Las consecuencias del no tomar acciones sobre
estos asuntos pueden causar desde una pequeña incomodidad
que te mantiene inmovilizado, hasta muchas veces el colapso
nervioso y depresión,
pues los principales agentes causantes no sólo son los del
ser humano al nivel interior sino esta también relacionado
al ritmo y dinámica de vida de las personas
condicionadas por la sociedad
moderna que afecta no sólo a personas comunes y silvestres
sino también a grandes gerentes y exitosos profesionales
en algún momento de sus vidas.
Porque nunca es demasiado es un pequeño libro o
una carta muy grande,
es el primer intento de escribir lo que recordé en dos
días y de lo que aprendí a lo largo de estos dos
años, yo lo denomino pensadero de ilusiones, quisiera
dejar este libro intacto como lo hice y aprender de la
experiencia.
Aquí hay algunos personajes, donde yo soy el
protagonista de algunas de las pocas historias y todo esto va a
dedicado a "Ella", seudónimo que fijé para Paola
la mujer
dueña de mis ilusiones, mujer que me
comprende a la que amo y sobretodo mi mejor amiga, y pido que me
disculpe por no darle todo lo que ella esperaba con este
pequeño libro, pero me gusta que sea un resumen de lo que
pienso para que le pueda servir en su vida como sirvió en
la mía, a mi me dio resultados, y como "Ella" siempre
decía "Voy a ser feliz", y es porque yo lo decido
así y espero de todo corazón
que todo lo que me reste de vida así sea poco sea en
absoluto con "Ella", te amo mi vida.
Porque nunca es demasiado tarde para
cambiar.
- 1.1 ¿CÓMO SE MIDE LA INTELIGENCIA?
- Muchos creen que la inteligencia se mide por la
capacidad de resolver problemas, de escribir, leer, o
resolver rápidamente ecuaciones, pues la inteligencia no se mide
de este modo, la verdadera manera de medir la inteligencia
es eligiendo una vida feliz y efectiva, cada momento del
día, si eres feliz y vives cada instante,
aprovechando el día al máximo, entonces ERES
INTELIGENTE. - 1.2 EL SER INTELIGENTE
- Puedes ser tan inteligente como quieras, la
capacidad es realmente cuestión de tiempo
que un mero don de la naturaleza, si le dedicamos más
tiempo a practicar cualquier actividad, no hay duda que
podamos hacerlo mejor, con suficiente tiempo y esfuerzo,
puedes dominar lo que quieras si así lo decides,
pero si no haces esa elección y tienes muy buenos
motivos para no hacerla, no gastes tu tiempo ni
energía de tu presente para hacer algo que no te
gusta. - 1.3 LAS HABILIDADES
- Todos hacemos algo mejor que el resto, y tenemos
que descubrir lo que nos gusta, y tener presente que nada
es inferior a nada, porque si hacemos lo que nos gusta, el
hacerlo mejor será la consecuencia inmediata, y
nunca más tendrás que volver a trabajar en tu
vida, porque para ti hacer lo que te gusta es disfrutar,
emocionándote con lo que haces y no te
sentirás obligado a nada.
Si ya conoces tu habilidad, acéptala, no
minimices lo que sabes, existen muchas personas que por
modestia o por no sentirse superior a los demás, no
aceptan sus habilidades, es decir su inteligencia, esa
actitud de despreciarse a si mismo como por ejemplo rechazar
sus cumplidos: "No soy inteligente sólo tengo suerte",
o le damos crédito a los demás: No, fue
gracias a Manuel, sin el no seria nada.*
SABER:
"Si usted sólo tiene un martillo,
tendrá a ver todo los problemas como un
clavo"Abraham Maslow
QUERER:
"Se puede porque se cree poder"
Virgilio
PODER:
"La facultad de pensar críticamente es una
dote natural exclusiva del hombre y
es a la vez único recurso"Erich Fromm
INTELIGENCIA RACIONAL Y EMOCIONAL:
Habilidad para examinar una situación, prever
cambios, correr riesgos,
controlar sus emociones y generar confianza.
- LA
INTELIGENCIA- 2.1 LAS CIRCUNSTANCIAS
- En momentos de angustia la gente suele echarle la
culpa a las circunstancias por lo que ellas son, pero la
gente a la que le va bien en la vida, van en busca de las
circunstancias que quieren y si no las encuentran, ellos
las crean. Nos damos cuenta de esta situación cuando
decimos "Éste no es mi día", esperamos que
nuestra suerte tome las riendas de nuestra vida, porque
todo nos va mal, porque no hacemos las cosas, sólo
esperamos que nos pase lo que nos tenga que pasar, y en eso
las circunstancias son las que aparecen en nuestro
día y todo por que no actuamos para cambiarla,
estamos en situaciones donde el ambiente
no es grato porque nadie se atreve a hacer absolutamente
nada, y a nosotros nos afecta porque inconscientemente
queremos sentirnos mal, o también cuando el entorno
se muestra
negativo creemos y tenemos la seguridad que porque las cosas están
mal nosotros también tenemos que estar mal, y con
ésta actitud sólo somos "Victimas de las
circunstancias", y cuando nos preguntan ¿Por
qué te sientes mal?, ¿Por qué
estás así?, y respondemos porque no me fue
bien en el examen, porque el profesor
me desaprobó, porque él me hizo sentir mal,
porque esperaba otra cosa de ella, creo que no me
ama. - 2.2 ACTUAR FRENTE A LAS
SITUACIONES - Eres un ser precioso, único e inimitable y
vales mucho para que te dejes perturbar por alguien o por
algo que no tiene importancia en tu vida, no te molestes
por las actitudes o comportamiento de los demás, piensa
en lo que puedes hacer para cambiar esa situación,
márchate o haz lo que deseas, pero no te dejes
arruinar el día.
Sólo tú eres capaz de mejorar la
situación y hacerte feliz a ti mismo, depende de ti
controlar tu mente, sentir y actuar de la manera que elijas.
