Análisis físico del los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo de la EIDE provincial de Sancti Spiritus

1. Resumen
3. Métodos y procedimientos
   utilizados
4. La preparación
   física del deportista
5. Metodología
   utilizada
6. Indicadores
   generales
7. Análisis de los
   resultados
8. Conclusiones
9. Recomendaciones
10. Bibliografía

Resumen

El siguiente trabajo, "Análisis físico de
los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo de
la EIDE Provincial de Sancti Spiritus" les permite a los
profesores analizar cada resultado de los test que van realizando en su
preparación física general y así llevar el
control de cada atleta, para
saber si cumplió o no con lo establecido en la etapa en la
que transcurre, y cuando llegue al periodo competitivo saber si
esta en perfecta condiciones físicas y planificar con mas
seguridad el posible resultado de
cada atleta para la competencia
fundamental.

En el presente trabajo se tomo como muestra a los atletas de la
categoría 14-15 años del área de lanzamiento de la
EIDE provincial de Sancti Spiritus para analizar cada test
realizado y así establecer el análisis físico en
dicha área. También se hizo una revisión
bibliográfica para obtener un mayor conocimiento sobre el desarrollo de las capacidades
físicas condicionales.

Palabras claves: Atletismo, capacidades
físicas condicionales, Evaluación

INTRODUCCION

En la formación del deportista actúa un
conjunto de preparaciones, que constituyen la base sobre las
cuales se sustenta su desarrollo integral. Ellas son la
preparación física, técnica, táctica,
moral y volitiva. Sin embargo,
la preparación física representa el fundamento sobre el
cual se desarrollan las restantes.

La preparación física es el estado de
predisposición biológica del hombre para dar respuesta a
las exigencias del medio. Ella constituye, en la vida moderna,
una necesidad del ser humano, para responder con éxitos a
esas exigencias. Pero es en las actividades físicas donde
ella desempeña un papel extremadamente importante y en
particular, en aquéllas relacionadas directamente con el
deporte y la educación
física.

El estado de la preparación
física se evalúa teniendo en cuenta el estadío de
desarrollo de varias capacidades motoras. El nivel en que la
resistencia, la rapidez y la
fuerza se encuentren
desarrolladas, constituye la base principal sobre las cuales se
sustentan las restantes. En última instancia, el nivel de
ellas caracteriza el estado de preparación física del
sujeto. Ella se desarrolla sobre la base del principio de la
multilateralidad del proceso de entrenamiento, donde la
resistencia, la fuerza y la rapidez interactúan entre
sí, incidiendo en que el desarrollo de una favorezca la
evolución de las
otras

En el presente trabajo se realiza un análisis
objetivo de la situación
del rendimiento físico en el deporte Atletismo en el
área de lanzamiento en las edades tempranas en la Escuela de Iniciación
Deportiva Escolar de la Provincia de Sancti Spíritus, con el
objetivo de obtener un mayor conocimiento del rendimiento
físico que presenta cada atleta en la etapa de
preparación física general y así tener una
valoración de los resultados hacia la competencia
fundamental. En el mismo se dan conclusiones y recomendaciones
para un mejoramiento del trabajo de las capacidades físicas
condicionales.

Aporte Teórico: El aporte teórico de
este trabajo consiste en determinar los valores del
análisis físico a los atletas del área de
lanzamiento de la EIDE provincial de Sancti Spíritus, con
el objetivo de fundamentar teóricamente la importancia del
desarrollo de las capacidades físicas condicionales para
el resultado deportivo.

• Problema científico:

¿Qué características físicas poseen
los atletas del área de lanzamiento del deporte Atletismo
que nos permitan realizar una valoración de los resultados
hacia la competencia fundamental?

• Objetivo general:

• Obtener un conocimiento mas seguro del rendimiento
  físico a los atletas del área de lanzamiento del
  deporte Atletismo de la EIDE Provincial de Sancti
  Spíritus.

• Objetivo específico:
• • Analizar físicamente a los atletas del
    área de lanzamiento.
  • Establecer este análisis en dicha
    área.

METODOS Y PROCEDIMIENTOS
UTILIZADOS:

• Métodos
  dialécticos: Propicia los cambios y
  desarrollo de los sujetos a lo largo del proceso, lo que
  permite la flexibilidad para los reajustes y variaciones
  surgidas dentro del problema investigado.

• Análisis síntesis: El estudio y
  caracterización de los sujetos que practican el
  deporte.

• Método de enfoque sistemático:
  Para concebir la interrelación de todos los procesos que tienen que
  ver con el desarrollo social, la
  técnica, la tecnología, la ciencia, la cultura, el deporte,
  la educación
  física y la recreación.

• Test físicos: Con el fin de delimitar
  los objetivos del
  análisis físico de los atletas en el ámbito
  deportivo.

