Propuesta metodológica de enseñanza aprendizaje para los lanzadores de la categoría 7- 8 años (página 3)

Los lanzamientos rápidos y los cambios de
velocidad, se
practican desde la posición de frente. Se comienza tirando
suave y se aumenta gradualmente la velocidad.

Por lo que el autor recomienda que en el trabajo de
los lanzadores de estas categorías el atleta lance de
frente para que pueda llegar a tener una correcta
ejecución del movimiento.

• De tal manera que es mejor pasarse un poco en el
  calentamiento, que no calentarse lo suficiente. Las
  estadísticas demuestran que la primera entrada es la
  más dura para el lanzador. El punto crítico de
  los lanzadores en la categoría 9-10 y 11-12
  según los estudios realizados por el autor comienza
  entre los lanzamientos 60-70, este es el primer indicador que
  nos demuestra que estamos en presencia de la fatiga muscular,
  fundamentalmente porque disminuye la velocidad y se pierde el
  control.

Calentamiento y protección del brazo antes y
después del juego.

• Un calentamiento general y el fildeo de algunos
  rollings bateados a corta distancia antes de calentar el
  brazo, le ahorraran al lanzador una gran cantidad de
  lanzamientos en su calentamiento
  específico.

• El tiempo que necesita un lanzador para el
  calentamiento de su brazo, está en dependencia de su
  estructura muscular y las condiciones del tiempo.

• Es recomendable un masaje antes de comenzar el
  calentamiento.

• En el calentamiento es preferible pasarse un poquito
  que salir a lanzar sin estar bien preparado.

• Desde que se comienza a calentar se debe poner
  atención en el control.

• Se debe lanzar a los distintos lugares de la
  zona.

• Los últimos lanzamientos se lanzan a la
  velocidad que se van a lanzar durante el juego.

• Se debe observar la dirección del
  viento.

• El calentamiento se debe realizar a la distancia
  normal y en la misma dirección en que se va a
  lanzar.

• Se debe tomar un período de
  recuperación antes de ir al
  montículo.

• En los lanzamientos reglamentarios antes de cada
  entrada, el lanzador debe concentrarse en el primer
  bateador.

• El lanzador relevista, después de preparar su
  brazo por primera vez, debe tirar suave para mantenerse en
  las siguientes situaciones.

• El lanzador debe tener el brazo cubierto cuando no
  está lanzando.

• Después de haber lanzado y al otro
  día, el lanzador debe darse tratamiento con el
  masajista para una mejor recuperación. (Grosser, 1992)
  (López, 2003).

Según plantea el especialista Pedro Pérez
(2001): El aprendizaje de
los movimientos pasa por tres etapas. En la primera etapa se
plantea que el alumno consiga una idea de conjunto del
movimiento, el logra su aspecto externo solamente de forma
defectuosa y la coordinación es inexacta que el movimiento
presenta muchos defectos y se hace necesario superarlos lo
más pronto posible. El mismo divide el pitcheo en tres
fases la cuales mencionaremos a continuación:

Estructura en fases: (tres fases)

Fase preparatoria: esta es la que crea las
condiciones y de su ejecución depende decisivamente una
potente acción
y una realización económica y efectiva de la fase
principal.

Los objetivos del
movimiento de arranque característico de la fase
preparatoria son: facilitar mediante la postura correcta que
todos los elementos del cuerpo se sitúen en
posición adecuada, permitiendo que este se encuentre en la
forma más ventajosa para que durante la siguiente fase
tenga la posibilidad de transmitir ,de la mejor manera posible la
energía creada por la parte baja del cuerpo a la pelota
,lograr que los músculos implicados se estiren y consigan
una tensión previa, indispensable para obtener una
rápida y dinámica acción en la fase
principal, además conseguir que el trayecto de la pelota
en la mano sea más largo, en el momento que se le imprime
mayor aceleración.

Fase Principal: En la cual se tansmite la mayor
velocidad a la pelota, es aquí donde se aplican los
máximos esfuerzos y los eslabones se desplazan
aceleradamente.

Fase final: Sirve de frenaje o amortiguamiento
del movimiento principal. Por lo que es de gran importancia el
trabajo de
latigazo que debe relaiszar el brazo asi como su ángulo de
salida que debe ser el más óptimo posible para
lograr un resultado satisfactorio.

Capítulo II

Diagnóstico del estado actual de los
aspectos físicos y técnicos de los atletas de
beisbol de la categoría 7- 8 años en el área
del picheo

2.1 Concepción Metodológica de la
Investigación.

Esta es una investigación descriptiva donde se
realizaron varios Test a los
atletas de béisbol
de la categoría 7 y 8 años de la escuela
comunitaria Julio Pérez del municipio San Antonio de
los Baños con el objetivo de
determinar el estado
actual de los aspectos que componen la técnica del picheo,
para posteriormente elaborar una propuesta metodológica de
enseñanza aprendizaje, que
contribuya al desarrollo del
picheo en estas categorías. Nos será de mucha
utilidad las
encuestas
realizadas a los entrenadores y especialistas de picheo de la
provincia.

2.2 Población y Muestra:

Se analizaron atletas locales (SAB) en la
categoría seleccionada (7-8 años) de la escuela
comunitaria Julio Pérez donde se escogieron los 18
jugadores, de esa categoría, concordando en el 100% de la
muestra. Dentro del reglamento del picheo establecido para
controlar la cantidad de lanzamientos de cada lanzador se
reguló lo siguiente: Categoría 7-8 años: a
propuesta de este autor:

• 3 entradas el lanzador abridor.