1¿Esperas que las cosas se resuelvan solas?,
eso nunca va a suceder, no te sigas sintiendo mal por lo que
sucede, tú sabes que eres capaz de resolver todo con
el simple hecho de actuar, y cambiarlo absolutamente todo,
habla con esas personas, dialoga con ella, dile que no van a
lograr nada con estar enojados, con no hablarse, con no
mirarse, sabes que se sienten incómodos, porque
tú tienes muchas ganas y deseos de solucionar ese
problema que tanto los aqueja, pero no tomas la iniciativa,
si nadie da un paso al frente para frenar la guerra, la
destrucción y las muertes acabarán con todos y
no quedará ninguno vivo, y será muy tarde para
pedir la paz porque nadie responderá a tu
llamado.Las situaciones siempre van a estar presentes en tu
vida, en cada día, porque es parte de los momentos. Se
presentan de distintas maneras, cuando trabajas, cuando
estudias con tus compañeros, cuando te peleas con tus
amigos, con tu pareja y en todo momento cuando involucren a
más de una sola persona, aunque ésta no
esté presente (porque por esa persona te encuentras en
es situación, de angustia, de frustración, de
impotencia, etc.), y cuando estás ahí sabes que
puedes decir cualquier cosa desde lo más profundo de
tu ser, quieres decirlo todo y nada a la vez, sólo
piensa así ¿Quiero seguir en esta
situación?, ¿Qué puedo perder con decir
lo que pienso?, no dejes que esto te preocupe, no lo dejes
para un luego que nunca vendrá, todo se soluciona
ahora, en este momento, dile que te perdone, acepta que te
equivocaste, dile que lo amas, dile que esperabas que actuara
de otra manera, diles que las cosas no van bien entre todos
del equipo, que algo no funciona, diles que necesitas ayuda,
que estas triste, que estás deprimido, y no ahogues tu
grito desesperado, porque somos seres humanos y comprendemos
las situaciones y sentimos las emociones, sólo dilo,
nada malo puede pasar. No vas a ser menos, POR DAR EL PRIMER
PASO PARA SOLUCIONAR ESA SITUACIÓN.Me encontraba yo en una situación en la que
no sabía que elegir, si seguir la universidad u optar por otra opción
(dejarla para siempre), pues muchas cosas habían
sucedido en ese entonces tenía un curso menos, una
huelga
nacional indefinida de las universidades, y yo como siempre
quería ser partícipe en la vida y no ser un
simple espectador, era conciente que no aprendía mucho
en una universidad que no me brindaba todo lo que necesitaba
para aprender de verdad, la idea se me cruzó por la
cabeza y lo comente con Paola, ella como siempre me brindaba
su apoyo y compartía mis emociones, pues estaba en
juego mi familia, mis
estudios, mis sueños, y yo, de esa decisión
dependían muchas cosas, incluso hasta personas, pero
las personas ni la felicidad de ellas tienen que depender de
las circunstancias de ese entonces, no sabía con quien
más hablar, de verdad necesitaba ayuda, y lo que
pasaba era que yo nunca pedí ayuda a mis padres ni a
mi familia en si, pero el dejar la situación para
"más tarde", solo hizo que se agravara todo, les juro
que no soportaba más, y fui donde mi madre pero estuve
dando vueltas cerca de ella y "queriendo decirle todo y nada
a la vez", hasta que no le dije nada ni a ella ni a mi
familia, esperé una semana más, pero yo
seguía en la universidad, y sentía que con mi
indecisión me hacía daño a mi mismo y también a
"Ella", incluso también quise dejarlo a mi suerte y
decía "que pase lo que tenga que pasar" y si pasa eso
mejor para aprovechar la "situación" y yo no hacer
nada, entonces era una segunda oportunidad y con el orgullo
fuera, rompí el silencio que tanto me agobiaba "Quiero
hablar contigo", quiero retirarme de la universidad, en ese
momento relate todos los por qué de mi
decisión, mi cuerpo me temblaba, tenía muchas
ganas de llorar, porque fue una pedida de auxilio, y mi madre
me dijo "Haz lo que creas que es lo mejor para ti", pues lo
que ocurre es que a veces lo que parece mejor no es lo
más adecuado, porque en lo yo decidía, estaba
inmerso todos los sacrificios que hice para ingresar a esa
universidad, todos los problemas que superé, todos mis
amigos, "mis amigas","Ella", lo que aprendí de esas
personas, me jugaba todo –Madre no me digas eso
¡Quiero que me ayudes!, ayúdame por favor-, y
ella se dio cuenta de mis sentimientos, incluso me dijo
–De repente tienes a alguien especial allí y no
la quieres dejar-y no ve bastó hablar sólo con
ella ni con mi padre y fui a mi espejo del "No cometas los
mismos errores que yo", fui hacia mi hermano mayor, le
toqué la puerta, y esa fue la última puerta que
toqué, hablé con él también, me
ayudo mucho en mi decisión, aunque no
comprendía mucho de lo que yo quería pero se lo
dije unos meses más tarde, compartí mis
proyectos
con él, rompimos el hielo de la desconfianza, ahora
somos grandes amigos.Y me fui supuestamente decidido y le dije a "ella"
lo voy hacer, me voy a ir pero se lo dije después de
que ya se había dado cuenta, eso motivó a darme
cuenta de la gran persona que es, que por encima de ella
estaba los sueños de los demás, no es para nada
egoísta, y ella sabe que sucedió ese primero de
setiembre, todo se complico más, después de
haberlo dicho todo y haberlo compartido con los demás
faltaba lo más importante "Mi decisión", pues
la vida está hecha de decisiones constantes, ahora no
sabía como hacer para llevar la universidad paralelo
con mi otra carrera, quería hacer magia supongo, pero
sólo me mantenía preocupado, pues mis clases ya
iban a comenzar en dos días más,-Ahora sabes si me retiro, lo dejo todo, le dije-, y
hablamos sólo de ese tema durante todo ese día,
creamos supuestos y diseñamos futuros que empezaban
con "Que pasará", la inseguridad y el no saber del futuro se
adueñaba de mi vida , y cuando "ella" ya sabía
de mi decisión de retirarme, creyó que
ahí se había acabado todo o empezaría a
acabarse con una muerte
lenta y muy larga, fue entonces que un domingo echado sobre
mis pensamientos y descansando sobre mis preocupaciones,
bebía un poco de mi culpa para decirme de nuevo
¿Qué hago?, y en un momento de emoción
desconocida decidí hablarle y sin esperar mi llamada
me contestó y hablé sin tratar de detenerme,
pues sentía que era algo nuevo-Me quedo, sea como sea
pero me quedo, intentaré de todo, sé que va a
ser difícil, pero ¿Cómo lo sabré
de verdad sin haberlo intentado?, voy a necesitar de tu
ayuda-, -"Yo te voy a apoyar en todo"-, pues eso
transcurrió así y probé en hacer de todo
pero a la vez, y me creía el " Hombre de hierro "
que puede hacer de todo sin descansar y sólo vivir
para esforzarse no para sí mismo sino para los
demás, creía que mi única misión
en esta vida era "Hacer feliz a los demás" y cuando
los demás estaban tristes yo era el único
responsable de ello, fue entonces que pensando que lo
podía hacer todo llevar dos carreras en dos lugares y
horarios distintos, estudiar también en la noche
idiomas, y llegué a saturarme y cansarme a tal extremo
que no parecía estar vivo, las personas no tienen por
qué saturarse haciendo muchas cosas a la vez, porque
SIEMPRE HAY NUEVAS COSAS POR HACER Y HABRÁ TIEMPO PARA
HACERLAS, no vas a morir mañana si eso crees, es mejor
hacer pocas cosas pero bien, que haciendo muchas y
mal.Pues al inicio no fue nada fácil tuve que
dejar algunos cursos en el camino, pero no me creí
derrotado antes de iniciar lo que pensaba, y estoy tranquilo
conmigo mismo porque lo intenté y ahora sigo
estudiando lo mismo pero disfruto lo que hago no porque
nací para eso sino porque lo hago y me
gusta.
- MEJORANDO LAS
SITUACIONES- 3.1 ESTAR VIVOS
- ¿Cómo nos damos cuenta si una flor
esta viva o muerta?, si la flor está creciendo, esta
viva, porque la verdadera prueba de la vida es el
crecimiento y si creces es porque estas vivo, si no estas
creciendo y desarrollándote, ESTAS
MUERTO. - 3.2 DUEÑOS DE NUESTROS
PENSAMIENTOSNuestros sentimientos y sensaciones provienen de
las cosas que pensamos respecto a algo "Nosotros no vemos
las cosas como son, vemos las cosas como somos nosotros",
y cambiar tu manera de pensar, es posible pero no es tan
fácil como decirlo.Control mental significa tener pleno
dominio de nuestra propia mente, en todo
momento, lugar o circunstancia de la
vida2.En la mente de todo ser humano únicamente
existen sus propios pensamientos o actitudes mentales,
los cuales pueden ser positivos o negativos,
constructivos o destructivos, saludables o enfermantes,
de abundancia o de pobreza, etc.La mente humana tiene ese poder maravilloso de
crear nada más ni nada menos que el contenido de
sus propios pensamientos, de ahí que los
pensamientos de amor
generan amor, en cambio los pensamientos de odio generan
solamente odio. - Lo que estamos pensando en este preciso instante
es nuestro pensamiento y sólo nuestro, podemos
hacer con él lo que queramos, conservarlos,
cambiarlos, compartirlos, o sólo contemplarlos,
nadie puede meterse en tu cabeza para decidir por ti. Eres
la única persona responsable de lo que sientes, de
lo que piensas y puedes aprender a pensar diferente sobre
lo mismo, si decides hacerlo
3.3 DUEÑOS DE NUESTRAS
VIDASNosotros podemos actuar de la manera que deseemos
y podemos formular nuestra propia manera de vivir y no
hacer lo que los demás piensen que deberíamos
hacer. Nuestra estancia en la tierra
es muy corta y por lo tanto debería ser al menos
agradable, se trata de tu vida, haz con ella lo que
quieras.
- RESPONSABLES DE NUESTRAS VIDAS
NO AMES A TU PROJIMO
ANTES QUE ATI MISMO
4.1 AMATE A TI MISMO
Como mucha gente en la sociedad, tú has
crecido con la idea de que esta mal amarse a si
mismo.
La mayoría cree que amarse a si mismo es lo
mismo que ser egoístas, por eso aprendiste a pensar en
el resto antes que en ti mismo y les das mayor importancia
porque así demuestras ser una buena
persona.
