Propuesta de actividades para la Educación Ambiental a través de la Educación Física (página 2)

Nuestro país no está excluido de esta
situación, la explotación irracional de la forma
más desmedida sobre los recursos
naturales mantenida por más de cuatro siglos de
subdesarrollo,
primero por el dominio colonial
y después durante la neo colonia, donde la tierra y
el hombre eran
solo un medio de riqueza para los esclavistas y los capitalistas
condujo a que gran parte de nuestra sociedad no
posea el
conocimiento para el mejor empleo de las
leyes que
rigen la relación hombre –
naturaleza y
el desarrollo de
patrones de conductas incorrectos sobre el uso de nuestro medio,
en la población cubana.

En la actualidad se lleva a cabo un proceso de
adecuación de la política nacional del
medio ambiente
a partir de las modificaciones de nuestra constitución y materializado en un
reordenamiento de la estructura
institucional del estado, con el
objetivo de
fortalecer su capacidad, en función
del tránsito hacia niveles de desarrollo
sostenible, proceso del cual ha formado parte la
elaboración de la Ley sobre el
Medio Ambiente y
también la Estrategia
Nacional Ambiental, ambos constituyen elementos medulares en la
política de reformulación de acciones para
la reorientación de la educación hacia el
desarrollo sostenible.

Dentro de todo este proceso le corresponde a la escuela jugar un
papel fundamental en la preparación y
concientización que debe lograr en los individuos, para
poder encarar
la solución de los problemas del
medio ambiente que tenemos en nuestro país desde el
contexto más próximo a cada uno de sus miembros, lo
cual se revierte en el mejoramiento gradual de la
situación a nivel de nación.
Para ello se necesita dotar de conocimientos, desarrollar
capacidades y formar valores
éticos que favorezcan un comportamiento
social profesional coherente con el desarrollo sostenible.

La Estrategia Nacional de Educación
Ambiental identifica dentro de los principales problemas
relacionados con nuestro sistema nacional
de educación
los siguientes:

• Una insuficiente preparación teórica y
  práctica desde el punto de vista pedagógico y
  científico técnico para acometer la
  introducción de la dimensión ambiental en los
  procesos educativos y de la dimensión educativa en los
  procesos de desarrollo, con una concepción de
  interdependencia medio- ambiente- desarrollo y por
  consiguiente con un carácter interdisciplinario.

• Un insuficiente tratamiento de la problemática
  ambiental en los planes de estudio de los distintos tipos y
  niveles de la educación, reducido en lo fundamental al
  estudio de la naturaleza y de los recursos naturales
  desvinculados de los procesos sociales y de desarrollo.

• Una escasa disponibilidad y acceso a la información
  especializada en general y en particular la
  pedagógica.

Estas limitaciones están en el centro de atención por parte del Ministerio de
Educación el cual realiza grandes esfuerzos para darle
solución a los mismos, ya que la escuela como
institución social tiene un gran peso para alcanzar los
niveles deseados en la protección y cuidado del medio
ambiente.

Aunque la educación ambiental no se aborda en el
programa del
plan de
estudio de la educación técnica profesional hay
contenidos insertados en las diferentes asignaturas que permiten
darle el tratamiento adecuado a esta temática para incidir
favorablemente en la formación de nuestros escolares. En
el mundo de hoy donde la explotación indiscriminada de los
recursos
naturales ha producido un movimiento
internacional a favor del medio ambiente, nuestra
educación debe promover el amor y el
respeto hacia la
conservación de la naturaleza para que el país se
mantenga libre de contaminación y suciedad.

En nuestra sociedad los problemas ecológicos forman
parte de un todo único y todos los elementos que la
conforman juegan su papel. Es por ello que la escuela, como
centro formador del hombre nuevo,
no puede estar ajena a esta situación sino que por el
contrario, a ella le corresponde un papel relevante al
respecto.

El trabajo
educativo orientado a la protección del medio ambiente no
es nuevo, la educación ambiental por sus objetivos y
resultados a obtener en los ciudadanos sí constituyen un
concepto
relativamente reciente, que ha pasado a un primer plano mundial
desde la década de 1970 ya que el hombre ha tomado
conciencia,
pues los problemas que afectan al medio ambiente son cada vez mas
graves y causan preocupación en todos los países.
Es necesario adoptar medidas inmediatas, fundamentalmente en el
plano nacional con vistas a ofrecer soluciones a
los problemas
ambientales de la sociedad contemporánea.

En Cuba, donde la
conservación del medio ambiente y la protección de
los recursos naturales se realizan sobre bases
científicas, existen condiciones óptimas para
salvaguardar la naturaleza en beneficio de las actuales y futuras
generaciones. E n nuestro país el hombre es lo más
importante y representa la mayor preocupación del Estado.
Es por ello que la conservación de la flora y la fauna, la
explotación nacional de los recursos y la
protección de los patrimonios culturales e
históricos, entre otras tareas de conservación,
resultan de gran importancia y son objeto de especial
atención. La política actual en este campo,
así como la estrategia nacional, a seguir, han sido
plasmadas en los documentos
directivos principales de nuestro Partido y Gobierno.

Con este fin deben priorizarse las investigaciones
científico – técnicas
que se relacionan con la erosión y
salinización de los suelos; la
contaminación de las aguas subterráneas,
superficiales y marítimas; la contaminación
atmosférica, la explotación inadecuada de
nuestra reservas minerales y la
afectación de la flora y la fauna principalmente en
nuestras especies autóctonas. Es por esto que nosotros los
educadores, tenemos la gran responsabilidad de ayudar a los alumnos a
descubrir los síntomas y causas reales de los problemas
ambientales, a través de los contenidos que impartimos
en nuestras clases diarias, de utilizar diversas actividades
educativas y una amplia variedad de métodos
para comunicar y adquirir conocimientos sobre medio ambiente,
prestando especial atención a las tareas prácticas
y a las experiencias personales en el contexto escolar,
así como en el lugar que se presenten los problemas.

Es indudable que hay que continuar redoblando nuestros
esfuerzos para lograr en nuestros niños,
jóvenes y adolescentes
una postura ambientalista, ya que la educación ambiental
no es sólo cuidar plantas y los
animales, sino
algo superior, es formar y desarrollar valores éticos y
estéticos, es adquirir un código
de comportamiento favorable ante el medio ambiente.

Todo lo anterior nos motivó a realizar un estudio
detallado con los alumnos de 1er año de la enseñanza técnico profesional del
IPE Mirto Milián Zaza el Medio, para ver cual era el
alcance, los contenidos y los objetivos referidos al medio
ambiente y su protección, y para analizar las actividades
encaminadas a fomentar una educación ambiental.
Comprobamos que realmente los contenidos apropiados para este fin
no existe en la escuela un programa medio ambiental, que se
encuentran formulados los objetivos, pero que faltan un
número mayor de actividades variadas para lograr esta
educación ambiental, que tanto necesitamos hoy en
día.

Sin embargo en la práctica educativa, en primer
año de la escuela IPE Mirto Milián Zaza del Medio
existen deficiencias que limitan el desarrollo de la
Educación Ambiental en los docentes, que
no logran alcanzar el estado
deseado. Esto se ha constatado a través de las clases y en
sus formas de actuación en el quehacer diario.

Por todo lo anteriormente planteado partimos del
siguiente:

Problema Científico:

Como enriquecer los conocimientos Medio Ambiental que poseen
los alumnos de primer año de la escuela Mirto Milian de
Zaza del Medio.

Para dar solución a este problema nos planteamos el
siguiente:

Objetivo general:

Elaborar una propuesta de actividades para la Educación
Medio Ambiental a través de la Educación
Física con los alumnos de 1er año de la
enseñanza técnico profesional del IPE Mirto
Milián Zaza del Medio.

Objetivos específicos:

1-Consultar los fundamentos teóricos que sustentan la
propuesta de actividades de Educación Ambiental a
través de la Educación Física.

2-Diagnosticar el estado actual en que se encuentran los
conocimientos relacionados con la educación ambiental en
los alumnos de 1er año de la enseñanza
técnico profesional del IPE Mirto Milián de Zaza
del Medio.

