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Trabajo y Salud Mental




Enviado por petrillo



    Indice

    1.
    Introducción

    2. ¿Qué es la salud
    mental?

    3. ¿Por qué hay que prestar
    atención a los problemas de salud
    mental?


    5. Actitud ante los problemas de salud
    mental

    6. Psicosis relacionadas con el
    trabajo

    7.
    Enfermedades sistémicas y
    neurológicas

    8. Estados
    mentales

    9. Factores químicos relacionados con el
    trabajo

    10. Factores del puesto de trabajo asociados a
    la aparición de
    psicosis

    11. Tratamiento agudo del trabajador
    psicótico

    12.
    Depresión

    13. Ansiedad relacionada con el
    trabajo

    14. Factores de riesgo profesional de los
    trastornos por ansiedad

    15. Trastorno por estres postraumatico y su
    relación con la salud laboral y la prevención de
    lesiones.

    16. El estres y el agotamiento, y sus
    implicaciones en el medio ambiente de
    trabajo

    17. Trastornos cognitivos

    18. karoshi: muerte por exceso de
    trabajo

    19. Conclusión
    20. Bibliografía

    1. Introducción

    En este trabajo se revisan los tipos principales de
    trastornos de la salud mental que
    pueden asociarse al trabajo: los trastornos del estado de
    ánimo y del afecto (por ej. insatisfacción), el
    agotamiento, el trastorno por estrés
    postraumático (TEPT), las psicosis, los
    trastornos cognitivos y el abuso de sustancias psicoactivas. Se
    definirán el cuadro clínico, las técnicas de
    evaluación disponibles, los agentes y
    factores etiológicos y las medidas específicas de
    prevención y tratamiento de cada uno. Siempre que sea
    posible, se ilustrarán y comentarán sus relaciones
    con el trabajo, la
    profesión o el sector industrial.

    En esta introducción se ofrecerá una
    perspectiva general sobre la propia salud mental
    profesional. Se abordará el concepto de
    salud mental y se
    presentará un modelo. A
    continuación, se comentarán la necesidad de prestar
    atención a la (mala) salud mental y cuáles son los
    grupos
    profesionales que corren mayor riesgo. Por
    último, presentaremos un marco de intervención
    general para tratar con éxito los problemas de
    salud mental relacionados con el entorno laboral.

    2. ¿Qué es la
    salud mental?

    Hay muchas opiniones acerca de los componentes y
    procesos de la
    salud mental. Es un concepto muy
    cargado de valor, y no es
    probable que se llegue a una definición unánime de
    él. Al igual que el concepto, fuertemente asociado, de
    "estrés",
    la salud mental se define como:

    • Un estado: por
      ejemplo, un estado de bienestar psicológico y social
      total de un individuo en un entorno sociocultural dado,
      indicativo de estados de ánimo y afectos positivos (por
      ej. placer, satisfacción y comodidad) o negativos (por
      ej. ansiedad estado de ánimo depresivo e
      insatisfacción);
    • Un proceso
      indicativo de una conducta de
      afrontamiento: por ejemplo, luchar por conseguir la independencia, autonomía (ambos aspectos
      clave de la salud mental);
    • El resultado de un proceso: un
      estado crónico debido a una confrontación aguda e
      intensa con un factor estresante, como sucede en el trastorno
      por estrés postraumático, o a la presencia
      continua de un factor estresante, no necesariamente
      intenso.

    La salud mental puede asociarse también
    a:

    • Características de la persona como
      los "estilos de afrontamiento": la competencia
      (incluidos el afrontamiento eficaz, el dominio del
      entorno y la autoeficacia) y la aspiración son características de una persona
      mentalmente sana, que se muestra
      interesada por su entorno, participa en actividades
      motivadoras.

    Así pues, la salud mental se conceptualiza no
    sólo como un proceso o una variable de resultado, sino
    también como una variable independiente; es decir, una
    característica personal que
    influye en nuestro comportamiento.

    La Figura 1 presenta un modelo de
    salud mental. Esta viene determinada por las
    características del entorno, tanto fuera, como dentro del
    campo profesional, y por las características propias del
    individuo.

    Existen muchos modelos, casi
    todos ellos procedentes del: campo de la psicología laboral y
    organizativa, que permiten identificar a los precursores de la
    mala salud mental. Estos precursores reciben a menudo el nombre
    de "factores estresantes".

