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Educación física y deportes



Partes: 1, 2

    1. ¿Que es
      educacion fisica?
    2. ¿Que es
      deporte?
    3. ¿Que es
      aptitud fisica?
    4. ¿Que es
      potencia anaerobica?
    5. ¿Que es el
      pulso?
    6. ¿Que es el
      acondicionamiento neuromuscular y cardio-pulmonar?
    7. ¿Que es la
      frecuencia cardiaca?
    8. ¿Que es la
      alimentacion?
    9. ¿Nombre y
      explique 2 enfermedades que se produzcan por una mala
      alimentacion?
    10. ¿Que es la
      resistencia anaerobica?
    11. Conclusiones
    12. Bibliografia

    INTRODUCCION

    La sociedad
    actual demanda, cada
    vez más, la necesidad de incorporar a la cultura y a
    la
    educación aquellos conocimientos y destrezas que,
    relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al
    desarrollo
    personal y a la mejora de la calidad de
    vida. La aparición de un creciente sedentarismo,
    consecuencia de los cambios, hábitos y formas de vida del
    hombre del
    siglo XXI, reclama una actividad corporal añadida que
    compense las carencias motrices de sus funciones y
    capacidades corporales. Es a través del cuerpo y el
    movimiento
    como la persona se
    relaciona con el entorno. Como respuesta a esta demanda social,
    en el área de Educación
    Física han de tenerse en cuenta las acciones
    educativas orientadas al cuidado del cuerpo, de la salud, de la mejora corporal
    y de la utilización adecuada del ocio.

    La educación física es parte
    integral de la Educación. Se propone lograr el desarrollo
    normal somato-psíquico-funcional del ser humano, mediante
    la implementación ajustada del movimiento en sus
    innumerables formas de aplicación.

    La realización regular y sistemática de una
    actividad física ha demostrado ser una práctica
    sumamente beneficiosa el desarrollo de la salud, así como
    un medio para forjar el carácter, la disciplina, la
    toma de
    decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando
    así el desenvolvimiento del practicante en todos los
    ámbitos de la vida cotidiana.

    Es importante conocer que la educación física no
    se basa solamente en el cuerpo y en su motricidad, también
    tiene que ver con la mente, y organismo y la forma de conocerlo
    más y mejor, por eso se dice que es una materia
    físico-psicológica que nos forma integralmente.

    En el siguiente trabajo
    presentaremos en forma breve pero concreta los aspectos
    más importantes de la educación física y de
    la importancia para nuestro organismo; tocaremos puntos
    relacionados con la alimentación y el
    deporte como base
    para mantenernos sanos.

    1 ¿QUE ES
    EDUCACION FISICA?

    La educación física es una disciplina
    pedagógica que basa su intervención en el
    movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar
    después, de forma integral y armónica, las
    capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona,
    con la finalidad de mejorar la calidad de la
    participación humana en los diferentes ámbitos de
    la vida, como son el familiar, el social y el productivo.

    Actualmente pues, la educación física es una
    necesidad individual pero también social.

    Dentro de dicha definición pueden ampliarse los
    siguientes conceptos:

    • Disciplina: aún cuando existen debates
      acerca del tema, no puede considerársele una
      ciencia, ya que no se ocupa del estudio
      específico de un objeto. Por el contrario, toma
      conceptos de distintas ciencias para elaborar su marco de
      aplicación. De esta manera es más acertado
      considerar a la educación física una disciplina
      o práctica, al igual que la medicina, y no una
      ciencia, como la biología. La dudosidad de su estatuto
      científico no implica que dentro del campo de la
      educación física no pueda investigarse, pero
      esto se hace empleando métodos y conceptos de las
      ciencias biológicas, exactas y
      sociales.

    • Pedagógica: puesto que en su aspecto educativo
      forma parte del conjunto de disciplinas o materias que
      integran los planes de estudios o currículos
      educativos.

    • Desarrollo integral y armónico: la
      educación física actúa (educa)
      preferentemente sobre los aspectos
      físico-biológicos de la persona, pero sus
      efectos se producen de manera integrada y armónica
      sobre la totalidad del ser.

    • Motricidad (movimiento): como lo señala su
      denominación (física), su campo de
      acción es la motricidad, entendiendo ésta como
      las prácticas corporales y motrices del ser
      humano.

    2 ¿QUE ES
    DEPORTE?

    Partes: 1, 2

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