3-Elaborar una propuesta de actividades sobre la
Educación Ambiental a través de la Educación
Física con los alumnos de 1er año de la
enseñanza técnico profesional del IPE Mirto
Milián Zaza del Medio.

CAPÍTULO I-

Problemas del Medio
Ambiente y necesidad de la Educación
Ambiental.

Marco histórico ambiental

Desde la aparición del hombre sobre la tierra este ha
mantenido una estrecha relación con la naturaleza para la
satisfacción de sus necesidades, relación que
pasó de una total dependencia a una posición de
poder sobre ella, y evolucionó desde la más ciega
mitificación en épocas pretéritas a la
más brutal depredación característica de
nuestros días.

La evolución de la sociedad, impulsadas por el
desarrollo de las fuerzas productivas, fue asumida por los
distintos grupos humanos de
acuerdo a la posesión de los medios de
producción, lo que determina sus patrones
de comportamiento, sus valores, sus normas, sus
formas de organizarse socialmente, su concepción del
mundo, en fin, su cultura y el
impacto sobre la naturaleza.

A partir de la segunda década del pasado siglo, el
impresionante crecimiento de la población, junto con el
aumento de las necesidades humanas el desarrollo y
expansión de la cultura consumistas del capitalismo
asociado a las necesidades ficticias creadas por el capital han
provocado una intensificación en la explotación de
los recursos naturales, lo que unido al desarrollo sin precedente
de las tecnologías y el crecimiento en el consumo de
materiales
estratégicos, el alza en el nivel de consumo
energético, originan que el planeta se aproxime al
límite de sus posibilidades al no poder competir el ritmo
de explotación con la capacidad de restablecimiento de
estos recursos por la naturaleza, lo que pone en peligro el
proceso de vida en la tierra.

Para una mayor comprensión de esta problemática
se hace necesaria determinar algunos conceptos que permitan
comprender las terminologías.

Recurso natural:

El concepto de recurso natural, según Naciones Unidas,
es todo aquello que encuentra el hombre en la naturaleza y puede
ser usado en beneficio propio, tanto por vía directa como
por vía de las transformaciones.

En el pasado los recursos naturales se dividían en
renovables y no renovables, sin embargo en la actualidad el
límite entre ambos es difícil de precisar. Un
recurso renovable se supone que esté siempre disponible
para cuando el hombre lo necesite (o sea no se agota).

En la actualidad resulta difícil definir un recurso que
sea realmente renovable, a causa del deterioro medioambiental
existente, el crecimiento excesivo de la población y la
satisfacción de sus necesidades materiales.

El colectivo de autores del Tabloide sobre Medio Ambiente de
Universidad para
todos define el medio ambiente como.un sistema complejo y
dinámico de interrelaciones ecológicas socio
económicas y culturales, que evoluciona a través
del proceso histórico de la sociedad, el patrimonio
cultural, lo creado por la humanidad, y como elemento de gran
importancia de las relaciones sociales y la cultura.

Teresita González por su parte lo define como. Unos
sistemas de
elementos bióticos, abióticos y
socioeconómicos con que interactúa el hombre, a la
vez que se adapta al mismo, lo transforma y lo utiliza para
satisfacer sus necesidades.

Es por ello que su estudio, tratamiento y manejo se
caracteriza por la integralidad y el vínculo de los
procesos de
desarrollo.

Abiótico: Componente del medio ambiente carente de
vida.

Biótico: Componente vivo del ecosistema.

Calidad de vida:

Criterio de bienestar humano considerado integralmente.

Dimensión ambiental:

Enfoque, en su proceso educativo, de investigación o de otra índole, se
expresa por el carácter sistémico ambiental.

Educación ambiental:

Proceso de educación que se expresa y planifica a
través de la introducción de la dimensión
ambiental con una orientación sostenible por vías
formales o no formales.

Ecosistema

Comunidad de elementos bióticos y abióticos en
estrecha relación con el medio y que ocupa un determinado
espacio terrestre o acuático.

Durante el transcurso de la década de los 60 las
preocupaciones ambientales comenzaron a revelarse con mayor
intensidad, y se inició el crecimiento de una sensibilidad
ante estos problemas por amplio sectores de la sociedad.

Lo que origina una serie de hechos en la arena internacional
para tratar de interpretar el deterioro ambiental del planeta
como son:

• 1971 Informe del Club de Roma.

• 1972 Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Medio
  Humano.

• 1973 Creación del Programa de las Naciones Unidas
  para el Medio Ambiente.

• 1974 Conferencias y eventos internacionales.

• 1984 Comisión Mundial sobre Medio Ambiente y
  Desarrollo.

• 1987 Presentación en la Asamblea General de la ONU
  del informe nuestro futuro común.

• 1992 Conferencia sobre Medio Ambiente y Desarrollo.
  (Cumbre de Río).

1.1 Principales problemas ambientales Globales.

En la preparación de la Conferencia sobre
Medio Ambiente y Desarrollo se identificaron los principales
problemas ambientales para darle tratamiento y trazar acciones
para su solución, los mismos son:

• Degradación de los suelos

Cada año el planeta pierde millones de hectáreas
de áreas cultivables y de pastos, la
desertificación causadas por diversos factores degradantes
del suelo provoca
pérdidas anuales valoradas en 42 000 millones de
dólares, la erosión del suelo amenaza el sustento
de más de 1 000 millones de personas.

• Contaminación ambiental.

Aunque existen muchos contaminantes de fuentes
naturales son las originadas por la agricultura, y
la actividad urbana y comercial la responsable de la
mayoría de los problemas medioambientales. Es por ello que
el destino final de los desechos humanos es uno de los problemas
y principal causa del deterioro de la calidad del
aire y el agua.

• Agotamiento de la capa de Ozono.

El deterioro de la misma causada por la actividad humana,
debido a la emisión a la atmósfera de
sustancia de elevada actividad química que propicia
la descomposición del Ozono. Esta capa es el manto
protector del planeta contra los letales rayos ultravioletas
sumamente nocivos para la salud humana en particular y
para los ecosistemas en
general.

• Cambios climáticos.

Están ocurriendo cambios en los procesos de la
atmósfera que determinan el clima ,
provocando un aumento de la temperatura
del aire lo que impacta en los regímenes de lluvia y la
frecuencia de eventos severos
incidiendo por tanto sobre la salud humana, la disponibilidad de
agua , etc.
Así como incremento del nivel del mar afectando a millones
de personas que viven en zonas costeras y bajas.

• Pérdida de la diversidad biológica.

La diversidad de especies se ve amenazada especialmente por el
hombre, se estima que cada 24 horas se extingan entre 150- 200
especies, entre las principales causas está la tala y
quema de bosques, pérdida del hábitat
natural, contaminación ambiental, caza furtiva,
sobre cultivo, sobre pastoreo, sobreexplotación pesquera,
destrucción de los ecosistemas –arrecifes
,manglares- comercio
ilegal de especies, etc. Se calcula que dentro de 100 años
desaparezca dos tercios de todas las especies del planeta.

Es evidente que es un imperativo integrar la dimensión
ambiental a los objetivos de desarrollo
económico y compatibilizar las necesidades de toda la
sociedad con el mantenimiento
del equilibrio
ambiental y social, actual y futuro.

Los factores económicos, sociales y ambientales
integrados, son los que pueden expresar un nivel de desarrollo, y
es esta integración la única forma de salvar
el planeta como suele decirse, sino de conservarlo en las
condiciones que posibiliten la existencia de la especie humana,
lo cual se logra con una ética de
relación responsable entre el hombre y la sociedad con el
Medio Ambiente que asegure un nuevo paradigma de
desarrollo, sobre la base de la Sostenivilidad.

El informe Nuestro
futuro común define como desarrollo sostenible, aquel que
satisface las necesidades de las generaciones presentes, sin
comprometer la capacidad de generaciones futuras para satisfacer
sus propias necesidades.

Lo cual lleva implícito entre otras:

• Lograr la sostenibilidad ambiental haciendo un uso
  racional del recurso natural, a partir del patrimonio natural
  que se dispone y el equilibrio entre su uso, la
  renovación y sustitución de los mismos.

• No sobrepasar la capacidad de absorción de los
  residuos por parte del medio ambiente.

