- Recomendaciones en el momento de establecer
horarios:
- Revisar cuidadosamente los materiales
de estudio y evaluar las actividades de aprendizaje que
se deben realizar. - Establecer una programación juiciosa que incluya tiempos
de lectura, de
investigación, de interacción a través del aula
virtual, desarrollo y
revisión de actividades de aprendizaje, entre
otros. - Establecer horarios de estudio regulares, de acuerdo
con la disponibilidad personal y
velar por su cumplimiento. - Implementar métodos
de lectura y de conceptualización (mapas
conceptuales, cuadros sinópticos, esquemas, etc.)
que faciliten la asimilación de
conocimientos. - En la medida de lo posible, establecer grupos de
estudio que sirvan de soporte y apoyo tanto en el plano
académico como personal. - Generar procesos de
autorregulación que permitan identificar debilidades con
el fin de implementar las acciones de
mejoramiento respectivas.
2.1. Cómo Planear El Horario De Estudio Y
Ponerlo En Práctica:
- Se deberá hacer un listado de las
actividades que se deberá realizar diaria o
semanalmente, calculando el tiempo que
requerimos para ayudarnos a establecer prioridades y poder
construir un horario personal y realista. - Planear un horario semanal, tomando en
consideración que no todas las semanas son iguales, y
que debemos adecuar el horario a fiestas, compromisos
familiares, u otros acontecimientos. Lo mejor es empezar a
planear por semana. - Poner tareas concretas. En lugar de una nota
general donde diga "estudiar matemáticas", establecer concretamente
qué se estudiará: "repasar las tablas",
estudiar el capítulo 5 del libro,
etc. - Dedicar los mejores espacios en el horario a las
tareas más difíciles. Siempre será mejor
empezar por las tareas que nos cuestan más trabajo, y
dejar al final las difíciles. - Modificar el horario en el caso de que considere
que esos cambios pueden ser positivos para el desempeño. - Procurar que las horas de estudio sean siempre las
mismas y en el mismo lugar para crear un hábito de
estudio. - Premiar el cumplimiento: Es importante que se ponga
alguna marca
positiva sobre el horario escrito.
Cuando se planea un horario de estudio y se cumple con
él de forma constante, se aprenderá rutinas que
serán útiles para realizar su trabajo de manera
ordenada, acostumbrándonos a un ritmo de trabajo y de
descanso, para poder aprovechar al máximo las horas de
estudio y las de recreación
para un mejor desarrollo
personal.
- Programación a largo plazo: Se puede
realizar de forma estrechamente general planificando por
evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo
debemos estudiar y que dificultades debemos superar. Mediante
un cuadro nos obligamos a incluir todo lo relacionado con cada
asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de
los exámenes, fechas de los
trabajos,…) - Programación a corto plazo: La
programación a corto plazo se puede dividir en dos, como
lo son la planificación semanal que consiste en
estudiar bien durante toda la semana y descansar los
sábados por la tarde y los domingos (para relajar la
mente y comenzar la semana en plena forma física); por ultimo
el plan diario de
trabajo que se encarga en realizar un plan de actividades
para realizarlas cada día. Es importante que este plan
sea por escrito, así las actividades pueden ser
revisadas.
- En un lugar que sea cómodo y agradable,
sin malos olores, bien ventilada, sin molestias de ruidos,
ni otro tipo de distracciones como la
televisión, la
radio, etc. - Poseer una mesa de trabajo en donde puedas tener
encima todo el material que vas a necesitar. - Tanto la mesa y la silla siempre deberán
ser acorde a nuestro tamaño. - La iluminación ha de ser buena y por la
izquierda (si eres diestro). Por ejemplo es buena idea una
lámpara con una ampolleta azul de 60 w . El resto de
la habitación ha de tener una luz
tenue. - Estudia en tu habitación. No en la cocina,
ni en el comedor. Si no tienes sitio en casa búscate
una biblioteca más cercana. - La zona de estudio debe estar ventilada. Tus
neuronas necesitan oxígeno. - La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello
que pueda distraerte (tele, equipo de música, juguetes, revistas, muñecos). Pero el
lugar de estudio debe ser agradable. - No se estudia con música. Solo puedes
escuchar música suave cuando hagas tareas rutinarias
y que no requieran casi nada de
concentración. - Prepara todo aquello que puedes necesitar para
luego no tener excusas para levantarte. Bolígrafos,
agua,
libros… - Es mejor el estudio individual
- Planifica el estudio: hazte un horario de estudio
para diario y uno especial para la semana. - Ten tu horario en lugar bien visible.