• La fuente bibliográfica es variada, esta
  abarca varios materiales relacionados
  con las pruebas de eficiencia física y
  el desarrollo motor.

• Además consultamos las siguientes fuentes: diversos
  artículos, textos especializados, conferencias y
  bases de datos
  computarizadas sobre las capacidades físicas en las
  diferentes edades, además se tuvieron en cuenta los
  programas de educación física
  vigentes en nuestro país.

DESARROLLO

• LA PREPARACION FISICA DEL
  DEPORTISTA

– La preparación física es el aspecto
fundamental de la preparación del deportista, la cual
garantiza el dominio de las destrezas y su
efectividad en el juego, combate o competencia.
La misma propicia el desarrollo de capacidades básicas del
rendimiento deportivo.

Según lo expresa Matveev (1967), la
preparación física puede ser de dos formas:
Preparación física general y especial. La primera
está orientada al desarrollo de capacidades del organismo
humano en forma integral y con una dirección determinada,
ejemplo: fuerza de la musculatura de las extremidades superiores,
velocidad de desplazamiento,
resistencia aeróbica, entre otras. La segunda está
dirigida a desarrollar capacidades específicas que propician
la base del rendimiento deportivo. Por ejemplo: para el pesista
es imprescindible desarrollar fuerza explosiva, por cuanto esta
variable le permitiría realizar un levantamiento rápido
del peso máximo. De la misma forma, si un velocista no suma
a la fuerza explosiva, la velocidad, no le será posible
recorrer una distancia determinada en el menor tiempo posible.

Harre (1973), plantea que las capacidades motrices son
condicionales y coordinativas. Las condicionales dependen
fundamentalmente de la ejercitación y las reservas
energéticas del organismo y las coordinativas de la
actividad neuromuscular. En este sentido expresa que la fuerza,
rapidez, resistencia y la movilidad, dependen de la carga
física realizada y su sistematicidad. Para desarrollar las
capacidades motrices, motivo fundamental de la preparación
física, es preciso conocer el concepto, los factores de los
cuales depende y su clasificación, elementos que le permiten
al entrenador la utilización adecuada de los medios y métodos
correspondientes.

– SELECCIÓN DE
SUJETOS:

Para llevar a cabo esta investigación se tomó
como muestra a los alumnos de las categorías 14-15 años
femenino y masculino que conforman el área de lanzamiento
del deporte Atletismo de la EIDE provincial de Sancti
Spíritus, de ellos se tomaron 8 atletas que conforman el 100
% de la población, 4 femeninos y
4 masculinos

METODOLOGIA
UTILIZADA:

-La metodología para efectuar
estas pruebas está contenido en los programas de
preparación del deportista de 1998.

– Efectuamos 5 mediciones correspondientes a la
Preparación Física General:

• La primera en Octubre de 2004 correspondiente a las
  pruebas de ingreso.
• La segunda medición en Noviembre
  del 2004.
• La tercera medición en Diciembre del
  2004.
• La cuarta medición en Enero del
  2005.
• La quinta medición en Febrero al terminar la
  etapa de preparación física general.

– Las pruebas que se realizaron individualmente
fueron las siguientes:

• 60 mts/p sin arrancada baja.

• Salto de longitud sin impulso.

• Lanzamiento de la bala de frente.

• Lanzamiento de la bala de espalda.

En todos los casos el investigador estuvo presente
durante las mediciones, con el fin de lograr una mayor
confiabilidad de los resultados obtenidos.

–INDICADORES
GENERALES

-La rapidez 60 mts planos nos permitió conocer la
capacidad física rapidez.

-Con los saltos determinamos la capacidad física
fuerza de piernas.

-Con el lanzamiento de la bala de frente y de espalda
determinamos el nivel de velocidad y fuerza de las extremidades
superiores.

ANALISIS DE LOS
RESULTADOS

Tabla No I – Resultados del Ier
test

La tabla Nro I- muestra los
resultados del primer test efectuado a los atletas del
área de lanzamiento con vista al cumplimiento de las
normativas de ingreso a los atletas nuevos que ingresan y el
chequeo a los atletas que repiten, en este caso todos los
atletas son continuantes, la prueba se realizó en el mes
de Octubre y se trabajo a un 68 % de intensidad, se
observó que hay un equilibrio con respecto a
los resultados del año anterior ya que las marcas obtenidas están
acordes con las ultimas realizadas en el pasado curso por lo
que la evaluación fue de bien.

Tabla No II – Resultados del 2do
test

La tabla Nro II muestra los
resultados obtenidos del segundo test realizado a los atletas,
en el mes de noviembre, en el cual se trabajó a un 75 % de
intensidad, el objetivo del test era medir potencia de los miembros
inferiores y superiores, lo que se pudo comprobar que los
atletas mejoraron los resultados con respecto al test anterior
demostrando así una mejor forma deportiva, por lo que se
calificó de bien en el cumplimiento del test
realizado.

