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Funciones Cerebrales (página 2)



Partes: 1, 2

¿Por
qué meditando?

Porque meditar es someter a la reflexión, al
examen interior algún asunto, y para poder hacerlo
necesitamos usar en debida forma el cerebro. La
salud física y mental, la
paciencia, y el dominio de
sí mismo son cualidades que podemos desarrollar a
través de la meditación, esenciales para ser
felices en medio de las presiones que nos produce la agitada vida
moderna.

Cuando usted medita o reflexiona, está mediando
entre el cerebro pensante y el emocional. Pensar antes de actuar
es someter a reflexión interior nuestros actos; es una
forma de interponerse entre nuestros deseos puramente instintivos
para que nuestros actos se realicen después de obedecer al
cerebro pensante.

Meditación dentro de la sigla propuesta, es
también introspección, porque se analiza el
contenido de nuestra conciencia,
entendida ésta como el conjunto de percepciones,
pensamientos y sentimientos. Meditación en este contexto
es ensayar acciones y
reacciones mentalmente, para que cuando llegue el momento de
actuar de verdad sea un simple recuerdo de lo ya ejecutado
mentalmente. En otras palabras, es incrementar la capacidad de
vigilar y evaluar con anticipación nuestras acciones
presentes de acuerdo a escenas ideadas en el pasado y gravadas en
el subconsciente.

Por favor use el verbo meditar dentro de este marco
conceptual, jamás lo confunda con el acto mecánico
de rezar. La meditación en nuestra sigla tampoco es
oración litúrgica, aunque como devoto creyente en
un Ser Supremo oro en busca
de auto perfección mediante la vivencia AMPM, y no me
limito a pedir favores divinos. Creo en mis capacidades
cerebrales y en el buen uso del libre albedrío, respetando
las creencias religiosas y las convicciones filosóficas de
mis semejantes.

Existe básicamente tres formas de
meditación: 1. Visualización con los ojos de la
mente de escenas reales o imaginarias. 2. práctica de
técnicas de respiración y 3. Aquietamiento de la mente
concentrándose en un punto fijo o repitiendo una
palabra.

La meditación en la vivencia AMPM es una
combinación de estas tres formas. Después de
escuchar su AMPM con su propia voz y ojalá con música de fondo,
usted debe liberar su mente de pensamientos negativos haciendo
inspiraciones profundas y expiraciones lentas. El
neurocientífico de la Universidad de
Harvard John Ratey dice: "Para promover la salud y el
bienestar debemos ayudar al cerebro a descansar. Una manera de
lograrlo consiste en la meditación. La meditación
es una conciencia enfocada a la que se llega permaneciendo
en reposo y fijando la atención dentro de uno mismo. Se observan
los pensamientos, los sentimientos y las percepciones, y luego se
los deja a un lado. Se suspende el juicio y se presta
atención solo al objeto de la meditación. Algunas
personas escogen una palabra o frase que dicen en voz alta o para
sí mismas. El cuerpo tiene una reacción
física a este estado
alterado de conciencia. La actividad del sistema nervioso
simpático disminuye y el metabolismo va
más despacio. El ritmo cardíaco, la presión
sanguínea y la respiración descienden, y la
conductividad eléctrica de la piel y el
flujo sanguíneo decrecen. Se ha visto que estas reacciones
corporales reducen la presión sanguínea alta,
alivian el dolor crónico y las migrañas, y suavizan
la depresión
y la ansiedad. La propia actividad eléctrica del cerebro
cambia también"
Un millón de gracias al doctor
Ratey. Nadie podría haber concluido mejor lo que es la
meditación usada en la vivencia AMPM.

Mediante la visualización el cerebro produce
neuroquímicos y establece conexiones que facilitan vivir
lo imaginado. En el cerebro hay receptores proteínicos
formadores de memoria que
pueden estimularse mediante visualización meditativa. Al
fluir iones mediante la visualización, una nueva memoria
puede sobreponerse a una vieja, haciendo que hábitos
negativos puedan ser reemplazados por positivos. Cuando bajo
escáner
se ve al cerebro al tiempo que su
poseedor ve o toca algún objeto de manera física a
través de sus ojos y manos, se ha observado que se activan
las mismas áreas que lo hacen cuando la misma persona visualiza
mentalmente dichas percepciones.

Esta evidencia científica nos permite concluir
que el cerebro no diferencia entre lo real y lo visualizado,
porque las redes
neuronales activadas son la mismas en ambos casos y cuanto
más fortalecemos ésas conexiones neuronales mucho
mejor. De esta y otras realidades científicas trata este
manual y da
las herramientas
para que los humanos seamos interactivos interna y
externamente.

Mediante la experimentación científica los
entrenadores de gimnastas saben con certeza que visualizar cada
etapa de una rutina crea caminos neuronales como si en realidad
se estuviera realizando físicamente. Si la rutina se ha
visualizado lo suficiente como para fortalecer los caminos
neuronales, se incrementa la posibilidad de ganar la tan preciada
medalla de oro.

Mientras se está aprendiendo una rutina o el
gimnasta se encuentra inseguro, los movimientos se vuelven menos
fluidos, más rígidos y severos; pero cuando el
deportista domina y mecaniza la rutina, realiza toda la
presentación sin dificultad. Este mismo principio rige
para cualquier otra actividad o cualidad que desee agregar a su
personalidad.
Si una persona visualiza comportándose de una forma
determinada, cuando llega el momento de interactuar socialmente
se comporta de manera natural acorde a lo visualizado.

Para facilitar la visualización, este manual
contiene todas las ilustraciones necesarias para una precisa
localización de las partes del cerebro que se
explican.

Meditar en este contexto es un compromiso con la
paz individual y social
que usted hace a diario. Si por la mañana lo primero
que usted hace es fijarse dentro de su AMPM un propósito
para el día, podría ser uno como éste: Me
veo (¡Ojo! visualización) cada día juzgando
menos y por el contrario soy más tolerante y comprensivo
con las faltas y las
equivocaciones de los demás. Cada vez encuentro la mejor
interpretación de las acciones de mi
prójimo procurando justificarlas lo más que me sea
posible, sin ser cómplice del mal y de la
irresponsabilidad.
Y mientras lo escucha de su grabadora o lo
lee, usted visualiza escenas de tolerancia y
comprensión.

Después de asumir voluntariamente este
propósito, ponga a trabajar predominantemente su
hemisferio derecho imaginando que una cámara filmadora lo
sigue para confirmar si efectivamente está cumpliendo con
dicho propósito. En este filme mental o
visualización con los ojos de la mente, emplee todas las
técnicas de un realizador de cine: congele
fotogramas, haga zoom, acerque las imágenes,
vea todo en cámara lenta, tome una vista
panorámica, un primer plano, etc. Por las noches corrija
todos los errores volviendo a pasar la película una y otra
vez, hasta hacerlo idealmente bien. Usted no puede mentirse
así mismo, pues es camarógrafo y protagonista al
mismo tiempo.

Si usted cumple fielmente el anterior propósito,
al cabo de varios días empezará a notar que su
agresividad ha disminuido. Si es persistente, cada día
será más tolerante y comprensivo. Este mismo
ejercicio lo hace con todos los buenos propósitos que haya
incluido en su meditación.

Cuanto más se vive AMPM la red neuronal implicada en la
vivencia propuesta se fortalece y una vez que dichas conexiones
están fuertes, la capacidad para vivir nuestros
días conscientemente se incrementa y cuando observamos por
la noche que vivimos el día bastante similar a como lo
hemos visualizado en la mañana, nos sentimos con
ánimo para programar los venideros.

Si uno se deprime y enfada a diario, está
reconectando y reintegrando neuronas a la red neuronal de la
depresión y de la ira. Cuando veamos lo concerniente a
nuestras emociones, la
conclusión obvia es que ellas no son más que
conexiones neuronales y estímulos electroquímicos
cerebrales a los cuales nos habituamos.

Después de profundizar en el estudio de las
partes del cerebro y su funcionamiento interactivo, usted
sabrá que meditar, en AMPM, es una forma real de
interceder a voluntad en nuestros procesos
neuronales. Meditar, en AMPM, es también hablar consigo
mismo como una terapia de interrelación de pensamiento,
lenguaje y
acción.

¿Por qué para
mejorar?

Porque cuando alguien me dice: ¡cambia! yo le
respondo: déjeme mejorar a diario y muy pronto verá
mi cambio.
Excepto por accidentes,
infecciones crónicas o derrames cerebrales, nadie cambia
de la noche a la mañana; para ello se requiere de un
proceso
asumido con íntegra voluntad.

El cerebro está constantemente replanteando sus
patrones conectivos en respuesta a todo lo que percibe, piensa o
hace su poseedor. Cada experiencia, pensamiento, y emoción
crea nuevas conexiones neuronales o refuerza las ya
existentes.