• Un crecimiento económico con los cambios en los
  sistemas actuales de producción anárquicos, que
  consideren las necesidades reales de la sociedad.

• Alcanzar equidad en el uso del medio ambiente y en la
  distribución de las riquezas, eliminando los patrones
  de consumo de las minorías, de forma que pueda
  satisfacer las necesidades materiales y espirituales de todos
  los hombres.

1.2 Situación medioambiental en Cuba.

Tiene en gran medida su dimensión y origen en las
formas inapropiadas en que, por varios siglos fueron explotados
nuestros recursos naturales, las limitaciones e insuficiencias
con que Cuba enfrentó el proceso de
industrialización, la inadecuada técnica
agropecuaria y los impactos ocasionados en el medio ambiente por
la situación social de la etapa pre revolucionaria.
También después del triunfo de la Revolución, aún cuando se ha
trabajado para solucionarlos, las limitaciones económicas
como país del tercer mundo, agravadas por el bloqueo
imperialista, no han permitido revertir en la magnitud necesaria
las deficiencias heredadas. Además el desarrollo
vertiginoso de programas
económicos no siempre con la priorización para la
solución adecuada a la problemática del tratamiento
de los residuales. Estos han estado influido por la falta de
conciencia y educación ambiental en parte considerable de
la población, lo que ha traído en muchos casos su
agravamiento.

Inciden además en la situación cubana los
problemas del deterioro a nivel regional o global por ejemplo los
cambios climáticos.

La identificación de los problemas del país ha
posibilitado jerarquizar su atención y dirigir hacia estos
los principales esfuerzos de la gestión
ambiental, por lo que al evaluarse la evolución de la
situación del medio ambiente cubano se puede afirmar, que
se han experimentado avances significativos.

Las profundas transformaciones económicas y sociales
han permitido alcanzar importantes metas, que para muchos
países resultaban aún lejanas en 1992, cuando se
adoptaron los acuerdos de Río de Janeiro en la Cumbre de
la Tierra, plasmado en la agenda 21.

Los principales problemas ambientales de Cuba son:

• Degradación de los suelos (erosión, drenaje,
  salinidad, acidez, compactación, etc.) esto afecta
  grandes extensiones de superficie agrícola del
  país, base principal de la actividad
  económica.

• Deterioro del saneamiento y de las condiciones ambientales
  en asentamientos humanos: incide sobre la calidad de vida y
  de salud de la población.

• Contaminación de las aguas terrestres y
  marítimas: afecta la pesca, la agricultura, el
  turismo, entre otros sectores, los ecosistemas y la calidad
  de vida en general.

• Deforestación: afecta los suelos, cuencas
  hidrográficas, la calidad de los ecosistemas
  montañosos costeros, y otros ecosistemas
  frágiles.

• Perdida de la diversidad biológica.: implica
  afectaciones a los recursos naturales del país, tanto
  bióticos como abióticos y a la calidad de vida
  de las futuras generaciones.

Se valora para su jerarquización, las afectaciones que
produce sobre:

• La salud y la calidad de vida de la población.

• Actividades económicas priorizadas.

• Extensiones considerables del territorio nacional.

• Ecosistemas de alta fragilidad e importancia
  económica y social.

El Estado Cubano no se ha cruzado de brazos ante esta
situación del medio ambiente y a tomado una serie de
acciones para revertir esta situación, aunque desde el
Primer Congreso del Partido Comunista de Cuba (PCC ) se aprobaron
las tesis sobre
Política Científica, en las que se subraya la
necesidad de crear un órgano para atender los problemas
del medio ambiente. con el fin de darle atención a estos
problemas, es necesario crear un órgano nacional
correspondiente con la autoridad
requerida, que recomiende las medidas legislativas y la tecnología
recomendable para la protección y el mejoramiento del
medio ambiente y el aprovechamiento racional de nuestros recursos
naturales.

En 1976 se reconoce en la constitución de la Republica
el deber del Estado y de todos los ciudadanos de cuidar el medio
ambiente.

En 1980 durante el Segundo Congreso del PCC se identificaron
las bases de la Ley 33, que un año después fue
aprobada como Ley de Protección del Medio Ambiente y del
Uso Racional de los Recursos Naturales.

Los principales actores en el Sistema de Medio Ambiente de
Cuba son:

El Estado Cubano, ejerce los derechos soberanos sobre el
medioambiente y los recursos naturales del país y a
través de los órganos de gobierno, proyecta la
política y la gestión
ambiental.

La Asamblea Nacional del Poder Popular, máximo
órgano legislativo del país, cuenta con una
Comisión Parlamentaria a cargo del tema de medio ambiente.
Así mismo, el Consejo de Ministro, como máximo
órgano de gobierno donde están representados todos
los Organismos de la
Administración Central del Estado, actúa como
punto de colegia miento y concertación de acciones, en
torno a la
temática ambiental.

El Ministerio de Ciencia
Tecnología y Medio Ambiente (CITMA), es el Organismo de la
Administración Central del Estado encargado
de ejercer el papel rector de la política ambiental. Para
la realización de su gestión cuenta con una
Dirección de Política Ambiental, la
Agencia de Medio Ambiente y 15 agencia de Medio Ambiente
territoriales encargadas de conducir la gestión ambiental
a ese nivel, además, cuenta con cinco Órganos de
Ciencia, Tecnología y Medio Ambiente en las cuatro
regiones montañosas y la Ciénaga de Zapata.

Los territorios son los principales escenarios donde se
materializan la política y la gestión ambiental.
Los Órganos de Poder Popular, en estrecha
interrelación con sus comunidades, garantizan y controlan
su aplicación en coordinación con las delegaciones
territoriales del CITMA y demás organismos de la
dirección estatal a ese nivel.

Más allá de la acción
gubernamental, la protección del medio ambiente y el uso
sostenible de los recursos naturales, es un derecho y un deber de
cada ciudadano. Esta se materializa a través de las
diversas formas de organización y asociación que se
adoptan para el logro de fines sociales, culturales y
científicos, sin prejuicio de
las acciones que pueda emprender cada individuo.

ESTRATEGIA NACIONAL DE MEDIO AMBIENTE.

En 1992 durante la Conferencia Mundial sobre Medio Ambiente y
Desarrollo, conocida como Cumbre de la Tierra, se aprobó
el Programa o Agenda 21, en el cual se proponen acciones para
encarar las metas del medio ambiente de cara al siglo XXI. Cuba
participó activamente en el proceso de la Cumbre de la
Tierra y expresó su apoyo a las acciones recogidas en
dicha Agenda.

En el mes de Junio de 1992, se hincan los trabajos para
conformar un Programa Nacional de Medio Ambiente y Desarrollo que
culmina en 1993 adecuación nacional que mantiene una
estructura en cierto modo similar a la Agenda 21.

En el período de 1992-1995 se produjeron profundas
transformaciones socioeconómicas en la realidad del
país, que motivaron la actualización del Programa.
Tomando en cuenta los objetivos de desarrollo del país y
las metas propuestas en este, se aprueba en 1997 la Estrategia
Ambiental Nacional y la Ley 81 de Medio Ambiente.

La estrategia ha constituido la base para la
elaboración de las estrategias
sectoriales y territoriales, así como otras dirigidas a
recursos naturales y actividades que constituyen prioridades de
trabajo ambiental en el país, como la Estrategia de
Conservación de la Diversidad Biológica en la que
el Sistema Nacional de Áreas Protegidas en un componente
esencial.

El objetivo de la Estrategia Ambiental Nacional. Indicar las
vías idóneas para preservar y desarrollar los
logros ambientales alcanzados por la Revolución, superar
los errores e insuficiencias detectada se identifican los
principales problemas del medio ambiente en el país, que
requieren de una mejoría en las condiciones actuales,
sentados las bases para un trabajo más efectivo, en aras
de alcanzar, las metas de un desarrollo económico y social
sostenible.

Para la materialización de la Estrategia Ambiental
Nacionales necesita de determinados instrumentos, los cuales
son:

• 1. El Programa Nacional de Medio Ambiente y
  desarrollo.

• 2. El Ordenamiento Ambiental.

• 3. La Legislación Ambiental.

• 4. La Evaluación del Impacto Ambiental.