    Los precursores de la (mala) salud mental son, en
    general, de carácter psicosocial y guardan relación
    con el contenido del trabajo, así como con las condiciones
    de trabajo y de empleo y con
    las relaciones (formales e informales) en el
    trabajo.

    Puesto que los estados de ánimo y los afectos se
    estudian con tanta frecuencia en el campo profesional, los
    trataremos con mayor detalle. El bienestar afectivo se ha
    considerado tanto de forma bastante indiferenciada (distinguiendo
    sólo entre sentirse bien y sentirse mal) como teniendo en
    cuenta dos dimensiones, "placer" y "activación" (Figura
    2). Cuando las variaciones de la activación no guardan
    relación con el placer, no se consideran por lo general un
    indicador del bienestar. Sin embargo, cuando existe
    relación entre activación y placer, pueden
    distinguirse cuatro cuadrantes:

    1. Gran activación y placer indican
      entusiasmo.
    2. Baja activación y placer indican
      comodidad.
    3. Gran activación y desagrado indican
      ansiedad.

    4. Baja activación y desagrado indican estado de
    ánimo depresivo (Warr 1994).

    El bienestar puede estudiarse a dos niveles: un nivel
    general sin contexto y un nivel específico de contexto. El
    medio ambiente
    de trabajo es uno de tales contextos específicos. Los
    análisis de datos respaldan
    la idea general de que la relación existente entre las
    características del puesto de trabajo y la salud mental no
    laboral sin contexto está mediada por un efecto sobre la
    salud mental relacionada con el trabajo. El bienestar afectivo
    relacionado con el trabajo se ha estudiado habitualmente a lo
    largo del eje horizontal (Figura 2), en términos de
    satisfacción en el puesto de trabajo. Sin embargo, los
    afectos relacionados con la comodidad, en particular han sido,
    ignorados en gran medida, algo lamentable teniendo en cuenta que
    este afecto puede indicar resignación con el trabajo: es
    posible que las personas no se quejen de él, pero puedan
    mostrarse apáticas y
    desinteresadas (Warr 1994).

    3. ¿Por qué hay que prestar
    atención a los problemas de
    salud mental?

    Son varios los motivos que demuestran la necesidad de
    prestar atención a los problemas de salud mental. Las
    estadísticas de varios países
    indican que son muchas las personas que abandonan su empleo por
    problemas de salud mental.

    Además de resultar costosa, en términos
    tanto humanos como económicos, la salud mental tiene un
    marco legal, hay una directiva sobre salud y seguridad en el
    trabajo que entró en vigor en 1993. Aunque la salud mental
    no constituye el núcleo fundamental de la directiva, en su
    artículo 6 se presta cierta atención a este aspecto
    de la salud. La directiva marco señala, entre otras cosas,
    que la empresa tiene
    el deber de:

    adoptar las medidas necesarias para la
    protección de la seguridad y
    de la salud de los trabajadores (en todos los aspectos
    relacionados con el trabajo), según los siguientes
    principios
    generales de prevención: evitar los riesgos;
    adoptar el trabajo a la persona, en particular en lo que
    respecta a la concepción de los puestos de trabajo,
    así como a la elección de los equipos de
    trabajo y los métodos
    de trabajo y de producción, con miras, en particular, a
    atenuar el trabajo monótono y el trabajo repetitivo y a
    reducir los efectos de los mismos en la salud.

    Pese a esta Directiva, no todos los países
    europeos cuentan con un marco legislativo sobre salud y
    seguridad. En un estudio comparativo de normativas, en
    sólo cinco países europeos reconocen que los
    problemas de salud mental en el trabajo son temas importantes
    para la salud y la seguridad.

    4. Grupos
    profesionales con riesgo para la
    salud mental

    En las profesiones con elevados ritmos de trabajo y/o
    baja discreción respecto al uso de las destrezas, el
    riesgo de trastorno mental es máximo. Un ejemplo de esto
    son las secretarias, camareros, obreros de la construcción, etc. Los que parecen
    especialmente proclives a abandonar por motivos de salud mental
    pertenecen al sector servicios,
    como el personal
    sanitario y los maestros, así como los empleados de la
    limpieza, amas de casa y trabajadores del transporte.