En este sentido el siquiatra John J. Ratey afirma:
"el cerebro adulto es a la vez plástico y
resistente, y está siempre dispuesto a aprender. Las
experiencias, los pensamientos, las acciones y las emociones
nos cambian realmente la estructura del
cerebro. Si consideramos que el cerebro es como un
músculo que puede debilitarse o fortalecerse, podremos
ejercitar nuestra capacidad de determinar lo que seremos. Una vez
entendamos cómo se desarrolla el cerebro, podremos
entrenarlo para que sea saludable, vibrante o longevo. El
cerebro, pues, tiene una habilidad tremenda para compensar, para
modificar sus conexiones, con la práctica. A lo largo de
la vida adulta nuestros cerebros son maravillosamente plásticos.
La estructura cerebral no está predeterminada y
fijada. Podemos alterar el desarrollo en
marcha de nuestros cerebros y, por tanto, nuestras capacidades.
Los seres humanos no somos prisioneros de nuestros genes o de
nuestro entorno. Tenemos libre albedrío. Puede ser
más duro para quienes tengan ciertos genes o entornos;
pero ser «más duro» dista mucho de la
predestinación".

Con esto queda claro que definitivamente sí
podemos mejorar gradualmente hasta dar el salto al cambio, porque
podemos cambiar la estructura de nuestro cerebro, por no estar
ésta predeterminada ni fija. Los informes de
los demás científicos también lo
confirman.

Investigaciones recientes realizadas por una empresa
biotécnica canadiense, han demostrado que en los adultos,
las células
madre neuronales pueden estar inactivas y seguir
todavía vivas, y que se las puede incitar a producir
neuronas nuevas. Así es que nunca es tarde para
ningún adulto vivir AMPM, y tampoco lo es temprano para un
niño.

La neurociencia actual usa el término
neuroplasticidad para referirse a la capacidad de las células
nerviosas de cambiar y modificar su actividad como respuesta a
los cambios del entorno y así lo ratifica John J. Ratey al
decir: "la investigación muestra que el
adiestramiento
puede producir una reorganización funcional de la corteza
cerebral y que tiene importantes aplicaciones en las terapias de
rehabilitación"
. Cito con vehemencia al Dr. Ratey por
ser un eminente profesor en
psiquiatría en la facultad de medicina de la
Universidad de Harvard, donde participa actualmente en
importantes investigaciones
neurocientíficas.

Iniciar una nueva actividad, leer un nuevo libro, visitar
un nuevo sitio, ver una nueva película, aprender una nueva
canción, escribir un nuevo poema, resolver un nuevo
problema, asumir una nueva forma de vida, son maneras de mejorar
el funcionamiento del cerebro. El deseo de mejorar, progresar,
competir y ganar es un anhelo común de la mayoría
de los humanos.

Efectos
Prácticos

Si se quiere se puede asimilar la vivencia AMPM con una
teoría
sicológica llamada conductismo en
términos de estímulo-respuesta, aunque yo prefiero
asimilarla como una forma de vida integral, como una nueva
filosofía de vida que el mundo la entenderá
mientras la viva, porque AMPM no se limita a cambiar la conducta, implica
también el logro de felicidad combatiendo neurosis,
ansiedad, estrés,
fobias, obsesiones, pesadillas, insomnio y demás
trastornos mentales. Ya se hablará de las causas y
síntomas de ellos.

Permítame anticiparle un poco lo que es vivir
AMPM según mi propia experiencia: es mejorar a diario la
vida de manera integral, sin descuidar ningún aspecto
importante de cualquier humano responsable frente así
mismo, a su familia y a la
sociedad.
Cuanto más avance en la lectura de
este manual observará que AMPM es un banquete completo
para el espíritu y para la materia; ayuda
a cuidar la forma de pensar, comportarnos y alimentarnos,
apropiadas para ser felices. La felicidad es el propósito
de todos los propósitos, es nuestro objetivo y
estado fundamental, proporcionándonos bienestar
físico y emocional. La felicidad produce anticuerpos para
mantenernos sanos. Humanos felices son seres pacíficos. La
felicidad es un derecho de todos.

AMPM hace humanos integrales,
completos. Hay quienes posan de espirituales y niegan sus
necesidades corporales; y los que se jactan de ser materialistas,
desechan su propia espiritualidad. Cuando su creencia espiritual
no está de acuerdo con su naturaleza
material, usted entra en conflicto y
sufre porque somos materia y espíritu. El humano total
vive plenamente y nuestra vida debe ser una permanente
celebración. Cuando termine de estudiar este manual lo
comprenderá mejor; y se dará cuenta de su
evidencia.

AMPM con bastante práctica es auto hipnosis,
relajación para la consecución de estados
neurofisiológicos opuestos a la tensión, y a la
angustia. Con la puesta en práctica de este manual se
logra que las emociones positivas se vuelvan una conducta
habitual. AMPM rechaza el ascetismo doloroso, el ayuno
debilitador, el fanatismo religioso y los prejuicios sexuales.
AMPM es auto conocimiento.

Si a un estudiante de arquitectura se
le exige cinco años de formación académica
para considerarlo apto en el diseño
y la construcción de una casa o un edificio,
igualmente para usted poder comprender la efectividad de la forma
de vivir AMPM necesita un mínimo de conocimiento acerca de
las partes del cerebro y sus funciones; y es
por ello que este manual será de mucha utilidad para
sicólogos, psiquiatras, y profesionales de la salud en
general.

Vuelvo hacerle la misma pregunta que le hice en la
solapa de la contra carátula del libro: ¿No le
parece insólito que mientras cualquier
electrodoméstico, por simple que sea, viene con su
respectivo manual de
funciones; y nosotros, que poseemos un órgano superior
a cualquier computador del
mundo, no lo tengamos? Anhelo volver a encarnar para que mis
futuros padres me entreguen desde niño este manual de
funciones cerebrales ampliado y mejorado con nuevas
investigaciones.

Cuando termine de leer este manual y ponga en
práctica lo propuesto, se convencerá que vivir AMPM
es mucho más que una sigla y no dudará de que la
vida comienza todos los días. Si hace lo que haría
siendo otro, terminará siendo ese otro.

Para que se acuerde, relacione AM con amanecer y PM con
atardecer; esto es, vivir el día AMPM desde el amanecer
hasta el anochecer con todo el cerebro; es decir, con ambos
hemisferios que integran lo que llamaremos cerebro pensante
dominando al cerebro primitivo o emocional para obtener salud,
éxito y
felicidad.

Predicción:

Comoquiera que vivir AMPM es prever, es incrementar la
capacidad de predicción, y anticiparse a eventos futuros
mediante el ejercicio de un filme mental que prepare para la
toma de
decisiones acertadas; voy a transcribir textualmente
afirmaciones con fundamento científico, sin ningún
comentario de mi parte, pues sobraría, dada la forma tan
amena y clara como escribió el libro El Cerebro Y El
Mito Del Yo,
el neuroinvestigador colombiano, doctor Rodolfo LLinás, en
lo que tiene que ver con la función
predictiva del cerebro:

"El significado de predicción, término
que se refiere al pronóstico de algo específico que
puede suceder. La capacidad de predicción es claramente
vital, de ella depende la vida misma del organismo. La base de la
predicción –que es la expectativa de eventos por
venir- es la percepción. La predicción,
función tan radicalmente diferente del reflejo, constituye
la verdadera entraña de la función cerebral. La
predicción de eventos futuros –vital para moverse
eficientemente- es, sin duda, la función cerebral
fundamental y más común.

La capacidad anticipadora es indispensable para
cualquier animal con movimiento
activo, para lo cual requiere un sistema nervioso
central. Las plantas no se
mueven activamente y no necesitan cerebro: su sobrevivencia no
depende de la anticipación.

Además el cerebro debe reconstruir el mundo
externo como una película o un sueño continuo, en
permanente discurrir. Para ello debe anticipar o prever
constantemente, operando y orientando su foco de manera
discontinua, pero integrando todo lo anterior mediante una
actividad en saltos, en intervalos discretos de tiempo. Emular la
realidad tan rápida y eficientemente como sea posible, de
manera evanescente que permita transacciones rápidas con
el exterior. La predicción se formula a partir de una
imagen
sensomotora –de una contextualización del mundo
externo.

El "sí mismo", es decir, la centralización de la predicción. Las
propiedades del mundo externo tienen que estar representadas de
alguna manera en el funcionamiento del cerebro. La mente
evolucionó para dirigir las interacciones de un organismo
vivo con su entorno, y que la anticipación amplifica
notablemente el éxito de los sistemas
móviles. Predecir ahorra tiempo y esfuerzo. La
predicción es crucial para que el cerebro genere un
movimiento activo, no sólo orientado hacia una meta, sino
también como función básica de ahorro de
tiempo y energía.

