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Alternativa a realizar en los círculos de abuelos para afrontar el stress




Enviado por Freddy Durán



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Introduccion
  3. Metodologia
  4. Analisis de los
    resultados
  5. El impacto
    social
  6. Conclusiones
  7. Bibliografia

La mayor parte de las personas están expuestas a
niveles mucho más altos de stress de lo que creen estar.
Podríamos decir que al stress también se le conoce
como un "mensajero cerebral químico", debido a que las
células cerebrales se comunican entre sí mediante
"mensajeros químicos". Cuando la persona está
expuesta a niveles altos de stress ésta
comunicación comienza a deteriorarse. Cuando éstos
mensajeros "fallan" la persona comienza a sufrir síntomas
tales como: insomnio, dolores generalizados, depresión,
angustia etc… A ésta condición se le llama
"sobre-stress". Este trabajo está encaminado a
proporcionar alternativas con el fin de afrontar el stress en el
adulto mayor en los circulo de abuelo, en el Combinado Deportivo
# 1 La Asunción, Para este trabajo el investigador se
apoyó en los diferentes métodos del nivel
teórico y del nivel empírico, entrevista y ,
cálculo porcentual, con la aplicación de esta
alternativa se observó la mejoría en su estado de
salud, autoestima, relaciones interpersonales y se alcanzo el
objetivo propuesto disminuir el estado del stress en el
adulto.

Resumen

La mayor parte de las personas están expuestas a
niveles mucho más altos de stress de lo que creen estar.
Podríamos decir que al stress también se le conoce
como un "mensajero cerebral químico", debido a que las
células cerebrales se comunican entre sí mediante
"mensajeros químicos". Cuando la persona está
expuesta a niveles altos de stress ésta
comunicación comienza a deteriorarse. Cuando éstos
mensajeros "fallan" la persona comienza a sufrir síntomas
tales como: insomnio, dolores generalizados, depresión,
angustia etc… A ésta condición se le llama
"sobre-stress". Este trabajo está encaminado a
proporcionar alternativas con el fin de afrontar el stress en el
adulto mayor en los circulo de abuelo, en el Combinado Deportivo
# 1 La Asunción, Para este trabajo el investigador se
apoyó en los diferentes métodos del nivel
teórico y del nivel empírico, entrevista y ,
cálculo porcentual, con la aplicación de esta
alternativa se observó la mejoría en su estado de
salud, autoestima, relaciones interpersonales y se alcanzo el
objetivo propuesto disminuir el estado del stress en el
adulto.

PALABRAS CLAVES

ADULTO MAYOR / STRESS / CÍRCULOS DE
ABUELOS.

INTRODUCCION

La mayor parte de las personas están expuestas a
niveles mucho más altos de stress de lo que creen estar.
La mayoría de nosotros piensa que "stress" es
sinónimo de "preocupación". Si estás
preocupado estás "estresado".

Sin embargo, para tu cuerpo, la palabra stress tiene un
significado mucho más amplio. Para tu cuerpo el stress es
sinónimo de cambio. Cualquier cosa que cause un cambio en
tu vida causa stress. No importa si es un cambio "bueno" o
"malo", ambos son estresantes, los cambios imaginarios son
estresantes, son los que llamamos "preocupaciones"). No importa
si el evento es bueno o malo, real o imaginario, cualquier cambio
produce stress. Este no puede eliminarse, porque es una parte de
nuestra vida, hasta puede ser positivo si sabemos manejarlo
eficazmente. El stress causa la ansiedad, que en pequeñas
cantidades es positivo y saludable porque nos mueve a hacer las
cosas bien , pero si cada cosa pequeña nos pone ansiosos y
nerviosos este pasan a ser negativos y nocivos. El stress nos
hace susceptibles a los resfriados, trastornos respiratorios,
aumenta el riesgo de los problemas de los trastornos cardiacos,
presión arterial alta, diabetes, asma, ulceras, colitis y
cáncer. Es la respuesta general del organismo ante un
estimulo agobiador o situaciones de amenaza física.
Podríamos decir también que son como reacciones del
cuerpo. Según los investigadores el stress
psicológico, especialmente desarrolla una "cascada" de
reacciones desde la estimulación simpática adrenal,
con aumento de adrenalina y noradrenalina. Experiencias de
ansiedad y tensión se asocian a una disminución de
la glicemia, crisis de ira y resentimiento fueron asociados
aumentos de niveles de glucosa.

Por otro lado la "activación autonómica"
plantea que el stress se produce cuando el organismo se da una
activación mayor que la que este es capaz de reducir con
sus estrategias de afrontamiento, psicológicas y
conductuales. Por lo tanto, stress no es sinónimo de
activación, ya que lo que pone en riesgo al organismo, es
su incapacidad para mantener parámetros óptimos
para un máximo rendimiento psíquico e intelectual.
Dado la amplia gama de afectaciones que puede provocar el stress
nos dimos a la tarea de buscar alternativa para poder afrontar el
stress en el adulto mayor

METODOLOGIA

La investigación consiste en una alternativa para
el Afrontamiento del stress.

Partes: 1, 2

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