    5. Actitud ante
    los problemas de salud mental

    El modelo conceptual (Figura 1) sugiere al menos dos
    objetivos de
    la intervención en los problemas de salud
    mental:

    1. El medio ambiente (de
    trabajo).

    2. La persona, ya sean sus características o las
    consecuencias en la salud mental.

    La prevención primaria, el tiempo de
    intervención que debe evitar que se produzca la enfermedad
    mental, debe orientarse a eliminar o reducir los riesgos del
    entorno y favorecer la capacidad de afrontamiento y otras
    capacidades del individuo. La prevención secundaria se
    orienta hacia el mantenimiento
    de la población activa que ya padece algún
    tipo de problema de salud (mental). Este tipo de
    prevención debería abarcar reconocer precozmente
    los signos de la mala salud mental, a fin de reducir sus
    consecuencias o impedir que empeoren. La prevención
    terciaria va dirigida a la rehabilitación de las personas
    que han dejado de trabajar por problemas de salud mental. Este
    tipo de prevención debe dirigirse a la adaptación
    de los puestos de trabajo a las posibilidades del individuo.
    (Tabla 1)

    6. Psicosis
    relacionadas con el trabajo

    Psicosis es un término general empleado con
    frecuencia para describir una alteración grave de la
    función mental. En general, esta deficiencia es tan
    importante que el individuo es incapaz de realizar las
    actividades de la vida cotidiana, incluyendo la mayor parte de
    las actividades laborales.

    Hay distintas causas de psicosis:

    7. Enfermedades
    sistémicas y neurológicas

    Ejemplos de esto son las enfermedades de Parkinson y
    Alzheimer,
    pueden alterar el estado de
    conciencia.
    Existen asimismo varias enfermedades de
    transmisión sexual, como la sífilis y el SIDA, que
    pueden dar lugar a psicosis.

    8. Estados
    mentales

    La esquizofrenia es
    probablemente el mejor conocido de los trastornos
    psicóticos. Las personas con este trastorno tienen a
    menudo historias laborales limitadas y no suelen formar parte de
    la población activa una vez desarrollada la
    enfermedad. Tienen frecuentes alteraciones profesionales y
    pierden el interés o
    el deseo de trabajar. Salvo en empleos de muy escasa complejidad,
    suele ser muy difícil que conserven su puesto de
    trabajo.

    Ciertos factores estresantes, como la pérdida del
    empleo o la muerte de
    un ser querido, pueden causar psicosis reactivas
    breves.

    9. Factores químicos relacionados con el
    trabajo

    Se sabe que ciertas sustancias químicas, como el
    mercurio, el disulfuro de carbono, el
    tolueno, el arsénico y el plomo han producido psicosis en
    trabajadores manuales.

    Otros factores

    Varios medicamentos pueden causar delirio, que, a su
    vez, pueden evolucionar a la psicosis. Además, pueden
    aparecer psicosis relacionadas con el uso de sustancias
    psicoactivas legales o ilegales, como el alcohol, las
    anfetaminas, la cocaína, los esteroides anabolizantes y la
    marihuana.

    La psicosis posparto es relativamente rara en el mundo
    del trabajo, pero conviene reseñarla pues son muchas las
    mujeres que están volviendo a su trabajo antes de lo que
    solían.

    10. Factores del puesto
    de trabajo asociados a la aparición de
    psicosis

    Aunque la información y la investigación empírica sobre las
    psicosis relacionadas con el trabajo son muy escasas, varios
    investigadores han observado relaciones entre los factores
    psicosociales del entorno laboral y la angustia
    psicológica.

    Se ha comprobado que factores estresantes psicosociales
    importantes propios del empleo, como la ambigüedad de las
    funciones, los
    conflictos de
    funciones, la
    discriminación, los conflictos
    entre supervisor y supervisado, la sobrecarga de trabajo y el
    entorno en que éste se desarrolla se asocian a una mayor
    propensión a las enfermedades relacionadas con el
    estrés, a la impuntualidad y al absentismo, al rendimiento
    escaso, a la depresión,
    a la ansiedad y a otras formas de sufrimiento
    psicosocial.

    11. Tratamiento agudo del
    trabajador psicótico

    Típicamente, el papel
    fundamental de las personas que deben responder al trabajador
    psicótico agudo en el lugar de trabajo consiste en
    facilitar el traslado seguro de ese
    trabajador a servicio de
    urgencias o a un centro de tratamiento
    psiquiátrico.