• 2 entradas el relevista en el primer
  juego

• Puede completar 3 entradas en el segundo
  juego

• El lanzador abridor puede jugar cualquier
  posición cuando termine su actuación como
  lanzador

2.3 Métodos.

Métodos
Teóricos:

Histórico- lógico: Se
utilizó para realizar un análisis histórico del desarrollo
del deporte desde sus
orígenes y el surgimiento del béisbol y su
posterior desarrollo y práctica en nuestro país,
antes y después del Triunfo de la Revolución.

Análisis-Síntesis: Permitió realizar el
análisis de la información obtenida con respecto a los
planteamientos técnicos de diferentes autores en la
mecánica de lanzar y la efectividad del
control en los
distintos tipos de lanzadores, permitiendo resumir y sintetizar
la zonas críticas o puntos vulnerables de
estos.

Inducción-Deducción: Posibilitó la
división de las partes en cada una de las fases del
movimiento, partiendo de la posición inicial,
concediéndole vital importancia a cada uno de los
elementos por separados, lo que permite perfeccionar la estructura del
movimiento y potencializar la energía desde el punto de
vista biomecánico.

Métodos Empíricos.

Análisis-Documental: Utilizado para
rescatar toda la información que podamos recopilar a
partir de la revisión bibliográfica y las bondades
que nos ofrece INTERNET.

Encuesta: Se utilizó la técnica de
alternativas múltiples, donde el encuestado en cada
contenido puede responder con una o varias variantes y proponer
otras, que a su criterio satisfacen el contenido que es
solicitado.

Matriz DAFO: se aplicó a 6
psicólogos del municipio para determinar las debilidades,
amenazas, fortalezas y oportunidades después de haberles
mostrado la propuesta metodológica.

La observación: Se realizó mediante
una planilla de control evaluativo de los lanzadores en la que se
recogen la categoría, el tipo de competencia, el
equipo, nombre y apellido de cada atleta, total de lanzamientos,
strike, bolas, potencia
máxima registrada con la pistola radar y la evaluación
obtenida por cada atleta individualmente, en la que participaron
un grupo de
especialistas, donde se observó la mecánica de movimiento de cada lanzador, en
una escala de 1 a 10.

Medición: Se llevó a efecto con la
pistola radar de la comisión provincial de béisbol
a la distancia de 38 pies en la categoría 7-8 años.
Dentro del proceso
enseñanza aprendizaje se realizaron 5 mediciones a cada
atleta y se seleccionó la mejor. Además se
utilizó el cronómetro para poder medir el
resultado de los distintos test físicos.

Consulta a Especialista: Consistió en la
aplicación de una encuesta a
diferentes especialistas, la misma estuvo dirigida a recopilar
argumentos de los mismos, acerca de la metodología de enseñanza para el
picheo. En la elaboración de la encuesta se utilizó
la técnica de alternativas múltiples, donde el
especialista en cada contenido pudo responder con una o varias
variantes y proponer otras, que a su criterio satisfacen el
contenido que es solicitado.

Estadístico
Matemático.

Análisis-Porcentual: Lo utilizamos a la
hora de analizar los resultados obtenidos en cada una de las
preguntas de las encuestas y en los resultados que arrojaron la
aplicación de los diferentes Test.

2.4 Procedimiento:

En esta investigación se le realizó un
diagnóstico a los atletas de béisbol
de la categoría 7- 8 años de la escuela comunitaria
Julio Pérez del municipio San Antonio de los Baños,
con el objetivo de determinar el estado actual
de la estructura del movimiento del picheo. Posteriormente se
elaboró una metodología de enseñanza-
aprendizaje para poder implementar el picheo por parte de los
atletas, pues no existe un programa de
preparación del deportista que delimite este
trabajo.

2.5 Técnicas
Estadísticas e Instrumentos.

Técnicas Estadísticas.

La técnica estadística utilizada fue la Estadística
Descriptiva.

Instrumentos

Cuestionario de preguntas a entrenadores ____________
Anexo # 1

Cuestionario de preguntas a especialistas _____________
Anexo # 2

Batería de Pruebas
Físicas ______________ Anexo # 3

Gráfico de Batería de Pruebas
Físicas ______________Anexo # 4

Batería de Pruebas Técnicas
______________ Anexo # 5

Gráfico de Batería de Pruebas
Técnicas _______________Anexo # 6

Categoría 9 – 10 años.
Desarrollo Físico _______________Anexo # 7

Gráfico de Desarrollo Físico
– Categoría 9 – 10 años _____Anexo # 8

Categoría 11 – 12 años.
Desarrollo Físico ____________Anexo # 9

Gráfico de Desarrollo Físico
-Categoría 11 – 12 años ____ Anexo # 10

Categoría 13 – 14 años.
Desarrollo Físico ____________Anexo # 11

Gráfico de Desarrollo Físico
-Categoría 13 – 14 años ____ Anexo # 12

Descripción de la Muestra
__________________ Anexo # 13

Glosario __________________ Anexo #
14

Fotos __________________ Anexo #
15

2.6. Análisis e Interpretación de los
Resultados.

2.6.1 Análisis de los resultados del
Instrumento # 1 (Cuestionario a
entrenadores de la provincia)

El cuestionario de preguntas se les aplicó a los
20 entrenadores de esta categoría en la provincia la
Habana y arrojó los siguientes resultados:

Al responder la primera pregunta sobre si utilizaban
alguna metodología para la enseñanza del picheo en
esta categoría, el 100% de los encuestados afirmó
que no conocen ninguna metodología de enseñanza
para trabajar en esta categoría, deficiencia que nos
está afectando considerablemente ya que no se realiza
ningún trabajo para mejorar este importante elemento pues
no presentan una guía o una metodología de
enseñanza aprendizaje para poder iniciar un trabajo
encaminado al desarrollo del picheo desde edades tempranas.
Aunque debemos señalar que si hay metodología
descritas para el trabajo de los lanzadores en categorías
superiores de diferentes autores cubanos (Pedro Pérez,
Nelson Ciero), en el caso de Pedro Pérez plantea las tres
posiciones básicas y 24 ejercicios para el trabajo de cada
posición, en el caso de la propuesta metodológica
del presente trabajo coinciden las tres posiciones
básicas, cinco elementos en la
enseñanza-aprendizaje y 10 ejercicios de imitación
del movimiento. Todos los autores revisados a nivel nacional e
internacional, coinciden en las tres fases del
movimiento.

En la pregunta # 2 relacionada con los tipos de
ejercicios que realizan para la enseñanza del picheo, el
50 % respondió que no conocen ningún ejercicio para
enseñar la técnica de picheo, el otro 50 %
plantearon que realizaban algunos ejercicios de
coordinación y de flexibilidad con algún que otro
trabajo en parejas por lo que se puede comprobar el bajo
coeficiente de conocimiento
acerca del tema en cuestión, ya que la mayoría son
entrenadores noveles en formación y conocen muy poco, por
lo que los mismos plantean que les sería de gran utilidad
recibir algunos postgrados de capacitación para ampliar sus conocimientos
en este campo. La mayoría de los encuestados no conocen
las metodologías de enseñanza planteadas por
diferentes autores por falta de revisión
bibliográfica, aunque se debe agregar que no existe
ninguna metodología de enseñanza-aprendizaje para
la categoría investigada y los ejercicios que se plantean
son adaptados a la misma en muchas ocasiones.

Por lo que se hace necesaria e imprescindible una
propuesta metodológica de enseñanza aprendizaje
para mejorar el desarrollo del picheo, desde la base hasta el
alto rendimiento en las edades tempranas. Estamos convencidos que
nuestros entrenadores son buenos preparadores, pero en la
mayoría de los casos no conocen y mucho menos dominan las
metodologías de la enseñanza de los diferentes
subsistemas del béisbol, de ahí las deficiencias
más importantes que presenta el banco de problemas del
béisbol en nuestra provincia, desde las áreas hasta
las escuelas de alto rendimiento, muchos de nuestros atletas
pasan a las categorías superiores sin haber vencido los
objetivos pedagógicos que se presentan en el programa de
preparación del deportista de béisbol a nivel
nacional.

En la pregunta # 3 dirigida a si conocían algunos
medios de
enseñanza para llevar a cabo el entrenamiento de
picheo, el 45% de los encuestados respondió que no conocen
ningún medio de enseñanza, un 10% plantea que
utilizan como medio el video para firmar
el inicio y el final del movimiento, un 15 % utiliza pelotas con
sobre peso, y el 30% utiliza las pelotas medicinales,
además el 100% de los entrenadores plantearon que los
medios más conocidos son los que plantea el programa de
preparación del deportista, aunque para otras
categorías pero que ellos lo adecuan según las
condiciones de los atletas.

Debemos señalar que en el área de picheo
existen muchos medios que se utilizan en el proceso de
enseñanza y otros en la preparación física, si bien es
cierto que en el caso de las áreas y las escuelas de alto
rendimiento no existen pistolas radar, ni cámaras
tridimensionales para la filmación de los atletas, hoy
contamos con una serie de medios que están al alcance de
nuestros entrenadores con la municipalización de la
enseñanza y la creación de los jóvenes club
de computación, ya que el
conocimiento, factor fundamental del desarrollo y
capacitación de los entrenadores está al alcance de
todos, es importante aplicar la creatividad de
nuestros técnicos con la creación de novedosos
medios como son la liga, el tablero de control, las pelotas de
sobrepeso, las pelotas medicinales, dumbles de pesos
pequeños y la utilización de la computadora
y el video. Lo que permitirá a nuestros pequeños
atletas lanzadores mejorar en la utilización de la
técnica.

En la pregunta # 4 encaminada a: cuantos días a
la semana realizaban el trabajo de bulpen, el 40% planteó
que no lo realizaban, a diferencia del 60% que si lo realizan con
una frecuencia de una a dos veces por semanas a una distancia
más menos entre 35 y 40 pies, en este aspecto se pone de
manifiesto que existe un bajo conocimiento de los beneficios que
les pueda aportar este trabajo, por lo que aseguramos que no
tienen una base teórica fuerte para poder enfrentar estos
nuevos retos que imponen el desarrollo educativo deportivo. En el
caso de los entrenadores que no lo realizan, no conocen la
importancia que esto reviste para el dominio de la
técnica y el fortalecimiento del brazo de los lanzadores.
El resto desconocen que se pueden utilizar diferentes distancias
por debajo y por encima de lo establecido para trabajar el
dominio de los dos tipos de lanzamientos básicos y mejorar
la estructura se utilizan distancias más pequeñas y
para el fortalecimiento de los músculos antagonistas y
sinergistas que trabajan en el lanzamiento se utilizan distancias
mayores por encima de lo establecido, esto está en
dependencia de los objetivos pedagógicos propuestos para
la clase, aunque
se puede utilizar la combinación de ambos.

