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El Tai Chi como alternativa para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos



Partes: 1, 2

    1. Introducción
    2. ¿Cómo afecta la
      obesidad a
      los adolescentes?
    3. Conceptos de
      obesidad
    4. Concepto
      de ansiedad
    5. ¿Por
      qué el Tai Chi como solución para mejorar

      el estado de
      ansiedad en adolescentes obesos?
    6. El Tai Chi
      Chuan y su influencia sobre la
      calidad de
      vida
    7. Conclusiones
    8. Bibliografía

    Propuesta alternativa para mejorar el estado de
    ansiedad en adolescentes obesos
    del reparto Condado Norte.

    INTRODUCCIÓN

    Una de las etapas de la vida más estudiada y discutida
    es la adolescencia.
    La cual  se identifica con la palabra del latín
    (adolescere) que significa crecer y es considera
    por muchos autores como etapa de agudas crisis,
    antagonismo  y rebeldía del muchacho que crece en su
    afán de ocupar un espacio en el mundo de los adultos;
    otros la analizan como trancito entre la niñez y la
    adultez en la que ocurren grandes transformaciones.

     La adolescencia es un periodo importante en el cual se
    producen importantes cambios biológicos, sociales,
    fisiológicos y cognitivos. Los adolescentes tienen
    necesidades nutricionales especiales debido al rápido
    crecimiento, (masa corporal grasa, masa adiposa y
    mineralización ósea) y los cambios madurativos que
    tienen lugar al comienzo de la pubertad.

    El periodo que se enmarca la adolescencia ha sido un
    término muy polémico, la OMS con fines
    estadísticos ha definido al adolescente como la persona que ya
    cumplió los 10 años y aun no ha cumplido 20
    años.

    N. Masse califica a la adolescencia como un periodo de
    transito entre la dependencia del niño y la independencia
    del adulto en el curso del cual el ser humano, hombre o
    mujer, adquiere
    funciones de
    miembro activo de la sociedad.

    A. Tolstij psicólogo soviético llego a definirla
    como un estado en el que el sujeto ya se ha desprendido de la
    feliz época de la niñez, pero aun no ha podido
    encontrarse a si mismo, en la vida adulta no se ha constituido
    como persona madura, con la forma de vida y de actividad
    inherente solo a la adultez. 

    Masters y Jonson  apuntan que la adolescencia es un
    periodo de rápidos cambios y se afronta a una amplia gama
    de requerimientos psicosociales, independizacion de los padres,
    consolidación de las cualidades necesarias para
    relacionarse con los compañeros de la misma edad,
    incorporación de una serie de principios
    éticos aplicables a la realidad práctica, fomento
    de las capacidades intelectuales
    y adquisición de responsabilidades sociales e individuales
    básicas.

    La pubertad es un periodo conflictivo y contradictorio, los
    cambios físicos que tienen lugar en esta etapa suelen ir
    acompañados de un sentimiento de ansiedad y de inseguridad
    ante lo desconocido.

    En la adolescencia el joven comienza a distanciarse de
    la familia a
    la que en etapas anteriores estaba íntimamente ligado,
    para refugiarse en el grupo de
    amigos único lugar donde se siente a gusto. El grupo se
    convierte así en el medio en que el adolescente se
    manifiesta, comparte sus temores y preocupaciones.

    Los adolescentes de ambos sexos se preocupan por si mismos, y
    por la imagen frente a
    sus compañeros, por lo que ser obesos representaría
    no ser aceptados por el grupo de coetáneos al cual estos
    pertenecen.

    ¿Cómo afecta la obesidad a los
    adolescentes?

    Ciertamente la obesidad interfiere en la pubertad de varias
    maneras, pudiendo incluso acelerar la maduración sexual y
    el curso del crecimiento. Las adolescentes obesas, por ejemplo,
    acostumbran a tener una menarquia precoz y sufren luego
    trastornos menstruales, como son las reglas irregulares y de
    sangrado importante, con  mayor frecuencia que las chicas de
    peso normal. Pero  la obesidad también puede hacer
    cesar las reglas (amenorrea).

    Más preocupantes, no obstante, son los efectos
    psicológicos. Los obesos habitualmente sufren mucho,
    preocupados por su aspecto y por lo que otros adolescentes puedan
    pensar de ellos.

    Un gran número han sido víctimas de bromas
    crueles y hostigamiento continuo desde su niñez. La
    sociedad, en general, presenta una actitud
    crítica
    en contra de los obesos, acusándoles, injustamente, de ser
    personas carentes de fuerza de
    voluntad. No es raro, pues, que la autoestima del
    adolescente obeso se vea afectada por estas circunstancias. Y
    entonces puede producirse un círculo vicioso: el
    adolescente triste y aislado encuentra consuelo en la comida.

    Además, al tomar conciencia de su
    apariencia, temerá participar en fiestas, bailes y
    actividades deportivas en donde tendría que exhibir su
    cuerpo. El resultado final es la adopción
    de un estilo de vida
    sedentario y de un lamentable aislamiento social. De ahí,
    pues, la importancia de la formación espiritual y del
    apoyo emocional que precisa el adolescente obeso.

    El criticar, avergonzar o forzar una dieta, son actuaciones
    totalmente ineficaces y contraproducentes. No olvidemos que el
    adolescente tiene como meta la adquisición gradual de su
    independencia, y el control parental
    sobre la dieta interfiere con el sentimiento de autonomía
    del joven y con lo que es peor, con la pérdida de peso.
    (Tomado de afectaobesidad.htm)

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