Factores del estrés que afectan al rendimiento escolar (página 2)
Finalidad es dar a conocer los factores
asociados al estrés y
tener en cuenta el grado en que pueden afectar.
Señalando que en esta investigación hacemos énfasis en el
rendimiento escolar pero no es el único campo que se ve
afectado señalando también que el estrés no
solo afecta adultos sino adolescentes
como indica nuestro trabajo.
Pretendemos mediante nuestra investigación, alcanzar a
los estudiantes y a las autoridades institucionales
orientándolos mediante charlas, test,
cuestionarios, instrumentos que le permitan ampliar su conocimiento
sobre el tema.
Vale la pena hacer hincapié que para dominar el
estrés es necesario un cambio de
vida, una adecuada alimentación, una
actividad física
suficiente, y a la relajación que contribuyan a un mejor
dominio o
manejo del estrés. Entonces se podrá disminuir el
número de alumnos con estrés y el aumento de
rendimiento escolar, conociendo y analizando los resultados que
se obtengan del estudio en cuestión.
Fundamento
teórico
5.1. Definición:
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones
externas que perturban el equilibrio
emocional de la persona. El
resultado fisiológico de este proceso es un
deseo de huir de la situación que lo provoca o
confrontarla violentamente. En esta reacción participan
casi todos los órganos y funciones del
cuerpo, incluidos cerebro, los
nervios, el corazón,
el flujo de sangre, el nivel
hormonal, la digestión y la función
muscular.
5.2. Descripción:
El estrés produce cambios químicos en el cuerpo.
En una situación de estrés, el cerebro envía
señales
químicas que activan la secreción de hormonas
(catecolaminas y entre ellas, la adrenalina) en la
glándula suprarrenal. Las hormonas inician una
reacción en cadena en el organismo: el corazón late
más rápido y la presión
arterial sube; la sangre es desviada de los intestinos a los
músculos para huir del peligro; y el nivel
de insulina aumenta para permitir que el cuerpo metabolice
más energía.
Estas reacciones permiten evitar el peligro. A corto plazo, no
son dañinas. Pero si la situación persiste, la
fatiga resultante será nociva para la salud general del individuo. El
estrés puede estimular un exceso de ácido
estomacal, lo cual dará origen una úlcera.
O puede contraer arterias ya dañadas, aumentando la
presión y precipitando una angina o un paro cardiaco.
Asimismo, el estrés puede provocar una pérdida o un
aumento del apetito con la consecuente variación de peso
en la persona.
Periodos prolongados de estrés pueden ser la causa de
enfermedades
cardiovasculares, artritis reumatoide, migrañas,
calvicie, asma, tics
nerviosos, sarpullidos, impotencia, irregularidades en la
menstruación, colitis, diabetes, dolores
de espalda.
5.3. Factores que pueden producir
estrés
Existen dos tipos de factores que pueden producir
estrés:
5.3.1. Estímulos Externos:
Problemas económicos, familiares, exceso de trabajo,
temor, pérdida de un ser querido, de un trabajo, una
mudanza, etc.
5.3.2. Estímulos Internos:
Pertenecen al dominio psicofísico del individuo, como
por ejemplo, un dolor intenso, una enfermedad, sentimientos de
inferioridad, problemas
sociológicos, entre otros.
Pero si los estímulos fueran para todos iguales, todos
estaríamos estresados o no de la misma forma.
¿Qué marca la
diferencia entre una persona y otra? La forma en que cada uno
percibe la realidad. Podemos consensuar que hay ciertos hechos o
circunstancias que a la mayoría de los humanos de hoy en
día nos afectaría en mayor o menor medida a todos
por igual, tal el caso de la muerte de
un ser querido, un divorcio no
deseado, incluso una mudanza. Sin embargo, la forma en que cada
uno de nosotros nos pararemos frente a estas situaciones
es, sin duda, diferente y esto está directamente vinculado
a la forma en que percibimos el mundo que nos rodea, en las
construcciones lingüísticas que hacemos a partir de
las mismas y la manera en que le conferimos sentido a las cosas
que nos suceden.
Se puede decir que una persona está sometida a una
situación de estrés cuando tiene que enfrentar
demandas que sobrepasan sus fuerzas físicas y
psíquicas, de manera tal que percibe dificultades para dar
una respuesta efectiva. Esto desencadena una respuesta de
estrés que consiste en un importante aumento de la
activación fisiológica y psicológica que, a
su vez, la prepara para una intensa actividad motora. Estos
mecanismos ayudan a enfrentar mejor la situación y
disponen a la persona para actuar en forma más
rápida y vigorosa. Pero, cuando la respuesta de
estrés es demasiado frecuente, intensa o duradera, puede
tener repercusiones negativas, con una amplia gama de
manifestaciones orgánicas y psicológicas.
El estrés es un proceso dinámico de interacción entre el sujeto y el medio y
por lo tanto cada persona responde de manera diferente a un mismo
agente estresante. Un suceso será estresante en la medida
en que una persona lo considere como tal,
cualesquiera sean las
características objetivas del mismo. Conflictos
psíquicos, individuales o diferencias culturales pueden
determinar que un hecho sea neutro para una persona y que para
otra desencadene violentas respuestas de estrés.
Los sucesos positivos pueden ser tan estresantes como los
sucesos negativos, ya que ambos suponen cambios que exigen
adaptarse a nuevas circunstancias. No obstante, la mayoría
de los investigadores han encontrado que los acontecimientos
indeseables o desagradables que indican más consecuencias
negativas para la salud que los positivos.
5.3.3. Factores medio-ambientales
Los climas demasiado fríos o calientes también
pueden ser estresantes.
La altitud de una ciudad al igual que la
contaminación por toxinas o venenos también es
estresante. Cualquiera de estos factores amenaza a tu cuerpo con
un cambio en el medio ambiente
interno.
5.3.4. Factores hormonales
Pubertad:
Los grandes cambios hormonales de la pubertad son
severas causas de estrés. El cuerpo del adolescente
"cambia" de forma, sus órganos sexuales comienzan a
funcionar y nuevas hormonas comienzan a ser segregadas. La
pubertad, como todos lo sabemos, es muy estresante.
Síndrome Premenstrual:
Una vez que la mujer ha
pasado por la pubertad, su cuerpo ha sido diseñado para
trabajar mejor en la presencia de hormonas sexuales femeninas.
Para las mujeres que ya han pasado por la pubertad, la ausencia
de hormonas es una fuente importante de estrés.