Si tú no puedes amarte y no te valoras,
entonces es imposible dar lo que no tienes,
¿Cómo puedes dar amor si no te valoras nada? Y
si no puedes dar amor, tampoco puedes recibirlo.
4.2 AMATE POR LO QUE ERES
El amarse a si mismo también implica a
comenzar a tratar bien a tu cuerpo, como elegir comida sana y
nutritiva, eliminar el exceso de peso, hacer caminatas, hacer
mucho ejercicio, tener un paseo agradable, salir y disfrutar
de la naturaleza y el aire puro, no
es malo cuidar tu cuerpo para que sea atractivo y goce de
buena salud,
porque es agradable y uno se siente bien.
Puedes fracasar en algún proyecto o lo
que querías hacer no se concreto,
puede que no te guste como hiciste algún trabajo, pero
eso no quiere decir que tu no valgas, que no tengas meritos,
tu vales por ti mismo y no por tus logros, no debes ser
victima de las circunstancias, no debes depender de las cosas
materiales, despréndete del dinero, de
los lujos, de la belleza, mírate en el espejo eres un
ser desnudo y así viniste al mundo.
4.3 VALORARSE A UNO MISMO
Las personas muchas veces creen que no valen mucho
por ejemplo cuando te dicen que luces muy bien, lo
interpretan como "Eres ciego o quieres hacerme sentir bien",
cuando alguien quiere compartir un momento contigo y tu
piensas que lo hace porque es buena persona y no quiere
hacerte sentir mal.
El amarse a uno mismo implica aceptarse a si mismo,
reconociéndose como ser humano, porque uno lo decide
así, pero siempre siendo conciente que hay algo en que
mejorar.
4.4 EL AMOR PROPIO
Y LA SOBERBIA
El amor por uno mismo no quiere decir que le vamos a
decir a toda el mundo lo maravillosos que somos. Eso no es amarse
a uno mismo, sino es una manera de llamar la atención y el
aprecio de los demás, es lo mismo que decir que nos
valoramos en base a lo que los demás ven en nosotros. El
comenzar a amarse a si mismo empieza por la mente.
La autoestima es el conjunto de sentimientos que uno
tiene acerca del mayor o menor valor de su
propia persona. Una persona con buena autoestima es:
- Ambiciosa sin ser codiciosa.
- Poderosa sin ser opresora.
- Inteligente sin ser pedante.
- Humilde sin ser servil.
- Comprensiva sin ser idiota.
5.
CONJUGANDO TU VIDA (El pasado-Presente-Futuro)
5.1 INMOVILIZACION
La inmovilización nos lleva a la inacción
total y las indecisiones, y nos sentimos así cuando no
podemos trabajar en un proyecto que nos
interesa, nos quedamos sentados pensando en nuestros problemas, no
nos atrevemos a hablarle a la persona que nos
atrae, evitando hablar con esa persona, siendo conciente que con
un pequeño detalle podemos mejorar nuestra
relación.
Y no podemos dormir porque algo nos preocupa, no podemos
pensar claramente porque estamos enfadados, tan inmovilizados que
incluso temblamos o estamos nerviosos que nuestro cuerpo no
funciona como queremos en ese instante.
5.2 EL MOMENTO PRESENTE
Una manera de dejar de estar inmovilizados es viviendo
el momento presente, ya que no existe otro momento que puedas
vivir salvo ahora, el ahora lo es todo y el futuro es otro
momento presente para ser vivido cuando llegue y no puedes
vivirlo hasta que aparezca realmente.
Piérdete en el momento presente,
disfrútalo, entrégate totalmente a el. Aprovecha
todo lo que te brinda este momento, deja de lado el pasado que ya
no existe y del futuro que llegara a su tiempo,
simplemente hazlo, aférrate a cada momento de tu vida, el
momento que vives hoy nunca jamás volverá, lo
habrás perdido para siempre, y cada minuto que pasa es un
minuto menos que vives.
5.3 LAS EMOCIONES
INUTILES
Las emociones mas inútiles en la vida son la
culpabilidad
por lo que se hizo y la preocupación por lo que se
hará.
En la culpabilidad perdemos momentos presentes al estar
inmovilizados por un comportamiento
pasado y la preocupación te mantiene inmovilizado ahora
por algo que esta en el futuro y normalmente es algo sobre lo que
no tienes ningún control.
Recuerdas cuando fuiste una mala persona, por algo que
dijiste, o no dijiste, sentiste o no sentiste, hiciste, o no
hiciste y te sientes mal e incomodo en el presente, las
consecuencias pueden ser desde una pequeña incomodidad
hasta una severa depresión,
todo esta relacionado con la IMPORTANCIA que de demos a los
problemas.
Aprender de los errores es algo muy sano y necesario
para crecer.
Creemos que sintiéndonos culpables podemos
cambiar la historia, pero la historia
ya esta hecha y tú no puedes hacer nada al respecto. Lo
que si puedes hacer es empezar a cambiar tu actitud
respecto a lo que te produce culpabilidad.
Al trasladar tu culpabilidad al pasado, nos
sólo evitas hacer algo para cambiar, sino
también los riesgos
que acompañan al cambio,
pero es más fácil sentirse culpable por el
pasado que iniciar un camino lleno de riesgos que te conducen
al crecimiento.La culpa es una herramienta excelente para ganarse
la compasión de la gente y ésta
compasión demuestra que tienes una idea pobre de ti
mismo, porque prefieres que los demás sientan pena por
ti en vez de amarte y respetarte a ti mismo.Fui de las personas que se arrepentían por lo
que hacían, incluso por lo que comía, por si
hice sentir mal a una persona con mi actitud, o cuando
sabía que el hacer algo en el presente podría
contribuir mucho en el futuro, pero no lo hacía por
dejadez, pero cuando llegaba ese futuro no muy lejano (en ese
entonces un presente) me arrepentía por lo que no
había hecho y me decía-Sabía que
debí haber hecho eso y lo tuve que hacer bien, lo
mejor que podía-, pero ¿Gano algo
arrepintiéndome por lo que no hice o dejé de
hacer?, sólo empeoraba las cosas, porque me causaba
ansiedad por volver a hacerlo todo.O en otros casos cuando yo sabía que se
trataba de un tema importante que estudiar, lo leía al
vistazo pero se trataban de muchas hojas, pero sabía
en el fondo que si lo leía así no iba a
aprender nada, pero mi cansancio provocado era más que
mis propias decisiones sobre mis acciones,
y al final tenía que leerlo todo de nuevo porque lo
que había hecho anteriormente no me servía de
nada y lo único que hice fue perder mi tiempo, y la
única solución era volver a empezar. En
situaciones tan simples como estas se encuentran nuestras
debilidades que nos pueden causar como en mi caso simples
molestias.Después de tantas peleas Maribel
decidió irse de casa, yo sabía de su "secreto"
aunque ella me engaño diciendo me que no era el
único que sabía, que mi madre también lo
sabía, y que fue ella la que le aconsejó irse
antes de que todos se enteraran, pero que lo haga
rápido que contaba con su apoyo, y yo creí en
ella, ella me dijo-Ve a la mamá de mi amiga y
déjale mi equipaje que yo voy a ir en un par de horas
más-, yo fui a dejar las maletas antes de que llegaran
todos de trabajar, pero cuando llegue ella ya se había
ido, nadie sabía a donde salvo yo que ya dudaba si era
verdad lo que me había dicho, que al menos fuese
cierto que se iba a ir a Tacna, entonces ya caía la
noche y mi familia tras
la rutina de siempre, llegar cansados de trabajar,
preguntaron por ella-¿Dónde está tu
hermana?-,- no sé mamá creo que se estaba
bañando-, y las horas seguían pasando y me
empezó a aflorar el instinto de hermano mellizo, sin
pensarlo dos veces entré a su cuarto que estaba con
llave, y un orden exagerado de las cosas me dejaba
