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Emociones y salud



Partes: 1, 2

    1. Resumen
    2. Desarrollo
      teórico
    3. Conclusiones
    4. Bibliografía

    EMOTIONS AND HEALTH

    Resumen

    El presente trabajo tiene
    como propósito establecer la relación desde un
    punto de vista teórico-reflexivo, entre las emociones y la
    salud del
    organismo humano. Se fundamenta en los principios de la
    neurociencia y
    en especial de la neuroafectividad, tomando en cuenta los
    factores subjetivos de la personas, para evaluar los
    acontecimientos ambientales, las conexiones entre el sistema limbico y
    la corteza frontal, las habilidades y recursos con lo
    que cuenta el organismo para afrontar las demandas ambientales.
    Se apoya en los postulados de Goleman (2006), (2003), (1999),
    Palmero Y Fernández- Abascal (1999). Se concluye la
    necesidad de buscar nuevas estrategias y
    enfoques que le permitan al hombre hacer
    frente a las crecientes demandas que se dan en el entorno y la
    necesidad de un cambio
    emocional que favorezca la salud y en consecuencia una calidad de
    vida optima.

    Palabras Claves: Neurociencia, emociones positivas,
    emociones negativas.

    ABSTRACT

    The present work aims to establish the relationship from
    a theoretical point of view, thoughtful, between emotions and
    health of the human body. It is based on the principles of
    neuroscience and particularly the neuroafectividad, taking into
    account the subjective factors of the people, to assess
    environmental events, connections between the limbic system and
    frontal cortex, the skills and resources with which the body to
    cope with environmental demands. It relies on the tenets of
    Goleman (2006) (2003) (1999), palms, and Fernández-Abascal
    (1999). The conclusion is the need to seek new strategies and
    approaches that allow the man to cope with the increasing demands
    that occur in the environment and the need for change that
    promotes emotional health and therefore an optimal quality of
    life.

    Keywords: Neuroscience, positive emotions, negative
    emotions.

    Introducción

    Las emociones se han estudiado por el papel adaptativo
    que han jugado a través de la evolución
    del hombre. Gracias a las emociones se produce una
    activación que proporciona la energía necesaria
    para responder, rápidamente, a un estímulo que
    atente al bienestar físico o psicológico,
    permitiendo así, la supervivencia. De esto se deduce que
    no hay emociones buenas, ni malas y que la forma en que son
    percibidas dependen de la
    personalidad del de cada quien.

    Civilizaciones antiguas, ya le daban una importancia
    crucial a las emociones y a la forma como los seres humanos
    reaccionaban a los estímulos ambientales, incluso llegaron
    a relacionar ciertos estados emocionales con enfermedades y elementos de
    la naturaleza
    como el fuego, la madera,
    el agua, el
    metal y la tierra.
    Cada elemento iba relacionado con una enfermedad y con una
    emoción determinada. Así por ejemplo, las personas
    pertenecientes al elemento metal, suelen sufrir de enfermedades
    respiratorias y las emociones predominantes que desencadenan
    estas patologías son la melancolía, la tristeza y
    la depresión.
    (Dr.Sarmiento, 2008, Coordinador del Instituto de Medicina
    China de
    Maracaibo).

    La Medicina y en especial la Psicología, tardaron
    años para aceptar que los tipos de personalidad,
    las emociones, la forma de controlarlas y la salud, estaban
    íntimamente relacionadas, rompiéndose el dualismo
    que se mantuvo durante mucho tiempo entre
    la mente y cuerpo.

    En los últimos años, se ha descubierto que
    las emociones pueden ser, también, perjudiciales para la
    salud, influyendo en la contracción de ciertas
    enfermedades, perdiendo, en este sentido, su valor
    adaptativo.

    Finalmente se empieza a aceptar que disturbios
    psicológicos leves o intensos pueden causar enfermedades
    en el cuerpo. Nuestros antepasados, la gente popular y las
    abuelas ya lo sabían: nos decían que la tristeza,
    la preocupación obsesiva y otros sentimientos
    podían dañar el corazón,
    provocar úlceras, arruinar el cutis y hacernos más
    vulnerables a las infecciones (Damasio, 1994).

    Este vínculo entre las emociones y la salud, va
    mucho mas allá de que ciertas emociones, las negativas,
    hagan más vulnerables a las personas a contraer una
    enfermedad, o que otras emociones, las positivas, favorezcan la
    recuperación de una dolencia. Con esto, se está
    estableciendo la relación mente/cuerpo.

    Esto trae consigo todo un cambio en el tratamiento de
    enfermedades, ya que ahora se deberán tomar en cuenta,
    como relevantes, los factores psicológicos de las personas
    enfermas, para así intervenir sus emociones con el
    objetivo de
    mejorar la salud.

    Las emociones, según recientes estudios, entre
    ellos los referidos por Goleman (2006) están claramente
    relacionadas con estructuras
    cerebrales que incluyen el sistema limbico y la corteza cerebral,
    en especial el neocortex. En sus estudios Goleman, junto a otros
    investigadores, hace referencia a la plasticidad cerebral, en la
    cual se establece la capacidad que tiene el cerebro de
    adaptarse a través de nuevas conexiones sinápticas,
    a patrones conductuales y emocionales diferentes a los que ya se
    tenían. Con esto, se pone de relieve que
    el hombre es
    capaz de gestionar y controlar sus emociones, a través de
    esa práctica también puede mejorar su salud y ser
    mucho más feliz.

    Desarrollo
    teórico

    Partes: 1, 2

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