Autismo, Actividades Físicas y Deporte

Partes: 1, 2

Articulo tomado del
libro
"Autismo,
actividades físicas y deporte"
con la autorización del autor y la ONG Actitud
quienes lo editaron.

SECUENCIA
DE ACTIVIDADES MOTORA GRUESA Y FINA

Los ejercicios para los alumnos
con ausencia de imitación y resistencia
fisicomotora son iniciados con ejercicios de soltura y
movimientos cualquiera que sean mientras se eleva la temperatura
corporal y se preparan los músculos para el ejercicio;
nunca se deberá empezar una rutina donde se necesite del
refuerzo físico puesto que el alumno podría
lesionarse severamente muscular y articularmente al no estar los
músculos y las articulaciones
calientes, el trabajo de
brazos o flexiones de piernas (sentadillas) es una manera simple
de empezar luego que se a elevado la temperatura, estirado y
calentado aeróbicamente y muscularmente pues no se
requiere colaboración para mover articulaciones, aunque
muchos alumnos del programa
presentaban una desarrollada fuerza
estática o isométrica y el
instructor tendrá que tener cuidado cuando se trabaje con
refuerzo físico, puesto que al estar prácticamente
trabados muscularmente, también lo estarán las
articulaciones y al forzarlas podríamos causar
algún tipo de lesión articular o desgarro muscular
en algunos casos, por lo tanto hay que tener cuidado con el
refuerzo físico en alumnos con marcado desarrollo de
la fuerza isométrica.

Encontré niños
pequeños con una tremenda fuerza isométrica capaces
de aferrarse a algo o alguien y siendo sumamente difícil
conseguir que se soltaran.

Los ejercicios para alumnos
autistas sin resistencia pueden variar, pero siempre
contarán con refuerzo físico, esto tan solo hasta
que los hagan solos y puedan dominar el movimiento y
la intensidad del mismo en relación a su duración
es decir la cantidad de repeticiones de la serie y por supuesto
su correcta ejecución.

El mantenimiento
de posturas adecuadas durante el entrenamiento y
secuencias de ejercicios con o sin apoyo físico y verbal.
Conocimiento y
movimiento de las diferentes partes del cuerpo, lo que permite a
la persona tener
mayor control de sus
movimientos e ir corrigiendo pequeñas incorrecciones en
postura, equilibrio y
desarrollo psicomotor en general.

Es en esta secuencia donde el
alumno iniciará el acondicionamiento muscular y los
resultados de las constantes repeticiones de movimientos
corporales darán como resultado un desarrollo muscular
adecuado y un correcto acondicionamiento físico con
beneficio en el área de la salud
integral.

El trabajo sobre
una colchoneta funciona muy bien, se pueden hacer ejercicios de
piernas echado y brazos en varias formas lo cual nos permite una
gama de movimientos variados que se podrán ejecutar en la
rutina.

El trabajo de colchoneta en la
primera etapa puede representar un tercio del total de la rutina
durante las primeras etapas del entrenamiento, luego se usara de
acuerdo a lo establecido en la rutina de ejercicios y de acuerdo
a las necesidades particulares del alumno.

IMITACIÓN
MOTORA

Los ejercicios para los alumnos
con imitación requerirán refuerzo oral simplemente
y alguna que otra corrección en la correcta
ejecución del movimiento sin dejar de lado a los alumnos
sin imitación y a los que habrá que asistirlos
físicamente para la ejecución del movimiento.
Cuando hacemos el movimiento con refuerzo no se trata e obligar
al alumno a ejecutarlo sino simplemente ayudarlo a ejecutarlo de
manera correcta. Si un alumno se desequilibra al ejecutar
algún movimiento el terapeuta físico tendrá
que analizar que sucedió antes y durante la
ejecución, tanto en el propio movimiento como en el
entorno. Si simplemente no quiere hacer el ejercicio podemos
negociar con el alumno como por ejemplo decirle que si hace bien
los ejercicios en ese momento podrán terminar más
temprano la sesión o comerá su plato favorito en
casa etc. Identificar un refuerzo positivo.

El aprendizaje se
basa en la observación y repetición de
ejercicios, esto ayudará al alumno a asimilar otros
movimientos con mayor rapidez y autonomía, cuando se haya
enseñado a la persona a imitar los movimientos
presentados, ésta será capaz de aprender
actividades motoras más complejas a través de la
observación y repetición la cual desarrollara
la memoria
muscular. Es adecuado cuando se enseñen nuevos movimientos
tener a otra persona haciendo e espejo para que la
ejecución del movimiento sea mas claramente
enseñado a la persona autista.