desconcertado y lo primero que pude ver fue una carta y mis
sospechas empezaron a ser ciertas, mi hermana de juego de
toda la vida se había ido, me dejó con el
engaño y con la responsabilidad de explicarle a toda una
familia que llevaba un niño de dos meses en su
vientre.A quien reciba esta carta: y en forma detallada
relataba una novela sin
sentido, porque todos creíamos y confiábamos en
ella, que era lo suficientemente madura para llevar una vida
disciplinada, y dentro del relato comprobé que yo si
era el único que sabia de la existencia de un nuevo
ser, pues mi madre lo ignoraba por completo, y lo primero que
hice fue hablar con mi otra hermana de la carta que
nos dejó aquel día Maribel, yo no quise que mi
madre se enterara de lo que estaba sucediendo, mi hermano
empezó a sospechar ya nadie sabía que decir, mi
hermana mayor le facilito la carta a mi madre, quien en
llantos fruto de su impresión se amparó, ella
en un momento de desesperación quiso saber exactamente
donde estaba mi hermana-¿Con quién se fue?, ¿Qué
te dijo?, vamos a buscarla debe estar en la casa de una de
sus amigas, no puede haberse ido, es mentira, mi hija
no…De repente la llegada de la persona menos indicada
fue la que nos dejó sin argumentos para defender a
alguien que tropezó en la vida, era Miguel mi hermano
mayor-¿Qué está
pasando?,¿Dónde está Maribel?, pues mi
madre confirmó las sospechas de mi hermano quien
agresivamente se fue contra mí que mi único
pecado fue ser la persona que escuchó a alguien que me
necesitaba, el caos llego al fin toda la familia
ya estaba enterada de lo que había sucedido, de la
existencia del niño y lo que era lo peor, del
padre.La familia estuvo desintegrada, en mi caso ya no
soportaba más las grandes olas de problemas que me
ahogaban, fue entonces que dejé de lado la
vergüenza y el sentimiento no correspondido para
poder
contarle a "Ella" de lo que sucedía en ese entonces,
pues necesitaba tanto de alguien en ese momento que mejor
persona no pudo haber para confiar, para mí sus
palabras fueron los brazos consoladores que tanto necesitaba
mi alma-Eres
mi ángel,-Yo soy lo que quieras que sea, pero quiero
que estés bien, todo va a pasar-, nunca
olvidaré ese momento, pues en parte del consejo estaba
hablar con mi familia, y mi hermano me llamó y yo no
daba ni un respiro más para darle paso al llanto de
hombre que
sólo ocurre por el gran dolor que te deja una marca en el
fondo del corazón, él también
lloró, todos lo hicimos cada uno cuando pudo,
después de grandes esfuerzos por solucionar las cosas
por parte de mi madre para hablar con el "responsable" de los
disgustos, mientras yo le decía,-No digas que es un
error, es una ser hermoso el merece vivir, también
nuestra atención y no el rencor, pues no es
culpable de los actos de otros.Ya la noche se hacía mas densa, cada uno
calmaba su dolor como podía, y a la vez trataban de
conciliar el sueño para poder olvidarlo todo,
creyéndola la peor pesadilla de sus vidas, mientras yo
visitaba su cuarto en medio del silencio, no pude evitar ver
todas las fotos
donde me di cuenta que en todas sonreía y me
decía a mi mismo-¿Por qué lo hiciste?,
no me hubieses mentido, pude ayudarte, fue entonces QUE ME
ARREPENTÍ POR NO HABERLE DICHO CUANTO LA QUERÍA
Y RECORDABA EL POCO TIEMPO QUE PASABAMOS JUNTOS Y TODO LO QUE
NO HICE PARA HACERLA FELIZ, PUES CREÍA QUE ESA TARDE
EN QUE ME PIDIO QUE LLEVARA LAS MALETAS, LO QUE YO ESTABA
LLEVANDO ERA LA DESESPERACIÓN DE UNA CHICA QUE NO TUVO
CULPA ALGUNA DE LA FALTA DE AMOR, Y
PENSÉ QUE AQUEL DÍA FUE EL ÚLTIMO
DÍA QUE PUDE VERLA, Y SÓLO ME QUEDABA SU
RECUERDO CREYENDO QUE ALGÚN DÍA
VOLVERÍA. Este tipo de situaciones ya no nos causa un
simple disgusto, nos causa la depresión y la
unión de toda una familia.Empieza a mirar al pasado como algo que jamás
puede cambiarse, así llores o te desesperes, ¡SE
ACABÓ!, ya nada te servirá para cambiar el
pasado, ahora te das cuenta de lo que te pierdes ahora por
ocuparte cambiar el pasado.- CULPABILIDAD
- LA PREOCUPACION
Es el sentimiento que nos mantiene alejados del presente
pensando en lo que puede suceder en el futuro.
No debemos confundir la preocupación con el hacer
planes para el futuro. Si estas haciendo planes para el futuro y
la actividad del presente contribuye a que ese futuro sea mejor,
esta no es preocupación, sólo es
preocupación cuando piensas en el futuro y no
actúas ahora.
Eran tantas mis ganas de saber que podría ocurrir
si yo me hubiese ido de la universidad, si
seguiría sintiendo lo mismo por "Ella", si mis amigos se
olvidarían de mí, si mis proyectos se
harían realidad, si mis sueños eran alcanzables,
que le dije que iba a visitar a una señora que te relataba
tu futuro, y fui el responsable que ella también confiara
más en el destino que en si misma, pero lo pensé
mejor y ya no quiero saber que puede hacer el destino por
mí, sino que puedo hacer yo para demostrarme a mi mismo
que el destino no existe en mi vida. Y así erradicar la
inseguridad y
desconfianza de mi vida.
Para que no sientas preocupado por algo EMPIEZA A HACER,
así sea mínimo vales mucho, recuerda que las gotas
de agua que caen
siempre en un mismo lugar pueden perforar hasta la roca
más dura. Pero también pregúntate a ti mismo
si ¿Preocupándote cambias algo?
5.4 ANCLADOS EN EL PASADO
Las personas normalmente cuando actúan de una
manera negativa se auto clasifican para justificar su error,
encadenándose a su pasado, y usan eventualmente algunas
de estas frases:
- Así soy yo.
- Yo siempre he sido así.
- No puedo evitarlo.
- Es mi carácter.
Pues estas son las trabas que impiden que puedas crecer,
desarrollarte, cambiar y hacer tu vida, esa actitud te mantiene
anclada en el fondo del mar, no sigas sumergido sal a flote
descubre tu mundo y realiza tus sueños. Pues cada vez que
uses alguna de estas frases, lo que tratas de decir es "Pienso
seguir siendo lo que he sido siempre".
Siempre que quieras evitar hacer algo podrás
justificarte con un "Yo soy", las etiquetas que impongas te
permiten evitar los riesgos y el trabajo
difícil de tratar de cambiar, por ejemplo si una chica que
esta en un salón y que siempre ha sido tímida y
desea hablarle a la persona que le atrae, pero su comportamiento
sigue siendo el de la muchacha tímida y esta actitud
refuerza más su imagen de un ser
tímido, y se encuentra atrapada en un circulo
vicioso.
Pero tenemos la capacidad para revertir las situaciones
y esa etiqueta de "Yo soy tímida" poder cambiarla a "Hasta
ahora he sido tímida".
Éste circulo vicioso se da en distintas
situaciones, como por ejemplo en el caso de un estudiante que
piensa que es malo en matemáticas, cuando tiene que dar un examen
de Estadística.
El puede buscar ayuda para estudiar, sin embargo
creyó que era tan malo que no entendería y se dio
por vencido y al recibir las notas "", y se dirá "TOTAL
SIEMPRE HE SIDO MALO EN MATE".
6.1 BUSCANDO LA APROBACIÓN DE LOS
DEMÁS
En muchas oportunidades las personas hacen cosas e
incluso se esfuerzan para buscar la aprobación de los
demás, esto equivale a: "Lo que tu piensas de mí es
más importante que la opinión que tengo de
mí mismo, no debemos buscar la aceptación de los
demás, porque no haremos las cosas como verdaderamente nos
parece, y estaremos haciendo cosas para complacer a los
demás y si no los complaces, tienes que sentirte
mal.