En lo que a tiempo se refiere, la actividad cerebral
no es paralela a la realidad, en el sentido de que el cerebro
procesa la información de manera discontinua, pero la
realidad, como el tiempo, son continuos. Las neuronas son
rápidas, pero no tanto. Para sincronizarse con lo que
sucede en el exterior en un mundo dado, el cerebro debe darse
suficiente tiempo para efectuar las decisiones motoras y poder
cambiar rápidamente de una decisión a la otra.
Función anticipatoria, propiedad
ésta que es inherente a los circuitos
neuronales. La predicción debe ser centralizada, de modo
que las imágenes premotoras/sensomotoras basadas en las
propiedades anticipatorios constituyan una estructura
única.

La segunda razón por la cual el cerebro debe
operar por "predicción" es el ahorro de energía; la
predicción simplifica la activación motora y reduce
el consumo
energético.

El cerebro opera como un emulador, un generador de la
experiencia consciente. Nuestro emulador de la realidad es
fundamentalmente un requisito para la motricidad dirigida por
imágenes anticipatorias internas de eventos futuros, que
provocarán la correspondiente reacción o comportamiento
en el organismo".

Relea hasta comprender lo dicho por este gran
científico neuronal porque le servirá para
comprender mejor la vivencia AMPM.

A un mecánico automotriz le es posible arreglar
el motor de su carro
porque conoce sus partes y sabe cómo interactúan si
están funcionando en debida forma. El
neurofisiólogo Horace Barlow dice: "Podemos entender la
mente del mismo modo que tratamos de entender una máquina,
desmontándola y examinando sus partes"

Mapa
Cerebral

Si bien es cierto que el patrón general de las
partes cerebrales es análogo entre los humanos, cada
persona nace con un cerebro estructuralmente único. Las
vivencias de cada persona fortalecen o debilitan las conexiones
neuronales de manera única, aunque haya nacido como
gemelo. Las funciones cerebrales no están aisladas en una
sola región concreta del cerebro. Por ejemplo, la
orientación espacial, el lenguaje,
las emociones y muchas otras funciones comparten diversas zonas
cerebrales.

La exploración funcional del cerebro (EFC) es
decir, el estudio del cerebro a través de imágenes
(escánes) obtenidas con escáner (un aparato)
demuestra que no existe una única área para el
dolor, porque este surge de la activación de zonas
asociadas también con la atención y la
emoción.

Existen áreas del cerebro identificadas como
responsables de algunas funciones básicas que permiten
plantear mapas cerebrales;
desde luego sin perder de vista que el cerebro opera como un
sistema
interactivo; con retroalimentación entre las capas o niveles
siendo bidireccional en algunos casos e independiente en otros.
Algunos movimientos no requieren comunicación entre los niveles; por
ejemplo, se observó que unas ratas tras la
extirpación de la corteza cerebral podían caminar,
alimentarse y cuidar sus crías.

Aunque podemos hablar de mapas cerebrales para muchas
funciones en la mayoría de los humanos, es necesario
precisar que no existe un mapa cerebral válido en un 100%
para todas las personas. Hay pacientes con las mismas lesiones
cerebrales que no presentan las mismas minusvalías, y
pacientes con la mismas minusvalías que no tienen
dañadas las mismas áreas cerebrales. Estudiar el
cerebro por áreas neuroanatómicas y funcionales ha
sido bastante didáctico para los
neurocientíficos.

El hecho de que el mapa coincida en líneas
generales con muchas personas, y sea diferente en algunas, hace
que los resultados investigativos no se puedan aplicar
indiscriminadamente; por eso se hace indispensable la consulta y
exámenes (escánes y laboratorio)
de cada caso particular.

Cuando el humano de ciencia logre
cartografiar un mapa preciso del cerebro donde identifique la
función de manera inequívoca de cada uno de sus
diminutos componentes, su interacción e independencia
con el todo y que nos permitan comprender por qué nos
comportamos como lo hacemos y nos resuelva el dilema
cerebro-mente junto con el misterio de la conciencia, superaremos
muchos males de la raza humana.

Hecha esta aclaración, este manual, de la manera
más didáctica posible y con las necesarias
ilustraciones y fotografías, explica todas las partes del
cerebro, no sin antes dar a conocer las sutiles diferencias
cerebrales entre hombres y mujeres.

Al explicar la función de la Médula
Espinal doy a conocer los últimos logros
científicos benéficos para quienes han sufrido
lesión. Explico en detalle las consecuencias de un mal
funcionamiento del sistema límbico integrado por las
Amígdalas, el Hipocampo, el Tálamo, el
Hipotálamo, el Putamen, el Núcleo Caudado y el
Accumbens.

También consideré indispensable tener
claro la función de la HIPÓFISIS (o Glándula
Pituitaria) y la Glándula Pineal que dirigen todo el
sistema endocrino responsable del metabolismo hormonal llevado
acabo por la Glándula Tiroides y Paratiroides, el Timo, o
Glándula del Crecimiento, el Páncreas, las
Glándulas Suprarrenales, las glándulas del aparato
reproductor humano como los ovarios y los testículos. Le anticipo que por estar
dirigido todo el sistema endocrino por la glándula
Hipófisis, que hace parte integral del cerebro, varios
trastornos de la función endocrina se manifiestan en la
alteración de la conducta. Muchos pacientes, en lugar de
acudir al endocrinólogo, pierden su tiempo yendo al
psicólogo. La no segregación en los niveles
adecuados de hormonas como
la Oxitocina y Vasopresina en el organismo afectan el buen
desempeño paternal y maternal. Estoy
seguro que le
sorprenderé al comunicarle recientes descubrimientos al
respecto.

Después de explicarle cómo funciona de
manera interdependiente el Tronco cerebral, el Cerebelo, el Bulbo
Raquídeo y toda la corteza cerebral integrada por dos
hemisferios cada uno con cuatro lóbulos (frontales,
temporales, parietales y occipitales) entraré a explicar
las sustancias químicas que contribuyen a las conexiones
neuronales, llamadas neurotransmisores. Lamentablemente la
neurofisiología actual sólo ha logrado avances en
el estudio de los que expondré en el manual, como son:
dopamina, serotonina, melatonina, acetilcolina, epinefrina,
norepinefrina y la feniletilamina. De éstos se sabe su
utilidad y consecuencias en caso de niveles anormales;
también se ha descubierto qué alimentos y
drogas
propician su segregación. En este manual demostraré
que con ejercicios físico-mentales, probados
clínicamente, puede hacerse control
voluntario de la electroquímica cerebral.

Enfermedades
neurológicas-Detención y Curaciones

Amigo lector, muchas enfermedades mentales tienen
origen biológico y no obedecen a desordenes del alma. La salud
es equilibrio de
la triada física, mental y social, constitutiva de un
humano. La neurología moderna establece que detrás
de cada trastorno mental hay una deficiencia neurológica o
por lo menos una contribución fisiológica. Cuando
las neuronas de un área determinada del cerebro mueren,
aparecen trastornos en las regiones del organismo, que en
condiciones normales están controladas por esa zona
neuronal.

Cuando la muerte de
las neuronas se localiza en una región particular del
cerebro, la pérdida de la función cerebral depende
de la zona concreta del cerebro que se haya visto afectada.
Debido a que el cerebro es un órgano muy complejo y con
conexiones múltiples, resulta difícil delimitar
áreas encargadas de regular una función particular
de forma exclusiva. No obstante, los pacientes con pérdida
de neuronas en un área específica tienen más
posibilidades de desarrollar un grupo de
problemas
determinados que si el daño se
localizara en otra área cerebral.

El avance de la neurociencia está permitiendo ver
dónde y cómo es posible alterar la estructura y
funcionalidad cerebral. La farmacología del
comportamiento, el mapa cerebral y el del genoma humano
está avanzando a buenos pasos. Aquí
encontrará algunos de los más recientes y
destacados avances.

Las infecciones crónicas que han afectado la
actividad neuronal, las lesiones por accidente, las
intervenciones quirúrgicas obligatorias, etc, proporcionan
a diario nuevas informaciones sobre las funciones de cada zona
cerebral y es de esta forma como se ha descubierto dónde
se procesa el habla, dónde se generan determinados
movimientos musculares, qué lesiones generan determinado
comportamiento, etc.

La estructura funcional cerebral reproduce la realidad
de manera relativamente similar en individuos sanos. Cualquier
neuropatología hace diferente la función cerebral.
Existen factores diferentes para las neuropatologías:
predisposiciones genéticas, sucesos de la niñez,
factores medioambientales, niveles alterados de
neurotransmisores, sobredosis de alguna droga o
efectos secundarios por formulación indebida, y por sobre
todo la inadecuada alimentación.