Cuando el alumno ya se encuentra
preparado para imitar movimientos de diferentes deportes le será más
fácil seguir rutinas de ejercicios más
complejas.

Aunque es lógico pensar que
antes de imitar tendrá que aprender a estar tranquilo,
relajado, dispuesto, concentrado y con las capacidades
físicas desarrolladas para poder ejecutar
rutinas o movimientos complejos propios de la actividad deportiva
competitiva. Cuando digo competitiva lo hago a sabiendas de que
muchos chicos con autismo participan en Special Olympics en
más de 150 países y muchos de ellos son grandes
campeones mundiales con marcas que
avergonzarían a muchos atletas regulares
profesionales.
Desde hace diez años vengo desempeñando el cargo de
Director de Levantamiento de Pesas de Olimpiadas Especiales
Perú y tuve la oportunidad de asistir a los Special
Olympics World Summer Games del año 1,999 en la ciudad de
Raleigh en Carolina del Norte en calidad de
Entrenador de Levantamiento de Pesas de la Selección
Peruana y conocí muchos atletas con autismo con
capacidades físicas espectaculares, no todos
querrán o podrán ser campeones mundiales pero a lo
que me refiero es que dentro del espectro autista se esconden
atletas maravillosos de todos los niveles así que mi amigo
lector no hay subestimar el desempeño que pueden llegar a tener los
alumnos a lo largo del tiempo.

Los Special Olympics son
competiciones espectaculares y llenas de reconocimiento, integración y cariño a los atletas
que participan de sus programas y
competencias
deportivas e involucran a millones de personas en todo el mundo
entre atletas, entrenadores, padres de familia y
familiares además de la comunidad en
general, este es un esfuerzo digno de aplaudir. Tuve la
oportunidad de conocer a Arnold Schwazzeneger el año 1,999
durante los Special Olímpica World Summer Games en las
competiciones de Levantamiento de Pesas donde compitieron mis
alumnos, las ganas y cariño que prodigo Arnold a los
chicos fue espectacular, simplemente fue un placer conocer a
Arnold y compartir algunas horas con el durante el
torneo.

Los juegos
mundiales del año 1.999 en Carolina del Norte fueron un
despliegue de cariño, bondad e integración social
entre los residentes y amigos llegados de mas de 150
países donde hubieron mas de 8,000 mil atletas
compitiendo; muchísimos de ellos con autismo o TGD
además de Síndrome de
Down y Retardo Mental, mis alumnos tuvieron el merito de
conseguir medallas y ganar lo cual me dejo sumamente satisfecho y
honrado de sus esfuerzos. Deseo agradecer enormemente a las
personas de Apex Town que es una bellísima ciudad y la
Universidad
Estatal de Carolina del Norte quienes nos cobijaron durante
nuestra estadía. Además una consideración
muy especial a mis amigos Joe Vanhoenaker (quien debe de estar en
el cielo en un sitio preferencial junto a Dios ya que fue una
excelente persona) y Nancy su queridísima esposa, el
siempre amable Dr. Keith Weatherly Alcalde de Apex Town, Kristie
Nielson (gracias por todo Kristie), Donnie Lewis y muchas otras
mas personas que me seria largo nombrar. Recuerdos de gente
maravillosa y una oportunidad que me permitió aprender
muchísimo como especialista y persona.

Cada cierto tiempo saco mi
álbum de fotos de los
juegos mundiales y los recuerdo con mucha consideración y
agradecimiento por toda la ayuda y cariño que le brindaron
a toda la delegación peruana de Olimpiadas Especiales
Perú durante nuestra estadía con
Uds.

Gracias Special
Olympics.

El autor y el Alcalde de la ciudad
de Apex en Raleigh, North Carolina durante la bienvenida al
equipo peruano de Olimpiadas Especiales durante los Special
Olympics World Summer Games del año
1,999.

En este evento mundial compitieron
muchos atletas con Autismo y TGD y resultaron
campeones.

Así mi estimado lector
comprenderá que no es descabellado pensar también
en el alto rendimiento deportivo con el tiempo y el suficiente y
adecuado entrenamiento al atleta.

Los hechos así lo muestran
y así como también existen alumnos autistas que tan
solo disfrutaran de la practica deportiva sin ser de un alto
nivel competitivo tan bien existen los que podrán llegar a
ser campeones mundiales deportivos y reitero que la historia en Special Olympics
así lo demuestra. O serán simplemente quienes
utilicen la fisioterapia y rehabilitación física que pueden
otorgar los ejercicios adecuados para mejorar y corregir ciertas
discapacidades fisicomotoras. Pero al final el deporte y la
actividad física siempre son sumamente beneficiosas para
todos los seres humanos adecuándolos a sus propias
necesidades.

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