6.2 EL HACER
Cuantas veces nos hemos propuesto la tontería de
"Hacerlo lo mejor posible" para la mayoría de lo que
hacemos., tener que hacerlo lo mejor posible o hacerlo bien,
significa poner obstáculos a hacer. Cambia el "Haz lo
mejor que puedes" por un simple "Hazlo", porque el hacerlo lo
mejor posible impone el perfeccionismo, y nunca avanzaremos pues
siempre nos parecerá que esta mal hecho, porque el
perfeccionismo no es algo aplicable a los seres humanos, por eso
simplemente hazlo y el hacerlo bien será la consecuencia
inmediata de la voluntad de "Hacer", porque siempre abra la
posibilidad de mejorar lo que ya está hecho, pero sino
hacemos ¿Qué podemos mejorar?, pues nada. No
tengamos miedo a errar, la equivocación nos provee de
experiencia, y la experiencia de aprendizaje.
Elige las cosas que más te importan en la vida y
esfuerzote mucho y el resto hazlo
simplemente.3
En el mundo nadie es mejor ni peor que nadie sólo
que algunos son muy capaces en lo que hacen, nada
más.
Se lo quieras ser, sea lo que sea, en vez de lo que
creen que se espera de ti, sin importarte absolutamente nada
más que hacerlo porque te gusta.
No tengas miedo a probar algo nuevo porque crees que no
lo puedes hacer o porque no lo conoces, por eso no deseches nada
sin antes haberlas probado.
Cada vez que estas evitando algo distinto
pregúntate ¿Qué es lo peor que te puede
pasar?4
No confíes en la suerte ni pienses que tu vida ha
sido planificada de antemano, y que sólo necesitas caminar
por los caminos adecuados, tú puedes decidir salirte de
ese camino e ir por otros rumbos porque así tu vida
será interesante, lleno de nuevos retos, haz algo
diferente que en tu epitafio no diga "Nació y murió
y nadie sabe para que existió"
En El Alquimista de
Paulo Coelho, muestra la
singularidad des destino, el supuesto destino que hizo creer a
Santiago que simplemente debía de ir por el camino ya
marcado, sien embargo todo se hizo realidad porque él no
se quedó sentado esperando que le pasara todo lo que le
dijeron, Santiago lo hizo, aunque al último supo que todo
lo hizo por él mismo y no por el simple hecho de que le
anticiparan su vida. Y no pensó en hacerlo lo mejor
posible simplemente lo hizo porque así lo decidió
porque también comprendí que era parte de su
sueño y el alcanzarlo implicaba muchos riesgos tanto
así como dejarlo todo y sólo quedarse consigo mismo
para luchar por lo que quería y la consecuencia de eso fue
que lo hizo mejor, porque le gustó hacerlo. "Es lo que
hacen los alquimistas. Muestran que, cuando buscamos ser mejores
de lo que somos, todo a nuestro alrededor se vuelve mejor
también".
Esto es muy distinto a "Hacerlo lo mejor posible",
porque se trata de un proceso donde
cada vez que hacemos lo que nos gusta hacer, lo hacemos bien
porque nos gusta y nos apasiona, es por eso que buscamos ser
mejores en lo que hacemos, no es cuestión de buscar
resultados inmediatos, porque el hombre
piensa así "Voy a hacerlo lo mejor
posible"…(inconsciente), "Pero que no sea muy
difícil", y así transcurre un poco de tiempo
más y por tratar de hacerlo lo mejor posible, nunca
logramos dar el paso siguiente porque no sabemos como iniciar
algo que sea "Perfecto", en cambio si piensas así "Quiero
ser el mejor", el que mejora no es tu creación sea cual
fuese (trabajo,
producto,
estudios, etc.). El que mejora eres tú y si tu mejoras tus
creaciones mejoran, pero todo es un proceso cuyo resultado final
es muy satisfactorio.
Recuerdo que en las primeros años de universidad
cuando tenía que estudiar, quería "El mejor
método
de estudio", para eso buscaba la mejor manera de hacerlo, y los
aplicaba, hacía resúmenes, comentarios extensos,
esquemas, mapas cuadros
para la misma lectura, y
perdía mucho tiempo y me causaba estrés al
no ver "resultados inmediatos", pero luego ya no quise "Estudiar
de la mejor manera", sino "Quise ser mejor en lo que
hacía", y seleccionaba mi lectura, estudiaba sólo
lo que me gustaba, lo otros "simplemente lo leía", y
haciendo lo que me gustaba, me interesaba y quería
aprender más, dejé d estudiar por una buena nota
que lo único que hace es calificar a las personas como
malas o buenas, pero los seres humanos no somos objetos para ser
calificados, tenemos diversos tipos de inteligencia,
y lo único que tienes que hacer es "Ser mejor en lo que te
gusta hacer" ejercitar tus habilidades.
(3) DYER W., Wayne, Tus zonas
erróneas., p.185.
(4) DYER W., Tus zonas erróneas.,
p.184.
7.1 LA ESPONTANEIDAD
¿Puedes hacer algo nuevo o siempre tienes que
hacer lo mismo?
La espontaneidad quiere decir ser capaz de hacer
cualquier cosa diferente, tomando simplemente la decisión
ahora mismo, porque es algo que puedes disfrutar o no, pero te
sentirás bien con haberlo probado.
No tienes que hacer lo mismo siempre de la misma manera,
puedes hacer lo que desees sin tener que consultar a nadie
más que a ti mismo. La espontaneidad no se planifica.
Todos conocemos a gente que tiene un plan de vida bajo
el brazo el cual es tan rígido que no pueden ni modificar
ni una comas del proyecto original, incluso definen lo que
harán a los 25, 30, 35, 50, 70, etc. años y
sólo lo consultan para saber que decidir cada día y
los planes resultan siendo más importantes que su propio
dueño.
El vivir de acuerdo con éste plan implica una
garantía de que todo estará bien siempre. La
seguridad quiere
decir saber lo que va a pasar, nada de riesgos, no a los
desafíos, nada de crecimiento y nada de crecimiento
significa muerte.
Sigue con la tradición y siempre serás el
mismo, pero abandona esa actitud y el mundo será tuyo y lo
podrás usar como lo desees.
Canta tu propia canción de felicidad de la manera
que elijas cantarla sin importante como debe
ser.5
7.2 CAZANDO RAZONES
Quizá también piensas que siempre tienes
que tener una razón para hacer algo; sino
¿Qué sentido tiene hacerlo? Haz cualquier cosa
simplemente porque quieres hacerla y por ningún otro
motivo más. No busques razones en tu vida, lo importante
es aprender haciendo lo que te gusta, diseño
tu vida a tu propio estilo.
(5) DYER W., Wayne, Tus zonas
erróneas., p.221.
7.3 MIEDO A LO DESCONOCIDO
Es algo natural tener cierta incertidumbre a lo
desconocido, a lo nuevo, pero no es natural generar el
estancamiento personal
diciéndonos, quédate donde estas, no te aventures a
lo desconocido. A esto se le llama zona de comodidad y son los
principales y más altas barreras que impiden tu
realización personal y tu felicidad en el
presente.
Para algunos es miedo, para otros es posibilidad, es
experiencia, es desafío, pero las personas suelen asociar
al riesgo con el
miedo, porque significa transitar caminos inseguros y
desconocidos.6
Si confías en ti mismo, no hay nada fuera de tus
posibilidades, no evites lo desconocido, sal de tu zona de
comodidad, como puedes saber si algo resulta positivo o negativo
si no te tomaste la molestia de intentarlo. No te va a pasar lo
peor del mundo si te arriesgas en algo nuevo, si sobrevives a
ello estarás inmunizado y te harás más
fuerte y listo para un reto mucho mayor.
Asumir los obstáculos y tropiezos que
pudiéramos encontrar en nuestro camino, como oportunidades
que nos brinda la vida para ser exitosos al superarlos, nos
coloca en la privilegiada situación de fortalecernos ante
las adversidades.
Tienes la capacidad de volverlo a intentar nuevamente si
te equivocas, no te quedes atrás ahogándote con los
problemas que te encontraste en el camino, busca soluciones
siempre y deja de culparte del pasado o preocupándote por
el futuro, hazlo de nuevo, siempre digo que lo maravilloso de la
vida es que siempre tienes la oportunidad que cada día
puedes empezar de nuevo, y convertir cada problema en un reto y
una oportunidad para seguir creciendo, las personas que
perseveran comienzan a sentir que su meta se encuentra al doblar
la próxima esquina.
