Conjunto de actividades para mejorar la autonomía en el adulto mayor

1. Resumen
2. Conjunto
   de actividades elaboradas para el mejoramiento de la
   autonomía en el adulto mayor
4. Anexos

Resumen

La pérdida de autonomía provoca que el
adulto mayor obtenga un papel secundario o nulo ante las
exigencias de la vida en sociedad, ocupando roles pasivos que
disminuyen sus oportunidades de participación y
relación. Es por ello que la marginación, el
aislamiento y la soledad son observados con frecuencia en estos
grupos etáreos. En tal sentido se hace necesario
investigar y crear nuevas vías que permitan mejorarla a
través de la actividad física como escenario
propicio. Así surge este trabajo que tiene como objetivo
elaborar un conjunto de actividades que influyan en el
mejoramiento de la autonomía, utilizando una guía
de valoración que analiza el desempeño en las
actividades de la vida cotidiana (básicas e
instrumentales) y la necesidad de apoyo que requiere para
realizarlas como los indicadores que mejor expresan el grado de
dependencia en estas personas; facilitándole al profesor
de Cultura Física aplicar y priorizar las actividades
propuestas para mejorar las diferentes capacidades
(físicas y cognitivas) que influyen positivamente en la
realización de las tareas cotidianas, ajustándose a
las demandas de su medio físico – social y en
función del grado de autonomía que se posea. Para
llevar a cabo esta investigación se utilizó una
muestra de 30 abuelos con rango de edades entre 60-85 años
en la localidad de Naranjo del municipio Puerto Padre, Las Tunas.
Se aplicaron los métodos de investigación
teóricos de análisis síntesis, el
hipotético deductivo y como métodos
empíricos la observación estructurada y la
medición.

Para esta investigación se tomó una
muestra de 30 adultos mayores, con rango de edades entre 60-85
años, pertenecientes a la localidad de Naranjo en el
municipio de Puerto Padre. De ellos 22 pertenecían al sexo
femenino y 8 al sexo masculino.

Se aplicaron los métodos teóricos de
análisis – síntesis, posibilitando la
sistematización del conocimiento, atendiendo a las tareas
cognoscitivas que aborda el investigador, el hipotético
deductivo, partiendo de principios y conceptos relacionados
con el tema permitió derivar respuestas que volvieron a
ser confirmadas durante todo el proceso de
investigación.

Como método empírico se utilizó la
observación estructurada y la
medición.

Se aplicó una guía de valoración
(Anexo #1) con el objetivo de conocer en qué nivel
de autonomía se encontraban estos adultos mayores,
analizando su desempeño en las actividades de la vida
cotidiana (básicas e instrumentales) y la necesidad de
apoyo que requieren para realizarlas como los indicadores que
mejor expresan su dependencia.

Se tuvieron en cuenta un grupo de observaciones de
preciso cumplimiento y dominio para aquella persona que realice
la valoración, las cuales explicamos
anteriormente.

Se necesitaron 4 días para la aplicación,
tomando las primeras horas de la mañana para lograr un
ambiente favorable, se informó a la persona objeto de
investigación el objetivo de la misma, previendo su
consentimiento y disposición. La valoración se
realizó conjuntamente con los familiares responsables y la
enfermera del consultorio médico. Fueron excluidos
aquellos que presentaban alguna discapacidad motriz o enfermedad
mental por el criterio de que poseen en menor o mayor grado una
evidente dependencia. En estos casos su actividad física
requiere una atención particular y diferencial, elemento
que no se aborda en nuestra investigación.

Todos los datos obtenidos fueron procesados por la
técnica estadística del cálculo porcentual.

Como referencia para la adaptación de esta
guía se tomaron las escalas de Katz (evalúa las
actividades básicas de la vida diaria) y Lawton
(evalúa las actividades instrumentales de la vida diaria)
muy utilizadas en los estudios de geriatría. Sirvió
de apoyo también la Ley de dependencia número
39/2006 creada en España. Esta ley cuenta con un Baremo de
valoración de dependencia para todas las edades y ante
cualquier discapacidad, ofrece prestaciones y servicios
económicos atendiendo al grado de dependencia que posea la
persona. Con la adaptación de estos antecedentes
quedó conformada la guía de valoración que
se presenta. Por sus características debe utilizarse
exclusivamente en el campo de la Cultura Física, ya que
todos sus indicadores expresan el estado de las capacidades
físicas y cognitivas óptimas para la
realización de cualquier actividad, conocimiento que deben
poseer los especialista de esta ciencia en aras de orientar los
objetivos individuales y generales en el tratamiento de la
autonomía durante la gimnasia para el adulto
mayor.

Una vez aplicada la guía de valoración se
le otorga el valor de 10 puntos a cada actividad que la compone,
o sea diez actividades a realizar suman 100 puntos en total, se
restan 10 puntos si no se desempeña en estas. Si lo hace,
y su necesidad de apoyo es de supervisión se quitan 2
puntos de los diez obtenido, si requiere ayuda parcial se restan
4 puntos y con ayuda máxima 6. Se suma el total de
puntuaciones acumuladas y luego el resultado se busca en la
siguiente escala para conocer en qué grado de dependencia
se encuentra.