Una vez al mes, antes de la menstruación, los niveles
de hormonas femeninas disminuyen abruptamente. En muchas mujeres
el estrés causado por esta disminución de hormonas,
es suficiente para causar un episodio de sobre-estrés.
Este sobre-estrés temporal es conocido como
síndrome pre-menstrual.
Post-Parto:
Después del embarazo las
hormonas "cambian" dramáticamente. Después del
parto o de un
aborto la
ausencia de hormonas podrá causar un episodio de
sobre-estrés.
Menopausia:
Existe otro momento en la vida de una mujer cuando los
niveles de hormonas disminuyen. A esto le llamamos "menopausia".
El declive de hormonas durante la menopausia es leve y constante.
Sin embargo, éste declive menopáusico es suficiente
para causar sobre-estrés en muchas mujeres.
5.4. Fisiopatología del
estrés:
En la descripción de la enfermedad, se identifican por
lo menos las siguientes tres fases en el modo de producción del estrés:
5.4.1. Reacción de Alarma:
El organismo, amenazado por las circunstancias se altera
fisiológicamente por la activación de una serie de
glándulas, especialmente en el hipotálamo y la
hipófisis ubicadas en la parte inferior del cerebro, y por
las glándulas suprarrenales localizadas sobre los
riñones en la zona posterior de la cavidad abdominal.
El cerebro, al detectar la amenaza o riesgo, estimula
al hipotálamo quien produce "factores liberadores" que
constituyen substancias específicas que actúan como
mensajeros para zonas corporales también
específicas. Una de estas substancias es la hormona
denominada A.C.T.H. (Adrenal Cortico Trophic Hormone) que
funciona como un mensajero fisiológico que viaja por el
torrente sanguíneo hasta la corteza de la glándula
suprarrenal, quien bajo el influjo de tal mensaje produce la
cortisona u otras hormonas llamadas corticoides.
A su vez otro mensaje que viaja por la vía nerviosa
desde el hipotálamo hasta la médula suprarrenal,
activa la secreción de adrenalina. Estas hormonas son las
responsables de las reacciones orgánicas en toda la
economía corporal.
5.4.2. Estado de
Resistencia:
Cuando un individuo es sometido en forma prolongada a la
amenaza de agentes lesivos físicos, químicos,
biológicos o sociales el organismo si bien prosigue su
adaptación a dichas demandas de manera progresiva, puede
ocurrir que disminuyan sus capacidades de respuesta debido a la
fatiga que se produce en las glándulas del estrés.
Durante esta fase suele ocurrir un equilibrio dinámico u
homeostasis
entre el medio ambiente
interno y externo del individuo.
Así, si el organismo tiene la capacidad para resistir
mucho tiempo, no hay
problema alguno, en caso contrario sin duda avanzará a la
fase siguiente.
5.4.3. Fase de Agotamiento:
La disminución progresiva del organismo frente a una
situación de estrés prolongado conduce a un estado
de gran deterioro con pérdida importante de las
capacidades fisiológicas y con ello sobreviene la fase de
agotamiento en la cual el sujeto suele sucumbir ante las demandas
pues se reducen al mínimo sus capacidades de
adaptación e interrelación con el medio.
5.5. Los distintos tipos de estrés
El manejo del estrés puede resultar complicado y
confuso porque existen diferentes tipos de estrés:
estrés agudo, estrés agudo episódico y
estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias
características, síntomas, duración y
enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos.
5.5.1. Estrés agudo:
El estrés agudo es la forma de estrés más
común. Surge de las exigencias y presiones del pasado
reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro
cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en
pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta
agotador.
Los daños importantes asociados con el estrés a
largo plazo. Los síntomas más comunes son:
Distrés emocional: una combinación de enojo o
irritabilidad, ansiedad y depresión,
las tres emociones del
estrés; problemas musculares que incluyen dolores de
cabeza tensiónales, dolor de espalda, dolor en la
mandíbula y las tensiones musculares que derivan en
desgarro muscular y problemas en tendones y ligamentos; problemas
estomacales e intestinales como acidez, flatulencia, diarrea,
estreñimiento y síndrome de intestino irritable;
sobreexcitación pasajera que deriva en elevación de
la presión sanguínea, ritmo cardíaco
acelerado, transpiración de las palmas de las manos,
palpitaciones, mareos, migrañas, manos o pies
fríos, dificultad para respirar, y dolor en el pecho.
El estrés agudo puede presentarse en la vida de
cualquiera, y es muy tratable y manejable.
(*)Principales enfermedades:
Ulcera por Estrés
Estados de Shock
Neurosis Post Traumática
Neurosis Obstétrica
Estado Postquirúrgico
5.5.2. Estrés agudo
episódico:
Por otra parte, están aquellas personas que tienen
estrés agudo con frecuencia, cuyas vidas son tan
desordenadas que son estudios de caos y crisis.
Siempre están apuradas, pero siempre llegan tarde.
Si algo puede salir mal, les sale mal. Asumen muchas
responsabilidades, tienen demasiadas cosas entre manos y no
pueden organizar la cantidad de exigencias auto-impuestas ni las
presiones que reclaman su atención. Parecen estar perpetuamente en
las garras del estrés agudo.
Es común que las personas con reacciones de
estrés agudo estén demasiado agitadas, tengan mal
carácter, sean irritables, ansiosas y
estén tensas. Suelen describirse como personas con "mucha
energía nerviosa". Siempre apuradas, tienden a ser
cortantes y a veces su irritabilidad se transmite como
hostilidad. Las relaciones
interpersonales se deterioran con rapidez cuando otros
responden con hostilidad real. El trabajo se
vuelve un lugar muy estresante para ellas.
La personalidad
"Tipo A" propensa a los problemas cardíacos descrita por
los cardiólogos Meter Friedman y Ray Rosenman, es similar
a un caso extremo de estrés agudo episódico. Las
personas con personalidad Tipo A tienen un "impulso de competencia
excesivo, agresividad, impaciencia y un sentido agobiador de la
urgencia". Además, existe una forma de hostilidad sin
razón aparente, pero bien racionalizada, y casi siempre
una inseguridad
profundamente arraigada. Dichas características de
personalidad parecerían crear episodios frecuentes de
estrés agudo para las personalidades Tipo A. Friedman y
Rosenman descubrieron que es más probable que las
personalidades Tipo A desarrollen enfermedades coronarias que las
personalidades Tipo B, muestran un patrón de conducta
opuesto.