Muchos neurólogos afirman que una
alimentación equilibrada es la mejor medicina para el
cerebro; por lo general se ha encontrado en los pacientes
psiquiátricos carencias de vitaminas B1,
B2, B6, B12, niacina, ácido fólico y vitamina C
acompañadas de deficiencia en proteínas,
hierro y
minerales.
Partiendo de este conocimiento, recomiendo una
alimentación rica en vitaminas y minerales y
preferiblemente complementada con multivitamínicos y
oxigenadores cerebrales antes de acudir al psiquiatra. En este
manual explico los efectos específicos de algunos
alimentos en el comportamiento
humano.

Para corregir cualquier comportamiento anómalo,
el paciente debe estudiar el órgano responsable: su
cerebro; pues, después de todo es el humano el
único testigo de su propia experiencia subjetiva.
¿Quién mejor que el mismo paciente para describir
cómo piensa, ve, siente, y percibe determinada
situación?

Recuerde siempre que cualquier anomalía puede
tener origen genético, cultural o medioambiental, pero
ningún factor es determinante.

John J. Ratey, en su maravilloso libro ya citado dice:
"Echarse la culpa por las deficiencias fisiológicas del
propio cerebro, sean las que fueren, es gastar mal las fuerzas,
que se aplicarían mejor en cambiar los hábitos y
forma de vivir para existir lo más productivamente que
se pueda. La genética
es importante, pero no determinante, y los tipos de
ejercicio, sueño, alimentación, amigos y
actividades que escojamos, así como las metas que nos
propongamos, tienen quizá tanto poder para cambiar
nuestras vidas como los genes de condicionarla. Los genes y el
ambiente
interaccionan constantemente y cambian el cerebro, desde el
momento en que nos conciben hasta cuando morimos. Investigaciones
recientes indican que el estrés infantil puede
desencadenar la expresión de genes que, si no,
habrían permanecido dormidos a lo largo del desarrollo.
Las líneas generales del desarrollo del cerebro
están bajo control genético y los detalles son cosa
de la interacción del cerebro y del
ambiente"
.

Cambiar los hábitos y forma de vivir es el
objetivo principal de este Manual de funciones cerebrales, porque
usted se verá más motivado al asimilar las
explicaciones científicas dadas, auto-obligándose,
auto-sugestionándose.

Hay que tener presente que tanto los golpes
físicos como los emocionales afectan el equilibrio
químico y las conexiones eléctricas del cerebro en
las áreas responsables de nuestras percepciones,
emociones, acciones y reacciones. Las enfermedades se deben a una
actividad excesiva o deficitaria, y como consecuencia de la falta
de control de la inhibición o de la excitación para
que los impulsos sean conducidos a las vías adecuadas de
manera que en las regiones correspondientes puedan ser evaluados
y convertidos en la información que constituye la base de
nuestras vivencias y nuestros comportamientos
normales.

Actualmente para el diagnóstico de las enfermedades
neurológicas existe toda una gama de métodos de
exploración funcional del cerebro (MEFC) que permiten
observarlo. Los más conocidos son:
Electroencefalografía(EEG), Imagen de resonancia
magnética funcional(IRMF), Tomografía de
emisión de positrones(TEP), espectografía
próxima mediante rayos infrarrojos(EPRI), Magneto
encefalografía(MEG) y el Método de
imagen multimodal(IMM), que combina dos o más
técnicas diferentes para conseguir una imagen más
completa. Una tomografía es una radiografía
tridimensional que toma muchas imágenes de alta
resolución y luego las recopila para crear imágenes
en tres dimensiones con precisión milimétrica. En
las tomografías por emisión de positrones los
colores indican
en qué lugares el paciente está empleando mucha
energía para determinada actividad cerebral; qué
áreas están inactivas cuando debieran estar activas
etc. Así por ejemplo, las zonas azules y verdes indican
una moderada actividad celular; las rojas y amarillas indican una
mayor actividad.

Una vez que se ha detectado la anomalía, existen
básicamente cuatro formas de curación que son:
formula de fármacos psicotrópicos, haciendo
manipulación eléctrica o magnética de la
parte afectada, corrección por medio de cirugías o
mediante intervención psicológica.

En este manual hablaré de las enfermedades mejor
diagnosticadas por la neurociencia moderna como el Autismo, el
Síndrome de Deficiencia del Hemisferio Derecho (SDHD), el
Síndrome de Atención Deficitaria Hiperactiva
(SADH), la Esquizofrenia, la
Depresión, el Alzheimer, las
Fobias; también hablaré de la Sanación
Mental y los Placebos, y de la Realidad
Virtual como medicina
alternativa. Por supuesto, demostraré también
que la vivencia AMPM es un tratamiento alternativo natural, para
curar muchas afecciones mentales, sin efecto secundario que deja
los fármacos, ni sesiones costosas en el diván del
siquiatra ni los riesgos
inherentes a una intervención quirúrgica o
manipulación eléctro-magnética.

Adicciones

Adicción es algo que no podemos dejar tan
fácilmente, porque nos hemos acostumbrado al estado
eufórico o a la reacción química que produce
el consumo de la sustancia adictiva o la sensación de
placer que produce ciertas actividades o estados
emocionales.

Las adicciones son
difíciles de tratar, más no imposible, porque
involucra el cerebro entero desde el tronco cerebral hasta los
lóbulos frontales, es por eso necesario el estudio de este
Manual de Funciones Cerebrales para comprender el problema; y
saber qué sucede en el cerebro para facilitar su
solución.

Retomo lo dicho por el neurocientífico Ratey:
"La genética es importante, pero no determinante.
Echarse la culpa por las deficiencias fisiológicas del
propio cerebro, sean las que fueren, es gastar mal las fuerzas,
que se aplicarían mejor en cambiar los hábitos y
forma de vivir para existir lo más productivamente que
se pueda"

Cambiar los hábitos y formas de vivir pueden
anular los efectos condicionantes del alelo D2R2 (alelo es una
variante de un gen normal) que se encuentra entre el 50 al 80% de
los obesos, drogadictos, jugadores y compradores compulsivos.
Como dice Ratey: "Puede ser más duro para quienes
tengan ciertos genes o entornos, pero ser «más
duro» dista mucho de la predestinación"
No
tenemos que esperar a que la ingeniería
genética manipule este gen, podemos cambiar los
hábitos y forma de vivir mediante la nueva forma de vida
enseñada en este manual.

Los adictos buscan incrementar la secreción de
dopamina en su cerebro bien sea consumiendo ciertas sustancias o
realizando actividades de alto riesgo, como
manejar moto o automóviles a grandes velocidades, ir a los
casinos y hasta exponerse a infidelidades conyugales.

Para el adicto, la actividad o sustancia de su
adicción se convierte en la última cosa en lo que
piensa antes de dormirse y la primera cuando se levanta; por eso,
mediante la meditación auto-sugestiva en la mañana
y en la noche es posible evitar que esto suceda. En muchos casos
es tal la intensidad de la adicción, que la sustancia o la
actividad termina constituyéndose en forma de vida y
personalidad del individuo.

Drogadicción

La drogadicción es el consumo de
químicos psicoadictivos (llamados también
psicofármacos) con el cual se produce un deterioro
progresivo de la química cerebral que implica
alteración de las buenas relaciones familiares y sociales.
La sustitución artificial temporal inhibe la
segregación natural de los neurotransmisores y de las
hormonas. Aquí le explico cómo segregarla de manera
natural. Las drogas
psicoadictivas alteran el modo de percibir, pensar, actuar y de
reaccionar, porque modifican la química
cerebral.

Toda sustancia neuroadictiva es un bastón que se
usa donde una función orgánica no trabaja
adecuadamente. La
drogadicción es un indicativo de que algo anda mal en
la vida de un humano. Todo síntoma debe constituirse en
voz de alerta. Cuando la regularidad del consumo maneja a una
persona podemos hablar de fármaco- dependencia o
drogadicción. En el capítulo dedicado a tratar el
problema de las drogas invito a escuchar muchas voces
alertadoras.

No permitir tampoco prohibir

La estrategia que ha
dado buenos resultados a muchos padres de familias ha sido la de
no prohibir, pero sí informar sobre los riesgos del
consumo, y los límites de
los mismos. Ésta es también mi actitud al
escribir sobre el tema.

La familia está involucrada, voluntaria o
involuntariamente, en la aparición del consumo de drogas
en un adolescente, bien sea por negligencia o ignorancia. La
sobreprotección es un fuerte generador de problemas
neuróticos en los niños y
la severidad y el autoritarismo paternal casi siempre conducen a
la rebeldía. Sometimientos extremos a una disciplina
hogareña genera sentimientos de rebeldía que
propician la drogadicción tanto como el
libertinaje.

Uso y abuso

Quiero dejar bien claro que al hablar de uso y abuso no
asumo ni posición permisiva ni de prohibición
respecto al consumo de drogas; aún más, quiero
resaltar que la mejor experiencia que se puede tener, es no
probarlas nunca, que no exista la primera vez; pero
desgraciadamente son muchos los adolescente que sucumben a la
tentación; por lo tanto, es necesario informar con
objetividad, por lo que en este manual hablo de las drogas
más conocidas, sus efectos y por sobre todo la forma
natural de evitarlas.