- Que tus periodos de estudio sean de unos 50
minutos alternando con 10 minutos de descanso. No
prolongues ni un minuto los periodos de descanso que te
fijes. Casi nadie puede estudiar, por ejemplo, dos horas
seguidas sin descansar. Aprovecha los periodos de descanso
para: ir al servicio, merendar, llamar a los amigos,
hacer recados. - No abuses de la tele. Si hay algún
programa
que quieras ver, inclúyelo en tu horario de estudio
como un periodo de descanso. - Si estás inseguro y crees que te
faltará fuerza
de voluntad, pide a tus padres que te ayuden a cumplir el
horario. - Tus padres te pueden ayudar también, por
ejemplo, tomándote la lección. - ¿Cuánto estudiar a diario?. Entre 2
y 3 horas al día y 5 ó 6 días a la
semana. - Pase lo que pase NUNCA duermas menos de 6 horas
por la noche. El cansancio te hará rendir
menos. - Evita que tus amigos llamen durante el estudio.
Diles cuáles son tus ratos de descanso para que te
llamen en ese momento. - Es muy importante que antes de ponerte a estudiar
hagas una reflexión sobre todo lo que vas a
necesitar y lo coloques o en la mesa. - A la hora de hacer tu horario piensa cual es el
mejor momento para estudiar.
- En un lugar que sea cómodo y agradable,
- Donde estudiar y Como estudiar:
4.1. Factores que favorecen la atención y
la concentración:- Interés y voluntad a la hora de
estudiar - Planifica el estudio de un capítulo o del
desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un
espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos. - Transcurridas dos horas de estudio descansa
brevemente para relajarte de la concentración
mantenida hasta ese momento. - Cambia la materia
de estudio: así podrás mantener por
más tiempo la concentración. Si dedicas una
hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos
puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con
descansos un poco más prolongados de 8-10 minutos
sin que descienda tu concentración - Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del
profesor
esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en
frases cortas los detalles de interés,
ejercitarás la atención.
- Interés y voluntad a la hora de
- La atención y la concentración:
La atención es el proceso a
través del cuál seleccionamos algún
estímulo de nuestro ambiente,
es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos
los que hay a nuestro alrededor e ignoramos
todos los demás. Solemos prestar atención a
aquello que nos interesa, ya sea por las propias
características del estímulo (tamaño,
color,
forma, movimiento…) o por nuestras propias
motivaciones. Así pues, la atención y el
interés están íntimamente
relacionados, al igual que la atención y la
concentración.Hemos dicho que su aplicación en el
ámbito de los estudios provoca ciertas controversias.
Es claro que su utilización de forma mecánica provoca la repetición
de conceptos que no siempre se han comprendido.Sin embargo, cuando se pone al servicio del
aprendizaje, constituye una de las herramientas más poderosas con que
puede contar el estudiante.- Con la
memoria repetitiva acumulamos datos
sin conexión ni contexto. - La memoria comprensiva asocia, relaciona,
conserva los conocimientos.
Para conseguir un proceso de memoria comprensiva,
debemos contemplar tres pasos o fases de la
memorización:- Fijar: Adquirir los contenidos y
fijarlos en nuestra mente. Constituye la primera lectura
o acercamiento al tema. En esta fase utilizaremos
subrayados, esquemas y resúmenes. - Retener: La retención está
íntimamente ligada a la atención.
También puede adquirirse con la repetición.