• 5. La Licencia Ambiental.

• 6. La Inspección Ambiental Estatal.

• 7. La Investigación Científica e
  Innovación Tecnológica.

• 8. La Educación y Divulgación
  Ambiental.

• 9. Los Instrumentos de Regulación
  Económica.

• 10. Los Indicadores Económicos para la toma de
  decisiones.

• 11. La Política Ambiental Internacional.

12 Situación medioambiental en el municipio Taguasco y
específicamente en el consejo popular Zaza del Medio.

• Posibles vías para darle tratamiento a los
  conocimientos medio ambientales mediante la educación
  física.

• La Educación Física permite formar
  convicciones medio ambientales en los alumnos al
  identificarlo con su medio natural.

• El disfrute en los alumnos por el descubrimiento de sus
  posibilidades de preservar el medio natural a partir de las
  actividades tales como:

• Actividades de saneamiento en la comunidad, áreas
  naturales o las propias áreas de Educación
  Física.

• Excursiones y travesías por los grupos de
  exploradores.

• Acampadas.

• Actividades de recreación turísticas, como
  senderismo y orientación.

• Semanas verdes y siembras de árboles.

• Cuidado y preservación de las áreas
  deportivas.

• La higiene personal y del vestuario, así como el de
  la escuela.

• Recolecciones de muestras de flora y fauna para la
  escuela.

• Exposiciones y otras actividades de las organizaciones
  estudiantiles.

• Debates y seminarios en grupos sobre los resultados de la
  observación procesada por los estudiantes en las
  actividades físicas planificadas por nosotros.

• Caminatas o excursiones a elevaciones de la localidad.

• Recorrido ciclístico a una zona industrial cercana
  a la localidad.

• Maratón con meta en un área cercana a las
  riveras del río de la localidad.

• La compresión y aprendizaje de conceptos medio
  ambientales relacionados con la Educación
  Física, dinamiza la actividad y produce un placer en
  los educandos.

• El trabajo en el espacio natural influye en una
  disposición positiva hacia la naturaleza.

Se favorecen las relaciones
interpersonales y de grupo.

1.4 Educación y divulgación ambiental

Se considera un proceso continuo y permanente, que constituye
una dimensión de la educación integral de todo los
ciudadanos, orientada a que en el proceso de adquisición
del conocimiento,
desarrollo de hábitos, habilidades, actitudes y
formación de valores, se armonicen las relaciones entre
los hombres, y entre estos con el resto de la población y
la naturaleza, para con ello propiciar la reorientación de
los procesos económicos, sociales y culturales, hacia el
desarrollo sostenible.

La Divulgación Ambiental desempeña un importante
papel como instrumento para proteger y usar sosteniblemente los
recursos del medio ambiente, al trasmitir información y diseminarla a través
de todos los medios de
comunicación, con mensajes y códigos, claros y
precisos.

Como nos hemos referido con anterioridad, el medio ambiente
está integrado por componentes y procesos de la
naturaleza, la humanidad y todos los campos de la vida
económica, social y cultural. En la medida que la sociedad
articule estas esferas entre sí, con la naturaleza y sus
recursos, alcanzara niveles de desarrollo sostenible, que
determinan la calidad de
vida de nuestra familia, la
comunidad y
del país en general.

Sin embargo para contribuir al desarrollo sostenible, y a la
elevación de la calidad de vida, es preciso modificar el
modo de pensar y actuar, así como desarrollar una conducta
ambiental responsable. Para lograr este objetivo, es necesario
estar informado e introducir nuevos enfoques y conocimientos
sobre el medio ambiente en el terreno de las ideas y creencias de
la población en su quehacer cotidiano.

Lo primero es desechar la concepción estrecha de medio
ambiente y no reducirla a la naturaleza, sino comprender la
interdependencia que existe entre las acciones humanas y los
procesos naturales y sociales que determinan la
satisfacción de las necesidades materiales, espirituales y
culturales.

Una conducta ambiental responsable requiere cambio de
pensamiento
referente a las repercusiones que tiene cada decisión que
se tome o cada acción realizada, y asumir la
responsabilidad de sus consecuencias, aprender a distinguir entre
lo lujoso y lo necesario, preguntar si lo que se hace o consume
es realmente que permite cubrir verdaderas necesidades
materiales, espirituales y culturales propias, de la familia y
la sociedad.

Debe valorarse el impacto sobre la salud, el patrimonio
natural o cultural, el entorno en general, las vidas de otras
personas o sobre la economía, tendrá esta conducta y
consecuentemente pensar en modificarla si fuese necesario.

Muy importante para el desarrollo sostenible es la
gestión de soluciones para los problemas ambientales,
basada en una ética de respeto al uso racional de los
recursos naturales y a todas las formas de vida, es decir, dentro
de los límites
que permitan la satisfacción de las verdaderas necesidades
humanas con un carácter de equidad,
ajenas al despilfarro y el consumismo; considerando que la
naturaleza tiene una capacidad limitada, tanto para producir
ciertos recursos necesarios y para absorber los desechos que
generan las industrias y las
grandes concentraciones humanas.

La participación comunitaria es un importante
instrumento para transitar hacia este tipo de desarrollo a
escala
territorial, en apoyo a las instituciones
responsabilizadas con la protección del medio ambiente y
la gestión de procesos productivos y de desarrollo en
general.

Mediante la búsqueda de soluciones colectivas a los
problemas ambientales se puede concretar una conducta
responsable, de manera auto gestionada que trascienda el corto
plazo, a partir de la toma de conciencia, análisis y conocimiento de sus causas por
las comunidades, junto con sus organizaciones
políticas y de masas, pensando en los
intereses personales, familiares o comunitarios y en las
necesidades y posibilidades del país.

La conducta requiere de un ciudadano
participativo, que se exprese dando sus criterios,
defendiendo posiciones, aportando sus conocimientos y su esfuerzo
individual en la gestión de la solución de los
problemas, asumiendo responsabilidades y contribuyendo a la
disciplina
colectiva y social.

Desde mediados de la década de los años 90 el
Ministerio de Ciencia, Tecnología y Medio Ambiente
(CITMA), trabaja por arraigar este enfoque, esclarecer
conceptualmente a la población y propiciar una conducta
responsable por medio de acciones de educación y
divulgación ambiental, basadas todas en la Estrategia
Nacional de Educación Ambiental y la implementación
de las estrategias sectoriales, con lo que se logró un
perceptible avance referente al interés y
la preocupación de la comunidad por estos problemas,
así como la percepción
de la problemática en su entorno más
próximo. No obstante, todavía es un reto la
incorporación de dicho enfoque a niveles operativos y a la
práctica social, comenzando por el individuo como parte
del colectivo.

1.5 Los actores sociales y su papel en el tránsito
hacia el desarrollo sostenible

El individuo

El individuo, como componente básico de la sociedad,
tiene un papel fundamental en la creación de una cultura
ambiental y en el arraigo de una ética personal de
consumir solo lo necesario, no contaminar el medio, cuidar su
entorno, participar del proceso de creación sustentable de
riquezas para el colectivo y con su ejemplo trasmitir
experiencias positivas.

La familia

La familia como célula
fundamental de cualquier sociedad tiene una función
trascendental por el impacto educativo que ejerce en el arraigo
de creencias y costumbres, en el desarrollo de hábitos y
en la formación de valores.

Precisamente en el hogar los niños reciben las primeras
influencias educativas con el mundo que les rodea, y se forman
las primeras nociones de lo que será su concepción
del entorno y del hombre. La influencia de los padres,
especialmente de la madre, en cuanto a su cultura
alimentaría es decisiva; así se conforma su paladar
y sus creencias sobre lo mejor para la salud, sobre cómo
combinar los distintos tipos de alimentos, el
volumen de la
ingesta diaria, entre otros.

También la familia y especialmente la mujer, ejerce
una influencia importante en cuanto a la adquisición de
los productos para
el hogar y el uso personal, sus

Cantidades, procesamiento, forma de usarlos,
disposición final de los desechos.

Hay que preguntarse cuál es el origen de los productos
metálicos, plásticos,
vidrio y
demás recursos que se usan diariamente. Hacia dónde
van cuando ya no resultan útiles, qué importancia
tiene todo esto para la protección del medio ambiente, y
qué relación guarda con el desarrollo sostenible, y
la cultura ambiental.