Tabla No III – Resultados del 3er
test

La tabla Nro III muestra los
resultados obtenidos del tercer test, este se efectuó en
el mes de Diciembre, en el mismo se trabajó a un 83 % de
intensidad y el objetivo principal de este test era evaluar la
parte física y técnica de los atletas por lo que se
obtuvo como resultado que las marcas obtenidas en la parte
física decayeran, los resultados no fueron mejores con
respecto al test anterior aunque existieron individualidades
con respecto a las marcas anteriores pues siendo así hubo
quien mejoró en algunas de las pruebas físicas
efectuadas. Por lo que hay que seguir trabajando y centrar el
entrenamiento en base a mejorar las capacidades, ya que de
estas depende la mejoría de los resultados deportivos, la
evaluación del cumplimiento fue de regular.

Tabla No IV – Resultados del 4to
test

La tabla Nro IV muestra los
resultados obtenidos en el cuarto test realizado a los atletas
en el mes de Enero, donde se trabajó a un 85 % de
intensidad, el objetivo del test era evaluar la potencia de los
miembros inferiores y superiores , en el mismo se pudo ver que
los resultados con respecto al test anterior fueron muy
superiores, siempre destacando en la individualidad de cada
atleta pues se muestran resultados muy buenos en unos con
respecto a otros, se cumplió con los objetivos
planificados y la evaluación es de bien

Se recomienda seguir enfatizando en mejorar la fuerza
y trabajar más la rapidez.

Tabla No V – Resultados del 5to
test

La tabla Nro V muestra los
resultados del ultimo test realizado a los atletas del
área de lanzamiento, pues este es el que finaliza la etapa
de preparación Física General, el mismo se
realizó en el mes de Febrero y se trabajó a un 88 %
de intensidad, el objetivo a evaluar fue la potencia de los
miembros inferiores y superiores, miembros de mayor importancia
para el cumplimiento de los objetivos planificados y de mayor
importancia para el trabajo de los
lanzadores, en cual se pudo comprobar por los resultados
obtenidos, que los atletas se comportaron en buena forma
deportiva mejorando las marcas con respecto al test anterior,
mostrando jerarquía en el cumplimiento de las marcas de
cada prueba efectuada, la evaluación de test es de bien,
por lo que en sentido general se da una evaluación de bien
en el cumplimiento de los objetivos planificados en el
rendimiento físico de los atletas del área de
lanzamiento en la Preparación Física General. Esto
nos da que trabajando para el mejoramiento del desarrollo de
las capacidades físicas en los atletas se puede planificar
con más seguridad el posible resultado para la competencia
fundamental.

CONCLUSIONES

• Los resultados obtenidos en la investigación
  nos demuestran que con la realización de un
  análisis físico a los atletas del área de
  lanzamiento del deporte Atletismo obtenemos un conocimiento
  mas seguro de cómo se encuentran preparados
  físicamente.
• El desarrollo de las capacidades físicas
  condicionales es de necesaria importancia para los posibles
  resultados de los atletas del área de lanzamiento de la
  EIDE provincial de Sancti Spíritus.
• La hipótesis de nuestro
  trabajo se acepta, ya que durante toda la investigación
  se corroboró que con la aplicación correcta de los
  instrumentos de
  medición se obtiene un mayor conocimiento del
  rendimiento físico de los atletas y un mejor desarrollo
  de las capacidades físicas condicionales.

RECOMENDACIONES

• Que los resultados de esta investigación
  lleguen a los entrenadores de estas categorías en la
  EIDE provincial, a fin de retroalimentar el proceso de
  entrenamiento.

• Que los resultados obtenidos, sirvan como punto
  de partida para dejar establecido en el territorio el
  análisis en cada una de las áreas del deporte
  Atletismo.

• Continuar investigando en este campo,
  haciéndolo extensivo a otros eventos y otros grupos de deportes.

BIBIOGRAFIA

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  Edición. Ed. Gimnos.
  Madrid-España,
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• Forteza de la Rosa, Armando. Bases
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  Impresora José A.
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• Thompson, Peter. Introducción a la
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• Ozolin, N.G. Sistema Contemporáneo
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• Torres Solís, J.A. Teoría de la
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• Ruiz Aguilera, A. López Rodríguez, A
  Dorta Basco. F. Metodología de la Enseñanza de
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  Rodríguez, F. Dorta Basco. – Ciudad de la Habana:
  Editorial Pueblo y Educación, 1995. –
  211p.

Autor:

Asniel Luis Triana Monteagudo

Licenciado en Cultura Física

Profesor Principal de la Asignatura Atletismo
Básico y Pesas Aplicadas al Deporte

Jefe Técnico de la Comisión Provincial de
Atletismo en Sancti Spíritus.

Facultad de Cultura Física de Sancti
Spiritus