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Salud Integral




Enviado por Rolando Leal



Partes: 1, 2

    1. Principios de salud
      integral
    2. Armonía con
      uno mismo

    1. Principios de
    salud integral

    Para armonizarnos con la naturaleza es
    necesario aprender a no luchar contra ella, aceptar los cambios
    climáticos y las características propias de cada
    estación del año, de tal manera de sentirnos bien
    aprovechando las diferentes condiciones ambientales.

    Disfrutar cada día tal y como se presenta, puesto
    que no hay días malos, si aprendemos a vivir plenamente,
    encontraremos motivos suficientes para ser felices no importando
    como se manifieste cada amanecer. Manejar las gunas o cualidades
    de la naturaleza tal como ya lo explicamos.

    Usar adecuadamente los elementos naturales: la luz y el calor del sol;
    el aire en la
    piel y por la
    respiración; el agua en el
    interior como bebida y en el exterior como aseo e hidroterapia;
    la tierra a
    través de los alimentos.

    Hoy disfrutaré este día tal y como se
    presente.

    Si hace sol sentiré su calor y su luz que
    serán para mí una bendición al recibir sus
    rayos vitalizadores, quizá sudaré lo suficiente
    para eliminar substancias perturbadoras de la sangre.

    Si está nublado me cargaré con la
    energía de los iones del ambiente,
    respiraré profundamente para sentir la fuerza
    electromagnética de las nubes.

    Si corre el viento suave o fuerte sentiré su
    poder muy
    dentro de mí, seré como él, suave como una
    caricia con los seres que amo y fuerte para vencer las
    adversidades que se presenten en mi vida.

    Si llueve daré gracias con los árboles
    y la tierra por
    esta hermosa bendición, recibiré la
    purificación del agua
    eliminando las emociones
    negativas que tratan de perturbar este día.

    Si hace mucho frío, con hielo o nieve en el
    ambiente, será para mí un hermoso día que
    aprovecharé al máximo, haciendo lo que puedo hacer
    en estas circunstancias, siendo para mí una gran
    bendición.

    Porque este día es mi día de paz y de
    armonía con la naturaleza de la cual soy parte.

    "Todas las enfermedades, que no son
    ocasionadas por accidente, tienen como causa las substancias
    extrañas o malos humores.

    Ninguna cura efectiva puede hacerse sin la
    expulsión de las substancias morbosas del
    cuerpo.

    Para fortalecer el cuerpo recomiendo mucho movimiento al
    aire libre y fresco, beber agua con frecuencia y comer alimentos
    sencillos y fortificantes.

    El agua es el primer disolvente de la
    naturaleza".

    (Vicente Priessnitz, considerado el padre de la
    hidroterapia en occidente).

    Partes: 1, 2

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