La familia cubana se distingue por su apego a la limpieza,
la
organización y el ornato del hogar y sus alrededores,
por el cuidado esmerado de sus hijos y el respeto a las personas
mayores, por sus relaciones camaraderiles con los vecinos, entre
otras cualidades que forman parte de la identidad
nacional. Todo ello deviene en premisa importante para el
desarrollo de la cultura ambiental y su contribución a la
comunidad; por eso es preciso trabajar en aras de cultivarla para
que ascienda a grados superiores, en correspondencia con la
problemática ambiental del entorno más
próximo del país.

La escuela y las universidades

El rol de la escuela, en su contribución a esta
aspiración, se expresa mediante el propósito de
integrar la dimensión ambiental en el sistema
educativo, dirigido éste a la adquisición de
conocimientos, al desarrollo de capacidades y a la
formación de valores éticos que favorezcan un
comportamiento social y profesional coherente con el desarrollo
sostenible.

La escuela ha iniciado el camino hacia el logro de estos
objetivos con la inclusión de contenidos importantes en
las disciplinas de sus diferentes niveles. Las universidades
avanzan hacia una formación acorde con estos objetivos, e
incorpora elementos de medio ambiente y desarrollo en un
número cada vez mayor.

No obstante, aunque se trabaja por la consecución de
este objetivo, todavía es un reto establecer las
relaciones interdisciplinarias al nivel que lo requiere el
carácter sistémico de la problemática
ambiental en su vínculo con el desarrollo.

Se ha distinguido la labor de maestros y profesores en el
desarrollo de una intensa actividad extra docente y extraescolar,
vinculada al conocimiento y la protección de la
naturaleza, la salud, la protección de diferentes tipos de
ecosistemas, la reforestación, entre otras, que se
realizan con frecuencia vinculadas a las comunidades del entorno
de las escuelas; y en el caso de las universidades se desarrollan
proyectos
orientados a contribuir con la solución a los
problemas.

De gran importancia por su valor
educativo, es la combinación del estudio con el trabajo, ya
que estimula la formación de una concepción que
identifica la naturaleza como fuente de toda riqueza, y el
trabajo como el medio para su transformación.

La comunidad

La comunidad es un grupo social clave en la
contribución a las soluciones que demanda la
problemática ambiental a nivel de territorio y nación.
Algunos problemas a resolver en las comunidades están
relacionados con la indisciplina social y comunitaria, cuya
solución depende de la acción educativa de la
propia comunidad en coordinación con sus organizaciones
políticas y de masas y las gubernamentales.

Entre los problemas que se deben solucionar están:

• La disposición de la basura en lugares y horarios
  inadecuados.

• El ruido por encima de los límites permitidos, que
  causan molestias y a largo plazo afectan la salud.

• La falta de calidad de los servicios, que dañan el
  ambiente psicosocial de la comunidad, el cual es preciso
  proteger para salvaguardar el derecho de cada persona a
  disfrutar de su hogar, su familia y del barrio, en
  armonía con sus vecinos.

• Discutir y encontrar soluciones colectivas a estas
  cuestiones forma parte de la batalla de ideas que se libra y
  concreta a escala de comunidad y barrio.

Las comunidades han demostrado su capacidad de
participación en actividades que han pasado ya a integrar
el acervo de las tradiciones nacionales, cuando
históricamente se han realizado a nivel de cuadra y
vinculadas al mejoramiento de su calidad de vida.

Entre ellas, pueden mencionarse, tareas de prevención
de la salud, de limpieza, embellecimiento y saneamiento, de
ahorro de
agua, electricidad y
otros recursos, recuperación de materiales de desecho con
el objetivo de rehusarlos o reciclarlos, reforestación y
mantenimiento de áreas verdes así como todas
aquellas vinculadas con la atención a los problemas
socioculturales .

Los centros territoriales de cultura y deporte

Se destacan dos líneas de acción: la
gestión ambiental en las instalaciones deportivas y la
participación de maestros, activistas, entrenadores y el
resto del personal en la incorporación de la
dimensión ambiental en su labor educativa.

El INDER, mediante las ECDER y de los activistas deportivos en
las zonas de difícil acceso, lleva adelante un proceso de
integración de la dimensión ambiental en la
educación física, el deporte y la recreación, tanto en escuelas,
instituciones como en comunidades, bajo el conocido lema:
«Mente sana en cuerpo sano».

Estrategia Nacional de Educación Ambiental

Una importante dirección de la Estrategia es sin dudas
la vinculada a los procesos educativos hacia las comunidades para
capacitarlas en la participación en la toma de
decisiones, y en la solución de los problemas locales
que contribuyan a mejorar las condiciones de su medio ambiente
natural y psicosocial, transitando hacia modos de vida más
sanos.

Este proceso educativo comunitario debe conducir
también a fortalecer los sentimientos de la identidad
cultural cubana, a través del cuidado de nuestro
patrimonio, de nuestros recursos y de nuestra soberanía.

El trabajo educativo comunitario debe caracterizarse por el
respeto a la diversidad de tradiciones culturales, y de su
autonomía traducido en la determinación de sus
propias necesidades y de la forma de solucionar sus
problemas.

En nuestro país permanecen en el área de las
comunidades una masa considerable de personas, entre jubilados,
amas de casa, estudiantes, discapacitados, y trabajadores por
cuenta propia, por lo que resulta de gran importancia su
atención educativa ambiental la cual transciende el
sistema educativo tradicional y alcanza la concepción de
medio ambiente y desarrollo, dirigido a todas las edades,
sectores y grupos
sociales, portadores de una gran experiencia y prestigio en
la comunidad, capaz de transmitir a niños, jóvenes
y adultos sus experiencias sobre el cuidado de su entorno.

Además atendiendo a, los crecientes logros alcanzados
en el campo de la salud, la educación y otras esferas de
la sociedad, han exigido que conjuntamente se desarrollen
estrategias que permitan avanzar y profundizar en la
problemática ambiental, que abarca tanto los aspectos
educativos, científico-técnico, sociales,
éticos, morales y culturales.

El objetivo que se persigue con esta propuesta es:

Introducir la política ambiental en la escuela sin
recargar las actividades que desarrollan los estudiantes,
vincular sus actividades cotidianas al desarrollo de la
protección de su entorno, además de incluir otras
de carácter educativo-recreativo.

Para desarrollar los objetivos propuestos, inicialmente se
realizó un pilotaje en dos grupos de estudiantes de 1er
año de la enseñanza técnico profesional del
IPE Mirto Milián Zaza del Medio.

Se transmitieron las orientaciones para que en cada territorio
se valorare las posibilidades reales de cómo poder
ejecutar este proyecto de
acuerdo a las características de cada territorio

Ahora bien, no solo se beneficia la comunidad con este trabajo
con los estudiantes de 1er año de la enseñanza
técnico profesional del IPE Mirto Milián Zaza del
Medio, sino también todos pues una de las primeras
necesidades de todo ser humano es la de sentirse aceptado,
querido, acogido, perteneciente a algo y a alguien, sentimientos
estos en los que se basa la autoestima. La
autoestima consiste en saberse capaz, sentirse útil,
considerarse digno.

Por lo tanto no puede haber autoestima si el individuo percibe
que los demás prescinden de él. Así lo
veía ya Maslow en su
famosa pirámide de necesidades, donde describe un proceso
que denominó autorrealización y que consiste en el
desarrollo integral de las posibilidades personales.

Partiendo del hecho de que estamos en una investigación
relacionados con instituciones de alcance municipal debemos
entonces ver como se proyectan dichas instituciones en su
rol.

1.6 En la Estrategia Municipal de Medio Ambiente de taguasco,
se proyecta dentro de su objetivo general:

.Indicar las principales vías, actividades, mecanismos
y vínculos necesarios en la solución de los
problemas medioambientales propiciando la participación de
todos los actores de la sociedad para lograr el desarrollo
económico ambientalmente sostenible del Municipio.

También dentro de las atribuciones del CITMA
está:

Dirigir y controlar las estrategias y programas de
educación ambiental y las actividades de las instituciones
recreativas y educacionales en esta esfera.