En la pregunta # 5 encaminada a conocer la cantidad de
lanzamientos que se realizan semanalmente durante el trabajo de
bulpen, el 60% plantean que realizan entre 40 y 80 lanzamientos
semanales, además plantean que la literatura sobre esta
temática es sumamente escasa, lo que dificulta en gran
medida el trabajo dirigido con una adecuada orientación
científica metodológica, por lo que los
entrenadores se basan fundamentalmente en sus experiencias como
atletas y años de práctica como entrenadores. Desde
la opinión del autor se considerara que se puede realizar
tres trabajos de bullpen a la semana hasta 120 lanzamientos como
máximo, distribuidos en las diferentes distancias, en la
etapa de preparación general y especial, antes de la
competencia. Como esta competencia se realiza en la semana de
receso escolar y el niño generalmente realiza la doble
función
en el desarrollo de la competencia no debe realizar ningún
trabajo de bullpen.

Al analizar globalmente las respuestas de la encuesta,
nos percatamos que los entrenadores no conocen con
precisión los aspectos que se deben tener en cuenta para
desarrollar correctamente el proceso de enseñanza
aprendizaje en esta categoría.

Luego se puede concluir que los entrenadores no tienen
el conocimiento necesario para poder llevar a cabo las nuevas
concepciones en el ámbito del entrenamiento deportivo. Lo
que ratifica una vez más la importancia de contar aunque
sea con una propuesta metodológica de enseñanza
aprendizaje para el picheo en la categoría pioneril,
aunque debemos trabajar con sumo cuidado por las lesiones que
puede provocar en edades tempranas.

2.7 Análisis de resultado instrumento #
3.

Prueba física realizada:

Esta se realizó descalzo, se corrigió la
postura del sujeto de manera que, bajo la orden, parado de
derecho con pies unidos en los talones, puntas de pie ligeramente
abiertas, brazos a los lados del cuerpo y cabeza en plano
Frankfort, se tomaron las tallas en cms poniendo el
tallímetro en la superficie más alta de la
cabeza.

La talla promedio de la muestra evaluada da un promedio
de 1.27 cm, en niños
de 6-7 años. En la tabla de Percentil de 1990 para la
selección masiva de talentos en eficiencia
física, el promedio de la población cubana de 7
años es 1.29, 5 por lo que nuestra población se
aproxima bastante a este dato.

El peso se tomo en kg situando al sujeto en el centro de
la plataforma descalzo y relajado.

En el caso específico del peso no hay datos con
relación a esta edad, por lo que no se puede realizar
ningún tipo de comparación, nuestra media arrojo
25,7 kg.

Rapidez 30 metros:

Se corrieron 30 metros lineal, se utilizó un
cronometro digital y un instrumento de percusión, se
realizó la prueba de uno en uno, sin disminuirse la
velocidad se pasara frente a la línea de meta.

El promedio de velocidad fue de 6.71 y el percentil
plantea 6 segundos para los niños de 6 años y 5.8
para los de 7 años. En el caso de los niños de 7
años de la muestra investigada 10 obtuvieron primer nivel,
1 segundo nivel, 2 tercer nivel y 1 cuarto nivel. De los cuatro
niños de 6 años 2 obtuvieron primer nivel, 1
segundo nivel y 1 cuarto.

Podemos plantear que la muestra analizada esta dentro de
los límites
permisibles, en la tabla de percentil 90, salvo en algunos casos
que tienen desproporción entre la talla y el
peso.

Abdominales:

Los abdominales se realizaron en 30 segundos, los 4
niños de 6 años obtuvieron primer nivel y 10 de 7
años primer nivel, 1 segundo, 2 tercero y 1 cuarto nivel.
Esta prueba arrojo algunas debilidades en el fortalecimiento de
los músculos abdominales algo lógico teniendo en
cuenta el desarrollo físico de la muestra
analizada.

Flexibilidad: se colocaron los niños
encima de una silla con una escala de -20 y +20, los alumnos
deben realizar flexión ventral de forma que queden los
números negativos hacia arriba y los positivos hacia abajo
para de esta forma poder ser cuantificado el valor.