La relectura se hará a partir de los subrayados y
notas anteriores. - Evocar o rememorar: Aquello que hemos
almacenado se encuentra en algunos de los "cajones" de
nuestra mente. Para utilizarlo precisamos sacar a la luz
los conocimientos que ya hemos aprehendido a
través de la fijación y la
retención.
- Comprensión: supone la observación a través de
los
sentidos y entender esa
información. - Fijación: se adquiere con la
repetición. Es imprescindible fijar antes de
recordar una información que nos
interesa. - Conservación: esta fase está en
función del interés, la
concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores
dependerá el modo en que se
memoriza. - Evocación: significa sacar al plano de
la conciencia los conocimientos
almacenados. - Reconocimiento: consiste en la
interrelación de los conocimientos nuevos y
previos.
- Comprensión: supone la observación a través de
- Fases De La Memorización: Una vez que
percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la
memorización de esa información. Esto se consigue con
las siguientes fases:- Mejora la percepción defectuosa: intenta
que en el
aprendizaje intervengan todos los sentidos
consiguiendo la máxima atención y
concentración. - Ejercita la observación y
entrénate para captar detalles contrastados y
otros no tan evidentes. - Pon en práctica el método de clasificación:
se retiene mejor los elementos de un conjunto si
procedemos a su clasificación. - Capta el significado de las ideas
básicas de un tema. - Procura pensar con imágenes, ya que la
imaginación y el pensamiento están
unidos. - Para conseguirlo hay tres principios:
- Exagerar determinados rasgos como si se
tratase de una caricatura - Captar los novedoso
- Dar movimiento a nuestras imágenes
pensadas como si fueran una película - Fija contenidos con la repetición y
procura repetir las ideas evitando la
asimilación mecánica. - Haz pausas mientras lees o estudias para
recordar lo que vas aprendiendo. - Si aprendes algo justo antes de dormir se
recuerda bastante bien a la mañana siguiente.
Esto se explica porque durante el sueño no se
producen interferencias. - Revisa lo antes posible el material estudiado
a través de esquemas o resúmenes.
Así se aumenta el número de
repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se
retrase.
- Mejora la percepción defectuosa: intenta
- Desarrollo de la memoria: Si quieres
potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo
estés atento a lo siguiente:- Falta de concentración.
- Poca o mala compresión de lo
estudiado. - Ausencia de repasos o repasos tardíos
y acumulados. - Estudio superficial y pasivo, con poca
reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la
información en resúmenes, esquemas,
subrayados).
8.1. ¿Por qué
olvidamos?Está demostrado que olvidamos de una
manera ordenada y de acuerdo a unos principios
establecidos.Una de las investigaciones sobre el olvido dio lugar
a la curva del olvido de Ebbinghaus. El experimento
trató de que Ebbinghaus aprendió 13
sílabas. A los 20 minutos ya había olvidado
el 40%. Tras una hora había olvidado el 66%, y a
las seis días había olvidado el 75%, y un
mes después el 80%.Al continuar el experimento, repasó las
13 sílabas 30 veces más, lo que
derivó en un mejor recuerdo. Esto demuestra que el
dedicar más tiempo al aprendizaje servía
para recordar mejor. Pero los del reaprendizaje van
disminuyendo poco a poco, hasta que llega un momento en
que el repaso se vuelve ineficaz.8.1.2. Teorías sobre las causas del
olvido– Olvido motivado:
represión.Según este planteamiento, olvidamos
material que hay en la memoria a largo plazo por
beneficio personal.El olvido producto de la represión se
materializa en olvido de sucesos dolorosos. Sin embargo,
mantenemos en la memoria aquellos recuerdos que sirven
para materializar una imagen
ideal de nosotros mismos.
– Decaimiento del trazo de memoria:La pregunta crucial sobre los olvidos no
motivados es si olvidamos porque la memoria del hecho se
deteriora, o porque, aunque la memoria de éste
permanezca, posiblemente durante toda la vida, no podamos
llegar a él para recuperarlo.Atkinson y Shiffrin piensan que el olvido es
debido a la dificultad de recuperación. Sin
embargo, otros psicólogos opinan que el trazo de
memoria (huella o rastro que el aprendizaje deja en el
sistema
nervioso) persistirá mientras sea utilizado,
pero desaparecerá con el tiempo si no se usa.