Otra forma de estrés agudo episódico surge de la
preocupación incesante. Los "doña o don angustias"
ven el desastre a la vuelta de la esquina y prevén con
pesimismo una catástrofe en cada situación. El
mundo es un lugar peligroso, poco gratificante y punitivo en
donde lo peor siempre está por suceder. Los que ven todo
mal también tienden a agitarse demasiado y a estar tensos,
pero están más ansiosos y deprimidos que enojados y
hostiles.
Los síntomas del estrés agudo episódico
son los síntomas de una sobreagitación prolongada:
dolores de cabeza tensionales persistentes, migrañas,
hipertensión, dolor en el pecho y
enfermedad cardiaca. Tratar el estrés agudo
episódico requiere la intervención en varios
niveles, que por lo general requiere ayuda profesional, la cual
puede tomar varios meses.
A menudo, el estilo de vida
y los rasgos de personalidad están tan arraigados y son
habituales en estas personas que no ven nada malo en la forma
cómo conducen sus vidas. Culpan a otras personas y hechos
externos de sus males. Con frecuencia, ven su estilo de vida, sus
patrones de interacción con los demás y sus formas
de percibir el mundo como parte integral de lo que son y lo que
hacen.
Estas personas pueden ser sumamente resistentes al cambio.
Sólo la promesa de alivio del dolor y malestar de sus
síntomas puede mantenerlas en tratamiento y encaminadas en
su programa de
recuperación.
5.5.3. Estrés crónico:
Si bien el estrés agudo puede ser emocionante y
fascinante, el estrés crónico no lo es. Este es el
estrés agotador que desgasta a las personas día
tras día, año tras año. El estrés
crónico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace
estragos mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrés
de la pobreza, las
familias disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio
infeliz o en un empleo o
carrera que se detesta. Es el estrés que los eternos
conflictos han provocado en los habitantes de Irlanda del Norte,
las tensiones del Medio Oriente que afectan a árabes y
judíos,
y las rivalidades étnicas interminables que afectaron a
Europa Oriental y
la ex Unión Soviética.
El estrés crónico surge cuando una persona nunca
ve una salida a una situación deprimente. Es el
estrés de las exigencias y presiones implacables durante
períodos aparentemente interminables. Sin esperanzas, la
persona abandona la búsqueda de soluciones.
Algunos tipos de estrés crónico provienen de
experiencias traumáticas de la niñez que se
interiorizaron y se mantienen dolorosas y presentes
constantemente. Algunas experiencias afectan profundamente
la
personalidad. Se genera una visión del mundo, o un
sistema de
creencias, que provoca un estrés interminable para la
persona (por ejemplo, el mundo es un lugar amenazante, las
personas descubrirán que finge lo que no es, debe ser
perfecto todo el tiempo). Cuando la personalidad o las
convicciones y creencias profundamente arraigadas deben
reformularse, la recuperación exige el auto examen activo,
a menudo con ayuda de un profesional.
El peor aspecto del estrés crónico es que las
personas se acostumbran a él, se olvidan que está
allí. Las personas toman conciencia de
inmediato del estrés agudo porque es nuevo; ignoran al
estrés crónico porque es algo viejo, familiar y a
veces hasta casi resulta cómodo.
El estrés crónico mata a través del
suicidio, la
violencia, el
ataque al corazón, la apoplejía e incluso el
cáncer.
Las personas se desgastan hasta llegar a una crisis nerviosa
final y fatal. Debido a que los recursos
físicos y mentales se ven consumidos por el desgaste a
largo plazo, los síntomas de estrés crónico
son difíciles de tratar y pueden requerir tratamiento
médico y de conducta y manejo del estrés.
(*)Principales enfermedades:
Dispepsia
Gastritis
Ansiedad
Accidentes
Frustración
Insomnio
Colitis Nerviosa
Migraña
Depresión
Agresividad
Disfunción Familiar
Neurosis de Angustia
Trastornos Sexuales
Disfunción Laboral
Hipertensión Arterial
Infarto al Miocardio
Adicciones
Trombosis Cerebral
Conductas antisociales
Psicosis Severas
5.6. Principales trastornos ocasionados por el
estrés:
Aunque los trastornos más graves ocasionados por el
estrés son los cardiovasculares, el desajuste puede
afectar a otros muchos sistemas del
organismo. Esto se debe a que la respuesta al estrés
está regulada por el Sistema Nervioso
Autónomo y el Sistema Endocrino y estos sistemas son los
encargados de activar la totalidad de las funciones
fisiológicas. Es por esto por lo que una sobrecarga en la
actividad del Sistema Endocrino y del Sistema Nervioso
Autónomo tiene consecuencias en muchas de las funciones
vitales aunque no llegue a producir un trastorno. En la siguiente
figura ofrecemos una relación de los principales
trastornos fisiológicos que se pueden producir como
consecuencia del estrés, aunque los mecanismos por los que
algunos de ellos se producen todavía no estén muy
claros.
Trastornos Cardiovasculares:
Hipertensión Esencial
Enfermedad Coronaria
Taquicardia
Arritmias cardíacas episódicas
Enfermedad de Raynaud
Cefaleas-Migrañosas
Trastornos Respiratorios:
Asma Bronquial.
Síndrome de Hiperventilación
Alteraciones Respiratorias
Alergias
Trastornos Gastrointestinales:
Ulcera péptica
Dispepsia funcional
Síndrome de colon irritable
Colitis Ulcerosa
Trastornos Musculares:
Tics, Temblores y contracturas.
Alteración de reflejos musculares.
Lumbalgias
Cefaleas-tensiónales.
Trastornos Dermatológicos:
Prurito
Eccema
Acné
Psoriasis
Trastornos Sexuales:
Impotencia
Eyaculación Precoz.
Coito Doloroso
Vaginismo.
Disminución del deseo sexual
Trastornos Endocrinos:
Hipotiroidismo
Síndrome de Cushing
Trastornos Inmunológicos:
Inhibición del sistema inmunológico
5.7. Signos y
Síntomas
El estrés afecta órganos y funciones de todo el
organismo. Los síntomas más comunes son:
Depresión o ansiedad
Dolores de cabeza
Insomnio
Indigestión
Sarpullidos
Disfunción sexual
Nerviosismo
Palpitaciones rápidas
Diarrea o estreñimiento
5.8. Tratamiento:
Frente a la falta de respuesta al tratamiento físico,
el doctor puede recomendar algún tipo de psicoterapia.
También puede recetar tranquilizantes, antidepresivos o
betabloqueadores como medida a corto plazo.
Sin embargo, en general el uso de medicamentos no se
recomienda como solución a largo plazo. En estos casos no
se recomienda el uso de bebidas alcohólicas.
