Climaterio y sus efectos psicológicos (página 2)

v     Relación con la comunidad y el
ámbito social:

 Este periodo se caracteriza al igual que en la adolescencia
por un interés
renovado en la amistad femenina,
aún en aquellas  poco sociables en etapas anteriores.
La mujer busca a
quien sabe que la comprende por estar pasando una etapa similar y
por ello frecuenta a grupos de
féminas en edades similares a la suya.

Si el rol principal fue el de madre y ama de casa, como
mecanismo de protección ante la sensación conocida
como "nido vacío", algunas se involucran en trabajos
comunitarios voluntarios, o cuidados de niños
pequeños.

Por lo menos del 30 al 40 % de las mujeres en el climaterio
presentan síntomas psicológicos, es por ello que al
acudir a la consulta en este periodo el médico debe
evaluar de manera integral a la paciente incluyendo los
síntomas aquejados por la misma y otros factores como:

·             
Cambios en su vida recientemente

·             
Procesos de
divorcio

·             
Problemas de
relación con su pareja

·             
Dificultad para atender a padres de edad avanzada

·             
Dificultad con sus hijos adolescentes

·             
Pérdida de apoyo al alejarse un amigo intimo

·             
Perdida de contactos sociales

·             
Jubilación

·             
Insatisfacción con su estilo de vida

·             
Abuso en la ingestión de alcohol,
drogas,
fármacos.

 Al considerar éstos factores, podemos esclarecer
si sus problemas psicológicos son una reacción
específica al climaterio o forman parte de una pauta
más generalizada de dificultad de adaptación a los
cambios vitales.

Es importante que cuando una mujer pase por
este período de su vida, no se limite sólo a
observar sus síntomas, sino que resulta  necesario
que piense en ellos, que esté consciente que pueden
causarle problemas psicológicos y debe darles una
respuesta adecuada para evitar perjuicio a su salud.

 No obstante, hay muchos factores protectores para una
fase de climaterio de calidad:

·             
Buena salud.

·             
Estilo sano de vida

·             
Información adecuada de esta etapa por un
especialista.

·             
Terapia de remplazo hormonal.

·             
Ejercicio frecuente

·             
Apoyos estéticos de cirugía plástica y
cosmetología.

·             
Alimentación adecuada.

·             
Buen estado de
ánimo.

·             
Buena comunicación con su pareja sexual.

Todo ello permitirá transitar a la mujer por esta etapa
de la vida con una actitud
positiva, una vida sexual satisfactoria, una convivencia
agradable con la familia o
la pareja y una soledad productiva, sin malestares causados por
una baja autoestima ni
signos o
síntomas que denoten malestar o enfermedad.

El climaterio no debe verse sólo como un período
que genera problemas, sino también como una etapa que
puede propiciar oportunidad de desarrollo y
actividad sexual libre de las presiones de quedar embarazada, de
tomar los anticonceptivos; es un período que puede
generar oportunidades y cambios en la vida que pueden promover la
consolidación de un estado de crecimiento y
autonomía.

Si la mujer domina oportunamente y de manera positiva en
qué consiste la etapa del climaterio, y por lo tanto la
comprende y la acepta, puede prepararse mejor. Si conoce sus
factores protectores, y su pareja y otras personas que la rodean
también conocen las características del climaterio,
ellas estarán en condiciones de comprenderla y apoyarla
mucho mejor.

Su médico debe darle todas las alternativas para que
pueda tener una mejor calidad de
vida, incluida la terapia psicológica o psicosexual
especializada.

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Autora:

Dra. Yarimí Rodríguez Moldón

Nací en Florida, Camagüey el 15 de junio de 1977,
Cuba.

Graduado del Instituto de Ciencias
Medicas de Camagüey en el 2001.

Especialista de primer Grado de Medicina General Integral en
el año 2005.

Diplomado en educación
médica superior en el año 2006.

Máster en Atención integral a la mujer en el
año 2008.

Profesor instructor de la especialidad de Medicina General
Integral.

El documento se realizó en la
República de Venezuela,
Estado Falcón a los 7 días del mes de octubre del
2008.