Análisis biológico de la influencia del Tenis de Mesa en el organismo que practica esta actividad sistemáticamente (página 2)

CAMBIOS
BIOLÓGICOS EN EL TEJIDO ÓSEO A CAUSA DE LA
PRÁCTICA DEL TENIS DE MESA:

Bajo la influencia de los ejercicios físicos
sistemáticos, en particular en aquellos que desarrollan la
cualidad de fuerza, el
sistema
óseo se fortalece. Este fenómeno se explica por el
desarrollo de
las hipertrofias óseas como producto del
aumento de la proteína oseína y de las sales de
calcio.

El proceso ocurre
porque los huesos
están obligados a adaptarse al aumento de la carga
física y
al aumento de la compresión producida por el peso. Esto se
manifiesta claramente en los levantadores de pesas, luchadores,
gimnastas, lanzadores, pero por ser un deporte clasificado dentro de los
juegos
deportivos el tenis de mesa también va a ocasionar estos
cambios en sus atletas, teniendo presente que el entrenamiento de
este deporte lleva implícito grandes trabajos de fuerza en
su preparación.

Tejido Muscular:Tejido altamente
especializado, caracterizado por su capacidad de contraerse. Sus
células
tienen aspecto alargado y en su citoplasma se disponen
miofibrillas compuestas por las proteínas
actina y miosina.

Suministro de energía durante el trabajo
muscular:

-La actividad muscular es un proceso que requiere del
suministro constante de energía. Como acabamos de explicar
en el epígrafe anterior, la interacción entre la miosina y la actina se
produce a través de la formación de los puentes
cruzados que se establecen entre ambas proteínas de los
filamentos gruesos y delgados respectivamente, a expensas de las
cabezas de miosina(que tienen además del lugar de enlace
para la actina, otro sitio o punto de enlace para el ATP), de
manera que la molécula de miosina debe enlazarse con el
ATP para que pueda producirse el "golpe activo" que es el
responsable del desplazamiento del filamento delgado sobre el
grueso durante el proceso contráctil, ya que es el ATP
quien proporciona la energía necesaria para que esto
ocurra.

La capacidad ATPasa que posee la miosina (o sea, la que
es capaz de romper el enlace fosfomacroérgico que mantiene
unido el 3er. grupo fosfato
al ADP), libera la energía que se utiliza para hacer el
movimiento de
la cabeza de 90o a 45 o y está localizada en esa
región, es decir, en la cabeza de la miosina. Por lo
tanto, la única sustancia capaz de servir directamente
como proveedor de la energía química para el
proceso contráctil es el ATP.

Sistemas energéticos utilizados por el
Tenis de Mesa para la actividad deportiva:

El tenis por sus características y tiempo de
duración de los partidos utiliza los sistemas
energéticos aerobios y anaerobios:

Vía anaerobia alactácida, o
reacción del Creatinfosfato, o proceso
fosfagénico.

El Creatín-Fosfato es un compuesto
fosfórico macroérgico (Cr~P), que se
encuentra adsorbido sobre las proteínas
contráctiles de las miofibrillas o ligado   las
membranas del retículo sarcoplasmático. La enzima
creatinfosfoquinasa que cataliza esta reacción bioquímica
se encuentra relacionada con la proteína contráctil
actina. La reacción química se verifica de la
siguiente forma:

Cr-P + ADP Cr + ATP

(Creatinfosfoquinasa.)