Establecer el uso y el abuso en una escala que va
desde una pasajera moda u onda
cultural, hasta el deterioro progresivo y la muerte, es muy
difícil de hacerlo en términos absolutos. Una o dos
tazas de café
nos ayudan a combatir la fatiga, mantenernos alerta y mejorar el
rendimiento laboral; pero si
lo consumimos en exceso nos produce nerviosismo y disminuye la
capacidad de concentración. «Los excesos
matan»

Hay personas que consideran el consumo de drogas, sea
cual fuere su carácter y situación particular,
como fenómeno irreversible y extremo en todos los casos.
Si bien es cierto que en muchos casos la ingestión inicial
lleva a una progresión del consumo hasta el abuso franco y
grave, característicos de la drogadicción, en
muchos otros se detiene e involucionan como procesos
autolimitado. Hay personas que consumen droga (bebedores sociales
por ejemplo) en forma moderada durante mucho tiempo sin caer en
los deterioros progresivos que caracterizan la
adicción.

Otro error en que se incurre por el vacío de
conocimientos científicos y objetivos
acerca de la drogadicción es hacer sinónimas las
palabras drogadicto y delincuente. Si bien es cierto que muchos
robos y crímenes se cometen bajo los efectos de drogas
psicoadictivas, no todos los drogadictos son criminales. Todo
esto es importante que se sepa, porque en muchos casos se toman
medidas extremas pudiendo resolverse con menos riesgos.
Cuando se tiene en casa a un adolescente que ha caído en
la tentación de probar alguna droga, lo mejor es no
dejarse llevar por ideas generales y más bien sentarse,
físicamente hablando, a dialogar con el chico o chica el
tiempo suficiente para descubrir las causas y visualizar la
solución.

Lo primero que se debe tener en cuenta ante un problema,
cualquiera que sea su naturaleza, es comprender de qué se
trata antes de intentar resolverlo. Mi intención
primordial es ayudar a lograr un estado neurológico tan
saludable que no se tenga necesidad de drogas artificiales. Al
fin y al cabo el organismo tiene medios para
llegar a estados similares a los que los drogadictos se
habitúan con ayudas artificiales; pues, poseemos en
nuestro cuerpo la farmacia mas completa del mundo, con la ventaja
que la medicina de nuestro organismo no tiene efectos secundarios
y es completamente gratuita.

El nivel ambiental que en palabra de la antropología se llama ritual;
entendiéndose éste como la conducta que se repite
en forma similar en el transcurso del tiempo, tiene
relación interdependiente muy estrecha con la
química cerebral, la cual será objeto de amplio
estudio en este Manual. Es innegable la existencia de diferencias
culturales dentro de un mismo ambiente como también dentro
de distintos grupos de una
misma región o ciudad, ya sea separado por barrios o por
aspectos económicos, educativos, míticos,
etc.

El doctor Schnitman al tratar el problema de la
drogadicción define el ambiente así: "El
ambiente es el conjunto de rituales llevados a cabo por un grupo
de personas; es la totalidad de conductas que llamaremos gran
ritual; y según las costumbres en que se desarrolle el
sujeto personaje, dentro del nivel ambiental, se
determinará en gran medida su nivel
psicológico"
.

La medida terapéutica del cambio ambiental es una
medida complementaria bastante útil para superar las
adicciones propiciadas por las amistades cercanas.

Según la capacidad
adictiva

Según la capacidad adictiva, las drogas han sido
clasificadas en Baja, moderada y alta.

La Organización Mundial de la Salud (OMS)
considera la marihuana como
una droga menor. Muchos psiquiatras consideran la marihuana
fumada, y a la cocaína
aspirada vía nasal, y algunas pastillas (pepas) como
drogas de moderada capacidad adictiva.

Según mi criterio no existe droga sin riesgo;
pues, para una persona con una estructura neurofisiológica
deficiente y con personalidad particularmente propensa a la
adicción, hasta el químico de menor capacidad
adictiva puede terminar siendo el inicio de una vida condenada al
fracaso. El riesgo que se asume con el uso de las drogas de baja
y moderada capacidad adictiva es que en corto tiempo la persona
pasa al consumo de las de alta capacidad adictiva.

Las drogas que son adictivas, lo son porque inhiben la
segregación natural de los neurotransmisores. Las drogas
tóxicas provocan alteraciones fisiológicas en el
organismo que cada vez se vuelve más tolerante, porque
producen cambios en los receptores a los cuales se adhieren,
haciéndolos menos sensibles; por lo tanto se crea la
necesidad de aumentar gradualmente la dosis de la sustancia
adictiva para generar igual efecto. Cuando éste desaparece
se produce el síndrome de abstinencia que se manifiesta
por la aparición de náuseas, diarrea o
dolor; siendo variables
estos síntomas según el tóxico
ingerido.

Además, la mayoría de las drogas adictivas
actúan alterando los niveles de los neurotransmisores
(entre ellos la dopamina, la serotonina, las endorfinas y la
noradrenalina) en el circuito de recompensa del cerebro que se
centra básicamente en el núcleus accumbens. A lo
largo del aprendizaje,
entenderá mejor los nombres técnicos.

El Bazuco, la heroína y todas las drogas
inyectadas se consideran de alta capacidad adictiva. En este
manual se estudia los efectos dañinos de todas
ellas.

La información científica de este manual
demuestra que ninguna droga neuroadictiva proporcionada
externamente es necesaria dentro del proceso de crecimiento
personal. Una
información objetiva mantiene la capacidad de decidir
sobre el uso o no uso de cualquier químico. Se debe
instruir al adolescente sobre su responsabilidad sobre el consumo de drogas
adictivas.

Psicofármacos

Son todas las sustancias químicas que alteran de
manera artificial el comportamiento humano, porque modifican
procesos electro bioquímicos en todo el cuerpo y
particularmente en el cerebro. La mayoría producen
drogadicción, y algunos pueden producir un grave
síndrome de abstinencia al interrumpir su
ingesta.

Prácticamente todas las culturas del mundo a lo
largo de la historia han utilizado
diversas sustancias con el objetivo de cambiar el estado de
conciencia de manera temporal. El estudio de dichas sustancias le
ha permitido a la medicina actual desarrollar nuevos
psicofármacos para tratar trastornos mentales.

Por su efecto
neurofisiológico

Los psicofármacos se clasifican por su efecto
neurofisiológico. En este manual estudiaremos a los
opiáceos o analgésicos narcóticos,
estimulantes o euforizantes, barbitúricos (tranquilizantes
o hipnoticosedantes), Ilusionógenos y
alucinógenos.

El alcoholismo y
el tabaquismo entran
en el orden de las drogadicciones; es sólo que socialmente
está permitido.

Otras
adicciones

En la actualidad se está hablando de otras
adicciones: a la comida, al sexo, al
trabajo, a las
actividades de alto riesgo, a ver televisión, a jugar maquinitas, a los
juegos de
casino, la impulsividad a comprar, etc.

La adicción al sexo no es perjudicial a menos que
la persona no se alimente bien o que por dedicarse a hacer
el amor todo
el tiempo descuide todos los demás compromisos demandados
por una vida responsable. Al respecto hablaré con mayor
detalle en el aparte de Vida Sexual Activa.

La adicción o impulsividad a comprar, puede no
ser perjudicial para un multimillonario, pero para un asalariado
resulta desastroso.

La adicción a la comida ocasiona la obesidad, que
constituye una enfermedad que explicaré desde el punto de
vista neurológico.

Las adicciones han sido bautizadas como Síndrome
de Déficit de Recompensa porque quienes las padecen son
incapaces de obtener plena satisfacción en la vida, pues
nunca es suficiente lo que sea el objeto de su
adicción.

AMPM es vivir sin adicciones; según
Apóstol de Paz y según muchos informes
científicos la única adicción que nos
podemos permitir los humanos es la "adicción" a tomar
agua
pura.

Ahora veamos otro adelanto sobre el contenido del Manual
de Funciones Cerebrales próximo a publicarse y debidamente
registrado en la oficina de
Derechos de
Autor en Bogotá Colombia.

Cerebros
agresivos y pacíficos

A continuación daré informe de
algunos logros científicos en el campo de la neurociencia
de la conducta con el objeto de llamar a la reflexión
sobre las posibilidades de mejorar el comportamiento humano para
la convivencia pacífica. La misma recomendación es
por el momento enterarse de lo descubierto sin preocuparse de
algunos términos técnicos.