5.9 Antecedentes: En las Investigaciones
que nos antecede, revisados en este Proyecto, se
observó los diferentes factores determinantes del
estrés académico.
Realizados en el Perú
En tres estudios realizado por Manuel Fernández
Arata en las escuelas primarias y secundarias de Lima; 264
maestros de primaria, 51 varones y 213 mujeres; 352
profesores de educación secundaria, 172 varones y 180
mujeres; 313 maestros de primaria, 89 varones y 224 mujeres;
se estudiaron las fuentes de presión laboral, la
personalidad tipo A, el burnout; la
satisfacción laboral, la variable desempeño del
docente en relación con orientación a la meta,
estrategias de aprendizaje y autoeficacia percibida donde se
encontró donde se encontró que los elevados
niveles de autoeficacia tienen una influencia significativa
en los bajos niveles de burnout y altos niveles de
percepción del desempeño docente;
también que las variables relacionadas con el
estrés –fuentes de presión laboral,
personalidad tipo A y burnout- tienen una relación
inversa con la percepción del desempeño
docente; y que las variables relacionadas con el aprendizaje
–orientación a la meta de aprendizaje,
estrategias de aprendizaje y autoeficacia percibida-tienen
una relación positiva con la percepción del
desempeño docente. 2En una investigación ex post facto, de tipo
correlacional (Hernández, Fernández &
Baptista, 1996), realizado por Cassaretto, M.; Chau, C.;
Oblitas, H.; Valdez, N., donde la muestra estuvo conformada
por 123 estudiantes de psicología de los primeros
años de formación. Los resultados indicaron que
el nivel de estrés de los estudiantes estuvo
más influenciado por el grado de preocupación
por el futuro, la edad y la utilización de la
estrategia denominada supresión de actividades
competentes. También se encontraron niveles de
estrés moderados, aunque problemas relacionados con el
futuro y el sí mismo tendían a elevarlos.
Cassaretto, M.; Chau, C.; Oblitas, H.; Valdez, N., .
Estrés y afrontamiento en estudiantes universitarios.
Revista de
Psicología
de la PUCP . 2003; 4(28):20-25
Una investigación realizada por Juan Celis Marco
Bustamante, Dino Cabrera, Magno Cabrera, Walter
Alarcón y Eduardo Monge en 98 estudiantes,
correspondiendo 53 al primero y 45 al sexto año de la
Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Mayor de San
Marcos; usando un estudio analítico transversal se
encontró que las principales Las principales
situaciones generadoras de estrés en estudiantes de
medicina son la "sobrecarga académica", "falta de
tiempo para cumplir con las actividades académicas" y
"realización de un examen".
Celis, Juan; Bustamante Araujo, Marco Antonio; Cabrera,
Dino; Cabrera, Magno; Alarcón, Wálter; Monge,
Eduardo. Ansiedad y estrés académico en estudiantes
de Medicina
Humana del primer y sexto año. An. Fac. Med.
(Perú),ene.2001;62(1):25-30
Realizados en otros países.
En una investigación realizada por Bernardo Moreno
Jiménez, Eva Garrosa Hernández y José
Luis González Gutiérrez en 107 profesores de
Educación Secundaria, de 14 institutos de
Formación Profesional y/o Ciclos Formativos (de
primero y segundo grado), de la zona de Madrid capital donde
se trata de analizar la relación entre personalidad
resistente o hardiness y salud se encontró que los
procesos de estrés y burnout surgen por la
interacción de determinadas variables del entorno
laboral y variables de personalidad. El individuo tiene un
papel muy importante en la génesis y desarrollo de
estos procesos, de forma que es capaz de enfrentarse
activamente al medio y modificarlo en su propio beneficio si
cuenta con las estrategias de afrontamiento adecuadas con lo
que puede orientarse activamente al bienestar y la salud. Los
individuos con personalidad resistente serían
más resistentes al estrés y utilizarían
estrategias de afrontamiento más adaptativas.
Moreno, B.; Garrosa, E.; González, J., Personalidad
resistente, burnout y
salud. Escritos de Psicología, 2000; 4:64-77.
En un estudio realizado por Duraldal Montaño,
Jhonny; Jimenez Velasco, Maritza; Rojas Salazar, Freddy
Marcos; Gómez Quispe, Heidy Fabiola; Roman
Mejía, Oscar Gonzalo y Rodriguez Rodriguez, Pablo Luis
en la ciudad de Cochabamba, Bolivia sobre estudiantes de
tercero y cuarto de secundaria (721 estudiantes) de cuatro
colegios de la ciudad de Cochabamba, se recolectó la
información mediante la encuesta donde se
determinó que la prevalencia de estrés es de 29
porciento, con una distribución por edad de 29
porciento (16 años); 39 porciento (17 años), 15
porciento (18 años) y la prevalencia de estrés
es de 29 porciento, con una distribución por edad de
29 porciento (16 años); 39 porciento (17 años),
15 porciento (18 años).
Duraldal , Jhonny; J. , M.; Rojas , F.; Gómez
Quispe, H.; Roman , O.; Rodriguez , P., Depresión y
estrés en estudianates de tercero y cuarto secundaria de
la ciudad de Cochabamba- Bolivia. Gac.
méd. boliv, 2002;26(1/2):81-88
En un estudio realizado por Arturo Barraza Macías y
Jesús Silerio Quiñones en el estado de Durango
sobre 329 alumnos del Colegio de Bachilleres plantel la
Forestal y a 294 alumnos de la Escuela Preparatoria Diurna de
la Universidad Juárez, mediante un estudio
transeccional, correlacional y no experimental se
llegó a los resultados que permiten afirmar que el
perfil descriptivo del estrés académico es
semejante en las dos instituciones y que la variable
institución escolar ejerce un papel modulador e
interviene solamente en algunos casos de indicadores
empíricos, componentes o aspectos del estrés
académico.
Barraza, A.; Silerio, J., El estrés
académico en los alumnos de educación media
superior. Un estudio comparativo. Investigación Educativa Duranguense, 2007;
7, 48-65
En un estudio realizado por Verduzco Álvarez-Icaza,
María Angélica en la ciudad de México
sobre 339 niños de ambos sexos de 4º, 5º y
6º de primaria de escuelas públicas y privadas se
llevó a cabo análisis de regresión
lineal y logística para el análisis de
resultados, con los cuales se encontró que la
autoestima puede predecir al afrontamiento sobretodo cuando
se trata de autoestima alta y en menor grado en autoestima
baja y también que los niveles de percepción de
estrés están relacionados a esta variable.