Algunas razones para que se produzca el decaimiento de
memoria son:Percepción débil: impresión
débil. Lo percibido, por diferentes factores, no
se conserva en la memoria. A esto le afectan factores
externos (ruido,
etc.) y factores internos
(distracción).Imposibilidad de repasar: Aplicable sólo
a la memoria a corto plazo.
– Interferencia:Según este planteamiento, la razón
por la cual olvidamos es que otra información,
aprendida antes o después, interfiere nuestros
recuerdos. Esto sucede en la memoria a corto plazo
(cuando algún material similar nos impide repasar)
y en la memoria a largo plazo, por dos procesos de
interferencia: Interferencia proactiva: Describe una
situación en la cual la información que se
aprendió con anterioridad interfiere con la
habilidad para recordar la información
nueva.Interferencia retroactiva: La información
que aprendemos después produce una barrera de
memoria que interfiere el recuerdo del material aprendido
previamente.
– Fallo en la recuperación:Se produce un olvido de pendiente de las claves.
Por tanto, dependemos de las claves que nos ayudan para
la recuperación y, cuando estas no están
presentes, el recuerdo es inaccesible.Promover el uso de distintos métodos
de estudios, que permita la fijación de conocimiento y su posterior
aplicación- Métodos de
Estudios:
El método de estudio que utilicemos a la
hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que
los contenidos o materias que vayamos a estudiar por
sí solos no provocan un estudio eficaz, a no ser
que busquemos un buen método que nos facilite su
comprensión, asimilación y puesta en
práctica.Es fundamental el Orden. Es vital adquirir unos
conocimientos, de manera firme, sistemática y
lógica, ya que la
desorganización de los contenidos impide su
fácil asimilación y se olvidan con
facilidad.Recomendaciones para diseñar un buen
método de estudio:- Organización del material de
trabajo. "Cada cosa en su sitio y un sitio para cada
cosa" - Distribuir el tiempo de forma flexible,
adaptada a cambios y a circunstancias. - Tener en cuenta las dificultades concretas
de cada materia. - Averiguar el ritmo personal de
trabajo - Ser realista y valorar la capacidad de
comprensión, memorización,
… - Comenzar por los trabajos más
difíciles y dejar los más
fáciles para el final. - Memorizar datos, entenderlos y
fijarlos. - No estudiar materias que puedan
interferirse: Ej, vocabulario de ingles con el de
alemán.
El método que aquí os propongo
consta de siete fases que a lo largo de las distintas
sesiones iremos analizando y practicando:1. Prelectura
2. Notas al margen
3. Lectura comprensiva
4. Subrayado
5. Esquema
6. Resumen
7. Memorización
Prelectura:
La prelectura es ese primer vistazo que se le da
a un tema para saber de qué va y sacar así
una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene
expresada en el título.Conviene hacerla el día anterior a la
explicación del profesor pues así nos
servirá para comprenderlo mejor y aumentará
nuestra atención e interés en clase.Lectura comprensiva:
Consiste en leer detenidamente el tema entero.