    Reincorporación al trabajo

    Después del episodio psicótico, el tema
    fundamental es si el trabajador puede volver a desempeñar
    su puesto de trabajo en condiciones seguras.

    Si el puesto de trabajo puede originar algún
    riesgo en materia de
    seguridad, habrá que especificar las correspondientes
    restricciones, que pueden ir desde pequeños cambios de la
    actividad o del horario laboral hasta modificaciones más
    importantes, como el cambio a otro
    puesto de trabajo.

    Al mismo tiempo, el
    servicio de
    salud en el trabajo debe controlar periódicamente el
    ajuste del trabajador a su puesto de trabajo, en
    colaboración con el supervisor.

    Además y sobre todo, el sistema de salud
    en el trabajo debe considerar no sólo lo que es mejor para
    el trabajador, sino lo que es seguro para el
    lugar de trabajo.

    Programas de prevención

    Los programas de
    asistencia a los trabajadores podrían desempeñar un
    papel
    fundamental en la identificación precoz y el tratamiento
    de los trabajadores psicóticos.

    12.
    Depresión

    La depresión
    es un tema de enorme importancia en el campo de la salud mental
    en el trabajo, no sólo en lo que concierne al impacto que
    puede tener en el lugar de trabajo, sino también al papel
    que el lugar de trabajo puede desempeñar como agente
    etiológico del trastorno.

    Manifestaciones

    Todo el mundo se siente triste o "deprimido" de vez en
    cuando, pero un episodio de depresión mayor debe cumplir
    varios criterios:

    1. estado de ánimo deprimido durante la mayor
    parte del día, casi todos los días;

    2. notable disminución del placer o interés en
    todas o casi todas las actividades la mayor parte del día,
    casi todos los días;

    3. aumento o pérdida significativa de peso sin
    seguir ningún régimen, o disminución o
    aumento del apetito casi todos los días;

    4. insomnio o hipersomnio casi todos los
    días;

    5. agitación o retraso psicomotores casi todos
    los días;

    6. fatiga o pérdida de energía casi todos
    los días;

    7. sentimientos de inutilidad excesivos o inadecuados de
    culpabilidad casi todos los días;

    8. disminución de la capacidad para pensar o
    concentrarse, o indecisión, casi todos los
    días;

    9. ideas de muerte
    recurrentes, ideas de suicidio
    recurrentes, con o sin un plan
    específico, o intento de suicidio.

    Etiologías relacionadas con el trabajo

    Nos centraremos en la forma en que ciertos aspectos del
    estrés pueden llevar a la depresión. Hay muchas
    escuelas de pensamiento
    acerca de la etiología de la presión, incluidas la
    biológica, la genética y
    la psicosocial. Muchos de los factores relacionados con el lugar
    de trabajo se asocian a este último aspecto.

    Los problemas de pérdida o riesgo de
    pérdida del empleo pueden dar lugar a depresión y,
    en el contexto actual del continuo cambio de los
    puestos de trabajo son problemas frecuentes en el entorno
    laboral. Otro resultado del frecuente cambio de las tareas a
    desempeñar y de la constante introducción de nuevas
    tecnologías es que el trabajador se siente incompetente o
    insuficiente.

    Tratamiento

    Dada la relación etiológica antes descrita
    entre el lugar de trabajo y la depresión, una forma de
    considerar su tratamiento sería el uso de la
    prevención primaria, secundaria y terciaria. La
    prevención primaria, consistente en el intento de eliminar
    la raíz del problema, supone la realización de
    cambios organizativos fundamentales para mejorar algunos de los
    factores estresantes ya descritos. La prevención
    secundaria comprendería intervenciones como la
    formación para cambios del estilo de vida. La
    prevención terciaria, o la tarea de ayudar a la persona a
    recuperar su salud, supone un tratamiento psicoterapéutico
    y psicofarmacológico.

    Resumen

    La depresión es sumamente importante en el campo
    de la salud mental en el trabajo, tanto por su impacto en el
    lugar de trabajo como por el impacto de éste en la salud
    mental del trabajador.

    En consecuencia, un mayor énfasis en la
    detección y el tratamiento de la depresión
    permitirían ayudar a reducir el sufrimiento individual y
    las pérdidas empresariales.

