Monografias.com > Deportes > Salud
Descargar Imprimir Comentar Ver trabajos relacionados

La Organización y planificación del proceso de entrenamiento para entrenadores de judo en la Universidad de las Villas



Partes: 1, 2

    1. Resumen
    2. Preparación
      física
    3. Preparación
      físico-técnica
    4. Preparación
      técnico-táctica

    5. Preparación
      físico-táctica

    6. Preparación de la estrategia

    7. Preparación psicológica

    8. Preparación intelectual

    9. Estructura del proceso de entrenamiento

    10. Bibliografía

    Resumen

    Este presente trabajo
    consiste en la
    organización y planificación, preparación a los
    deportistas para alcanzar elevados éxitos deportivos. Las
    elevadas exigencias físicas,
    técnico-tácticas, tácticas,
    psicológicas e intelectuales
    que permiten un profundo desarrollo en
    este proceso de las
    condiciones y capacidades individuales de cada deportista en la
    universidad de
    las villas.

    Articulo:

    La capacidad de rendimiento deportivo
    depende de la facultad y de la disposición para el
    rendimiento.

    La facultad para el rendimiento está
    determinada por las capacidades físicas, las habilidades
    técnico-tácticas, las capacidades intelectuales y
    por los conocimientos y experiencias del deportista. La
    disposición para el rendimiento se manifiesta en la
    actitud del
    deportista ante la actividad deportiva y ante las exigencias que
    el entrenamiento y
    la competición le impone. La
    motivación y la voluntad como cualidades de la
    personalidad deben incentivarse desde el principio del
    proceso.

    Preparación
    física

    El objetivo
    fundamental de la preparación física es el
    desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades físicas:
    fuerza,
    resistencia,
    velocidad,
    flexibilidad y coordinación como más importantes.
    Son la base para conseguir una elevada facultad de rendimiento
    deportivo.

    La preparación física debe
    estar dirigida, preferentemente, al desarrollo de las cualidades
    físicas, que se requieren para un determinado deporte. Los programas de
    entrenamiento deben incluir al inicio del proceso un desarrollo
    del trabajo físico general y, paulatinamente, cuando se
    haya alcanzado la condición física adecuada, se
    debe introducir el trabajo
    físico específico.

    Preparación
    físico-técnica

    La preparación
    físico-técnica del judoka consiste en realizar
    acciones
    técnico-tácticas del propio deporte (judo) con una
    metodología y sistemática de
    sobrecargas (tiempo,
    repeticiones, etc.) con el objetivo de optimizar el desarrollo
    físico y técnico-táctico conjuntamente una
    vez alcanzada una adecuada condición física
    general. Suele coincidir al inicio de la segunda mitad de la
    etapa general y, sobretodo, en la etapa específica
    (período de preparación).

    Preparación
    técnico-táctica

    El objetivo fundamental de la
    preparación técnico-táctica es el aprendizaje de
    elementos y acciones técnicas o
    técnico-tácticas, que se hallan relacionadas en un
    mismo contexto para lograr una acción
    motriz óptima. La formación y perfeccionamiento de
    estos hábitos motores se
    consolida y asegura bajo condiciones de utilización
    óptima y económica de las

    Capacidades físicas y su
    utilización racional y consciente determinará el
    nivel de preparación técnico-táctica
    (maestría técnico-deportiva).

    La preparación
    técnico-táctica es la base de la preparación
    táctica y debe desarrollarse teniendo en cuenta la
    especificidad deportiva. Los indicadores
    del nivel de preparación técnico-táctica
    desde un punto de vista cuantitativo son: el volumen, la
    variedad, la racionalidad de las acciones; y desde un punto de
    vista (1) cualitativo: la efectividad y el dominio de la
    ejecución.

    A) El volumen está determinado por
    el número de acciones técnico-tácticas que
    sabe ejecutar el deportista.

    B) La variedad se caracteriza por la
    diversidad de acciones técnico-tácticas que domina
    el deportista.

    El volumen y la variedad son importantes
    indicares del nivel de preparación
    técnico-táctica (maestría
    técnico-deportiva), sobre todo en los deportes de combate (judo,
    taekwondo,
    lucha, etc.).

    C) La racionalidad está determinada
    por la posibilidad de lograr un alto grado de perfeccionamiento
    en la ejecución de la acción deportiva y depende de
    la variedad de la acción técnico-táctica
    utilizada.

    Partes: 1, 2

    Página siguiente 

    Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.). Recuerde que para ver el trabajo en su versión original completa, puede descargarlo desde el menú superior.

    Todos los documentos disponibles en este sitio expresan los puntos de vista de sus respectivos autores y no de Monografias.com. El objetivo de Monografias.com es poner el conocimiento a disposición de toda su comunidad. Queda bajo la responsabilidad de cada lector el eventual uso que se le de a esta información. Asimismo, es obligatoria la cita del autor del contenido y de Monografias.com como fuentes de información.

    Categorias
    Newsletter