesas, escobas, trapeadores y todo lo que me pudiera servir para
    llevar a cabo el ejercicio. Justo en el centro del laberinto
    coloqué las dos sillas que utilizaba con frecuencia para
    sentarnos a fin de que ése fuera el espacio para realizar
    el trabajo
    terapéutico. Luis llegó a consulta y mientras
    caminábamos hacia la sala de juntas, le fuí
    explicando el ejercicio, que consistía en entrar a la sala
    de juntas, y a través del laberinto él tenía
    que llegar a su silla. Luis entró, miró por un
    instante todo aquello, y comenzó a realizar el recorrido.
    Yo caminé hasta mi lugar y lo esperé sentado hasta
    que después de un rato él llegó hasta su
    silla. Ahí, le leí un cuento de
    Jorge Bucay que cayó como anillo al dedo para este
    ejercicio. Contaba la historia de un individuo al
    que le gustaban tanto los laberintos, que terminó por
    ahogarse en ellos. El experimento tuvo su propia vida y
    ayudó a Luis a darse cuenta de que él mismo se
    había creado ese escenario (su propio laberinto) y a su
    vez descubrió que pudo lograr otro escenario y redirigirse
    hacia él. El otro escenario consistió en dejar de
    inhalar resistol, continuar sus estudios e intentar regresar con
    su novia. Para reforzar ese escenario que Luis creó, le
    expliqué que la forma más fácil era por
    pasos como si fuera un story board (Es el guión ya sea de
    una película o de un comercial hecho cuadro por cuadro con
    dibujos de la
    escena que va a realizarse. Esto permite al director tener muy
    claro lo que va hacer ese día) Entonces construimos Luis y
    yo un Story Board de su escenario. Finalmente, esto le
    permitió paso a paso ir creando nuevas alternativas para
    ir realizando su propio plan de vida, ya
    que en vez de ver todos sus problemas en
    conjunto, los pudo ir desmenuzando e ir creando nuevos escenarios
    que le permitieran crecer como individuo.

    El segundo caso es el de una joven de 29 años,
    que llega a mi consulta privada explicándome que estaba ya
    por casarse en 3 meses, pero que tenía mucho miedo y
    muchas dudas, no del futuro marido, sino de su capacidad para
    llevar la casa y atender a su marido, ya que su mamá
    siempre le dijo que no servía para nada y que era una
    inútil. Por cuestiones de índole económica
    comencé a dar la consulta en mi departamento.
    Llamaré a esta joven Luisa. Luisa llegó a consulta
    y se sentó en el sillón de la sala. Escuché
    todas sus preocupaciones y le pregunté si ella
    creía realmente que su madre tenía razón.
    Dudó un poco y después dijo que no sabía.
    Entonces le dije que si fuera cierto lo que su mamá
    decía con respecto a ella, cómo era que su novio,
    además de estar muy enamorado de ella, estaba dispuesto a
    vivir con ella el resto de su vida. Ella me miró y dijo
    que tal vez su mamá estaba equivocada. En esa
    sesión le pedí que hiciera una lista de los motivos
    por los que consideraba no estar preparada para el matrimonio. Entre
    de lo que escribió estaba:"hacerle de desayunar". Entonces
    le pedí a Luisa que para la próxima sesión
    llevara 2 huevos, un jitomate, una cebolla, y todo lo que ella
    necesitara para preparar el desayuno. Le cambié la cita
    del jueves por la tarde al sábado por la mañana (a
    las 9:00 AM), y le dije que ella prepararía el desayuno
    para ella, que trajera un envase para guardarlo y que se lo
    llevaría a su casa y ahí se lo comería.
    Luisa, llegó con todo para preparar su desayuno (huevos,
    jitomate, cebolla, leche, cereal,
    fruta,) Entró al departamento y le dije, que la
    sesión será en la cocina. "Sólo te pido que
    construyas en tu mente un escenario, en el que tú seas el
    director y el actor principal. Utiliza el comedor y la cocina
    para darle una escenografía a tu escenario". Lo hizo y
    preparó el desayuno, tomó la sartén, la sal
    y todo lo necesario. Puso la mesa y lo sirvió. Al final
    descubrió que podía cocinar lo que quisiera. Luego
    fue descubriendo que podía llevar una casa. Hasta que un
    día me dijo: "Mi mamá estaba muy equivocada con
    respecto a mí". Ese día concluyó la
    psicoterapia para ella.

