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Afrontar la muerte de un familiar



Partes: 1, 2

    1. Afrontar la muerte.
      Introducción
    2. Culpa. Reproche y
      condenación
    3. Descuido
      personal
    4. Sentimientos
      suicidas
    5. Aislamiento
    6. Inseguridad.
      Inutilidad
    7. Patrones
      viciosos
    8. Búsqueda
      ansiosa de soluciones alternas
    9. Sueños.
      Visiones y alucinaciones
    10. Descontrol del
      sueño y del apetito
    11. Dolor
    12. Desvalorizar a los
      vivos
    13. Consideraciones
      finales

    En la vida hay muchas circunstancias difíciles de
    manejar pero la situación más complicada de todas
    está relacionada a la forma como afrontamos la muerte de
    un ser querido. Hay ciertos patrones de conductas que
    comúnmente son repetidos en los círculos
    familiares, donde ha partido un ser querido de forma inesperada.
    Algunos de estos factores pueden presentarse también
    cuando la familia
    está anticipadamente esperando la muerte de un
    familiar por conocimiento
    de su estado de
    salud. Estos
    patrones de conductas generalmente están presentes en
    mayor grado de afectación cuando la partida del ser
    querido es una sorpresa para todos.

    Este curso te guiará a revisar ciertos patrones
    de conductas equivocados que la mayoría de las personas
    tienden a realizar como producto de la
    poca información que suelen manejar al
    respecto.

    Afrontar la muerte.
    Introducción

    Capítulo siguiente: 2 –
    Culpa. Reproche y condenación

    Hay ciertos patrones de conductas que comúnmente
    son repetidos en los círculos familiares, donde ha partido
    un ser querido de forma inesperada. Algunos de estos factores
    pueden presentarse también cuando la familia
    está anticipadamente esperando la muerte de un familiar
    por conocimiento de su estado de salud. Estos patrones de
    conductas generalmente están presentes en mayor grado de
    afectación cuando la partida del ser querido es una
    sorpresa para todos.

     Patrones de conductas más
    comunes:
    – Culpa, Reproche y Condenación,

    – Desvalorización de sí
    mismo,

    – Descuido personal,

    – Sentimientos suicidas,

    – Aislamiento,

    Inseguridad e
    Inutilidad,

    – Patrones viciosos,

    – Búsqueda ansiosa de Soluciones
    Alternas,

    – Sueños, visiones y
    alucinaciones,

    – Descontrol del sueño y del
    apetito,

    – Enseñorear al dolor,

    – Desvalorizar a los vivos,
     

    Culpa. Reproche y
    condenación

    Capítulo anterior: 1 –
    Afrontar la muerte. Introducción

    Capítulo siguiente: 3 –
    Desvalorización de sí mismo

    La culpa es uno de los sentimientos más
    dañinos, que puede experimentar una persona, y cuando
    se trata de una culpa por algo que hicimos o debimos hacer, pero
    que ya no se puede remediar el error, es mayor la influencia de
    ella sobre nosotros.  

    Cuando nos sentimos culpables, y hay oportunidad de
    reparar el daño
    ocasionado, hay cierto nivel de paz, que nos envuelve y nos hace
    sentir seguros de que
    pronto, resolveremos ese problema de la culpa. Pero en el caso
    contrario no hay nada que nos ayude a reparar lo irreparable, y
    esto causa más que culpa, frustración, impotencia,
    y desesperanza.   Ante estos sentimientos de culpa, lo
    primero que hacemos es reprocharnos y condenarnos por nuestros
    errores, y muchas veces, aunque alrededor de nosotros hay una
    gran cantidad de personas apoyándonos, son los
    sentimientos de culpa los que nos envuelven y atrapan nuestros
    sentimientos, descargando sobre nuestras mentes atribuladas, una
    carga de reproche y condenación, por lo que consideramos
    somos extremadamente culpables.  

    Hay algunas fases que van sucediendo una
    tras de otra:  

    1.     Fase de
    Culpa,

    2.     Fase de
    Reproche,

    3.     Fase de
    Condenación.    

    Fase de Culpa:  

    Hay algunas alternativas que la persona empieza a crear
    en su mente, referente a como hubiese sido de diferente la
    situación si ella hubiese hecho algo distinto a lo que
    hizo hasta que su familiar falleció:  

    Ejemplos:

    – ¡Si yo no le hubiera
    dicho!

    – ¡Si no le hubiese dado
    permiso!

    Partes: 1, 2

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