Sin embargo, ¿cuales son los principales problemas que
tiene identificado el CITMA en este municipio?

Los principales problemas medioambientales que identifica el
CITMA en el municipio taguasco, son:

• Contaminación de las aguas terrestres.

• Deterioro del saneamiento y de las condiciones ambientales
  en asentamientos humanos.

• Deforestación ( consecuencia del incremento de
  utilización de la madera como combustible)

• La erosión y otras afectaciones al suelo.

• Perdida de la diversidad biológica.

Para enfrentar esta situación desde el punto de vista
de llevar en conocimiento a la población y los diversos
factores sociales que lo compone esta institución se ha
planteado:

• Elaborar un programa de estudio en todos los organismos,
  organizaciones de masa, sindicatos, estudiantes, y
  profesionales que permita identificar a toda la
  población con la estrategia del municipio.

• Desarrollar programas de educación ambiental formal
  y no formal sobre la legislación ambiental.

O sea que existen acciones previstas por parte del CITMA para
concientizar la sociedad sobre los problemas que los agobia.

También el INDER como institución de
carácter social y estatal se ve envuelto en esta
estrategia, por lo cual debe tener previsto un plan de
acción dirigida a la conservación y cuidado del
medio ambiente en la comunidad a través de su labor con la
población que atiende, por lo que dentro de su estrategia
de medio ambiente plantea que la misión de
esta institución se refleja en

• Proteger el Medio Ambiente.

• Educar a nuestra población en la concepción
  medioambiental científica y en los valores de nuestra
  sociedad.

A pesar de ello dentro de las acciones planificadas para dar
cumplimiento a esta estrategia no se comprenden actividades para
desarrollar con los estudiantes

1.7 Recomendaciones para trabajo de las capacidades
aeróbicas mediante un programa de trote o caminata

En la actualidad el ejercicio aerobio es muy popular,
utilizando variantes como: bailo terapia, aeróbicos,
trabajo en medios especiales como bicicletas ergo
métricas, esteras móviles y sus variantes. Pero
para nuestra experiencia los que más a fin son serian los
recomendados por dos doctores que ya en el mes de abril de 1987
en ciudad habana los doctores Omar Morel Rodríguez y
Raúl Mazorra Zamora. Publicaron este artículo:

1- Necesidad de Educación Física, vida
moderna.

La capacidad de movimiento es una de las condiciones
básicas de la materia viva.
El movimiento posibilita a los animales satisfacer sus
necesidades básicas y al hombre adaptarse al medio donde
vive. Tanto el hombre como los animales están preparados
para el movimiento sin el cual no hubieran podido sobre
vivir.

Como se puede observar, el movimiento es necesario para el
organismo como un conjunto. Mediante la actividad muscular no es
posible cambiar el medio externo, pero esa movilidad es
importante también para la función y el des arrollo
de los órganos y sistema de nuestro organismo. En general,
las condiciones de trabajo en la vida moderna se caracterizan por
la eliminación progresiva del esfuerzo físico. La
mecanización primero y la automatización después, van
sustituyendo el trabajo humano en forma directa, y sitúan
al hombre frente a una pizarra automática de mando, sobre
la cual no hay que realizar ningún esfuerzo físico
para que funcione con eficiencia. Esta
falta de actividad va creando situación especial en el
organismo humano, tales como:

• 1- Alteraciones del metabolismo celular del aparato
  locomotor y de los sistemas respiratorio y nervioso.

• 2- Acumulación de tejido adiposo.

El hombre moderno debe comprender que para preservar su salud
tiene que realizar un entrenamiento
físico en forma sistemática, con el fin de combatir
la inactividad ocasionada por el propio desarrollo.

2-Fisiología de la actividad
física.

Toda actividad física supone un esfuerzo, y de la
intensidad del mismo dependerá que los cambios asignados
en los diversos órganos y sistema sean, más o
menos, fácilmente soportados por la persona.

El entrenamiento: Es un proceso mediante el cual la persona se
habitúa a los múltiples cambios morfo funcionales
que ocurren en su organismo como consecuencia del esfuerzo.

Para la realización de un determinado ejercicio
muscular se necesita establecer una serie de relaciones entre el
lugar donde se genera la decisión de realizar el
movimiento (el cerebro) y el
sitio donde se ejecuta (el músculo), así como entre
los

Numerosos órganos y sistemas que puedan producirlo,
bien si aportan la energía (metabolismo),
el vehículo de transporte
(sangre), el
mecanismo impulsor (corazón) y
la vía (sistema
circulatorio); o procurando la eliminación de
sustancias nocivas acumuladas durante el esfuerzo muscular
sistema
respiratorio, renal y piel).

El lugar donde se produce todas las ordenes que van a
transformarse en impulsos en la corteza cerebral. De aquí,
los estímulos son transportados por una red de hilos nerviosos
hasta la neurona motora
periférica, para a través de los nervios periféricos alcanzar la placa motriz
Terminal de la fibra muscular, lugar donde el impulso nervioso,
origina la contracción de la misma.

Cuando la contracción se efectúa en un
músculo en el que una de sus inserciones en el hueso se
hace en un sector desplazable o móvil del mismo, se
produce un acortamiento de sus fibras, y se denomina a la
contracción isotónica, ya que se produce un
cambió de forma, pero de volumen.

Cuando el músculo se encuentra unido por sus 2 extremos
a superficies óseas no desplazables, al producirse la
excitación del mismo, se endurece y aumenta su
tención, pero no sufre acortamiento, por lo que a ese tipo
de contracción se la denomina isométrica (igual
longitud); la energía química se transforma en
calor, pero
sin originar movimiento ni trabajo.

La energía necesaria para la contracción, el
músculo la obtiene de la degradación de los
hidratos de carbono
(glucosa), en
colaboración con los donadores de fósforos y
oxigeno. Este
último actúa en la segunda fase del metabolismo,
por lo que recibe el nombre de aerobia.

Cada pérdida de un átomo de
fósforos del ATP origina entre 80500 cal/g y como la fase
anaerobia se consumen 4000 mol de ATP, la energía liberada
viene a ser aproximadamente más de 35000 cal; mientras que
en la segunda fase del metabolismo, denominado aerobia, en la que
se produce la oxidación del ácido láctico
hasta sus productos finales: anhídrido carbónico y
agua, se consumes 30000 mol de ATP, por lo que se libera una
energía considerable.

Se ha calculado que el hombre consume alrededor de 1.1 cal/min
en reposo, pero esto puede aumentar hasta cerca de 10 durante el
ejercicio. Ahora bien, todas las calorías gastadas no se
traducen en el eficiencia muscular, pues no sabe que de cada 100
cal. gastadas, aparte de las básales, solamente se
trasforman en trabajo mecánico entre el 20 y el 25%, y el
(75-80%) restante se elimina en forma de calor.

La gran cantidad de calor producida durante el ejercicio,
desencadena mecanismos fisiológicos tendientes a disminuir
el aumento de temperatura. La sudación tiene el objetivo
de refrescar la superficie cutánea al produjese sobre ella
la evaporación del sudor.

El ejercicio físico habitual mejora la salud y protege
contra todas estas enfermedades de la siguiente
forma:

• 1- Una caminata al día de 3 km, o un trote de
  2km. Conducirá a un gasto extra de 100
  calorías, que de mantenerse igual la ingestión
  calórico al año, representan 36500
  calorías menos que se almacenen en forma de grasa, lo
  que puede traducirse en una disminución de 12 libras
  al año solo por hacer ejercicios, por lo que ayuda al
  control de la obesidad.

• 2- Desarrolla la circulación colateral del
  corazón y mejora la función miocardio.

• 3- Aumenta los niveles de lipoproteínas de
  alta densidad(HDL) que tiene acción protectora contra
  la cardiopatía isquemia.

• 4- Ayuda a erradicar el hábito de fumar y la
  cantidad de cigarrillos que se fuman.

• 5- Mejora la tolerancia a los hidratos de
  carbono.

• 6-  Ayuda en el control de la hipertensión
  arterial.

• 7- El ejercicio sistemático proporciona la
  misma aptitud física de una persona 10 o 15
  años menor; en otras palabras 10 o15 años de
  rejuvenecimiento biológico funcional.