Para poder realizar tus sueños sé que te
encontrarás con grandes dificultades, donde es muy
seguro que a
veces tendrás muchas ganas de abandonarlo todo, y
sólo quedarte mirando como los demás se quedaron y
siguieron esforzándose, mientras tú sigues siendo
un simple espectador, para poder superarlo tenemos que
mantenernos motivados porque esto nos permite disfrutar de lo
mejor que tiene la vida para ofrecer, el detalle se encuentra en
decidir si deseamos crecer para disfrutarla, o
perdiéndonos todo y esperar a que nos lo
cuenten.
8. TOMANDO LAS
RIENDAS DE TU VIDA
8.1 TOMANDO DECISIONES
En nuestra vida siempre tenemos que tomar decisiones,
pero tenemos la tendencia de dividir lo en bueno, malo lo
correcto y lo incorrecto, lo justo y lo injusto, la
indecisión proviene del tener razón, de hacerlo lo
mejor posible y postergar la elección te provoca ansiedad.
Cuando logres eliminar esta tendencia será más
fácil tomar decisiones. Debemos pensar que no hay nada
perfecto, si escojo A, tales serán las consecuencias
probables, B posiblemente me brindara tales cosas, ninguna de las
2 es la justa, la perfecta, sólo son distintas al resto y
totalmente diferentes.
8.2 SEGURIDAD
La seguridad en las garantías externas las
referimos a las posesiones, una casa, un auto, un buen empleo, una
buena posición económica, pero hay una seguridad
diferente que vale la pena buscar, es la seguridad interior que
te brindara confianza, esta seguridad es la única
duradera, verdadera seguridad. Un incendio puede acabar con todos
tus bienes, te
puedes quedar sin nada, pero tú serás una roca de
autoestima,
puedes creer en ti y en tu fuerza
interior, y te sientes igualmente vivo como para volver a empezar
de nuevo, y consideraras a lo demás como simples cosas
accesorias, agradables pero superfluos igual.
La confianza en nosotros mismos es un ingrediente
esencial para la vida, una persona que confía en si misma
es capaz de manejar cualquier situación que se le presente
en la vida, de la mejor manera que le permita su capacidad, y
continuar adelante, sintiéndose completa en sí
misma independientemente de los
resultados.7
8.3 JUSTICIA
La justicia no
existe y no existirá nunca en este mundo, la balanza no
puede estar equilibradas, pero tenemos la tendencia de buscarla,
en tan simple situaciones como el ¿Acaso yo te
haría algo así?, no es ¡justo! (no todo el
mundo tiene que ser como tu eres) o por ejemplo si "ellos no
hacen nada", yo tampoco lo y haré, pero con el simple
hecho de que tú hagas algo ya cambiaste al
mundo.
8.4 POSTERGANDO TU VIDA
Yo sé que tendría que hacer lo que tengo
que hacer en mente y no lo hago, pero ya me llegará el
momento, esta es una manera de postergar las cosas basadas
básicamente en frases como:
- Quizás las cosas se solucionaran
solas. - Espero que las cosas vayan mejor.
- Deseo que se arreglen las cosas.
Puedes usar estas frases para no tener que hacer nada en
el presente, pero los deseos y esperanzas son una perdida de
tiempo, porque sólo son ilusiones, y nuca nadie
logró nada, con estas frases por más veces que las
repitiera, pues tú puedes hacer lo que te propongas, eres
fuerte y capaz, tampoco se trata de desesperarse para hacerlo
todo, no hay que saturarse, porque uno simplemente hace cosas y
las que no hace, simplemente no están hechas en vez de
postergadas, es preferible vivir tu vida a tu ritmo.
Empieza a hacer si así lo quieres, porque las
cosas nunca se logran solas, si tu vida es mejor de lo que era
antes es porque hiciste algo para mejorarla. Una de las
principales causas de la postergación es el temor a la
equivocación o en tomar una decisión
incorrecta.
El no hacer nada conduce al aburrimiento, y la tendencia
es echarle la culpa a todo por el aburrimiento. El entorno no es
nunca aburrido, el aburrimiento lo generas tú porque
puedes usar ese momento para eliminar el aburrimiento haciendo
otra cosa con tu mente, normalmente usamos como excusas al
sueño y al aburrimiento para postergar algo.
Si empiezas a hacer lograras eliminar la ansiedad para
hacer lo que deseas, cambia las frases:
- No espero que las cosas se arreglen, voy hacer que se
arreglen. - No solo me gustaría que las cosas vayan mejor,
voy hacer que todo vaya mejor. - No al quizá resulte bien, haré que
resulte bien.
(7 SOTO, Rogelio. Rompa
paradigmas
para alcanzar el éxito,
p.35.
8.5 EL CRÍTICO
Las personas que no hacen, ocupan su tiempo criticando a
los demás, mirando como hacen las cosas, es muy
fácil ser crítico, pero un hacedor requiere de
mucho esfuerzo, riesgos y cambios.
8.6 LA IRA Y LA RISA
La ira es un resultante del pensamiento,
el no sentir ira es mejor que reprimirla.
La ira nunca carece de motivo, pero pocas veces se trata
de un buen motivo.
La risa es el rayo de sol del alma, y sin sol nada puede
crecer ni vivir.
8.7 LA INDEPENDENCIA
En algún momento creemos que es nuestra
responsabilidad hacer felices a los demás. Cada uno se
hace feliz así mismo, puedes disfrutar de la
compañía de la otra persona, pero si sientes que tu
misión
es hacerla feliz, entonces dependerás de ella y te
sentirás mal cuando esta persona se sienta mal, porque tu
le has fallado, cada uno es el responsable de sus
emociones.
9.1 LOS SUEÑOS
La realidad que conocemos en la vida está
basada en sueños, los sueños que alguna vez
otros o nosotros tuvimos. Todos los avances que conocen la
humanidad y sociedad
moderna existen porque alguna vez alguien se atrevió a
soñar que era posible crearlos, y los hizo
realidad.Soñar nos es el simple hecho de experimentar
el idealismo
cuando estamos dormidos, porque uno puede soñar
despierto, los sueños los relaciono con las ilusiones
que tenemos todos por alcanzar algo que anhelamos mucho, lo
que deseamos de todo corazón, pero en muchos casos
sólo los dejamos guardados en un baúl viejo de
puros recuerdos y cuando ya es tarde para poder hacerlos
realidad porque nuestra juventud y
vitalidad se han marchado, lo único que hacemos es
sacarlos de ese baúl y empezar a narrar los
sueños que alguna vez tuvimos, en ese momento tus
sueños serán como los cuentos,
simplemente "sueños" y nada cierto.En una oportunidad cuando tuve que entrevistar a un
gerente
general en una de tantas preguntas le lancé una
personal-¿Qué necesita una persona para ser
exitosa?-Soñar mucho, imaginar cosas que nadie las
imagina, y volar alto mucho más alto que el
resto.No dejemos que nuestros sueños sean
simplemente "sueños", hagámoslo realidad, no es
necesario que pensemos hacerlos todo ahora, es mejor avanzar
lento pero seguros, no
tenemos porque correr porque el mundo no se acaba
mañana, lo digo porque es bueno pensar cosas positivas
pero no tenemos que caer en la ansiedad de hacerlas, porque
ahí involucramos al resto, y no a nosotros mismos,
porque no tenemos obligaciones con lo que nos gusta, no lo hagas
nunca por obligación sino serás una persona
frustrada que no olvida sus sueños porque los lleva
siempre en la espalda, esperando a que los hagas
realidad.9.2 EL DESTINO
Vivir el momento presente al máximo es una de
las principales fuentes de
motivación que podemos
encontrar.El pasado quedó atrás y nos
sirvió para nutrirnos de experiencias, y el futuro lo
estamos construyendo paso a paso al vivir en ese espacio de
tiempo que se denomina "Presente
continuo".8Es en el presente donde está el secreto; si
prestas atención al presente, podrás mejorarlo.