Verduzco, M., La autoestima
estrés y afrontamiento desde la perspectiva de niños y
niñas escolares. Facultad de Ciencias
Sociales- UNLZ(III), 2006;5(2),59-70
En un estudio realizado por Arturo Barraza Macía en
la ciudad de Durango, sobre 356 alumnos que asisten a las
instituciones de educación media superior, se realizo
estudio de tipo exploratorio y descriptivo; donde se
encontró que el 86% de los estudiantes sufren de
estrés que se presenta con un nivel medianamente alto,
los alumnos atribuyen ese nivel de estrés
académico al exceso de responsabilidad por cumplir las
obligaciones escolares, la sobrecarga de tareas y trabajos
escolares, la evaluación de los profesores y el tipo
de trabajo que le piden los profesores.
Barraza, A. Características del estrés
académico de los alumnos de educación media
superior. PSICOLOGÍA
CIENTÍFICA,2005;4,11-21
En un estudio realizado por José Ángel Vera
Noriega, Dulce Karina Morales Nebuay y Cristina Vera Noriega
en México con 120 familias en pobreza extrema de las
zonas marginales de Hermosillo, Sonora, México. Madres
de 32 años en promedio respondieron a una escala de
funcionamiento familiar, estrés de la crianza y sus
niños fueron medidos en desarrollo cognitivo; como
resultado se vio que las familias sin orientación son
poco favorables para un funcionamiento adaptativo en otros
entornos o poco saludables, también que no es la
situación geográfica urbana de la periferia la
variable directa, sino un periodo en el que se encuentra la
familia, donde existe una alta vulnerabilidad al impacto de
la pobreza puesto que es el primer año escolar de su
hijo y en la mayoría de las familias es el
primogénito.
Vera, J.; Morales, D.; Noriega, C. Relación del
desarrollo
cognitivo con el clima familiar y
el estrés de la crianza. Psico-USF, 2005; 10(2)
,161-168
En el siguiente estudio realizado por Cristina Vera
Noriega y Kytzia Griselda Jiménez Piedra en 115
niños del tercer grado de preescolar de escuelas
públicas en municipios al sur del estado de Sonora que
cumplieran los criterios de marginalidad y pobreza más
agudos. Los resultados indican que los puntajes de desarrollo
se asocian con los de estimulación. El apoyo percibido
genera diferencias en la variabilidad de los indicadores de
estrés de la madre, las madres se consideran
más aisladas, estresadas y con problemas de salud en
la medida que perciben menos apoyo del padre. Se propone una
relación entre la conducta del padre hacia la madre y
el apoyo percibido del padre, esta relación modula el
estrés materno y éste vinculado a la
observancia de conducta inadecuada afecta el nivel de
estimulación que recibe el niño, lo cual se
relaciona con los puntajes obtenidos en pruebas de
desarrollo.
Noriega, C; Jiménez, K. Apoyo Percibido y
Estrés Maternos, Estimulación del Niño en el
Hogar y Desarrollo Cognitivo-Motor. Revista
Sonorense de Psicología,1998; 12(2):78-84.
En la investigación de Jorge Román
Hernández en Cuba sobre 287 profesionales de la salud
de un municipio de La Habana. Médicos y enfermeros de
los niveles primero y segundo de atención, hombres y
mujeres, realizando un estudio transversal acerca de
estrés y Burnout dando como resultado que la
prevalencia de Burnout fue ligeramente superior a 30 % y la
de síntomas de estrés de 50 %. El Burnout
afectó fundamentalmente a las mujeres médicas
de atención primaria, y el estrés a las
enfermeras del mismo nivel de atención.
Román, J. Estrés y Burnout en profesionales
de la salud de los niveles primario y secundario de
atención. Rev Cubana Salud
Pública 2003;29(2):103-10
En un estudio realizado por Carlos Alberto Román
Collazo y Yenima Hernández Rodriguez en la escuela
Latinoamerica de Medicina, Cuba, sobre 100 estudiantes de
primer año de la carrera de Medicina de la ELAM de 17
países con un rango de edades entre 19 y 25
años de ambos sexos, con el fin de analizar las
variables psicosociales que afectan el desempeño
académico obtuvieron que la vulnerabilidad al
estrés es un fenómeno de elevada frecuencia en
los estudiantes latinoamericanos estudiados. Las habilidades
comunicativas, asertividad y el apoyo social se encuentran en
déficit en los estudiantes latinoamericanos
estudiados. Los resultados académicos no
satisfactorios en la Asignatura de Biología Celular y
Molecular tienen una elevada frecuencia en estudiantes
latinoamericanos de primer año de la ELAM.
Los estudiantes latinoamericanos de la ELAM vulnerables al
estrés incrementan la posibilidad de obtener un desempeño académico no satisfactorio
en la asignatura de Biología Celular y
Molecular.
Román, C.; Hernández, Y. Variables
psicosociales y su relación con el desempeño
académico de estudiantes de primer año de la
Escuela
Latinoamericana de Medicina. Revista Iberoamericana de
Educación,2005;37(2):1-9
En un estudio realizado por Jorge Palacio, Raimundo
Abello, Camilo Madariaga y Colette Sabatier en Colombia, es
una investigación descriptiva comparativa efectuada en
100 niños y jóvenes (desplazados y no
desplazados) en el pueblo de Malambo, en los cuales se
observo su nivel de Estres Post-Traumatico a través de
cuestionarios y entrevistas sobre sus diferentes
síntomas de PTSD. Los resultados indicaron en muchos
de los jóvenes desplazados un alto nivel de PTSD (en
especial de pensamientos sobre el evento y un estado de
alerta incrementado), además de comportamientos
depresivos y ansiosos. Sin embargo los sujetos de sexo
femenino se presentaron como los más afectados a nivel
de su resistencia psicológica con respecto a estos
síntomas.
Palacio, J.; Abello, R.; Madariaga, C.; Sabatier, C.
Estrés post-traumático en jóvenes
desplazados por la violencia política en Colombia.
INTERPSIQUIS. 2001; (2)
5.10. Hipótesis
La sobrecarga de trabajos escolares es un factor que
determina el estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.La cantidad de evaluaciones es un factor que determina el
estrés en alumnos del 5to grado de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.Las exigencias del profesor son un factor que determina el
estrés en alumnos del 5to grado de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.La mala pedagogía del profesor es un factor que
determina el estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-IILos problemas afectivos son un factor que determina el
estrés en alumnos del 5to grado de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.La mala organización de tiempo es un factor que
determina el estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.La enfermedad es un factor que determina el estrés
en alumnos del 5to grado de secundaria del colegio estatal
José María Arguedas del distrito de Santa Anita
en el semestre 2009-II.
