Mejoramiento de la calidad de vida a partir de su inserción en el proceso de desentrenamiento deportivo

Mejoramiento de la calidad de vida a
partir de su inserción en el proceso de desentrenamiento
deportivo, de los atletas élites del deporte activo, de
los municipios 10 de Octubre y La Lisa

Resumen

En este trabajo se realiza un estudio exploratorio sobre
la situación que presentan actualmente los atletas
élites retirados del deporte activo residentes en los
Municipios 10 de Octubre y La Lisa, con relación a la
inserción en el proceso de desentrenamiento deportivo ya
que los mismos adolecen de diversas patologías, así
como otros motivos, por no considerar necesario incorporarse a
dicha actividad.

En este hecho gravita, fundamentalmente, el
desconocimiento de los beneficios que dicha actividad les
garantiza, promoviendo de manera integral el mejoramiento
sostenido de la calidad de este grupo humano. Por ello es que
hemos diseñado una estrategia de trabajo desde una
perspectiva psicopedagógica considerando que la puesta en
práctica de la misma redundará positivamente en la
incorporación masiva de todos aquellos atletas que de una
forma u otra han sido glorias de nuestro deporte y que se
encuentran o se encontrarán en su etapa de retiro
deportivo por las causas que lo deriven.

Este material va dirigido especialmente al
estímulo de la práctica de estilo de vida saludable
mediante el logro de cambios de actitudes en aquellos ex
deportistas que tanto han llenado de orgullo al país, a
sus familias y a la comunidad, a la vez que disminuyen factores
de riesgo y otros daños.

Desarrollo

Desde el triunfo de la Revolución Cubana la
práctica sistemática de las actividades
físicas, como un deber y un derecho de todos los
ciudadanos, dándole a la participación del pueblo
el firme respaldo del gobierno a través de la
aplicación de un sistema coherente e integral,
además de la creación de una amplia base material y
técnica que han sido los factores esenciales para lograr
los éxitos que hoy puede mostrar el movimiento deportivo
cubano.

La solidez y consistencia del Sistema Nacional de
Educación Física desde las edades tempranas hasta
la Educación Superior articulando en ellas todas las
influencias educativas de la actividad física hasta la
consecuencia de la formación de la personalidad integral,
posibilitan la relación entre el desarrollo de los
programas de Educación Física y Deporte con las
potencialidades y posibilidades del deporte de alto rendimiento
surgiendo éste último como una consecuencia de la
masividad y estructurado sobre bases científicas desde las
edades de iniciación deportiva hasta los niveles de
maestría.

El entrenamiento deportivo como medio fundamental para
alcanzar dichos logros constituye un proceso pedagógico
que se concreta en la organización del ejercicio
físico y que varía en cantidad e intensidad en
dependencia de los objetivos propuestos, para producir efectos
progresivos crecientes de respuestas y adaptaciones del organismo
que incrementan de por sí la capacidad física del
trabajo, consolidando el rendimiento, a la vez que trae consigo
significativos cambios estructurales y funcionales a mediano y
largo plazo aunque vaya unido a un racional régimen de
vida y garantice una elevada capacidad física de
rendimiento en el atleta acorde a las exigencias de la actividad
física que realiza, constituye de hecho un riesgo, debido
a que el organismo del individuo se va adaptando a los cambios,
creándose la base fisiológica de los incrementos
logrados por el organismo.

Cuando un atleta interrumpe su entrenamiento deportivo
por libre elección, una lesión, la edad, la
disminución ostensible de los resultados, la maternidad
imprevista u otros factores, comienza a experimentar un proceso
inverso de pérdida de la estructura de adaptación y
con ello, lógicamente, la disminución de la
capacidad funcional de los órganos y sistemas implicados.
Este proceso conocido como DESADAPTACIÓN afecta a todos
los atletas en mayor o menor medida en dependencia de las
características de cada disciplina deportiva, a partir del
régimen de carga a que ha estado sometido el atleta y del
tiempo al que ha sido expuesto.

Es precisamente en ese momento en que el atleta debe
insertarse en lo que denominamos desentrenamiento deportivo, con
la finalidad de contrarrestar, disminuir cualquier trastorno,
tanto físico como psíquico, que le pueda ocasionar
el abandono del entrenamiento de manera inusual.

Sin embargo, en pesquisas preliminares, se ha constatado
que un número considerable de estos atletas élites,
si bien se han acogido al beneficio económico que les
proporciona el Instituto Nacional de Deporte, Educación
Física y Recreación (INDER) han renunciado y
renuncian de forma silenciosa al proceso de desentrenamiento
deportivo, generando con esta actitud situaciones
psicológicas y de salud que inciden no solamente en ellos
sino en su familia e inclusive en la comunidad donde
residen.