Las palabras o conceptos que se desconozcan se
buscarán en el diccionario o en la
enciclopedia.Las notas al margen:
Son las palabras que escribimos al lado
izquierdo del texto
y que expresan las ideas principales del mismo. A veces
vienen explícitas otras tendremos que
inventarlas.El subrayado:
Consiste en poner una raya debajo de las
palabras que consideramos más importantes de un
tema.El esquema:
Trata de expresar gráficamente y
debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un
tema. Es la estructura del mismo. Existen diferentes
tipos de esquemas.Resumen:
Es extraer de un texto todo aquello que nos
interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo
subrayado añadiendo las palabras que falten para
que el texto escrito tenga sentido.Memorizar:
Es grabar en la memoria los conocimientos que
queremos poseer para después poder
recordarlos.1.1. Organización, comprensión y
memorización son los tres pilares básicos
para dominar una asignatura:Para aprender a estudiar hay que aprender a
organizarse. Distribuir el tiempo entre las asignaturas
que se deben dominar, hacer esquemas con las ideas
fundamentales de cada materia, realizar una lectura
comprensiva, fijar la información y, finalmente,
repasarla.Se trata de un proceso largo que dura todo el
curso académico pero que, si se sigue,
prácticamente garantiza el aprobado final. En
él están implicados tanto los profesores
como los padres y, sobre todo, el alumnado, que cuenta
con diversas técnicas de aprendizaje para
facilitar la tarea.1.1.2. El primer paso es la
organización:Con el inicio de un nuevo curso escolar, es
necesario ser consciente del mayor grado de dificultad de
cada asignatura. Conocer el programa académico y
la bibliografía correspondiente ayuda
a hacerse una idea del esfuerzo necesario para superar
cada materia pero, sobre todo, el primer paso para
conseguir el aprobado final es la
organización.El primer paso para conseguir el aprobado
final es la organización. Dentro de ella se
incluye el seguimiento de las clases, la atención
a las explicaciones del profesor o profesora y el
trabajo en casa, que implica un estudio regular de
todo lo que cada día se enseña en el aula.
Para Lina Prats, directora del Servicio de
Orientación Universitaria de la Universidad CEU Cardenal Herrera de
Valencia, la tarea en el hogar debe ser "cada día
diferente, de acuerdo al ritmo que marca cada
asignatura". En este sentido, destaca la importancia de
"hacer una distribución razonable del tiempo y
tratar de organizarse los objetivos de cada semana".Fijar un horario semanal de estudio y cumplirlo
es, por lo tanto, la primera regla. "La segunda
-según Prats- es no dejarse condicionar por
comentarios de alumnos de cursos superiores y que sea el
propio alumno quien valore la dificultad de una
materia".En el primer caso, el horario debe recoger un
tiempo determinado por asignatura, de acuerdo a la
importancia que tenga cada una, las fechas de entrega de
posibles trabajos y la complicación que suponga
para el estudiante su asimilación. En el segundo
caso, las variables que hay que tener en cuenta son
"la atención en clase, aclarar las dudas
preguntando al profesor, la participación en el
aula de manera activa, sentirse a gusto en la escuela para abrir las puertas a la
inteligencia y hacer los deberes en casa
con el fin de enfrentarse a solas con las asignaturas y
demostrar que somos capaces de superarlas", describe
Bernabé Tierno, psicólogo, pedagogo y
escritor de un total de 44 libros sobre educación y técnicas de estudio.Si se siguen estos consejos, el estudiante
estará mejor preparado para afrontar los temidos
exámenes de junio, en los que, reconoce
Bernabé Tierno, "siempre se está más
cansado por el esfuerzo de todo el curso, frente a los
exámenes de septiembre, en los que el alumno sabe
que se la juega".La clave, según este profesional,
está en que "el alumno o alumna vaya convencido de
que ha preparado las materias". "En el caso de los
universitarios, siempre tienen menos tiempo para preparar
los exámenes de septiembre que los de febrero o
junio, pero eso no debe condicionarles, lo importante es
que insistan en la organización y que revisen sus
apuntes, porque si suspendieron antes es posible que
tuvieran lagunas, que no comprendieran algo o que sus
apuntes no fueran correctos", advierte Lina
Prats.1.1.3. Técnicas de
aprendizaje:Una vez que el alumno organiza su tiempo de
estudio y encuentra espacio también para el ocio
llega el momento de comenzar a asimilar los
conocimientos. Para ello, existen diversas
técnicas en función de las asignaturas y de
su dificultad. Según Bernabé Tierno, "el
truco más importante es entender aquello que se
está estudiando y traducirlo a lenguaje coloquial,"El truco más importante es entender
aquello que se está estudiando y traducirlo a
lenguaje coloquial"porque hasta que no somos capaces de explicarnos
algo a nosotros mismos, no se lo podemos explicar a los
demás. Es lo que se llama 'papilla mental', la
materia debe estar masticada". Los tres pasos principales
son: lectura, comprensión y relación de los
nuevos conocimientos con otros anteriores. Una
táctica para conseguirlo es 'ejercer' de profesor
de uno mismo y explicarse lo que se acaba de aprender.