    En ambos casos, lo importante es cómo construimos
    cada uno de nosotros nuestros propios escenarios. Cada uno
    está ligado con la forma en la que contactamos el mundo, y
    lo más importante es que el psicoterapeuta sólo
    pone un pequeño guión, digamos la idea. El que
    decide cómo reescribir ese guión, ponerlo en el
    Story Board y llevarlo a cabo es la persona que viene
    a consultarnos. Decir que es mejor o no que el psicodrama o la
    fantasía guiada, no lo creo así. Creo que es la
    conjunción de ambas y que es una técnica que sirve
    para fortalecer el darse cuenta y facilitar el proceso de
    descubrimiento de la persona, de su propia capacidad para crear
    sus propios escenarios, y dejar de ser espectador para
    convertirse en el guionista, director, fotógrafo, y
    productor de su propia vida.

    Con lo expresado anteriormente intenté explicar
    en forma muy breve cómo cada uno de nosotros crea un
    escenario a partir de creencias, mapas
    mentales, historia personal y experiencias vividas. Considero
    importante aclarar esta idea de Escenarios
    Psicoterapéuticos, ya que de esta forma se
    comprenderán de manera más clara y precisa las
    diferentes formas de crear un escenario dentro de un proceso
    psicoterapéutico.

    Considero que cada uno de nosotros es un cúmulo
    de historias, creencias, etc. Es decir, mi historia parte de la
    que contaron los papas de mis bisabuelos de cómo era el
    mundo, en su época, cómo se debía compartir
    y cómo debían vivir dentro de la sociedad de
    que eran parte. Mis bisabuelos (paternos y maternos), vivieron
    esa historia, más la aprendida por ellos a mis abuelos;
    éstos pasaron esas dos historias, más la propia que
    cada uno creó, a mis padres, y a su vez ellos nos
    trasmitieron las anteriores más la que ellos inventaron
    como pareja a cada uno de mis hermanos y a mí y así
    será como nosotros la pasemos a nuestros hijos. Con esto
    lo que quiero dar a entender es cómo lo que en Gestalt
    llamamos Fondo tiene su propia dinámica y un contexto que más que
    quedarse estático, cada vez va adquiriendo más
    información que va registrando, y de un
    modo u otro lo va alimentando. Es, pues, parte de lo que somos.
    Es de este fondo de donde generalmente salen las figuras (asuntos
    inconclusos) que al estar abiertas, es como si esa historia que
    nos contaron no tuviera fin, y a nosotros nos corresponde ponerle
    el fin que se nos antoje. Esa figura nos pone en un escenario de
    desconfianza, dolor, tristeza, y pareciera que se convierte como
    en una especie de círculo vicioso, porque a pesar de saber
    la historia, saber que no tiene fin, o el que tiene es bastante
    incómodo para la persona, ésta la sigue contando.
    Digamos que es como si se estuviera en una obra de misterio o un
    drama intenso, y lo que se desea es crear otra obra, tal vez una
    comedia, de ese drama; o quizá reinventar ese drama
    más adhoc a su propia historia.

    La idea central de los escenarios
    psicoterapéuticos es darle todas las herramientas
    al consultante, para que él sea el que le dé vida a
    su propio escenario, a partir de lo que él considera que
    lo llevará a una mejor calidad de
    vida. El psicoterapeuta, en un primer punto, toma la figura
    (asunto inconcluso) y digamos que se lo devuelve al consultante,
    para que éste comience a crear el escenario. En mi caso,
    lo que yo hago, es convertirme en una especie de coguionista o
    coescritor y codirector de escena sólo al principio, y ya
    después dejo que el consultante vaya creando, con mi
    asesoría, el escenario psicoterapéutico. Este tiene
    la misma función
    que la sinapsis en el cerebro,
    sólo que de ésta forma, no sólo queda como
    un conocimiento
    adquirido en forma meramente mental, sino que abarca el todo de
    la persona, ya que este escenario con el tiempo se
    convertirá en un proyecto de vida
    ya no alterno al que tenía antes, sino uno nuevo mucho
    más propositivo y atractivo para la persona. Digamos que
    esa es la intención que yo busco en la aplicación
    de esta técnica.

    El papel del terapeuta es dinámico,
    pues al mismo tiempo que es espectador, también es actor.
    Recuerdo que en una ocasión, cuando estudiaba en la
    universidad
    fuí a ver una obra de teatro que por
    sí misma rompía con todos los esquemas, ya que no
    estaba puesta en un teatro, sino en una casa; en cada
    sección de ésta un grupo de
    actores representaba una situación, lo que de un modo u
    otro invitaba al espectador a ir a ver lo que sucedía en
    su conjunto dentro de la casa. Después de ver y comprender
    en todo su conjunto la obra, comencé a pensar en el rol
    que juega un terapeuta en el proceso psicoterapéutico. No
    sólo está sentado escuchando atentamente lo que
    dice un consultante, sino que da el siguiente paso, que es el de
    moverse. El proceso psicoterapéutico será
    también dinámico, rítmico, sincrónico
    con el crecimiento del consultante. En este sentido, en el
    proceso de construir un escenario, el terapeuta no sólo
    escucha, sino que en un momento dado puede ser actor, codirector
    y coescritor del guión. Todo lo que dentro del proceso de
    construcción del escenario sea útil
    para el consultante, y que propicie el darse cuenta del mismo. El
    rol del terapeuta es muy semejante a lo que vemos cuando una
    pareja baila ya sea un tango o un
    danzón; ambos llevan el ritmo, el movimiento y
    hacen así un baile sincrónico.