Objetivos
Objetivo General
Determinar los factores determinantes del estrés en
alumnos del 5to grado de secundaria del colegio estatal
José María Arguedas del distrito de Santa Anita
en el semestre 2009-II.
Objetivos Específicos
Reconocer si la sobrecarga de trabajos universitarios es
un factor determinante de estrés en alumnos del 5to
grado de secundaria del colegio estatal José
María Arguedas del distrito de Santa Anita en el
semestre 2009-II.Determinar si la cantidad de evaluaciones es un factor
determinante de estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.Determinar si las exigencias del profesor son un factor
determinante de estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.Reconocer si la mala pedagogía del profesor es un
factor determinante de estrés en alumnos del 5to grado
de secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.Identificar si los problemas afectivos son un factor
determinante de estrés en alumnos del 5to grado de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.Identificar si la mala organización de tiempo es un
factor determinante de estrés en alumnos del 5to grado
de secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.Determinar si la enfermedad es un factor determinante de
estrés en alumnos del 5to grado de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.
Metodología
7.1. Tipo y diseño
general del estudio
El estudio que se realiza es de tipo transversal descriptivo y
retrospectivo que nos permitirá identificar los posibles
factores determinantes del estrés en los estudiantes del
5to de secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.
7.2. Definiciones operacionales
7.3. Universo de
estudio, selección
y tamaño de la muestra, unidad
de análisis y observación
El Universo de nuestra investigación está
constituido por 80 alumnos que cursan el 5to de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del distrito de
Santa Anita en el semestre 2009-II.
7.4. Criterios de inclusión
Incluirá exclusivamente a los alumnos que muestren
ansiedad y/o depresión, luego de las evaluaciones de los
test ("Inventario de
ansiedad de Beck" y el "Inventario de depresión de Beck")
a los que han sido sometidos.
7.5. Procedimientos
para la recolección de información, instrumentos a utilizar y
métodos
para el control de la
calidad de
datos
Para nuestra investigación ha sido necesario contar con
lo siguiente:
INSTRUMENTOS
Inicialmente se empleará el INVENTARIO DE ANSIEDAD DE
BECK (BAI) (Beck, Epstein, Brown Steer, 1988) y el INVENTARIO DE
DEPRESIÓN DE BECK, donde cada uno consta de 21 preguntas,
de 10 minutos de duración cada una, las cuales nos va a
permitir obtener datos para
proceder con la evaluación
del EL CUESTIONARIO
SISCO DEL ESTRÉS ACADÉMICO, modificado por los
autores de esta investigación, el cual es base para
nuestra investigación, en relación al nivel de
estrés que presentan los estudiantes del 5to de secundaria
del colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.
7.5. Procedimientos para garantizar aspectos éticos
en las investigaciones con sujetos humanos
Los beneficios que obtenemos de esta investigación
está relacionada a la evaluación que se tiene de
las encuestas
obtenidas, en efecto, los datos recogidos muestra absoluta
discreción en cuanto a las respuestas marcadas en este
cuestionario.
Los datos que se recolectaran en la presente
investigación mediante la realización de encuestas
a los alumnos serán obtenidos siguiendo el proceso formal
que reúne los elementos de información,
comprensión y voluntariedad, expresados verbalmente y en
las primeras líneas de la hoja de encuestas (a modo de un
breve consentimiento informado) explicando los objetivos del
trabajo a realizar cuyos resultados beneficiarán a la
comunidad
escolar para mejorar rendimiento académico
7.6. Plan y
análisis de los resultados
1er cuadro:
Determinar si la sobrecarga de trabajos escolares es un
factor determinante de estrés en los alumnos del 5to
de secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.
2do Cuadro:
Determinar si la cantidad de evaluaciones es un factor
determinante de estrés en los alumnos del 5to de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Cantidad de evaluaciones |
3er Cuadro:
Determinar si las exigencias del profesor son un factor
determinante de estrés en los alumnos del 5to de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Exigencias del profesor |
4to Cuadro:
Determinar si la mala enseñanza del profesor es
un factor determinante de estrés en los alumnos del
5to de secundaria del colegio estatal José
María Arguedas del distrito de Santa Anita en el
semestre 2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Mala enseñanza del profesor |
5to Cuadro:
Determinar si los problemas afectivos son un factor
determinante de estrés en los alumnos del 5to de
secundaria del colegio estatal José María
Arguedas del distrito de Santa Anita en el semestre
2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Problemas afectivos |
6to Cuadro:
Determinar si la mala organización de tiempo es
un factor determinante de estrés en los alumnos del
5to de secundaria del colegio estatal José
María Arguedas del distrito de Santa Anita en el
semestre 2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Mala organización del tiempo |
7mo Cuadro:
Determinar si la enfermedad es un factor determinante
de estrés en los alumnos del 5to de secundaria del
colegio estatal José María Arguedas del
distrito de Santa Anita en el semestre 2009-II.
Determinante de estrés | SI (%) | NO (%) | Total (%) |
Enfermedad |
7.7. Métodos y modelos de
análisis de los datos según tipos de
variables
Con el desarrollo de este trabajo pretendemos llegar a un
conocimiento más exhaustivo del estrés
académico que padecen los estudiantes de secundaria, tanto
en lo que tiene que ver con las situaciones específicas
que favorecen su aparición considerada como los factores
determinantes y como también en las reacciones que dichas
situaciones provocan en los alumnos.
Para ello, es necesario, en primer lugar, contar con herramientas
útiles para la evaluación de tal estrés.
Dichas herramientas concretadas en instrumentos de
evaluación deben cumplir un primer requisito de
sensibilidad para la detección de diferencias tanto en lo
que tiene que ver con la ocurrencia de estrés asociado a
situaciones específicas como en relación a las
manifestaciones conductuales de tal estrés. En este
sentido, un primer objetivo del
trabajo es la puesta a prueba de la capacidad discriminativa de
un instrumento:
El Inventario de Estrés Académico es
diseñado específicamente para la evaluación
del estrés académico en universitarios. Capacidad
discriminativa en cuanto a la detección de diferentes
situaciones académicas que provocan un mayor nivel de
estrés en estudiantes de secundaria, en cuanto al tipo de
manifestaciones o respuestas de estrés que se asocian a
cada situación y si dichas manifestaciones son las mismas
en todas las situaciones o si predomina más algún
componente de respuesta (cognitivo, fisiológico o
conductual) que otro en función de la situación a
la que se enfrentan y en cuanto a la existencia de diferencias
tanto en las situaciones generadoras de estrés como en las
respuestas experimentadas ante tales situaciones, entre los
estudiantes noveles y los experimentados.