"En la medida en que algo se comprende, se aprende y se
puede añadir a ese conocimiento que tenemos otros
nuevos conocimientos", insiste Tierno.Cada persona debe crear las condiciones
más adecuadas que favorezcan su atención y
aprendizaje. Mientras que algunos expertos aseguran que
se obtiene un mejor rendimiento durante la mañana,
porque la persona está más 'fresca' y
descansada, otros recomiendan la noche, cuando hay
más silencio y más posibilidades de
concentración. En cualquier caso, aprendida una
lección, el alumno debe valorar si le han quedado
"puntos negros o vacíos de contenido que debe
rellenar con conocimientos profundos y serios", ya que,
subraya Tierno, "según la materia, por ejemplo
matemáticas o lenguaje, no vale dejar huecos, hay
que conocer lo inmediatamente anterior para avanzar, hay
que saber sumar y restar para poder hacer un logaritmo".
Cuanto más cuesta aprender una materia, hay que
hacer mayor hincapié en ella y "pedir a alguien en
casa que nos controle y nos tome la lección, si es
necesario", sugiere el psicólogo.Otra posibilidad es grabar en una cinta
magnetofónica aquello que cuesta más
aprender, como fórmulas químicas o
asignaturas más densas, para escucharlo en
cualquier momento y aprenderlo de manera
progresiva."A los temas más difíciles hay que
desenmascararlos, hay que darles por todas partes, lo
peor que se puede hacer es asustarse. Ese reto, ese
desafío, ponerse chulo con la asignatura, es lo
aconsejable", señala Bernabé Tierno. "Basta
que una asignatura sea difícil para decir 'voy a
ir a por ti' y enfadarse con la asignatura,
diseñar los medios
para asimilarla y ponerlos en marcha", añade.
Entre esos medios para superar las asignaturas que se
resisten (y todas en general) destacan, según Lina
Prats, la comprensión y la esquematización,
a los que sigue una importante tarea de
memorización, que se divide en memorización
significativa y memorización mecánica. "La
primera sirve para recordar a largo plazo y es la que hay
que hacer valer. Por su parte, la memorización
mecánica ayuda a afianzar aquellos datos que nos
resultan más difíciles de recordar",
describe Prats.Para la Asociación Andaluza de Psicología Educativa y
Psicopedagogía, "la memorización no es una
tarea obsoleta o superada, puesto que si una persona no
sabe memorizar es muy difícil que sepa estudiar".
Por ello, asegura que la memorización es el
impulso necesario para acceder al segundo escalón:
la fijación, que se adquiere con la
repetición. Conservar los conocimientos
está en función del interés, la
concentración y el entrenamiento de la persona,
que puede recurrir a las denominadas reglas
mnemotécnicas (de memorización):- En materias de matemáticas o
química, resulta muy
práctica la asociación de abreviaturas
o números a los datos que se deben aprender.
Por ejemplo, si se debe recordar una fórmula
compuesta por Carbono, Nitrógeno y
Neón, se puede memorizar como la
fórmula 'CNN'. - Otra alternativa es construir una historia a partir de varios elementos,
como una serie de números, esto es: a la hora
de recordar que el número Pi es igual a 3,1416
se puede inventar una historia con estos datos, "hace
tres años yo tenía 14 años y mi
hermana mayor 16". - También se puede asociar cada
elemento con una imagen, con un lugar que resulte
familiar o inventar una oración en la que se
incluyan todos aquellos elementos que se deben
memorizar.