    13. Ansiedad
    relacionada con el trabajo

    Los trastornos por ansiedad, al igual que el miedo, la
    preocupación y los trastornos relacionados con el
    estrés asociados, como el insomnio, parecen mostrar una
    prevalencia cada vez mayor en los centros de trabajo en el
    decenio de 1990.

    Los recortes de plantilla, la amenaza a los derechos adquiridos, los
    despidos, los rumores de despido inminente, la competencia a
    nivel mundial, las reestructuraciones, adquisiciones, fusiones y otras
    fuentes de
    confusión organizativa han erosionado la sensación
    de seguridad laboral de los trabajadores y han contribuido a
    crear una "ansiedad relacionada con el trabajo" evidente, aunque
    difícil de medir.

    Los síntomas de trastorno por ansiedad
    generalizada comprenden "inquietud o sensación de estar en
    tensión o al borde de un ataque de nervios", fatiga,
    dificultades para concentrarse, tensión muscular excesiva y alteración del
    sueño.

    14. Factores de riesgo profesional de los trastornos
    por ansiedad

    Parece probable que exista una mutua influencia de los
    factores organizativos relacionados con el trabajo y los
    propiamente personales, y que esta interacción determine
    la aparición, progresión y evolución de estos trastornos.

    Estos factores pueden ser una carga de trabajo
    abrumadora, el ritmo de trabajo, los plazos y una falta percibida
    de control
    personal.

    Las personas que, como los agentes del orden y los
    bomberos, desempeñan tareas peligrosas parecen correr
    también mayor riesgo de sufrir estados de sufrimiento
    psicológico mayores y más prevalentes, como la
    ansiedad. Sin embargo, hay datos de que
    ciertos trabajadores empleados en profesiones peligrosas
    consideran su trabajo "estimulante", en lugar de peligroso, y que
    lo afrontan mejor, en lo que a sus respuestas emocionales al
    trabajo se refiere.

    Otra profesión que corre evidentemente un gran
    riesgo de sufrir niveles de ansiedad altos y a veces
    incapacitantes son los músicos profesionales. Estos
    profesionales, y su trabajo, se hallan expuestos a un severo
    escrutinio por parte de sus directores, deben trabajar en
    público y deben enfrentarse a la ansiedad tanto antes de
    su actuación como durante ésta. Otros grupos
    profesionales, como los actores de teatro e incluso
    los ' maestros, pueden sufrir también síntomas de
    ansiedad aguda y crónica en relación con su
    trabajo.

    Otro tipo de ansiedad laboral de la que tenemos pocos
    datos; es la "fobia a los ordenadores", observada en las personas
    que desarrollan respuestas de ansiedad ante la tecnología informática. Aunque supuestamente cada
    generación de programas es
    más fácil de manejar que la anterior, son muchos
    los trabajadores que se sienten incómodos y otros incluso
    sienten, literalmente, pánico ante los retos del
    "tecnoestrés".

    Prevención y remedio de la ansiedad relacionada
    con el trabajo

    La mejora psicológica del puesto de trabajo, por
    medio de un nuevo diseño
    de los lugares de trabajo, podría erradicar o prevenir
    muchos de estos efectos adversos.

    Muchas de las recomendaciones hechas por los
    investigadores, como aumentar la sensación de seguridad en
    el empleo reduciría también considerablemente las
    tensiones laborales y los trastornos psicológicos
    asociados al trabajo, incluidos los trastornos por
    ansiedad.

    En ciertos casos, puede ser necesaria la
    medicación para tratar un trastorno por ansiedad grave. En
    general, estos fármacos, incluidos los antidepresivos y
    otros ansiolíticos, sólo pueden conseguirse por
    prescripción médica.

    15. Trastorno por
    estres
    postraumatico y su relación con la salud laboral y la
    prevención de lesiones.

    Gran parte de la investigación realizada acerca del
    estrés laboral se refiere a los efectos de la
    exposición prolongada a los estreses propios del trabajo,
    y no a los problemas asociados a acontecimientos
    específicos, como una lesión traumática o
    con riesgo para la vida o la observación de un accidente industrial o un
    acto de violencia.

    El trastorno por estrés postraumático
    afecta a las personas que se han visto expuestas a accidentes o
    situaciones traumatizantes.

    Prevención de las reacciones de estrés
    postraumático después de incidentes
    traumáticos en el lugar de trabajo.