2.8 Pruebas técnicas. Anexo # 5

Se realizaron cuatro pruebas técnicas:

• Mecánica del lanzamiento:

Se evaluó la mecánica de lanzamiento a
cada uno de los atletas muestrados las tres fases del movimiento,
divididas en cinco elementos técnicos que se plantean en
la metodología, con un grupo de tres especialistas,
entrenadores de picheo. Se tuvieron en cuenta los errores
más importantes en la estructura del movimiento, el
promedio fue 2.4 sobre una escala evaluativa de 10 puntos. Los
atletas tienen una idea general de cómo se realiza el
movimiento es fundamental aplicar la metodología descrita
en el trabajo para que el niño pueda captar la
técnica del movimiento. Esta calificación puede ser
considerada de baja en una escala de 10 pero hay que tener en
cuenta que estos niños nunca han recibido una clase de
picheo anteriormente y solamente tienen una idea muy vaga de la
percepción del movimiento de acuerdo a lo
que han podido captar en la
televisión o en los juegos en vivo
que han podido observar si analizamos que los lanzadores de
beisbol de las escuelas de alto rendimiento de categorías
juveniles poseen errores en la ejecución incluso
lanzadores de la serie nacional entonces podemos plantear que
comenzar la etapa de enseñanza aprendizaje en esta
categoría con todos los atletas del equipo
conllevaría a un proceso de selección riguroso en
el futuro con los más dotados en esta área en la
velocidad de sus lanzamientos control desarrollo físico y
somato tipo largo de sus extremidades

Control de los lanzamientos:

Se realizo a la distancia de 38 pies, con un receptor de
la categoría 9-10 años, con la tabla de lanzar en
terreno llano, sobre la base de 10 lanzamientos. El promedio
general arrojo 3.2 strike y 6.8 bolas. En este test influyo en
gran medida la coordinación de los movimientos y los
errores fundamentales cometidos por los atletas por todo lo antes
expuesto dentro de las regularidades más llamativas
están

1 No girar el pie de pivot y colocarlo paralelo a la
tabla de lanzar

• No flexionan la pierna de péndulo con la
  rodilla a la altura de la cadera

• Dar el paso de la pierna de péndulo muy
  largo

• No realizan la T flexionada de los brazos

• No realizan el semicírculo con el brazo de
  lanzar

• No sueltan la bola delante de la vista

• No dan el latigazo final con el brazo de
  lanzar

Estos son los principales errores que cometen los
niños que se inician en el arte de lanzar,
por lo que con la dedicación de profesores que dominen la
metodología en 8 semanas los niños pudieran dominar
los principales elementos de la técnica de lanzar y
así mejorar la efectividad del control

Aceleración del swing:

Se realizo esta prueba con la pistola radar y la malla
de boleo, un entrenador lanzaba la bola bombeada en cinco
repeticiones y 2 midieron la aceleración del swing por
detrás del bateador hasta seleccionar el mejor swing del
atleta, que resulto ser de 39.05 el promedio del equipo, debemos
resaltar que el atleta Jonathan, realizo un swing de 47 millas.
Si tenemos en cuenta que en la categoría 9-10 años,
el promedio de aceleración de swing está entre 50
– 55 millas, datos obtenidos en las pruebas realizadas a
los atletas de nuestra provincia podemos plantear que este
promedio es aceptable, ya que los niños de 6 y 7
años tienen muchas deficiencias técnicas cuando
comienzan en estas categorías.

Velocidad del lanzamiento:

La velocidad de lanzamientos se midió con una
pistola láser,
para determinar la velocidad de los lanzamientos en millas /
horas, estas mediciones se realizaron en los entrenamientos
diarios, estando el sujeto que realizo la medición en la zona detrás del box y
se midió como promedio 10 lanzamientos a cada
atleta.

Antes de realizar las mediciones, se informo al atleta y
al entrenador del trabajo a realizar y sus objetivos para lograr
su máxima colaboración, luego se procedió a
realizar el llenado de la planilla, con los datos de
identificación del atleta.

Debemos considerar que la velocidad promedio fue
aceptable, ya que se logro 37.7 millas promedio. Además se
realizo la evaluación del profesor en la
práctica de bateo, en cinco lanzamientos y arrojo 44
millas / hora, muy por encima del promedio obtenido en la
evaluación de los lanzadores, lo que sucede que el
lanzador profesor en las prácticas y en el juego lanza en
la zona bateable de cada uno de los jugadores y el niño
lanzador, no tiene el mismo control y existe el temor por parte
de los jugadores del equipo contrario a ser golpeado por un
lanzamiento a pesar de que se juega, con una bola de goma
denominada kenko C.

2.9 Aplicación de la matriz
DAFO

Se aplicó a 6 psicólogos de San Antonio de
los Baños con el objetivo de determinar si la propuesta
clasifica desde el punto de vista del desarrollo psíquico
de los menores con que se trabaja, a partir del principio de que
la
educación conduce el desarrollo de la
personalidad y por tanto debe ir delante del
mismo.

Se le pidió a los especialistas que
después de estudiada la propuesta plantearan las
DEBILIDADES, AMENAZAS, FORTALEZAS, Y OPORTUNIDADES que le
encontraban a la misma relacionada con el objetivo
propuesto.

Los resultados se reflejan a
continuación:

El ciento por ciento reconoce que la propuesta posee
debilidades, fortalezas amenazas y oportunidades ya que de seis
consultados 2 plantean que las debilidades están en el
interés
colectivo e individual que tengan los niños y los
ejecutores de hacerla cumplir con éxito,
4 refieren que puede estar dada en el orden en que se den las
reglas y la retroalimentación que deben tener los
niños a partir de la sistematización de las
acciones, pero
si son asequibles a que puedan ser asimiladas por
ellos.