1.1.4. La importancia del
repaso:Las principales causas de olvido son la falta de
concentración, una deficiente compresión y
la falta de repaso. Por muchas horas que se inviertan en
el estudio, nunca hay que fiarse de que se tiene la
materia dominada, puesto que es fácil olvidar lo
aprendido si no se refresca. "Es muy importante repasar
cada cierto tiempo para evitar lo que se llama 'curva del
olvido', es decir, que si no se repasa lo aprendido, se
olvida. Hay que dar una vueltecilla a la materia cada
semana para que se fijen bien los conocimientos",
recomienda Bernabé Tierno.En este aspecto, juega un papel fundamental
la
motivación, sentir que la asignatura es
atractiva y que aprenderla tiene ventajas. "Hay que
disfrutar con cada asignatura. El profesor debe
transmitir ese disfrute y contagiar positivismo", considera Tierno, que
también reconoce el papel fundamental de los
padres como "ejemplo a la hora de leer en casa, hablar
con los profesores o preguntar a sus hijos cómo
les va con sus estudios".Es fundamental repasar un rato cada día o
un tiempo más largo durante el fin de semana y
hacerlo relacionando unas ideas con otras para que a la
hora de realizar el examen la mente no se quede en blanco
y tenga recursos suficientes para contestar.
También ayuda utilizar exámenes corregidos,
para que el estudiante sepa si es capaz de responder
correctamente, dedicar más tiempo a aquello en lo
que el profesor ha hecho más hincapié
durante el curso, hacerse a uno mismo posibles preguntas
de examen, estar animado y repasar de acuerdo al modelo
de examen, ya que no es lo mismo enfrentarse a un
test
que a una prueba en la que hay que desarrollar cada
respuesta.Por último, no es necesario repasar toda
la asignatura, sino los puntos fundamentales de cada tema
que están recogidos en esquemas y
resúmenes, lo que también resulta muy
útil si se carece de tiempo para echar de nuevo un
vistazo a todo el libro.Una buena distribución del tiempo es,
también en este caso, clave a la hora de repasar.
El objetivo es que una semana antes del
examen se domine la materia y que la noche anterior se
descanse suficientemente. El trabajo con
antelación permite acudir a un examen con
más seguridad e incrementa las probabilidades
de aprobar.- Método EPL2R: Exploración,
Preguntas, Lectura, Respuestas,
Revisión:
- Exploración: consiste en
saber de que va el texto antes de ponernos a trabajar
en el. - Preguntas: en esta fase nos
planteamos una serie de preguntas, fundamentales a
cerca del texto que creemos que tenemos que saber
responder después de la
lectura. Lectura: esta es la fase propia de la
lectura, que debe ser con el ritmo propio de cada
uno, haciendo una lectura general y
buscando el significado de lo que se lee. - Respuestas: una vez terminada la
lectura analítica anterior, pasa a contestar
las preguntas que te planteabas
anteriormente. - Revisión: consiste en una
lectura rápida para revisar el texto, o tema,
leído.
Conclusión
El horario para el estudio es la mejor forma
de organización para cada persona ya que con el
podemos utilizar las horas libres para estudiar. Las
horas libres es considerado un tiempo ocioso que no ha
sido utilizado eficientemente al utilizar este tiempo
para estudiar en un ambiente sin ruido y con una buena
iluminación se garantiza el éxito en el
aprendizajeReferencias
dresden.com/wiki/Es_Planificación_de_los_estudios_en_Dresde
mit.ocw.universia.net/Urban-Studies-and-Planning/index.htm
www.alauniversidad.com/tourVirtual/principalEstudiar.aspx- www.deficitdeatencion.org/adosept01.htm
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- www.laplaza.org.ar/pedagogo/met_est.htm
- www.mentat.com.ar/articulos.htm
- www.laplaza.org.ar/pedagogo/met_est.htm
Maritza Guerra
Naskary Granadillo
República Bolivariana De Venezuela.
Universidad Nacional Experimental
Politécnica De La Fuerza Armada.Cátedra: Planificación
EstudiantilCaracas, 29 de Marzo de 2007
- Principales causas del olvido:
- Con la
- Memorización: La memoria es la
facultad de retener imágenes
de objetos, experiencias, sentimientos o ideas en ausencia de
las fuentes que
les dieron origen.
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