    Acontinuación describo algunas formas de crear un
    Escenario Psicoterapéutico:

    STORY BOARD

    Como expliqué en el artículo anterior, el
    Story Board es un guíon expresado no sólo con
    palabras, sino con imágenes
    y, por decirlo de otro modo, escena por escena del conjunto que
    conforma el guion. Es, pues, el todo dividido para su
    comprensión y ejecución, y después la suma
    del todo.

    Primero se hace un rastreo completo en busca de la
    figura principal, de tal modo que ésta nos dé el
    material para comenzar a escribir el guión del
    escenario.

    Una vez teniendo la figura, se comienza a trabajar con
    las áreas no bloquedas del ciclo de la experiencia. Esto,
    con el fin de darle fortaleza y cohesión a la persona, y
    comenzar a darle herramientas que le permitan la creación
    del escenario.

    Después se le invita a que construya un escenario
    alterno al de su problema, uno tal que le permita ver las cosas
    de otro modo.

    El psicoterapeuta en ésta fase facilita a la
    persona todo lo que esté a su alcance (dentro del
    consultorio), para comenzar a crear el escenario. Aquí es
    muy importante que el psicoterapeuta impulse toda la creatividad de
    la persona.

    Al mismo tiempo se le pide a la persona que escriba el
    guión de lo que va a acontecer en ese escenario. (Todo
    tiene que estar muy claro los personajes, las acciones que
    cada uno va realizar, etc.)

    Teniendo tanto la información tanto escrita como
    el escenario, se le pide a la persona que dibuje escena por
    escena, que le ponga el texto que va
    junto a cada escena , y que lo ponga enfrente de
    él.

    Una vez teniendo lo anterior se le pide que comience a
    digir la escena (El psicoterapeuta actúa la parte
    conflictiva, y se le da toda la parte constructiva de la escena a
    la persona, para que la actue. (Esto permitirá trabajar
    las polaridades y a la persona, ir construyendo su propio
    escenario desde otro ángulo del que siempre lo ha
    vivido).

    Una vez terminada esa escena, se sale del consultorio a
    fin de dar por terminada esa primera parte, y estando afuera no
    se dice nada, sólo se observa qué hace la persona,
    y se toma en cuenta para el momento del cierre. Esto se repite
    hasta haber terminado todo el guion. (En ocasiones este ejercicio
    se termina en una sesión,ñ otras veces se lleva a
    cabo en varias sesiones. Si éste es el caso, se deja ir a
    la persona tal cual terminó esa escena, de tal modo que se
    vaya dando el proceso del cambio con las
    herramientas del mismo consultante, diría Perls: "El
    proceso de autorregulación
    organísmica
    ")

    Habiendo hecho lo anterior, se hace una unión de
    cada una de las escenas. Esto se lleva a cabo pidiéndole a
    la persona que haga un pequeño resumen de lo aprendido en
    cada escena. Luego se sugiere que todo lo que aprendió lo
    puede convertir en un proyecto de vida. En ese caso se le pide
    que lo construya, todo muy claro , con metas cortas y a largo
    plazo. Lo que logramos con esto es que la persona no sólo
    se quede con lo que ya aprendió, sino que ese mismo
    proceso lo haga una y otra vez. Esto permitirá que las
    sinapsis hechas en el cerebro sean más sólidas y
    fuertes. Y además, que el escenario que construyó
    lo incorpore y lo introyecte a fin de llevarlo no sólo al
    plano mental sino también a un proyecto de
    vida.

    CAJA DE ARENA

    Primero se hace un rastreo completo en busca de la
    figura principal de tal modo que ésta nos dé el
    material para comenzar a escribir el guión del
    escenario.

    Una vez teniendo la figura, se comienza a trabajar con
    las áreas no bloquedas del ciclo de la experiencia. Esto,
    con el fin de darle fortaleza y cohesión a la persona y
    comenzar a darle herramientas que le permitan la creación
    del escenario.

    Después se le invita a que construya un escenario
    alterno al de su problema, uno tal que le permita ver las cosas
    de otro modo.