Propuestas para sanos.

Se prefiere en los más viejos. Se comience caminando a
paso normal 0,5 km diario, lo que equivale a 500m o 5 cuadras.
Esta distancia mínima se debe recorrer todos los
días durante una semana. El lunes es el día
más importante, ya que se debe probar si la persona
está en condiciones de ampliar la distancia a caminar,
solamente se le aumentan 100m o lo que es lo mismo una cuadra,
hasta llegar a caminar 3 km. Si el sujeto puede, debe llegar a
caminar 5 km diario que es lo ideal. El incremento debe ser
tolerado, y es un índice de que se va produciendo
paulatinamente un proceso de adaptación en el
organismo.

De la misma forma se recomienda llegar a caminar el km en un
tiempo de 10
minutos con un comienzo a razón de 15 minutos durante el
primer mes, descendiendo un minuto cada 30 días, la tabla
muestra un
esquema para conocer la aptitud física lograda.

Tabla: Plan de Caminata.

Plan de trote.

La mayoría de las personas, al comenzar a trotar en
beneficio de su salud, descubre su efecto como relajante y su
acción terapéutica. Muchas de ellas han dejado
también el mal habito de fumar para avanzar a mayores
distancia. Ese tipo de entrenamiento disminuye la ansiedad,
permite dormir mejor, desarrolla la voluntad, e incluso
intensifica la actividad sexual y prepara para una mayor productividad.

El `primer día se trotara a manera de un ligero
entrenamiento para evitar dolores musculares y cansancio. Al
inicio se mantendrá el ejercicio mientras que no se sienta
cansada ni falta de aire.

Esta carga de trabajo es la que se debe realizar diariamente
durante una semana, con un incremento de un minuto el lunes de
cada semana, hasta lograr trotar durante los 15 minutos
requeridos (aproximadamente 15 semanas). A partir de esta carga,
el incremento será de dos minutos semanal hasta llegar a
trotar 30 minutos ininterrumpidamente (a las 22 semanas).

En las mujeres y en los niños el incremento semanal
será siempre de un minuto hasta llegar a los 30 minutos
consecutivos (a las 30 semanas).

Se debe comenzar a trotar a razón de 9 min/km y
disminuir este tiempo hasta llegar a 6 min/km.

La tabla también sirve para medir la aptitud
física lograda en este caso con el trote.

Tabla: Plan de trote.

CAPÍTULO II-

Muestra y
metodología

Para la realización de este trabajo se tomó como
muestra a 20 estudiantes seleccionados intencionalmente de una
población de 61 alumnos de los grupos de estudiantes de
1er año de la enseñanza técnico profesional
del IPE Mirto Milián Zaza del Medio, de la
población total de alumnos de primer año.

De ellos pertenecen al sexo femenino
15 y 5 al sexo masculino lo que representa el 75,4 % y 24,5 %
respectivamente, cuya edad promedio es de 15 años.
También fueron entrevistados los representantes del CITMA
municipal con dos años de experiencia en el cargo, el
director de la escuela y la compañera del INDER que
atiende el CITMA con un año de experiencia. Todos
egresados de nivel superior.

2.2.2. MÉTODOS Y PROCEDIMIENTOS.

Durante el desarrollo de la
investigación y para lograr un mayor acercamiento a la
problemática a tratar se utilizaron una serie de
métodos de nivel teóricos y empíricos,
así como un conjunto de técnicas relacionadas al
manejo de datos.

Los métodos teóricos posibilitaron fundamentar
el estudio, con relación al sistema conceptual que en el
mismo se expresa así como el marco
teórico referencial y la fundamentación de la
propuesta que se hace.

Del nivel teórico:

Método dialéctico: Como método
general está implícito en toda la
investigación al presentar la realidad cambiante de la
rehabilitación vinculada a los tratamientos de los alumnos
que asisten al área de rehabilitación.

Histórico – lógico: El mismo se
aplicó para el análisis de los momentos
históricos por los que ha transitado los cambios medio
ambientales y la vinculación con los ejercicios
físicos aeróbicos

Análisis bibliográfico: Se utilizó para
profundizar en la bibliografía especializada y elaborar las
fichas de
contenido y bibliografía relacionadas con el medio
ambiente y como actuar sobre él.

Método de análisis y síntesis:
Este método se utilizó para la determinación
de los conocimientos relacionados con los elementos tendenciales
y referenciales que fundamentan la elaboración de un plan
de acción aplicado a la matricula de primer año de
la escuela para potenciar el más rápido y efectivo
apropiación de conocimientos prácticos medio
ambientales seleccionando aquellos aspectos más
significativos que se relacionan con el estudio del problema de
investigación propuesto.

Del nivel Empírico

Observación: Se realizó visitas a los
técnicos para conocer el trabajo que realizan con lo
relacionado al medio ambiente en la dirección de la
dosificación y el diagnóstico a los alumnos que asisten a las
actividades prácticas medio ambiental.

La entrevista
estandarizada: Para determinar el nivel de conocimientos de lo
establecido según normas del INDER y el CITMA para hacer
funcionar el sistema pedagógico de enseñanza medio
ambiental.

Encuestas: Para recoger información y valorar la
concepción que, sobre los aportes prácticos y
teóricos tienen los alumnos y profesores que conforman la
muestra.

Análisis de documentos: Para determinar las
insuficiencias presentes en otras escuelas o enseñanzas
relacionados con el tema y que permitan establecer las pautas que
definen la propuesta y analizar el plan de acción y los
posibles manejos que tanto individual como colectivamente
están normados se ejecuten en esta enseñanza de
corte medio ambiental.

Del nivel estadístico matemático: Se
aplicó el cálculo
porcentual y la media aritmética para constatar el
resultado contable y analítico en el diagnóstico
aplicado a los alumnos y profesores de la escuela IPE Mirto
Milian de Zaza del Medio.

2.2.3. METODOLOGÍA.

Para la realización de esta investigación
primeramente comprobamos en el centro si existía un
programa que normara o estableciera las actividades a realizar en
el plano medio ambiental, a lo que el director de dicho centro
nos respondió negativamente, o sea, no conoce de la
existencia de dicho programa. A continuación aplicamos un
pilotaje de encuesta y
más tarde se aplicó completamente el estudio a los
estudiantes de 1er año de la enseñanza
técnico profesional del IPE Mirto Milián Zaza del
Medio en la cual se le hicieron una serie de preguntas abiertas y
cerradas que nos proporcionaron la información necesaria,
básicamente está elaborada para analizar La primera
parte (Diagnostico inicial) que trata sobre el conocimiento medio
ambiente y como lo definen, que problemas de su municipio
conocen, vías de información medioambiental. En la
segunda parte, se indagó si realizan actividades de
educación ambiental en las clases de Educación
Física y actividades físicas extra docentes y extra
escolares o la disposición a realizar actividades de este
tipo.

La aplicación de estas encuestas fue
realizada por el investigador de forma anónima, la cual le
dio lectura a cada
una de las interrogantes y aclaró cada una de las dudas
sobre el cuestionario a
los estudiantes.

La entrevista al compañero director del centro de
estudios, al que asume la responsabilidad del CITMA municipal en
taguasco, para conocer si tenían actividades a desarrollar
con el INDER de forma general y con los estudiantes en
particular, así como la disposición como organismo
a implementar acciones de educación medioambiental con los
estudiantes de la localidad. (Ver anexo No 2)

También utilizamos la revisión de documentos, en
especial tres documentos:

• La Estrategia Municipal Ambiental del Municipio taguasco,
  con el propósito de conocer los problemas
  medioambientales del municipio, las acciones de
  educación ambiental y su relación con el INDER
  en este aspecto.

• La Estrategia de Medio Ambiente de la Dirección
  Municipal de Deportes de Taguasco, para conocer los objetivos
  que tienen previstos y si las acciones incluyen a los
  estudiantes.

• El programa de trabajo de la escuela de los estudiantes de
  1er año de la enseñanza técnico
  profesional del IPE Mirto Milián Zaza del Medio para
  conocer si tienen acciones de educación ambiental
  incluidas o no.