La Creatinfosfoquinasa posee gran afinidad
química por el CrP y el ADP, o sea, que mientras estas
sustancias se encuentren en determinadas concentraciones ella
manifestará su mayor actividad química, lo cual
intensifica la velocidad de
esta reacción química enseguida, después del
inicio de la actividad muscular, es decir, cuando comienza a
desintegrarse el ATP y aumentan entonces las concentraciones de
ADP en la célula.
Esta reacción química alcanza su máximo de
velocidad al pasar solo unos segundos de iniciado el trabajo
muscular. Velocidad del proceso 6-8 Tiempo (segundos) La
enzima creatinfosfoquinasa (CPK) es muy sensible a las
variaciones de ph en el
medio: su actividad máxima se manifiesta en un medio
débilmente alcalino y se inhibe bruscamente si el ph
intracelular disminuye mucho. Los iones Ca2+ que se liberan
durante la contracción muscular, también
incrementan la actividad de esta enzima. Mas lo curioso e
interesante es el hecho de que esta enzima (CPK) se activa a
partir del propio producto de la reacción, la creatina
libre que se forma, esto previene una brusca caída de la
reacción en el proceso, que debe ocurrir al ir
agotándose las cantidades de CrP en los músculos. Debido a estas particularidades
esta es la primera vía que se activa para resintetizar ATP
en los músculos para así mantener el suministro
energético necesario y suficiente para la actividad
deportiva en cuestión. Esta reacción se manifiesta
como un tampón energético, que asegura cantidades
de ATP en músculos en caso de cambios bruscos en la
velocidad de su utilización.

El contenido de CrP en músculo supera unas tres
veces el contenido de ATP.

Esta reacción química da un aporte
energético para la realización de eventos
deportivos de potencia
máxima aproximadamente hasta los 10 segundos, pues a
partir de este momento comienzan a disminuir las concentraciones
de CrP, por lo que también el aporte energético
disminuye, al transcurrir unos 29 segundos de comenzado el
trabajo ha disminuido la velocidad dos veces respecto al valor inicial
y al comenzar el tercer minuto de trabajo solo representa el 1.5
% del valor inicial de la velocidad del proceso. La
reacción de la creatinfosfoquinasa es reversible, cuando
realizamos un ejercicio físico predomina el sentido
directo de la reacción para la formación del ATP
necesario, pero cuando cesa el trabajo se intensifica el sentido
inverso de la reacción, para eliminar entonces los excesos
de ATP y recuperar los niveles de Cr-P a expensas de la
energía de las transformaciones oxidativas, por lo que
aunque no se logre el estado de
reposo, la recuperación del CrP es posible parcialmente
durante la realización de ejercicios duraderos en
condiciones aerobias.

Como se planteó anteriormente esta vía
anaerobia de resíntesis de ATP nos permite realizar
eventos deportivos con una potencia máxima y de corta
duración por ejemplo carrera de 100 metros, salto de
longitud, salto de altura, acciones en el
fútbol,
en el béisbol, lanzamiento del disco, la
jabalina, el martillo, la arterofilia, entre otros eventos. Nos
permite por tanto romper la inercia, es decir, pasar
rápidamente del estado de
reposo al ejercicio, cambiar súbitamente el ritmo del
ejercicio y acelerar para llegar a la
meta.

Vía anaerobia
lactácida.

Desde el inicio del trabajo muscular unida a la
reacción de la creatinfosfoquinasa comienza el proceso de
glucólisis en condiciones anaerobias, o sea, con bajas
presiones parciales de oxígeno
en músculo, pero con la diferencia que la velocidad de
este segundo proceso al inicio es muy pequeña, por lo que
los aportes energéticos (al inicio) no son considerables.
Llega un momento en que comienza a disminuir el aporte
energético de la vía fosfagénica y ya son
considerables las cantidades de energía producidas a
partir de la vía lactácida.

De este proceso se deriva un balance energético
ya estudiado y se obtiene como producto final ácido
láctico. La acumulación del ácido
láctico depende de la potencia y la duración del
ejercicio. Esta dependencia es lineal, lo que significa que a
medida que se está produciendo energía a mayor
velocidad, a una mayor velocidad se estará formando el
ácido láctico, lo cual incrementa su contenido en
el músculo.

El ácido láctico cumple con la propiedad de
disociarse en un medio acuoso:

CH3CHOHCOOH CH3CHOHCOO- + H+

Ácido láctico ión
lactato

Acumulándose en grandes cantidades, este
ácido hace variar las concentraciones de H+ en el medio
intracelular. La variación del ph hacia valores menos
básicos o ligeramente ácidos
activa las enzimas del ciclo
respiratorio en las mitocondrias, pero si la variación de
ph es muy grande se inhibe la acción
de las enzimas de los procesos
anaerobios por ejemplo: la ATPasa , la creatinfosfoquinasa, la
fosfofructoquinasa, la hexoquinasa, entre otras.