Y si mejoras el presente, lo que sucederá
después también será mejor. Deja de lado
al futuro y vive cada día de tu vida en las
enseñanzas de la Ley y en la
confianza de que Dios cuida de sus hijos, porque para
él cada día que vivimos trae en sí la
eternidad.9El vivir el momento presente mata por completo al
que te preocupes por tu destino, y te mantienes ocupado
pensando el lo que pasará después, lo
consideras un golpe de suerte o que ya estaba escrito en el
libro de
tu vida, pues no es así, porque todos podemos decidir
en este momento lo que hacemos, puedo estar escribiendo lo
que pienso o puedo estar pensando en todo lo malo que me
pasó, pues prefiero lo primero porque aprovecho cada
instante de mi vida., para poder hacer lo que quiero, pero
sin hacer daño a nadie, porque lo que pienso
está dentro de mí y si lo hago o no depende de
mi decisión.Vive la vida como un juego donde el que juega mejor
gana y hace que ganen los demás con él porque
la vida también está regida por los principios
que nos dio nuestro padre, el principio del "Juego de la
vida" como lo llamo donde es "caer y levantarse". Pero nunca
voltear y quedarse a ver que es lo que me hizo caer sino ver
que hice para poderme levantar y seguir siempre
adelante.9.3 LAS EMOCIONES
Los alexitímicos rara vez lloran, por
ejemplo, pero cuando lo hacen sus lágrimas son
abundantes. Sin embargo, se desconciertan cuando les
preguntan a qué se debe su
llanto.10Parto de este concepto
porque para poder tener un total dominio de
sus emociones lo primero es reconocerlas, porque sino
reconocemos lo que tenemos no sabemos cual es el problema, es
como si no vamos al médico no podemos saber de
qué estamos mal.Las emociones son los sentimientos expresados
físicamente, como el sufrimiento es reflejado mediante
el llanto, el amor
mediante sensaciones, la felicidad mediante la
alegría, la risa, el llanto, el dolor, la tristeza, la
pena, la melancolía, la preocupación, la
culpabilidad, el auto rechazo, la autoestima, el
cariño, la excitación, todos son positivos o
negativos, pero todo es manejable si sabemos reconocerlo y
así poder hacer algo para controlarlo, cuantas veces
has hablado en público y no parabas de temblar o estar
nerviosa por la mirada de todos y por el simplemente hecho de
hablar en frente a todos, se dice que el miedo de hablar en
público es el segundo miedo más grande del
hombre, después de la muerte.
Y cuando acabaste de hablar pasó un poco de tiempo y
te calmaste, porque ya nadie más enfocaba su
atención en ti y va a hacer siempre así si no
haces algo para manejarlo.Muchas veces me ocurrió lo mismo, en mi
primer ciclo de la universidad, me tocó el turno de
hablar por primera vez delante esas persona que jamás
en mi vida había visto, y yo tenía que leer o
hablarles directamente, y estaba con los lentes puestos,
tenía que hablar sobre "El esbozo de mi vida", te
imaginas que se siente hablar sobre tu vida, todas tus
experiencias malas o buenas, sentimientos, emociones,
alegrías, tristezas, y anécdotas, y peor
aún decirlodelante de gente que jamás en tu vida
habías visto, para mí fue como la vez que me
tocó hablar delante de 800 personas en el colegio, o
hablar para una ceremonia, nunca había tenido tantas
ganas de llorar por la vergüenza como ese día,
mis lentes ya estaban mojados, no sé si ellos se
habían dado cuenta, y no pude controlarlo hasta que
terminé, no hice nada para cambiar esa
situación, la emoción pudo más que la
razón, es por eso que desde entonces no he vuelto a
exponer con lentes para no volver a ver los ojos de las
personas que me miran, me resultó muy poco, pero luego
pensé cada vez que hablaba, que la gente a la que me
dirigía eran inferiores a mí, unos dawn por
así decirlo y mi sensación de superioridad de
ser humano sobre los demás era casi obvio, me
resultó un poco más aun, pero igual mis
emociones en este caso de nerviosismo, de vergüenza, e
inseguridad, dependían directamente de cómo yo
veía a las personas, o sea mi estado de
pendía de factores externos, lo cual no es lo ideal,
pero poco a poco fui venciendo el temor de hablar con los
demás, ¿Cómo?, simplemente hablando todo
lo que podía con la cantidad de gente que
podía, hablaba con personas que no conocía, que
nunca había visto en mi vida, yo siempre trataba de
romper el hielo e iniciar una conversación
interesante, al inicio fue para poder practicar, fue algo
egoísta, pero luego que llamaba mucha la
atención saber que es lo que piensan los demás
de tal tema, y fui desarrollando mi empatía con la
gente, incluso hablaba con taxistas durante todo el camino y
a ellos les interesaba los temas de que les hablaba, y yo
sé que un taxistas estás gran parte del
día trabajando por unos cuantos centavos para sus
familias, y no gozan mucho su trabajo, viven frustrados y
reprimidos, pues yo cada vez que subo a un taxi hablo con
ellos, y es así como comprobé que necesitan con
alguien con quien hablar, y sentía yo y ellos
también que empezaban a sentirse mejor que antes de
que yo tomara su taxi, ellos sonreían y hablaban de
sus hijos pequeños de su familia, de su trabajo sus
sueños, sus anhelos y sus problemas, incluso no me
importaba darle unos soles más porque de verdad me
gustó mucho hablar con ellos, tanto así que
ellos creían que yo pudiera ser un "enviado especial"
de aquella noche tan "negra" para ellos, pero no fue
sólo con ellos también en una oportunidad
estaba haciendo un trámite para unos documento y una
muchacha de la sala de espera, estaba cerca a mí y yo
no estaba tan concentrado en el trámite que iba a
hacer sino en otro asunto que incluso me olvidaba de donde
estaba, y esa chica me preguntó algo y la respuesta
era muy corta para que se acabe la conversación pero
después abandoné el problema en el que pensaba
y quise hablarle también y hablamos fluidamente, e
incluso m contó sobre su vida, me dio sus datos sin
habérselos pedido, y contó de sus anhelos, y
luego tuve que hacer el trámite en un lugar distinto y
también estaba ella, la plática duró
alrededor de 4 horas y le gustó la conversación
y estoy seguro que se fue más tranquila, como parte de
la conversación ella me pidió mi correo y se lo
di, luego me escribió y me contaba que viajaba en unas
semanas a otro país, y a veces me la volvía a
encontrar pero yo no le hacía mucho caso, porque
tenía en "quien pensar", luego ella en una oportunidad
me confesó que estaba enamorada de mí, y yo
sorprendido porque no había dado motivo alguno para
que eso ocurriera, y le conté que no se puede, por
"Ella", y porque yo no correspondía a sus
sentimientos, desde ese entonces ya han pasado 10 meses y
ella me contó que volvería de Argentina porque
no es feliz allá y que aun piensa en
mí.En otra ocasión yo desayunaba en un
pequeña fuente de soda frente a donde estudio y la
pareja dueña del negocio era una pareja adulta bueno
sieguen siendo pareja y tienen una pequeña
niña, el hecho es que siempre que yo tenía que
pasar por mi desayuno muy temprano, ellos se encontraban
discutiendo, peleaban constantemente, pero no armaban
escándalo, sólo eran discusiones leves pero que
dejan a la otra persona muy herida, fue entonces que en un
día en especial llego y también habían
peleado y no se hablaban, y yo sólo los veía y
lo que hice fue simplemente agradecerles a los dos juntos,
les dije muchas gracias y les sonreí amablemente y
luego un poco después noté que estaban bien ,
por eso digo que la sonrisa es muy poderosa y hace sentir
bien a los que ya no le encuentran sentido a la vida, acaso
por el hecho de hablar con personas que trabajan humildemente
o porque nos la conozco me hace menos persona, acaso que
costó algo decirles algunas palabras de aliento y
sonreírles, no, absolutamente que no, al contrario yo
salía mejor que nuca después de es
plática y sentí que hice que otros estén
bien consigo mismos y que volverán a sentir ganas de
hacer de todo, nuevamente.Cuando yo tenía 11 años y ese
año coincidía con mi fiesta de promoción del colegio, a mi madre le
habían detectado cáncer en dos órganos