El Cerebro de los asesinos

En la Universidad del sur de California se llevó
a cabo un estudio dirigido por la doctora Adriane Raine quien
midió el metabolismo de la glucosa en la
corteza prefrontal de 41 condenados por homicidio e igual
número de personas de la misma edad y sexo que no eran
asesinas, y encontró que los asesinos tenían una
corteza frontal deficiente y concentraciones anormales de
Norepinefrina, dopamina y serotonina en sus cerebros.
También halló una red de procesos
cerebrales corticales y subcorticales anormales que
predisponían a la violencia. En
otro estudio, la doctora Raine, después de analizar la
conductividad de la piel, tomar el ritmo cardiaco, y realizar
electroencefalogramas a 101 jóvenes de 15 años,
predijo con un 75% de acierto quiénes iban a ser
criminales a los 24 años. Ella comprobó que bajos
niveles de algunos neurotransmisores y una estructura particular
de los lóbulos frontales son indicadores de
conductas antisociales.

El neurocirujano Vincent Mark, en la ciudad de Boston,
hizo pasar pequeñas corrientes eléctricas por
electrodos que atravesaban los huesos del
cráneo hasta llegar al interior y alrededor de la
amígdala de una joven llamada Julie, quien había
atravesado el corazón de
otra mujer con un
cuchillo. El doctor Mark observó que al estimular
eléctricamente el núcleo basolateral de la
amígdala la joven de veinte años se ponía
furiosa y lanzaba golpes a diestra y siniestra y cuando terminaba
el estímulo recobraba su estado normal sin recordar nada.
El doctor Vincent cauterizó dicho punto neurológico
y las furias de Julie desaparecieron.

Investigadores australianos han logrado frenar la
actividad predominante del hemisferio izquierdo y estimular la
participación del derecho mediante estimulación
magnética transcraneana o proceso EMT. Dichos
neurocientíficos han observado que los individuos que han
recibido EMT muestran incremento de sus habilidades creativas
propias del hemisferio derecho cerebral. Se sabe que algunos
pacientes que sufren de un particular trastorno mental han
escapado de la tiranía del hemisferio izquierdo del
cerebro permitiéndole desarrollar facultades
artísticas asombrosas únicamente posibles por un
mayor uso del hemisferio derecho.

En Estados Unidos
una niña llamada Yody Miller comenzó a experimentar
ataques epilépticos después de cumplir tres
años de vida. Sus padres la llevaron a la neuróloga
pediatra Dra. Eileen Vining quien diagnosticó mal
funcionamiento del hemisferio derecho del cerebro y
recomendó una hemisferostomía; es decir, que le
extirparan el hemisferio defectuoso. Los padres dieron su
consentimiento y la operación la realizó el
neurocirujano Dr. Benjamín Carson. Actualmente la
niña tiene más de nueve años y vive como una
persona normal porque recibió terapia para reprogramar el
hemisferio izquierdo obligándolo a asumir las funciones
del extirpado hemisferio derecho.

Esta experiencia quirúrgica nos permite afirmar
que la hemisferostomía del hemisferio izquierdo, el mayor
responsable del egoísmo y la codicia de los humanos,
también es una operación posible.

El médico y anatomista alemán Franz Joseph
Gall, considerado el padre de la frenología también
identificó una zona del cerebro como la responsable de las
tendencias criminales.

Algunas estadísticas señalan que uno de cada
tres homicidas declara no recordar nada acerca del momento en el
cual cometió el crimen, porque desde el punto de vista
fisiológico al desconectarse el cerebro medio de la
corteza cerebral pensante, el asesino prácticamente
actúa sin conciencia; y desde un enfoque
psicoanalítico los actos terribles son insoportables para
la conciencia (ego) y es por eso que se da la
desconexión.

El colombiano Luis Alfredo Garavito Cubillos
quién confesó haber violado y matado más de
150 niños, los cuales nuestras autoridades judiciales
confirmaron, se cree que pudo haber sufrido de desconexión
cerebral entre algunas de sus partes; porque para que una persona
sea capaz de violar y descuartizar a más de 150
niños, es porque tiene una falla en el sistema
tálamo-cortical, una falla de conciencia, una carencia de
emociones debido a una defectuosa intercomunicación entre
la corteza cerebral (particularmente con los lóbulos
frontales), la amígdala, el tálamo, los ganglios
basales y el hipotálamo. A esta deducción llegará también
usted cuando domine este manual de funciones
cerebrales.

Algunos asesinos se desconectan de tal manera que cuando
recobran la conciencia observan horrorizados lo que han hecho. En
la actualidad esta realidad científica es usada para
lograr la reducción de la pena, pero con el avance de la
neurociencia, mentir sin ser descubierto será casi
imposible en un futuro cercano como lo veremos cuando hable de la
neurofisiología de la mentira, con apoyo en recientes
descubrimientos científicos.

Imaginemos que hoy es un día cualquiera del
año 2018 y que ya la ciencia
tiene plenamente identificada con precisión y sin lugar a
equivocarse, la afección cerebral que indujo a Luis
Alfredo Garavito Cubillos a cometer tan macabro delito.
¿Qué diría el código
penal en el año 2018? ¿Le haría firmar la
confesión y la autorización para que un
neurocirujano competente le cauterice el punto preciso y lo
reintegre a la sociedad debidamente curado? ¿Será
que en el 2018 la sociedad se puede ahorrar todo el dinero que
cuesta mantenerlo en la cárcel, si se somete a terapia con
estimulación magnética transcraneal el tiempo que
sea necesario? ¿Será que en el 2018 las
cárceles serán verdaderos centros de
rehabilitación social y no universidades del delito,
hacinamiento e indignidad humana? ¿Le gustaría que
en el 2018 la neurociencia estuviese en capacidad de descubrir
esta clase de
anomalías desde la niñez para ser vacunado o
intervenido quirúrgicamente y así evitar estos
genocidas? ¿O que quienes presentan niveles anormales de
neurotransmisores reciban tratamiento para curar la deficiencia?
¿Alcanza a imaginar qué tipo de sociedad
tendríamos, si logramos mayores conocimientos en el campo
de la neurociencia de la conducta en el 2018?
¿Habría menos amargados, violentos,
egoístas, codiciosos, corruptos, y asesinos?
¿Será este el paraíso que Dios nos
ayudará a construir? ¿Alcanza a imaginar al mundo
sin las pérdidas ocasionadas por Hitler en
la segunda guerra
mundial si la neurociencia de la conducta hubiese
descubierto, en su niñez, el asesino potencial que llevaba
en su cerebro?

Amigo lector, los inventos logrados
en periodo de guerra
jamás podrán recompensar todo lo que se destruye
durantes éstas. Piénselo seriamente. ¿Le
parece triste que los métodos de exploración
funcional del cerebro y las formas de curación de sus
anomalías se encuentran incipientes en comparación
con el desarrollo del poder destructivo logrado por los humanos?
Recuerde que los leones y las rosas no producen
espadas, fusiles y bombas
atómicas.

Si un paciente llega cojeando a un consultorio, lo
más lógico es que el médico ordene tomar
varias radiografías de la pierna lesionada para poder
diagnosticar la causa y formular los correctivos. Cuando un
criminal llega a una cárcel debe ser sometido a
exámenes de laboratorio y observación del cerebro mediante
escáner para diagnosticar la causa de su comportamiento
delictivo.

Curación de la tendencia criminal y
guerrerista.

A la luz de estos
descubrimientos y de muchos que vendrán, los humanos con
tendencia criminal y guerrerista, para su curación
tendrán varias alternativas: recibir estimulación
magnética transcraneana, lograr niveles normales de
neurotransmisores mediante alimentación adecuada o
farmacológicamente, en casos extremos se podrá
hacer una hemiferostomía del hemisferio egoísta y
codicioso.

Seguramente como los presidentes guerreristas no desean
ser artistas ni pacíficos recibiendo estimulación
magnética transcraneana, y como muchos no están
sufriendo de ataques epilépticos como para hacerse una
hemiferostomía, decidirán como una mejor
opción vivir AMPM para dar mayor uso al hemisferio derecho
de manera natural. Los ciudadanos electores de presidentes en el
mundo moderno después de vivir AMPM deben exigir al
presidente electo ser sometido a curación de la tendencia
guerrerista con algunas de las anteriores alternativas, deben
especificar como mandato el no uso de la violencia institucional
para imponer el orden. En el futuro, usted, amable lector,
entenderá que todo esto no es un chiste.

NOTA:

No pierda de vista que las anteriores páginas son
apenas una pequeña muestra selectiva de lo que es el libro
VIVAMOS AMPM-Manual de Funciones Cerebrales que se
encuentra listo para la corrección ortográfica,
gramatical y de estilo.

En este manual encontrará la explicación
de lo que sucede, en términos neurológicos,
detrás de todas sus motivaciones y emociones como el
miedo, la ira, el odio, el estrés, la compasión, la
alegría, y la tristeza.