El aumento de las concentraciones de ácido
láctico en el sarcoplasma varía la presión
osmótica, por lo que llega agua al
interior de las fibras musculares procedente del medio
intercelular, provocando su hinchamiento y rigidez.

Grandes cambios de la presión osmótica en
los músculos origina sensaciones de dolor. El ácido
láctico se difunde fácilmente a través de
las membranas celulares, según sea el gradiente de
concentración. A los músculos en actividad llega la
sangre, lo
cual permite que el ácido láctico contacte el
sistema tampón de bicarbonato de sodio (NaHCO3) y ocurra
entonces un desprendimiento de CO2. La reacción
química ocurre de la siguiente manera:

NaHCO3 + CH3CHOHCOOH CH3CHOHCOONa + H2O + CO2

Mientras mayor sea la acumulación de ácido
láctico mayor será el desarrollo de la fatiga
muscular en los músculos. Este proceso es importante para
aquellos eventos de intensidad sub-máxima en condiciones
de un abastecimiento no adecuado de oxígeno a los
músculos, nos aporta energía desde los 30 segundos
aproximadamente hasta los 2.5 minutos, alcanzando su
máximo de velocidad entre los 20 y 40 segundos, para
realizar eventos deportivos tales como natación
100 y 200 metros, 400 y 800 metros planos, tiempos de un jugo de
baloncesto,
entre otros. Con el aporte energético de esta
también podemos variar la velocidad del ejercicio y
acelerar al llegar a la meta.

Existe otra vía anaerobia de resíntesis de
ATP.

Reacción de la mioquinasa o
adenilatquinasa:

La reacción de la mioquinasa o adenilatquinasa se
desarrolla en los músculos cuando ocurre un aumento
considerable de las concentraciones de ADP en el sarcoplasma. La
reacción química se verifica de la siguiente
forma:

ADP + ADP ATP + AMP

Esta situación surge con una fatiga muscular
expresada, cuando la velocidad de los procesos de
resíntesis de ATP que tienen lugar durante el ejercicio no
está en equilibrio con
la velocidad a la cual este (el ATP) se descompone. Desde este
punto de vista esta reacción puede considerarse como un
mecanismo de emergencia que facilita la resíntesis de ATP
cuando otras vías no pueden llevarla a cabo. Al aumentar
las concentraciones de AMP en músculo se ejerce una
acción activante de las enzimas como por ejemplo la
fosfofructoquinasa en la glucólisis, por lo que desde este
aspecto esta vía contribuye también a incrementar
la velocidad de resíntesis de ATP anaerobia.

La reacción de la mioquinasa al igual que la
reacción de la creatinfosfoquinasa es reversible, y se
utiliza para amortiguar las diferencias entre las velocidades de
producción y descomposición del ATP.
Si en la célula
aparecen excesos de

ATP esto se regula mediante la reacción de la
mioquinasa.

Vías aerobias de resíntesis de
ATP.

El mecanismo aerobio de resíntesis de ATP se
caracteriza por aportar el máximo rendimiento, en
condiciones habituales aporta el 90% de la cantidad de ATP
resintetizado por el organismo. Entre las vías aerobias de
resíntesis de ATP encontramos la oxidación aerobia
del ácido pirúvico, la
beta-oxidación, de los ácidos grasos y la
desaminación oxidativa de los aminoácidos, procesos
ya estudiados anteriormente.

Durante el tiempo de trabajo se establece la demanda y el
consumo de
oxígeno, es decir se alcanza un estado estable para el
organismo. Por lo que aparecen cambios  
biológicos en el músculo producto de esta actividad
tales como:

1. El contenido de ATP se mantiene casi a un nivel
normal al igual que el CrP que al inicio disminuye se mantiene a
un nivel casi normal.

2. La disminución del glucógeno resulta a
veces menor. Esto ocurre porque en los trabajos de larga
duración se oxida el glucógeno del hígado y
pasa de l sangre al músculo en forma de glucosa.

3. El ácido láctico que al inicio aumenta
después va disminuyendo gradualmente porque una parte se
va oxidando hasta CO2 y H2O y la otra es eliminada por diferentes
vías.

