Este trabajo es el resultado de un estudio realizado en el Consejo # 2 "Luyanó Moderno" del Municipio San Miguel del Padrón, para saber el resultado del trabajo de la Cultura Física en el Consejo; sus ventajas y desventajas.

Para ello se tomaron como patrón 2 Círculos de abuelos y un centro laboral de limitados físicos(ACLIFIM), siendo nuestro interés principal, saber por medio de los propios practicantes que opinión que tienen sobre la actividad física que realizan

Se realizó una pequeña encuesta a cada centro para saber que beneficios, satisfacciones o insatisfacciones para poder valorar este indicador.

Mediante las encuestas pudimos conocer que los practicantes tienen la opinión casi en su totalidad que la actividad física les reporta beneficios, a su salud, les ayuda físicamente, les reporta alegría, les trasmite estados de ánimo positivos, les ayuda a emprender las tareas con nuevos bríos. Por lo tanto, hay una elevación de su calidad de vida a partir de la práctica sistemática de la actividad física.

La Cultura Física, a través de sus esferas de actuación tiene como principal propósito la promoción de la salud en la población, lo que se manifiesta en el desarrollo de capacidades de trabajo, calidad de vida, restitución a la vida de los discapacitados y la ampliación de los límites de posibilidad y habilidades para un desarrollo armónico de la personalidad de los individuos en correspondencia con las características de las comunidades en que se desarrollan.

El mundo actual adquiere una mayor conciencia de la necesidad de incorporar la Cultura Física a las actividades de la vida diaria, pues esta es fisiológica por la naturaleza de los ejercicios, biológica por sus efectos y social por su organización y actuación, en cuyo centro se encuentra el hombre.

Por esta razón, el Gobierno de Cuba ha brindado especial atención a la educación, Física, el Deporte y la Recreación como elementos primordiales para la formación, educación y disfrute sano del pueblo, siendo uno de sus máximos impulsores de la elevación de la práctica de la actividad Física en Cuba, el Comandante Fidel Castro.

   La calidad de vida es un estado positivo desde todos los puntos de vista. Es estar en la plenitud, es poder funcionar al cien por cien. Físicamente, significa encontrarse en buenas condiciones, fuerte, resistente a las enfermedades o poder sobreponerse rápidamente a ellas. Desde el punto de vista psíquico, es poder disfrutar, hacerse cargo de las responsabilidades, combatir la tensión nerviosa y el estrés. Desde el punto de vista emocional, es estar en paz. La persona que mantiene su calidad de vida es una persona que se siente bien, vigorosa, entusiasmada, con la sonrisa propia del que se siente bien en todas sus dimensiones

En la sociedad contemporánea, la cultura no puede desarrollarse si no lleva implícito las condiciones para el desarrollo de la Cultura Física, por cuanto, ésta significa instrumento de educación, base para la salud. Elemento de apoyo de de la producción y la productividad, vehículo de relaciones humanas y medio de preparación para la defensa nacional.

En nuestro contexto ideológico y social, la Cultura Física constituye además medio de desarrollo político y de recreación. Por esto razón, el Gobierno Cubano, a través del INDER, concede relevante importancia a esta actividad.

La práctica de la actividad Física ha sido una cuestión de vital importancia, seguida por el Gobierno Revolucionario para facilitar una formación integral al pueblo y dotarlo de una mejor calidad de vida.

Conocer que influencia tienen las actividades de la Cultura Física en los practicantes de de los indicadores Círculos de Abuelos y Gimnasia Laboral en centro laboral de limitados físicos.

Este trabajo está basado en la experiencia de trabajo de los Técnicos de la Cultura Física del Combinado Deportivo Bobby Salamanca del Consejo Popular # 2 "Luyanó Moderno" del Municipio San Miguel del Padrón en los Círculos de Abuelos "Celia Sánchez Manduley "de la zona # 17, "Bernardo Posee", de la Zona #18. y el centro laboral de la ACLIFIM en el mismo Consejo Popular, donde desempeñan su labor como obreros asalariados , un grupo de 23 discapacitados , con diferentes limitaciones físicas.

En este trabajo, se utilizó el método de encuesta en los Círculos de abuelos "Celia Sánchez " y "Bernardo Posse ". En el primero se encuestaron 18 abuelos, y en el segundo 33., utilizándose el método de entrevista en el taller de la ACLIFIM.

• Se imparten las clases muy pocas veces a la semana
• A veces no nos dan juegos.
• En las vacaciones, si queremos seguir trabajando, el Técnico no nos da las clases y tenemos que trabajar solos.

En el taller de la ACLIFIM, encontramos trabajadores con limitaciones bastante serias en algunos, se realizo la entrevista, sobre los beneficios o desventajas que les proporcionaba la cultura física.