    El psicoterapeuta en ésta fase facilita a la
    persona todo lo que esté en su alcence (dentro del
    Consultorio), para comenzar a crear el escenario. Aquí es
    muy importante que el psicoterapueta impulse toda la creatividad
    de la persona.

    Al mismo tiempo se le pide a la persona que escriba el
    guíon de lo que va a acontecer en ese escenario. (Todo
    tiene que estar muy claro, personajes, las accines que cada uno
    va a realizar etc.)

    Después se le invita que construya el escenario
    en una caja de arena (esta tiene que ser más o menos de un
    metro de largo por uno de ancho) se le da todo lo que necesite
    (material para hacer maquetas).

    Una vez que lo terminó, se le pide que le
    dé voz a cada personaje que puso en el escenario, el
    psicoterapeuta introduce de vez en vez la parte negativa, que es
    la que no permite cerrar la Gestalt (esto es meter personajes, y
    se va viendo la reacción del consultante sin hacer
    ningún comentario al respecto)

    El terapeuta hace un dibujo del
    escenario, lo encierra en un círculo y lo divide en ocho
    partes, a fin de ubicarlo dentro del círculo de la
    experiencia (utilizado en la psicoterapia gestalt). Habiendo
    hecho esto, junto con el consultante va promoviendo que
    éste vaya moviendo las partes en conflicto
    hacia las áreas fuera de conflicto.

    Habiendo hecho lo anterior, se hace un cierre a fin de
    que el consultante descubra su propio darse cuenta.
    Después se le invita que toda esa información la
    lleve a cabo en un proyecto de vida. Si el consultante acepta se
    le pide que lo ponga en la maqueta y lo construya ahí.
    Después se le pide que describa cómo lo va a llevar
    a cabo. Con esto logramos que la persona no sólo se quede
    en lo que ya aprendió, sino que ese mismo proceso lo haga
    una y otra vez. Esto permitirá que las sinápsis
    hechas en el cerebro sean más sólidas y fuertes,
    logrando con esto que no sólo se quede en un mapa mental,
    sino el escenario que construyó lo incorpore y lo
    introyecte, a fin de llevarlo no solo al plano mental sino
    también a un proyecto de vida.

    Claro que estas dos técnicas no son las
    únicas, la construción de escenarios es un proceso
    que está implícito en cada uno de nosotros, lo cual
    permite que haya diversas formar de construirlos, el
    propósito de que a partir no sólo de cómo
    imaginamos ese escenario, sino llevándolo a cabo, podremos
    brindarle al consulte la oportunidad de que no sólo asuma
    la responsabilidad de su vida, sino la
    responsabilidad y el riesgo de
    poder
    cambiarla.

    En el ejemplo con los dos consultantes que menciono al
    princio de este artículo, se puede ver que en el caso de
    la muchacha que estaba por casarse, y a la que le sugerí
    que cocinanara su propio desayuno, utilicé la
    técnica del Story Board. Con ella le pedí que
    hiciera un escenario en cuanto a la preparación del
    desayuno. Así colocó todo lo que le era necesario
    para prepararlo, huevos, jitomate, cebolla, la fruta, etc. Ella
    creó su propio escenario y un guíon sobre
    cómo lo llevaría a cabo. Hasta que lo vío en
    su conjunto, ya terminado y puesto en la mesa, descubrió
    que no sólo sí podía, sino que además
    le gustaba la cocina. Luego construyó otros escenarios
    (cómo llevarse mejor con su mamá, cómo dejar
    de hacer la vida que su mamá le había planeado y,
    el más importante, descubrir que no era la inútil
    persona que su mamá le había hecho creer). Todos
    estos escenarios en su conjunto crearon su propia Story Board de
    su vida, ya no cuadro por cuadro sino como un proyecto de vida.
    Finalmnte logró casarse, ya sin las creencias que su
    familia le
    había enseñado durante años, sino con las
    suyas propias y la posibilidad de que éstas sean cambiadas
    de acuerdo a las circunstancias de su plan de vida.

    Bibliografía

    Jean-Marie Robine. Terapia Gestalt. Ed. Gaia. España.
    1999

    Héctor Salama Penhos. Psicoterapia Gestalt:
    Procesos y
    Metodología.Ed.

    Alfaomega. México.
    2003

    Eva Levetom. Cómo dirigir un Psicodrama.Ed. Pax.
    España. 2000

    Gianfranco Verrua.La Mente en Acción:
    Introducción al Psicodrama
    Clásico.Ed. Itaca. México.2000

    Rib Davis. Escribir Guiones: Desarrollo de
    Personajes. Ed. Paidos. México. 1999

    Mauricio Ortega Galindo

    Psicoterapeuta Gestalt

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