Las Amenazas, el ciento por ciento concordó dicho
de una u otra forma que están dadas por los adultos que
rodean al niño es decir, tanto el profesor o entrenador,
que dirige la actividad como los familiares y vecinos, ya que la
misma es novedosa y el ser humano adulto es resistente a los
cambios pues es más fácil educar que reeducar y
esto puede traer discrepancias en las personas mencionadas con
respecto al aprendizaje de las técnicas del
picheo.

Fortalezas, 5 plantearon las formas en que se plantea el
proceso de aprendizaje en la propuesta pues se va de lo
particular a lo general teniendo en cuenta la
personalización del niño en su entorno, un experto
psicólogo se refirió a que las fortalezas
están en la toma de conciencia que se
exige al portador de los nuevos conocimientos para dar
cumplimiento a la misma.

Con relación a las oportunidades que tiene la
propuesta para desarrollar en el niño la personalidad,
disciplinada colectivista ye interesante de los nuevos
conocimientos que adquirirán los mismos.

Capítulo III.

Propuesta
Metodológica de pitcheo para el mejoramiento del proceso
enseñanza aprendizaje en las edades pioneriles de 7-8
años

El autor aspira a introducir la técnica del
picheo en la categoría de 7-8 años por primera vez
en la provincia Habana, aunque existen antecedentes en la liga de
los criollitos en Venezuela que
esto se lleva a cabo, así como en Estados Unidos y
otros países.

3.1 Propuesta metodológica.

En la propuesta metodológica se respetan las tres
fases mencionadas, pero se realizó una revisión
sobre lo que plantean algunos autores americanos con
relación a los errores, en el caso de esta propuesta se
reducen a 22.

INICIAL – POSICION BASICA

• 1- Se colocan los pies separados al ancho de
  los hombros encima de la tabla de lanzar apoyando la planta
  de ambos pies. Comenzamos el movimiento sin dar pasos, el
  tronco recto, el guante en la mano de lanzar por debajo de la
  vista, los codos apuntando hacia abajo.

• 2- Realizar el giro del pie de pívot
  sobre la tabla, hacer contacto con el pie de pívot
  paralelo a la tabla de lanzar en el borde externo.
  Elevación de la pierna de péndulo, formando un
  ángulo de 90 grados, la rodilla se eleva a la altura
  de la cadera, los brazos se mantienen en la misma
  posición inicial.

FASE INTERMEDIA O DE ACELERACION

Dejamos caer hacia delante el pie de péndulo por
dentro, a una distancia desde el tobillo hasta el iliaco aunque
algunos autores plantean que el tamaño del paso es el 75
por ciento de la talla general del lanzador, esto no puede ser
aplicable a los lanzadores de estas categorías porque el
proceso de desarrollo longitudinal no ha concluido.

• 1-  Los brazos giran hasta quedar en una
  posición de T flexionada, los codos ligeramente por
  encima de los hombros, la palma de la mano de lanzar hacia
  fuera, formando la muñeca con el codo un ángulo
  de 110 grados, el brazo delantero por debajo de la vista,
  ambos antebrazos por debajo de la cara. La rodilla del pie de
  péndulo ha de quedar semi-flexionada y la punta del
  pie apuntando hacia Home, los hombros alineados.

• 2- Desde esta posición realizamos la
  transferencia del peso con ayuda de la rodilla delantera
  manteniendo el centro de gravedad sobre el eje imaginario de
  la vertical, la cadera se mantiene al mismo nivel. La cara ha
  de estar ligeramente por delante de los hombros.

FINAL O TERMINACION DEL MOVIMIENTO.
DESACELERACION

• 1- Desde esta posición, después
  de realizar la transferencia del peso realizamos el
  halón del brazo delantero, llevando el codo hacia el
  espacio intercostal, al mismo tiempo pasamos el brazo que
  sostiene la bola en forma de molino con un latigazo de la
  muñeca. El pie de pívot se traslada con una
  pequeña inclinación de la rodilla, pasando por
  delante del pie de péndulo tratando de caer de frente
  al bateador con los pies al ancho de los hombros y las manos
  por delante de las rodillas.

• 2-  La caída del pie de zancada debe ser
  direccional con el homeplate, ni abierta, ni cerrada. Al
  ancho de los hombros

• Regularidades más comunes de la propuesta
  metodológica.

1-No tener los pies separados al ancho de los
hombros.

2-No apoyar la planta de los pies encima de la tabla de
lanzar.

3-Dar un paso hacia atrás o hacia al lado en el
momento de iniciar el movimiento.

4-En el momento del giro no hacer contacto del pie de
pívot con la tabla.

5-No elevar el pie de péndulo a la altura de la
cadera.

6-No tener la cabeza ligeramente por delante de los
hombros en la línea imaginaria de la
vertical.

7-No tener los hombros alineados.

8-No apuntar con los codos hacia abajo.

9-Pasar el pie de péndulo por detrás del
pívot.

10-No caer con la punta del pie de péndulo
alineado hacia el home y no realizar el paso de metatarso a
metatarso.

11-Dar el paso con el pie de péndulo demasiado
largo o demasiado corto.

12-No flexionar el pie de péndulo cuando demos el
paso.

13-Los codos situados por detrás de la cara en la
posición de T flexionada.

14-Los codos situados por debajo de los
hombros.

15-No apuntar con la palma de la mano hacia
fuera.

16-Girar el pie de pívot demasiado
rápido.

17-No llevar el codo delantero hacia el espacio
intercostal.