LA MAYORÍA DE LOS ENTREVISTADOS EXPRESARON:

• El programa de Cultura Física lleva funcionando en el centro de 3 - 5 años

• Mediante esta actividad, aprendían a desenvolverse mejor en el trabajo.
• Aprendían a darse auto masaje
• Podían llevar mejor la vida con su discapacidad
• Aprendian a realizar ejercicios para relajarse cuando comenzaba el agotamiento en el trabajo
• Que se sentían mejor después de realizar la gimnasia laboral después de llevar algún tiempo trabajando.

• Los ejercicios debían darlo diariamente
• No trabajamos en las dos sesiones de trabajo.

Analizando los resultados de las encuestas y entrevistas realizadas a los practicantes de de los indicadores de la Cultura Física antes mencionados’, vemos que plantean casi en su totalidad, que la actividad principal en este indicador es la actividad física, y que esta les proporciona una serie de beneficios , que les proporcionan mejorías , física, psicológica y espiritual, que los ayuda a enfrentar la vida de una forma mas agradable, los ayuda a enfrentar los problemas , a prevenir enfermedades y a convivir mejor con las que ya son crónicas, tales como circulatorias, cardiovasculares artritis o artrosis.

Todos estos beneficios, les ayuda a elevar la calidad de vida que no es mas que el bienestar, felicidad, satisfacción de la persona, que le permite una capacidad de actuación o de funcionar en un momento dado de la vida.

Después de analizar este trabajo realizado en los Círculos de Abuelos y la Gimnasia Laboral, llegamos a la conclusión, de que la Cultura Física través de las actividades que en ella se realizan, especialmente la actividad física, les , proporciona una serie de beneficios a los practicantes sistemáticos de los indicadores antes mencionados, que los ayuda a mantener la salud, a un mejor desenvolvimiento social, a mejorar las relaciones interpersonales y su independencia, eleva su autoestima etc. Por lo tanto, eleva su calidad de vida.

1. Continuar incrementando la formación de Círculos de Abuelos para contribuir a la elevación de la calidad de vida del adulto mayor en la población de nuestro Consejo Popular.
2. Incrementar la formación de activistas de Gimnasia Laboral para que se pueda impartir este indicador diariamente y en las dos sesiones de trabajo, ya que la cantidad Técnicos de la Cultura Física son insuficientes en nuestro Consejo Popular

1. Ministerios de Educación. Revista Trimestral de la Dirección Nacional de Educación Física. Folleto # 4 .Artículo"Importancia de la Educación Física en la vida Moderna .Enero – Marzo1971 Pág. 23.
2. Colectivo de autores."Sentimiento, pensamiento y conducta del os atletas cubanos. Cap.V "La formación integral de los deportistas. Ciudad Deportiva, La Habana, 1978.

1. Colectivo de autores. Sentimiento, pensamiento y conducta del os atletas cubanos. Unidad Impresora "José A. Huelga". Ciudad Deportiva, La Habana, 1978.
2. MINED. Educación Física. Folleto # 4.Editorial tecnología. Ciudad Habana, enero-marzo-1971.
3. Ruiz, Aguilera Ariel. Metodología de la Enseñanza del a Educación Física.Tomo I. editorial Pueblo y Educación, ciudad de La Habana, 1985.
4. Tortoló Aldama Ana F., Estrella Portilla Lucía, Flores Linares Rita M. "Atención sistemática al monitor de Educación Física en la actividad docente de 6to. Grado en la zona # 4 del Municipio La Lisa. Trabajo de Diploma, Ciudad de La Habana, 1990.

1. ¿Qué tiempo lleva incorporado al Círculo de abuelos? (Marque con una X una sola respuesta)

a) menos de 6 meses------- c) más de 1 año ----------

b) mas de 6 meses ---------- d) mas de 3 años ----------

2. ¿Cuál es la ACTIVIDAD PRINCIPAL que realiza ene l Círculo?

a) paseos ------------- c) fiestas ---------------

b) ejercicios ---------- d) charlas --------------

e) otros ----------------

3. ¿qué beneficios le ha proporcionado su asistencia al Círculo ?

(Puede marcar mas de una respuesta)

a) alegría -------- c) recreación ---------------

b) nuevas amistades ----------------- d) salud -------------------

e) otros (mencionar) -----------------------------------------------------------

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4. ¿Qué insatisfacciones tiene en las actividades del Círculo?(mencionar)

1. ¿Qué tiempo lleva funcionando el programad e Cultura Física en el Centro?
2. ¿Está satisfecho con el programa de Cultura Física que se imparte ene l centro?

Si --------------- No --------------------------------------------

¿Por qué? ----------------------------------------------------------------------------------------

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3. ¿ qué beneficios le reporta la Cultura Física para su desempeño social?

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4. ¿qué insatisfacciones tiene con respecto a la Cultura Física?

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