    El personal directivo y sanitario de la empresa debe
    funcionar como un solo equipo y mantenerse alerta ante la
    posibilidad de reacciones de estrés continuas o
    tardías que aparezcan semanas o meses después del
    acontecimiento traumático. Para un supervisor o una
    enfermera, la observación de signos de estrés
    emocional como irritabilidad, retraimiento o descenso de la
    productividad
    pueden ser signos de reacción a un factor de estrés
    traumático. Cualquier cambio de comportamiento
    incluyendo un aumento del absentismo, ó incluso un aumento
    importante de las horas de trabajo (adición al trabajo)
    puede ser una señal.

    Todo plan de respuesta
    a crisis debe
    incluir la formación de directivos y profesionales
    sanitarios para que se mantengan alerta ante estos signos, de
    forma que la intervención se lleve a cabo lo más
    precozmente posible.

    16. El estres y el
    agotamiento, y sus implicaciones en el medio ambiente
    de trabajo

    "La naciente economía mundial
    exige prestar una atención científica seria a los
    descubrimientos que favorecen el aumento de la productividad
    humana en un mundo laboral siempre cambiante y
    tecnológicamente perfeccionado". Los cambios
    económicos, sociales, psicológicos,
    demográficos, políticos y ecológicos que
    tienen lugar en todo el mundo nos obligan a evaluar de nuevo los
    conceptos de trabajo, estrés y agotamiento en la
    población activa.

    Uno de los conflictos que pueden surgir entre el
    individuo y el mundo del trabajo es la exigencia al trabajador
    que ocupa su primer empleo de una transición desde el
    egocentrismo de la adolescencia a
    la subordinación disciplinada de las necesidades
    personales a las demandas del puesto de trabajo.

    Para poder seguir
    tratando del estrés relacionado con el trabajo, es preciso
    definir este término, tan utilizado en la
    bibliografía de las ciencias del
    comportamiento. El estrés supone una interacción
    entre la persona y el medio ambiente de
    trabajo. "Existe potencial de estrés cuando una
    situación del entorno se percibe como una demanda que
    amenaza superar las capacidades y recursos de la
    persona para satisfacerla"

    El agotamiento es una forma de estrés. Es un
    proceso definido como una sensación de deterioro y
    cansancio progresivos con eventual pérdida completa de
    energía. También va acompañado a menudo por
    una falta de motivación, un sentimiento que sugiere "ya
    basta, no más"

    Muchas veces no es percibido por la persona más
    afectada, que es la última en creer que el proceso se
    está produciendo.

    Los síntomas del agotamiento se manifiestan a
    nivel físico como alteraciones del sueño, fatiga
    excesiva, trastornos gastrointestinales, dolores de espalda,
    cefaleas, distintos procesos
    cutáneos o dolores cardíacos vagos
    inexplicables.

    Los cambios mentales y del comportamiento son más
    sutiles. "El agotamiento se manifiesta a menudo por una facilidad
    para la irritación, problemas sexuales (p. ej.,
    impotencia, frigidez), empeño en encontrar defectos e ira
    .

    Otros signos afectivos y del estado de ánimo
    pueden ser pérdida de la confianza en sí mismo y
    menor autoestima,
    depresión, grandes oscilaciones del estado de ánimo
    e incapacidad para concentrarse o prestar atención. A lo
    largo del tiempo, la persona contenta se hace malhumorada, la
    afectiva se vuelve silenciosa y distante y el optimista se
    convierte en pesimista.

    Ninguna discusión sobre el agotamiento
    estaría completa sin una breve referencia al cambiante
    sistema familia-trabajo.
    "Las familias pugnan por sobrevivir en un mundo cada vez
    más complejo".

    A1 mismo tiempo, los papeles de la mujer en el
    mundo laboral son cada vez más. Además del
    cambiante papel de varones y mujeres, la conservación de
    dos fuentes de
    ingresos
    obliga a veces a efectuar cambios en la vida cotidiana, como
    mudarse para ocupar un puesto de trabajo, desplazarse diariamente
    a larga distancia o vivir en lugares distintos.