2.3. ANALISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS

En las encuestas aplicadas comprobamos que los estudiantes en
su mayoría tienen elementos tanto positivos como negativos
en correspondencia con los conocimientos medio ambientales, a
continuación pasaremos a analizar los que consideramos
positivos: Primeramente definen el Medio Ambiente como todo lo
que nos rodea (50%) y otro 20(%) que dice son los elementos
bióticos y abióticos, además la
mayoría de ellos (90%) afirma poder influir sobre el medio
ambiente cosa esta que se ve ratificada en el mismo por ciento
que afirma conocer personas que trabajan a favor del Medio
Ambiente, cuando evaluamos las actividades que realizaban ellos
en su escuela o cuadra, la gran mayoría (85%)
también respondió positivamente afirmando
así que se realizan. Dijeron además que los
medios de
comunicación difundían este tipo de
información (90%) y como últimos aspectos positivos
que querían elevar sus conocimientos al respecto el
(100%), que estaban dispuestos a cooperar con nosotros (80%), que
preferían los viajes a
lugares naturales y que estaban dispuestos entre otras cosas a
plantar árboles
el (65%). Los elementos antes expuestos pueden ser apreciados en
el anexo No 1, tabla y grafico del mismo número.

En contradicción con esto encontramos aspectos
negativos que dejan ver falsedades o mentiras de parte de los
encuestados, poniendo de manifiesto que desconocen de manera
general los fundamentos prácticos del Medio Ambiente, a
continuación relacionamos estos elementos, que aparecen en
el anexo No 2, tabla No 2 y grafico del mismo número.

Los elementos que entra en contradicción aparecen de
manera generalizada, o sea, aparecen en la mayoría del
grupo (80%) estos son: planteamientos que demuestra desconocen
como influir sobre el medio ambiente, desconocen las actividades
practicas que realiza la escuela y los CDR a favor del medio
ambiente o su tratamiento preventivo, encontrando un 85% de
estudiantes que nunca han aprendido actividades o acciones
practicas a favor del medio ambiente, si se compararan estas
respuesta nos damos cuenta de que muchas de las respuestas que se
creían positivas en realidad no lo son porque es imposible
que alguien que no sepa o pueda explicar sobre la practica y
tomando la practica como criterio de verdad, negamos que tengan
algún conocimiento y no sepan o puedan explicar con una
edad promedio de 15 años.

Por ultimo tomamos otro de los parámetros encuestados
por nosotros y en este caso relacionado con los medios de
difusión masivos de lo que nos respondieron que no
conocían la divulgación de este tema el 75% lo cual
indica la desactualización que tienen estos alumnos
respecto al tema Medio Ambiental, su cuidado y prevención
o simplemente las actividades o acciones practicas que podemos
realizar para conservarlo y no dañarlo.

Por todo lo expuesto anteriormente dejamos demostrado que la
preparación de estos estudiantes en materia Medio
Ambiental no es buena y que sus mayores necesidades se
corresponden con actividades practicas en escenarios naturales
donde su interacción y el posterior debate de los
apuntes individuales de las guías de observación, unida a acciones resolutivas
incrementaran los conocimientos medio ambientales en los alumnos.
Y a su vez las capacidades físicas aerobias.

Por tanto a continuación exponemos los fundamentos o
bases de nuestra propuesta.

Con los elementos anteriores mostrados por nosotros y sobre la
base que según el director de la institución no se
dispone de un plan o programa para darle tratamiento a los
contenidos y realizar actividades para enriquecer los
conocimientos medios ambientales en los alumnos, creímos
pertinente y objetivo que nuestro plan de acción
debía contener actividades para realizar en el marco de la
escuela (actividades no fundamentales) y otras fuera del marco
docente escolar (actividades principales o fundamentales)
prestándole especial atención a estas ultimas por
utilizar un trabajo aerobio físico previo a la actividad
medio ambiental y desarrollar esta en una locación de las
declaradas por el representante del CITMA como áreas
afectadas, que en ese caso encontramos: Las industrias enclavadas
en tuinucu, siguaney, las perdidas forestales de la loma de Zaza
del Medio, la contaminación de las aguas, erosión
de los suelos, ruidos y otros (ver anexo No 1) elementos que
serán utilizados por nosotros para educar a los alumnos en
actividades practicas que les permitan conocer como evitar,
prevenir y eliminar los actuales cambios medio ambientales que
actúan en contra de todo lo que nos rodea en nuestra
localidad. Afectando la calidad de vida de animales , plantas y
hasta el propio hombre. En cada uno de las actividades practicas
fundamentales dejaremos constancia mediante fotos digitales y
resúmenes tanto escrito como comentados que permitan la
divulgación de este tipo de actividad mediante el canal de
televisión local (Tagua visión),
para de esta manera estimular al resto de la población a
imitar el cuidado y protección del medio ambiente en el
municipio, pudiéramos proponer también que fueran
los propios divulgadores o periodista de este canal (Previo
aviso) los que hicieran los reportajes, tanto de la
preparación, como de la ejecución practica de la
actividad o del análisis final y debate de los estudiantes
participantes al respecto.

CAPITULO III

Fundamentación
de la Propuesta.

Con la puesta en práctica de este grupo de actividades,
nos proponemos cubrir una necesidad individual y social de este
grupo etario a el cual está dirigido, por una parte
elevará su capacidad física aerobia, los
conocimientos prácticos sobre las posibles acciones para
veneficiar el entorno medio ambiental y la calidad de vida,
así como a enriquecer su Cultura General Integral y por
otra parte a contribuir a la educación medioambiental en
su familia, círculo de amistades y la comunidad donde
viven familia, además es factible pues no necesita de el
aporte de recursos para su implementación, solo la
disposición de los organismos que intervienen de llevar la
política trazada por la Estrategia Nacional de medio
Ambiente.

Generalidades de la Propuesta.

Nuestro programa cuenta con una serie de actividades
encaminadas a desarrollar la educación medioambiental en
los los estudiantes de 1er año de la enseñanza
técnico profesional del IPE Mirto Milián Zaza del
Medio a través de dichas actividades los estudiantes
incrementaran sus conocimientos sobre este tema tanto desde el
punto de vista general como en lo especifico del municipio y
comunidad, para ellos se cuenta con la aceptación de las
partes involucradas es decir los estudiantes, los profesores y
que atiende las relaciones entre el compañero del CITMA y
el INDER del municipio taguasco que es el encargado de coordinar
las actividades que requieran la intervención directa de
la institución que representa, un importante apoyo
será el de la comunidad donde en última instancia
se reportara el impacto de este programa, el cual puede ser
enriquecido con otras actividades que tengan en cuenta las
limitaciones propias de la edad de los estudiantes, es bueno
decir, que estas actividades no pretenden sobrecargar el trabajo
de los estudiantes, sino complementarlos y enriquecerlo de una
manera instructiva y educativa, ya sea como una actividad de ese
día o como parte de la recuperación después
de las actividades físicas .

En todas y cada una de las actividades principales las
anotaciones realizadas por los estudiantes servirán como
tema de debate en actividades no complementarias con el objetivo
de incrementar los conocimientos medio ambientales de estudiantes
y profesores, así como para elaborar posibles acciones
practicas a llevar a cabo en segundas visitas a estos lugares.
Que pudieran ser de reforestar, construir nidos de aves,
alimentar peces, crear
viveros de plantas, embellecer las áreas de la escuela y
otras.

Las actividades complementarias pudieran ser desarrolladas en
el aula y las fundamentales serán realizadas en horarios
extra docentes como los sábados por la mañana o
días entre semana en lugares previamente seleccionados,
después de concluir el horario docente, por esta
razón elegimos como muestra intencionalmente a alumnos que
residen en nuestro poblado. Dichas actividades
incrementarán la carga física de estos estudiantes
que tienen solo dos frecuencias semanales de clases de
Educación Física, creemos que servirán
dichas actividades como elementos físicos-recreativos que
proporcionan salud por estar en contacto con la naturaleza y un
ambiente puro.

Calendario:

Proponemos comenzar con esta Propuesta de actividades para el
mes de Septiembre del 2009, y extenderlo durante todo el curso
con los estudiantes que serán objeto de estudio
(muestreados).