La existencia de tales diferencias en el sentido de un mayor
nivel de estrés en los estudiantes de secundaria
más noveles nos llevaría a confirmar la tesis de la
influencia del modelo de
control y de la incidencia de la transición en lo que
tiene que ver con la falta de competencias y.
por tanto, de control para hacer frente al nuevo entorno,
superado con el paso de los años en la escuela
secundaria.
El siguiente método de
investigación es de tipo descriptivo ya que los resultados
serán analizados en forma porcentual comprobando
esmeradamente cada una de las respuestas.
Las encuestas realizadas fueron revisadas para determinar y
observar el grado de incidencia de estrés cuyo resultado
determinara el estado en
el que se encuentran, teniendo en cuenta el sexo de los
encuestados y estableciendo diferencias entre uno y otro sexo,
con los factores ya mencionados anteriormente en los cuadros.
7.8. Programa a utilizar para el análisis de
datos
Para el análisis de datos se utilizaran los siguientes
programas
empleados en computadora:
Referencias
bibliográficas
1. Barraza A., El Inventario SISCO
del Estrés Académico [en línea,
disponible en
http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2358921;
internet; accesado el 15 de enero del 2009).2. Fernández M, Burnout,
Autoeficacia y Estrés en Maestros Peruanos: Tres
Estudios Fácticos. Cienc Trab. Oct-Dic 2008; 10 (30):
120-1253. Barraza A. (2007). Es estrés
Académico de los alumnos de las Maestrías en
Educación de la Región Laguna (Durango –
Coahuila) México. Revista de Investigación
de la Universidad de Durango, 6(1), 34-40.4. Keith Davis. 1994. Comportamiento
Humano en el Trabajo. Mc Grw Hill 3° Edición.
México. p.p. 557-587.5. Fisher, S. y Hood, B. (1987). The stress of the
transition to university: a longitudinal study of
vulnerability to psychological disturbance and home-sickness.
British Journal of Psychology, 79, 1-13.6. Gálvez1 Francisco Juan.(2005). Trastornos
por estrés y sus repercusiones
neuropsicoendocrinológicas. Revista Colombiana de
Psiquiatría.7. Gira Alicia Roxana.(2005). Factores de
Riesgo y Estrés en Adultos. REVISTA DE LA FACULTAD DE
MEDICINA – VOL. 6 – Suplemento Nº 1.8. Galletero Mariano Jose, Guimón Jose,
Echeburúa Enrique, Yllá Luis y José Luis
González de Rivera. Etiología de la ansiedad.
Monografías de Psiquiatría, Vol. I, No. 4.9. Gómez GB, Escobar A. Neuroanatomía
del Estrés. Arch Neurocien (Mex) 2002; 3(5):
273-282.10. Hernández, J.M.; Polo, A.; Pozo. C. (1996)
Inventario de Estrés Académico. Servicio de
Psicología Aplicada. U.A.M.11. Lazarus R., (2006). Estrés y
Emoción Manejo e Implicaciones en Nuestra Salud.
Madrid: Editorial Desclée de Brouwer.12. PérezToledo Miguel Angel.
1998. Estrés. Vida o Muerte. Instituto
Politécnico Nacional. México. p.p.22- 207.13. Puchol Esparza David.(2003). Los trastornos de
ansiedad: la epidemia silenciosa del siglo XXI.14. Seward James P. 1990. Estrés
Profesional. Medicina Laboral. Editorial Manual Moderno.
México. p.p. 623-640.15. Revista "Ansiedad y Estrés"
César Merino Soto, Gloria Manrique Borjas, Marisol
Angulo Ramos, Nancy Isla Chávez, ISSN 1134-7937, Vol.
13, Nº 1, 2007, págs. 25-40 Indicador de
estrategias de afrontamiento al estrés:
análisis normativo y de su estructura factorial.16. Revista "Ansiedad y Estrés" Enrique G.
Fernández-Abascal, Francesc Palmero Cantero, Alicia
Breva, Hostilidad, apoyo social y reactividad cardiaca en una
situación de estrés, ISSN 1134-7937, Vol. 7,
Nº 2-3, 2001, págs. 123-138.17. Revista "Ansiedad y Estrés" E.
María Díaz Ramiro, Susana Rubio Valdehita,
María G. Castaño Collado, Estrés
percibido y patrón de conducta tipo A en profesores
universitarios y de enseñanza secundaria, ISSN
1134-7937, Vol. 6, Nº 1, 2000, págs. 131-1.
Cronograma
Presupuesto
10.1 Recursos humanos
10.2 Recurso Material
Las encuestas elaboradas por los investigadores:
Implicaciones éticas
Los alumnos encuestados serán informados totalmente
acerca de los objetivos de la
investigación, por otro lado no se incluirán
los nombres de los alumnos, así se respetará la
intimidad de los alumnos.
Anexos
INVENTARIO DE ANSIEDAD DE BECK
Somos alumnos del curso de Teoría
y Metodología de la Investigación y
realizamos un trabajo de investigación para determinar los
factores de estrés en alumnos del 5to grado de secundaria
del C.E. José María Arguedas del distrito Santa
Anita en el semestre 2009-II, por ello pedimos su consentimiento
para efectuar esta encuesta
anónima.
A continuación hay una lista de síntomas
frecuentes de ansiedad. Lea, por favor, cada uno de ellos
atentamente. Indique el grado de molestia que le ha provocado
cada síntoma durante los últimos 7
días colocando el número adecuado en el
espacio correspondiente.
0: Ninguno
1: Ligero
2: Moderado
3: Grave
INVENTARIO DE DEPRESIÓN DE
BECK
A continuación hay una lista de
síntomas relacionados con la depresión (factor
importante en el estrés), por favor lea cada enunciado e
indique la alternativa que mejor lo describa en este momento.
Estado de Ánimo
a) No estoy triste.
b) Siento desgano de vivir.
c) Siento siempre desgano de vivir, o bien: Estoy
siempre triste y no lo puedo remediar.d) Estoy tan triste y me siento tan desgraciado(a)
que sufro mucho.e) Estoy tan triste y me siento tan desgraciado(a)
que no lo puedo soportar más.