4. Durante este trabajo también se efectúa
la oxidación de los lípidos,
los cuales son movilizados desde sus reservas.

5. Por causa de estos trabajos aparece una
disminución de la potencialidad
energética.

CAMBIOS
TEMPORALES REVERSIBLES. (Sangre)

1. Cambia la relación entre el porcentaje del
plasma sanguíneo y los elementos figurados siendo de
55-45, representando el plasma la mayor parte. Durante la carga
física esto cambia a un 45-55.

2. En trabajos cortos e intensos aumenta la glucosa
sanguínea, en Trabajo largos y moderados
disminuye.

3. En Trabajos Cortos e Intensos aumenta el ácido
láctico en trabajos largos y moderados disminuye el
ácido láctico.

4. Las reservas alcalinas disminuyen en sangre: en un
trabajo corto re intenso un 50% y en un trabajo largo y moderado
un 7-12%.

5. Aumenta el portacio, calcio, el magnesio.

6. Disminuye el cloro y el sodio.

7. Las membranas celulares aumentan su permeabilidad
(enzimas intracelulares) pasando estas a la sangre.

8. Aumento del volumen de
sangre.

El Miocardio: Músculo cardíaco,
representa la parte potente y más gruesa del corazón.

Externa o Epicardio: Tejido fino y
transparente.

A su vez, el corazón se encuentra dividido en
cuatro cámaras: aurícula y ventrículo
derecho y aurícula y ventrículo izquierdo, cada
lado se comunica entre sí por las válvulas
aurículas ventriculares izquierda y derecha. Entre los
lados derecho e izquierdo se disponen los septos ínter
auriculares e interventriculares que impiden que ambos lados se
comuniquen (en el feto entre las
aurículas se encuentra el agujero oval que se oblitera
después del nacimiento). En la mitad izquierda circula la
sangre oxigenada (arterial) y en la mitad derecha circula la
sangre no oxigenada (venosa) y Bajo la influencia del
entrenamiento del tenista va a presentar modificaciones o cambios
biológicos como son:

1. Hipertrofia cardiaca, tan frecuentes en los atletas,
es el resultado  de intensos procesos de síntesis
proteicas, lo cual es condición favorable para que
éste órgano pueda cumplimentar las exigencias que
el trabajo le impone.

2. Aumenta el porciento del residuo seco del
músculo cardíaco.

3. Aumenta la cantidad de glucosa sanguínea
utilizada por este músculo el contenido de
glucógeno y de mioglobina en el músculo
cardíaco aumenta.

5. Se eleva la actividad de la hexoquinasa.

6. Una particularidad de los procesos metabólicos
del músculo cardíaco, es que para sus necesidades
energéticas utiliza el ácido láctico,
aumentando esta utilización con el aumento del
entrenamiento.

Otros órganos también sufren cambios ante
la actividad física sistemática como por ejemplo el
hígado: CAMBIOS BIOLÓGICOS EN EL HÍGADO A
CAUSA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EL
TENISTA:

1. El entrenamiento provoca un mancado aumento en las
concentraciones de glucógeno y de ácido
ascórbico en el hígado.

2. Aumenta la capacidad de recuperar el ácido
deshidroascórbico.

3. A consecuencia se esto el organismo adquiere grandes
reservas de fuentes de
energía.

4. Mejora la posibilidad de movilizarlas con más
rapidez durante el trabajo y de restaurarlas con efectividad
durante el período de descanso.

En la orina ocurren cambios también
producto de la actividad física que realiza el
tenista:

CAMBIOS BIOLÓGICOS EN ORINA:

1. Disminuye la diuresis (sudoración,
pérdida de agua a través de los
pulmones)

2. Aumenta la densidad de la
orina.

3. Aumenta más el potasio y el fósforo que
en los trabajos cortos.

4. Aumenta menos el ácido
láctico.

5. Disminuye menos el PH que en condiciones de trabajo
corto.

6. Aumentan los cuerpos cetónicos.

La causa de aparición de estos cambios
está condicionada por la utilización de los
diferentes sistemas de energía y por el tiempo de
duración de la actividad

Las capacidades físicas se deben trabajar de
forma multilateral, en el caso del tenis por sus
características de juego
deportivo no está exento de esto:

Cambios
bioquímicos que caracterizan a las capacidades
físicas velocidad y la fuerza:

a) Velocidad:

-Gran parte del ATP se resintetiza a partir del
CrP.