18-No mantener la vista hacia el punto de referencia,
durante todas las fases del movimiento.

19-Caer con el talón al ejecutar el paso del pie
de péndulo.

20-Pasar el pie de pívot o arrastrarlo en la fase
final del movimiento.

21-No realizar latigazos con la muñeca
después de soltar la bola.

22-Que exista contracción muscular de los hombros
en cualquiera de las tres fases del movimiento.

Calentamiento especial de los
lanzadores.

Proponemos algunos de los ejercicios de flexibilidad que
plantearon los japoneses en el curso de picheo, efectuado en la
Habana en el mes de julio del año 2005, ellos plantean que
se deben realizar 10 minutos de ejercicios de flexibilidad con
los lanzadores en las edades tempranas y que unas de las
deficiencias mayores que observaron en los lanzadores cubanos fue
la falta de flexibilidad de los mismos.

3.3 Propuesta de calentamiento en estas
edades.

Trote alrededor del terreno o alrededor del cuadro en el
caso de los lanzadores pioneriles y escolares.

• 1- Ejercicios de lubricación del
  cuello

• 2- Ejercicios de estiramiento del
  cuello

Segmento brazo

• 1- Ejercicios de lubricación de los
  hombros

• 2- Ejercicios de lubricación de los
  codos

• 3- Ejercicios de lubricación de las
  muñecas

• 4- Ejercicios de estiramiento de los
  brazos.

Segmento piernas

• 1- Ejercicio de lubricación de las
  caderas.

• 2- Ejercicio de lubricación de las
  rodillas.

• 3- Ejercicio de lubricación de los
  tobillos.

• 4- Ejercicio de estiramiento del tronco y las
  piernas (parado y sentado)

• EJERCICIO DE FLEXIBILIDAD DE LOS
  LANZADORES.

Sentado en el suelo con piernas
extendidas realizando movimientos con las piernas hacia adentro y
hacia fuera. A continuación tratamos de tocarnos la punta
de los pies durante 10 segundos.

• 1- El mismo ejercicio pero con las piernas
  separadas, nos tocamos la punta de un pie durante 10 segundos
  y después cambiamos, con las dos piernas extendidas
  realizamos ejercicios del tronco al frente y
  atrás.

• 2- Las piernas extendidas y separadas, manos en
  la nuca tocamos con los codos los laterales a
  continuación movimientos a ambos lados.

• 3- Pierna extendida y la otra flexionada
  empujamos hacia la hierba y viceversa durante 10
  segundos.

• 4- Flexión de una pierna sobre la otra,
  empujamos la pierna flexionada al tocar la hierba y viceversa
  durante 10 segundos.

• 5- En posición de deslizamiento apoyamos
  la espalda en el suelo (una pierna extendida y la otra
  flexionada) tocamos la punta de los pies durante 10
  segundos.

• 6- Acostados nos apoyamos en los hombros, la
  punta de los pies tocando la hierba y con las piernas
  extendidas subimos y bajamos a continuación el mismo
  ejercicio pero en forma de tijera.

• 7- En posición de mariposa empujamos las
  piernas hacia abajo.

• 8- Acostados con las piernas flexionadas
  movemos las piernas hacia ambos lados.

• 9- Arrodillado con los brazos extendidos al
  frente metemos la cabeza, mantenerlo durante10 segundos.
  Después cruzamos el brazo derecho por debajo del otro
  y viceversa.

• 10- Sentado sobre las piernas extendemos el
  tronco con los brazos hacia atrás y
  viceversa.

3.5 Ejercicios del ABC de la carrera.

Estos ejercicios, ABC de la carrera, tienen una gran
importancia porque ayudan en el mejoramiento de la
coordinación de los movimientos sobre todo en las edades
tempranas que tienen grandes problemas en este
sentido.

• 1- Salto elevando las rodillas, tocando con el
  codo la rodilla contraria.

• 2- Elevando las piernas tocamos con la mano
  contraria y mantenemos el tronco erguido.

• 3- Manos entrelazadas arriba realizamos
  elevación de la rodilla a salto al frente, el tronco
  ha de estar recto.

• 4- Manos entrelazadas arriba y realizamos
  cuclillas profunda, los glúteos por debajo de la
  rodilla, el tronco recto, la punta de los pies hacia fuera,
  la vista al frente.

• 5- Manos en los hombros sin moverlos caminamos
  con una rotación de atrás hacia
  delante.

• 6- Flexibilidad de los hombros: brazo derecho
  arriba e izquierdo abajo y viceversa.

• 7- Brazo extendido al frente y palma de las
  manos hacia fuera.

• 8- Brazo elevado a los laterales, palma de la
  mano hacia arriba y abajo.

3.6 Ejercicios para el mejoramiento de la
mecánica de pitcheo.

• 1- Mantener el péndulo en la fase de
  equilibrio.

• 2- Dejar caer el péndulo hacia delante
  con los brazos en T flexionada.

• 3- Dejar caer el péndulo hacia delante
  con los brazos cruzados por delante.

• 4- Realizar traslado hacia delante y hacia
  detrás, balance del peso del cuerpo. La cabeza ha de
  estar en la línea media.

• 5- Terminación del movimiento sin pasar
  el pie de pívot, la barbilla sobre la rodilla del pie
  de péndulo.

