Sistema de ejercicios para elevar el rendimiento deportivo de las lanzadoras de Softball
Sistema de ejercicios para elevar el
rendimiento deportivo de las lanzadoras de Softball de la
categoría juvenil en la Provincia Las
Tunas.
Resumen
Para un Equipo de Softball el lanzador ocupa la
posición mas difícil y principal a la defensiva,
tanto es así que en la mayoría de los casos el
éxito o
el fracaso de un partido dependen de sus habilidades.
La presente investigación, sistema de
ejercicios para las lanzadoras de Softball se comenzó
aplicar en el curso escolar 2006/2007 en la categoría
juvenil de la provincia de Las Tunas, tomando como muestra 4
lanzadoras de apenas un año de experiencia.
A través de los instrumentos de diagnóstico, la encuesta y
la entrevista
aplicados a atletas y entrenadores de la categoría juvenil
del sexo femenino
se constato que las lanzadoras presentaban grandes insuficiencias
en la realización de los elementos técnicos de
lanzar, producto a la
no existencia de un trabajo
técnico en la primera etapa de formación a largo
plazo del atleta, trayendo como consecuencia resultados
discretos.
La aplicación del sistema de ejercicios permitió
a las lanzadoras juveniles elevar el rendimiento deportivo en
correspondencia con sus edades.
Para dar cumplimiento a las tareas planteadas y al desarrollo de
esta investigación se utilizaron varios métodos,
pero el de mayor incidencia en el resultado fue el método
empírico, la observación, permitiendo evaluar la
calidad de la
ejecución en la técnica de lanzar en cada una de
las fases propuestas.
Palabras claves: Softball, picheo, lanzamientos,
técnica, lanzadoras.
Introducción
El Softball es uno de los deportes que a pesar de los
esfuerzos no ha logrado establecer una organización plena en su desarrollo que le
permita contar con una base de sustentación lo
suficientemente fuerte como para considerarlo en los niveles de
avanzada del deporte
cubano, sin dejar de reconocer sus resultados deportivos
alcanzados en eventos
internacionales.
Se puede apreciar que en el curso 2006/2007 cuando se
implemento nuestra investigación no estaban aprobadas las
categorías inferiores que conforman la pirámide del
alto rendimiento, es por ellos que debe enfocarse dicha actividad
para que sea posible un rendimiento adecuado en la edad precisa.
No se pueden quemar etapas prematuramente, sino que el proceso debe
llevarse a cabo de forma lenta y progresiva, hasta la etapa de
especialización profunda.
El entrenamiento en
el deporte es un proceso planificado y complejo, con el fin de
aumentar el rendimiento deportivo.
Por ellos se ha de exigir un rendimiento que no busque el
éxito al precio que sea
necesario sino que este interesado en el incremento de los
rendimientos de sus lanzadoras en primer lugar y no en el
resultado de la competencia.
El rendimiento exige la consecución sistemática
de los objetivos en
un orden determinado, si descuidamos los mismos se
producirá un déficit en el desarrollo del
rendimiento que serán difícilmente compensables
durante el desarrollo posterior del proceso de entrenamiento. La
producción del rendimiento exige tiempo y
paciencia.
En nuestra Provincia eso se ha evidenciado desfavorablemente
pues las lanzadoras provenientes de los municipios hacia la
categoría juvenil no poseen la fluidez necesaria en la
ejecución de los elementos técnicos.
Por lo que este proceso debe acelerarse en el menor tiempo
posible y por ello resulta muy difícil prepararlas
adecuadamente para enfrentar una competición.
La calidad ha disminuido cuantiosamente, es por ello que se
vienen trabajando para mejorar esta problemática y buscar
soluciones
más concretas, con el fin de lograr mayor efectividad en
esta área.
A través de los instrumentos de diagnóstico, la
encuesta y la entrevista
aplicados a atletas y entrenadores de la categoría juvenil
del sexo femenino se constato que las lanzadoras presentas
grandes insuficiencias en la realización de los elementos
técnicos de lanzar, producto a la no existencia de un
trabajo técnico en la primera etapa de formación a
largo plazo del atleta, trayendo como consecuencia resultados
discretos.
Esto conlleva a definir como problema de la
investigación: ¿Cómo elevar el
rendimiento deportivo de las lanzadoras juveniles de Softball en
la Provincia de Las Tunas?
Para darle cumplimiento a nuestra investigación nos
propusimos como Objetivo: Aplicar un sistema de ejercicios
para lanzadoras de Softball de la categoría juvenil que
permita tener un rendimiento deportivo acorde a sus edades.
Desarrollo
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