-Marcada deuda de oxígeno.

-Ocurren intensos procesos glucolíticos, lo
cuál provoca elevados niveles de lactato.

-El incremento de la deuda de O2 y del
lactato en el organismo puede considerarse como el aumento de las
posibilidades del atleta para el desarrollo de la capacidad
velocidad.

-Aumenta la actividad de la Miosín
ATPasa.

-Se dificulta la síntesis de proteínas (ya
que predomina su degradación durante el trabajo,
razón por la que se observa un incremento del amoniaco en
el músculo).

b) Fuerza:

-La resíntesis del ATP tiene lugar principalmente
por vía anaerobia (aunque en menor grado que en la
velocidad).

-En los esfuerzos estáticos se observa el
predominio de la resíntesis de ATP alactácida.
(Mientras más dura el esfuerzo estático, más
anaerobios serán los procesos de resíntesis del
ATP, este se resintetiza principalmente por la vía del
CrP). La duración de estos esfuerzos es de sólo
décimas de segundo.

-En los esfuerzos dinámicos predominan los
procesos de glucogenólisis anaeróbica para
resintetizar el ATP.

-Cuando no se alcanza la tensión límite,
el ácido láctico aumenta marcadamente no
sólo por la hipoxia, sino por el volumen propio del
trabajo.

-Los esfuerzos estáticos provocan un
significativo aumento de las proteínas musculares en
tensión.

-Las proteínas musculares son sometidas a
intensos cambios, por lo cual se observa la hipertrofia
muscular.

Cambios bioquímicos que caracterizan a la
capacidad física Resistencia: 

-Disminuye marcadamente la deuda de O2, por
lo cual se pasa a condiciones aerobias.
             

-Resíntesis aerobia del ATP, ya que aumentan los
procesos de fosforilación oxidativa.

-Los procesos energéticos tienen lugar en
condiciones de estado estable.

-Cuanto más largo es el trabajo, mayor
correspondencia existirá entre el consumo de O2
y su satisfacción.

-Aumento relativo, ya durante el propio trabajo, de las
posibilidades de síntesis de las reservas
energéticas: ATP, CrP, glucógeno, etc.

-Aumento de las reservas glucogénicas (en
especial en el hígado).

-Disminución relativa, también durante el
trabajo, de las concentraciones de ácido láctico y
pirúvico (debido a que existen mayores posibilidades de
oxidar las sustancias completamente, es decir, son utilizados no
solo los glúcidos como fuente energética, sino
además, las grasas de
reserva).

-Se establece durante el trabajo, un equilibrio en el
músculo, entre la degradación y síntesis de
proteínas.

-Aparece la hipertrofia cardiaca (como consecuencia del
entrenamiento sistemático para asegurar el incremento del
bombeo de la sangre hacia los tejidos, debido
al aumento de la sístole ventricular).

CONCLUSIONES:

Después de analizar las características de
nuestro deporte y la influencia que este ejerce en el organismo
que lo practican de forma sistemática podemos decir que el
tenis de mesa es un deporte que requiere gran gasto de
energía lo cual provoca grandes cambios biológicos
en el músculo los cuales trascienden a la sangre y la
orina pero que además estos cambios no se reducen y
trascienden a trasformar órganos y sistemas del organismo
y estos cambios además son específicos de la
actividad física que se realiza.

BIBLIOGRAFÍA:

Artuhur C.
Gayton. Fisiología Humana 6ta edición– nueva Editorial Iberoamericana:
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Averhoff,
Ricardo. Bioquímica de los ejercicios físicos
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N. V. Zimkin.
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Sklorz,
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Editorial científico técnico: 1985. – 10
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Zhuofo.
‘Tenis de mesa’ — / México:
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Autora:

Lic. Mislaydi Castro Abreu.

Licenciatura en Cultura
Física y cursando una maestría en segundo
año.

Profesora Asistente