- ¿Qué es
la autoestima? - ¿Cómo
nace el autoestima? - Como
se manifiesta el autoestima - Algunos
comportamientos de baja autoestima - Comportamientos
característicos del autoestimado - Algunos
comportamientos de alta autoestima - Tipos
de autoestima - Talleres
vivenciales - ¿Qué
es la asertividad? - Como
nace la asertividad - Como
se manifiesta la asertividad - Tipos
de asertividad - Recomendaciones y
conclusiones - Bibliografía
Introducción
Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que
no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en
el que desearían tenerla. Es cierto que no todos cuentan
con las mismas oportunidades, el mismo nivel de Autoestima, la
misma preparación intelectual ni la misma base
económica.
Sin embargo es factible persuadir que se tiende a engrandecer
las dificultades, a convertirlas en nuestros verdugos y a
disminuir y subestimar nuestra capacidad para resolverlas y
avanzar creativamente.
En esta investigación se estudiará un poco
más el interior de lo que engloba la palabra "AUTOESTIMA"
para una mejor comprensión de su significado, ya que es un
tema del que tanto se dice y tan poco se comprende. Para ello se
citara su concepto desde
distintos tipos de vista, cómo se forma, la vida con y sin
ella, porqué se necesita, algunos comportamientos
dependiendo del nivel de Autoestima poseído, cómo
incide sobre las relaciones sociales y sobre el trabajo y
su relación con la sociedad. La
asertividad
proviene de un modelo
clínico, cuya definición apunta a un gran conjunto
de comportamientos interpersonales que se refieren a la capacidad
social de expresar lo que se piensa, lo que se siente y las
creencias en forma adecuada al medio y en ausencia de ansiedad.
Para esto se requiere naturalmente, buenas estrategias
comunicación ales. Sin embargo el concepto
asertividad ha evolucionado considerándose que la conducta asertiva
se refiere a aquellos comportamientos interpersonales cuya
ejecución implica cierto riesgo social, es
decir que es posible la ocurrencia de algunas consecuencias
negativas el término de evaluación
social inmediato y/0 rechazo. Más aún, la falta de
asertividad, dependiendo de la cultura, puede
incluso ser valorado por los grupos de
pertenencia, a costa de que la persona no logre
sus objetivos
sociales.
AUTOESTIMA
¿Qué es la
autoestima?
No existe un concepto único sobre Autoestima,
más bien hay diferentes formas de entender lo que
significa. Como todo, el significado de Autoestima puede
entenderse a partir de varios niveles, el energético y el
psicológico.
Desde el punto de vista energético, se entiende
que:
Autoestima es la fuerza innata
que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la ejecución
armónica de todas sus funciones y hacia
su desarrollo;
que le dota de organización y direccionalidad en todas sus
funciones y procesos, ya
sean éstos cognitivos, emocionales o motores.
De aquí se desprende:
Existe una fuerza primaria que nos impulsa hacia la
vida.Esa fuerza posibilita la realización de las
funciones orgánicas armónicamente.Esa fuerza nos permite desarrollarnos.
Esa fuerza nos permite tener una organización, una
estructura.Esa fuerza es responsable de nuestros procesos de
funcionamiento, y tiene que ver con nuestros pensamientos,
nuestros estados emocionales y nuestros actos.
Desde el punto de vista psicológico, puede decirse
que:
Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la
existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras
necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en
nosotros para lograr objetivos, independientemente de las
limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas
generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda
interactuar.
De aquí se desprende lo siguiente:
La Autoestima es una disposición, un contenido, un
recurso natural en el ser humano.La Autoestima es desarrollable.
La Autoestima sólo existe relacionada con la
experiencia de la vida.La Autoestima está relacionada con el hecho de
estar conscientes de nuestras potencialidades y
necesidades.
Página siguiente  |