distintos, ese año fue para mí muy triste
porque en muchas oportunidades yo vivía también
sus sufrimientos. Un día estábamos en la cocina
sentados mi mamá, mi abuela y yo, y
conversábamos un poco para hacer sentir bien a mi
mamá, en eso yo sentí que mi mamá se
había recostado sobre mi hombro, y creí que
estaba jugando conmigo, y no fue así ella se
había desmayado y de nuevo volver a desesperarme, y me
preguntaba que hubiese pasado si yo no hubiera estado al
costado de mi madre, ¿Hubiese caído sobre otro
hombro?Mi mamá sangraba mucho constantemente, y
nosotros ya no sabíamos que hacer, fueron muchas las
veces que se desmayaba cuando caminaba, o que se le aceleraba
el corazón y se le acababa el aire, para mi
fue un trauma, incluso yo iba a su dormitorio y le
ponía mi dedo sobre si nariz para saber si
seguía respirando lo hacía cada vez que ella
dormía sola, y cada 1uince minutos, talvez era porque
soy el último de mis hermanos y porque fui el ultimo
en ocupar su vientre, y me entristecía la idea de que
mi madre sufriera tanto.Para mi cumpleaños mi madre ya estaba
operada, y tenia una muy leve mejora, mi hermana Maribel
experta en la cocina, había preparado un queque con
chocolate para mis 12 años y le dio de probar un poco
a mi mamá, en cuestión de minutos mi madre
había decaído nuevamente, y se le había
bajado la presión se le aceleraba el
corazón y le era muy difícil respirar y casi y
volaba en fiebre, la
llevaron de emergencia al hospital y ese día un fue
,mi cumpleaños número cero porque la que se
había acordado de mi cumpleaños, ya se
había ido al hospital y me quedé sólo en
casa esperando su regreso, acaso Dios menudo dar un regalo
mejor del que mi madrecita se recuperara, y ese día
fue triste una vez más, sólo esperaba al
día siguiente y pensar que todo fue una pesadilla. Mi
hermano tuvo que dar su examen de admisión para la
universidad y por cuestiones familiares por la enfermedad de
mi madre, el no pudo lograrlo, su mente estaba muy ocupada
por el ¿Cómo estará mi madre
ahora?En el mismo año fue en una noche que yo
estaba en mi cuarto de la primera planta, oyendo gritos
desesperados desde arriba, sí, era mi madre una vez
más, había tenido una recaída, pero de
repente ella ya no respiraba, su corazón ya no
latía, yo ya no aguantaba más era muy
pequeño para observar un cuadro tan critico, lo
primero que se me cruzó por la mente fue "Adiós
mamita, nunca te olvides de mí", si yo ya pensé
que ella ya no volvería nunca más, pero igual
no cesaba de orar por ella en ese instante, rogaba a mi Dios
que me devolviera, fue allí donde comprobé que
Dios es de los niños, el verdadero ángel de la
guarda, Él me hizo el milagro mi madre estaba de nuevo
de pie, después de varios minutos de llanto, fueron
muchas las veces que yo salía corriendo desesperado
tratando de buscar ayuda cuando mi padre no estaba en caso,
no sabía donde iba, sólo rogaba que alguien me
ayude y me devuelva a mi madre, llamaba a todo el mundo, iba
a los doctores de mi barrio, traía a quien pueda hacer
que mi madre estuviese bien. Aquí no pude controlar
mis emociones, por lo infante que era, pero pude hacer lo que
sea en busca de ayuda, cuando nadie se encontraba en casa
para ayudarme, no dejé que sólo la tristeza
abarcara gran parte de mis pensamientos, traté de
hallar soluciones, traté de que mi madre estuviese
mejor, traté de ayudarla, pero sin Cristo
imposible.(8) SOTO, Rogelio. Rompa
paradigmas para alcanzar el éxito, p.52(9) COELHO, Paulo. El
alquimista, p. 112(10) GOLEMAN, Daniel. La
inteligencia
emocional, p.72.- SOBRE LO QUE ME
GUSTARÍA DECIRTE
10.1 EL SER IDEAL
El ser ideal se mantiene vivo en todo momento,
disfruta de todo lo que les brinda la vida, se sienten
cómodos haciendo cualquier cosa y no se quejan
esperando que las cosas cambien, se entusiasman de la vida y
están libre de culpas y de ansiedad, pueden reconocer
sus errores y aprender de ellos sin arrepentirse, no
planifican su futuro preocupándose por lo que
pasará.Son personas que no corren, no gatean, simplemente
caminan, observando detenidamente todo a su paso disfrutando
de la naturaleza, dejan que las personas a las que
aman hagan sus propias elecciones y hagan sus vidas por si
mismas, funcionan sin la aprobación ni el aplauso de
los demás, no buscan honores, saben reír y
hacer reír, les encanta ayudar y dar sin recibir nada
a cambio.Para ellos no existe el momento justo para hacer
cualquier cosa, no se ríen de la gente, se ríen
con la gente, son personas muy divertidas, se aceptan a si
mismas sin quejarse.Para ellos un problema es una nueva oportunidad para
crecer, no son personas que juzgan a los demás, no
andan contando a los demás lo cansados que
están o lo mal que se sienten. Cuidan su cuerpo y se
aman a si mismos, son personas honestas que desprecian la
mentira, no distorsionan la verdad para proteger a la gente,
sólo dejan que otros tomen sus propias decisiones en
sus vidas, no les importa lo que otros hacen o dejan de hacer
ni hablan de la gente, hablan con ella, no creen que el mundo
debe ser de una manera especial, no sienten obligación
de hacer las cosas, no saben aburrirse, les gusta aprender
más, no se sienten superiores a los demás, no
temen los fracasos, no tratan de impresionara los
demás, son seres sencillos y naturales, no se
identifican con la familia , la sociedad, el país, o
el estado
"No tiene modelo de
vida", no es que no tengan problemas, ya que no les importa
si resbalan, sino cuanto hicieron para levantarse, sacudirse
y seguir caminando, no corren tras la felicidad, la felicidad
les llega sola.10.2 EL ÉXITO
No le temas al éxito. Atrévete a
llegar donde nadie nunca ha llegado antes. Arriésgate
a desarrollar distintos métodos para llegar allí. Y
permítete disfrutar del éxito cuando lo
alcances.No pongas al éxito por encima de ti, no lo
consideres como un estado que debas alcanzar, porque
verás al éxito como cualquiera lo ve "Voy a
tener una casa grande y hermosa, tendré a la mujer
más bonita, tendré mucho dinero,
autos, no
me faltará nada, viviré muy cómodo, o
sea voy a ser exitoso", nada de esto se relaciona en absoluto
con tener éxito. ¿Sabes por qué?, porque
nadie sabe como ser exitoso, así se publiquen muchos
libros o
se hable de ello, sino muchos fuesen exitosos en muy poco
tiempo.Se aprende mucho más de los errores, pero
como aprender es cambiar, entonces te levantarás y
cambiarás de actitud y tratarás de ser mejor, y
cuando sientas la tranquilidad en tu alma, y la
alegría que se desborda de tu cuerpo que no te puedes
controlar, sólo miraras hacia atrás y
verás un gran camino con muchos obstáculos y
totalmente difícil de recorrer, pero tu lo hiciste, lo
lograste, eres exitoso, ¿Pero cómo
llegué?, no lo sabes simplemente llegaste, pero no
regreses por ese camino, no retrocedas, mira hacia delante
siempre y verás que ya no hay más caminos pero
si existe todo un cielo que hay que ganárselo,
entonces bloquea el camino que te precede y vuela tan alto
como puedas.Porque Dios no siente tu éxito, porque el
éxito es sólo vivido en la tierra
y percibida por los hombres, ahora busca la grandeza del alma
que es lo que Él siente, vive ya no para ti, vive
contigo y con los demás, porque has sido capaza de
equilibrar tu vida, ayuda ahora a los que no pueden hacerlo,.
Porque eres un ser grandioso y cada vez que te pregunten
¿Cuál es tu límite?, tu
responderás NO TENGO LÍMITES, viviré
haciendo lo que me gusta de verdad , no digo que es
fácil, pero no me preocupo en lo dificultoso que pueda
ser, ni mucho menos me culpo por lo que ha sido antes, eso es
lo bueno que tener éxito es difícil, pues si
todo fuera fácil ¿Tendría sentido la
vida?, sería muy aburrida, sin emocionarme con lo que
hago, pero la gran mayoría de dificultades las creamos
nosotros, sin darnos cuenta de las consecuencia que puedan
traer consigo."Pon tu corazón, tu mente,
tu alma en todo lo que haces, hasta en tus acciones
más pequeñas. Es el secreto del
éxito"Swam I Slwananda.
- ¿CÓMO
CONSIGO SER FELIZ? - QUIERO
COMPARTIRLO…
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