    Para reducir el agotamiento y el estrés a nivel
    individual, pueden ofrecerse las siguientes soluciones:

    • Aprende a equilibrar tu vida
    • Comparte tus pensamientos y comunica tus
      preocupaciones
    • Limita el consumo de
      alcohol
    • Aprende a establecer prioridades
    • Desarrolla intereses ajenos al trabajo
    • Haz trabajo voluntario
    • Reconsidera tu necesidad de
      perfeccionismo
    • Aprende a delegar y a pedir ayuda
    • Tómate tiempo libre
    • Haz ejercicio y sigue una alimentación
      nutritiva
    • Aprende a no tomarte tan en serio a ti
      mismo.

    A mayor escala, es
    imprescindible que el gobierno y las
    empresas
    tengan en cuenta las necesidades familiares.

    Tanto los individuos como las empresas deben
    volver a estudiar sus sistemas de
    valores. Es
    preciso que se produzcan cambios espectaculares. Si no prestamos
    atención a las estadísticas, es seguro que el agotamiento
    y el estrés seguirán siendo los grandes problemas
    que hoy son para toda la sociedad.

    17. Trastornos
    cognitivos

    Los trastornos cognitivos se definen como un deterioro
    significativo de la capacidad del individuo para procesar y
    recordar la información.

    El trastorno por amnesia se define por una
    alteración tal de la memoria,
    que los afectados no pueden aprender ni recordar la
    información nueva, si bien no representan ningún
    otro deterioro asociado de la función
    cognitiva.

    Ciertas investigaciones
    sugieren que los factores profesionales podrían influir en
    la probabilidad de
    sufrir las múltiples deficiencias cognitivas que
    constituyen la demencia.

    La prevalencia de la demencia aumenta con la
    edad.

    Estudios recientes sobre poblaciones de edad avanzada
    han demostrado la existencia de un nexo entre la historia laboral de la
    persona y su probabilidad de
    desarrollar demencia. Por ejemplo, un estudio sobre ancianos del
    medio rural efectuado en Francia
    comprobó que los que se habían dedicado
    fundamentalmente a trabajos agrícolas, al servicio
    doméstico o a trabajar como obreros manuales
    corrían un riesgo significativamente superior de
    alteración cognitiva grave que los que habían sido
    maestros, gerentes, ejecutivos o profesionales
    liberales.

    Existen cada vez más pruebas de que
    la exposición tóxica a pesticidas y herbicidas
    puede tener efectos desfavorables para el sistema nervioso.
    De hecho, se ha sugerido que tales exposiciones podrían
    explicar el mayor riesgo de demencia de los trabajadores
    agrícolas franceses comentado más
    arriba.

    Un tercer factor que puede contribuir a la
    relación entre profesión y alteración
    cognitiva sería el grado de estimulación mental
    exigido por el trabajo. En el estudio sobre ancianos del medio
    rural francés antes descrito, las profesiones asociadas al
    riesgo más bajo de demencia fueron las que exigían
    mayores grados de actividad intelectual (p. ej., médico,
    maestro, abogado).

    Es prematuro extraer conclusiones para la
    prevención o el tratamiento. Se necesitan nuevas investigaciones
    para explorar la eventual contribución de los tipos
    específicos de exposición psicosocial, química y física del entorno
    profesional a la etiología de este trastorno
    cognitivo.

    18. karoshi: muerte por
    exceso de trabajo

    ¿Qué es el karoshi?

    Karoshi es una palabra japonesa que significa muerte por
    exceso de trabajo. Este fenómeno fue reconocido
    inicialmente en Japón, y el término ha sido
    adoptado en todo el mundo.

    Uehata (1989) utilizó la palabra karoshi como
    término medicosocial que comprende los fallecimientos o
    incapacidades laborales de origen cardiovascular (como accidente
    cerebrovascular, infarto de miocardio o insuficiencia
    cardíaca aguda) que pueden producirse cuando el trabajador
    con una enfermedad arteriosclerótica hipertensiva se ve
    sometido a una fuerte sobrecarga de trabajo.

    Uehata llegó a la conclusión que los
    afectados eran fundamentalmente varones con horarios de trabajo
    muy prolongados y otras sobrecargas generadoras de estrés,
    y que estos estilos de trabajo exacerbaban sus otros
    hábitos de vida y originaban los ataques, desencadenados
    en última instancia por pequeños sucesos o
    problemas laborales.

    Se sabe que los empleados japoneses trabajan muchas
    más horas que sus colegas de los países
    industrializados occidentales. En Japón, los días
    de vacaciones pagadas son pocos, y los trabajadores tienden a
    destinarlos a cubrir los días de baja por
    enfermedad.