• 6- Después de realizar el paso de pie de
  péndulo nos colocamos de frente a la pared y
  realizamos el trabajo del brazo que sostiene la bola en forma
  de molino, pasando el codo por encima del hombro.

• 7- En la fase inicial de lado a la pared
  realizar el giro del pie de pívot y el paso del pie de
  péndulo.

• 8- Marcar 10 pasos en parejas, realizamos el
  movimiento completo de la mecánica de picheo, realizar
  la terminación de movimiento golpeando el guante del
  compañero que está situado al frente, haciendo
  contacto con este con un objeto en la mano para
  lanzar.

Resumen de la propuesta
metodológica.

3.7 Análisis de la consulta a especialistas
(Validación Teórica de la

Metodología). Anexo # 2.

Fueron consultados un total de 15 especialistas, todos
entrenadores de béisbol pertenecientes a los equipos
provinciales y nacionales. La consulta a especialista se
realizó en dos momentos, un primer momento donde se les
enseño a todos el video de la propuesta
metodológica con sus respectivos ejercicios en un seminario
nacional efectuado en Villa Clara en el mes de octubre, para
posteriormente entregarles el cuestionario con el fin de
validarla, donde emitieron los criterios que a
continuación se exponen.

• 1- El 100% de los especialistas consideran
  factible y aplicable esta propuesta ya que la misma se puede
  aplicar en cualquier lugar ya que no requiere de grandes
  adelantos de la tecnología, es específica en
  cuanto a los ejercicios a realizar pues la misma abarca todos
  los planos musculares que intervienen en el trabajo de los
  lanzadores para de esta forma lograr un mejor resultado tanto
  físico como técnico. Influye en el mejoramiento
  de la calidad del proceso de enseñanza aprendizaje
  porque va de lo simple a lo complejo de lo conocido a lo
  desconocido minimiza los elementos técnicos a
  enseñar disminuye la cantidad de errores a corregir
  ofrece una serie de ejercicios que se pueden realizar y
  aplicar sin ningún inconveniente a los alumnos de
  dicha.

• 2- El 100% de los especialistas consultados en
  referencia a la solución de la problemática
  existente coinciden en que la solución es parcial, ya
  que no abarca todos los ejercicios que se deben utilizar
  durante la ejecución de la técnica,
  además la misma está dirigida en un 80% a
  desarrollar los planos musculares de los miembros
  superiores.

• 3- Dentro de las principales recomendaciones
  emitidas encontramos:

• Incluir las normas de evaluación para los
  diferentes ejercicios, como indicadores del control del nivel
  técnico táctico.

• Dar a conocer el trabajo a la comisión
  provincial de béisbol para que se valore su
  aplicación práctica.

• Que se pueda extender esta investigación a
  todos los municipios de la provincia.

• Que se utilice el tablero de control como medio
  principal en el trabajo técnico de los
  lanzadores.

• Que se realice la metodología de
  enseñanza aprendizaje con la ejecución del
  lanzamiento por encima el brazo.

• Que el volumen de lanzamiento se realice entre 40 y
  80 lanzamientos por semana, con dos frecuencias de bulpen
  semanales.

Conclusiones

1- ) Se fundamentaron todos los aspectos relacionados
con la estructura del movimiento en atletas de beisbol de las
categorías infantiles, así como las
particularidades que se deben tener en cuenta a la hora de
realizar dicha preparación durante el
entrenamiento.

2- ) El estado actual de la estructura del movimiento de
los atletas investigados es muy deficiente, siendo su principal
problema las deficiencias encontradas en la coordinación
del movimiento así como en la poca efectividad de los
lanzamiento realizados en gran medida por la deficiencia
anteriormente mencionada, no siendo así en las pruebas
físicas donde presentan un domino de las mismas bastante
marcado.

3- ) La propuesta metodológica de
enseñanza aprendizaje para los atletas de beisbol de la
categoría pioneril 7 y 8 años, se sustenta sobre
una base científico-metodológica que
permitirá al entrenador planificar acertadamente el
trabajo del pitcheo, contando con los métodos, contenidos
y medios para el desarrollo de la misma.

4- ) Los criterios emitidos por los especialistas
validan la factibilidad y
aplicación de la propuesta metodológica de
enseñanza aprendizaje de los atletas de béisbol de
la categoría pioneril 7 y 8 años, teniendo en
cuenta las recomendaciones hechas.

Recomendaciones

1- ) Dar a conocer a los entrenadores y
metodólogos los resultados de esta investigación
con el propósito de contribuir con el desarrollo y
perfeccionamiento de este deporte en nuestra
provincia.

2- ) Que se valore en trabajos posteriores en el resto
de las categorías la aplicación de la propuesta
metodológica de enseñanza aprendizaje de los
atletas de béisbol de la categoría pioneril 7 y 8
años, con el propósito de validar su efectividad de
forma práctica.

3- ) Incrementar los cursos de superación,
clínicas dedicadas al pitcheo y crear otros espacios que
tributen a la aplicación de la metodología en la
provincia de La Habana y en el resto de ellas bajo la dirección de la Comisión Nacional de
Béisbol.

4- ) Proponer a la Comisión Nacional de
Béisbol agregar en el nuevo documento de
Preparación del Deportista, la metodología para el
proceso enseñanza-aprendizaje del pitcheo en la
categoría pioneril.

Autor:

José Cartaya
Ortega