También sabrá en qué lugar del
cerebro se percibe lo que vemos, oímos, tocamos, olemos,
degustamos, y qué esperanzas tienen a la luz de la ciencia
moderna los ciegos y quienes han tenido accidentes que han
ocasionado la perdida de alguno de los
sentidos.

Este manual también puede constituirse en un
libro de consulta neuroanatómica, por contener
información científica suficiente y necesaria
sobre: la célula,
lípidos,
mitocondria, retículo endoplasmático (re), muerte
celular, metabolismo, catalizadores, enzimas,
etc.

También hablo de la importancia de la
alimentación balanceada con hidratos de carbono,
grasas,
vitaminas, minerales, con indicaciones dietéticas para
obtener niveles adecuados de neurotransmisores.

Después de explicar las funciones
específicas de cada hemisferio cerebral (izquierdo y
derecho) y las consecuencias negativas para la humanidad por
estar dando mayor uso al hemisferio izquierdo; doy unos
ejercicios, probados clínicamente, para lograr dar mayor y
mejor uso al hemisferio derecho del cerebro obteniéndose
grandes beneficios tanto a nivel individual como
social.

Al analizar lo que le ha sucedido a las personas
después de haber sido sometidas a la separación
quirúrgica de sus hemisferios cerebrales, recomiendo la
realización de ejercicios físico-mentales para
armonizar el uso de ambos hemisferios. La eficacia de los
ejercicios propuestos será fácilmente demostrable,
porque la persona en poco tiempo empezará a tener
sueños apacibles y reveladores; no volverá a sentir
angustia existencial y notará que empieza a ver la vida
desde ángulos positivos que nunca antes había
contemplado; siendo poco probable que sufra de depresiones o
estrés. A los que deseen leer mis sueños titulados:
Un Sueño de Paz para Vivirlo Despierto y Mensaje a las
religiones,
pueden solicitarlo de manera gratuita a mi correo:

En este manual se dará a conocer la
explicación científica moderna sobre los
fenómenos parasicológicos y los casos de
desdoblamiento o salida del cuerpo, con el mayor grado de
objetividad posible. Obviamente, que después de haber
estudiado las funciones cerebrales será fácil
entender dichas explicaciones.

No soy de profesión escritor, simplemente estoy
preocupado por el futuro de la humanidad. Agradezco haya sido
indulgente al juzgar la forma como escribí la muestra
selectiva del libro VIVAMOS AMPM-Manual de Funciones
Cerebrales
. No sea que por haber estado pendiente de donde me
falto una tilde, puse una coma, de Más, o una,
mayúscula en el lugar de una Minúscula, se haya
perdido de comprender la presente propuesta de paz y felicidad
universal. Espero se haya concentrado en lo esencial. –En este
párrafo
los errores ortográficos son a
propósito—

Un millón de gracias por el tiempo destinado para
leer hasta aquí; y si me regala unos minutos extras para
leer las siguientes reflexiones, me hará muy
feliz.

Un
rotundo no más al NO MÁS

En mi país y en el mundo se ha generalizado la
costumbre de protestar por todo; y aunque respeto el
derecho de cada quien de exponer sus ideales, considero que no
basta con decir NO MÁS violencia, NO MÁS terrorismo;
hay que comprometerse de verdad en términos concretos.
¿Qué partidario de la paz es ése que nada
hace por su paz individual? ¿Qué partidario de la
paz es ese que nada hace a favor de su prójimo?

Mi hija mayor me preguntó: ¿Papi, por
qué en la calle he visto letreros que dicen
APOSTÉMOSLE A LA PAZ y no indican a cómo
están las apuestas? Otros, dicen VAMOS POR LA PAZ y no
dejan la dirección; además, en estos
días, papi, he visto en la parte frontal de los buses de
servicio
públicos Transmilenio el letrero QUE CIRCULE LA VIDA,
más sin embargo el gobierno
distrital no pavimenta, ni tapa los huecos en las calles para que
la gente circule sin poner en peligro sus vidas. Papi, me
sorprende los letreros que nos invitan a rechazar la violencia
como si los pacifistas aceptáramos los actos terroristas.
Yo le respondí: mi amor, esa es
una forma de expresar que no queremos los actos violentos; sin
embargo, en nada nos compromete con la paz; además hija,
cuando apuestes considera la posibilidad de perder. Como vemos el
desarrollo de la guerra, parece que todos estuviésemos
perdiendo las apuestas y que caminásemos sin
dirección alguna por calles donde acecha el peligro
originado por la injusticia social de los gobiernos
corruptos.

Mis queridos hermanos carnales y espirituales, con todo
respeto afirmo categóricamente, que así salgamos
todos a las calles a reclamar la paz sin antes estar dispuestos a
modificar nuestros propios hábitos de vida; y sin superar
nuestro egoísmo, resultará imposible activar una
transformación individual y social que conduzca al
establecimiento de la paz justa y duradera anhelada por
todos.

Con igual respeto afirmo que así nos pongamos de
acuerdo todos para hacer no un minuto de silencio, podrían
ser horas; o apagar las luces por el tiempo que queramos; o
prender millones de velas; no conseguiremos la paz.

Con aplaudir y silbar sólo indicamos que estamos
en la oscuridad; mas no nos devolverá la luz. Cuando usted
decida vivir AMPM le dará vida al refrán: «Es
mejor encender una vela que maldecir la
oscuridad»

Yo le pregunto: ¿Cuántas de las personas
que participan de las marchas de paz regresan a sus hogares a
maltratar, física o verbalmente, a sus cónyuges e
hijos? ¿Cuántas de las que se solidarizan apagando
luces, prendiendo velas, sacando banderas, exhibiendo letreros,
se disgustan porque un desplazado, de su hogar y de su trabajo,
por la violencia le pide una limosna, después de haberle
limpiado el parabrisas de su carro? ¿Están ellas
verdaderamente dispuestas a perdonar, asumir otra forma de vida,
comprometerse con la paz y aportar a la
construcción de un nuevo mundo?

¿Cuántos de los empresarios están
echando a la calle a sus trabajadores por no admitir la
disminución de sus grandes utilidades?
¿Cuántos de ellos están dispuestos a
disminuir sus grandes utilidades para generar empleo?
¿Cuántos de los líderes religiosos
multimillonarios, de las distintas religiones
están dispuestos a dar el diez por ciento (10%) del total
recaudado por concepto del
diezmo otorgado por sus feligreses para calmar el hambre de las
viudas, de los huérfanos y de los pobres, como mandan las
sagradas escrituras?

Para merecer un país y un mundo mejor hace
falta algo más que plegarias y manifestaciones de rechazo
a la violencia, hace falta compromiso, hace falta solidaridad en
términos reales, no bla, bla, bla, no verbalismo razonador
inútil, no más retórica. Necesitamos muchos
samaritanos, muchos apóstoles de paz, o de lo contrario el
recrudecimiento de la guerra me seguirá dando la
razón

Cada individuo es a imagen y semejanza de la sociedad
que lo forma y de la cual es cómplice. Todos somos
cómplices de la sociedad que actualmente tenemos. Debemos
sacar la aceptación de la guerra del inconsciente
colectivo y en su lugar sembrar la paz como un propósito
posible. Es urgente que encontremos un horizonte, un norte, una
meta o de lo contrario estaremos siempre a la deriva,
extraviados, sin saber a donde ir; apostando y sin
dirección. Protestando con el famoso NO MÁS sin
comprometerse con nada. Necesitamos un inconsciente colectivo
pacífico, pueblos con personalidad pacífica y
actitud generosa. Tenga bien claro que el humano actúa de
acuerdo a los pensamientos que producen su cerebro.

Necesitamos despertar en cada ciudadano el deseo de ser
devoto creyente de Dios, ciudadano activo dentro de la democracia,
próspero, servicial, amigo, honesto, leal, estudioso,
trabajador, pacífico, feliz y auténtico, y
así con un nuevo inconsciente colectivo visualizaremos el
país que queremos, el proyecto de
nación,
dentro de un mundo mejor. Sin conocimiento propio y recto pensar,
la realidad individual y social no es comprensible. Si hay paz y
regocijo en nuestro corazón, esto repercute en torno a
nosotros.

¡No apueste porque puede perder,
comprométase con la paz, viva AMPM! ¡No busque la
Paz fuera de usted, sólo la hallará en su interior!
Sin paz individual no habrá paz nacional ni mundial. No se
queje de la violencia y de los actos terroristas, ayude a
construir la paz.

Estoy de acuerdo con el uso de la fuerza; pero
con la fuerza interna que producen los sentimientos de amistad, de
afecto, de amor, de calma, de comprensión y tolerancia que
lograremos viviendo AMPM. Estoy de acuerdo con la lucha; pero con
la lucha interna que nos permita vencer los impulsos de la ira y
de la agresividad. Es en nuestro interior donde debemos librar
las más decisivas batallas. Estoy convencido que es mejor
educar para la paz que combatir a los violentos; infundir
honestidad a
nuestros hijos que legislar para castigar la corrupción; crear la cultura de la
paz que hacer la guerra.