    ¿Por qué trabajan tantas horas los
    japoneses? En 1945, Japón sufrió la primera derrota
    de su historia y,
    después de la guerra, fue un
    país de bajos salarios. Los
    japoneses se acostumbraron a trabajar muchas horas para
    subsistir. Puesto que los sindicatos
    colaboran con las empresas, los conflictos laborales son
    relativamente raros. El número de horas mide la lealtad y
    la cooperación del trabajador y se convierte en un
    criterio de promoción. Los trabajadores no son
    obligados a trabajar muchas horas, sino que desean trabajar para
    sus empresas, como si fueran su propia familia. La vida
    laboral tiene prioridad sobre la familiar. Estas jornadas tan
    largas han contribuido al espectacular desarrollo
    económico de Japón.

    19.
    Conclusión

    Todavía no se ha demostrado de manera fehaciente
    que el exceso de trabajo produzca la muerte
    repentina. Son necesarios nuevos estudios para dilucidar esta
    relación causal. Es preciso reducir el número de
    horas trabajadas para prevenir el karoshi.

    Es preciso mejorar el entorno laboral psicológico
    de salud y de los programas de promoción de la salud de todos como paso
    imprescindible para lograr un entorno laboral confortable y
    así reducir el estrés y prevenir el
    karoshi.

    TABLA 1

    Tipo de
    prevención

    Nivel de
    intervención

    Medio ambiente de trabajo

    Características de la persona y/o
    repercusión en la salud

    Primaria

    Rediseño de contenido de tareas

    Rediseño de la estructura de comunicación

    Formación de grupos para
    identificación y manejo de problemas
    específicos relacionados con el trabajo.

    Secundaria

    Introducción de políticas sobre medidas en caso de
    absentismo (por ej. formación de supervisores para
    comentar la ausencia y el regreso con el trabajador
    implicado).

    Prestación de servicios de empresa,
    sobre todo para grupos de riesgo (por ej. asesor en caso de
    acoso sexual).

    Formación de técnicas de
    relajación

    Terciaria

    Adaptación del puesto de trabajo
    individual

    Asesoramiento individual

    Tratamiento o terapia

    20. Bibliografía

    • "Capítulos de Medicina
      Laboral, Higiene &
      Seguridad
      Industrial" Dr. Mario Frontiñan – Ing. Oscar
      Marucci.
    • "Condiciones y medio ambiente de trabajo" de Esther
      Doris Giraudo y Julio Cesar Neffa.
    • "Curso de seguridad y salud en el trabajo" de Alfredo
      Montoya Melgar y Jaime Pizá Granados.
    • "El estrés físico y psicológico
      en el trabajo" editado por la Fundación Europea para la
      Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo
      (CEE).
    • Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo
      Volumen I y
      II.
    • "Psicología del
      trabajo" de Alejandra E. Thomas y Matilde María
      Vidal.
    • "Salud y medicina del
      trabajo" de Francisco Marqués Marqués,
      José Luis Moliné Marco, Neus Moreno Saenz,
      Joaquín Perez Nicolás y María Dolores
      Solé Gómez.
    • "Seguridad e
      higiene profesional" de José María de la
      Poza.
    • Trabajo entregado en el V Congreso Argentino de
      Psicología "Puesta al día –
      Psicología laboral" elaborado por la Dra. Julia E.
      Duplessis de Losada.

    Categoría: Salud – Psicología

    Resumen: En este trabajo se revisan los tipos
    principales de trastornos de la salud mental que pueden asociarse
    al trabajo: los trastornos del estado de ánimo y del
    afecto (por ej. insatisfacción), el agotamiento, el
    trastorno por estrés postraumático (TEPT), las
    psicosis, los trastornos cognitivos y el abuso de sustancias
    psicoactivas. Se definirán el cuadro clínico, las
    técnicas de evaluación
    disponibles, los agentes y factores etiológicos y las
    medidas específicas de prevención y tratamiento de
    cada uno. Siempre que sea posible, se ilustrarán y
    comentarán sus relaciones con el trabajo, la
    profesión o el sector industrial.

     

     

    Autor:

    De Micco, Silvina
    De Santis, Emiliano
    Petrillo, Martín
    Spezia, Mauro
    Zak, Daniela

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