2. Pesimismo
a) No soy demasiado pesimista ni me siento muy
desanimado(a) con respecto a mi futuro.b) Me siento desanimado(a) por lo que se refiere a mi
futuro.c) Creo que no debo esperar ya nada.
d) Creo que jamás me libraré de mis
penas y preocupaciones.e) Tengo la impresión de que mi futuro es
desesperado y que no mejorará mi situación.
3. Fracaso
a) No tengo la sensación de haber
fracasado.b) Tengo la sensación de haber fracasado
más que otras personas.c) Creo haber hecho en la vida pocas cosas que valgan
la pena.d) Si pienso en mi vida veo que no he tenido
más que fracasos.
4. Descontento
a) No estoy particularmente descontento(a)
b) Casi siempre me siento aburrido(a)
c) No hay nada que me alegre como me alegraba
antes.d) No hay nada en absoluto que me proporcione una
satisfacción.
5. Sentimiento de Culpa
a) No me siento particularmente culpable.
b) Siento muchas veces que hago las cosas mal o que
no valgo nada.c) Me siento culpable.
d) Ahora tengo constantemente la sensación de
que hago las cosas mal o de que no valgo nada.e) Considero que soy muy malo(a), que hago todo muy
mal y que no valgo absolutamente nada.
6. Necesidad de Castigo
a) No tengo la impresión de merecer un
castigo.b) Creo que no me podría pasar algo malo.
c) Tengo la impresión de que ahora, o muy
pronto, voy a ser castigado(a)d) Creo que merezco ser castigado(a)
e) Quiero ser castigado(a)
7. Odio de sí mismo
a) No estoy contento(a) de mí mismo(a)
b) Estoy descontento(a) de mí mismo(a)
c) No me gusto a mí mismo(a)
d) No puedo soportarme.
e) Me odio.
8. Autoacusaciones
a) No tengo la impresión de ser peor que los
demás.b) Tengo muy en cuenta mis propias faltas y mis
propios defectos.c) Me hago reproches por todo lo que no me sale
bien.d) Tengo la impresión de que mis defectos son
muchos y muy grandes.
9. Impulso de Suicidio
a) No pienso ni se me ocurre quitarme la vida.
b) A veces se me ocurre que podría quitarme la
vida, pero no lo haré.c) Pienso que sería preferible que me
muriese.d) He planeado cómo podría
suicidarme.e) Creo que sería mejor para mi familia que yo
me muriese.f) Si pudiese me suicidaría.
10. Llanto
a) No lloro más de lo corriente.
b) Lloro con mucha frecuencia, más de lo
corriente.c) Me paso todo el tiempo llorando y no puedo dejar
de hacerlo.d) Ahora no puedo llorar, aunque quisiera, como lo
hacía antes.
11. Irritabilidad
a) No me siento más irritado que de
costumbre.b) Me enfado o me irrito con más facilidad que
antes.c) Estoy constantemente irritado(a)
d) Ahora no me irritan ya ni siquiera las cosas con
las que antes me enfadaba.
12. Aislamiento Social
a) No he perdido el interés por los
demás.b) Me intereso por los demás menos que
antes.c) He perdido casi por completo el interés
hacia los demás y siento poca simpatía por las
personas.d) Los demás no me interesan nada y todo el
mundo me es totalmente indiferente.
13. Incapacidad de Decisión
a) Tengo la misma facilidad de antes para tomar
decisiones.b) Ahora me siento menos seguro de mí mismo(a)
y procuro evitar el tomar decisiones.c) Ya no puedo tomar decisiones sin que me ayude
alguien a hacerlo.d) Ahora me siento completamente incapaz de tomar
ninguna decisión, sea la que sea.
14. Imagen del Propio
Cuerpo
a) No tengo la impresión de presentar peor
aspecto que de costumbre.b) Temo que mi aspecto cause mala impresión o
de parecer avejentado(a)c) Tengo la impresión de presentar cada vez
peor aspecto.d) Tengo la impresión de que mi aspecto es
feo, desagradable y repulsivo.
15. Incapacidad de Trabajar (Estudiar)
a) Trabajo con la misma facilidad de siempre.
b) Ahora me cuesta más esfuerzo que antes
ponerme a trabajar.c) Ya no trabajo tan bien como antes.
d) Tengo que hacer un gran esfuerzo para realizar
cualquier cosa.e) Me siento incapaz de hacer cualquier trabajo por
pequeño que sea.
16. Trastorno del sueño
a) Duermo tan bien como antes.
b) Por la mañana me levanto más cansado
que de costumbre.c) Me despierto una o dos horas más temprano
que antes y me cuesta trabajo volverme a dormir.d) Me despierto demasiado temprano por las
mañanas y no puedo dormir más de cinco
horas.
17. Cansancio
a) No me canso más que de costumbre.
b) Me canso más pronto que antes.
c) Cualquier cosa que haga me cansa.
d) Me siento tan cansado que soy incapaz de hacer
nada, por poco esfuerzo que cueste.
18. Pérdida de Apetito
a) Mi apetito no es peor que de costumbre.
b) No tengo tanto apetito como antes.
c) Tengo mucho menos apetito que antes.
d) No tengo en absoluto ningún apetito.
19. Pérdida de Peso
a) No he perdido peso, y si lo he perdido es desde
hace poco tiempo.b) He perdido más de dos kilos de peso.
c) He perdido más de cuatro kilos de peso.
d) He perdido más de siete kilos de peso.
20. Hipocondría
a) Mi salud no me preocupa más que de
costumbre.b) Me preocupo más constantemente por mis
molestias físicas y mis malestares.c) Mis molestias físicas me preocupan tanto
que me resulta difícil pensar en cualquier otra
cosa.d) No hago nada más, en absoluto, que pensar
en mis molestias físicas.
21. Pérdida de la Libido
a) No he notado que desde hace poco haya cambiado mi
interés por las cosas sexuales.b) Me intereso menos que antes por cosas relativas al
sexo.c) Me intereso ahora mucho menos que antes por cosas
relativas al sexo.d) He perdido todo interés por las cosas del
sexo.
Modificación y/o Adaptación
del Inventario SISCO del Estrés Académico
Resultado: Recordemos qué éste es un test
cuya finalidad principal es repasar las distintas áreas
que podrían incluir factores estresantes y, en
consecuencia, tomar conciencia de ellos y promover nuestro
autoconocimiento.
Autor:
Pool Hipólito
Enrique Marroquín
Solange Merino
Enviado por:
Juan Carlos Pinto Trujillano
Curso:
Teoría y Metodología de la
Investigación
Dra. Adela del Carpio Rivera
2009- II
UNIVERSIDAD RICARDO PALMA
Facultad de Medicina Humana
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