Si tenemos unos servidores
públicos en grados sumos corruptos es porque la sociedad
lo es también. Los electores, cuando venden su voto o
incumplen con el compromiso social de votar, están
propiciando la corrupción. Los que votan a conciencia son
muy pocos.

A menos formación política, más
indiferencia, menos participación electoral y por lo tanto
mas arbitrariedades de la clase gobernante por no ser los
más honestos y capaces, sino los más sagaces y
astutos para engañar una nación
con poca formación e interés en
lo político y dispuesta a vender su conciencia en las
urnas.

Hago énfasis en la necesidad de buscar caminos
entre todos, sin exclusivismo, pues ningún partido tiene
la verdad absoluta y quien crea tenerla entra en el totalitarismo
y excluye a los demás que también tienen ideas con
qué contribuir en la búsqueda de soluciones a
los complejos problemas de las sociedades
modernas.

William Graham Sumner acertadamente dijo: "Si quieres
la guerra, alimenta una doctrina. Las doctrinas son los tiranos
más amenazadores a los que el hombre
puede someterse, porque las doctrinas se introducen en la
mente del hombre y lo
vuelven en contra de sí mismo. Los hombres civilizados han
librado sus más cruentas batallas a causa de las
doctrinas. El pueblo puede conformarse con la doctrina y
aplaudirla porque oye a los políticos y a los
editorialistas repetirla, y éstos la repiten porque la
creen popular. Y así sigue
creciendo…"

No existe causa alguna que justifique una muerte.
Pongamos en práctica lo siguiente: No permitamos que
ningún partido político nos cuelgue un carné
a la altura de nuestro pecho y nos aísle de los
demás. Evitemos todo lo que sea sectarismo y por tanto
excluyente. Acatemos con mente y corazón las reglas de
convivencia social y opongámonos pacíficamente a
las que vulneran nuestros derechos. La mejor manera de
oponernos es haciendo un efectivo y consciente uso del derecho al
voto. La democracia es lo menos malo conocido hasta ahora.
Preocupémonos por adquirir mayor formación
política y seamos menos manipulables. Nuestro voto no
tiene precio, pero
sí incalculable valor para la
convivencia pacífica, por lo tanto debemos depositarlo en
las urnas de manera gratuita, responsable, y a conciencia. No nos
matriculemos con ningún partido político,
escuchemos todas las propuestas de manera objetiva y decidamos en
conciencia. Nunca rindamos culto a la
personalidad de un cabecilla o político y huyamos de
las castas dominantes y cerradas. Pongamos en práctica
estas sugerencias y nos desharemos de otro motivo para
asesinarnos mutuamente.

Eso de pretender diferenciar a las fuerzas armadas, de
un Estado democrático, de la población civil en un conflicto interior,
es muy difícil. El concepto abstracto del Estado se
materializa en sus funcionarios de carne y hueso que ejercen
mediante todo un ordenamiento jurídico; y cuenta con
fuerzas armadas para hacer cumplir la Constitución Política. Pero el
ejército, la policía, la marina, la "inteligencia",
etc.; provienen de la población civil y es allí
donde tienen a sus padres, madres, hermanos, parientes y amigos.
Lo mismo se puede decir de todos los funcionarios públicos
tanto nombrados como de elección popular. Tanto las
fuerzas armadas como los funcionarios públicos son
sostenidas con los impuestos que
paga la población civil. El presidente que declara una
guerra es elegido y apoyado por la población civil. Un
Congreso que apoya una guerra es elegido y apoyado por la
población civil. No me mal interprete, el hecho de que ame
la paz no me ciega para ver las causas de las guerras con
imparcialidad e independencia. No busco ni agradar ni ofender,
como Apóstol de paz deseo que la población civil
rechace las soluciones violentas.

Es ingenuo creerles a las potencias mundiales cuando
hablan de paz mientras mantengan trabajando a plena capacidad sus
empresas
productoras de armas. Los
fabricantes de armas se dividen los mercados.
Después de "finalizada" la segunda Guerra
mundial las potencias han propiciado más de 105
guerras en 66 países del Tercer Mundo, cuyos
políticos títeres tienen comprometidos las finanzas de
sus países dependientes. Durante los dos supuestos periodo
de paz, después de la primera y segunda guerra mundial,
se han asesinado más humanos que durante las mismas
guerras mundiales. Aún si lográsemos el desarme
total éste no es suficiente para evitar las guerras;
porque mientras existan el egoísmo y la codicia los
humanos pelearemos con puños, patadas, piedras y
palos.

Me produce profunda tristeza saber que solo un submarino
nuclear vale lo que se necesita para educar 160 millones de
niños en 23 países pobres, durante un año. Y
hay miles de submarinos americanos y rusos consumiendo millones
de dólares de combustibles entrenándose en los
océanos. Cada minuto 1.300.000 dólares se invierten
en gasto militar, mientras en el mismo tiempo mueren 30
niños por falta de alimentos y vacunas. Este
mismo análisis comparativo es aberrante cuando se
habla de todas las necesidades de los países pobres, con
la gran inversión en armas de los países
ricos.

Considero oportuno y necesario decir que mi propuesta
pacifista no admite una sola lucha violenta, no admite un solo
asesinato.

Hago enfáticamente la siguiente
aclaración: quien se confiese partidario de mi propuesta,
es porque se siente preparado para morir e incapaz de matar bajo
ningún motivo o circunstancia; es porque está
dispuesto a permanecer leal a los ideales de justicia
social sin asesinar por ellos. Quién viva AMPM
estará dispuesto a conceder cualquier cosa material; hasta
la razón a los necios; porque conceder es dar y dar es
superar el egoísmo, la envidia y la codicia que nos hace
violentos. Cuando la humanidad viva AMPM sabrá que Dios no
bendice a los victoriosos de ninguna guerra violenta ni maldice a
los derrotados. En todos los bandos mueren ángeles
rebeldes y leales a Dios. Y el mandamiento es claro: No
Matarás. Los terroristas suicidas ofenden doblemente a
Dios. No existe ninguna guerra santa ¡Por Dios!

Yo pregunto: ¿Por qué a los
crímenes cometidos por algunos sectores de la
población civil son calificados de lesa humanidad y a los
cometidos por el Estado no se les califica de lesa
institución? Me da tristeza ver a los payasos guerreristas
rechazando, públicamente, los actos violentos de un sector
y guardando silencio por las muertes ocasionadas en otros
sectores. Lo que hace execrable, aborrecible, maldito un crimen
no es su rechazo público; estas manifestaciones son de
doble moral. Seamos
payasos, pero de los que hacen reír y proporcionan
diversión.

Las instituciones
gubernamentales defienden sus intereses elevándolos al
carácter de principio de justicia institucional para
inclinar la opinión
pública a su favor. Los organismos legislativos,
judiciales y ejecutivos se ven influenciados por la
opinión pública. Los ricos que ostentan el poder
político, también son dueños de los medios
de comunicaciones
que utilizan para ganar opinión pública a favor. Y
¿Quién emite opiniones públicas? La
población civil. Vea lo difícil que es aislar la
población civil de los conflictos. Lo
que hay que aislar es la guerra entre los humanos.

Todos estamos actuando por fuera de la Ley divina.
Pecadores todos, sentémonos con humildad en la mesa de la
conciliación, sin egoísmo, sin codicia, sin
rencores, sin odio, sin ira, sin retórica y más
hechos de paz. Sea
usted un apóstol de paz compartiendo con el mayor
número de personas el AFICHE-Invitación a
celebrar
; la carátula de VIVAMOS AMPM-Manual de
Funciones Cerebrales
con la anteriores primeras
páginas.

Si solicita gratis UN Sueño de Paz para
Vivirlo Despierto,
le diré cómo podrá en
términos concretos comprometerse con la paz para QUE
CIRCULE LA VIDA en un mundo donde el propósito de todos
los creyentes es justicia social, más conocimiento y
renacimiento
espiritual en el nuevo milenio..

Dedicatoria:

Dedico a todos los humanos este libro que escribí
con todo mi cerebro y devoción, a quienes deseo salud
física, mental y social que permita la felicidad y la
convivencia pacífica por los siglos de los
siglos.

Oración:

¡Oh Dios! gracias por habernos dado un cerebro que
nos permite concebirte y ser semejantes a ti.

Exhortación:

¡Todo aquel que cree en Dios y en sí mismo,
no sufrirá jamás y convivirá en paz por
siempre!

 

 

APÓSTOL DE PAZ VIVE
AMPM

P.D. VIVAMOS FELICES, VIVAMOS EN PAZ, VIVAMOS
AMPM

Todos podemos y debemos ser apóstoles de
paz.

Partes: 1, 2
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